Lipoma je uobičajeno stanje definisano kao masna kvržica ispod kože. U suštini, to je benigni tumor koji se sastoji od masnih ćelija. Češći je kod ljudi između 40 i 60 godina. Lipomi mogu proći nezapaženo, osim ako su u obliku vidljive kvržice ispod kože. Kvržice usled lipoma su jajolike ili kupolaste, prečnika između 2 i […]
Nakon što im je dijagnostikovan rak dojke, žene imaju tendenciju da uveliko preispitaju svoje navike u ishrani i zdravstvenu praksu. Mnogi se pitaju šta je tačno izazvalo rak i koje promene u načinu života i ishrani treba učiniti da bi se terapija povećala. Vegetarijanska ishrana jedna je od preporučenih dijeta za pacijente sa rakom dojke. […]
Rak je sve češća bolest u društvu i može zahvatiti ljude svih starosnih dobi. Njegovo lečenje je veoma različito u zavisnosti od vrste raka koji je prisutan, ponekad se može operisati i / ili je neophodno sprovođenje hemoterapije i / ili radioterapije. Većina ljudi sa rakom ima tendenciju gubitka težine iz dva razloga: prvo zato […]
Moguće je da želite da smršate 5 kg iz nekoliko razloga: zato što vam odeća od prošlog leta ne pristaje, jer imate venčanje ili važan događaj koji se sprema, jer vas je lekar uplašio rezultatima najnovijih analiza , za novogodišnju proslavu … ili čak zato što dolazi lepo vreme i želite da izgubite te kilograme […]
Ključ za gubitak 10 kg je donošenje odluke da to želite, odnosno u vašim je rukama da to postignete, samo morate da promenite neke navike i mi ćemo vam dati smernice kako to postići. Za početak, trebali biste znati da ne morate žuriti. Ako preporučujemo mršavljenje, to je poboljšanje zdravlja i da, sigurno će poboljšati […]
Neadekvatna prehrana odgovorna je za trećinu i po svih vrsta karcinoma i do 70% digestivnih. I obrnuto je takođe tačno: rak se može sprečiti dijetom koja pozitivno utiče na ćelijske i inflamatorne procese povezane sa njegovom pojavom. Odgovarajuća ishrana i dovoljna fizička aktivnost smanjili bi učestalost raka za više od 40%. Ako ovome dodamo efekat […]
Garcinia Cambogia je popularan dodatak ishrani. HCA (Hidroksicitrinska Kiselina) Garcinia cambogia pomaže u sprečavanju gojaznosti, smanjuje holesterol i trigliceride, ojačava imunološki sistem i sprečava nastanak čireva. U ovom članku možete saznati sve o ovom posebnom biljnom derivatu sličnom bundevi i njegovim efektima, mogućim neželjenim efektima i doziranju. Šta je Garcinia Cambogia (HCA)? Garcinia Cambogia nastaje […]
Posle kardiovaskularnih bolesti, rak je danas jedan od najčešćih uzroka smrti u zapadnom svetu. Stoga je vreme da se aktivno suprotstavimo ovom opakom posetiocu. Ispravna dijeta za inhibiciju raka jedna je od najvažnijih mera u prevenciji, ali i u terapiji karcinoma. Raku je potrebno posebno okruženje da bi preživeo Rak nastaje iz različitih uzroka. Pored […]
Šta uzrokuje celulit? Najmanje 80 odsto žena pokazuje tipične „udubine pomorandžine kore“ na butinama, zadnjici, stomaku ili nadlakticama u raznim oblicima. Celulit nije medicinski problem, već prirodni fenomen ženskog tela – zbog čega muškarci obično nisu u problemu. Razlog tome su određeni anatomski uslovi, jer žene imaju znatno tanju kožu od muškaraca. Pored toga, njihovo […]
Šta je to ishrana po krvnim grupama? Koncept ishrane po krvnim grupama potiče od američkog naturopata Petera J. D’Adama. Zasniva se na pretpostavci da, u zavisnosti od svoje krvne grupe, ljudi ili podnose određenu hranu ili je ne podnose. Razlog za različitu svarljivost navodno su proteini hrane, takozvani lektini, koji reaguju sa komponentama u krvi. […]
„Neka vam hrana bude lek i neka vam lek bude hrana.“ Hipokrat iz Koza U srednjim godinama 1950-ih Ann Vigmore je bila u neredu. Pateći od gangrene u nogama nakon saobraćajne nesreće i raka debelog creva, bila joj je potrebna pomoć. Lekari su želeli da joj amputiraju noge. Želela je alternativu. Rođena u Litvaniji, koju […]
Aiurvedska ishrana Ova nutricionistička teorija, nazvana po kolekciji udžbenika o drevnoj indijskoj medicini, zasniva se na tradicijama starim preko 4000 godina. Shodno tome, fizičkim i psihološkim telesnim procesima upravljaju tri životne energije (doše), od kojih svaka ima svoju individualnu kombinaciju. Svaka od tri doše (Vata, Pitta i Kapha) sastoji se od dva od pet osnovnih […]
Sirovo povrće je deo zdrave ishrane. Kao što i samo ime govori, sirova hrana se ne kuva. Sirova hrana je najprirodnija hrana, nijedna divlja životinja ne zagreva hranu, svaka divlja životinja se hrani samo sirovom hranom. Nagoveštaj za nas ljude? Definitivno da! Ali sada je slučaj da smo se pre 10.000 godina udaljili od sirove […]
Možete li stvarno jesti meso i oporaviti se od toga Rak ? Pod pretpostavkom da se radi o mesu koje je pripremljeno bez pretjerane soli i nije kuhano na roštilju na ugljen, općeniti je odgovor da. Ono što je zaista važno nije izbjegavanje mesa ili jedenje mesa, već postizanje kiselo-alkalne ravnoteže. Lužine, kao što vjerojatno […]
Proteini i ugljikohidrati samo su dva od tri makronutrijenta koja su svima potrebna za dobro zdravlje. Masnoća je treća. Masnoća pruža puno energij, a kalorije iz masti u nekim situacijama mogu doslovno spasiti život. Moraju li se pacijenti s rakom brinuti zbog smanjenja unosa masti i gubitka kilograma? Općenito govoreći, ako tijekom vremena patite od […]
Vitamini i minerali u prehrani Proteini su esencijalni organski spojevi. Sastavni su dio svake stanice i nužni su za zdravlje organizma. Osnovne jedinice građe svih proteina su aminokiseline. Proteini su nositelji brojnih fizioloških funkcija u organizmu: -mnogi su proteini gradivni dijelovi stanica i tkiva-nužni su za rast i obnovu organizma-bez proteina nema kontrakcije mišića-biološki katalizatori-enzimi […]
Što nakon poroda? I nakon poroda potrebno je paziti da prehrana bude uravnotežena i raznolika kako bi Vašoj bebi pružili sve hranjive tvari potrebne za njezin rast i razvoj. Majčino mlijeko najbolja je hrana za Vašu bebu. Majčino mlijeko je prirodna hrana svakog novorođenčeta i dojenčeta. Biokemijski sastav majčinog mlijeka prilagođen je potrebama novorođenčeta. Majčino […]
Starenje je prirodan, fiziološki proces koji uključuje cijelo tijelo. To je individualan proces, koji u različitih ljudi napreduje različitom brzinom što znači da svaki čovjek drugačije stari. Vidljive promjene starenja kod nekoga će se pojaviti u ranijoj dobi a kod nekoga tek u dubokoj starosti. Starenje je povezano sa značajnom promjenom sastava tijela, uključujući smanjenje […]
Kada smo se ugojili i zelimo da skinemo suvisne kilograme ,sta da radimo? Prvo sto nam padne na pamet je dijeta. Muka ziva. Koja dijeta?. Ima ih puno, mi ne znamo za koju da se odlucimo. Treba odabrati dijetu koja ima energetsku vrednost koja odgovara potrebama naseg organizma, a posebnu pažnju treba obratiti na izbor […]
Medicinska dijeta i samodisciplina Medicinska dijeta iziskuje još više samodiscipline jer se hrana odnosno obrok ne smije preskočiti, ali prednost medicinske dijete je da se brzo mršavi i rezultati često pokazuju uspješnost u mršavljenju. Također dijeta se može ponavljati ispočetka sve dok ne postignete željenu težinu. U svakom slučaju, u namjeri mršavljenja vrijedi se disciplinirati […]
