Чланци

Nana, metvica, menta – Lekovita svojstva nane – divlja nana

Jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka jeste nana, poznata još i kao menta i metvica.

Nana je bila poznata još 1.000 godina pre nove ere u starom Egiptu. Spominju je Hipokrat, Dioskorid, Plinije i drugi antički pisci kao lekovitu biljku, važnu za lečenje mnogih bolesti, pre svega organa za disanje i varenje. Arapska narodna medicina od davnina mentu slavi kao glasnika prijateljstva i vesnika ljubavi.

O nani, istorija nane i legende

Verovalo se da biljka otklanja i seksualnu nemoć. To je, navodno, znala i mudra Šeherezada. U viktorijansko doba nana je bila simbol čistote.

Prema grčkom mitu, Minta je bila nimfa, ljupka ćerka rečnog božanstva podzemnog sveta, koju je bezuspešno progonio pohotni bog podzemlja Had. Zaslepeo ju je svojim blještavim kolima, ali ju je iznenadila kraljica Perzefona, Hadova ljubomorna žena, rasparčavši Mentu na parčiće, od kojih je nastala nana (menta).

Po drugim teorijama sam Had je svoju ljubimicu pretvorio u nanu (mentu) da bi je spasio od ljubomorne Perzofone.

Po nekima se misli da potiče sa Dalekog istoka i da se koristi barem 10.000 godina.

Vrste Mente

Postoji više vrsta i podvrsta mente, tako da imamo divlju nanu (mentha spicata – spermint), i njenu podvrstu ljutu mentu, pitoma nana (mentha piperita – pepermint), barska nana (mentha aquatica), poljačak (mentha pulegium), jabukova menta (mentha suaveolens), konjski bosiljak (mentha longofolia), poljska nana (mentha arvensis)… i svima je zajednički intenzivan miris na mentol.

divlja nana

Nana se bere od juna do septembra, najbolje je brati pred cvetanje i u početku cvata, a to je ovih dana. Izađite u prirodu, obiđite livade i pronađite ovu lepu biljku.

Koje lekovite supstance ima nana (metvica)?

Kod nane su lekoviti cvetovi, lišće i stablo, znači cela biljka, s tim što se tokom leta beru samo listovi i to sa vrha biljke, a u cvatu cela biljka. Leto je pravo vreme za branje nane i ako naiđete na polje divlje nane ispoštujte pravilo da se bere, maksimum jedna petina roda, dakle nemojte da ogolite prirodu.

U listu ima ugljenih hidrata (8%), proteina (4,8%). Biljka metvice sadrži: etarska ulja, tanin, holin, pektin, skrob, gorke materije, tryptophan, mentol, menton, isomenton, metil acetat, mentofuran, trans-karveol, terpinen, limonene, pulegon, cineol, kariofilen i dr.

Koliko je lekovita nana?

Ova lekovita biljka deluje antiseptički, analgetski, antibakterijski, antivirusno i umirujuće, kod nas se najčešće koristi za stomačne probleme, ali je nana blagotvorna za mnoge tegobe:

  • bolesti disajnih puteva
  • pomaže kod astme i alergija
  • suzbija upale i infekcije
  • bolesti zuba i usne duplje 
  • bolesti probavnih organa 
  • glavobolja 
  • gastritis
  • ssmanjuje grčeve u želucu i materici 
  • smiruje živce 
  • bolesti žuči 
  • zujanje u ušima 
  • bolesti kože 
  • malaksalosti 
  • angina pektoris 
  • poboljšava imunitet 
  • migrene 
  • neuralgije 
  • noćno znojenje 
  • poboljšava cirkulaciju i krvotok 
  • pomaže za mršavljenje 
  • reumatizam 
  • groznica

Jedno od važnih dejstava nane je ublažavanje stresa. Sadrži veće količine triptofana, koji podstiče stvaranje serotonina, odgovornog za raspoloženje.

Pretpostavlja se i da ima i anti kancerogeno dejstvo, jer sadrži perililni alkohol, koji se pokazao zaslužnim za sprečavanje raka debelog crijeva, kože i pluća.

Recepti od nane

Čaj od nane

Čaj od nane se priprema tako što se uzme jedna kašika usitnjene nane na 2,5 dl ključale vode. Pije se više puta tokom dana, posle jela. Iako pitoma i divlja nana imaju slične lekovite osobine, neki daju prednost divljoj nani. čaj se ne kuva, već preliva sa ključalom vodom

Sok od nane

Svežu nanu operite hladnom vodom. Zatim je sitno isecite. Usitnjenu nanu pomešajte sa 5-6 kašika šećera i limuntusom i dobro izgnjećite. Sve prelijte sa 3l vode i ostavite da odstoji 24h.

Posle 24h procedite sok kroz gazu i u dobijenu tečnost dodajte 3 kg šećera. Ostavite da odstoji još 24h kako bi se šećer istopio. Povremeno promešajte sok. Dobijeni sirup sipajte u staklene flaše ili u plastične ukoliko želite da ga zaledite.

Van zamrzivača može sigurno stajati do 2 meseca na hladnom i tamnom mestu.

Posluživanje

Sok poslužite razblažen sa vodom. Uz par kapi limuna i par kockica leda imaćete pravo letnje osveženje 🙂

Mojito, mohito, čarobno osveženje

Rum i zeleni limun (lime), je kombinacija koja osvežava i podiže raspoloženje, i uz par listova sveže mente imate kubanski koktel Mojito (mojito).

Pripremite dve čaše od 2 dl. Lime dobro operite, isecite na pola i iscedite. Kašikom istružite sve ostatke i koru izrežite u krug da se dobijete tanku spiralu.

U svaku čašu dodajte kašiku šećera, zalijte sokom od lajma, dodajte malo izgnječenu nanau, led, zalijte rumom i tonikom. čaše ukrasite korom lajma.

Najbolji kućni lekovi protiv hladnih ruku i stopala

 

Uzroci hladnih udova

Hladna stopala i ruke su čest problem kod ljudi sa slabom cirkulacijom. Udovi se hlade kada nemaju dovoljno krvi i kiseonika, kada su krvni sudovi preuski ili potpuno zapušeni. Povremeno, međutim, hladni udovi mogu biti uzrokovani zdravstvenim problemima kao što su anemija, sindrom hroničnog umora, sindrom nemirnih nogu, periferna neuropatija ili oštećenje nerava, periferna vaskularna bolest, dijabetes melitus, hipotireoza (smanjena funkcija štitaste žlezde).), kardiovaskularne bolesti, Rainaudova bolest, bolest hipotermije.

Rejnoov sindrom je bolest koju karakteriše nedovoljno snabdevanje krvlju prstiju udova, zbog čega se oni hlade. Više o bolesti možete pročitati Rainaudov sindrom .

Nedostaci u ishrani, niska temperatura okoline, stres, neželjeni efekti lekova, zloupotreba alkohola i prekomerno pušenje takođe su faktori koji doprinose hladnim stopalima. Ponekad osećaj hladnih udova može biti praćen promenama boje kože.

Ako se pored hladnih stopala uoče i drugi poremećaji, kao što su promena boje kože (od roze-ljubičaste do bele), peckanje, lezije ili rane na koži, otvrdnuće kože, odmah potražite medicinsku pomoć!

Hladni udovi su češći problem među ženama nego među muškarcima.

Ako uzroci prehlade stopala ne uključuju ozbiljne primarne bolesti, kod kuće možete koristiti neka laka i efikasna sredstva zahvaljujući kojima ćete dobiti olakšanje.

Kućne vežbe protiv hladnih udova

Promene u načinu života, ishrani i poboljšanoj fizičkoj aktivnosti mogu biti dovoljne da ublaže problem:

Masaža toplim uljem

Masaža stopala je najlakši način da vratite toplotu u udove i pomerite krv. Ako se redovno primenjuje, osim topline udova, rešićete se i drugih problema sa stopalima kao što su grčevi i blagi bol.

Zagrejte malu količinu maslinovog ulja, kokosovog ulja ili susamovog ulja u mikrotalasnoj pećnici nekoliko sekundi. Nanesite malu količinu toplog ulja na stopala i laganim pritiskom masirajte od prstiju do članaka oko 10 minuta. Ponovite sa drugom nogom. Nakon masaže stavite debele, pamučne čarape. Uradite ovo svako veče pre spavanja i, ako je potrebno, tokom dana.

Hidroterapija

Hidroterapija je još jedan jednostavan metod koji možete isprobati kod kuće da vratite toplotu stopalima. U ovoj metodi se koriste topla i hladna voda – topla voda poboljšava cirkulaciju krvi, a hladna pomaže u smanjenju simptoma.

Napunite dva kontejnera vodom – jedan toplom i jedan hladnom vodom. Sedite u udoban položaj i uronite stopala u hladnu vodu 2 minuta. Zatim ih brzo prebacite u toplu vodu na 1 minut. Naizmenično menjajte toplo i hladno oko 10 minuta. Zatim osušite i stavite tople čarape. Možete se prijaviti nekoliko puta dnevno. U vodu možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja đumbira, ruzmarina ili čempresa.

Vežbe za noge

Aktivnost nogu je posebno važno za održavanje cirkulacije krvi i zagrevanje nogu. Pored toga, oni će pomoći u jačanju krvnih sudova.

Stoite na prstima 1 minut, a zatim se polako opustite na petama. Uradite ovo 10 minuta.

Kada sedite, rotirajte svako stopalo u predelu skočnog zgloba u smeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smeru. Ponovite 10-20 puta.

Epsom so

Potapanje stopala u kupku sa gorkom solju takođe pruža efekat zagrevanja. Efekat ove metode je zbog prisustva magnezijuma u ​​njemu, a među uzrocima prehlade stopala i ruku je i nedostatak magnezijuma.

Pomešajte 1/2 šolje epsom soli u maloj kadi napunjenoj toplom vodom. Mešajte dok se sol ne rastvori. Stavite noge i držite ih od15 do 20 minuta. Ponovite dva puta nedeljno. Ako ovo nije dovoljno, možete probati biljnu medicinu i akupunkturu kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i povećali jang energiju.

Šetnja po travi

Ova metoda je izvodljiva samo za vreme toplijih meseci u godini. Hodanje po travi, rano ujutru, izuzetno je dobar način za podsticanje cirkulacije krvi. Ova jednostavna vežba je veoma prijatan način da se rešite ovog problema, takođe jača mišiće, tetive i ligamente stopala, skočnih zglobova i potkolenica.

Dodatni efekat hodanja bos po travi na jutarnjem suncu je da stimuliše sintezu vitamina D (nizak sadržaj vitamina D povećava rizik od razvoja anemije i  hladnih udova). Započnite dan hodajući bosi po travi 30 minuta. Možete ga kombinovati sa laganim džogiranjem da biste poboljšali kondiciju i cirkulaciju.

Bilje i narodna medicina za hladne udove

Ginkgo biloba, kurkuma, cimet, đumbir su među najčešće korišćenim biljkama protiv hladnih ruku i stopala. Svi oni poboljšavaju cirkulaciju krvi i hidrataciju udova.

Đumbir

Đumbir podstiče cirkulaciju krvi i može pomoći u borbi protiv hladnih udova. Sadrži jedinjenja kao što su đumbir i zingeron, koji zagrevaju telo. Pored toga, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka.

Kuvajte 1 supenu kašiku seckanog đumbira u 500 ml vode 10 minuta. Procediti, dodati malo meda i piti 2-3 puta dnevno.

Pored pijenja, možete koristiti i decukciju đumbira za namakanje stopala 15 minuta, dva puta dnevno.

Alternativa je uzimanje suplemenata đumbira, ali samo nakon konsultacije sa svojim lekarom!

Cimet i karanfilić karanfilić

Pomešajte 1 kašičicu cimeta u prahu i 1 karanfilić u prahu u 3 šolje vrele vode. Pijte po jednu čašu uveče da biste stimulisali metaboličke procese i dotok krvi u sve delove tela. Pored toga, poboljšaćete svoj san.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je prirodni lek za hladne ruke i stopala. Upotreba zelenog čaja poboljšava funkcionisanje krvnih sudova odgovornih za snabdevanje krvlju svih delova tela, uključujući i udove.

Pijte 2 do 3 šolje zelenog čaja tokom dana. Da biste ga pripremili, možete dodati 1 kašičicu listova zelenog čaja u čašu vrele vode, poklopiti i sačekati 5 minuta. 
Slično đumbiru, možete koristiti zeleni čaj za namakanje stopala 10 minuta, dva puta dnevno.

Ljuta crvena paprika

Ljuta paprika sadrži jedinjenje kapsaicin, koje stimuliše protok krvi u celom telu. Pored zagrevanja, ljuta paprika može da smanji otok i peckanje u nogama.

Da biste koristili ljutu papriku kao lek za hladna stopala, uzmite 1 kašičicu ljute crvene paprike i sipajte je u par debelih čarapa. Obucite par tankih čarapa i na njih stavite debele čarape sa paprikom.

Alternativa je da koristite gotov lubrikant koji sadrži kapsaicin da nežno masirate stopala pre nego što obujete čarape (ne zaboravite da nakon toga dobro operete ruke)!

Kinesko bilje

Prema verovanjima tradicionalne kineske medicine, hladnoća u telu smanjuje tok janga. Pogodne biljke u borbi protiv hladnih udova,  su ekstrakt somota jelenskog roga, koren ginsenga, koren morinde, cistanches, Psoralea corilifolia, tamjan, smirna dr.

Biljna kupka

Napravite toplu kupku sa začinima. Da biste to uradili, u veliku posudu sa ključalom vodom stavite kašiku crnog bibera u prahu, ljute paprike, cimeta, đumbira, ruzmarina, origana, žalfije i kima. Kuvajte 15 minuta, procedite i sipajte odvar u kadu, dolivajući toplu vodu. Banjajte se u kadi neposredno pre spavanja.

Akupresura protiv hladnih udova

Hladne noge i stopala

Pronađite akupresurnu tačku odgovornu za otključavanje energije između palca i kažiprsta desne ruke (koja se naziva Dolina harmonije). Pritisnite levim palcem dok ne osetite bol. Zadržite 2 minuta. Ponovite. a sa druge strane. Ovaj metod se koristi za deblokiranje energije i zastoja krvi.

Sledeća tačka koja se koristi za oslobađanje blokiranog Ki-a nalazi se u prirodnom udubljenju u gornjem delu stopala, između Palca i drugog prsta. Ova tačka se naziva Veliki talas. Pritisnite je umerenom snagom 5 minuta. Ponovite na levoj nozi. Ova tačka se tradicionalno koristi za ublažavanje svih vrsta blokada u telu.

Ishrana za ljude sa hladnim rukama i nogama

  • Povećajte unos gvožđa. Hladne ruke i stopala često se povezuju sa anemijom zbog nedostatka gvožđa. Ovo se objašnjava činjenicom da pri niskom nivou hemoglobina u crvenim krvnim zrncima tkiva i organi ne dobijaju dovoljnu količinu kiseonika. Da biste povećali nivo gvožđa u telu, jedite namirnice kao što su jabuke, džigerica, sočivo, crveno meso, spanać, sojino brašno, tofu, bademi, suve kajsije, masline, žitarice, ostrige, špargle i još mnogo toga. Takođe možete uzeti suplement gvožđa, nakon konsultacije sa svojim lekarom, koji će odrediti odgovarajuću dozu za vas. Previsoke doze gvožđa mogu biti štetne za telo!
  • Jedite hranu bogatu omega-3 kao što su skuša, losos, haringa, orasi, laneno seme, semenke bundeve.
  • Jedite crveno meso kao što su jagnjetina, govedina ili divljač, kao i hranu bogatu gvožđem kao što su spanać, brokoli, suve šljive i kajsije, suvo grožđe, ovas, kinoa, semenke suncokreta, orasi, kesteni, kupus, luk, praziluk, beli luk, peršun, pastrnjak i žižula.
  • Dodajte jelima i salatama začine kao što su kurkuma, đumbir, crni biber, kopar, anis, kardamom i kajenski biber.
  • Pijte toplu vodu.
  • Izbegavajte rashlađenu hranu i piće, kao i alkohol i kafu. Iako alkohol izaziva trenutno zagrevanje, on zapravo snižava telesnu temperaturu.
  • Izbegavajte hranu sa konzervansima i emulatorima.
  • Vitamini i suplementi. Ulje noćurka i ulje boražine obezbeđuju visok nivo gama-linolenske kiseline, za koju se pokazalo da smanjuje simptome Rejnoovog sindroma.

Dodatni saveti protiv hladnih ruku i stopala

  • Pokušajte sa aerobnim aktivnostima, kao što su trčanje, planinarenje i vožnja bicikla, koje će održavati cirkulaciju krvi u udovima.
  • Tokom zimskih meseci, nosite tople čarape i rukavice da bi vam udovi bili topli dok ste napolju.
  • Pušenje je takođe važan faktor koji doprinosi poremećenoj cirkulaciji krvi.
  • Jedite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama
  • Držite nivo holesterola i krvnog pritiska u zdravim granicama.
  • Probajte alternativne terapije poput joge i akupunkture
  • Jedite hranu bogatu magnezijumom.
  • Kao što je već pomenuto, magnezijum je takođe povezan sa dobrom cirkulacijom krvi i apsorpcijom vitamina D. Nedostatak magnezijuma povećava verovatnoću da patite od hladnih ruku i stopala. Organizam ne može dugo da skladišti magnezijum, pa je neophodno u ishranu uključiti redovan unos namirnica koje ga sadrže u visokim koncentracijama (odgovarajući su spanać, kelj, repa, brokoli, avokado, krastavci, boranija, pečeni krompir , cela zrna, semenke bundeve, susam, bademi).

Proizvodi pogodni za problem sa hladnim rukama i nogama

Prečišćavanje krvi prirodnim sredstvima

Uloga krvi u telu

Krv je najvažnija telesna tečnost koja prenosi hormone, kiseonik i hranljive materije, a takođe učestvuje u uklanjanju otpadnih materija iz funkcionisanja svih organa i sistema. Krv sadrži razne supstance . Pored toksina, našem telu prete i teški metali, mikrobi, slobodni radikali i drugi koji lako ulaze u krvotok i mogu izazvati niz tegoba. Glavni faktori za ovo su nezdrav način života, nepravilna ishrana, gojaznost.

Najčešće posledice prekomernog nagomilavanja otpadnih materija u krvi su gojaznost, dijabetes, loše varenje, hormonska neravnoteža, nesanica i drugo. Pored toga, imuni sistem je slab i osoba postaje podložnija bolestima. Sve ovo dovodi do potrebe za prečišćavanjem krvi i detoksikacijom organizma.

Detoksikacija je proces u kome telo neutrališe ili eliminiše neželjene toksine. Prednosti prečišćavanja krvi su mnoge. Među najpopularnijima su:

  • stimuliše imuni sistem, poboljšava kožu i poboljšava opšte zdravlje;
  • smanjuje upale uzrokovane štetnim materijama u telu;
  • snižava nivo holesterola u krvi itd.

Prirodno prečišćavanje krvi

Najlakši i najpristupačniji način za prečišćavanje krvi prirodnim lekovima je uvođenje korisnih namirnica u svakodnevni život, koje mogu doprineti poboljšanju ukupnog zdravlja i funkcionisanja organa i sistema.

Beli luk

Beli luk je posebno koristan prirodni lek, ne samo za prečišćavanje krvi, već i za mnoge druge tegobe, kao što su prehlade, kašalj, upale grla, respiratorne infekcije, akne, gljivične infekcije, ekcemi, ujedi insekata.

Sadrži fitokemikalije koje podstiču detoksikaciju jetre i pomažu u uklanjanju viška masti iz krvi, što normalizuje krvni pritisak i smanjuje visok holesterol.

Uzmite tri čena belog luka sa indijskim orahom. Dodajte toplu vodu u čašu i konzumirajte svako jutro na prazan stomak. Radite to svaki dan nekoliko nedelja da biste očistili krv i oslobodili se toksina.

Alternativa je da pomešate 1 kašiku zgnječenog svežeg belog luka sa čašom soka od šargarepe. Dodajte kašiku meda ili šećera i dobro promešajte. Pijte na prazan stomak svako jutro tokom 2 nedelje.

Beli luk možete dodati i u svoj dnevni meni uz razne sosove, salate i želee.

Bosiljak

Bosiljak ima snažan efekat pročišćavanja krvi. Takođe ima efekat hlađenja. Kod hepatitisa, prehlade i kaša, groznice, ekcema, dijabetesa, crevnih parazita i gljivičnih infekcija je ova biljka je izuzetno korisna.

Redovna konzumacija bosiljka povećava broj crvenih krvnih zrnaca, poboljšava ukupnu cirkulaciju krvi i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

Dodajte 10 listova svežeg bosiljka i dodajte kašiku meda. Ovu mešavinu konzumirajte ujutru, na prazan stomak.

Dodajte jednu kašiku zgnječenih listova svežeg bosiljka u čašu limunovog soka i 1 kašičicu meda. Pijte ujutru, na prazan stomak.

Pomešati 1 kašiku lista bosiljka izgnječenog u pastu sa kašikom svežeg đumbira i meda. Možete jesti ovu mešavinu nakon svakog obroka.

Limun

Limunska kiselina izaziva alkalizaciju okoline, što doprinosi uklanjanju mnogih štetnih toksina u telu. Većina patogena ne može da živi u alkalnom okruženju, zbog čega limun ima određena antimikrobna dejstva. Limun je takođe veoma koristan za stimulisanje imunog sistema. Preporučuje se da pijete limunov sok 2 puta dnevno. Različite opcije za čišćenje krvi limunom su:

  • Pomešajte 3 kašike svežeg limunovog soka sa 1 kašikom meda u čaši tople vode. Pijte svako jutro na prazan stomak, 15 minuta nakon buđenja.
  • U bilo koji čaj  dodajte 1-2 kašike svežeg limunovog soka. Pijte 2-3 puta dnevno.
  • Takođe možete koristiti limunov sok kao preliv za salatu.
  • Dodajte 2 kašike limunovog soka u čašu soka od šargarepe, soka od jabuke, banane ili razne šejkove.

Grejpfrut

grejpfrut Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminom A, vitaminom C, pantotenskom kiselinom, pektinom, kalijumom, vlaknima i vitaminom B.

Veliku ulogu u njegovom blagotvornom dejstvu na organizam igra sadržaj flavonoida naringina, koji stimuliše enzimsku aktivnost u crevima i jetri. Pektin je još jedan koristan sastojak (polisaharid) koji pomaže u uklanjanju štetnih toksina iz tela.

Jabuka

JabukaJabuka je jedna od najboljih namirnica za čišćenje krvi i zdravu ishranu. Odličan je izvor kalijuma, fosfora, cinka, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, folne kiseline, vitamina A, vitamina C, vitamina K i vitamina E, pantotenske kiseline i pektina. Pektin je izuzetno efikasan u uklanjanju teških metala iz tela. Prisustvo antioksidanata kao što je vitamin C će pomoći u uništavanju slobodnih radikala.

Da biste iskoristili njihove prednosti, učinite jabuku deo vaše svakodnevne rutine, bilo da je sirova ili da se radi o sveže cenjenom soku, voćnoj salati ili kombinaciji drugog voća i povrća.

Gorka dinja

Gorka dinjaSok od gorke dinje ima sposobnost prečišćavanja krvi. Nudi mnoge prednosti u lečenju hemoroida, dijabetesa, visokog holesterola. Takođe jača imunitet i promoviše gubitak težine. Sposobnost čišćenja krvnih sudova čini sok ove biljke posebno korisnim u lečenju određenih kožnih infekcija, kao što su ekcem i psorijaza.

  • Gorka dinja se može jesti dinstana ili kuvana. Možete te je dodati u svakodnevnu ishranu u kombinaciji sa drugim povrćem, karijem i drugim.
  • Pijte dve čaše gorkog soka svakog dana da biste ojačali imuni sistem i poboljšali zdravlje.

Crvena repa

cveklaCrvenilo cvekle je odgovorno za neverovatne zdravstvene prednosti visoke koncentracije magnezijuma, kalijuma, gvožđa, vlakana, vitamina A, vitamina B, vitamina C, folne kiseline i vitamina K. Phitonutrient Citogen Fitonutrijenti su supstanca koja se nalazi u raznim biljkama koje pomažu u borbi protiv mnogih ozbiljnih bolesti. Cvekla takođe doprinosi ravnoteži kiselosti u telu.

  • Cveklu možete koristiti u obliku raznih salata. Posebno pogodna kombinacija su jabuka i šargarepa.
  • Još jedna pogodna alternativa je sok od cvekle.

Brokoli

Brokoli Brokoli je jedan od dobro poznatih sastojaka za pročišćavanje krvi koji pomaže u uklanjanju štetnih toksina iz tela.

Ovo povrće je izuzetno bogato vitaminom C, kalcijumom, vitaminom K, omega-3 masnim kiselinama, vlaknima, kalijumom, magnezijumom, fosforom i glukozinolatom. Redovna konzumacija brokolija značajno smanjuje rizik od raka, moždanog udara, srčanog udara, alergija i padova. Prisustvo kalcijuma i vitamina K poboljšava zdravlje kostiju i sprečava osteoporozu. Takođe, omega-3 masne kiseline u brokoliju regulišu hormone i poboljšavaju plodnost.

Kupus

KupusKupus je neophodna zdrava hrana. Veoma je dobar detoksikant i pomaže u neutralisanju oštećenja ćelija od slobodnih radikala. Visok sadržaj vlakana će pomoći da se poboljša varenje i energija tela.

Kupus je dobar izvor vlakana, vitamina B6, vitamina D, folne kiseline, mangana, kao i gvožđa, magnezijuma, fosfora, kalcijuma za zdravlje kostiju i kalijuma, što pomaže u smanjenju visokog krvnog pritiska.

Indijski ogrozd / Amla

Indijski ogrozdOgrozda ima sposobnost prečišćavanja krvi, detoksikacije organizma i jačanja imunološkog sistema. Poboljšava funkciju jetre i pankreasa. Plodovi, listovi, seme, kora i koren ove biljke imaju lekovita svojstva.

  • Potopite 4-5 zrna u vodu preko noći. Sledećeg jutra ih sameljite u čaši vode, procedite i dodajte dve kašike meda. Pijte ovu vodu jednom ili dva puta dnevno da biste uklonili toksine iz tela.
  • Druga opcija je konzumiranje 2-3 kašike paste od ogrozda pomešane sa 3 kašike nerafinisanog šećera od šećerne trske. Uzmite ovo dva puta dnevno.
  • Uzmite 2 kašičice soka od ogrozda i dodajte 1 kašičicu praha semena komorača. Dobro promešajte i konzumirajte dva puta dnevno posle obilnog obroka.

Zeleni čaj

Zeleni čajZeleni čaj ima neverovatna antioksidativna svojstva. Pomaže u prečišćavanju krvi i štiti kožu od štetnih uticaja sunca neutrališući slobodne radikale i smanjujući oštećenja blokiranjem ultra-ljubičastih talasa. Ultraljubičasto svetlo je elektromagnetno zračenje i izaziva “eritem”, poznat kao opekotine od sunca, što je jedan od glavnih faktora rizika za rak kože. Zeleni čaj je takođe neverovatan način za sprečavanje bora i starenja kože.

Šoljica zelenog čaja će pomoći u detoksikaciji krvi i smanjenju oštećenja slobodnih radikala.

Lan

lanLaneno seme je još jedna neophodna namirnica za čišćenje organizma. Odličan je izvor elemenata u tragovima, dijetetskih vlakana, mangana, vitamina B1, omega-3 masnih kiselina i nerastvorljivih vlakana. Prisustvo vlakana je posebno važno za uklanjanje štetnih toksina iz organizma.

Omega-3 masne kiseline su izuzetno važne za različite funkcije organizma, ali se mogu dobiti samo iz hrane, jer ih naše telo ne može sintetizovati. Ovo smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i pomaže u funkciji mozga, rastu i razvoju. Laneno seme kontroliše odnos estrogena i progesterona u telu, što pomaže u smanjenju problema kod cista na jajnicima.

Prirodni lekovi koji ubrzavaju zarastanje slomljene kosti

Zubi i kosti se smatraju nekim od najzdravijih delova tela. Jake kosti igraju važnu ulogu ne samo u pružanju snage i ravnoteže telu, već i u poboljšanju držanja i izgleda. Međutim, uprkos njihovoj snazi, mogu se i slomiti.

Šta je prelom kosti?

Prelom je termin koji se koristi za opisivanje preloma bilo koje kosti u telu. Konkretno, ako je kost podvrgnuta većem opterećenju od normalnog, može se slomiti ili napuknuti.

Šta može izazvati prelom kosti?

Do preloma može doći zbog jakog spoljašnjeg uticaja (povreda, naglo savijanje) na delove tela, gubitka čvrstoće kostiju usled bolesti (rak, osteoporoza) ili uzimanja određenih lekova koji imaju takav efekat na kosti . Često se prelom kosti javlja kao rezultat nesreće sa vozilom, pada sa visine, sportske povrede. Druge uobičajene okolnosti u kojima može doći do preloma su:

  • direktan udar;
  • rekurentni efekti izazvani trčanjem, koji rezultiraju prelomima poznatim kao stres prelomi skočnog zgloba, potkolenice, kuka ili karlice;
  • nasilje.

Neki od tipičnih simptoma preloma uključuju:

  • intenzivan bol;
  • nemogućnost pomeranja pogođenog područja;
  • edem, krvarenje;
  • peckanje kože;
  • vidljiva deformacija ili zakrivljenost ekstremiteta.

U prisustvu preloma ili sumnje na frakturu, mora se potražiti medicinsku pomoć, jer se slomljene kosti moraju ponovo postaviti (vratiti u normalan položaj) i fiksirati kako bi se omogućilo zarastanje i obnavljanje integriteta kosti.

Obično, vreme koje je potrebno da se slomljena kost zaraste u velikoj meri zavisi od vrste preloma, starosti, opšteg zdravlja i mnogih drugih. Međutim, postoje neki alati i metode koje možete sami da primenite kod kuće kako biste pomogli procesu zarastanja, ubrzali zarastanje i smanjili bol i otok.

Prirodni lekovi za ubrzavanje zarastanja slomljene kosti

Hladan oblog i led

Hladna obloga pomaže u ublažavanju bolova i smanjenju otoka. Možete stavljati hladne obloge na zahvaćeno područje do 4 puta dnevno u trajanju od oko 10 minuta.

Slično kao kod hladnih obloga, možete koristiti vrećicu punu leda i obavezno stavite peškir između kože i vrećice.

Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje je jedan od najboljih prirodnih lekova koji se lako mogu naći u apotekama i biljnim prodavnicama. Ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva, što ga čini primenljivim za mnoge različite probleme. Da biste pomogli prilikom loma kosti, namočite čistu pamučnu krpu u ricinusovo ulje i umotajte je oko mesta loma. Osigurajte peškir zavojem ili citoplastom i ostavite jednu ili dve noći. Ovo će pomoći u jačanju kostiju i zarastanju.

Kurkuma

Kurkuma je odličan prirodni proizvod koji može biti od pomoći kod raznih problema, uključujući povrede i prelome. Mnoge primene kurkume su zbog njenih dobro definisanih antioksidativnih, antiseptičkih i antiinflamatornih svojstava. Da biste iskoristili njegove blagotvorne efekte kod preloma, popijte čašu mleka sa kurkumom najmanje dva puta dnevno. Ovo će ubrzati zarastanje kostiju.

Drugi način je da pripremite pastu od rendanog luka i kurkume u prahu i nanesete je na zahvaćeni deo.

Ananas

Konzumiranje pola svežeg ananasa dnevno jedan je od najlakših prirodnih načina za podršku zarastanju kostiju. Bromelain sadržan u ovom voću ima antiinflamatorno dejstvo i pomaže u smanjenju otoka. Izbegavajte obrađene ili konzervirane ananas koji ne pružaju isti efekat kao svež ananas.

Eterična ulja

Tri moćna eterična ulja mogu pomoći u obnavljanju čvrstoće kostiju i koriste se u lečenju slomljenih kostiju – eterično ulje čempresa, eterično ulje jele i esencijalno ulje helihrisuma:

  • Ulje čempresa poboljšava cirkulaciju krvi u tom području i ubrzava proces zarastanja.
  • Helichrisum ulje pomaže da se popravi oštećeno tkivo zbog svojih antiinflamatornih i antioksidativnih svojstava.
  • Ulje jele ublažava bol, podržava imuni sistem i ubrzava zarastanje tkiva.

Napravite mešavinu od njih i nanesite na područje preloma tri ili četiri puta dnevno.

U toku lečenja prirodnim putem, posebno je važno da se pridržavate određene ishrane, unosa suplemenata, ishrane i načina života, kao i korišćenje određenih prirodnih lekova koji mogu pomoći vašem telu da se znatno brže izleči.

Vitamini su ključni element za zdravlje kostiju, posebno u prisustvu problema ili bolesti koje direktno utiču na zdravlje kostiju. Možete odabrati da povećate unos vitamina i minerala naglašavajući hranu koja ih sadrži.

Dijeta i suplementi

Kalcijum

Kalcijum je glavna strukturna komponenta skeleta, što ga čini vitalnim elementom i za zarastanje kostiju i za opšte zdravlje. Dnevni unos kalcijuma je važan deo održavanja zdravlja kostiju. Sa godinama, kosti počinju da gube svoju gustinu i snagu i to može biti preduslov za prelom (kao kod osteoporoze).

Nedostatak kalcijuma može dovesti do preloma kostiju, a jedenje hrane bogate kalcijumom može prirodno pomoći regeneraciji kostiju. Najbogatiji kalcijumom su:

  • zeleno lisnato povrće – kupus, spanać, rukola, prokulice, kupus, brokoli, zelena salata;
  • sirovi mlečni proizvodi – sveže mleko, jogurt ili kefir;
  • sardine;
  • mahunarke.

Međutim, da bi telo pravilno koristilo kalcijum, potreban mu je magnezijum jer su, prema studijama, metabolizam kalcijuma i magnezijuma usko povezani. U stvari, crevna apsorpcija i bubrežno izlučivanje su međusobno povezani. Stoga, da biste iskoristili hranu bogatu kalcijumom, trebalo bi da konzumirate i hranu bogatu magnezijumom. Neke namirnice su bogate i jednim i drugim u isto vreme. To su sirovo lisnato povrće i kefir, kozje mleko i svež kozji sir. Namirnice bogate magnezijumom su takođe:

  • laneno seme, čia seme i seme bundeve;
  • govedina od životinja koje se hrane travom, bademi, avokado, jetra;

Cink

Povećan unos hrane bogate cinkom stimuliše popravku oštećenih tkiva povezanih sa prelomima kostiju. Prema istraživanju objavljenom u Saudi Medical Journalu, suplementacija cinkom dovodi do značajnog napretka u formiranju kalusa (novoformiranog koštanog tkiva).

Namirnice koje sadrže značajan nivo cinka su govedina, svinjetina, ćuretina, jagnjetina, morski plodovi, piletina, semenke bundeve i laneno seme.

Vitamin C

Vitamin C je takođe jedan od vitamina potrebnih za brži oporavak slomljene kosti. Mnoge studije su opisale prednosti vitamina C u lečenju kostiju, a neki medicinski istraživači sugerišu da konzumiranje hrane bogate vitaminom C može stimulisati stvaranje novog koštanog tkiva.

U studiji objavljenoj u Journal of Bone and Joint Surgery, istraživači su otkrili da vitamin C poboljšava mehaničku otpornost kalusa kod preloma kod odraslih pacova. Oni sugerišu da ovo takođe može pomoći u lečenju preloma kostiju kod starijih osoba.

Namirnice bogate vitaminom C koje morate da dodate svojoj ishrani su sokovi od povrća, sok od pomorandže, sveže pomorandže, jagode, karfiol, papaja, limun, paprika, kivi, brokoli, špargle, neko organsko meso, orasi i semenke. .

Vitamin D

Jedan od najvažnijih suplemenata za frakture kostiju je vitamin D. Iako još uvek nema ubedljivih dokaza da suplementacija vitaminom D zapravo ubrzava zarastanje, postoje dokazi da nedostatak vitamina D često igra ulogu u nastanku preloma. Dakle, vitamin D ima indirektan uticaj na proces zarastanja kostiju i obezbeđivanje čvrstoće kostiju. Stoga, ako imate slomljenu kost, izlaganje suncu je lak i koristan način da dobijete vitamin D direktno iz sunčevih zraka. Osim toga, sunčevi zraci deluju detoksikaciono na celo telo. Takođe možete uzimati vitamin D kao dodatak ishrani.

Ostali suplementi koji mogu pomoći u lečenju uključuju suplemente ribljeg ulja i zelenu superhranu kao što su hlorela i spirulina. Riblje ulje je dobro za zdravlje kostiju zbog prisustva omega-3 masnih kiselina, koje mogu smanjiti upale i ubrzati proces zarastanja.

Hrana koju treba da izbegavate je previše kisela hrana, prerađeno meso i kobasice, prerađeni mlečni proizvodi, kofein i alkohol. Takođe, nivo natrijuma i šećera treba smanjiti. Oni dovode do zakiseljavanja organizma, što će dovesti do vađenja minerala iz kostiju i, shodno tome, usporiti njihov oporavak i rast.

Vibrirajuća platforma

Sledeći korak za brži oporavak i zarastanje slomljenih kostiju je prirodna terapija, kao što je terapija vibracionim platformama. Studije pokazuju da to dovodi do povećanja gustine kostiju. Boravak na vibrirajućoj platformi 20 minuta, tri puta dnevno doprinosi ubrzanju tretmana.

Vibracionu terapiju mogu da koriste ljudi svih uzrasta za ubrzanje oporavka. Pokazalo se da ovaj oblik rehabilitacije jača mišiće tako što kroz telo šalje energetske talase različite frekvencije i pozitivno utiče na kosti. Prethodne studije su pokazale da terapija vibracijama može biti efikasna u poboljšanju gustine kostiju kod pacijenata sa osteopenijom. Laboratorijske studije su pokazale da može poboljšati mikrostrukturu kostiju i mehanička svojstva kosti kod osteoartritisa kolena i čini se da je efikasna u smanjenju resorpcije kostiju i povećanju debljine kortikala u osteogenesis imperfecta.

Druge studije su pokazale da terapija vibracijama može biti dobro rešenje za prevenciju i lečenje preloma butne kosti, kao i za oporavak nakon artroplastike. Istovremeno, utvrđeno je da primena vibracione terapije dva puta nedeljno smanjuje gubitak koštane mase u zglobovima kuka i poboljšava funkciju mišića donjih ekstremiteta kod žena u postmenopauzi, smanjujući rizik od padova i preloma butne kosti.

Ovi nalazi su ohrabrujući jer ova vrsta terapije zahteva manje napora od klasičnih rehabilitacionih vežbi, a vežbe koje se izvode na vibrirajućoj platformi su niske aktivnosti, što ih čini pogodnim i za starije i za one koji su u opasnosti od gubitka kostiju i preloma.

Akupunktura

Akupunktura je još jedna korisna praksa koja se može koristiti za lečenje preloma kosti. Akupunktura transformiše energiju koja se koristi u telu, usmerava je na prave energetske meridijane i podržava oporavak i funkcionisanje tkiva i organa.

U studiji o uticaju tradicionalne kineske medicine na lečenje preloma kostiju, objavljenoj u Complementari Therapies in Medicine, tretman akupunkturom je ubrzao zarastanje kostiju kod pacijenata sa prelomima. Pregled studija o efektima akupunkture kod pacova objavljen u Evidence-Based Complementari and Alternative Medicine pokazao je slične rezultate.

Dodatni saveti

Koristite jastuke. Smatra se da da bi se ubrzao proces zarastanja, slomljenu kost treba podići na viši nivo od nivoa srca. Ovo pomaže da se odvede višak krvi i tkivne tečnosti iz povređenog područja. Postavljanje nekoliko jastuka na kraj kreveta je pogodan način za primenu ove metode.

Izbegavajte kofein i alkohol. Pored namirnica i pića koji obezbeđuju korisne supstance za zaštitu zdravlja kostiju, postoje i oni koje treba izbegavati, jer veće količine dovode do slabljenja snage i snage kostiju. Kofein je jedan od njih. Kofein i duvan ometaju proces zarastanja kostiju. Alkohol takođe negativno utiče na koštanu masu i otežava apsorpciju kalcijuma. Iz tog razloga, ograničavanje alkohola je neophodno da bi se podržao proces zarastanja i održalo zdravlje kostiju.

Šta ne bi trebalo da radite kad se neko povredi?

Ne pomerajte povređenog kada sumnjate na slomljenu kost!

Ne pomerajte osobu koja ima povredu karlice, kuka ili natkolenice osim ako je neophodno!

Ne pomerajte osobu koja ima povredu kičmene moždine!

Ne pokušavajte da podesite kost ako je slomljena!

 

Pomoć nutricioniste

Vaš nutricionista

Profesionalizam

Naš tim nutricionista, homeopata, fitoterapeuta i lekara radi zajdno 7 godina.

Kvalitet

Do sada smo uspešno poboljšali stanje kod više hiljada korisnika.

Proizvodi

Za naše klijente obezbeđujemo najkvalitetnije organske proizvode.

Potrebna vam je pomoć nutricioniste, homeopate ili fitoterapeuta? Imate zdravstvenih problema? U mnogo slučajeva pravilna ishrana uz kavlitetnu podršku suplementacijom, lekovitim biljem, eteričnim uljima vitaminima i mineralima mogu da pomognu kod poboljšanja opšteg zdravstvenog stanja. Mi smo obučeni tim stručnjaka sa 7 godina iskustva i možemo pomoći kod:

  • autoimunih oboljenja
  • dijabetesa
  • prevelike ili premale kilaže
  • kardiovaskularnih problema
  • osteoporoze
  • artritisa
  • kancerogenih oboljenja
  • virusnih infekcija poput HPV virusa, herpesa i dr…
  • infekcija izazvanih bakterijama heliko bakterija, e. coli, hlamidija… 
  • problemi sa hormonima, štitna žlezda, menopauza…
  • problemi sa bešikom prostatom i stomakom
  • demencija
  • psihološki saveti

I mnogih drugih oboljenja koja nisu navedena. Pozovite nas i kontaktirajte prve konsultacije su besplatne. Našim inovativnim pristupom, kombinovanjem različitih tehnika prirodne medicine postižemo odlične uspehe. Prepustite Vaše probleme profesionalcima. Kontaktirajte nas putem Viber, Whatsapp ili Facebook masanger aplikacija ispod:

Divlji krastavac, ludi krastavac i njegova lekovita svojstva

Divlji krastvac Ecballium elaterium je samonikla biljka čiji plodovi eksplodiraju kada sazru. Koristi se u narodnoj medicini kao diuretik i laksativ.
Biljka je otrovna!

Upotreba u tradicionalnoj medicini

U tradicionalnoj medicini divlji krastavac se koristi  za lečenje: malarije, hepatitisa, bolesti jetre i bubrega, edema i vodenih bolesti, hemoroida, gihta i reume, bolova i grčeva u crevima, dijareje i amenoreje. U malim dozama krastavac pomaže kod upale sinusa, čireva na koži, otvorenih ranica na koži, problema sa gljivicama na nogama i telu.

Kontraindikacije i neželjeni efekti.

Divlji krastavac  – ovo je otrova biljka , koja se ne preporučuje za upotrebu bez nadzora. Sok i pulpa biljke mogu izazvati povraćanje i mučninu, krvavu dijareju, glavobolju, vrtoglavicu, temeperaturu i mučninu. Ako sok dođe u kontakt sa kožom, izaziva opekotine i čireve.

Travar sa velikim iskustvom može odabrati odgovarajuće proporcije. Uzimanje lekova tradicionalne medicine može se sprovesti samo pod nadzorom travara koji ga prepisuje.

Klasifikacija

Ludi krastavac (Ecballium elaterium) jednogodišnja biljka , koja pripada redu tikvica. Pripada rodu Ludi krastavac (Ecballium), vrsta – Obični ludi krastavac. U prirodi nema drugih predstavnika ove vrste.

Posebnost biljke je izbacivanje semena na razdaljinu do 20 metara kada sazre. U narodu se nazivaju: bodljikava voćka, režnjeva ehinocista ili bodjlikava ehinocista, indijski nar, morski krastavac, divlji krastvac.

Botanički opis

Divlji krastavac je jednogodišnja zeljasta biljka visoka do 50 cm, stabljika koja leži na zemlji je puzava.  Ivica lista je zelena a osnova je prekrivena belim dlačicama, spolja izgleda sivkasto.

Cvetovi biljke su složene, jednopolne latice sa blago žukastim nijansama. Žuti, levkasti ili zvonasti vjenčić od pet delova, dužine do 2 cm.  Povremeno biljka može biti dvodomna. Muški cvetovi sa tri prašnika sakupljeni su u prelepe četke, koje se nalaze na dugim peteljkama. Formula ludog cveta krastavca: ♂ * H (5) L (5) T (2 + 2) +1 P0; ♀ * H (5) L5 T P (3).

Koren ludog krastavca je centralan, debeo, beo, blago razgranat i mesnat. Plod biljke je žućkastozelene boje i izgleda kao mesnati krastavac sa bodljama po celoj površini. Prilikom zrenja plod napušta stabljiku i izbacuje seme  kroz rupicu na povšini. Eksplozija nastaje  zbog stvaranja veoma jakog pritiska unutra ploda, unutrašnja aktivnost se akumulira tokom procesa rasta, počinje da fermentira, što stvara akumulaciju gasa. Plod je dugačak do 8 cm i širok 2,5-5 cm, seme je produženo, stisnuto, sitno, glatko i sa uskim ivicama. Ludi krastavac cveta u julu-septembru, a plodovi sazrevaju u avgustu-septembru. Širi se na velikim površinama, teško je eliminisati korov.

Stanište

Ludi krastavac se nalazi u Maloj Aziji i Mediteranu, raste na južnim teritorijama Rusije. Preferira peskovita zemljišta sa minimalnom količinom vlage. Raste na ivicama puteva, na suvim padinama, uz jaruge.

Sakupljanje sirovina

Stabljike se beru u proleće u vreme cvetanja biljke. Seku se i dele se na male komade. Komadi se stavljaju na papir ili platno ispod nadstrešnice, dalje od direktnog kontakta sunčevih zraka … Za pripremu sirovine potrebno je 6 do 8 dana, stabljike treba da postanu lomljive. Zatim stabilike treba čuvati u zatvorenoj staklenoj posudi. Rok upotrebe nije više od 12 meseci.

Koreni ludog krastavca kopa se u jesen. Vadi se iz zemlje i pere tekućom vodom … Zatim se suše u sušari ili pećnici. Za pripremu idealnog proizvoda potrebna je temperatura od 50 do 60 stepeni. Za 2 dana sirovine dostigne svoje optimalno stanje. Čuvanje je moguće u staklu ili u platenoj vreći.

Nezreli plodovi se čuvaju na suvom. Berba se vrši u junu. Krastavci se očupaju sa biljke i ostave da se osuše 2-3 dana na suncu. Zatim se menjaju pod nadstrešnicom još 5 dana dok se potpuno ne osuše. Rok trajanja je 1 godina.

Hemijski sastav

Hemijski sastav divljeg krastavaca nije u potpunosti proučavan. Ali stabljike i koreni sadrže karotenoidi, triterpenoidi, alkaloidi, kao i steroide, vitamin C, B1, organske kiseline, masne kiseline i jedinjenja azota.

Plod sadrži elasericin A i B, vitamine C, A, grupu B, elatericin, kao i različite alkaloide.

Ecballium elaterium divlji krastavac (1)

Farmakološka svojstva

Ludi krastavac je otrovna biljka, ali istovremeno ima laksativno i diuretičko delo. U malim razmerama pomaže u borbi protiv vode u organizmu i otoka. Ima anthelmintička svojstva.

Sok od stabljike i listova biljke je antibakterijski agens, u malim količinama može se primenjivati. Takođe ima antitumorske komponente, ali ovo svojstvo nije u potpunosti izraženo u tradicionalnoj medicini.

Primena u tradicionalnoj medicini

Ova biljka je bila veoma popularna među drevnim lekarima se i još uvek je koriste tradicionalni iscelitelji … Sok se ekstrahuje iz uvele biljke, suši i koristi za lečenje migrene, za poboljšanje funkcije sinusa.

Stabljike i plodovi divljeg krastavca pomažu kod lišajeva, psorijaze i dijateze. Masa se razblaži u vodi i nanosi na pogođeno područje. Ali važno je da ga koristite u kombinaciji sa drugim biljkama kako biste smanjili mogućnost povratka bolesti.

Ulje, natopljeno sušenim krastavcem, pomaže u uklanju crva, a takođe pomaže u lečenju upale sinusa. Infuzija pomešana sa mlekom pomaže u lečenju curenja iz nosa, smanjuje upalu nazofarinksa .

Klistir se pravi od infuzije ludog krastavca. Tačna proporcija Infuzija ludog krastavca, vode i sirćeta pomaže kod gihta, ublažava bol.

Hemoroidi se leče mešavinom susamovog ulja i sušenog divljeg krastavca. Smeša se zagreva, a zatim nanosi spolja.

Diuretski efekat ove biljke je takođe poznat. Kod vodene bolesti, edema, možete koristiti tinkturu ludog krastavca.

U kineskoj narodnoj medicini, decokcije korena i plodova biljke koriste se za lečenje malih tumora. Biljka se aktivno proučava u istočnim zemljama. Sprovode se eksperimenti za lečenje osoba sa HIV-om i eksperimenti u kojima se ispituje mogućnost upotrebe ludog krastavca kao antikancerogenog sredstva.

Istorijska referenca

Biljka je dobila ime “ludi krastavac” ne slučajno. Unutar fetusa formira se veliki pritisak do 6 atmosfera. Na svaki dodir, krastavac lomi stabljiku i seme eksplodira iz male rupe veoma velikom brzinom, ispušta sluz, koja zaprlja sve oko sebe. Čim životinje slučajno dodirne zrelu biljku, u deliću sekunde se prska sadržim ploda. Malo po malo, sluz se suši i seme pada na zemlju. Ova posebna metoda reprodukcije dovela je do imena ludi ili prskajući krastavac.

Avicena ga je prvi put pominjala u svojim spisima, gde je rekla kako da je korišćen je za lečenje žutice i gihta.

Koriste ga baštovani u dekorativne svrše i u narodnoj medicini. Ovo je otrovna biljka, tako da morate biti veoma oprezni sa njom.

Karakteristike sorte

Kultura je dobila ime po zanimljivom načinu reprodukcije. Takođe se zove ehinocistis ili bodljikavo voće. Ludi krastavac je jednogodišnja biljka. To je jedini predstavnik ove vrste. Momordica je najpoznatija sorta iz Severne Amerike , u 19. veku je doneta u Evropu. Sada je rasprostranjen na Azorima, na Mediteranu, u južnoj Rusiji i Ukrajini, u Maloj i Centralnoj Aziji .

Šta sadrže plodovi divljeg krastavca?

Pored toga, biljka ludi krastavac se koristi u medicinskoj praksi tradicionalne medicine. Na kraju kraja, ima korisna svojstva zbog svog vrednog sastava. Naučnici ih proučavaju do danas. Poznato je da ovi divlji plodovi sadrže:

  • alkaloidi;
  • glikozidi (elaterini, elatericini A i B);
  • steroli;
  • ujedinjenja koja sadrži azot;
  • masne i organske kiseline;
  • proteini.

Utvrđeno je prisustvo karotenoida, triterpenoida, vitamina C i B1.

Naši preci u medicinske svrhe Koristili su ne samo zelene plodove, već i stabilne sa sokom. Koristi se za bolesti poput glista, vodene bolesti, hepatitisa i bolova u zglobovima. Takođe ima antineoplastičnu, diuretičku, dekongestivnu i resorptivnu baktericidnu svojstva … Sok od svežih biljaka je koristan za apscese, fistule i hemoroide. Kada ga pripremate, treba nositi rukavice kako biste izbegli opekotine.

Neophodno je koristiti lekove pravljene od ludog krastavca pod nadzorom lekara i pratiti njihovo praćenje. Nemojte ih uzimati ako ste zaposleni ili dođite. Predoziranje pre mučninom, vrtoglavicom, vraćanjem, bolom u stomaku, ubrzanim pulsom.

Lekovita vrednost

Koristi se u medicini više od jednog veka. Čak su i drevni lekari iscelitelji koristili zeleno voće, sokove i stabljike crevne probleme, vodenu bolest, hepatitis i bolove u zglobovima.

Vekovna narodna praksa je takođe zabeležila da divlji morski ili ludi krastavac ima diuretička, dekongestivna svojstva. Svež sok biljke koristi se za lečenje apscesa, fistula i hemoroida.

I u drevnoj Kini, decokcije stabljika, zrelih plodova i korena uspešno su se borile protiv raznih protiv raznih. Uspešno se koristi interno i spolja.

Iscelitelji pripremaju preparate od ove biljke i oni ih i za preporučuju unutrašnju upotrebu u lečenju bubrega, edema, malarijske groznice, žutice, virusnog hepatitisa, nekih ženskih bolesti . Odvar od stabilnog divljeg krastavca ublažava bolove u glavi, gastrointestinalne grčeve i otklanjanja dijaru.

Spoljašnja upotreba preporučuje se za kožne bolesti , reumatizam, giht, išijas, sinuse. Od plodova Ecballium elateriuma priprema se ulje, kojim se podmazuju proširene vene i hemoroidi. Poslednje farmakološke studije biljke pokazale su ohrabrujuće rezultate u lečenju AIDS-a. Postoji mnogo recepta za tradicionalnu medicinu. Hajde da pogledamo neke od njih.

Recepti za lečenje različitih bolesti.

1. Iscedite sok od zelenog voća i pomešajte ga sa ječmenim brašnom. Dozni oblik pilule se odnosi na apscese i akne. Koža će se uskoro očistiti.

2. Sok se meša sa jabukovim sirćetom u razmeri 2:1, privija se zavojem, malo stisne i nanese na bolno mesto.

3. Zeleni voćni sok pomešan sa mlekom ublažava uporni rinitis, leči sinusitis i ublažava glavnobolje.

4. Sok se koristi za lečenje upale srednjeg uha. Ublažava bol i ima antibakterijski efekat. Da biste to uradili, koristite sok iz stabljike.

5. Sok se meša u jednakim delovima sa nerafinisanim biljnim uljem i medom. Kod upale grla, gnojne upale grla, bolesti desni, upale usne duplje i jezika, preporučuje se da se takvim sastavom maže nepce i obolela tkiva tokom dana .

6. Kada imate sinusitis on se leči ovako. Sok se razblaži vodom u proračunu: za 2 kapi soka – 8 kapi hladne kuvane vode. Nekoliko kapi kompozicije se ubrizgavaju u svaku nozdrvu samo jednom ili dva puta dnevno.

7. Kod upale u bubrezima, bešike i edema pijte biljni čaj. Za ovaj problem, se koriste osušene i zgnječene stabljike biljke koje se sipaju u ključalu vodu u proračunu: 1 kašičica – šolja.  Uzmite jednu kašičicu 20 minuta pre jela.

8. Biljna infuzija leči infekciju helmintima. Pije se 3 puta dnevno po jedna supena kašika na prazan stomak. Isti lek se koristi za lečenje groznice, malignih tumora i fibroida.

9. Jaka infuzija stabljika divljih krastavca koristi se spolja za bolove u zglobovima, reumatizam,.

10. Ulje zelenog voća tj. plodova se koristi u lečenju hemoroida. Sipa se kašika svežih “krastavaca” iseckanih zajedno biljnim uljem (80 ml). Zagrevajte 15 minuta u parnom kupatilu. Ostavi da se ohladi. Podmažite spoljašnje čvorove blizu anusa. Takođe, ovaj lek može uspešno lečiti. proširene vene vene na nogama.

11. Alkoholna tinktura orašastih plodova se koristi za trljanje zglobova i mišića. Ublažava bolove kod reumatizma, artritisa, išijasa. Za 30 grama biljne mase uzmite 500 ml vode. Ova mešavina se ostavi da odstojiu. Posle dve nedelje, filtrirajte tečnost i primenite ne više od 3 puta dnevno.

Oprez, otrov!

Kada se ludi krastavac koristi u medicini, treba da znate da je ova biljka otrovna. Upotrebom doznih oblika trebalo bi da budete veoma oprezni sa tim. Zabranjeno je koristiti kod trudnica.

Takođe se preporučuje nošenje gumenih rukavica kada se pripremaju preparatima od sveže biljke. Sok može da opeče kožu.

Lekovita svojstva

Sredstva pripremljena od nadzemnog dela ludog krastavca imaju izražen laksativni, anthelmintički, antibakterijski, antitumorski i diuretički efekat. Oni se aktivno koriste u tradicionalnoj medicini za lečenje sledećih bolesti:

  • kapi, edem;
  • inflamatorna bolest jetre;
  • šlog;
  • hepatitis;
  • helminthiasis;
  • neuralgija, reumatizam, išijas;
  • crevni polipi;
  • zapaljenje organa urinarnog sistema;
  • maligne neoplazme materice;
  • menstrualne nepravilnosti;
  • intermitentna groznica

Spolja, biljni lekovi se koriste za lečenje kože sa gljivičnim infekcijama, trofičnim ulkusima i apscesima. Pomažu i kod hemoroida, upale nazalne sluzokože, upale sinusa.

Metode primene

U narodnoj medicini od raznih delova biljke pripremaju se infuzije, odvari, prah i sok.

Decokcija za lečenje kožnih bolesti.

U emajl lonac sipati 1 kašičicu suvog bilja, dodati 1 litar ključale vode, staviti u vodeno kupatilo i držati 20 minuta. Zatim, dok je još vruće, filtrirati.

Sredstva za lečenje sinusitisa.

Iz sveže ubranih zelenih plodova ludog krastavca cedi se mala količina soka. Uzmite 2 kapi soka i dodajte 8 kapi hladne kuvane vode. Dobijeni sastav se ukapa u nos jednom dnevno u količini od 3-4 kapi u svakom nosnom prolazu. Sledeća primena se može izvršiti tek nakon tri dana. Ako nakon druge instilacije nema efekta, tretman se prekida.

Infuzija za edem i crve

Divlji krastavac mlevena suva biljka u količini od 1 kašikice sipati u 200 g ključale vode. Flašica u kojoj se nalazi infuzija je umotana i insistirana 45 minuta, a zatim se tečnost filtrira. Uzimajte 20 minuta pre obroka, 5 ml tri puta dnevno za edeme različitog porekla, za gliste i kao laksativ.

Tinktura za neuralgiju, išijas i reumatizam.

U posudi od tamnog stakla pomešaju se sveži ili sušeni plodovi ludog krastavca i 70% alkohola  u odnosu 1 prema 20. Posuda se ostavi dve nedelje, a zatim se filtrira. Tinktura se koristi spolja za trljanje bolnih mesta kod reume, išijasa, neuralgije.

Lečenje ovom biljkom je kontraindikovano kod osoba koje boluju od pankreatitisa, stomačnih i srčanih oboljenja, koji imaju sklonost ka taloženju fekalija, kao i kod trudnica i dojilja.

Hemijska jedinjenja koja čine plodove i seme divljeg krastavca mogu izazvati akutnu intoksikaciju organizma i smrt. Njegova priprema u zatvorenom prostoru je strogo zabranjena. Utvrđeno je da samo 0,5 g svežeg voćnog soka, uzetog interno, može da dovede do smrtonosnog trovanja za čoveka.

U slučaju predoziranja javljaju se simptomi kao što su mučnina, povraćanje,  bolovi u stomaku i ubrzan rad srca.

 

Alternativni tretman nazalnih polipa

 

Polipi u nosu – priroda, simptomi, uzroci

Polipi u nosu su mekane, bezbolne izbočine na nazalnoj sluzokoži i sinusima. Obično imaju oblik suze ili grožđa. Često su posledica hronične upale usled astme, ponavljajućih infekcija, alergija, osetljivosti na lekove ili autoimunih bolesti.

Kada su male veličine, polipi u nosu možda neće izazvati nikakve simptome, ali u prisustvu većih ili grupnih formacija, nazalni prolazi mogu biti začepljeni, osećaj mirisa može biti oštećen ili sluznica može postati veoma osetljiva i mogu biti indikatori infekcija. Simptomi nazalnih polipa takođe mogu biti: produženo curenje iz nosa, postnazalna sekrecija, gubitak ukusa, produžena kratak dah, bol u gornjem delu zuba, hrkanje, glavobolja, osećaj pritiska na čelu, svrab oko očiju.

Specifični uzroci nazalnih polipa nisu u potpunosti proučavani, ali je često stanje povezano sa astmom, alergijama, osetljivošću na aspirin, cističnom fibrozom, alergijskim gljivičnim sinusitisom, naslednim faktorom.

Uklanjanje polipa u nosu

Konvencionalna terapija nazalnih polipa može biti medikamentozna ili hirurška (u zavisnosti od slučaja). Često, međutim, čak i uz uspešnu terapiju, nazalni polipi se ponovo razvijaju.

Bilo koji tretman korišćenjem prirodnih lekova ima značajno manji rizik od neželjenih efekata i komplikacija od konvencionalnog lečenja. Takođe, prirodni lekovi su znatno jeftiniji i pružaju znatno dugotrajniji efekat. Ovo je dovoljan razlog, pre nego što pribegnete konvencionalnim lekovima, da isprobate neke prirodne lekove i promene u ishrani kao što su:

Jačanje imunog sistema

Imajte na umu da se polipi često formiraju kao rezultat hroničnih infekcija sinusa i drugih respiratornih bolesti. Da biste sprečili ova stanja, potrebno je ojačati imuni sistem. Ovo može pomoći:

  • Spavajte dovoljno svake noći. Kada svom telu pružite dovoljno odmora, ono je u stanju da se bori protiv bolesti i infekcija mnogo lakše nego ako je preumorno i iscrpljeno. Dovoljno je sedam do osam sati sna svake noći. Čak i kratak odmor ili dremka kada se osećate umorno može značajno poboljšati funkciju imunog sistema.
  • Jedite uravnoteženu ishranu. Važan deo pravilnog funkcionisanja imunog sistema je pravilna ishrana i snabdevanje organizma potrebnim hranljivim materijama. Specifične potrebe u ishrani svake osobe su različite u zavisnosti od težine, starosti i zdravlja. Opšte preporuke uključuju naglasak na nemasnom mesu, integralnim žitaricama, nezasićenim mastima, obranom mleku i mlečnim proizvodima i puno svežeg voća i povrća.
  • Bavite se sportom. Da biste održali svoje telo, uključujući i imuni sistem, potrebno je da vežbate najmanje 30 minuta, 3-5 puta nedeljno. Ovo će biti dovoljno da ubrzate metabolizam i ojačate odbranu tela. Preporučuje se kombinovanje različitih kardio vežbi (trčanje, vožnja bicikla, plivanje ili hodanje) sa onima za snagu i fleksibilnost (istezanje, joga).
  • Uzmite između 500 mg i 1000 mg vitamina C dnevno. Vitamin C pomaže u održavanju imunog sistema. Vitamin C možete dobiti iz namirnica kao što su limun, pomorandže, kivi, jagode, karfiol, prokulice, paradajz, papaja i guava.
  • Jedite hranu bogatu beta-karotenom, kao što su šargarepa, bundeva, zeleno lisnato povrće, slatki krompir. Beta-karoten je prekursor vitamina A, koji je neophodan za održavanje kvaliteta nazalne sluzokože.
  • Povećajte unos hrane koja sadrži antioksidante. Antioksidansi štite ćelije od delovanja slobodnih radikala, koji su proizvodi molekularnog raspada izazvanog raznim uticajima kao što su zračenje, sunčevo zračenje, visoka temperatura. Slobodni radikali stupaju u interakciju sa drugim molekulima u telu i mogu izazvati razna oštećenja ćelija koja su u osnovi velikog broja degenerativnih i malignih bolesti.
  • Namirnice bogate antioksidansima su skoro sve sveže voće, masline, laneno seme i one gore navedene.
  • Selen. Možete povećati unos hranljivih sastojaka elementa u tragovima selena konzumiranjem određenih namirnica kao što su brazilski orasi, bakalar, škampi. Ovo može pomoći u lečenju i prevenciji nazalnih polipa. Selen je ključna komponenta nekoliko enzima uključenih u antioksidantnu zaštitu. Da biste dobili najbolje zdravstvene koristi od selena, kombinujte hranu bogatu selenom sa hranom bogatom vitaminom E (selen poboljšava efikasnost vitamina E).

Prirodni lekovi koji mogu pomoći u smanjenju veličine polipa i suzbijanju njihovog kasnijeg pojavljivanja su ponovo:

Fiziološki rastvor

Koristite fiziološki rastvor za čišćenje nosa i sinusa. Slana voda može pomoći u smanjenju upale i očistiti sluz, što dodatno otežava prohodnost nosnih prolaza. So usporava sintezu određene hemikalije (adiponektin), koja je povezana sa inflamatornim odgovorom tela. Možete pomešati kašiku morske soli u čaši tople vode. Stavite rastvor u špric ili poseban bokal sa mrežastim filterom za ispiranje nosnih prolaza. Da biste to uradili, pažljivo sipajte deo rastvora u jednu nozdrvu, sa blago savijenim telom i glavom, tako da voda ne pada u grlo, već izlazi iz druge nozdrve. Ponovite na obrnutoj strani.

Bilje i kućni lekovi za nosne polipe

 

Kurkuma

Kurkuma ima veliki potencijal da izleči širok spektar bolesti. Odličan je antioksidans i antiinflamatorno sredstvo koje se bori protiv otoka i smanjuje upalu. Kurkuma je odličan dekongestiv i značajno poboljšava stanje simptoma nazalnih polipa. Sprečava nakupljanje tečnosti u nosnim šupljinama i odčepljuje nos. Uzmite jednu kašičicu kurkume u prahu sa toplim mlekom, jednom dnevno, ujutru ili uveče pre spavanja. Kao rezultat, može doći do smanjenja veličine polipa.

Beli luk

Antibakterijska, antiinflamatorna i antioksidativna svojstva eliminišu infekciju, stimulišu cirkulaciju krvi i rastvaraju nagomilanu sluz. Ovo poboljšava disanje i inhibira rast polipa.
Uzmite kašičicu zgnječenog belog luka i progutajte je sa malo vode. Ponovite dva puta dnevno nedelju dana. Uprkos oštrom ukusu, ovo može dovesti do uklanjanja neugodnosti od nazalnih polipa.

Narandže

Narandže su izuzetno bogate vitaminom C, koji podržava funkcionisanje imunog sistema i uništava štetne slobodne radikale u nosu i sinusima. Bioflavonoidi sadržani u pomorandže održavaju snagu nazalnih tkiva i normalizuju uslove u nosnim prolazima, što dovodi do smanjenja veličine nosnih polipa. Jedite pomorandže svaki dan. Takođe je prikladno piti sveže ceđeni sok od pomorandže.
Upotreba ovlaživača vazduha u kući, redovno provetravanje prostorija i obezbeđenje dobre higijene smanjiće šanse za ponovnu pojavu polipa.

Hren

Hren ima antibakterijska svojstva i oštar miris i ukus koji mogu pomoći u ublažavanju prohodnosti nosa i smanjenju veličine polipa. Ako vam je ukus rena previše neprijatan, možete dodati malo meda.
Možete pomešati 100 mg rena sa šoljicom meda. Smešu čuvajte u frižideru i uzimajte po jednu kašičicu ujutru i uveče, svaki dan, sve dok se veličina polipa ne smanji.

Ljute paprike

Ljute paprike sadrže kapsaicin, koji ima sposobnost da prirodno smanji veličinu nosnih polipa. Pored toga, ponekad utiču na glavobolju, što je čest prateći simptom kod polipa u nosu.

Jabukovo sirće i med

Jabukovo sirće ima antifungalna, antibakterijska i antivirusna svojstva koja mogu sprečiti infekcije koje dovode do formiranja polipa. Pomešajte 3 kašike jabukovog sirćeta i 3 kašike meda u čaši tople vode. Pijte ovu mešavinu dva puta dnevno (ujutru i uveče) nedelju dana.

Kardamom

Da biste olakšali disanje, stavite nekoliko semenki kardamoma u toplu vodu i udahnite isparenje.

Maslačak

Svakodnevno konzumiranje svežeg maslačka je efikasan način za uklanjanje nosnih polipa. Maslačak je bogat vitaminom C i drugim supstancama koje smanjuju otok sluzokože i smanjuju nazalne polipe.

Hydrastis

Hidrastis je biljka sa antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima zbog hemikalija koje sadrži, kao što su berberin i hidrastin. Hydrastis se može koristiti u obliku biljke ili dijetetskog suplementa. Ne biste trebali koristiti ovu biljku tokom trudnoće jer može negativno uticati na matericu.

Magnolija

Magnolija je listopadno drvo čija kora i cvetovi mogu smanjiti veličinu polipa u nosu. Kora magnolije ima mukolitičko dejstvo, koje rastvara sluz i sekret u nosnim prolazima. Cveće ima adstringentno dejstvo, što pomaže u sužavanju krvnih sudova i smanjenju veličine polipa.
Magnolija se ne preporučuje u prisustvu zatvora ili lošeg varenja, jer može pogoršati problem.

Manuka med

Koristite manuka med za čišćenje nazalnih prolaza i sinusa. Skoro odmah možete osetiti olakšanje. U roku od nekoliko nedelja primetićete da se polipi smanjuju. Dugotrajna upotreba će sprečiti ponavljanje, a takođe će poboljšati čulo mirisa i ukusa.

Bromelain

Bromelain je vrsta enzima sadržanog u velikim količinama u ananasu. On igra važnu ulogu u održavanju zdravih sinusa i imunološkog sistema u celini. Česta konzumacija ananasa ili bromelaina u obliku suplementa može smanjiti veličinu nazalnih polipa i očistiti nosne prolaze od viška sekreta.

Prirodna ulja protiv nazalnih polipa

 

Ulje čajevca

Ulje čajevca je veoma dobro sredstvo za smanjenje veličine polipa u nosu, osim toga, potiskuje njihovo ponavljanje. Ovo ulje je bogato antibakterijskim, antifungalnim, antiinflamatornim i antiseptičkim sastojcima koji se bore protiv infekcija, začepljenosti nosa, bolova i otoka nazalne sluzokože. Uzmite pamučni štapić i umočite ga u ulje čajevca, a zatim tretirajte nosnu sluzokožu. Ako i dalje ne možete da dođete do polipa u nosu, možete staviti dve kapi ulja čajevca u svaku nozdrvu i duboko udahnuti. Ponovite dva puta dnevno. Ovo će olakšati disanje i pomoći u smanjenju polipa.

Dodavanje ulja iz jetre bakalara, lanenog ulja i ulja od konoplje kuvanom povrću i salatama može biti lak način da ih uključite u ishranu i rešite se polipa u nosu. Ova ulja su bogata esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu u lečenju zapaljenskih procesa i bolesti.

Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje je takođe izuzetno korisno za imuni sistem. Ima sposobnost da odbija različite alergene i infekcije koje izazivaju polipe. Uzmite jednu kašiku ricinusovog ulja svako jutro. Pored smanjenja veličine polipa, ricinusovo ulje će sprečiti njihovo ponovno pojavljivanje.

Mešavina eteričnih ulja

Mešavina ulja eukaliptusa, ulja čajevca i ulja semena grožđa. Možete napraviti sopstveni sprej za nos tako što ćete u malu bočicu staviti destilovanu vodu, 1 kap ulja čajevca, 1 kap ulja eukaliptusa i 1 kap ulja od semenki grožđa. Ubrizgajte ili nanesite nekoliko kapi u nos u slučaju iritacije, nazalne kongestije ili sekreta. Za 1-2 nedelje će doći do trajnog smanjenja otoka i nestanka simptoma.

Ulje karanfilića, so, soda bikarbona

Pripremite domaći rastvor za ispiranje nosne šupljine uz pomoć 1-2 kapi ulja karanfilića, 1/4 kašičice sode bikarbone i čaše tople vode. Isperite ujutru i uveče špricem ili mrežicom za znoj.

Soda bikarbona, morska so, glicerin, čaj od timijana

Pomešajte 1/4 kašičice morske soli, 1/4 kašičice sode bikarbone, 1 kašičicu glicerina, 100 ml čaja od majčine dušice i 30 ml kuvane ili destilovane vode. Koristeći kapaljku, stavite nekoliko kapi smeše u svaku nozdrvu. Nanesite 3-4 puta dnevno.

Ako simptomi polipa u nosu traju duže od 10 dana i nisu na bilo koji način pogođeni, neophodno je da se obratite lekaru, jer su simptomi hroničnog sinusitisa i nazalnih polipa slični mnogim drugim stanjima, uključujući neka – ozbiljne bolesti.

 

Pomoć nutricioniste

Vaš nutricionista

Profesionalizam

Naš tim nutricionista, homeopata, fitoterapeuta i lekara radi zajdno 7 godina.

Kvalitet

Do sada smo uspešno poboljšali stanje kod više hiljada korisnika.

Proizvodi

Za naše klijente obezbeđujemo najkvalitetnije organske proizvode.

Potrebna vam je pomoć nutricioniste, homeopate ili fitoterapeuta? Imate zdravstvenih problema? U mnogo slučajeva pravilna ishrana uz kavlitetnu podršku suplementacijom, lekovitim biljem, eteričnim uljima vitaminima i mineralima mogu da pomognu kod poboljšanja opšteg zdravstvenog stanja. Mi smo obučeni tim stručnjaka sa 7 godina iskustva i možemo pomoći kod:

  • autoimunih oboljenja
  • dijabetesa
  • prevelike ili premale kilaže
  • kardiovaskularnih problema
  • osteoporoze
  • artritisa
  • kancerogenih oboljenja
  • virusnih infekcija poput HPV virusa, herpesa i dr…
  • infekcija izazvanih bakterijama heliko bakterija, e. coli, hlamidija… 
  • problemi sa hormonima, štitna žlezda, menopauza…
  • problemi sa bešikom prostatom i stomakom
  • demencija
  • psihološki saveti

I mnogih drugih oboljenja koja nisu navedena. Pozovite nas i kontaktirajte prve konsultacije su besplatne. Našim inovativnim pristupom, kombinovanjem različitih tehnika prirodne medicine postižemo odlične uspehe. Prepustite Vaše probleme profesionalcima. Kontaktirajte nas putem Viber, Whatsapp ili Facebook masanger aplikacija ispod:

Alternativno lečenje nodula i polipa glasnih žica

Glasne žice , su nabori sluzokože larinksa. Dok vazduh prolazi kroz njih, oni vibriraju, stvarajući fonaciju, kroz širok spektar zvukova.

Čvorovi glasnih žica su izrasline tkiva u obliku malih izraslina koje se razvijaju kod nekih ljudi. Najčešće se javljaju u prednjoj trećini i zadnjim dve trećine glasnih žica, gde je stvarno opterećenje najveće. Ove formacije su uobičajene kod pevača i nisu slučajno poznate kao pevački čvorovi. Karakteristični su i za učitelje, predavače, glumce, aukcionare, sveštenstvo i druge profesije koji često naprežu glas. Najčešće odo ove bolesti obolevaju žene između 20 i 50 godina.

Polipi glasnih žica su male izbočine na sluzokoži koja ih pokriva. Polipi se mogu kretati duž cele površine glasnih žica ili mogu biti lokalizovani.

Čvorovi i polipi na glasnim žicama se razlikuju po tome što je čvor proširenje epitela koji pokriva sluzokožu, a polip je samo povećanje sluzokože.

Čvorovi i polipi na glasnim žicama nastaju kao rezultat prenaprezanja glasa – i kod veoma dugačkog i kod veoma glasnog govora (deranja); česte infekcije larinksa, uključujući hronični laringitis; gastroezofagusna refluksna bolest; problemi sa štitnom žlezdom; alergijske reakcije; hronično udisanje hemijskih nadražujućih materija; aktivno pušenje ili udisanje dima cigareta (pasivno pušenje); zloupotreba alkohola i / ili kofeina (dovodi do prekomernog sušenja sluzokože).

Prisustvo ovih formacija čini glas  hrapavim i grubljim, jer je onemogućen slobodan prolaz vazduha kroz glasne žice. Možda ćete osetiti bol u grlu ili “pucanje” od jednog uha do drugog. Ako se ne leči, može dovesti do potpunog gubitka glasa.

Dijagnozu postavlja otorinolaringolog (uho-nos-grlo) da bi obavio laringoskopiju za vizuelizaciju glasnih žica. Neophodno je isključiti dijagnozu skvamoznog karcinoma larinksa biopsijom!

Lečenje čvorova i polipa glasnih žica

Metode lečenja uključuju posetu logopedu, korekciju osnovnog uzroka, lečenje inhalacionim steroidima i, ako je potrebno, hirurško uklanjanje čvorova ili polipa.

Pored konvencionalnog lečenja, mogu se koristiti alternativni tretmani za nodule i polipe glasnih žica.

Alternativno lečenje čvorova glasnih žica i polipa biljnim čajem i infuzijom

Važan deo alternativnog lečenja nodula i polipa glasnih žica je unos velike količine tečnosti, posebno u obliku toplih čajeva i infuzija. Redovna hidratacija glasnih žica pomaže u smanjenju napetosti u njima, sprečavajući da se isuši sluzokoža. Toplota pomaže da se umiri upaljeno tkivo, ali i previše hladni i previše topli napici su kontraindikovani.

Đumbir

Mnogo se priča o prednostima đumbira. Snažan je antioksidans, ima snažno antiseptičko dejstvo, antitumorsko dejstvo, pomaže varenje, pomaže pri mršavljenju, štiti od moždanog udara, neutrališe štetne radikale, smanjuje kiselost želuca, umiruje sluzokožu.

Lagani čaj od korena đumbira može značajno da ublaži iritaciju. Evo odgovarajućeg recepta za čvorove i polipe glasnih žica:

U šolju čaja stavite šaku aromatičnog bilja (kamilica, nana, matičnjak), dodajte krišku korena đumbira, prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i sačekajte deset minuta. Procedite i po želji dodajte med i nekoliko kapi limunovog soka. Uzmite u malim gutljajima i lagano ispirajte grlo.

Lonicera

Lonicera je biljka poznata i kao orlovi nokti ili japanska kandža. Pored čvorova i polipa glasnih žica, koristi se za visok krvni pritisak i ginekološke tegobe.

Cvetovi se koriste pre nego što se formiraju plodovi biljke. U slučaju poremećaja glasa, vodeni ekstrakt se priprema tako što se oko 2 kašike osušenih vrhova stavi u 250 ml vode i promeša. Ostaviti da odstoji 24 sata, a zatim ispirati grlo.

Lopen

Lopen je biljka sa lepim i delikatnim žutim cvetovima. Aktivne materije u biljci čine je moćnim ekspektoransom, antiinflamatornim i umirujućim sredstvom za sluzokožu. Pomaže kod oštećenja jetre, želuca i žuči. Koristi se za sve poremećaje grla – laringitis, astmu, bronhitis, promuklost. Redovnom upotrebom može se značajno smanjiti veličina čvorova i polipa formiranih na glasnim žicama, kao i smanjiti napetost na spojevima.

Lekoviti odvar možete pripremiti tako što ćete 1 kašiku suvog cveća staviti u 300 ml ključale vode. Podelite količinu za 3 upotrebne doze.

Koren crvenog božura

Crveni božur je lep i mirisan cvet koji ima lekovita svojstva. Koristi se u raznim oblastima, kao što su poremećaji glasa, kašalj, reumatizam, hemoroidi, kamen u bubregu. Ima antiinflamatorna i analgetička svojstva. Uzima se u obliku čaja, infuzije i decokcije.

Nažalost, biljka može biti previše toksična ako se ne pripremi pravilno ili ako se uzima prečesto i u velikim količinama!

Od korena crvenog božura pravi se odvar, po sledećem receptu: u 500 ml vode dodati kašičicu osušenog korena. Nakon ključanja sačekajte još 5 minuta. Uzimajte u malim gutljajima od 150-200 ml dva puta dnevno.

Smeđe alge

Korisna svojstva smeđih algi su bezbrojna. Sadrže širok spektar vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Povoljno utiče na metabolizam, regenerativnu sposobnost tela. Imaju antifungalno i antiinflamatorno dejstvo i pomažu u oporavku skoro svakog organa u telu.

Da biste poboljšali stanje glasnih žica, prelijte 1 jednaku supenu kašiku osušenih smeđih algi sa 400 ml ključale vode. Ostavite pola sata i procedite. Uzimajte u malim gutljajima 100-150 ml ekstrakta.

Alternativni tretman čvorova glasnih žica i polipa grgljanjem

Grgljanje je najčešće korišćena metoda za ublažavanje i lečenje različitih infekcija grla.

Izvodi se uzimanjem gutljaja vode, čaja, infuzije ili rastvora leka, vraćanjem glave unazad i gore i više puta „rotirajući“ tečnost u zadnjem delu usta, koristeći neprekidan dotok vazduha iz pluća. Ovo pomaže da se sluznica više puta navlaži i zalije sa lekovitim decokcijom / rastvorom.

Grgljanje je efikasno kao alternativni tretman za nodule i polipe glasnih žica, posebno kada se primenjuje sa odgovarajućim proizvodima. Važno je da tečnost bude topla, ali ne vruća!

Ispiranje grla vodom sa medom

Lekovita svojstva meda su dokazana tokom vekova. Sadrži mnogo vitamina (posebno grupe B), elemenata u tragovima, enzima, aromatičnih jedinjenja i organskih kiselina.

Med je koristan za bubrege, jetru, stomak, srce, nervni sistem, mozak, metabolizam. Deluje umirujuće, antimikrobno i ojačavajuće na sluzokože, što ga čini izuzetno korisnim u prisustvu čvorova i polipa glasnih žica.

Dodajte med svakom čaju koji pijete, a za još veću efikasnost ispirajte grlo vodom sa medom. Da biste to uradili, dodajte 2 kašike meda u 1 šolju tople vode. Po želji dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Držite ga u grlu koliko god možete i progutajte malo tečnosti.

Ispirajte grlo sa mednom vodom najmanje tri ili četiri puta dnevno.

Grgljajte slanom vodom

Grgljanje slanom vodom (ali ne morskom!) preporučuje se u prisustvu nodula i polipa na glasnim žicama. Posebno je efikasan za smanjenje simptoma kao što su bol i iritacija.

Da biste to uradili, stavite so u čašu tople (ne vruće) vode. Grgljajte oko 3 minuta, a zatim ispljunite tečnost. Ponovite 2-3 puta. Možete progutati malu količinu tečnosti da biste bili sigurni da je ušla u dublji deo grla.

Grgljanje slanom vodom se preporučuje jer:

  • Slana voda ima antibakterijski efekat – veoma čest uzrok stvaranja pevajućih čvorova su uobičajene bakterijske infekcije.
  • Slana voda ima smirujući efekat – topla slana voda u velikoj meri pomaže u smirivanju bolova u glasnim žicama uzrokovanih čvorovima i polipima.

Ispiranje grla sa decokcijom anisa

Anosona ima mnogo načina za pripremu, uključujući i kuvanje. U narodnoj medicini koristi se za lečenje i ublažavanje simptoma lošeg varenja, enterokolitisa, gastritisa, grčeva. Efikasana je kod migrene, gihta, nesanice. Povećava plodnost kod muškaraca. Umiruje sluzokožu i ima antibakterijsko dejstvo. Snažan je pomoćnik kod angine, laringitisa, faringitisa.

Za ublažavanje nadraženog i bolnog grla u prisustvu čvorića glasnih žica preporučuje se ispiranje grla odvarom anisa.

Priprema se na sledeći način: u 400 ml ključale vode staviti 1 kašičicu mlevenog voća. Kuvajte oko 5-10 minuta, a zatim ugasite šporet i zatvorite tiganj. Tako neka stoji 30 minuta, zatim ga procedite.

Ostale efikasne biljke koje se koriste kao alternativni tretman za nodule i polipe glasnih žica su:

  • bela ruža,
  • žalfija,
  • bazga,
  • slez,
  • kamilica,
  • arnika.

Preporučuju se i čajevi i infuzije od njih i ispiranje grla.

Čisto maslinovo ulje prokuvati sa kantarionom i uzimati po 1 supenu kašiku nakon grgljanja ili ispijanja čaja.

Alternativni tretman čvorova glasnih žica i polipa glasovnom terapijom

Terapiju glasom izvodi specijalista i obuhvata bezbroj tehnika koje se koriste za lečenje poremećaja glasa, uključujući i one uzrokovane stvaranjem benignih lezija glasa, kao što su noduli i polipi na glasnim žicama.

Ove tehnike imaju za cilj da promene vokalno ponašanje pacijenata i način na koji se govor reprodukuje kako bi se smanjila napetost na glasnim žicama i obnovilo tkivo.

Uspeh metode u velikoj meri zavisi od stepena oštećenja tkiva, uzroka oštećenja, sile kojom pacijent opterećuje svoj glas (zbog zahteva njegovog rada, na primer) i njegove spremnosti da sarađuju i pridržavaju se uputstava konduktera.specijalista terapije. U izvesnoj meri utiče i jezik koji pacijent praktikuje – neki jezici ozbiljnije opterećuju glasne žice (npr. arapski).

U zavisnosti od navedenih karakteristika, razvija se personalizovani program za glasovnu terapiju. Na primer, program glasovne terapije za 70-godišnju domaćicu značajno se razlikuje od programa za 30-godišnju učiteljicu.

Moderna vokalna terapija je dinamična, uključujući

Opšte obrazovanje

Opšte obrazovanje se sprovodi u smeru: vokalna anatomija i fiziologija, diskusija o dijagnozi pacijenta, mogućnostima lečenja i očekivanim rezultatima.

Stvaranje zdravih navika

Stvaranje zdravih navika ima za cilj izbegavanje vokalnog traumatskog ponašanja – izbegavanje fonotraumatskog ponašanja (vrištanje, šaputanje); uključuje uputstva za adekvatnu hidrataciju, izbegavanje iritansa (duvanski dim, hemijski iritanti), adekvatnu kontrolu zdravstvenih problema kao što su refluks, alergije, astma i dr. Akcenat je stavljen i na disanje – snaga i koordinacija daha, umereno disanje, trbušno disanje; kontrola akutnog kašlja kroz vežbe disanja.

Obuka vokalnih tehnika

Uključuje različite vokalne tehnike koje smanjuju napetost na glasnim žicama – razne tehnike za promenu produkcije govora – tembar, jačinu zvuka, intonaciju, fonaciju, rezonanciju, smanjenje kratkog daha. Ova konfiguracija tehnika smanjuje stres i uticaj na glasne nabore dok se postiže optimalna vokalna produkcija (jačina i jasnoća).

Učestalost sesija uveliko varira u zavisnosti od dijagnoze koja se leči i nivoa veštine pacijenta. Većina planova lečenja zahteva 1-2 sesije nedeljno u trajanju od oko 6-8 nedelja. U predstojećoj operaciji, terapija je obično ograničena na nekoliko sesija pre operacije i nastavak lečenja oko 1-2 nedelje nakon operacije. Program je veoma strog i od pacijenta se očekuje da vežba kod kuće.

Terapija glasom je alternativni tretman za nodule i polipe glasnih žica i efikasna je kada se kombinuje sa drugim tretmanima, kao što su lekovi ili operacija.

Alternativni tretman nodula i polipa glasnih žica mirovanjem glasa

Ostatak glasnih žica uključuje značajno ograničenje govora tokom nekoliko nedelja ili čak njegov potpuni prestanak. Kao rezultat toga, čvorovi i polipi mogu značajno da se smanje.

Ostatak glasnih žica ne znači uvek potpuni prestanak govora. Takođe uključuje:

  • pravilna upotreba glasa da se eliminiše prenaprezanje;
  • izbegavanje vrištanja, vike, plača, pevanja;
  • izbegavanje šapata;
  • izbegavanje disanja na usta;
  • ograničenje pročišćavanja grla i često pljuvanje;
  • prestanak upotrebe alkohola i droga;
  • prestanak pušenja;
  • sprečavanje udisanja štetnih isparenja, hemijskih agenasa, duvanskog dima;
  • ograničavanje unosa začinjene, ljute i kisele hrane;
  • zaboravi na sladoled, hladna i gazirana pića;
  • jačina glasa kada govorite treba da bude u opsegu u kome se osećate prijatno.

Takođe imajte na umu da neki lekovi, kao što su lekovi protiv bolova, diuretici, antidepresivi, antihistaminici, pilule za kontrolu rađanja, sedativi itd. može izazvati suvoću, što dovodi do više povreda glasnih žica nego vrištanja.

Sledeća vežba ublažava napetost u vratu i glasnim žicama: lagano rotirajte glavu u svim pravcima, čineći kružne pokrete u malom opsegu, dok opuštate ramena nadole.

Kontrola stresa bi takođe bila od pomoći.

Alternativni tretman čvorova glasnih žica i polipa kompresijama

Mlečni kompres. Nanošenje tople obloge na grlo može ublažiti stanje i smanjiti veličinu čvorova.
Da biste to uradili, zagrejte mali, mekani peškir ili peškir, potopite ga u toplo mleko, nanesite na vrat i umotajte u najlon. Držite kompresiju najmanje pola sata.

Kompresija kvasca. Još jedan efikasan recept je nanošenje obloge od hlebnog kvasca – peškir se mora ponovo zagrejati. Ovde opet važi pravilo – toplo, ali ne vruće!

Još saveta za lečenje nodula i polipa glasnih žica:

  • provode što više vremena na otvorenom;
  • redovno posećuju planinska i šumska područja;
  • morski vazduh rano ujutru ima snažan terapeutski efekat;
  • izbegavajte izlaganje previše prašini, polena, grinja – održavajte svoj dom čistim;
  • koristite ovlaživač u svom domu – vlažan vazduh smanjuje iritaciju u grlu.

Zašto i kako mravi mogu biti dobri za zdravlje

Odnos između ljudi i insekata postepeno se vraća i postaje sve važniji. Insekti pružaju mnoge ekosistemske usluge ljudima, na primer oprašivanjem useva i raspadanjem materija. Naše trenutno znanje o uslugama kulturnog ekosistema koje insekti pružaju je ograničeno i nije detaljno proučavano. Mravi su jedan od onih insekata koji su od posebnog interesa, kako zbog značaja za prirodu, tako i za čoveka.

Mravi i priroda

Mravi su “inženjeri ekosistema”. Oni stvaraju svoje mravinjake kopanjem brojnih podzemnih tunela, koji doprinose kretanju tla u stepenu koji prevazilazi čak i gliste. Dok mravi kopaju tunele, odbacuju iskopano tlo i odlažu ga blizu ulaza. Tamo na ulazu bacaju svo smeće pronađeno u koloniji i nose ga u čeljustima. Obično se ovi otpadni materijali ostavljaju na vrhu mravinjaka kako ne bi pali nazad u niže nivoe. Svi mravinjaci su bogata mreža od mnogo komora povezanih tunelima. Ove male “sobe” koriste se za “rasadnike”, skladište zalihe hrane, pa čak i kao odmorište za mrave radnike. Mravi radnici danju premještaju larve u odjeljke bliže vrhu mravinjaka kako bi ih zagrijali. Noću se vraćaju u donje odaje. Dizajn ovih mravinjaka varira u zavisnosti od vrste mrava. Neki mravi stvaraju meka, niska brda prljavštine ili peska. Drugi stvaraju uzvišene gradjevine poput termita.

Odnos između mrava i zdravlja

Osim što su mravi dobri za zemljište, oni mogu uticati i na zdravlje ljudi.

Prema studijama, neke vrste mrava koje nastanjuju Papuu Novu Gvineju mogu biti prirodni i alternativni lek protiv raka. Sadrže neke aktivne sastojke kao što su fenoli, antioksidanti, flavonoidi, tokoferoli, različiti minerali i supstance protiv raka.

U međuvremenu, neke vrste mravinjaka su opasne jer sadrže mnoge štetne elemente, poput toksina koji mogu naštetiti ljudskom životu!

Mrav F. rufa rasprostranjen je u Evropi i Severnoj Americi. Vrsta pruža usluge ekosistemu kao inženjeri ekosistema i kao predatori štetočina. Ovi crveni marvi obično se nalaze u šumi; uočljivi su kupolasti humci, često građeni uz pomoć belih borovih iglica i obično građeni pored debla i panjeva. Broj mrava radnika u mravinjaku može varirati od 100 000 do 400 000. Veličina brda odražava zdravlje kolonije i samo se veliko gnezdo može termoregulirati. Smatra se da je glavna pretnja vrsti rascepkanost njenih šumskih staništa.

Od ove vrste mrava potiče naziv mravlje kiseline, koja je prvi put destilovana 1671. Mravlju kiselinu (CH2O2) mravi od crvenog drveća koriste kao zaštitu od predatora, kao alarmni feromon i potencijalno kao pomoć pri hvatanju plena. Čini se da organsko proizvedena mravlja kiselina ne utiče negativno na kičmenjake ako su u mogućnosti sami da kontrolišu izloženost. Ptice koriste mravlju kiselinu i slična jedinjenja u specijalizovanom ponašanju zvanom “anting” kako bi smanjile svoju izloženost ektoparazitima. Za razliku od prirodno sintetizovane od mrava, kiselina proizvedena u hemijskoj industriji izaziva povrede ili je fatalna u visokim koncentracijama i dozama.

Postoje tvrdnje da mravi vrste Formica Rufa takođe mogu da se jedu. Mravlja kiselina koju sadrže daje kiselkast, često limunski ukus. Međutim, u svetu postoji više od 12.000 vrsta mrava, pa ne možemo govoriti o jednom „ukusu“ – feromoni preko kojih komuniciraju takođe im daju različite arome i ukuse. Pošto je većina njihove hrane medena rosa – uglavnom šećerna voda bogata hranljivim materijama – mogu imati i sladak ukus.

Lekovita svojstva mrava

Crveni mrav koji formira humku, Formica rufa, jedna je od vrsta koja se u Švedskoj koristi za lekovita svojstva. Opšte je mišljenje da se mravlja kiselina može koristiti za lečenje različitih bolesti, naročito gihta i reume. Kulturološke i tradicionalne pogodnosti koje pruža ova vrsta sežu u istoriju i postoje do danas.

Jedan od načina da ostanete zdravi tokom cele godine je da posetite mravinjak u rano proleće, promešate ga i udahnete isparenja mravlje kiseline koje oslobađaju mravi. Ova metoda je takođe izuzetno uspešna u lečenju prehlade i začepljenja nosa.

Prvi mravi koji su napustili gnezdo na proleće, korišćeni su za lečenje različitih kožnih bolesti, poput šuge. Smatralo se da se bolovi u donjem delu leđa leče bacanjem šake mrava na mesto. Mravlja kiselina se takođe koristi za lečenje bradavica.

Prema Carlu Linnaeusu, lek na bazi mrava se koristi protiv paralize.

Upotreba mrava u medicinske svrhe

U narodnoj medicini širom Švedske, čitavi mravinjaci se koriste kuvanjem. Voda koja preostane nakon što prokuva mravlje gnezdo koristi se za pranje tela od reume.

Još u devetnaestom veku, takvo kupanje je korišćeno umesto biljne kupke za lečenje reume u banjskim objektima u Švedskoj. Kupka je pripremljena dodavanjem decokcije mrava, a kasnije je korišćena tinktura mravlje kiseline. U susednoj Norveškoj isti lek je korišćen za osip. Slični tretmani su takođe dokumentovani u Danskoj, Finskoj, Norveškoj i drugde u Evropi.

Još jedan poznat način konzumiranja mravlje kiseline, poznat još 1960 -ih i još uvek spomenut na društvenim medijima, je dozvoliti iritiranim crvenim mravima da puste svoju kiselinu na otvorenom sendviču koji se nalazi preko mravinjaka..

Sirće od mrava se nekada smatralo dobrim začinom u Norveškoj, a pripremalo se stavljanjem mrava u lonac sa toplom vodom gde su ispuštali supstancu sličnu sirćetu. Sličnu vrstu sirćeta pominje švedska provincija Smoland, gde se smatra dobrim lekom za glavobolju.

Ant Schnapps

U Švedskoj je popularna praksa da se začini i različiti biljni proizvodi aromatiziraju tradicionalno piće – šnaps. Obično se koriste biljke sa lekovitim svojstvima, poput kantariona, pelina, kima i drugih. U tu svrhu su korišćeni i mravi. Živi mravi se stavljaju u bocu napunjenu običnim likerom destilovanim od krompira (Brannvin) i ostavljaju se da odstoje nekoliko nedelja. Na ovaj način se dobija šnaps koji se koristi u medicinske svrhe.

Napraviti mravlji šnaps prema starim običajima vrlo je jednostavno. Potrebna vam je boca švedskog Brannvin (destilovani liker) i pristup mravinjaku. Savremeni recept dat je u kuvarskoj knjizi iz 2004. godine: „Boca votke, kašika meda, 75 crvenih šumskih mrava – pronađite mravinjak pristojne veličine, polizajte slamku ili štap i stavite ga na vrh mravinjaka. Mrave protresite u bocu, zatvorite bocu i kad dođete kući, sipajte votku, med i ostavite sve da odstoji jedan dan. Mravi se mogu porcediti ili ostaviti u boci.

Destilovana tečnost sa ekstraktima mrava smatra se veoma efikasnom protiv gihta i reume. Sokovi sa mravima spominju se kao farmaceutski proizvod od 1698.

Domaći šnaps od mrava je alkohol sa ukusom mravlje kiseline i prvobitno se koristio kao lek za različite simptome i bolesti. Piće ima dugu tradiciju i neki ga ljudi i dalje cene. Savremena proizvodnja rakije od mrava je uglavnom hobi, posebno među muškarcima. Recepti za pravljenje domaćeg rakije lako su dostupni na društvenim mrežama i u raznim priručnicima.

Kako sniziti holesterol i trigliceride bez lekova

Holesterol je prirodni nusproizvod jetre i neophodna komponenta dobrog zdravlja. Normalni nivo holesterola je neophodan za život i razvoj ćelija. On igra važnu ulogu u poboljšanju pamćenja i učenja, prethodnik je proizvodnje vitamina D i sintetiše hormone i prirodne steroide – koji kontrolišu šećer u krvi, ravnotežu vode i krvni pritisak. Holesterol pomaže u pretvaranju masti u jetri i snažan je antioksidans. Holesterol se ne rastvara u krvi i mora se transportovati u telo lipoproteinima. Podeljen je u dve vrste: LDL-holesterol i HDL-holesterol.

LDL-holesterol znači lipoprotein niske gustine i poznat je kao “loš holesterol”. Lipoproteini sadrže visoke doze holesterola, ali imaju vrlo tanku proteinsku ljusku. Tako holesterol lako ulazi u krvotok i može se taložiti na zidove krvnih sudova. Ove naslage (tzv. Plakovi) dovode do sužavanja sudova. Zbog toga bi promenom prehrambenih navika trebalo pokušati da dugoročno smanjimo nivo lošeg holesterola.

HDL-holesterol odnosi se na lipoprotein visoke gustine i smatra se “dobrim holesterolom”. Ovaj lipoprotein sakuplja nagomilani holesterol sa zidova krvnih sudova i transportuje ga u jetru.

Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u krvi. Telo ih koristi za energiju. Visok nivo triglicerida obično ne izaziva simptome. A u kombinaciji sa niskim nivoima dobrog holesterola postoji veliki rizik od kardiovaskularnih bolesti. Nakupljanje holesterola, masti i proteina na zidovima krvnih sudova dovodi do njihovog sužavanja. Arterije takođe gube elastičnost. Dakle, srce ne prima dovoljno kiseonika i ne hrani se dobro. Postoji opasnost od potpunog začepljenja žila u srcu ili mozgu.

Visok nivo lošeg holesterola, nizak nivo dobrog holesterola i visok nivo triglicerida predstavlja značajnu pretnju zdravlju, ponekad čak i sa opasnim posledicama, poput srčanog ili moždanog udara .

Postoji mnogo alternativnih tretmana predloženih za snižavanje nivoa holesterola i triglicerida .

Prirodni proizvodi

Kvasac od crvenog pirinča

Kvasac iz Kineskok crvenog pirinača pomaže u balansiranju normalnog nivoa holesterola. Kvasac od crvenog pirinča sadrži supstance zvane monakolini, koje se prirodno pojavljuju i kada se unose, deluju hemijski inhibirajući proizvodnju holesterola. Konzumiranje umerenih količina prirodnog kvasca od crvenog pirinča kao deo celokupne dijete pomaže u održavanju normalnog nivoa holesterola. Ekstrakcija aktivnog sastojka iz pirinča i njegova upotreba u obliku doze pojačava njegove efekte, ali može izazvati oštećenje mišića i bubrega.

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži različita jedinjenja koja snižavaju nivo LDL holesterola. Studija sprovedena u Brazilu, u kojoj su ljudi konzumirali ekstrakt zelenog čaja u obliku kapsula, dovela je do smanjenja nivoa LDL holesterola za 4,5%.

Orasi

Redovan unos oraha, posebno oraha i badema, može pomoći u snižavanju nivoa holesterola.

Niacin

Niacin (vitamin B3) pomaže u snižavanju nivoa LDL holesterola za 10% i triglicerida za 25% i povećanju nivoa HDL holesterola za 15-30%. Niacin je dostupan u obliku doze i kao dodatak ishrani.

Zbog brojnih nuspojava, niacin se smije koristiti samo pod medicinskim nadzorom. Niacin može povećati efekat lekova za visok krvni pritisak ili izazvati mučninu, loše varenje, nadutost, dijareju, giht, pogoršati peptički ulkus ili izazvati upalu jetre, kao i povećati nivo šećera u krvi.

Najčešći nuspojava velikih doza niacina je crvenilo kože ili naleti vrućine, koji su uzrokovani širenjem krvnih sudova.

Ekstrakt lista artičoke

Ekstrakt lista artičoke pomaže u snižavanju nivoa lošeg holesterola ograničavajući njegovu sintezu u telu. Osim toga, ekstrakt može ubrzati protok izlučivanja holesterola iz jetre, jer sadrži jedinjenje zvano cinnarin, koje povećava proizvodnju žuči u jetri.

Unos rastvorljivih vlakana

Smanjenje apsorpcije holesterola u crevima postiže se konzumiranjem hrane kao što su ovas, mahunarke, šljive, jabuke, bobice, šargarepa, brokoli – sve sa visokim sadržajem rastvorljivih vlakana. Rastvorljiva vlakna se vezuju za holesterol i tako se izlučuju. Osim u hrani, rastvorljiva vlakna se mogu naći i kao dodatak ishrani.

Biljni steroli i stanoli

Biljni steroli i stanoli (poput beta-sitosterola i sitostanola) su prirodne supstance koje se nalaze u nekim biljkama. Studije pokazuju da biljni stanoli i steroli mogu biti od pomoći u snižavanju holesterola. Po strukturi su slični holesterolu i mogu pomoći u blokiranju apsorpcije holesterola iz creva.

Studije su otkrile da stanoli značajno smanjuju ukupni holesterol i LDL holesterol, ali nemaju značajan uticaj na HDL holesterol ili trigliceride.

Čini se da stanoli i steroli pojačavaju efekte drugih metoda snižavanja holesterola. U studijama, pacijenti koji su uzimali statine za snižavanje holesterola imali su dodatno poboljšanje nivoa holesterola stanol / sterol.

Omega-3 masne kiseline

Konzumiranje hrane bogate omega 3 masnim kiselinama takođe može pomoći u smanjenju kardiovaskularnih bolesti i snižavanju nivoa triglicerida. Omega-3 masne kiseline smanjuju brzinu stvaranja triglicerida u jetri. Omega-3 masne kiseline imaju protivupalno dejstvo u telu, smanjuju rast plaka u arterijama i pomažu razređivanje krvi.

Preporučuje se konzumiranje najmanje dva puta nedeljno masne ribe, poput lososa, skuše, haringe, tunjevine, sardina. Drugi izvori omega-3 masnih kiselina u ishrani su laneno seme i orasi.

Promene načina života

Mnoge promene načina života koje su napravljene radi poboljšanja opšteg zdravlja tela mogu drastično smanjiti nivo holesterola i triglicerida:

Održavanje zdrave težine

Gubitak težine u prisustvu prekomerne težine smanjiće nivo lošeg holesterola i triglicerida za značajan procenat.

Smanjenje unosa šećera

Pojedinci čiji je dnevni unos šećera manji od 10% dnevnih kalorija imaju najniži nivo triglicerida. Preporučuje se da samo 5% dnevnih kalorija dolazi iz šećera, odnosno ne više od 150 g (9 kašičica) za muškarce i 100 grama (6 kašika) za žene dnevno.

Unos hrane bogate vlaknima

Umesto konzumiranja šećera i drugih rafinisanih ugljenih hidrata, potrošnja bi se mogla fokusirati na hranu bogatiju vlaknima , poput povrća, voća i integralnih žitarica.

Ograničenje fruktoze

Studije su otkrile da konzumiranje previše fruktoze (vrsta šećera) dovodi do visokih nivoa triglicerida. Čak i fruktoza, koja se prirodno nalazi u voću, može povećati trigliceride. Suvo voće, poput grožđica i datulja, ima najviše fruktoze, dok breskve, dinje, grejpfrut, jagode i banane imaju relativno malo fruktoze.

Umereno niska dijeta

Dijete sa vrlo malo masti nisu toliko efikasne u snižavanju triglicerida kao dijete sa umereno niskim sadržajem masti . Preporučuje se da ljudi sa visokim nivoom triglicerida unose oko 25-35% dnevnih kalorija iz masti.

Ograničenje zasićenih i trans masti

Ograničite unos zasićenih masti sadržanih u crvenom mesu, živinskoj masti, maslacu, siru, mleku i kokosovom i palminom ulju, i trans masti koje se nalaze u proizvodima kao što su keksi, kolači, margarin, kolači, hamburgeri. Preporučuje se zamena ovih masti zdravim polinezasićenim i mononezasićenim mastima. Iako su nezasićene masti bolje u smislu holesterola i triglicerida, one su visoko kalorične. Masna riba, poput lososa, haringe, sardina, bogata je omega-3 masnim kiselinama i takođe je korisna za održavanje normalnog nivoa holesterola i triglicerida.

Redovna fizička aktivnost

Za visoke nivoe triglicerida, preporučuje se najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti umerenog intenziteta većinu dana u nedelji kako bi se snizili nivoi triglicerida. Vežbanje smanjuje nivo holesterola.

Stručnjaci kažu da redovno vežbanje povećava aktivnost enzima. Tako se trigliceridi oslobađaju iz lipoproteina u krvi, brže se eliminišu iz tela i ne akumuliraju.

Vežbanje je takođe važan deo kontrole težine.

Ograničenje alkohola

Neke studije su pronašle vezu između čak i malih količina alkohola i umerenog povećanja triglicerida, iako druge studije nisu pronašle sličnu povezanost. Preporučuje se da ljudi sa veoma visokim nivoom triglicerida u potpunosti izbegavaju alkohol .

Prestanak pušenja

Prestanak pušenja može poboljšati nivo HDL holesterola. Osim toga, prestanak pušenja ima niz drugih prednosti, poput smanjenja rizika od kardiovaskularnih bolesti i plućnih problema.

Prirodni lekovi protiv lipoma

Lipoma je uobičajeno stanje definisano kao masna kvržica ispod kože. U suštini, to je benigni tumor koji se sastoji od masnih ćelija. Češći je kod ljudi između 40 i 60 godina.

Lipomi mogu proći nezapaženo, osim ako su u obliku vidljive kvržice ispod kože. Kvržice usled lipoma su jajolike ili kupolaste, prečnika između 2 i 10 cm (ponekad i više), glatke i mekane na dodir, uglavnom bezbolne, ali u nekim slučajevima izazivaju bol pri pritisku. Mogu se razviti u bilo kom delu tela, ali češće su to vrat, nadlaktice, pazuh i natkolenice.

Uzrok lipoma može biti povreda mekog tkiva, a nerietko i genetski faktori takođe igraju ulogu. Brojna istraživanja pokazuju da uzroci mogu biti loša ishrana i oslabljeno izbacivanje nepotrebnih supstanci. Ozbiljniji uzroci uključuju neke bolesti, kao što su višestruka lipomatoza, dolorozna adipoznost, Covdenov sindrom, Gardnerov sindrom i druge.

Lečenje lipoma

U većini slučajeva, zdravstveni radnici ne preporučuju hirurško uklanjanje kada lipoma ne izaziva ozbiljne poremećaje. Međutim, ove formacije mogu izazvati nelagodu sa kozmetičkog stanovišta, pa se u tim slučajevima mogu primeniti različiti prirodni lekovi i bilje koji će prirodno pomoći u smanjenju veličine ili njihovom potpunom uklanjanju. Obično je ovim lekovima potrebno vreme da postignu svoj maksimalni efekat, ali s druge strane njihovo delovanje je dugoročno i nema neželjene efekte,kao u takvim slučajevima kod preporučenih, konvencionalnih lekova. Međutim, uvek se obratite lekaru pre nego što uzmete bilo koji od dole navedenih.

Prirodni lekovi protiv lipoma

Kurkuma

Kurkuma je biljka koja sadrži visoko aktivnu supstancu koja se zove kurkumin. Kada se lokalno primenjuje, smatra se da kurkumin ima sposobnost da smanji veličinu masnih tumora i spreči njihovo ponavljanje. Odgovarajući recepti za primenu kurkume u lipomi uključuju:

  • Pomešajte jednu kašičicu kurkume u prahu sa jednom kašičicom maslinovog ulja i dobro mešajte dok se pasta ne sjedini, onda je nanesite na lipom. Žuta boja kurkume može da oboji kožu i odeću, pa područje možete prekriti zavojem.
  • Pomešajte kurkumu u prahu sa maslinovo ulje u odnosu 1:1 i dobivenu pastu svakodnevno nanosite na masnu grudvicu.

Zvezda Ipheion uniflorum

Zvezdica Ipheion uniflorum je biljka koja se često koristi zbog svoje sposobnosti smanjivanja upale sluzokože kod prehlade i gripa. Drugo, manje poznato svojstvo zvezde je da stimuliše detoksikaciju tela i smanji akumulirane rezerve tečnosti i masti u telu, uključujući lipome. Zvezdica se može koristiti u obliku čaja, tinkture ili lokalno, kao mast na lipomu.

  • Zvezdani čaj se dobija rastvaranjem 2 kašike suve biljke u ključaloj vodi oko 15 minuta. Pijte 2-3 puta dnevno.
  • Preporučuje se da se tinktura zvezdice uzima po jedna kašičica tri puta dnevno.
  • Mast se može nanositi jednom dnevno.

Žalfija

Žalfija je biljka koja se koristi kao začin za kuvanje i takođe ima prirodni afinitet prema masnom tkivu. Iz tog razloga se veruje da će spoljna primena ove biljke na lipomu pomoći da se smanji njena veličina ili da se potpuno ukloni.

Thuja Occidentalis

Thuja Occidentalis je član porodice kedra, koristi se u lečenju različitih izraslina na telu, uključujući masne naslage ispod kože. Thuja occidentalis se može koristiti protiv lipoma u obliku homeopatskog proizvoda ili ekstrakta. Ekstrakt Thuja occidentalis pomešan je sa malo vode i nanosi se na lipom 3 puta dnevno.

Koštice kajsije

Koštice kajsije sadrže amigdalin, koji ima antitumorsko delovanje. Dnevna konzumacija 10 oraha može pomoći u suzbijanju rasta i smanjenju lipoma.

Jabukovo sirće

Popularni kućni lek, uzmite 2 kašike jabukovog sirćeta pre spavanja. Puno je izveštaja o smanjenju veličine lipoma nakon samo nekoliko nedelja.

Domaća mast protiv lipoma može se pripremiti mešanjem jedne kašike sirćeta sa pčelinjim voskom kako bi se dobila mast koja se nanosi na lipom.

Ricinusovo ulje

Nanošenje ricinusovog ulja na lipom dva puta dnevno može pomoći u smanjenju njegove veličine. Za bolji efekat, ricinusovo ulje se može pomešati sa kurkumom u prahu.

Laneno ulje takođe može biti korisno.

Sok od limuna

Sok od limuna je poznat po svojoj sposobnosti da čisti telo od toksina i stimuliše funkciju jetre. Pomaže telu da razbije masti i stimuliše smanjenje veličine i broja masnih naslaga. Svakodnevna konzumacija soka od pola limuna razblaženog vodom poboljšaće metabolizam masti i smanjiti rizik od stvaranja lipoma.

Kompresija sa glinom

Humat se ostavlja na suncu 3 dana, a zatim se rastvara u mlakoj vodi da bi se dobila gusta kaša. Kaša se stavlja na gazu, nanosi na lipom i prekriva debelom krpom ili šalom. Oblog ostaje 2 sata. Ponavljajte svaki dan sa novim oblogom.

Gorka hrana i bilje

Gorka hrana i bilje pomažu u lečenju lipoma, jer ubrzavaju metabolizam masti u telu podržavajući funkciju jetre i žuči. Redovan unos gorke hrane i bilja može u velikoj meri smanjiti rizik od razvoja lipoma.

  • Gorko bilje koje bi moglo biti korisno je pelin, stolisnik, kantarion, cimet, zlatni koren.
  • U gorku hranu spadaju kore citrusa, crna čokolada, masline, gorka dinja (momordica).

Promene u ishrani

Pošto su lipomi tumori sastavljeni od masnog tkiva, potrebno je pridržavati se dijete sa niskim sadržajem masti. Za početak, možete ograničiti mlečne proizvode sa visokim sadržajem masti i povećati unos svežeg voća i povrća. Belo brašno, beli šećer i prerađenu hranu treba potpuno ukloniti sa menija. Takođe se preporučuje izbegavanje hrane sa veštačkim aromama, konzervansima i bojama kako bi se sprečilo nakupljanje štetnih hemikalija u telu koje mogu izazvati rast masnih grudica ispod kože.

Upotrebu alkohola treba prekinuti ili svesti na minimum, jer alkohol narušava funkciju jetre i metabolizam, što može dovesti do taloženja toksina u obliku masnih ćelija.

Svakodnevno jedite razno povrće u obliku salata ili na pari, u kombinaciji sa korisnim biljem i začinima, poput crnog bibera, kima, korijandera, kurkume, ljute crvene paprike, cimeta, muškatnog oraščića. Druge korisne biljke su koren anđelike, anis, žutika, koren čička, maslačak, creva vrapca, koren petuljke, neven, mlečni čičak, sarsaparila, lišće šumske jagode.

Korisne namirnice u ishrani za lipome su:

  • Voće – mandarina, limun, bobice, papaja, kajsije, grožđe, limeta, dinja, breskve, šipak, brusnica.
  • Povrće – artičoka, crvena repa, kupus, zelena salata, bamija, rotkvice, paradajz, repa, potočarka, hmelj, krastavci.
  • Ribe – dagnje, lignje, hobotnica, masna riba (losos, bakalar, skuša, sardine, haringa, inćuni, šaran).
  • Cela zrna i vlakna – ječam, smeđi pirinač, zob, psilijum, kvinoja, raž, amarant.
  • Mahunarke – crni pasulj, baklja, leblebija, sočivo, pasulj, crveni pasulj, soja, grašak.
  • Seme – laneno seme, mak, bundeva, suncokret, susam.
  • Orasi – bademi, orasi.

Vitamini korisni u lipomi

Vitamin C. Vitamin C je najpoznatiji vitamin za zaštitu od prehlade i gripa, ali takođe ima sposobnost usporavanja rasta tumora i zaštite jetre. Pravilna funkcija jetre jedan je od najvažnijih faktora u smanjenju veličine i uklanjanju veličine lipoma, i obrnuto, toksično oštećenje jetre može izazvati stvaranje lipoma.

Vitamin E. Vitamin E je moćan antioksidans i izuzetno je koristan u borbi protiv nakupljanja masti na različitim mestima i organima u telu.

Vitamin B-kompleks. Dodatak vitamina B-kompleksa podržava energetske rezerve tela i podržava funkciju jetre, zajedno sa vitaminom C.

Najbolje je vitamine nabaviti u prirodnom obliku, hranom, a ne uzimati ih kao suplemente. Pogodni izvori su pomorandže i papaja za vitamin C, bademi i žitarice za vitamin E, zeleno povrće i mahunarke za vitamin B-kompleks.

Nije slučajno da su vitamini i biljke koji su korisni za lečenje lipoma isti oni koji se koriste za podršku funkciji jetre. Jetra je odgovorna za proizvodnju šećera, masti i raznih toksina. Kada se ne može nositi, višak toksina se taloži u masti. Očigledno, ako jetra može optimalno obavljati svoju funkciju, smanjuje se rizik od ponovnog pojavljivanja lipoma.

Iako svi gore navedeni lekovi mogu prirodno pomoći u uklanjanju ili smanjenju veličine lipoma, davanju bilo koje alternativne terapije treba prethoditi konsultacija sa lekarom kako bi se isključila ozbiljnija oboljenja i stanja povezana sa pojavom lipoma.

vidatox kapi reklama

Alternativne tehnike za lečenje limfoma

Limfomi su karcinomi koji se javljaju u limfnom sistemu. Limfni sistem je deo imunološkog sistema i uključuje slezinu, timus, limfne čvorove i koštanu srž i odgovoran je za proizvodnju, skladištenje i transport belih krvnih zrnaca u telu. Postoje dve glavne vrste limfoma, uključujući:

  • Hodgkinov limfom
  • Nehodkingov limfom

Simptomi limfoma mogu uključivati:

  • oticanje limfnih čvorova na vratu, pazuhu ili preponama;
  • uvećani krajnici, uvećana jetra ili slezina;
  • neobjašnjiv gubitak težine;
  • groznica;
  • znojenje;
  • nedostatak energije;
  • svrab po telu nekoliko nedelja.

Konvencionalna terapija limfoma uključuje zračenje i hemoterapiju.

Mnogi ljudi traže dodatna i alternativna sredstva za pomoć u borbi protiv bolesti. Među najčešće raspravljanim su:

Bilje za lečenje limfoma

Đumbir

Đumbir je biljka koja se tradicionalno koristi za suzbijanje mučnine i probavnih smetnji. Može se uspešno koristiti protiv mučnine zbog hemoterapije.

Đumbir se može uzimati na različite načine. Neki ljudima pomaže pri žvakanju, drugi ga više vole u ​​obliku čaja ili tablete.

Đumbir može da stupi u interakciju sa nekim od lekova koji se koriste za lečenje raka, pa se pre uzimanja obavezno konsultujte sa lekarom!

Peršun

Peršun se koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje brojnih tumora i karcinoma. Smatra se da ima neki inhibitorni efekat na rast i širenje ćelija raka.

Korenje, lišće i seme se koriste u različitim oblicima doziranja, uključujući čajeve i ekstrakte. Prema A.P. John sa Nacionalnog instituta za istraživanje raka, peršun ima potencijal da zaustavi rast i širenje ćelija raka. Istraživači Instituta to pripisuju prisustvu jedinjenja koja pomažu u blokiranju enzima zvanih epitelni faktori rasta (epitelni faktori rasta), koji stimulišu rast i širenje raka.

Sladić

Ekstrakt korena sladića izaziva reakcije u telu slične steroidima, što pomaže pacijentima sa limfomom da dobiju na težini. Takođe ometa rast i širenje limfoma i leukemija.

Pečurke Reishi

Reishi pečurke su poznate po svojim antikancerogenim i imunološkim odgovorima.

Rezultati laboratorijskih studija i zapažanja pokazuju da ekstrakt Ganoderrma lucidum ima značajnu aktivnost protiv leukemije, limfoma i multiplog mijeloma. Ovo sugeriše da se Reishi pečurke mogu uključiti u novu, kombinovanu terapiju za hematološke maligne bolesti.

Beli trn

Mlečak je koristan u detoksikaciji organizma radi zaštite ćelija od toksina. Osim toga, povećava nivo glutationa, supstance neophodne za optimalnu aktivnost enzima za detoksikaciju u ćelijama jetre.

Zeleni čaj

Zeleni čaj ima antioksidativne, antikancerogene i imunološke efekte. Fitohemikalije ometaju procese glikolize u ćelijama raka i na taj način ometaju njihovo snabdevanje energijom.

Alternativne tehnike za lečenje limfoma

Akupunktura

Akupunktura je vrsta tradicionalne kineske medicine koja uključuje postavljanje malih igala na određene tačke na telu. Na ovaj način se oslobađa energija (Či) i energetski putevi se reorganizuju. Akupunktura može smanjiti povraćanje uzrokovano hemoterapijom i umanjiti bol.

Ublažavanje stresa

Za smanjenje stresa mogu se koristiti različite tehnike i terapije alternativne medicine. U tu svrhu se najčešće koriste:

  • Masaža
  • Meditacija
  • Joga
  • Tai Chi
  • Biofeedback
  • hipnoza

Zlatne nanočestice za lečenje limfoma

Postoje relativno nove studije koje izveštavaju o novom eksperimentalnom tretmanu limfoma zasnovanom na omiljenoj „hrani“ ćelija limfoma B -ćelija – HDL holesterolu.

Studija sprovedena u Northvestern Medicine otkrila je to pomoću nove nanočestice koja izgleda kao „hrana“ za ćelije raka, ali zapravo kada uđe u ćeliju raka blokira holesterol. Nedostatak hranljivih materija za ćeliju raka dovodi do njene smrti.

Studija C. Shad Thakton-a i Lea I. Gordona pokazala je da sintetičke HDL nanočestice imaju sposobnost da ubiju ćelije limfoma B-ćelija u kultivisanim ljudskim ćelijama i inhibiraju rast limfoma B-ćelija kod miševa. Članak je objavljen 21. januara 2013. u publikaciji Zbornik radova Nacionalne akademije nauka.

Leo I. Gordon ( Leo I. Gordon ) je profesor medicine u hematologiji i onkologiji, a K. Shad Thakton ( C. Shad Thakton ) je vanredni profesor urologije u Northvestern University Feinberg School of Medicine . “Ovaj nalaz ima potencijal da postane metoda za netoksično lečenje B-ćelijskog limfoma koji ne uključuje hemoterapiju”, rekao je koautor studije Leo I. Gordon (januar 2013).

Koji je mehanizam delovanja?

Nedavna istraživanja pokazala su da ćelije limfoma B-ćelija zavise od unosa HDL holesterola (lipoproteina velike gustine), iz kojeg dobijaju masti. Nanočestice, koje je Tukton prvobitno razvio kao mogući lek za srčane bolesti, veoma su bliske veličini, obliku i hemijskoj površini prirodnog HDL holesterola. Međutim, postoji ključna razlika – pet nanometara zlatnih čestica u jezgri. Ispostavilo se da je ovo ključni element u otkriću, jer jednom kada se ćelija limfoma „prevari“ i pričvrsti za nju, zlatno jezgro sprečava je da apsorbuje potrebnu količinu holesterola. Dakle, nanočestice ne deluju direktnim ubijanjem ćelija ili inhibiranjem rasta tumora, već izgladnjivanjem ćelija limfoma. Kada nemaju dovoljno holesterola, ćelije ne mogu da rastu, dele se i množe.

U početku je terapija nanočesticama testirana paralelno sa lečenjem lekovima, ali zatim samostalno. Iznenađujuće, terapija nanočesticama bez lekova pokazala je skoro isti nivo efikasnosti.

Zašto baš Zlatna jezgra?

Naučnici biraju zlato na osnovu svojstava inertnog metala. Njegova jedina uloga je zapravo da ispuni mesto holesterola.

Istraživači su ohrabreni svojim ranijim istraživanjem da pokažu da HDL nanočestice ne utiču na druge ljudske ćelije na koje je HDL holesterol normalno usmeren. Takođe, čestice zlata mogu biti napravljene u izuzetno diskretnoj veličini i obliku, što ih čini odličnim matricama za stvaranje sintetičkog HDL holesterola, nalik prirodnom.

Kao i svaki novi i eksperimentalni tretman, terapiji nanočesticama je potrebno dodatno testiranje. Naučnici nastavljaju rad na ovoj metodi, nadajući se da će uskoro moći da sprovedu istraživanje sa životinjama i ljudima.

Važno je znati da alternativna medicina ne može sama izlečiti limfom i ni na koji način ne bi trebalo da zameni konvencionalno lečenje! Međutim, ove lekove možete koristiti za kontrolu simptoma. Uvek se konsultujte sa lekarom pre nego što promenite plan lečenja!

Prirodni anti-androgeni i kako samnjiti androgen prirodnim putem

Hajde da vidmo koje prirodne supstance mogu da pomognu osobama koje imaju veću koncentraciju androgena od dozvoljene.

Crveni reishi, za koji se pokazalo da smanjuje nivo 5-alfa reduktaze, enzima koji olakšava pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron (DHT).

Sladić, koji ima fitoestrogenske efekte i smanjuje nivo testosterona.

Kineski božur, koji promoviše preobražaj testosterona u estrogen;

Zeleni čaj, koji sadrži epigalokatehine i takođe inhibira 5-alfa reduktazu, čime se smanjuje pretvaranje normalnog testosterona u jači DHT.

Actaea racemosa ili crni kohoš Black cohosh za koji se pokazalo da ubija i ćelije raka prostate koje ne reaguju na klasične tretmane.

Čedno drvo, Vitex koje smanjuje prolaktin iz prednje hipofize.

Ekstrakt palme testere, koji se koristi kao anti-androgen, nije pokazao razliku u poređenju sa placebom u kliničkim ispitivanjima.

androgen policistični jajnici

Anti-androgenske terapije biljnog porekla

Reishi (Ganoderma lucidum)

Crveni reishi, općenito poznata kao Ling Zhi na kineskom, gljiva je za koju se smatra da ima mnoge zdravstvene prednosti. U istraživanju koje je pratilo njene anti-androgene zajedno sa još efekte 20 vrsta gljiva, reishi pečurke su imale najjače dejstvo u inhibiranju testosterona. Ta studija je otkrila da su reishi pečurke značajno smanjile nivo 5-alfa reduktaze, sprečavajući pretvaranje testosterona u jači DHT. Visok nivo DHT-a je faktor rizika za stanja kao što su benigna hipertrofija prostate (BPH), akne i ćelavost.

Sladić (Glicirrhiza glabra)

Sladić je aromatična supstanca koja se hiljadama godina koristi u hrani i lekovima. Poznat je i kao „slatki koren“, koren sladića sadrži jedinjenje koje je oko 50 puta slađe od šećera. Koristi se u istočnoj i zapadnoj medicini za lečenje raznih bolesti, od obične prehlade do bolesti jetre. Sladić utiče na endokrini sistem jer sadrži izoflavone (fitoestrogene), hemikalije koje se nalaze u biljkama i mogu oponašati efekte estrogena i ublažavati simptome menopauze i menstrualne poremećaje. Sladić može takođe smanjiti nivo testosterona, što može doprineti hirzutizmu kod žena.

Malo kliničko ispitivanje koje su 2004. godine objavili Armanini i kolege otkrilo je da koren sladića značajno smanjuje nivo testosterona kod zdravih žena dobrovoljaca. Žene koje su svakodnevno uzimale koren sladića doživele su pad ukupnog nivoa testosterona nakon mesec dana i nivo testosterona se vratio u normalu nakon prekida. Nije jasno da li koren sladića utiče na nivo slobodnog testosterona. Smatra se da je endokrini efekat posledica fitoestrogena i drugih hemikalija koje se nalaze u korenu sladića, uključujući steroidni glicirizin i gliciretičku kiselinu, koje takođe imaju slab anti-androgeni efekat.

Beli božur (Paeonia lactiflora)

Kineski božur je široko rasprostranjena  ukrasna biljka sa nekoliko stotina odabranih sorti. Mnoge sorte imaju dvostruko cveće sa prašnicima modifikovanim u dodatne latice. Beli božur je bio važan u tradicionalnoj kineskoj medicini i pokazalo se da in vitro utiče na nivo androgena  kod ljudi . U studiji iz 1991. godine u American Journal of Chinese Medicine Takeuchi i saradnici opisali su efekte paeoniflorina, jedinjenja pronađenog u belom božuru koji je inhibirao proizvodnju testosterona i promovisao aktivnost aromataze, koja pretvara testosteron u estrogen. Do danas je nije bilo studija koje prevode ili istražuju kliničke efekte.

Zeleni čaj (Camellia sinensis)

Osim što podržava kardiovaskularni sistem i donekle smanjuje rizik od raka i dijabetesa tipa 2, zeleni čaj može imati i važan anti-androgeni efekat jer sadrži epigalokatehine, koji inhibiraju konverziju normalnog testosterona 5-alfa-reduktaze u DHT. Kao što je ranije napomenuto, ovaj mehanizam protiv androgena može pomoći u smanjenju rizika od akni i gubitka kose. Do sada nisu sprovedena randomizovana kontrolisana ispitivanja zelenog čaja za ova stanja zavisna od androgena.

Metvica NANA (Mentha spicata [Labiatae])

Nana, koja se obično uzima u obliku čaja, dugo se smatralo da ima svojstva smanjenja testosterona. Obično se koristi u bliskoistočnim regionima kao biljni lek za hirsutizam kod žena. Njegova anti-androgena svojstva smanjuju nivo slobodnog testosterona u krvi, dok na ukupni testosteron i DHEAS ne utiču. Jedno istraživanje je pokazalo da je pijenje čaja od nane dva puta dnevno tokom 30 dana (u odnosu na čaj od kamilice, koji je korišćen kao kontrola) značajno smanjilo nivo gonadotropina i androgena u plazmi kod pacijenata sa hirzutizmom povezanim sa sindromom policističnih jajnika. Došlo je do značajne promene u indeksima kvaliteta života pacijenata koji su sami prijavili dermatologiju. Moguće je da bi stalna svakodnevna upotreba čaja od nane mogla rezultirati daljim smanjenjem hirsutizma.

Crni kohoš (Actaea racemosa)

Crni kohoš ( Actaea racemosa ) je biljka iz porodice ljutića . Smatra se da ekstrakti ovih biljaka imaju analgetička, sedativna i protivupalna svojstva. Preparati crnog kohoša (tinkture ili tablete osušenog materijala) koriste se za lečenje simptoma povezanih sa menopauzom, kao što su valunzi.

Čedno drvo (Vitex agnus-castus)

Čedno drvo Vitex je poreklom iz mediteranske regije i tradicionalno se koristi za ispravljanje hormonskih neravnoteža. U drevna vremena verovalo se da je anafrodizijak, pa je otuda i ime  čedno drvo . Kliničke studije pokazale su efikasnost lekova proizvedenih od ekstrakta biljke u lečenju predmenstrualnog sindroma (PMS) i ciklične mastalgije. Pretpostavlja se da je mehanizam delovanja dopaminergički efekat koji dovodi do promena u lučenju prolaktina iz prednje hipofize. U malim dozama blokira aktivaciju D2 receptora u mozgu kompetitivnim vezivanjem, uzrokujući blago povećanje oslobađanja prolaktina. U većim koncentracijama, aktivnost vezivanja je dovoljna da smanji oslobađanje prolaktina.

Testera Palmetto (Serenoa repens)

Sav palmetto je mala palma porijeklom iz istočnih regija Sjedinjenih Država. Veruje se da je njen ekstrakt visoko efikasan anti-androgen jer sadrži fitoesterole. Ova biljka je bila predmet velikog broja istraživanja u vezi sa lečenjem androgene alopecije i PCOS -a.

Sažetak efekata biljnih derivata anti-androgena

Crveni reishi (Ganoderma lucidum)     

Smanjenje aktivnosti enzima 5-alfa-redukataze, smanjenje nivoa DHT

Sladić (Glicirrhiza glabra)

Smanjenje ukupnog nivoa testosterona (efekat na nivo slobodnog testosterona nije jasan)

Beli božur (Paeonia lactiflora) Paeoniflorin

Inhibira proizvodnju testosterona i promoviše aktivnost aromataze – enzima koji pretvara testosteron u estrogen

Zeleni čaj (Camellia Sinensis)  

Sadrži hemikalije epigalokatehin, koji inhibiraju enzim 5-alfa-reduktazu i time smanjuju pretvaranje normalnog testosterona u jači DHT

Metvica (Mentha spicata [Labiatae])

Smanjuje slobodni testosteron, povećava LH, FSH i estradiol. Smanjenje simptoma hirzutizma koje prijavljuju pacijenti

Crni kohoš (Actaea racemosa)     

Pokazalo se da ekstrakt crnog kohoša inhibira proliferaciju ćelija raka dojke kod ljudi i ubija i ćelije raka prostate koje reaguju na androgen i ne reaguju indukcijom apoptoze i aktivacijom kaspaza.

Čedno drvo (Vitek agnus-castus)     

Kliničke studije pokazale su efikasnost lekova proizvedenih od ekstrakta biljke u lečenju predmenstrualnog sindroma (PMS) i cikličnog bola u dojkama (mastalgija), kao i smanjenju blage hiperprolaktinemije.

Testera Palmetto (Serenoa repens)

Rezime

Sada postoji mali broj podataka koji pokazuju da se nivoi androgena, prolaktina i gonadotropina mogu biohemijski modulirati aktivnim jedinjenjima koja se nalaze u ovim prirodnim izvorima.

Jasno je da je potreban dalji rad pre nego što upotreba takvih jedinjenja postane deo rutinske prakse.

Trenutno postoji malo podataka visokog kvaliteta dobijenih iz rigorozno sprovedenih ispitivanja. Međutim, postoji nekoliko kliničkih i pretkliničkih studija, iako malog broja, koje su pokazale da se neki prirodni anti-androgeni bave temeljnom patofiziologijom i mogu imati efekte na endokrine poremećaje posredovane.

Sada je potrebno nekoliko većih, dobro kontrolisanih, randomiziranih studija čiji je cilj da se dokaže njihova efikasnost. Iako ova grupa tretmana može sporo doći do naklonosti medicinske struke i možda se neće koristiti u prvoj liniji borbe, barem se čini da je prihvatljivija za pacijente zbog svog prirodnijeg porijekla.

Hrana za snižavanje androgena

Orašasti plodovi

Orašsti plodovi bilo koje vrste su odlične za PCOS. Istraživanja su pokazala da se pokazalo da mononezasićene masne kiseline (MUFA) i polinezasićene masne kiseline (PUFA) koje se nalaze u orašastim plodovima poboljšavaju androgene, kao i nivo insulina i holesterola kod žena sa PCOS.

Riba

Postoje neki dokazi o uticaju unosa omega-3 na nivo androgena kod žena sa PCOS. U studiji objavljenoj u  Iranskom žurnalu za reproduktivnu medicinu , žene sa viškom kilograma sa PCOS-om bile su nasumično izabrane da primaju omega-3 (3 grama dnevno) ili placebo tokom 8 nedelja. Koncentracija testosterona bila je značajno niža u omega-3 grupi u poređenju sa placebom, nakon upotrebe suplementacije. Nakon ispitivanja, procenat redovnih menstruacija u omega-3 grupi bio je veći od placebo grupe (47,2% naspram 22,9%).

Ribe, posebno hladnovodne ribe, bogati su izvori omega-3 masnih kiselina. Primeri ovih vrsta ribe uključuju lososa, tunu i pastrmku.

Čaj

Studije su pokazale da pijenje čaja (toplog ili ledenog) može pomoći u poboljšanju simptoma PCOS -a. Na primer, čaj od metvice ima anti-androgene efekte u PCOS-u i može smanjiti hirzutizam

Biljka mažurana je poznata po svojoj sposobnosti da uspostavi hormonsku ravnotežu i reguliše menstrualni ciklus. Studija objavljena u  Journal of Human Nutrition and Diet  istražila je efekte čaja od mažurana na hormonski profil žena sa PCOS -om. Utvrđeno je da žene kojima je određeno da primaju čaj od mažurana dva puta dnevno tokom jednog meseca poboljšavaju osetljivost na insulin i smanjuju nivoe nadbubrežnih androgena u poređenju sa placebo čajem.

Lan

Pokazalo se da laneno seme smanjuje nivo androgena kod muškaraca sa rakom prostate. U studiji slučaja koja je uključivala 31-godišnju ženu sa PCOS, dodatak lanenog semena (30 g/dan) smanjio je ukupni i slobodni testosteron. Pacijent je takođe prijavio smanjenje hirsutizma po završetku perioda ispitivanja.  Opravdano je dalje istraživanje suplementacije lanenog semena na hormonskim nivoima kod žena sa PCOS.

Suplementi za prirodno smanjenje testosterona kombinacija

DIM 120 mg

Kalcijum D glukarat 200 mg

Čaj od nane 2 šolje dnevno

Black Cohosh 40 mg BID

Sav Palmetto 160 mg BID

Čedno drvo (Viteks) 20-40 mg dnevno

Probiotik koji sadrži Bifidobacterium lactis

Prirodni tretman za rak kostiju

Prirodni tretman za rak kostiju Rak kostiju ili kosti je definisan kao zloćudni tumor kosti koji može zahvatiti bilo koju kost, ali se često nalazi u butnoj kosti, tibiji i humerusu.

Moguće je razlikovati primarni tumor, koji vodi poreklo iz koštanih ćelija, i sekundarni ili metastatski tumor, koji se u kosti javlja kao posledica širenja raka koji se nalazi u drugom organu.

Primarni tumor kosti je veoma redak (otprilike samo 1% svih malignih tumora). Utiče skoro isključivo na decu i mlade sve dobi, posebno između 10 i 25 godina. Sekundarni tumor tipičan je za starije osobe i izgleda da pokazuje blagu sklonost prema ženskom polu.

Glavni i najraniji simptom je bol, koji ima posebnost da se u mnogim slučajevima povećava noću. Kasnije manifestacije su spontani prelomi, narušeno opšte fizičko stanje sa gubitkom apetita i težine, anemija i crvenilo kože na zahvaćenom području.

Vrste raka kostiju

Osteosarkom je bolest kod koje se u kosti nalaze maligne ćelije; najčešće pogađa adolescente i mlade odrasle osobe. Kod dece se najčešće javlja u kolenima.

Evingov sarkom (primitivni neuro-ektodermalni tumor) je druga vrsta raka kostiju, mnogo ređa; Ćelije raka sarkoma Evinga su pod mikroskopom potpuno različite od osteosarkoma.

Evingov sarkom je češći kod adolescenata, a najčešće se pojavljuje u karlici, nogama (femur), rukam (humerus) i rebrima.

Kao i u svim kancerogenim procesima, verovatnoća oporavka (prognoza) i izbor lečenja zavisiće od veličine, lokacije, vrste i stadijuma raka, vremena koje je proteklo od pojave simptoma i opšteg zdravstvenog stanja.

Klasifikacija po fazama

Jednom kada se otkrije rak kosti, bilo da je u pitanju osteosarkom ili Evingov sarkom, biće potrebno uraditi još testova kako bi se utvrdilo da li su se ćelije raka proširile na druge delove tela.

Trenutno ne postoji sistem za određivanje raka kostiju. Umesto toga, većina pacijenata je grupisana na osnovu toga da li se rak nalazi samo u jednom delu tela (lokalizovana bolest) ili se proširio sa jednog dela tela na drugi (diseminirana bolest).

Takođe se može dogoditi da se rak vrati kada se izleči, bilo u kosti ili na drugom području (recidiv).

Osteosarkom se češće širi na pluća. Takođe se može proširiti na druge kosti.

Evingov sarkom se najčešće širi na pluća , druge kosti i koštanu srž (spužvasto tkivo unutar dugih kostiju organizma koje stvara crvena i bela krvna zrnca). Takođe se može proširiti na limfne čvorove (male strukture u obliku pasulja koje se nalaze po celom telu koje stvaraju i skladište ćelije odbrambenog sistema) ili na centralni nervni sistem (mozak i kičmena moždina).

Dijagnoza se obično postavlja pomoću radiodijagnostičkih sistema koji otkrivaju karakteristike tumora. Biopsija potvrđuje sumnju na rak.

Kao i u svim kancerogenim procesima, rak kostiju zahteva medicinsko lečenje koje se može pojačati ili dopuniti prirodnim lekovima.

Prirodni tretman za rak kostiju

Prirodni tretman za rak kostiju # 1: Sipajte 1 kašiku astragalusa u šolju ključale vode. Pokrijte i ostavite da se ohladi. Procediti i uzimati 2 puta dnevno.

Prirodni tretman za rak kostiju # 2:1 kašiku kurkume u prahu i 3 zrna crnog bibera sipajte u 1 šolju ključale vode. Pokrijte i ostavite da se ohladi. Uzmite 2 šolje dnevno. Efikasnost kurkume za ovu vrstu raka mogla bi se potvrditi u studiji sprovedenoj pomoću 3D štampe za izgradnju potpornih skela sa kalcijum fosfatom (CaP) za moguću upotrebu kao zamenu za sadašnje implante napravljene od metala koji zamenjuju pravu kost kod operacija raka kostiju.

U ovom slučaju, istraživači su ugradili kurkumin, kapsuliran u vezikulu molekula masti, u nove forme kalcijum fosfata, omogućavajući njegovo postepeno oslobađanje.

Studija je pokazala da je kurkumin inhibirao rast ćelija osteosarkoma za 96% nakon 11 dana u poređenju sa netretiranim uzorcima. Kurkumin je takođe promovisao zdrav rast koštanih ćelija.

Prirodni tretman za rak kostiju # 3: Konzumirajte 2 šolje zelenog čaja dnevno. Važno je napomenuti da je zeleni čaj bogat antioksidansima neophodnim za borbu protiv ćelija raka.

Prirodni tretman za rak kostiju # 4: Unosite sokove od šargarepe i brokolija, jer su bogati vitaminom A koji se, kao i kod predhodnog leka, bori protiv ove vrste ćelija raka.

Alternativno lečenje raka kostiju

Alternativni tretman raka kostiju # 1: Pijte sokove od agruma svaki dan jer jačaju imunološki sistem koji se takođe bori protiv ove bolesti.

Alternativno lečenje raka kostiju # 2: Vežbajte jogu i terapije meditacije. Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, i jogu i vežbe treba redovno raditi, što pomaže u jačanju imunološkog sistema .

Alternativni tretman raka kostiju # 3: Konzumirajte aloe veru ili sok od aloe vere svaki dan. Ova biljka ima u sebi jedinjenje zvano aloerid, koje ima svojstva protiv raka.

Alternativni tretman raka kostiju # 4: Sunčajte se rano ujutro, jer sunce pomaže u proizvodnji vitamina D koji smanjuje umnožavanje ćelija u slučaju raka kostiju.

Alternativni tretman raka kostiju # 5: Svakodnevno konzumirajte gljive maitake i reishi u salatama koje imaju svojstva protiv raka.

Često postavljana pitanja


Zašto se zračna terapija primenjuje pre operacije?

Nedavno se pokazalo da zračna terapija pre operacije produžava preživljavanje ljudi obolelih od raka kostiju. Očigledno, objašnjenje je da radioterapija tumora povećava odbranu tela od njega, dok tumor smanjuje i ograničava, favorizujući njegovo nestajanje.

Može li povreda kosti dovesti do raka?

Iako je prvi simptom raka kosti obično bol koji se pojavljuje na zahvaćenom području kao posljedica udarca, nije pokazano da ozljeda ili prijelom kosti predisponiraju ovaj karcinom.

Može li se neko ko je operisan zbog raka kostiju smatrati izlečenim?

Zbog velikog recidiva maligniteta raka kostiju, ako se nisu pojavili znaci širenja u 5 godina nakon intervencije, može se reći da u telu nema ćelija raka.

Da li neko sa bolom u kolenu treba da ode kod lekara?

Bolovi u kolenu su vrlo česti među tinejdžerima. Uopšteno, nastaje bez očiglednog uzroka i, iako nije ozbiljno, preporučljivo je posetiti lekara, posebno ako je bol vrlo intenzivan i zahvaća samo jedan zglob . Lekar će vas sigurno zamoliti da napravite rendgenski snimak kako biste isključili mogućnost raka kostiju, koji se obično nalazi u blizini kolena.

Zašto se amputacija ponekad koristi za lečenje raka kostiju?

Rak kostiju je toliko zloćudan da je potrebno drastično lečenje kada se pokušava usporiti njegovo napredovanje. Lekar u svakom slučaju bira tretman koji nudi najbolje garancije izlečenja i, najčešće, neophodna je rana amputacija zahvaćenog ekstremiteta.

Zašto pacijenti sa rakom dojke često dobiju i rak kosti?

Rak se može širiti kroz telo krvlju . Jedno od omiljenih mesta za širenje ćelija raka je u kostima. Jednom zarobljene u koštanom tkivu, ove ćelije počinju da se razmnožavaju i formiraju novi rak koji uništava kost.

Zašto bi neko sa benignim tumorom bio podvrgnut operaciji?

Doktor prilikom pregleda rendgenskih zraka pribavlja niz podataka – kao što je razgraničenje tumora ili područje kosti na kojoj se nalazi – koji mu omogućavaju da sa dobrim šansama za uspeh predvidi da li je maligni ili benigni tumor. Međutim, ako to nije dovoljno, a s obzirom na brzu evoluciju malignih tumora, potrebno je biopsijom osigurati njihovu benignost.

Samo uz biopsiju …

Maligni proces u koštanoj leziji može se isključiti U ovom slučaju postoji velika šansa da kvržica koja se pojavila nakon lezije odgovara onome što se naziva bujnim kalusom, što nije ništa drugo do reparativno okoštavanje preloma. U svakom slučaju, mora se naglasiti da je pre pojave bilo kakvog isticanja u kostima, kako u predelu trupa, tako i u ekstremitetima, potrebno otići kod specijaliste kako bi postavio tačnu dijagnozu.

Apsces i njegovo lečenje – ishrana, aromaterapija, lekovito bilje

Apsces, šta on predstavlja

Apsces je gnojno zapaljenje tkiva sa formiranjem gnojne šupljine. Može se javiti u mišićima, kostima, potkožnom tkivu, u organima i između njih. Apscesi se mogu razviti sami ili kao komplikacija drugih bolesti (trauma, upala pluća, angina).

Ako se akumulira velika količina gnoja, apsces može puknuti, što će dovesti do izlaska gnoja. To izaziva upalni proces, koji može prouzrokovati sepsu krvnog suda i druge, ne manje opasne posledice.

Zbog toga je neophodno znati kako liječiti apsces u ranoj fazi.

Akumulacija gnoja u tkivnoj vrećici, se javlja kao rezultat raspadnutih bakterija koje telo uništava.

Gnoj formiraju bele krvne ćelije koje se bore protiv infekcije.

Apsces: uzroci i faktori razvoja

Kao i svaka druga gnojna bolest, i apsces se razvija usled kršenja integriteta kože i prodora patogenih gnojnih bakterija u telo. U reprodukciji bakterija na koži se pojavljuje gnoj i nastaju kvrge koje se pune gnojem. Treba napomenuti da su neke bakterije sposobne da izazovu apscese deo normalne mikroflore našeg organizma. Međutim, pod određenim uslovima, ove bakterije počinju da se nekontrolisano umnožavaju stvaranjem gnojnih masa. Veliki broj ovih mikroorganizama naseljava sluznicu usta, nosnu šupljinu, genitalije, sluzokože oka, tankog i debelog creva.

Treba napomenuti da je prilično teško otkriti patogen apscesa, a efikasnost lečenja zavisi od tačne identifikacije mikroorganizma. Postoji veliki broj patogenih bakterija koje mogu izazvati apscese mekih tkiva.

Najčešći uzroci apscesa su:

Stafilokoki

U većini slučajeva apsces kože uzrokuju stafilokoki. Prema nedavnim medicinskim studijama, stafilokok se nalazi u 28% slučajeva apscesa kože. Oko 47% slučajeva apscesa koji razvija se u gornjoj polovini tela (apscesi vrata, lica, grudnog koša i pazuha), je uzrok stafilokoki.

E. coli

Jedan od najčešćih mikroorganizama koji naseljavaju debelo crevo i izlučuje se mikroskopskim pregledom izmeta. Ovaj mikroorganizam je često uzrok razvoja apscesa u donjoj polovini tela.

Vrste apscesa

Apsces – ograničeno gnojno zapaljenje masnog tkiva, nakupljanje gnoja u šupljini.

Apsces u Douglasovom prostoru Douglasov prostor ograničen je karličnim peritoneumom, smeštenim kod muškaraca između rektuma i bešike, kod žena – između zida materice i rektuma. Apscesi u njemu najčešće se javljaju zbog odliva gnojno-inflamatornog eksudata sa difuznim peritonitisom različite etiologije, sa karličnom lokacijom dodatka.

Subphrenic apscesa – akumulacija gnoja ispod dijafragme. Najčešće se formira na desnoj strani sa peritonitisom pod uticajem usisnog efekta koji se javlja između kupole jetre i dijafragme.

Plućni apces

Apces mozga

Lekovi

Neki lekovi mogu na koži izazvati sterilne apscese koji izgledaju poput celulita.

U nekim slučajevima neke bolesti (npr. Faringitis, parafiproktitis, urastanje noktiju, Crohnova bolest, osteomielitis, itd.) mogu biti zakomplikovane pojavom apscesa.

Simptomi i dijagnoza apscesa

Za površne apscese tipične su manifestacije akutne upale: crvenilo kože, lokalni bol, lokalna groznica, otok, disfunkcija organa. Opšti simptomi apscesa su tipični za zapaljenske procese na bilo kom mestu se oni nalazili: glavobolja, malaksalost, groznica, gubitak apetita, slabost.

Lečenje apscesa biljem

Dekocija ehinaceje pomaže telu protiv bakterijskih infekcija: dve kašičice korena sipaju se u čašu vode, nakon ključanja kuva se 10 minuta. Pije se 3 puta dnevno.

Prehrana

Česta pojava čireva sa apscesima može da bude uzrokovana zbog lenjog stomaka i neblagovremeng pražnjenja. Saveti u nastavku pomažu u izbacivanju toksina i poboljšanju varenja:

• Ograničite upotrebu masne hrane, uključujući meso, jaja i mlečne proizvode.

• Ograničite upotrebu slatkiša i ugljenih hidrata (belo brašno i šećer).

• Povećajte upotrebu svežeg voća i povrća.

Preporučuje se uzimanje:

• Cink: 45 mg. svakodnevno.

• Vitamin A: 50.000 iU dnevno tokom dve nedelje.

Aromaterapija za apscese

Ulje čajevca deluje antiseptično. Pripremite rastvor od 2 kapi u šolji čaja i mažite apsces sa ovim rastvorom nekoliko puta dnevno.

Homeopatija za apsces

Kada je apsces vrlo zreo i izaziva ubodne bolove: sumpor (Hepar sulfphuris).

Na samom početku, kada apsces pulsira i postaje crven i upaljen: Belladonna.

Uzmite 1 tabletu na sat do 4 doze i ponovite ako je potrebno

Kineski lek za apsces

Smatra se da su apscesi uzrokovani viškom telesne toplote. Preporučuju se biljke koje snižavaju temperaturu: kineski zlatni konac, Apscesili divlje hrizanteme i ljubičice. Pripremaju se kao čaj.

Hidroterapija za apscese

Pripremite vrući oblog potapanjem čistog sirovog pamuka u vruću vodu. Držite ga na apscesu kako biste uklonili gnoj.

Tradicionalna medicina za apseces

Vaš lekar može ukloniti gnoj iz apscesa. prporučiti antibiotik kako bi se sprečila moguća infekcija.

Preparati koji pomažu kod apsces

Zelena kopriva, biljka koja žari ali leči

Kopriva se dosta koristi u kuhinji, bašti i kao lek. Poznata je primena koprive gde se buketom sveže ubranog bilja udara bolno mesto. Naprimer kod bolova u bubrezima tretira se lumbalni deo leđa.

Posle ovakve primene koža počinje da crveni i pojavljuju se mali plikovi.

Zašto kopriva žari I kako se primenjuje u lečenju bolova?

Kopriva je zeljasta biljka, porodice Urticaceae, koja raste na vlažnim, nitrifikovanim zemljištima, odnosno izmenjenim čovekovom rukom i sa visokim sadržajem organske materije, što već ukazuje na prisustvo plodnosti u zemljištima. Vrlo se lako razvija u voćnjacima, gomilama stajnjaka, travnjacima, odnosno područjima koja su vrlo blizu ljudskog prisustva. Zanimljivo je da je to bilo vrlo često videti u krajevima u kojima su ljudi ranije, pre postojanja toaleta u kućama, vršili nuždu. Listovii su joj nasuprotni i peteljkasti, a na donjoj strani listova i duž crvenkastih stabljika nalaze se brojne peckave dlačice. One su odgovorne za iritaciju kože. Dlačice na listovima koprive sadrže mravlju ili metansku kiselinu, sličnu onoj koju bi nam mravi ubrizgali kada nas ujedu ili kada pčela ubode. Ova mravlja kiselina deluje rubefatično, odnosno proizvodi crvenilo kože sa osećajem toplote, efikasna u lečenju bolova u mišićima i mišićno-skeletnom sistemu. Sve je zbog odgovora našeg imunološkog sistema koji se aktivira da neutrališe kiselinu koja je ušla u organizam. Poznato je da se čak i pčelinji otrov koristi za lečenje raznih bolesti. A listovi sleza sadrže ugljene hidrate sa velikom smirujućom i protivupalnom snagom sluzi, tako da već imamo rešenje za iritaciju izazvanu trenjem koprive na našoj koži. Ukoliko se ožarite od koprive uzmete nekoliko perlica od lista sleza, malo ih zgnječite i nanesete na područje nehotično nadraženo koprivom. Druge biljke koje žive blizu koprive mogu ublažiti iritaciju, kako nas podseća narodna izreka:

Kopriva me je opekla, a mastranco izlečio. Mudri farmeri kažu da ako berete koprivu odlučno da neće izazvati svrab, drugi kažu da ako zadržite dah kada ih sakupljate, nećete primetiti ni iritaciju. Najbolje je da prilikom branja koprive nosite rukavice.

Istina o koprivi; onome ko je uzima snagom i odlučnošću, ne čini ništa. Rimljani su se šibali buketima koprive pre odnosa sa svojim konkubinama i to je već bilo pomenuto u srednjovekovnim raspravama kao lek za promociju urina. Pored mravlje kiseline, sadrži mineralne soli ( gvožđe, silicijum, kalcijum, fosfor i magnezijum ), sadrži vitamine, poput vitamina A, C i K, snažnog antihemoragičnog, obilnog hlorofila, proteina bogatih lizinom, važna aminokiselina interveniše u apsorpciji kalcijuma, tanina. S obzirom na njeno bogatstvo aktivnim principima lista  primena  koprive je vrlo široka. Može se koristiti kao remineralizujući, antianemični, restorativni, diuretik, veoma koristan u slučaju gihta, mokraćne kiseline, reumatizma, upale prostate, zadržavanja tečnosti ; digestivni, vrlo zanimljiv u slučaju gastritisa, dispepsije (spora i teška probava) ; galaktogeni, odnosno pomaže povećanju lučenja mleka kod dojilja; je hipoglikemije, to jest da pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi; kopriva  je opora zahvaljujući taninu, zbog čega se kopriva koristi za lečenje  dijareje, kolitisa ili dizenterije.

Lokalna primena koprive

U lokalnoj primeni na koži kopriva je efikasno adstringentno, hemostatično (zaustavlja krvarenje), prečišćavajuće postrojenje a zbog sadržaja proteina i aminokiselina takođe vlaži i omekšava kožu. Koristi se u lečenju čireva, površinskih rana, seboroičnog dermatitisa, akni. U kosi ona kontroliše perut i sebum. Sigurno ste videli šampone napravljene od ekstrakata koprive. Zbog sadržaja hlorofila ima dezodorišuće dejstvo, ali u ovom slučaju je bolje uzimati ga interno, u obliku infuzija ili kao sastojak u pripremanju zelenih smutija.

Ova svojstva se posebno pripisuju Urtica dioica, koprivi koja može dostići visinu od pola metra. Međutim, i drugi njegovi srodnici se koriste na isti način, poput Urtica urens L (manja kopriva), Urtica membranacea Poiret  (duga kopriva), sa snažno nazubljenim listovima i Urtica pilulifera L. (kopriva balera, kopriva peleta).

Koprivu koristiti umereno u slučaju problema sa srcem ili bubrezma. Kopriva se bere  pre cvetanja, jer njeno seme je dosta iritantno.

Jednostavni recepti pomoću kojih ćete kod kuće uživati u vrlinama koprive Počnimo sa negom kose.

Ovde imate fantastičnu formulu za jačanje kose. Tradicionalno se pravi koncentrovani odvar od koprive i njime se kosa ispira, uspevajući ne samo da se bori protiv peruti, već i da zaustavi gubitak kose, uz dodavanje sjaja i mekoće. Preparat od koprive posle svakog pranja ili bar jednom nedeljno.

Voda od koprive za jačanje kose. Pravi se sa:

voda od koprive

4 šake svežeg lišća koprive ili osam suvih kopriva

500 ml vode

250 ml sirćeta, bolje ako je jabukovača

Proces:

Voda se zagreva u loncu dok ne počne da ključa. Čiste koprive stavljaju se u staklenu, porcelansku ili emajliranu posudu i prelivaju kipućom vodom. Ostavljeni su da miruju tri sata, zatim su proceđeni i dodato je sirće. Nakon pranja kose, ispiraju se vodom od koprive dok masiraju vlasište da bi se ponovo aktivirala cirkulacija krvi. Ovo ispiranje daje kosi sjajnu boju i jača korenje. Možemo ga držati u frižideru tri meseca. A u kuhinji je to vrlo lekovita poslastica. Jednom prokuvane peckave dlake više ne peku pucaju omogućavajući mravljoj kiselini da se otopi u vodi. Kod pripreme hrane kopriva se koristi u  omletu, u pireima kuvanim jelima, smutijima. u supi pročišćavajućoj čorbi iz koje možemo da pijemo.  uzmite pasirano povrće, jer koprivu se može kombinovati  sa drugim divnim povrćem kao što su celer, blitva, luk i ponekad dodamo kupus. Lekovita čorba se priprema kao podrška organizmu kod težih I lakših oboljenja u organizmu.

Čorba od koprive za čišćenje organizma:

Kuvati 20 minuta, oko 2 litre vode sa 2 velika luka, 2 ili 3 grane zelenog celera, 3 stabljike blitve, 4 praziluka i 5 kašika sušene zelene koprive i dvostruko više ako je sveža (inače, ne treba ih koristiti korenje, samo lišće i nežne stabljike sakupljene pre cvetanja). I zapamtite da koprive nakon što se skuvaju više ništa ne bockaju.

Predlažemo da konzumirate bar jedan tanjir čorbe od koprive  pola sata pre svakog obroka, sa sokom od pola limuna i karanfilićem izgnječenog belog luka, naravno bez ulja ili soli.

Povrće, za koje se preporučuje da je iz organskog uzgoja, može se usitniti i pasirati.

Preporuka je konzumiranje čorbe od koprive najmanje nedelju dana a najviše petnaest dana. Videćete kako se stanje vaše kože menja, a energija se vraća  organizmu.

Ako gajite piliće, s vremena na vreme im obezbedite sitno iseckane sveže listove koprive, a to će im pomoći da generišu dovoljno kalcijuma da ojačaju kosti i nose jaja sa tvrdom opnom.

Kopriva je korisna za zaštitu vrtnih biljaka od štetočina i bolesti.

Pravi se  maceriranjem 200 g suve koprive ili 1 kg sveže koprive u deset litara vode, uvek sakupljene pre cvetanja. Stavlja se u kantu ili posudu zaštićenu od sunca, na nju se stavlja kamen ili nešto što teži tako da kopriva bude uronjena u vodu. Meša se svakog dana po nekoliko minuta. Fermentacija će početi da emituje mehuriće, a kada prestane to je pokazatelj da je kaša već gotova. Veoma je važno da ga u to vreme filtrirate i držite u kontejnerima dalje od svetlosti. Kad je gotov preparat se nanosi na baštu, zemlju ili biljke u različito razblaženim u skladu pravilima upotrebe.

Dobro pripremljena kaša od koprive ili bilo koje druge biljke lepo miriše. Da bi biljke bile napredne i rodne stavlja se svež list koprive u iskopano mesto u zemlji predviđeno za sađenje biljke.

Žalfija – jedna od najstarijih poznatih lekovitih biljaka

Žalfija je lekovita biljka sa snažnim antibakterijskim, anti-gljivičnim, adstringentnim svojstvom i efikasno je sredstvo protiv prekomernog znojenja. Žalfija (Salvia officinalis) je veoma lekovita biljka koja se kroz istoriju koristila u lečenju mnogih bolesti.

Žalfija za respiratorne bolesti

U tradicionalnoj biljnoj medicini žalfija ima tri glavna područja primene: respiratorne bolesti, problemi u ustima i grlu (uključujući negu zuba) i prekomerno znojenje. Žalfiju najviše koriste osobe obolele od dijabetesa jer se njegovm konzumacijom smanjuje nivo šećera u krvi,  koristi se za pravljenje  antimikrobnog tonika za lice.

„Kako čovek može da umre ako ima žalfiju u svojoj bašti?”

Ovaj spomen iz 13. veka predavan je na najstarijem medicinskom fakultetu u Evropi I u Italiji i dokazuje da se žalfija vekovima koristi kao lekovito sredstvo. Botaničko ime žalfije je Salvia officinalis, pri čemu Salvia potiče od latinske reči „Salvare“ i znači „lečiti“, dok „officinalis“ označava lekovitu biljku.

U desetom veku arapski lekari su redovno poboljšavali svoje mentalne sposobnosti pomoću čaja od sveže žalfije. Zaslađen medom ovaj napitak su zvali  „U dobrom zdravlju“.

Žalfija: četkica i pasta za zube u jednom

U predelu usta i grla žalfija je jedan od dokazanih i najsigurnijih prirodnih lekova. Pre pronalaska četkica i paste za zube, list žalfije se koristio omotan oko kažiprsta i njime su se masirali zubi i desni. Ovakav način primene  je sprečavao  krvarenje desni, uklanjao se plak, ojačavale desni i osvežavao dah.

Zbog ovih blagodeti žalfije ona je u današnje vreme sve više u upotrebi kao dodatak pastama za zube.

Žalfija pomaže osobama koje nose proteze

Žalfija je vrlo efikasno pomoćno sredstvo kod osoba koje nose protezu. Preporučuje se da ispirate usta  čajem od žalfije napravljenim od 1 kašičice sitno iseckanih listova žalfije i 150 mililitara vrele vode. Priprema za ispiranje grla treba da stoji 10 minuta. S druge strane, čaj od žalfije za piće sme da stoji samo 1 do 3 minuta.

Žalfija za respiratorni sistem

Žalfija se već vekovima koristi za lečenje respiratornih bolesti. Bombone od žalfije napravljene od meda i pčelinjeg voska korišćene su kao tretman za tuberkulozu. Pomogle su u ublažavanju napada kašlja. Ovo je naročito efikasno kada se istovremeno pije  topla voda pomešana sa limunovim sokom.

Monasi su u srednjem veku takođe pravili sirup od meda, žalfije i jabukovog sirćeta. Korišćen je za lečenje kašlja, prehlade, upale grla i bronhitisa – i postao je najpopularniji lek tog vremena.

Žalfija začini i konzerviranje

Kroz istoriju dok se roba još nije plaćala novcima nego se davala u zamenu Kinezi su davali tri paketa crnog čaja u zamenu za jedan paket sušene  žalfije.  Žalfiju su koristili kao lek, konzervans i dezodorans.

Meso se konzerviralo upotrebom  listova žalfije, soli ili sirćeta, govedina i živina ne samo da su postali aromatičniji i već i trajniji. Ovako tretirano meso postiglo je posebno visoke cene na tržištima i brzo postalo unosna roba.

Savremena područja primene žalfije i njene lekovite koristi

Savremena klinička ispitivanja često ptvrđuju stara znanja. To je slučaj i sa žalfijom. Ljudi su nekada znali da žalfija pomaže kod respiratornih bolesti. Žalfija pomaže jer sadrži određena antimikrobna esencijalna ulja (npr. Tujon) i adstringentne tanine (npr. Rozmarinsku kiselinu).

Ljudi su nekada znali da se od žalfije može napraviti odličan dezodorans. Danas znamo da žalfija inhibira stvaranje znoja jer biljka sadrži poseban  antiseptik i  adstringentne supstance. Stari recepti za žalfiju se primenjuju i u današnje vreme  čaj od žalfije sa medom i limunovim sokom ili sa medom i jabukovim sirćetom i dalje se smatra odličnim sredstvom protiv tonzilitisa, ždrela i laringitisa.

I dok su drevni filozofi i naučnici čaj od žalfije pili da bi stimulisali mozak i povećali koncentraciju, danas se vrše klinička ispitivanja da se vidi da li žalfija može pomoći u jačanju memorije kod pacijenata sa Alchajmerovom bolešću.

U nastavku su predstavljena dva posebno zanimljiva i svestrana recepta:

1. Losion od žalfije

Losioni od žalfije izvrsni su proizvodi za ličnu negu koji mogu pomoći kod mnogih problema sa kožom (uključujući gljivične infekcije). Prskani po telu ili ispod pazuha radi sprečavanja stvaranja znoja, odlična su prirodna zamena za uobičajene dezodoranse, koji su obično prilično opasni po zdravlje .

Sastojci:

1 ½ šolje svežeg lišća žalfije

1 litar vode

Deset karanfilića i cveće anisa:

Priprema: Pirjati 15 minuta, mešajući nekoliko puta, a zatim ohladiti. Procedite, stavite u sterilnu bocu i dobro zatvorite. Losion koristite kao dodatak za kupanje ili osvežavajući sprej ili ga koristite kao tonik za lice uz pomoć pamučne podloge.

2. čaj od žalfije

Čaj od žalfije deluje antimikrobno i antiperspirantno i zaustavlja protok mleka kod dojilja. Najnovija istraživanja potvrđuju  da čaj od žalfije može da smanji nivo šećera u krvi.

Kao i sve lekovite biljne čajeve, ni čaj od žalfije ne treba piti neprekidno. Posle deset dana, napravite pauzu od tri do četiri dana pre nego što ponovo počnete da konzumirate.

Priprema: Sipajte šolju ključale vode na četvrtinu šolje svežih listova žalfije. Posle 1 do 3 minuta pocedite čaj i dodajte malo meda i nekoliko kašičica  limunovog soka po želji.

Sulforafan efekat i primena – efikasan protiv uznapredovalog kancera

Sulforafan je sekundarna biljna supstanca koja se nalazi samo u određenim vrstama povrća. Sulforafana posebno ima u brokoliju, prokulici i karfiolu. Sulforafan se može koristiti u terapiji protiv raka (npr. Rak krvi i kože).

Efekat sulforafana na artritis i respiratorne bolesti je podjednako fascinantan. Sulforafan nije samo koristan za lečenje, već se preporučuje i kao preventivna mera za održavanje kondicije i sprečavanje navedenih bolesti. Prvo se proslavio u profilaksi raka, a zatim i u terapiji protiv raka.

Njegov potencijal se otkriva u polju artritičnih bolesti, a konačno se ispostavlja da može biti od pomoći i u lečenju respiratornih bolesti kao što su astma i peludna groznica. Govorimo o sulforafanu, sekundarnoj biljnoj supstanci iz porodice izotiocijanata (koja se nazivaju i ulja senfa ili glikozidi gorušičnog ulja). Glikozidi gorušičinog ulja nalaze se naročito u biljkama krstašica kao što su brokoli, karfiol, prokulica, rotkvica, beli kupus, crveni kupus, keleraba, hren, rukola, kreša i senf i daju ovom povrću svojstven oporan ukus.

Sulforafan je moćan antioksidans

Sulforafan je moćan antioksidans koji je prvi otkrio dr. Paul Talalai na Univerzitetu John Hopkins u Baltimoru / USA iz brokule i opisao. Dok sami vitamin C ili vitamin E se bore protiv slobodnih radikala, sulforafan deluje strateški iz pozadine i aktivira sopstvene enzime za detoksikaciju u jetri – takozvane enzime detoksikacije faze II.

Sulforafan i rak

Zatim neutrališe kancerogene slobodne radikale tako da više ne mogu da uzrokuju oštećenja ćelija. Budući da sulforafan ovde ima indirektni efekat, on se sam ne troši i veoma je aktivan u celom telu – četiri do pet dana. Što znači da ima dugoročno vremensko delovanje. Sulforafan ne samo da organizuje uklanjanje supstanci koje uzrokuju rak, već deluje i direktno protiv postojećih ćelija karcinoma.

Da, na nekim mestima se sulforafan čak naziva najmoćnijim prirodnim oružjem za rak, posebno zbog toga što se takođe kaže da je supstanca efikasna protiv raka u naprednim stadijumima.

Sulforafan interveniše u procesu deobe ćelija uništavajući takozvane mikrotubule ćelija karcinoma. Ove strukture su odgovorne za deobu ćelija. Ako su inaktivirani, ovo sprečava deljenje ćelijskog jezgra i dovodi do smrti ćelije karcinoma. U međuvremenu se pokazalo da je sulforafan uspešan u brojnim studijama i kod različitih vrsta karcinoma.

Studije sa kancerom

Prema studiji objavljenoj u američkom časopisu Oncologi Report, od 2003. godine je poznato da sulforafan može doprineti ili čak pokrenuti samouništenje (apoptoza) i u patološkim krvnim ćelijama (leukemija) i u malignim ćelijama kože (melanom). Univerzitet Rutgers u Nju Džerziju / SAD izvestio je u maju 2006. godine nakon odgovarajuće studije da bi sulforafan mogao da aktivira sopstvene zaštitne mehanizme tela kako bi osujetio početak bolesti, čak i ako postoji genetski uslovljen rizik od raka debelog creva.

U eksperimentima na životinjama takođe je utvrđeno da je sulforafan efikasan protiv ćelija karcinoma pluća i uspešno obuzdava njihov rast. Prevencija metastaza karcinoma prostate pomoću sulforafana ili brokolija takođe se može posmatrati u velikoj studiji o ishrani na preko 10 000 pacijenata sa rakom prostate. Ova studija pokazala je da velika potrošnja povrća iz porodice krstašica, tj. brokule i karfiola, može zaštititi pacijente od metastaza primarnog tumora prostate.

Sulforafan je takođe efikasan protiv bakterije Helicobacter pilori – ponekad bolji od antibiotika.

Smatra se da Helicobacter pilori uzrokuje čir na želucu i rak želuca. U studijama je sulforafan čak brinuo o onim sojevima Helicobacter koji su već bili otporni na nekoliko antibiotika. Naročito za rak želuca, sulforafan bi trebao biti pravi lijek iz slikovnice, jer se bori protiv bakterijske infekcije i istovremeno blokira stvaranje tumora. Rak pankreasa karakteriše izražena rezistencija na terapiju. Malo pacijenata preživi dijagnozu duže od godinu dana. To je zbog snažnog otpora takozvanih matičnih ćelija karcinoma pankreasa. Populacija ovih matičnih ćelija karcinoma obično iznosi oko 1 procenat ukupnog tumora. Dok obične ćelije karcinoma umiru hemoterapijom i zračenjem, matične ćelije tvrdoglavo ostaju žive.

Čim se terapija završi, iz matičnih ćelija se razvijaju nove kolonije ćelija karcinoma. Zbog toga se rak pankreasa smatra izuzetno agresivnim i teškim za lečenje. Radna grupa oko profesora dr. Pre nekoliko godina, Ingrid Herr sa Univerzitetske klinike u Hajdelbergu objavila je rezultate istraživanja u vezi sa terapijom lekom protiv raka Sorafenib iz kompanije Baier AG u specijalističkom časopisu Cancer Research.

Lečenje sorafenibom košta zdravstveno osiguranje gotovo 60.000 evra godišnje, tako da je godišnji promet sa agentom u trocifrenom milionu – i donosi Baier Grupi gotovo onoliko koliko je blagajna pogodila Aspirin. Međutim, sorafenib je vrlo kontroverzan jer ima ozbiljne neželjene efekte i značajno smanjuje kvalitet života pacijenata.

Najčešći neželjeni efekti sorafeniba su dijareja, osip, gubitak kose, krvarenje, visok krvni pritisak, mučnina, povraćanje, svrab, umor, bol itd. Međutim, naučnici iz Hajdelberga uspeli su da pokažu na ćelijama karcinoma i miševima da sorafenib očigledno takođe može da napada tvrdoglave matične ćelije raka. Nažalost, ovaj pozitivan efekat trajao je kratko vreme.

Posle četiri nedelje, ponovo su se stvorile male kolonije matičnih ćelija karcinoma i ne samo to: nove matične ćelije više nisu malo reagovale na dalji tretman sorafenibom. Međutim, ako se sorafenib kombinuje i primenjuje sa sulforafanom iz brokolija, tada sorafenib ostaje efikasan (bar kod miševa) – bez izazivanja dodatnih neželjenih efekata.

Sulforafan štiti DNK

Da, sulforafan može čak zaštititi zdrave ćelije tela od neželjenih efekata sorafeniba, a time i od oštećenja DNK. Profesor Her je mišljenja da bi „takođe moglo početi sa dijetom kako bi se probio terapijski otpor matičnih ćelija karcinoma i time učinio terapija tumora efikasnijom“. To bi značilo: Konzumirajte više brokule i drugog povrća od kupusa ili krstastog povrća – ali u pravim količinama, pravom obliku i pravoj pripremi, o čemu ćemo detaljnije govoriti na kraju ovog članka.

Naučnici koji su posmatrali i redovno ispitivali grupu starijih žena tokom perioda od 10 godina u okviru studije o artritisu otkrili su da one žene koje su posebno volele da jedu povrće od kupusa imaju znatno manji rizik od razvoja artritisa od onih žena koje nisu volele ovo povrće. Studija Univerziteta u Istočnoj Angliji sada je otkrila da bi razlog za ovu pojavu mogao biti sulforafan.

Uticaj na artritis

Sulforafan ne samo da može sprečiti i boriti se protiv raka, već i pomoći kod artritičnih problema sa zglobovima. Sulforafan bi blokirao funkciju onih štetnih enzima koji su uključeni u razvoj artritisa i koji obično dovode do upale i bola. Ovaj mehanizam takođe pomaže kod osteoartritisa, kada je zglobna hrskavica oštećena i počinje da boli. Do sada objavljeni rezultati ove studije samo su početak obećavajuće dugoročne studije.

Ta studija bi rebalo bi da pruži informacije o tome kako tačno sulforafan deluje u telu, kako može da uđe u zglobove i koliko je potrebno za postizanje značajnog terapijskog efekta.

Upotreba kod horničnih bolesti

Sulforafan se čak može koristiti protiv upale disajnih puteva i hroničnih bolesti kao što su astma, alergijski rinitis (peludna groznica) i hronična opstruktivna plućna bolest (HOBP) – prema rezultatima istraživačkog projekta na Kalifornijskom univerzitetu (UCLA) u Los Anđelesu .

Slobodni radikali se takođe smatraju odgovornim za mnoga upalna respiratorna oboljenja. Slobodni radikali nastaju oksidacijom atmosferskog kiseonika u našem telu svakim udahom, ali sve dok imamo dovoljne količine antioksidansa koji hvataju slobodne radikale i čine ih bezopasnima, oni ne predstavljaju pretnju za naše ćelije.

Dakle, problem nastaje samo kada ima premalo antioksidanata i previše slobodnih radikala. Upravo ka ovoj situaciji favorizuje nezdrava ishrana siromašna antioksidantima, ali i dodatni faktori kao što su zagađenje vazduha, duvanski dim ili drugi nezdravi uticaji okoline. Nezdrava ishrana, uparena sa lošim zrakom (i naravno odgovarajućom genetskom predispozicijom) može dovesti do gore opisanih respiratornih bolesti.

Ali kako bi sulforafan to mogao sprečiti? Očigledno supstanca – kako je objavljena u specijalističkom časopisu Klinička imunologija – stimuliše oslobađanje antioksidativnih enzima. Oni zauzvrat deluju kao prirodni zaštitni štit protiv slobodnih radikala i sada u skladu s tim mogu da spreče ozbiljne respiratorne bolesti.

Izvori sulforafana

Kao što je gore pomenuto, sulforafan jse nalazi u povrću kupusa ili biljkama krstašica. Najbolji izvor sulforafana je brokula, sa svežim klicama brokule sa daleko najvećim poznatim sadržajem sulforafana.

Klice brokule sadrže 10 do 100 puta više sulforafana od povrća brokule. Drugim rečima, kašika klice brokule sadrži toliko sulforafana kao 500 grama povrća brokule. Sulforafan se oslobađa samo tokom procesa žvakanja ili finog mlevenja nožem ili mikserom, tj.

Kada su ćelijski zidovi uništeni oslobađa se enzim (mirosinaza), koji pre svega se pretvara u sulforafan. Obilno žvakanje i sporo jedenje stoga znatno povećava dozu sulforafana. Kao i svi enzimi, i mirosinaza je takođe osetljiva na toplotu, tako da kuvana brokula teško može da sadrži sulforafan. Pošto ne možete da jedete toliko sirove brokule, postoji još jedno rešenje. Naravno, svako malo možete jesti sirovu brokulu u obliku salate, ali ako to ne želite, možete jesti brokulu koja je kratko kuhana na pari ili pečena  2 minuta, zajedno sa sirovim klicama brokule.

Efekat brokule se povećava dodavanjem sirovih klica brokule kroz dva mehanizma. S jedne strane, sirovi izdanci daju mirosinazu za aktiviranje sulforafana u brokoliju, s druge strane, sami klice daju višestruku količinu sulforafana od brokule. Studija iz 2018. takođe je pokazala da se količina sulforafana znatno povećala (2,8 puta) ako je prethodno sitno iseckana brokula ostavljena da miruje 90 minuta (što omogućava vreme mirosinazi da aktivira sulforafan).

Ako želite da konzumirate sulforafan kroz povrće brokule, postavlja se pitanje: Koliko brokule morate da pojedete da biste postigli potrebnu dozu sulforafana? Kao dnevni dodatak ishrani u preventivne svrhe, preporučuje se unos 5 do 15 miligrama sulforafana. U terapeutske svrhe, međutim, treba uzimati najmanje 30 miligrama dnevno.

Upotreba klica brokule u studijama

U studijama u univerzitetskoj bolnici u Hajdelbergu pacijentima sa rakom je dato čak 90 miligrama dnevno. Minimalna terapeutska količina (30 mg) sadržana je u približno 750 grama brokule. Međutim, glavice brokule moraju biti sveže, čvrste, tamnozelene i, ako je moguće, iz organske proizvodnje. S druge strane, prekrivena ili čak procvetala (žuta boja) brokula siromašna je sulforafanom i nikada je ne bi trebalo jesti. Čak i ako količina 750 grama brokule zvuči mnogo, to nikako nije.

Ako je potrebno, porcija se može podeliti između ručka i večere. Naročito je lako koristiti dijetetske suplemente koji sadrže sulforafan, što je korisno za sve ljude koji ne vole brokoli ili koji ne žele / ​​ne mogu da ih jedu svaki dan. Još koncentrisaniji proizvod je proizvod kapsule efikasne prirode. Zove se sulforafanski ekstrakt brokule i obezbeđuje 100 mg sulforafana po dnevnoj dozi

Kupite preparat klikom na sliku ispod

sulforafan

Ruzmarin kao lek

Blagotvorni efekti ruzmarina se koriste interno protiv probavnih problema i spolja protiv reumatizma i problema sa cirkulacijom. Pročitajte više o ruzmarinu i esencijalnom ulju ruzmarina, njegovom delovanju, primeni i neželjenim efektima.

Tradicionalna upotreba ruzmarina medicinski je prepoznata za sledeće tegobe:

Dispeptične tegobe kao što su bolovi u gornjem delu stomaka, gasovi i nadimanje (za unutrašnju upotrebu)

Za podržavajuće lečenje reumatskih tegoba i problema sa cirkulacijom (spoljna upotreba).

Lekovito aktivne supstance nalaze se u listovima ruzmarina: esencijalno ulje (sa glavnim komponentama 1,8-cineol, kamfor, terpineol i a-pinen) kao i drugi sastojci poput tanina (poput rozmarinske kiseline), diterpenski fenoli ( kao što su rosmanol) i flavonoidi. Sve u svemu, lekovita biljka pokazuje sledeće efekte:

  • spazmolitik
  • podsticanje protoka žuči (holagoga, holeretik)
  • efikasan protiv toksina iz jetre (anti-hepatotoksičan)
  • efikasan protiv čira (antiulcerogeni)
  • podstiče cirkulaciju krvi

Takođe su opisani slabi antimikrobni i antivirusni efekti (usmereni protiv mikroorganizama i virusa).

U empirijskoj medicini ruzmarin se takođe preporučuje kod različitih ženskih tegoba kao što su beličasti iscedak (fluor albus), nervni simptomi menopauze i menstrualni grčevi. Takođe bi trebalo da pomogne kod slabe memorije, glavobolje i migrene (unutrašnja upotreba), kao kod išijasa, slabo zarastajuće rane i modrice (spoljna upotreba). Pored toga, ponekad se kaže da ruzmarin deluje protiv seksualne averzije kod žena.

Kako se koristi ruzmarin?

Koriste se osušeni listovi (rosmarini folium), esencijalno ulje dobijeno od njih i razni gotovi preparati.

Ruzmarin kao kućni lek

ruzmarin

Čaj od ruzmarina: kašičicu suvog lišća prelijte šoljom ključale vode, pokrijte i pustite da odstoji deset minuta, a zatim procedite biljne delove. Takvu šoljicu čaja od ruzmarina možete napraviti nekoliko puta dnevno. Koristite dnevnu dozu od četiri do šest grama lišća.

Za reumatične bolove u mišićima ili mekim tkivima, kao i probleme sa cirkulacijom, preporučuje se kupka sa ruzmarinom dva puta nedeljno: za to možete 50 grama lišća preliti sa jednim litrom vode, kratko prokuvati, pustiti da odstoji 15 do 20 minuta, procediti i dodati u vodu za kupanje.

Domaći lekovi imaju svoja ograničenja. Ako simptomi potraju duže vreme i uprkos lečenju ne postanu bolji ili još gori, uvek se obratite lekaru.

Ruzmarin u aromaterapiji

ruzmarin ulje

Sledeće formule se primenjuju za zdrave odrasle osobe, osim ako nije drugačije naznačeno. Kod dece, trudnica, dojilja, starijih osoba i ljudi sa određenim osnovnim bolestima (kao što su astma, epilepsija), doziranje često mora da se smanji ili se neka esencijalna ulja moraju u potpunosti izbaciti. Stoga, razgovarajte o upotrebi esencijalnih ulja u takvim grupama pacijenata prvo sa aromaterapeutom (npr. lekarom ili alternativnim lekarom).

Kada se koristi ulje ruzmarina, aromaterapija razlikuje od kojeg se takozvanog hemotipa dobija ulje: U zavisnosti od lokacije i klimatskih uslova, biljke ruzmarina rastu u različitim varijantama, koje se neznatno razlikuju u pogledu sastava sastojaka, a time i njihovih efekata. Najčešći od ovih hemotipova je oblik ruzmarina (CT) 1,8-cineol. Ovaj tip deluje snažno podsticajno, pospešuje cirkulaciju krvi i ublažava bol.

Stoga je ovaj oblik ruzmarina pogodan, na primer, za podršku niskom krvnom pritisku. Mirišljava bočica sa ruzmarinovim uljem i drugim esencijalnim uljima ovde se preporučuje kao brza pomoć za svakodnevni život: pet kapi ruzmarinovog CT cineola, četiri kapi bergamota i šest kapi limete stavlja se u čistu staklenu bočicu od 5 ml jantarne boje. Mirisanje ove stimulativne smeše može vam pomoći ako se osećate slabo zbog niskog krvnog pritiska.

Sol za tuširanje sa ruzmarinovim uljem takođe može pokrenuti cirkulaciju sa niskim krvnim pritiskom: U čistu teglu  sipajte 200 grama fine morske soli i dodajte kašiku sezamovog ulja. Sada dolaze esencijalna ulja: deset kapi ceteričnog ulja limete, osam kapi ruzmarina CT cineola i dve kapi ulja srebrne jele. Pomešajte sve dobro. Kašičicom ove soli za tuširanje možete utrljati vlažnu kožu pre nego što se istuširate. Imajte na umu da sezamovo ulje može učiniti kadu klizavom!

Koristite 30 mililitara kantariona kao masno bazno ulje za masažno ulje koje pospešuje cirkulaciju krvi protiv bolova u mišićima. Nakapajte sledeća esencijalna ulja u bazu: deset kapi bora i pet kapi bobica kleke, eukaliptus radiata i CT cineol ruzmarina. Ovom smešom možete nekoliko puta dnevno trljati bolne mišiće.

Gotovi preparati sa ruzmarinom

Na raspolaganju su razni gotovi preparati, na primer kardiovaskularne smeše čaja sa lišćem ruzmarina i drugim lekovitim biljkama, kao i masti, kreme, ulja za masažu i uljne kupke na bazi ruzmarina ili ulja ruzmarina. Ove prparate koristite u skladu sa uputstvima datim u prilogu ili po preporuci lekara ili farmaceute.

Koje neželjene efekte može izazvati ruzmarin?

Za ruzmarin su poznate alergijske reakcije kao mogući neželjeni efekti.

Na šta treba paziti kada koristite ruzmarin

U slučaju bolesti jetre i problema sa bilijarnim traktom (kao što su kamenci u žuči, opstrukcija žučnih puteva, upala žučne kese), ruzmarin i ulje ruzmarina treba koristiti samo pod nadzorom lekara.

Ne koristite ruzmarin za kupanje ako imate veće povrede kože, otvorene rane, vrućicu, akutnu upalu, teške infekcije ili teške kardiovaskularne bolesti (poput visokog krvnog pritiska ili srčane insuficijencije).

Ruzmarin se ne sme koristiti tokom trudnoće. Iz predostrožnosti, pitajte svog lekara ili farmaceuta pre upotrebe tokom dojenja i kod male dece.

Sledeće se odnosi na ulje ruzmarina i druga esencijalna ulja: Koristite samo 100 posto prirodna esencijalnih ulja – po mogućnosti ona dobijena iz organskih biljaka ili od divljih primeraka biljke.

Pre upotrebe ulja ruzmarina (i drugih esencijalnih ulja), uvek treba da proverite toleranciju pomoću testa: Stavite kap esencijalnog ulja na ruku i nežno ga utrljajte. Ako pogođeno područje kože pocrveni, počne da svrbi, u narednih nekoliko sati, ne možete tolerisati ulje. Tada to ne bi trebalo da ga koristite!

Izbegavajte nanošenje esencijalnog ulja na oči, sluznice ili nadraženu kožu.

Kako doći do ruzmarina i njegovih proizvoda

Osušeni listovi ruzmarina, ulje ruzmarina i razni gotovi preparati poput kupki, masti ili krema na bazi lekovite biljke dostupni su u apotekama i mnogim drogerijama. Uvek ga koristite u skladu sa uputstvom ili pitajte svog lekara ili farmaceuta.

Takođe možete sami sakupljati lišće ruzmarina, osušiti ih i koristiti za pravljenje čaja (samostalno ili u kombinaciji sa drugim lekovitim biljkama).

Zanimljivosti o ruzmarinu

Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) je veličanstvena biljka, visoka do jednog metra i aromatično mirisni, zimzeleni grm iz porodice nane (Lamiaceae). Raste na sunčanim, toplim lokacijama širom Mediterana. Kod nas se lekovita i aromatična biljka često gaji u saksijama.

Aromatični miris biljke odiše iglastim kožnim listovima sjajne površine, naročito kada se trljaju između prstiju. Tipičan miris potiče od esencijalnog ulja (ulje ruzmarina) koje sadrži. Listovi rastu blizu na jako razgranatim, glomaznim stabljikama. Od maja do juna, ova bilka oslobađa cvetove od svetloplave do svetlo ljubičaste boje.

Latinsko ime vrste ruzmarina (officinalis) potiče od starog izraza „Offizin“, prodajna soba apoteke. To ukazuje na to da je ruzmarin odavno cenjen kao lekovita biljka.

Čaj od koprive lekovit prirodan i veoma ukusan

Čaj od  koprive može se napraviti sa malo napora od lišća ove divlje biljke. Ovde pročitajte kakve pozitivne efekte čaj ima na zdravlje i kako ga pravilno koristiti.

Kopriva (Urtica dioica), koja zna da bude često nezvani gost u vašoj bašti, ima izuzetna lekovita svojstva. Biljka se vekovima koristila kao hrana, čaj, sok ili ekstrakt za sve vrste lečenja i protiv raznih bolesti. Posebno je popularan čaj od koprive, koji lako možete napraviti sami. Koristi se, između ostalog, u lečenju tegoba urinarnog trakta i prostate, gihta, respiratornih bolesti i peludne groznice.

Ovo samoniklo bilje se ne koristi samo u kuhinji – u naturopatiji i kozmetici postoje i brojni preparati od koprive. Za proizvodnju se koriste različite vrste kopriva. Ako se listovi koprive osuše, melju, kuvaju ili potapaju, oni gube svoju osobinu žarenja i mogu se sigurno jesti. Lekoviti efekti koprive već su ispitivani u nekoliko kliničkih studija.

Čaj od koprive: ukratko osnovno
Da bi se napravio lekoviti čaj od koprive, bere se mlado lišće koprive (Urtica dioica) pre nego što procveta. Šaku sveže ili 2 do 3 kašike sušene biljke prelijte sa pola litra ključale vode. Zbog svojih diuretičkih i antiinflamatornih svojstava, čaj se uglavnom koristi za cistitis i infekcije urinarnog trakta.

Kakav je efekat čaja od koprive?

Sastojci koprive, posebno flavonoidi, deluju dehidrirajuće (adstringentno) i inhibiraju bakterije. Zbog toga se čaj od koprive prvenstveno koristi za uklanjanje uskladištene vode iz ćelija tela (na primer posle dugih tretmana kortizonom ili kod celulita). Efekat dehidratacije se često reklamira u industriji lepote za „pročišćavanje“ i „detoksikaciju“. Povećana proizvodnja urina podsticanjem bubrega pomaže da se brže oslobodite toksina (na primer, nakon dugotrajnog uzimanja lekova). terapija ispiranja čajem od koprive čisti i ojačava urinarni trakt kalijumom. Studija je već dokazala da ekstrakti koprive deluju umirujuće na simptome povećane prostate (benigna hiperplazija prostate).

kopriva

Čaj od koprive takođe može imati desenzibilizujuće dejstvo na peludnu groznicu zbog histamina koje sadrži i smanjiti svrab i kijanje. Vitamini (posebno A i C) i elementi u tragovima sadržani u koprivi jačaju zdravlje i imuni sistem. Učinak koprive na jačanje imuniteta čak je znatno veći od učinka dobro poznate ehinaceje. I na kraju, ali ne najmanje važno, biljni čaj nije samo zdrava, već i ukusna, zdrava hrana. Biljka se lako može ubrati u sopstvenoj bašti i preraditi u nekoliko jednostavnih koraka.

Čaj od koprive: saveti za upotrebu

Dok se čaj od korena koprive prvenstveno koristi za probleme prostate, tinktura napravljena od lišća dokazala se u lečenju bolesti urinarnog trakta. Ukratko najvažnija područja primene:

  • Prečišćavanje: Čaj od koprive koristi se interno za podsticanje metabolizma i izbacivanje toksina iz tela. Stoga je često deo posta i prolećnih lečenja.
  • Ispiranje urinarnog trakta: Domaći lek može pomoći protiv cistitisa i drugih infekcija urinarnog trakta.
  • Upala kože: Kopriva se takođe pokazala kao lekovita biljka za probleme sa kožom. Oblozi sa peškirima umočenim u ohlađeni čaj od koprive smiruju akne i iritaciju kože.
  • Reumatske tegobe: Sastojci koprive deluju protivupalno i trebalo bi da ublaže reumatični bol.
  • Senena groznica: Lečenje ispijanjem soka od koprive može imati desenzibilizujuće dejstvo i smanjiti simptome alergije kao što su svrab i kijanje.

Sami pravite čaj od koprive: saveti za berbu

Da biste sami pripremili čaj od sveže koprive, možete koristiti i sveže, mlade biljke koprive, kao i  sušene biljke. U lekovite svrhe lišće koprive treba da berete malo pre početka cvetanja – idealno vreme za sakupljanje je između marta i maja. Obavezno nosite rukavice tokom berbe kako biste se zaštitili od peckanja! Za prolećni lek sa čajem od koprive, najbolje je svakodnevno seći sveže lišće koprive. Tretman možete ponoviti na jesen, kada kopriva ponovo prođe kroz letnju seču.

Savet: Bilje se može posebno  sušiti ako su izdanci naopako obešeni u snopove na tamnom, prozračnom mestu. Možete i da osušite lišće koprive na gaznoj krpi. Sušenu biljku čuvajte u dobro zatvorenim posudama, zaštićenim od svetlosti, sve dok je ne počnete koristiti.

Pripremite čaj od koprive

Za sveži čaj od koprive prelijte šaku sveže, mlade koprive ili dve do tri kašike sušene biljke sa 500 mililitara ključale vode. Pustite da čaj strmi oko tri do pet minuta, pokriven, a zatim procedite lišće. Zaslađen sa šećerom ili medom, čaj se može piti topao ili hladan. Ako ne želite sami da berete lišće koprive, sušenu je možete kupiti i u apoteci.

Koliko čaja od koprive možete popiti dnevno?

Sa upotrebom od čaja od koprive, počnite sa jednom šoljom dnevno, a zatim postepeno povećavajte količinu. Maksimalna dnevna doza je 12 grama lišća koprive – a tretman ne bi trebalo da traje duže od šest nedelja. Ako se čaj od koprive ne koristi kao stimulans, već radi promocije zdravlja prilikom detoksikacije ili lečenja urinarnog trakta sa do tri šolje dnevno, takođe treba da obezbedite dovoljan unos vode u obliku mineralne vode!

Neželjeni efekti čaja od koprive

Kod osetljivih ljudi pijenje čaja od koprive može da izazove poremećaj stomaka. Alergičari reaguju osipom i svrabom i treba da izbegavaju čaj. Takođe treba da izbegavate čaj ako imate smanjenu funkciju srca ili bubrega. Prekomerna konzumacija preti dehidratacijom.

Tokom trudnoće, mnoge žene traže prirodne proizvode kako bi se rešile zadržavanja vode u tkivima. Međutim, konzumacija čaja od koprive tokom trudnoće je kontroverzna. I mogući neželjeni efekti, poput nemira i bolova u mišićima, kao i jaka drenaža mogu negativno uticati na razvoj trudnoće. Većina lekara zato savetuje da ne uzimaju čaj od koprive tokom trudnoće i tokom dojenja.

Ocenite ovaj članak

Kapari – začin i lek

Zdravi kapari se retko koriste u kuhinji srednje i severne Evrope.  Na Mediteranu, s druge strane, kapari se gotovo svakodnevno serviraju kao antipasti ili začin. Kapari su pored ukusnog dodatka mediteranskoj kuhinji takođe hiljadama godina cenjeni kao lekoviti proizvod.

Šta su kapari?

ukiseljeni kapari

Većini nas su poznati ukiseljeni kapari koji se mogu naći pored kiselih krastavaca na polici supermarketa. Ali o čemu se zapravo radi – povrću, semenu ili voću – nije svima poznato.

Kapari su cvetni pupoljci raznih biljaka kapara. Stavljaju se u sirće, ulje ili salamuru i predstavljaju začine, na šta ukazuje termin „začinski kapari“. U sredozemnom bazenu postoji oko 10 vrsta grmova kapara koji pružaju jestive pupoljke. Najpoznatija vrsta kapara je pravi ili bodljikavi kaparin grm (Capparis spinosa), koji se može naći i kao samonikla i kao kultivisana biljka.

Ako se cvetni pupoljci ne beru, iz njih cvetaju divni, nežni cvetovi, koji su simbol prolaznosti, jer se otvaraju ujutru i ponovo blede u podne. Kasnije se iz njega razvijaju plodovi kapara, zvani i jabuke kapara, koji su sada dostupne i u našim supermarketima – takođe se kisele u sirćetu.

Kaperski grm i dan danas smatraju magičniom biljkom, jer više volu da se razvija tamo gde je zemljište neplodno. Takođe ove bilke vole da se šire na stenama, na zidovima ruševina ili na spomenicima kulture. U Italiji kažu da se kapar grm hrani isključivo vetrom i suncem.

U severnoj Evropi kapari su posebno poznati kao sastojak Konigsberger Klopse, istočnopruskog specijaliteta napravljenog od polpeta sa belim sosom, kaparima i krompirom. Međutim, vrlo malo ljudi zna kako drugačije da koristi kapare. Još manje je poznato da su kapari izuzetno zdravi.

Kapari – drevni lek

Arheološki nalazi – npr. u današnjem Jordanu – pokazali su da su se kapari pre više hiljada godina koristili za aromatizovanje jela. I čuveni Sumerski ep o Gilgamešu i egipatski papirusi sadrže reference o tome koliko je kapar u davnim vremenima bio cenjen kao začin i kao lek.

Pored kapara, drevni Egipćani, Grci, Rimljani i Arapi koristili su u medicini praktično sve komponente grma kapara – seme, korenje, koru, lišće, cveće i plodove, za lečenje artritisa, hemoroida, bolesti jetre i slezine. Pored toga, kapar se u drevnim vremenima koristio i kao afrodizijak.

U južnoj Italiji čaj od kore grma kapara i danas je popularan kod reumatizma. Takođe je uobičajeno žvakanje kore radi ublažavanja zubobolje. Ulje koje se pravi od korena grma kapara,  se koristi za infekcije u usnoj šupljini.

S druge strane, od svežih pupoljaka se pravi mast koja se koristi za vitiligo, alergijski dermatitis i kuperozu. U severnoj Africi, Berberi koriste sveže pupoljke kao izvor mladosti za kožu. Od njih se pravi pasta sa medom koja efikasno deluje protiv bora i suve kože.

Kapari: hranljive materije

Kapare se mogu kiseliti u sirćetu, ulju ili soli. Sadržaj hranljivih sastojaka prirodno zavisi i od načina konzerviranja. Ako koristite ulje, sadržaj masti i kalorija je shodno tome veći. Zbog jednostavnosti, biramosirćetne kapare za informacije o njihovim hranljivim vrednostima. Sastoje se od više od 80 procenata vode. 50 grama sirćetnih kapara ima oko 44 kcal i sadrži oko:

2,4 g proteina
1 g masti
5 g ugljenih hidrata
od toga 0,4 g šećera i 3,2 g vlakana

Kapari: Začin bogat vitaminima i mineralima

Kao što je uobičajeno kod začina, kapari se u malim količinama koriste u kuhinji. Tako biste morali svakodnevno da jedete kilograme kapara da biste pokrili svoje vitalne potrebe za supstancama.

Ipak, kapari sadrže mnogo vitamina i minerala, od kojih su neki čak važni u vezi sa ispunjavanjem preporučenog dnevnog unosa (RDA). Samo 50 grama kapara sadrži:

  • 60 µg vitamina B1 (4 procenta RDA): važno je za metabolizam i nervni sistem.
  • 135 µg vitamina B2 (8,5 procenta RDA): odgovoran je za energetski bilans tela.
  • 750 µg vitamina B3 (4 procenta RDA): Koristi se kod mentalnih poremećaja kao što je depresija.
  • 365 mg kalcijuma (36 procenata RDA): Osigurava da srce, bubrezi i pluća mogu ispravno raditi.
  • 550 mg kalijuma (25 procenta RDA): odgovoran je za sadržaj tečnosti u ćelijama tela.
  • 130 mg magnezijuma (40 procenata RDA): Ima antiinflamatorni efekat.
  • 120 mg natrijuma (25 procenta RDA): važno je za ravnotežu vode.
  • 3 mg gvožđa (23 procenta RDA): Svaka ćelija u telu treba gvožđe za svoj energetski bilans.
  • 250 mg bakra (16 procenata RDA): Alzheimer-ova bolest može biti povezana sa nedostatkom bakra.

Pored toga, karotenoidi sadrže beta-karoten i mnoge druge antioksidante. Neke od njih ćemo ukratko predstaviti.

Kapari: korisni sastojci

kapari

Ne postoji druga hrana koja sadrži više kvercetina od kapara. Dok 50 grama luka sadrži oko 16 miligrama kvercetina, kapar ima skoro 100 miligrama.

Kvercetin je prirodna boja iz grupe polifenola i flavonoida koja ima snažno antioksidativno dejstvo. Brojne studije su pokazale da kvercetin sprečava alergije, arteriosklerozu, očne bolesti i rak i može da smanji nivo holesterola.

Međutim, u kaparima ima mnogo drugih flavonoida koji promovišu zdravlje. Tu spadaju kempferol, koji pozitivno deluje na postmenopauzalnu osteoporozu i dovodi do smrti tumorskih ćelija.

Rutin se takođe nalazi u kaparima, supstanci koja pomaže protiv crevnih bolesti, poremećaja cirkulacije, edema, upale i artritisa, kao i kod proširenih vena.

Proučavana su čak i esencijalna ulja u kaparima. Relevantni istraživači došli su do zaključka da supstance u kaparima mogu igrati važnu ulogu u prevenciji raka debelog creva i želuca

Kaperi protiv bakterija, gljivica i virusa

Baš kao senf kapari sadrže lekovita ulja. Dokazano je da deluju protiv gljivica, bakterija i virusa i stoga su dobar  način za sprečavanje infekcija svih vrsta.

Studije Univerziteta u Jordanu pokazale su da kapar ima vrlo dobro antibakterijsko dejstvo i dobar je protiv gljivica kao što su Candida albicans (kvasac) i Aspergillus flavus (buđ).

Istraživači sa Nacionalnog univerziteta An-Najah otkrili su da ekstrakt kapara može u potpunosti zaustaviti rast dve nitaste gljive (Microsporum canis i Trichophiton violaceum). Ove gljivice mogu izazvati gljivičnu infekciju kože (dermatofitozu) kod ljudi i životinja.

Naučnici sa univerziteta Alagappa u Indiji takođe su uspeli da dokažu da se odgovarajuće doziranim ekstraktom kapara može čak i rešiti bakterija otpornih na antibiotike i da ova biljka može predstavljati dobru alternativu antibioticima.

Čak i u borbi protiv herpes virusa, kapari ili njihov ekstrakt su pouzdani pomagači prema istraživačima sa Univerziteta u Mesini.

Kapari za alergije i autoimune bolesti

Kapari bi mogli biti zanimljivi, posebno za ljude koji imaju alergiju. Italijanska studija otkrila je da ekstrakt kapara može značajno smanjiti prekomernu imunološku reakciju u obliku alergije. Uz pomoć ekstrakta, alergijski simptomi peludne groznice mogli bi se smanjiti za 75 procenata, a alergija na hranu za preko 90 procenata.

Za prevenciju se preporučuje dnevno 300 mg ekstrakta kapara. Terapiju treba započeti tri nedelje pre sezone polena.

Ako su simptomi već prisutni, nedelju dana treba uzimati do 7 kapsula dnevno. Na ovaj način se simptomi mogu u velikoj meri ublažiti. Ako se simptomi smanje, pacijent treba da uzima osnovnu dozu od 300 mg ekstrakta kapara dnevno tokom 3 nedelje. Ako je potrebno, doziranje se može ponovo povećati.

U slučaju autoimunih bolesti – slično alergijama – dolazi do prekomernih reakcija imunog sistema. Opet, kaper bi mogao biti od pomoći. Studija na Imunološkoj i farmakološkoj jedinici u Fezu / Markokko pokazala je da ekstrakt kapara može da inhibira neželjene reakcije imunog sistema koje su česte kod autoimunih bolesti.

Kapari su dobri za dijabetičare

U Iranu se kapari – ne pupoljci, već jabuke kapara – već duže vreme koriste za snižavanje nivoa šećera u krvi.

U odgovarajućoj studiji iz 2013. godine učestvovalo je 54 ispitanika koji pate od dijabetesa tipa 2, koji su bili podeljeni u dve grupe. Jedna grupa je primala kapsulu sa 400 mg ekstrakta ploda kapara tri puta dnevno tokom dva meseca, druga je bila placebo.

Ispitivanja vrednosti krvi, koja su utvrđena na početku i na kraju studije, pokazala su da ekstrakt ploda kapara može drastično smanjiti nivo šećera u krvi. Nisu primećeni neželjeni efekti.

Vratimo se pravim kaparima, ukiseljenim cvetnim pupoljcima. Kako se izrađuju i kako se idealno mogu koristiti u kuhinji?

Kaperi: proizvodnja

Kapari se stavljaju u sirće, sol ili ulje kako bi ostali trajni, jestivi i ukusni, jer sveži pupoljci imaju vrlo gorak ukus. Visoka cena kapara je posledica složenog proizvodnog procesa. Ovo objašnjava zašto cvetni pupoljci drugih biljaka, npr. nasturtium, prerađeni su u takozvane „lažne kapare“.

Kaperi se ručno beru rano ujutru ili uveče, a zatim se protru na krpu  nekoliko sati. Pošto pupoljci ne nastaju istovremeno, naravno, morate ponovo i ponovo da berete.

Zatim se kapari stavljaju u sol oko mesec dana i mešaju se iznova i iznova. I na kraju, ali ne najmanje važno, moraju se oprati i sortirati, u zavisnosti od njihove veličine, da bi se ponovo stavili u so, ulje ili sirće.

Kaperi: kupovina, skladištenje i priprema

Pri kupovini vodite računa da kapari budu potpuno zatvoreni i da imaju maslinasto plavičasto zelenu boju. Što su kapari manji, njihov kvalitet je veći, a izbor takođe zavisi od upotrebe. Nakon što se tegla otvori, treba je držati u frižideru. Ako se pravilno skladište, kapari se mogu čuvati oko 1 godinu.

Dok kapare ukiseljene u sirćetu treba samo kratko isprati pod mlazom vode pre upotrebe, posoljene kapare je preporučljivo potopiti u vodeno kupatilo oko 20 minuta i promeniti vodu nekoliko puta.  Ako se kapari tada sitno iseku, mogu razviti punu aromu.

Ako želite da u potpunosti uživate u efektima koji promovišu zdravlje, kapare dodajte toplim jelima na samom kraju, jer neki sastojci i aroma vrlo brzo isparavaju usled uticaja toplote.