Folna kislina – ki je dobro znana tudi kot vitamin B9, ali folat ali metilfolat – je v vodi topen vitamin. Ker telo tega vitamina dolgo ne more shraniti, je potrebno dnevno dodajanje. Uporablja se za proizvodnjo krvnih celic, celjenje ran, pomaga pri gradnji mišic. Folna kislina je zaradi svojih funkcij nujna za njen nastanek […]