Kakovost in ugodne cene zdravstvenega turizma v Turčiji

Turčija je bila vedno trendovska turistična destinacija. Turška vlada je za privabljanje več turistov namenila velike naložbe v infrastrukturo. Zaradi velikega števila medicinskih strokovnjakov na področju medicine je v porastu tudi zdravstveni turizem. Zaradi odličnih namestitvenih pogojev, kakovosti storitev in samo dostopnih cen je leta 2018 Turčijo obiskalo 765.000 turistov in se odločilo za zdravstveno storitev. Trend iz leta v leto narašča.
Cene zdravstvenih storitev so od 50 do 65% cenejše kot v ZDA. Upoštevajte, da je Turkish Airlines ljudem, ki obiskujejo Turčijo, ponujal popust zaradi zdravstvenega turizma. Poleg vlaganja vlade v razvoj in posodobitev bolnišnic naraščajo tudi naložbe v zasebni sektor.

Estetski turizem v Turčiji

Estetski turizem privablja ljudi po vsem svetu, da obiščejo Turčijo. Turški zdravniki so zelo profesionalni in nekateri zelo znani ljudje po vsem svetu so obiskali Turčijo, da bi jim polepšali videz. Nekatere med njimi so Katie Price, Jelena Karleusa, Beyoncé itd. Mnogi turisti prihajajo iz okolice, iz zalivskih držav, z Bližnjega vzhoda z Balkana in Latinske Amerike. Obiski iz ZAE, Savdske Arabije in Jordanije so še posebej izraziti.

Estetikland Istanbul

Ena takšnih klinik, specializiranih za estetiko, ki je ena vodilnih vej medicinskega turizma, je klinika. Estetsko in iz Istanbula. Ta klinika je bila ustanovljena leta 2002 in po 17 letih je bilo v tej kliniki izvedenih več tisoč zapletenih in manj zapletenih kirurških posegov in estetskih posegov.
Eden vodilnih svetovnih strokovnjakov za lepotno kirurgijo dr. Inštruktor Ali DURMUŞ v izobraževalno -raziskovalni bolnišnici Okmeydanı in glavni kirurg v bolnišnici Estheticland pravi: “V letu 2019 opažam povečan obisk naše klinike, pa tudi s širitvijo zmogljivosti in širitvijo ekipe strokovnjakov, ki so specializirani za nekatere zelo zahtevne postopke, ki jih dosegamo, da ponudimo najboljšo storitev plastične kirurgije v Istanbulu, če ne celo v Turčiji. “

Operacija nosu

Operacija nosu za dosego sorazmerne velikosti in oblike nosu okoli obraza ter pozornost na funkcionalnost nosu. “Ta operacija olajša dihanje in izboljša pretok zraka, na kar smo med operacijo posebno pozorni,” pravi dr. Ali DURMUŞ.
Poleg kirurgije nosu klinični postopki vključujejo presaditev las in brade, zobno kozmetiko, povečanje prsi, liposukcijo, zategovanje obraza in druge oblike kirurških in estetskih posegov.

“Vzdušje v ambulanti je vedno prijetno, osebje pa želi čim bolj ustreči posebnim željam in zahtevam vseh. Vsi so vedno veseli in nasmejani, kar me zadovolji in sprosti.” – pravi Lisa, ena od zadovoljnih pacientk. smo našli v tej kliniki, ki je obiskala Turčijo na estetski obravnavi.
Treba je opozoriti, da so ti tretmaji popolnoma neboleči in da se veliko moških in žensk odloči za poseg, da izboljša svoj videz in se počuti bolj samozavestno. Kozmetična kirurgija izboljša tudi duševno in čustveno zdravje pacientov. Bolniki s temnimi kolobarji so videti utrujeni, tudi ko niso. Velik nos lahko včasih negativno vpliva na samopodobo osebe ali na nekatere podrobnosti, ki jim niso všeč. Botoks ali botulinski toksin je zelo učinkovito zdravilo za depresijo. Injekcije botoksa so znanstveniki dokazali, da zmanjšujejo simptome depresije. Dokazano je tudi, da botoks zmanjšuje migrene.

“S kozmetično kirurgijo in lepoto je povezanih veliko funkcionalnih koristi, ki so še posebej izrazite poleti,” pravi. Dr. Emre Gönenç BAYGÖL eden od članov ekipe klinike Estheticland.

“Moški in ženske se na nas obračajo z različnimi zahtevami. Nekateri želijo narediti operacijo ušesa, zmanjšati brado, povečati prsi. Ženske želijo zmanjšati celulit in juho, da se znebijo maščobnih oblog – moški, da okrepijo brado ali imajo gostejše lase. za nas je najpomembnejše, da so vsi zadovoljni, zato se pred operacijo posebej pripravimo in posvetujemo. Psihološki trenutek je najpomembnejši. “- pravi DR. Emre.

Izbira plastičnega kirurga

Izbira kirurga je zelo pomembna, zato jo morate izbrati zelo pametno. Če želite biti popolnoma zadovoljni, se je bolje obrniti na izkušene kirurge in klinike z dolgo tradicijo. Potrdila klinike ter zdravnikovo strokovno izobraževanje in usposobljenost so bistvenega pomena. Estetic and Clinic ima vse potrebne certifikate iso 9001, IBS in številne nagrade, ki ga uvrščajo v več najboljših in najprestižnejših tovrstnih ustanov v Turčiji.

Gluteoplastika zadnjice

Dviganje zadnjice ali gluteoplastika. Ta postopek zahteva odstranitev odvečne kože v predelu zadnjice. Območje zadnjice se dvigne, odvečna koža pa se odstrani, da postane vitkejša in zmernejša. Za dvig zadnjice je potreben rez na zgornji strani zadnjice in delno na bokih, da odstranimo odvečno kožo in preostalo dvignemo. Liposukcijo lahko uporabite tudi za oblikovanje zadnjice za dobro uravnotežen videz. Pri dviganju operacija ponavadi splošči zadnjico, zato je bil razvit postopek za vzdrževanje in celo poudarjanje ukrivljenosti zadnjice z uporabo naravnega tkiva. Postopek je znan kot Sozer Flap, ki je opisan kasneje.

Kandidati za dvig zadnjice

  • Najboljši kandidat za ta postopek je bolnik, ki ima na zadnjici odvečno kožo in išče povečanje ali zaokrožitev zadnjice. In lahko bi bil dober kandidat, če:
  • Ima močno povešeno kožo, odvečno kožo in sproščeno zadnjico.
  • Ne kadite. Kajenje upočasni proces celjenja in poveča tveganje resnih zapletov med operacijo in po njej. Če kadite, morate prenehati kaditi vsaj šest tednov pred operacijo.
  • Ima realna pričakovanja
  • Imate dobro splošno zdravje in ne trpite za kroničnimi boleznimi, kot sta sladkorna bolezen ali bolezni srca. Ljudje, ki niso v dobrem zdravstvenem stanju, niso upravičeni, zato morate od zdravnika primarne zdravstvene oskrbe dobiti dovoljenje za plastično operacijo.

Možnosti in kombinacija za povečanje zadnjice

Povečanje zadnjice je podobno povečanju prsi. Vsi bolniki ne potrebujejo dvigala in vsi bolniki ne potrebujejo dviga, če pa je potrebno povečanje, imate več možnosti.

Dvig zadnjice zahteva odstranjevanje odvečne kože in ne povečuje nujno tega dela telesa. Nekatere možnosti, ki jih je mogoče vključiti v dvig zadnjice, lahko vključujejo:

Injekcije maščob

Najpogostejši je brazilski dvigalec zadnjice, ki uporablja kultivirano in preneseno maščobo za povečanje te površine.

Implantati za zadnjico

Druga metoda je uporaba vsadkov. Implantati za zadnjico se v naši kliniki ne uporabljajo. V kozmetični kirurgiji so našli alternativno metodo implantacije, ki je opisana spodaj:

Ta postopek uporablja pacientova tkiva za ustvarjanje “živega vsadka”, ki poveča zadnjico in izboljša njeno obliko. Za razliko od postopka umetnega vsadka je kontura zadnjice, ki se izvaja v estetski kirurgiji, varnejša, ker vsadke integrira pacientovo naravno tkivo.

V tem postopku ni dodatnih zarezov, ker se rez za dvig zadnjice uporablja za povečanje. Ta postopek je odličen za bolnike, ki nimajo dovolj prenesenega mastitisa na zadnjico.

Obnova zadnjice

Uvedena bosta dva odtoka; En v vsako zadnjico, da se izognete kopičenju tekočine na tem področju. Drenaža je za ta postopek normalna in količina se razlikuje od osebe do osebe. Odtok se običajno odstrani med prvim pooperativnim pregledom (3-5 dni); Če pa je drenaža še vedno pretirana, lahko ostane nekoliko dlje.

Tako kot brazilsko dvigalo lahko tudi po operaciji sedite na zadnjico. Zaradi otekline in modric po operaciji se morda ne prilega oblačilom, ki jih običajno nosite. Če želite spodbuditi pravilno celjenje, boste morali na tretirana območja nositi štiri ali šest tednov posebna oblačila. Kompresijska oblačila imajo več namenov: pomagajo zmanjšati oteklino in so potrebna za proces oblikovanja. Otekline in podplutbe običajno izginejo v nekaj tednih, ko se lahko vrnete v običajna oblačila. Najboljši rezultati bodo vidni 3-6 mesecev po posegu.

Odvisno od poklica se večina bolnikov lahko vrne na delo v 5-10 dneh z nekaterimi omejitvami.

operacija dviganja zadnjice

Tveganja in zapleti

Vse operacije imajo tveganje in možne zaplete. Čeprav tveganja niso običajna, je pomembno, da razumete možne zaplete in veste, da vam noben kirurg ne more ponuditi operacije brez tveganja ali zagotoviti popolnega rezultata.

Kirurški center

Operacije dviganja zadnjice veljajo za ambulantne operacije in se izvajajo pod splošno anestezijo.

Naš kirurški center, kozmetični kirurški center Estetikland, je naš najsodobnejši objekt v Turčiji, ki ponuja udobno in sproščeno okolje. Kozmetično -kirurški center Aestheticland je certificiran s strani Ameriškega združenja za akreditacijo ambulantnih kirurških centrov (AAAASF). To je prostovoljni program certificiranja.

Specialisti plastične kirurgije

dr-ali-durmus
Dr. Ali DURMUŞ
Specialist za operacije, ki pomagajo pri hujšanju
emre slika
Dr. Emre Gönenç BAYGÖL
Specialist za etično in plastično kirurgijo
slika resit-burak-kayan1
Dr. Rešit Burak Kayan
Specialist za etično in plastično kirurgijo

Načrtujte posvet

Naslednji korak je načrtovanje posveta. Med posvetovanjem bo naša ekipa odgovorila na vsa vaša vprašanja, se z vami pogovorila o vseh vaših skrbeh in željah pred operacijo, tako da bodo vaša pričakovanja realna. Lahko pokličete v našo pisarno+41225017665 da se dogovorite za posvet ali pa izpolnite spodnji obrazec in nekdo vas bo kontaktiral, da se dogovorite za sestanek. Ali pa nas kontaktirajte preko Viber Kaj se dogaja  aplikacijo.


    Cena in informacije o operaciji vek BLEPHAROPLASTY

    Kaj je blefaroplastika ali operacija vek?

    Blefaroplastika, bolj znana kot operacija vek, je kirurška tehnika okuloplastike, ki se osredotoča na odstranjevanje odvečne maščobe, kože in mišic zgornje in spodnje veke. Osredotoča se tudi na nekatere značilnosti, ki dajejo videz staranja in utrujenosti ter lahko vplivajo celo na vid.

    Operacija blefaroplastike ne odpravi gub ali drugih simptomov, ki jih povzroča čas, čeprav lahko včasih o tem poročamo sami, lahko dopolni druge estetske obrazne tehnike, katerih namen je na primer popravljanje sprostitve ali pomlajevanje obraza, na primer odstranjevanje starih madežev .

    Kdo je idealen kandidat za blefaroplastiko?

    Operacija vek ali blefaroplastika je namenjena tistim bolnikom, ki se želijo izboljšati, ne pa drastično spremeniti svojega videza in videza obraza, bodisi iz estetskih ali drugih razlogov.

    Bolniki, ki se podvržejo temu postopku, so običajno starejši od 40 let. Pri tistih mlajših bolnikih, ki bodo rodili, so lahko izjeme družinska genetika bolj nagnjeni k temnim kolobarjem in vrečkam pod očmi.

    Če bolnik trpi zaradi bolezni ščitnice, pomanjkanja solz, visokega krvnega tlaka, bolezni srca in ožilja, glavkoma ali sladkorne bolezni, se morate o izvedljivosti blefaroplastike posvetovati s svojim oftalmologom, ker lahko takšna zdravstvena stanja povzročijo nekatere zaplete.

    Vrste blefaroplastike

    Cena operacije vek BLEPHAROPLASTY

    Zgornja blefaroplastika

    Zgornja blefaroplastika je operacija, ki se izvaja z mikro zarezami na naravni gubi zgornjih vek, da se odstranijo koža in odvečna maščoba, ki nastanejo zaradi staranja. Cilj tega posega je obnoviti videz bolj spočitega in pomlajenega obraza.

    Spodnja blefaroplastika

    Spodnja blefaroplastika je operacija, s katero odstranimo odvečni del kože spodnje veke.

    Gre za operacijo, ki odstranjuje vrečke pod očmi in ki lahko v nekaterih primerih celo izboljša gube pod očmi s prestavitvijo maščobe, s ciljem doseči jasnejši in mladosten videz.

    Za izvedbo tega posega obstajajo različne tehnike in oftalmolog mora izbrati najprimernejšo glede na pacientove potrebe.

    Transkonjunktivna blefaroplastika

    Glavna razlika od subciliarne blefaroplastike je kraj, kjer je bil narezan rez. Za transkonjunktivno blefaroplastiko kirurg naredi rez med veko in zrklo.

    Ta tehnika je pogostejša pri tistih bolnikih, pri katerih ni prekomerne ohlapnosti v koži ali v mišicah vek in katerih vrečke niso zelo izrazite. Priporočljivo za mlajše bolnike.

    Ena od prednosti tega postopka je, da koža med operacijo ni poškodovana, zato ne zahteva šivanja, kar pomeni odsotnost brazgotin na koži in hitrejše okrevanje. Dostop konjunktive je zaprt brez šivov.

    Vse pogostejša je pri operacijah blefaroplastike nižjega tipa. O tej operaciji bodo poročali v lokalni anesteziji in sprejem v bolnišnico ni potreben.

    Subciliarna blefaroplastika

    Pod črto trepalnic se naredi rez za subciliarno blefaroplastiko. Cilj tega posega je zmanjšati vrečke spodnjih vek z odstranitvijo dela nakopičene maščobe, ki je v notranjosti. Ta pristop je primeren tudi v primerih, ko je potrebna odstranitev kože.

    Običajno se izvaja v lokalni anesteziji skupaj s pomirjevalnim sredstvom in ne zahteva hospitalizacije.

    Diagnoza blefaroplastike

    Prvo posvetovanje oceni klinične parametre, potrebne za natančno indikacijo. Vzpostavi se odnos zdravnik-bolnik, v katerem obe strani z interakcijo ustvarita podobo patologije in pričakovanj. Zdravnik bo pacientu podrobno razložil, kaj vse obsegajo omenjeni postopki.

    • Ocenil se bo položaj obrvi
    • Parametri vek bodo izmerjeni, da se izključi povezana ptoza vek
    • Ocenili bodo položaj spodnje veke in s tem povezano šibkost
    • Testiranje občutljivosti roženice
    • Ocena površine roženice – biomikroskopija: za izključitev obstoja očesne patologije (suho oko), ki zahteva posebno pozornost pri načrtovanju kirurškega posega.
    • Študija fundusa.

    Kako dolgo traja operacija vek?

    Operacija vek ali blefaroplastika traja približno eno uro. V primeru operacije vseh štirih vek bo okuloplastični kirurg vedno začel z zgornjo veko in naredil rez, da bo odstranil odvečno kožo in zategnil mišico orbicularis oculi.

    Kadar je na spodnjih vekah pretirana ohlapnost, je rez običajno pod trepalnicami z zelo finimi šivi, ki se brez težav zacelijo in so tri mesece po posegu praktično nevidni. Poleg odstranjevanja maščobe in včasih kože se spodnji vek premakne, da se zmanjša popuščanje vek.

    Postoperativna blefaroplastika

    Vaš očesni plastični kirurg vam bo predpisal ustrezno zdravilo za lajšanje prvih simptomov bolečine, ki se lahko pojavijo. Odvisno od preferenc vsakega kirurga je lahko v prvih 24 urah indicirana kompresijska okluzija obeh očes.

    Za zmanjšanje nelagodja in vnetja se običajno uporabljajo oftalmološka mazila in povoji s hladno fiziološko raztopino.

    Glavni simptomi po operaciji vek so običajno prekomerno solzenje, preobčutljivost za svetlobo in nekaj sprememb ostrine vida, ki izginejo v nekaj dneh.

    Pacient se lahko v 2-3 dneh vrne v normalno življenje. Vendar pa morate dva meseca po operaciji obraz zaščititi z velikimi sončnimi očali in uporabiti kremo za sončenje z visokim faktorjem.

    Poleg tega je priporočljivo deset dni brez ličila po operaciji. Blefaroplastika je vrsta operacije, katere rezultati so dolgotrajni in trajajo več let.

    Blefaroplastika: pred in po

    Z leti lahko naš gladek in živahen videz izgubi jasnost zaradi izgube elastičnosti kože, kar se spremeni v očitno povečanje kože na vekih ali pojav mastnih vrečk na spodnjih vekah in / ali zgornjih površinah, ki potemnijo in zmanjšajo lepota naših oči.

    V nekaterih primerih je količina odvečne kože takšna, da je lahko ogroženo tudi naše vidno polje.

    Včasih lahko prekomerna izpostavljenost soncu, nekatere kožne bolezni ali dedni dejavniki pospešijo ta proces. Tako je pri mladih med 20. in 30. letom, ki operirajo, ko se zaradi genetskih predispozicij pojavijo vrečke.

    Vendar blefaroplastika dosega zelo dobre rezultate, obnavlja pa mlajši in svež videz z dolgotrajnim učinkom.

    Skratka, to je ena najbolj iskanih orbitalno-palpebralnih operacij v kozmetični očesni kirurgiji, ki pomaga pomladiti oči in oči.

    Cena blefaroplastike

    Cena blefaroplastike je odvisna od vrste tehnike, ki jo specialist oftalmolog (okuloplastika) oceni za vsakega bolnika. Zato bo klinika po potrebnih predoperativnih preiskavah in ustrezni diagnozi pripravila prilagojen proračun za vrsto operacije, ki jo izbere zdravnik.

    Če želite tudi informacije o nekirurških estetskih tretmajih obraza, se lahko obrnete na nas in mi vam bomo dali popolne rešitve za vašo težavo.

    Specialisti plastične kirurgije

    dr-ali-durmus
    Dr. Ali DURMUŞ
    Specialist za operacije, ki pomagajo pri hujšanju
    emre slika
    Dr. Emre Gönenç BAYGÖL
    Specialist za etično in plastično kirurgijo
    slika resit-burak-kayan1
    Dr. Rešit Burak Kayan
    Specialist za etično in plastično kirurgijo

    Načrtujte posvet

    Naslednji korak je načrtovanje posveta. Med posvetovanjem bo naša ekipa odgovorila na vsa vaša vprašanja, se z vami pogovorila o vseh vaših skrbeh in željah pred operacijo, tako da bodo vaša pričakovanja realna. Lahko pokličete v našo pisarno +41225017665 da se dogovorite za posvet ali pa izpolnite spodnji obrazec in nekdo vas bo kontaktiral, da se dogovorite za sestanek. Ali pa nas kontaktirajte preko Viber Kaj se dogaja aplikacijo.


      Močne krvavitve med menstrualnim ciklusom – zdravljenje z zelišči

      Menstruacija se pojavi pri ženskah, ko so pripravljene na razmnoževanje. Obstaja veliko mitov o menstruaciji. Mnoge babičine zgodbe so povezane s tem stanjem ženske. Predstavljamo nekaj mitov in resnic o menstruaciji. 

      Med menstruacijo ne smete plavati

      Kdo pravi, da je plavanje nezdravo za ženske, ki imajo menstruacijo? Obstaja tudi veliko zgodb o tem, kako nezdravo je hoditi ali teči med menstruacijo. Morda je bilo kopanje pred mnogimi leti med menstruacijo nezaželeno zaradi strahu pred širjenjem krvi v vodi. Tamponov prej ni bilo na trgu. Plavanju so se izognili tudi zaradi zmanjšanja menstrualnih krčev. Vendar pa je plavanje 10-15 minut med menstruacijo dobro za zdravje. Pravzaprav zmanjšuje menstrualne krče.

      Med menstruacijo ne morete ostati noseči

      Ovulacija se lahko pojavi kadar koli. Ne glede na vremenske razmere lahko na primer ovulirate zaradi vzburjenja. Ne bodite preveč svobodni pri uživanju s partnerjem. Vedno raje uporabite zaščito, da se izognete neželeni nosečnosti.

      Med menstruacijo si ne smete umiti las

      V nekaterih kulturah ženske med menstruacijo ne opravljajo gospodinjskih opravil. V teh kulturah velja, da ženske v teh 5-6 dneh niso čiste. Zaradi tega obstaja tudi ta mit, ki pravi, da si lase umijte po menstruaciji in ne med njo. Vendar ta mit seveda ne drži. Lase si lahko umivate vsak dan. Topla voda zmanjšuje menstrualne krče. 

      Večje krvavitve imajo samo matere

      Mnoga dekleta pred poroko pretirano krvavijo. To je le mit, da ženske, ki so rodile, bolj krvavijo. Hormonsko neravnovesje povzroča povečan pretok krvi – tudi neredne menstruacije in pomanjkanje progesterona povzročajo močne krvavitve.

      Izogibajte se vadbi med menstruacijo

      Če imate hude krče, lahko telovadite nekaj minut, tudi med menstruacijo. Po številnih raziskavah so aerobne vaje, kot so tek, plavanje, hoja, tek itd., Idealne.

      Odtok menstruacije

      Nekatere ženske med menstruacijo doživijo hude menstruacije. Ženska z normalno krvavitvijo bi morala v povprečju med menstruacijo preliti med 30 in 44 mililitrov krvi. Vsaka ženska je edinstvena in njen menstrualni ciklus bi moral biti reden, vendar nekatere ženske doživijo močno krvavitev. Zato bomo razložili normalne vrednosti menstrualnega ciklusa ter vzroke za motnje in spremembe.

      Močna menstrualna krvavitev se imenuje menoragija. To motnjo opredeljuje dejstvo, da ženska med menstrualnim ciklusom izgubi 81 mililitrov ali več krvi.

      Simptomi:

      obilno krvavitev

      Menstrualni ciklus, ki traja več kot 7 dni do 10 dni, se še vedno šteje za normalno, če ima ženska normalno krvavitev.

      Menjava higienskih vložkov, tamponov vsako uro

      Potreba po dvojni zaščiti

      Krvavitev zaradi debele zaščite med spanjem

      Veliki krvni strdki

      Občutek utrujenosti in zadihanosti.

      Vzroki manoragija

      manoragija

      Nekatere ženske imajo med menstrualnim ciklusom močne krvavitve. Večina žensk, ki imajo med menstrualnim ciklusom prekomerno krvavitev, ima ovulacijsko disfunkcijo. Z drugimi besedami, ne ovulirajo pravilno. To najpogosteje povzroči hormonsko neravnovesje.

      Ženske z normalnim menstrualnim ciklusom imajo ravnovesje estrogena in progesterona. Folikle stimulirajoči hormon se sprošča v hipofizi, ki signalizira mešičku, da sprosti estrogen. To je signal, da endometrij (sluznica maternice) začne rasti v pripravah na ovulacijo, kontracepcijo in izvajanje oplojenega jajčeca.

      Ustrezne količine estrogena se še naprej sproščajo iz jajčeca, dokler ne doseže vrh zorenja, ko se sprosti luteinizirajoči hormon. To je signal, da se progesteron začne sproščati. Endometrij se oblikuje, pripravlja na izvajanje – sproščanje LH signalizira, da se jajčece sprosti, kar je ovulacija.

      Obilno krvavitev in hormoni

      Pri ženskah z menoragijo pride do motenj pri sproščanju hormonov. To hormonsko neravnovesje v telesu se lahko kaže kot prekomerna krvavitev, ker ena funkcija v ovulacijskem ciklu ni inducirana, endometrij pa lahko postane prevelik. Če se za sprožitev LH ne sprosti dovolj estrogena, do ovulacije ne pride.

      V tem primeru se ne sprosti dovolj progesterona. Za uravnavanje krvi, ki gradi maternično sluznico, so bile potrebne ustrezne količine estrogena in progesterona. Nezadostna raven progesterona je povezana s hudo menstrualno krvavitvijo.

      Menoragija je lahko povezana tudi z nekaterimi drugimi spremembami v telesu. Pomembno je izključiti druge vzroke za čezmerno menstrualno krvavitev. To je edini način za pravilno diagnozo. Pomembno je, da imate obilne menstrualne krvavitve, da obiščete zdravnika, ki vam lahko pomaga ugotoviti vzroke za to motnjo in ugotoviti, katere metode zdravljenja bodo najučinkovitejše. Pomembno je, da v primeru prekomerne menstrualne krvavitve zdravnik upošteva še nekatere druge dejavnike, ki so:

      Maternični fibroidi in polipi

      Endometrioza

      Krvna motnja, ki jo povzroči koagulacija, je lahko genetska motnja.

      Protivnetna in antikoagulantna zdravila ali zelišča, encimi, ki se uporabljajo pri prevelikem odmerjanju. Ženske s hudo menstrualno krvavitvijo jih ne smejo uporabljati.

      Adenomioza je stanje, ki se najpogosteje pojavi pri starejših ženskah, ki rodijo.

      Težave s ščitnico.

      Vnetje medenice

      Bolezni jeter ali ledvic

      Preventivno čiščenje in zdravljenje jeter je mogoče z zeliščnimi pripravki. Več o čiščenju jeter najdete v članku Recepti za sokove, ki čistijo jetra .

      Jetra lahko očistite tudi z rastlinami in izvlečki tistih rastlin, ki vplivajo celo na nekatere resne bolezni. Več o tem si lahko preberete v članku. Plod te rastline ščiti pred rakom, obnavlja kri in ščiti jetra.

      Rak maternice, materničnega vratu ali jajčnikov.

      Več informacij o miomih maternice in naravnem načinu zdravljenja si lahko preberete v članku Zeliščna metoda zdravljenja materničnih fibroidov .

      Splav, če imate prvič hude menstrualne težave in krvavitve, obstaja možnost, da gre za spontani splav.

      Ko vaš zdravnik izključi resnejše možne dejavnike močne krvavitve, kot je navedeno, morate začeti ugotavljati, ali sta estrogen in progesteron v mejah normale.

      Naravna zdravila, ki pomagajo pri močnih menstrualnih krvavitvah

      Vitex : vpliva na hormonsko ravnovesje v telesu. Vitex normalizira ovulacijo in raven progesterona. V eni študiji, ki je trajala 2 leti, je bil Vitex uporabljen za zdravljenje 51 žensk, 64% žensk je poročalo o izboljšanju v 2 do 3 mesecih. Vitex nima stranskih učinkov.

      Muca : je hrana za endokrini sistem, pomaga pri hipofizi in vpliva na nadledvične in ščitnične žleze (vpliva na hormonsko ravnovesje). Maca stimulira in neguje hipofizo, deluje kot ravnovesje za hormonski sistem. hormonsko ravnovesje in nadzoruje proizvodnjo hormonov.

      DIMA : več o tej spojini uravnava raven estrogena DIMA

      Krema Progetseron: naravno poveča progesteron z vtiranjem v kožo, obnovi raven tega hormona in vodi v naravno ravnovesje

      Zeliščna podpora pri močnih menstrualnih krvavitvah

      Počasen tok: to je mešanica rastlinskega izvora, ki normalizira krvavitev in se uporablja pri močni krvavitvi. Počasen tok vsebuje korenino ingverja, zimzeleno rastlino, cvet krhilja in več drugih rastlin, ki ustavijo močno krvavitev.

      Zeliščna podpora za močne menstrualne krvavitve in anemijo:

      Pri ženskah s hudo menstrualno krvavitvijo je pomanjkanje železa motnja, znana kot anemijo . Če te motnje ne obvladamo po močni krvavitvi zaradi pomanjkanja železa, se lahko odtok krvi nadaljuje. Takšni ljudje morajo svojo prehrano dopolniti z več železove hrane.

      Meso, bogato z železom:

      rdeče meso

      Jajca

      Piščanec

      Losos

      Rastline, bogate z železom:

      Kopriva

      Fižol

      Mangel

      Sončnična in bučna semena

      To je recept za čaj, ki ga lahko pijemo zaradi močne krvavitve in daje odlične rezultate že po 4 tednih:

      Zjutraj, pred zajtrkom na tešče, popijte mešanico zeliščnega čaja, 25 gramov žajblja, 25 gramov ambrozije, 25 gramov melise, 25 gramov islandskega maha, 50 gramov odpornih korenin, 25 gramov arnike rože. Eno žličko zavremo v 250 ml vode. Čaj pustite stati 5 minut.

      Ta čaj je treba piti tudi, ko se krvavitev normalizira.

      Za težave nalezljive narave, ki jih povzroča prisotnost bakterij in virusov, si oglejte ta pripravek, ki rešuje vse spremembe, ki jih povzroči prisotnost tujih teles, in zmanjša njihovo koncentracijo v samo 30 dneh.

      Imate težave s krvavitvami, hormoni, se za posvet obrnite na strokovnega nutricionista

      Imate priložnost dobiti vse informacije v zvezi s težavo s hormoni in popolno podporo presnovi v obliki pravilne prehrane, dodatkov. Hormonske motnje pri ženskah lahko sprožijo nekatere druge neprijetne in nevarne bolezni. Dogovorite se za sestanek preko kontaktnega obrazca.

      Naša ekipa nutricionistov in fitoterapevtov bo po posvetovanju z zdravnikom za vas najboljša rešitev.

      Rešite svoje težave z našimi nasveti in pomočjo.

        Izpolnite spodnja polja za stik.

        Uporaba zdravilnih zelišč pri zdravljenju bolezni ženskih spolnih organov

        Pri zdravljenju bolezni reproduktivnih organov se uporabljajo različna zelišča: kamilica, ricinusovo olje, milfoil virusna, melisa, St. Šentjanževka, meta, janež, robidov list in divja jagoda, Petrovac in nekatere druge rastline.

        Med nerednimi menstruacijami so pripravljeni čaji iz aromatičnih zelišč z blagim učinkom (kamilica, meta, odoljen, šentjanževka, janež).), Za lajšanje in zmanjšanje bolečin in odtekanja pa zelišča z grenkim okusom (list robide, gozdne jagode , Petrovac, hrastovo lubje).

        Za izpiranje ženskih spolnih organov se uporabljajo zelišča, bogata s tanini, sluzi in eteričnim oljem, kot so kamilica, rumeni in beli rman, orehovi listi itd. Zeliščni čaji se uporabljajo proti beljenju (levkoreja): žajbelj , Petrovac, Jarrow itd.

        Za uravnavanje menstrualnega ciklusa.

        Zmešajte 1 žlico drobno sesekljanih zelišč: ambrozije, sv. Šentjanževka, korenina divje jagode, rožmarin in rusomache. Nastalo mešanico zelišč prelijemo z 1L vrele vode. Pokrijte, pustite stati 2 uri. Odcedite in dobljeni čaj pijte čez dan namesto vode.

        Proti beli umivalni čaj – za pitje in izpiranje genitalij

        Zmešajte 2 žlici žajblja in en (1) cvet marmelade, list koprive, list robide, kalusa in travo krhilja, sv. Šentjanževka in vrbova skorja. Dobljeno mešanico zelišč prelijemo s 1600 ml vrele vode. Pokrijte in pustite stati 90 minut. Odcedite in pijte 150 ml čaja 3 -krat na dan, preostanek (1000 ml) pa uporabite za izpiranje genitalij, 500 ml dvakrat. Čaj za izpiranje mora biti mlačen in ostati v nožnici 5 minut. Terapijo ponavljajte vsak drugi dan, skupno trajanje terapije pa je 10 dni.

        Opomba: Vsakodnevna masaža trebuha in hrbta v tednu pred menstruacijo preprečuje pojav krčev, saj sprošča mišice. Masirajte trebuh s sončničnim ali mandljevim oljem.

        Zeliščna metoda zdravljenja materničnih fibroidov

        Za maternične miome ali maternične miome obstajajo različna zdravljenja. Najpogosteje se uporablja kirurško zdravljenje, obstajajo pa tudi druge metode, kot je ultrazvočna kirurgija. Obstaja tudi veliko možnosti zdravljenja zeliščnih fibroidov maternice. Ta zeliščna zdravila so učinkovita pri lajšanju simptomov, kot so bolečine v trebuhu in močna krvavitev. Vendar se ni pokazalo, da ta zeliščna zdravila odstranijo miome.
        Zeliščna zdravila za maternične miome:

        Viteks (Viteks agnus castus)

        Vitex znižuje raven estrogena s povečanjem proizvodnje progesterona.Za optimalne rezultate je treba Vitex jemati vsaj 6 mesecev
        Sikavica (Silbium Marinium) je zelo učinkovito zdravilo rastlinskega izvora, ki uspešno pomaga pri regeneraciji jetrnih celic, pomaga pri normalnem delovanju jeter. Za boljše rezultate se uporablja ekstrahirana učinkovina silimarin. Vzemite 140 misligramasilmarina 3 -krat na dan vsaj 3 mesece.

        Kopriva (Urtica Dionica)

        Kopriva je vrhunsko zdravilo s širokim spektrom delovanja, vsebuje železo in druge naravne elemente, ki povečujejo proizvodnjo novih rdečih krvnih celic, kar preprečuje anemijo zaradi močne krvavitve. Koprive je količinsko varen in ga je mogoče jemati za nedoločen čas.

        Rumex

        Zelje, tanin, ta rastlina izboljša delovanje jeter s spodbujanjem žolča in ima blage leksikalne lastnosti.Ta rastlina deluje kot tonik, ki poveča proizvodnjo krvnih celic in tako izboljša anemijo zaradi pretirane krvavitve.

        Malina

        Maline se uporabljajo za nadzor nesorazmernih menstrualnih krvavitev in krepitev mišic maternice. Maline učinkovito obnovijo ravnovesje in ravnovesje v reproduktivnih organih. Maline so bogat vir hranil, vključno s kalcijem, magnezijem, železom, kalijem, fosforjem in vitamini A, B, CI E. To je zelo koristna zaščita za ženske, ki trpijo za zelo resnimi menstrualnimi težavami.
        Treba je opozoriti, da ta zeliščna zdravila za zdravljenje materničnih fibroidov niso bila klinično dokazana. Pred začetkom zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom.

        Zdravljenje anemije – prehrana, kitajska medicina

        Anemija je zmanjšanje števila rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik, ali zmanjšanje količine ključnega proteina, ki nosi kisik (hemoglobin) pod določeno vrednostjo. Normalne ravni hemoglobina in rdečih krvnih celic so pri različnih skupinah bolnikov različne, povezane so s starostjo in spolom. Pri moških je hemoglobin višji, pri ženskah običajno nižji. Enako velja za število rdečih krvnih celic.

        Anemija je hematološki sindrom, ki se kaže z zmanjšanjem števila rdečih krvnih celic in hemoglobina v krvi. S to patologijo ima bolnik splošno šibkost, bledo sluznico in kožo, povečano utrujenost, tahikardijo, omotico.

        Vzroki za anemijo

        Glavni vzrok za anemijo je pomanjkanje železa, vitamina B12 oz folna kislina . Anemijo lahko povzroči tudi izguba krvi zaradi krvavitev iz prebavil, ki je lahko povezana z jemanjem nekaterih zdravil, na primer acetilsalicilne kisline (aspirin) ali ibuprofena, pa tudi raka.

        V odsotnosti hemoglobina, rdečega pigmenta v krvnih celicah, ki prenaša kisik, je najpogostejši vzrok nezadosten vnos železa v prehrano, čeprav je pomembna tudi izguba krvi med menstruacijo ali želodčne razjede.

        Kaj so rdeče krvne celice

        Rdeče krvne celice (eritrociti) so najštevilčnejša celična sestavina krvi. Rdeče krvne celice vsebujejo hemoglobin, ki veže kisik v pljučih in ga prenaša v tkiva. Glavni namen rdečih krvnih celic je zagotoviti normalno oskrbo tkiv in organov s kisikom.

        Kakšna je pogostnost, razvrstitev anemije

        – anemija zaradi akutne izgube krvi;

        – Anemija zaradi oslabljene proizvodnje eritrocitov: aplastika, pomanjkanje železa, megaloblastične, sideroblastične, kronične bolezni;

        – Anemija zaradi povečanega uničenja rdečih krvnih celic: hemolitična.

        Glede na resnost znižanja ravni hemoglobina obstajajo tri stopnje resnosti anemije: blaga – raven hemoglobina nad 90 g / l; srednji – hemoglobin v območju 90-70 g / l; huda – raven hemoglobina pod 70 g / l.

        Različne vrste anemije najdemo pri 10-20% prebivalstva, večinoma pri ženskah. Najpogostejša anemija, povezana s pomanjkanjem železa (približno 90% vseh anemij), manj pogosta anemija pri kroničnih boleznih, še manj pogosta anemija, povezana s pomanjkanjem vitamina B12 ali folne kisline (megaloblastna), hemolitična in aplastična.

        Anemija je lahko kompleksnega izvora.Včasih je vzrok kombinacija pomanjkanja železa in anemije zaradi pomanjkanja B12.

        Zdravniški testi za anemijo

        Celovita študija, ki upošteva količinsko in kvalitativno sestavo celic ter biokemične parametre krvi, ki vam omogoča prepoznavanje znakov anemije zaradi pomanjkanja železa.

        Preskusna metoda

        Kolorimetrična fotometrična metoda, pretočna citometrija, metoda SLS (natrijev lavril sulfat), konduktometrična metoda, imunoturbidimetrija.

        Merske enote

        Μmol / l (mikromoli na liter), * 10 ^ 9 / l (10 v členu 9 / l), * 10 ^ 12 / l (10 v členu 12 / l), g / l (grami na liter)),% (odstotek), fl (femtoliter), pg (pikogram).

        Kateri biomaterial se lahko uporabi za raziskave?

        Venska kri.

        Kako se pripraviti na preizkus?

        • 24 ur pred testom izključite alkohol iz svoje prehrane.
        • Ne jejte 12 ur pred testom.
        • Ne jemljite zdravila 24 ur pred testom (po dogovoru z zdravnikom).
        • 30 minut pred testom odstranite fizični in čustveni stres.
        • 30 minut pred preskusom ne kadite.

        Simptomi anemije, kako ugotoviti prisotnost anemije

        Simptomi in znaki anemije vključujejo utrujenost, omotico, težko dihanje, motnje, pogoste prehlade in okužbe, bledico in temne kolobarje. Pri otrocih se lahko pojavi duševna zaostalost in neprimerno vedenje.

        Če opazite bledico, utrujenost in šibkost, imate napade, težko dihanje, palpitacije, morate obiskati zdravnika. Stomatitis (vnetje sluznice ust), vnetje jezika, porumenelost kože, mravljinčenje v rokah in nogah se lahko pojavijo pri slabokrvnosti zaradi pomanjkanja folne kisline v prehrani.

        Zdravljenje anemije

        Transfuzija krvi pri anemiji

        Ljudje z anemijo srpaste celice operirali jih bodo pogosteje kot splošno populacijo zaradi zapletov, povezanih s srpastimi celicami, kot so žolčni kamni, okužbe in težave s sklepi. Vendar pa lahko operacija povzroči zaplete srpastih celic.

        Transfuzije pred operacijo se lahko izognejo zapletom z znižanjem ravni anemije, zmanjšanjem števila srpastih celic in zvišanjem ravni kisika v krvi. To zmanjšuje tveganje zamašitve krvnih žil in preprečuje nadaljnje poškodbe.

        Obstajajo različne vrste transfuzije krvi. Glavna naloga agresivnega (intenzivnega) transfuzijskega režima je zmanjšanje števila rdečih krvnih celic v obliki srpa v krvi na določeno raven (običajno se srpaste celice odstranijo in dajo donorske celice (izmenjalna transfuzija) ). Zmanjšuje tudi anemijo. Glavni cilj konzervativnega režima transfuzije krvi je zmanjšati raven anemije in zmanjšati odstotek srpastih rdečih krvnih celic v krvi (učinek redčenja), dokler se ne odstranijo srpaste rdeče krvne celice. Agresivna (intenzivna) shema transfuzije krvi zmanjša odstotek srpastih rdečih krvnih celic v krvi na precej nižjo raven kot konzervativna shema transfuzije.

        Prehrana pri anemiji

        • Povečajte porabo živil, bogatih z lahko prebavljivim železom. Najdemo ga v govedini, svinjini, jagnjetini, perutnini, ribah, grahu, zelenjavi s temno zelenimi listi, suhem sadju. Železo v živalskih proizvodih je lažje prebavljivo kot iz zelenjave.

        • Za pospešitev absorpcije železa vključite v svojo prehrano vitamin C v obliki agrumov ali sokov (pomaranča, grenivka ali limona). Ne pijte čaja tik pred obrokom, med njim ali takoj po njem, saj ovira absorpcijo železa.

        • Železo v velikih odmerkih lahko povzroči želodčne motnje in zaprtje ter je lahko usodno za otroke. Poleg tega se lahko nevtralizira z drugimi minerali, kar vodi v prehransko neravnovesje. Če ga morate jemati v pakiranjih, ga vzemite v kombinaciji z vitamini in minerali, kot so selen, vitamin B2, B12, folna kislina, vitamin C in vitamin E.

        Kitajsko zdravilo za anemijo

        . Njegov namen je obnoviti sposobnost telesa, da absorbira železo s spodbujanjem aktivnosti vranice s pomočjo posebnih tablet (Tablete vračane vranice), znane tudi kot – pi pi van.

        Presnova soli v tkivih pri anemiji

        . Kalijev fosfat (Cals Phos) 4 -krat na dan pomaga pri nastajanju rdečih krvnih celic.

        . Železov fosfat (Ferr Phos) olajša absorpcijo železa v hrani.

        Specializirana pomoč pri anemiji

        . Akupunktura zdravi anemijo

        Tradicionalna medicina

        . Zdravnik bo poiskal osnovni vzrok anemije in ga zdravil. Če ni očitnega vzroka, so predpisane injekcije železa ali tablete.

        Zdravila, zelišča, ki pomagajo pri anemiji

        Nenehno znižana koncentracija hemoglobina in število rdečih krvnih celic je eno najpogostejših patoloških stanj, diagnosticiranih pri celotni populaciji Zemlje. Od več vrst te bolezni je najpogostejša anemija zaradi pomanjkanja železa. Po raziskavah vsak četrti prebivalec planeta trpi zaradi pomanjkanja železa v telesu. Če želite zapolniti primanjkljaj in obnoviti normalno ravnovesje krvnih sestavin, lahko uporabite priporočila in recepte alternativne medicine.

        Anemija se lahko razvije zaradi pomanjkanja prehrane ali nezadostne absorpcije hrane, ki vsebuje železo, aminokisline in vitamine. Te komponente so potrebne za sintezo rdečih krvnih celic. Prehrana bolnika z anemijo mora vključevati:

        Izdelki, ki vsebujejo železo: jagode, grozdje, buče, čebula, česen, krompir, koper, solata, melona, bučke.

        Viri vitaminov iz skupin B in C: brusnice, viburnum, češnje, marelice, koruza, glog, granatno jabolko, robide, bokvica, pomaranča, limona, belo zelje, jajčevci.

        Domača zdravila, zelišča in kombinacije

        Živila, bogata z aminokislinami: meso, jetra, mleko in mlečni izdelki.

        V primeru anemije je koristno začeti dan z porcijo naribanega korenja, pomešanega s kislo smetano ali rastlinskim oljem. Ta kombinacija bo omogočila popolno absorpcijo v maščobi topnih vitaminov.

        Anemija, Megaloblastna – prehrana, tradicionalna medicina

        Anemija zaradi pomanjkanja folne kisline B12 je bolezen, ki se pojavi kot posledica oslabljenega zorenja eritrocitov zaradi motene sinteze RNA in DNA v celici, čemur sledi prisotnost v kostnem mozgu velikega števila spremenjenih predhodnikov rdečih krvnih celic – megaloblastov .

        Vzroki megaloblastne anemije

        Megaloblastno anemijo povzroča pomanjkanje vitamina B12 ali folne kisline. To sta dve različni in kemijsko neodvisni hranilni snovi, vendar pomanjkanje vsakega od njiju vodi do istega rezultata – moti proizvodnjo rdečih krvnih celic v kostnem mozgu. Včasih jih telo ne more absorbirati, kot je to v primeru terminalnega pleksusa in celotne bolezni.

        Razvoj megaloblastne anemije je posledica pomanjkanja v telesu vitamina B12 in folne kisline, ki se pojavi zaradi naslednjih razlogov:

        • nezadosten vnos hrane med postom ali po dieti;
        • kršitev njegove adsorpcije v črevesju zaradi različnih vnetnih lezij sluznice;
        • odsotnost dela tankega črevesa, povezanega z njegovo resekcijo;
        • povečane telesne potrebe po vitaminu B9, povezane z dojenjem, nosečnostjo in nekaterimi boleznimi;
        • povečana izguba, na primer med hemodializo;
        • sistemske bolezni jeter in trebušne slinavke;
        • kronični alkoholizem;
        • dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil.

        Simptomi megaloblastne anemije

        To vrsto anemije pogosto spremlja razvoj hipoksije, zaradi česar se takšni bolniki pritožujejo nad splošno šibkostjo, glavobolom, omotico, zasoplostjo, oteklino in nelagodjem v različnih delih telesa. Simptomi vključujejo utrujenost, glavobol, bledico, izgubo apetita in vnetje v ustih in jeziku. Pri megaloblastni anemiji lahko pride do zmanjšanja apetita, slabosti, bruhanja, pogoste driske, zmanjšane telesne moči in razvoja neprijetnih občutkov na jeziku. Včasih je ta bolezen lezija centralnega živčnega sistema, ki se kaže z mravljinčenjem v okončinah.

        Kakšna je vloga vitamina B12 in folne kisline v telesu

        Vitamin B12 je potrebno za:

        Zagotavljanje energije – Med drugimi vitamini B ne zagotavlja neposredno energije, ampak pomaga vzdrževati normalno presnovo aminokislin, maščob in ogljikovih hidratov. Vitamin B12 je vključen v številne znotrajcelične procese, ki skrbijo za zdravje celic in proizvajajo dovolj energije.

        Normalno delovanje živčnega sistema. – Vitamin B12 s folno kislino je potreben za sintezo mielina. Mijelin je snov, ki obdaja živčna vlakna, ki jih ščiti in zagotavlja hiter prenos signala med živčnimi celicami. Če je mielin poškodovan, je prenos impulza moten. Zato je vitamin B12 nujen za normalno delovanje živčnega sistema.

        Preprečevanje anemije.

        Dober krvni obtok je pogosto povezan z visoko vsebnostjo železa, v resnici pa imata folna kislina in vitamin B12 enako vlogo. Zato se imenujejo hematopoetski vitamini. B12 pomaga razgraditi rdeče krvne celice, ki so potrebne za vzdrževanje stalne cirkulacije kisika v našem telesu. Stalno kroženje kisika zagotavlja delovanje vseh kritičnih procesov v telesu. Zato sta pomanjkanje B12 in folne kisline pogosto vzrok za anemijo.

        Sproščanje homocisteina.

        Vitamin B12 pomaga telesu, da se znebi prevelike količine homocisteina ali toksinov. Nastanejo kot posledica presnove in so strupene za celice. Zato je nujno odstraniti homocistein iz telesa. V tem procesu vitamin B12 pomaga zaščititi stene krvnih žil, preprečuje bolezni srca in ožilja, Alzheimerjevo bolezen in demenco.

        Metilacija.

        B12 sodeluje v procesu metilacije, pri katerem se “metilna skupina” žrtvuje drugim molekulam in tako vzdržuje kemično ravnovesje telesa in njegove različne funkcije. Ta na videz preprost postopek se odvija milijardo krat na sekundo. Pomemben je za razpoloženje, delovanje možganov, proizvodnjo energije in čiščenje telesa.

        Kako diagnosticirati megaloblastno anemijo

        Pri diagnosticiranju megaloblastne anemije je priporočljiv fizični pregled in imenovanje splošnega in biokemičnega krvnega testa. Za potrditev diagnoze je potrebna tudi punkcija kostnega mozga.

        Kaj je diferencialna diagnoza

        Diferencialna diagnoza MBA se izvaja predvsem z drugimi vrstami anemije.

        Kombinacija povečane hemolize z znaki pancitopenije je značilna tudi za avtoimunsko pancitopenijo, bolezen Markiiafava-Micheli.

        Kombinacija v klinični sliki hudega anemičnega sindroma, bolečine v trebuhu in dispeptičnih motenj, ikterične kože in beločnice zahteva ciljno diagnostično preiskavo, da se izključi onkopatologija trebušnih organov.

        V vseh primerih pomanjkanja vitamina B12 je mogoče izključiti invazijo širokopasovnega dostopa. V blatu se včasih najdejo drobci strobilov, jajc parazitov.

        Diferencialno diagnozo pomanjkanja vitamina B12 postavljamo tudi s pomanjkanjem folne kisline, ki je veliko redkejše in ga opazimo med postom in pomanjkanjem prehrane pri otrocih, ki trpijo za alkoholizmom, med nosečnostjo in pri uporabi antikonvulzivov. Za diferencialno diagnozo teh stanj določimo folno kislino v krvnem serumu in rdečih krvnih celicah.

        Zdravljenje megaloblastne anemije

        Prehrana pri megaloblastni anemiji

        • Povečajte uporabo vitamina B12, ki ga vsebujejo živalski proizvodi (pusto meso, perutnina, ribe, morski raki, mleko, jetra, ledvice, sir in jajca). Vegetarijanci se soočajo z večjim tveganjem za pomanjkanje vitamina B12 in bi morali kot preventivni ukrep vzeti ekstrakt kvasa ali vitaminske tablete (2-3 mg na dan).

        Tradicionalna medicina za megaloblastno anemijo

        • Da bi nadomestili pomanjkanje teh hranil, si injiciramo vitamin B12 in jemljemo tablete folne kisline.

        Kaj je hialuronska kislina in kako se uporablja?

        Ta članek nadaljuje vrsto informacij o sestavinah vaših kozmetičnih izdelkov, da bi razumeli posebne prednosti in rezultate, ki jih lahko pričakujete od njih. Danes bomo govorili o hialuronski kislini, kaj je to, kako se uporablja, kakšne so njene zdravstvene vrednosti.

        Hialuronska kislina

        Hialuronska kislina je prozorna snov, ki je naravno prisotna v koži in je odgovorna za njeno hidracijo. Najdemo ga tudi v drugih tkivih in organih telesa, na primer v vezivnem tkivu hrbtenice, v hrustancu ali v sinovialni tekočini sklepov.

        Ima lastnost, da deluje kot goba, torej zadrži velike količine vode, kar omogoča obnovo elastičnih lastnosti kože in glajenje njene površine.

        Prav tako tvori posebno oviro, ki ohranja hidracijo kože in ji pomaga videti bolj zdravo.

        Količina hialuronske kisline v telesu pa se sčasoma zmanjšuje. Telo ga z leti vse manj sintetizira, sonce, onesnaženje in prosti radikali pa uničujejo. Posledično koža izgubi hidracijo in elastičnost ter se stara.

        Zato je treba koži dati dodatno količino hialuronske kisline, njena uporaba v estetiki in kozmetiki pa je postala zelo razširjena:

        • kot zaščitni sloj, ki preprečuje izhlapevanje vode, ki je prisotna na površini kože,
        • kot polnilo v najglobljih plasteh kože in glajenje gub,
        • ter spodbuditi sintezo že prisotne hialuronske kisline in odpraviti ohlapnost.

        Drug način za zagotavljanje potrebne hialuronske kisline je jemanje prehranskih dopolnil, bogatih s to kislino.

        Če smo natančni, bi lahko rekli, da so njegove prednosti:

        • Kožo vlaži in daje elastičnost ter ji daje bolj gladek in sočen videz.
        • Ima učinek polnjenja in pomaga zmanjšati pojav globljih gub.
        • Prispeva k odstranjevanju prostih radikalov, izboljšuje stanje kože in jo ščiti pred ultravijoličnimi žarki sonca.

        Kako se uporablja hialuronska kislina?

        1. Estetska uporaba.

        Zelo pogost način je nanos hialuronske kisline z injekcijami ali infiltracijami v kožo.

        V estetiki je tovrstna nega priporočljiva za zrelejšo kožo, da bi povrnila čvrstost in zapolnila gube.

        Nanos je hiter in običajno ne boleč, čeprav je normalno, da med postopkom čutite nekaj nelagodja.

        Rezultati so takojšnji in zelo naravni. Odvisni so od natančnosti specialista, kakovosti izdelka, področja, na katerem se uporablja, in presnove osebe.

        Na splošno lahko učinki trajajo od devet mesecev do dveh let. Tako kot pri hialuronski kislini, ki že obstaja v koži, se prisotnost izvedenega izdelka sčasoma zmanjšuje

        V večini primerov so deli telesa, v katerih se uporablja:

        • Ustnice: volumen, kontura in kot.
        • Zadnjica: volumen obraza.
        • Okoli ust: ustnice ali perioralne gube.
        • Nasogene brazde: izrazne črte na obeh straneh nosu proti ustom.
        • Vraneče: zunanje periokularne gube.
        • Obrvi in čelo.

        Včasih obstajajo nekateri stranski učinki, ki običajno izginejo po 48 urah ali tednu, na primer:

        • Modrice ali grudice na mestih, kjer je bil nanesen pripravek.
        • Bolečina, nelagodje ali občutljivost.
        • Draženje, trdota in pordelost kože.

        Zelo pomembno je, da se za uporabo te vrste zdravljenja vedno predate v roke pristnim strokovnjakom in v pooblaščenih centrih.

        Zdravljenje z injekcijami hialuronske kisline je kontraindicirano med nosečnostjo in dojenjem, v primeru alergij, vnetja in okužb. Pred izvedbo tega estetskega zdravljenja se lahko posvetujete z zdravnikom.

        2. Medicinska uporaba.

        Injekcije hialuronske kisline se uporabljajo kot skupno zdravljenje revmatičnih bolezni, osteoartritisa ali poškodb za lajšanje bolečin in izboljšanje mobilnosti.

        Uporablja se tudi v zobozdravstvu za pomoč pri procesu zdravljenja, pa tudi za regeneracijo ustne sluznice in dlesni, kadar je potrebna operacija.

        Njegova uporaba v rehabilitacijski medicini je zaradi dobrih rezultatov zelo razširjena. Na primer, hialuronska kislina se običajno priporoča pri bolečinah v kolenu, ker njena funkcija glajenja in obnavljanja sinovialne tekočine omogoča zmanjšanje bolečin, ki jih povzroča trenje med kostmi.

        Deluje kot mazivo med kostmi, ki sestavljajo sklepe, zato ga priporočajo tudi bolnikom, ki trpijo zaradi osteoartritisa, revmatoidnega artritisa ali preprosto bolečine v sklepih.

        Zaradi vlažilnih lastnosti pospešuje regeneracijo tkiv.

        Spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena v telesu.

        Ima analgetični učinek, ki pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih. Zato se pogosto uporablja za zdravljenje artritisa.

        Ščiti, neguje in pomaga obnoviti sinovialno tekočino, ki je prisotna v naših sklepih, in izboljša njihovo mazanje. Treba je zmanjšati trenje v hrustancu pri upogibanju in podaljšanju sklepov.

        Zagotavlja elastičnost in prožnost v sklepih.

        Mednarodni protokol, ki so ga predlagali priznani strokovnjaki in zdravniki, predlaga infiltracijo hialuronske kisline vsakih 7 dni za 4 do 5 tednov, s katero je mogoče obnoviti prvotne lastnosti sinovialne tekočine, kar omogoča zaščito hrustanca, pa tudi zamudo in / ali obnovo njihove funkcije. .

        Zadrževanje vode je v kozmetiki zanimivo, ker lahko to stori v odstotkih, ki ustrezajo tisočkrat večji teži, zato se uporablja za hidratacijo dermisa.

        3. Kozmetična uporaba.

        Drug cenejši način uporabe hialuronske kisline so kozmetični izdelki, obogateni s to sestavino.

        Na trgu je velika raznolikost. Običajno je predstavljen v obliki kreme, seruma ali gela, odvisno od koncentracije, hialuronsko kislino pa zmešamo z drugimi učinkovinami.

        Ti rezultati so počasnejši in manj učinkoviti kot injekcije, ker ne prodrejo globoko v kožo. Je pa zelo dobra možnost kot lepotni tretma, ki je dodan vaši rutini nege kože, za preprečevanje in zmanjšanje znakov staranja.

        3. Prehransko dopolnilo.

        Ne pozabite v svojo prehrano vključiti živila, ki vsebujejo več hialuronske kisline, kot so raca, piščanec in puran, losos, sardele, tuna, žele in japonski krompir.

        Živila, ki vam lahko pomagajo pri sintezi hialuronske kisline, so tista, ki vsebujejo škrob (na primer krompir in sladki krompir), antioksidativne vitamine (A, C in E), cink (kot so buče, kvas, arašidi, cela zrna) in magnezij (špinača, brokoli)., brstični ohrovt, stročji fižol)

        Hialuronsko kislino lahko zaužijete tudi peroralno v obliki prehranskega dopolnila za izboljšanje stanja hrustanca, sklepov, vlaženje kože … ali za zdravljenje ali preprečevanje zdravstvenih težav, ki izhajajo iz starosti.

        Najdemo ga v prahu ali tabletah. Priporočeni odmerek je 100 mg na dan, dvakrat letno in vsaka dva ali tri mesece. Vedno pa preberite navodila za uporabo in etiketo, da preverite odmerek in priporočila proizvajalca.

        Dodatek je običajno predstavljen v obliki natrijevega hiularata, sestavljenega iz manjših delcev. Čiste molekule hialuronske kisline so prevelike, da bi jih tanko črevo absorbiralo.

        Hialuronska kislina je na splošno zelo varna snov. Ker je naravno prisoten v našem telesu, je zelo redko, da se med njegovo uporabo pojavi zavrnitev ali reakcija.

        Celotna linija izdelkov BIO2YOU ® vsebuje ojačevalce hialuronske kisline za boj proti staranju kože.

        Inkapsulirana hialuronska kislina in prilagodljivi elastomeri skupaj zabrišejo videz gub in dajo koži mladosten videz:

        Inkapsulirana hialuronska kislina ostane na koži in ustvari bolj gladek in enakomeren videz. Deluje tudi kot magnet, ki črpa vlago iz kože, da zmanjša pojav globljih gub.

        Prilagodljivi elastomeri so mikroskopska vlakna, ki zagotavljajo bazo, ki naj bi imela kapsulirano hialuronsko kislino z intenzivnejšim učinkom. Ključna beseda je “prilagodljiva”, kar pomeni, da lahko brez skrbi gestikulirate.

        Retinol pomaga tudi pri zmanjševanju globokih gub z nadaljnjo uporabo, saj je močan globalni antioksidant, ki deluje površno in globoko.

        Nasveti za uporabo

        S pomočjo natančnega aplikatorja nanesite kremo neposredno na gube in nežno pritisnite s konicami prstov.

        Počakajte nekaj minut, preden nanesete vlažilno kremo.

        Po uporabi čez dan obvezno nanesite izdelek za zaščito pred soncem. Čeprav bi morala biti zaščita pred soncem širokega spektra vsakdanji in bistveni del vsakega programa za nego kože, je še posebej pomembna pri uporabi izdelka, ki vsebuje retinol.

        Ta formula je zasnovana tako, da se prilega koži, zaradi česar je kot nalašč za vse tone kože.

        Ste že slišali za hialuronsko kislino? Katere izdelke, ki vsebujejo to kislino, uporabljate? Ste bili estetsko obdelani s hialuronsko kislino?

        Povejte nam več o svojih izkušnjah v spodnjih komentarjih, da obogatite to objavo. Če vam je bila vsebina tega članka všeč, sledite našemu blogu, da boste pravočasno obveščeni o svoji e-pošti in ne pozabite deliti tega vnosa v svojih družabnih omrežjih.

        DIMI in listnato zelenjavo za preprečevanje raka

        Ko farmacevtska industrija na svetovni trg lansira vedno več anti-civilizacijskih tablet, narava še naprej preseneča raziskovalce z zdravilno močjo rastlinske hrane. Močna snov diindolilmetan (DIM) v zelju ubija celo celice raka dojke. DIM, ki ga redno jemljemo kot prehransko dopolnilo, ne deluje le proti hormonsko odvisnim rakom, temveč tudi uravnava s hormoni povezane motnje, kot so predmenstrualni sindrom (PMS), simptomi menopavze in težave s prostato.

        Obilno uživanje zelenjave že dolgo velja za naravno orožje pri preprečevanju raka. Čim pogosteje uživajte zelenjavo zelja, kot so brokoli, brstični ohrovt in cvetača. Toda kaj pravzaprav naredi to listnato zelenjavo tako zdravo?

        Poleg rastlinskega pigmenta klorofil zavira raka, zato je zelenjava zelena. Na krožniku je še en znak zdravja: diindolilmetan (DIM).

        Ta močan antioksidant se v telesu proizvaja med prebavo gorčičnega olja indol-3-karbinol , učinkovina iz skupine spojin, ki vsebujejo žveplo, imenovanih glukozinolati. Če zelenjavo zelja redno uživamo, DIM deluje proti prostim radikalom in ponuja naravno zaščito pred poškodbami celic.

        Pretvorba indola-3-karbinola v DIM med prebavo zelenjave zelja vodi tudi do zaviranja dveh beljakovin, povezanih z razvojem raka.

        DIM – aktiven proti raku

        Ameriško združenje za raziskave raka je v sporočilu za javnost poročal, da neposredno zdravljenje z DIM zmanjša širjenje rakavih celic do 80 odstotkov. Zdi se, da je DIM sposoben ustaviti napredovanje raka.

        Terapije raka ki so bili doslej pogosti – na primer kemoterapija – lahko spremljali ali celo zamenjali z zeliščnimi alternativami brez stranskih učinkov, kot je DIM. Hkratna krepitev imunske funkcije z DIM tudi otežuje širjenje rakavih celic.

        Glede na študije raziskovalna skupina Memorial Sloan-Kettering Cancer Center v New Yorku vidi posebno moč DIM v preprečevanju in zdravljenju raka dojke in prostate.

        Izdelek DIM je kombiniran s fosfolipidi, vitaminom E in Bioperinom za večjo absorpcijo.

        DIM ustavi rast raka

        DIM naj bi zaviral tvorbo novih krvnih žil ( angiogeneza ). Maligni tumorji še posebej sprožijo nastanek novih krvnih žil. Skozi te krvne žile jih lahko telo nato oskrbi z vsemi potrebnimi hranili in vitalnimi snovmi, da čim hitreje rastejo in se širijo. Z omejevanjem tvorbe teh krvnih žil DIM tudi blokira osnovo za rast in razvoj tumorjev.

        Prav tako naj bi DIM podpiral presnovo estrogena. Po besedah avtorjev knjige “All About DIM” Michaela Zeligsa in Scotta Connellyja ravnovesje estrogena odločilno vpliva na razvoj nekaterih hormonsko odvisnih vrst raka, na primer raka dojke. Dva znanstvenika vpliv DIM na zaviranje raka pripisujeta njegovim regulativnim lastnostim glede spolnih hormonov estrogena in testosterona.

        DIM uravnava hormonsko ravnovesje

        Ko se estrogeni v telesu razgradijo, nastanejo tako koristni kot škodljivi presnovni vmesni produkti. DIM daje prednost proizvodnji koristnih presnovkov estrogena, ki imajo koristne antioksidativne lastnosti. DIM hkrati zmanjšuje potencialno škodljive presnovke estrogena, ki so dejavniki tveganja za debelost, rak dojke in rak maternice.

        Simptomi, združeni pod izrazom predmenstrualni sindrom (PMS), vključujejo nihanje razpoloženja, bolečine v prsih in pomanjkanje spolne želje, povezane s presežkom škodljivih presnovkov estrogena ali prevladovanjem estrogena.

        DIM zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke

        dim in rdeče zelje

        Študija je bila predstavljena na Ameriškem združenju farmacevtskih znanstvenikov na farmacevtski konferenci AAPS v Chicagu oktobra 2012. predstavil DIM kot potencialno zdravilo proti raku. Koncentrirana aktivna sestavina v zelni zelenjavi naj bi se lahko borila proti eni najagresivnejših vrst raka dojke, tako imenovanemu trojno negativnemu raku dojke (TNBC).

        Te ugotovitve so še posebej spodbudne pri raziskavah raka, ker je učinkovito zdravljenje širjenja agresivnega raka dojke, kot je TNBC, minimalno in ga spremljajo neželeni učinki.

        Namesto običajnih infuzij lahko tudi zeliščne alternative, kot je DIM, zmanjšajo obremenitev telesa s toksini. Za bolnike z rakom so zato rastlinske učinkovine nežnejša. Za razliko od doslej razpoložljivih zdravil proti raku lahko DIM preprosto vzamete v obliki tablet.

        Že leta 2004. ameriška študija raka dojke, objavljena v reviji Nutrition and Cancer, je potrdila, da učinkovina DIM ščiti pred hormonsko odvisnimi raki z uravnavanjem estrogenskega ravnovesja in preprečevanjem prevlade estrogena.

        Devetnajst oseb z zgodnjim stadijem raka dojke je vzelo 108 mg DIM dnevno kot prehransko dopolnilo v obdobju 30 dni. Pri vseh udeležencih so urinski testi pokazali zmanjšanje 2-hidroksiliranih estrogenov, ki povzročajo raka, z uporabo DIM.

        DIM proti estrogenu podobnim toksinom v okolju

        Vendar prevlada estrogena ne samo poveča tveganje za raka pri ženskah, temveč je lahko tudi nevarna za moške. Tako ženske kot moški se soočajo s tako imenovanimi ksenoestrogeni, to je s kemikalijami, ki imajo estrogenu podoben učinek iz našega okolja, kot so pesticidi in sintetični hormoni.

        Kdo bi si mislil, da je povprečna raven estrogena pri 54-letnih moških višja od povprečne 59-letnice? Pri moških lahko nenaravna prevlada estrogena povzroči spremembe v prostati.

        Vendar pa lahko DIM pomaga telesu pri odstranjevanju nevarnih estrogenov iz toksinov iz okolja. Kdor redno uživa organsko, nepredelano zelenjavno zelenjavo ali jemlje DIM kot prehransko dopolnilo, ima močno podporo proti umetnim estrogenom iz okolja. Na ta način lahko vplivamo na presnovo estrogena tako, da ustvarimo bistveno manj škodljivih presnovkov estrogena in zatiramo neželeno prevlado estrogena.

        DIM lajša simptome menopavze

        DIM je tudi obetavno naravno zdravilo za simptome menopavze kot bioaktivni indol, ki uravnava hormone.

        Ženske v menopavzi pogosto trpijo zaradi simptomov hormonskega neravnovesja, značilnih za to fazo, kot so bolečine v prsih, vročinski utripi, nemir, nespečnost in spremembe razpoloženja.

        Nadomestno hormonsko zdravljenje (HRT) lahko umetno uravnava pomanjkanje hormonov pri staranju žensk in s tem blaži simptome, ki jih povzroča pomanjkanje estrogena. Kar se sprva sliši z vidika kakovosti življenja, je treba obravnavati previdno.

        Ginekologi poskušajo svojim pacientom predpisati najnižji možni odmerek, prilagojen njihovim potrebam, ki ga prenašajo individualno. Ne morete izključiti presežka estrogena z vsemi možnimi posledicami za zdravje.

        Dejansko hormonsko nadomestno zdravljenje povečuje verjetnost za nastanek raka dojke ali maternice, kapi in srčnega napada.

        DIM spremlja hormonsko terapijo

        Če pa se ženske v menopavzi še naprej odločajo za nadomestno hormonsko zdravljenje, lahko DIM zmanjša zdravstveno tveganje, povezano z morebitno prevlado estrogena. Naturopati priporočajo dnevni vnos vsaj 100 mg DIM. Vendar se morate o določenem odmerku pogovoriti z ustreznim terapevtom.

        DIM ne samo, da optimizira presnovo estrogena in zmanjša rakotvorne intermediate. Dobro delujoča presnova hormonov zmanjša tudi maščobne obloge, ker hormoni spremenijo tehtnico pri presnovi sladkorja in maščob. Uravnotežena raven hormonov med drugim uravnava občutek lakote. Torej shujšajte z brokolijem, cvetačo in drugo z zelenjavo zelja, bogato z DIM!

        DIM je občutljiv na toploto – zato jejte zelje čim bolj surovo

        Najbolje je, da zelenjavno zelenjavo nekajkrat na teden vključite v svoj jedilnik in se tako pripravite na bolezni, povezane s hormoni in toksini.

        Da bi izkoristili polno potenco, je pomembno, da listnato zelenjavo uživamo čim bolj surovo. Če je zelenjava kuhana, se vsebnost toplotno občutljive surovine indol-3-karbinola zmanjša za približno polovico.

        Uporaba Shatavari v izdelku airuveda za ženske

        Shatavari v indijski ajurvedi velja za naravni izdelek za ženske. To nakazuje na njeno ime, ki se prevede kot “Ženska, ki ima sto moških.” Zahvaljujoč temu učinku in dobrim odnosom z ženskami ima Shatavari pomembno vlogo v indijski ajurvedi. Zakaj? Ženske v naravi imajo poseben pomen: v skladu z vedskim stališčem je ona tista, ki drži družbo skupaj. Zato je posebna pozornost namenjena dobremu počutju žensk. Po holistični trditvi v ajurvedi je poleg prizadevanja za vzdrževanje telesne kondicije na vrhu dnevnega reda tudi notranja, psihološka komponenta. Nato Shatavari nastopi …

        Ženska v ajurvedi

        Ženska v svojem življenju preživi številne faze; veliko faz, ki jim sledijo hormonski vzponi in padci. Čeprav je v mladosti bolj ali manj enostavno, se zdi, da celoten organizem pride v neravnovesje takoj, ko se približa menopavza. Ta faza ženske preizkuša tako fizično kot duševno.

        V ajurvedi je menopavza enaka koncu Pittove faze. Pitta se začne v puberteti in konča z zadnjo menstruacijo. Menopavza je začetek dobe, ki jo je določila Vata Dosha. Za Vata Dosha je značilna značilnost gibanja. Nemir in spremenljivost sta posledica presežka teh doš.

        Ajurveda te značilnosti ženskega spola upošteva izjemno – in ne le v smislu hormonskega razvoja organizma. Tehnike duhovne terapije, oljna masaža in individualno prehranska priporočila iz ajurvedske naravne zgodovine želi zagotoviti celostno dobrobit žensk. Dodatki in začimbe naj hranijo in krepijo žensko telo.

        Uporabljajo se na področjih lepote in pomlajevanja ter v smislu telesa. Posebna pozornost je namenjena tudi nosečnosti. Ajurvedski terapevti priporočajo vnos posebnih začimb in prehranskih dopolnil. Pa tudi izbiro nekaterih vaj joge in sprostitvenih ritualov.

        Če se nekdo ukvarja s položajem žensk v ajurvedi, se ne more izogniti enemu: Shatavariju.

        Shatavari in ženska v ajurvedi

        šavatari

        Shatavari pripada družini špargljev (od tod vzdevek “indijski šparglji”) in ima botanično ime Asparagus racemosus. Rastlina je doma v Indiji in na Himalaji in je sorodna domačim špargljem. Videti je kot trnast grm s težnjo po vzponu. Zelo prepoznavno korenike sestavljajo gomoljaste korenine, dolge med metrom in sto centimetri ter debele do dva centimetra. Kljub precej šibki in občutljivi obliki so hkrati žilavi, čvrsti in prilagodljivi. Njihova letina je zato velik izziv.

        Listi Shatavarija so igličasti. Proti spodnjemu predelu se zgostijo, podobno kot trnje. Grm nosi bele cvetove, ki se razvijejo v rdeče jagode, ki vsebujejo semena.

        V prevodu Shatavari pomeni “ženska, ki ima sto moških.” Ime, ki bi moralo omogočati sklepe o učinku. Glede na starodavne ajurvedske spise, kot smo že omenili, Shatavari nagovarja predvsem ženske – kar pa ne pomeni, da moški ne morejo imeti koristi od Shatavarija v skladu z vedsko tradicijo. V tradicionalnem indijskem zeliščarstvu so Shatavari vedno uporabljali v terapevtske namene. Uporabljajo se tudi listi in korenine, vendar slednje tradicionalno uporabljajo ločeno.

        Shatavari in Doshas

        Shativariya je zaslužen za sposobnost zmanjšanja doš Pitta in Vate ter za krepitev dofe Kapha. V ajurvedi ima vsaka Dosha drugačno sposobnost ljubiti. Premagovanje Pitt Dosha vodi do nasilne in intenzivne sposobnosti ljubezni. Po drugi strani Kapha vzbuja sposobnost razvijanja ljubezni, ki se razvija počasi, vendar traja dolgo. Vata temperament je najbolj nestabilna od doš. Ljubezen nato zažge, vendar se hitro spremeni.

        Po vedskem pogledu je mešanica vseh treh vrst doš idealen primer, vendar se, kot smo videli, prevlada posameznih vrst doš z leti spreminja, tako da se lahko neravnovesje znova in znova pojavi. Na primer, z menopavzo začne Vata Dosha prevladovati in faza Pitta Dosha se konča. Premagovanje Doše ni samo posledica hormonskih sprememb v ženskem telesu. Veliko ljudi prevladuje nad eno ali dvema došami. Kot sem rekel: uravnotežena mešanica vseh treh doš je z vedskega stališča le idealen primer.

        Torej, tudi pri moških obstaja neravnovesje. Poleg splošnih vplivov na značaj in temperament je po besedah ajurvede to za partnerski odnos ključnega pomena. Vata partner naj prinese veliko živahnosti, romantike in občutljivosti, hkrati pa je lahko nedosleden. Če Pitta Dosha prevladuje pri partnerju, bi to moralo zasijati s karizmatično avro in strastjo, po drugi strani pa običajno zasenči vašega partnerja. Kapha partnerji naj bi bili nežne, skrbne osebnosti, a kritike slabo obvladajo.

        Kako uporabljati Shatavari

        Shatavari se tradicionalno uporablja v obliki prahu. Po klasičnem vedskem receptu se žlička prahu Shatavari pomeša s približno 200 ml segretega mleka. Dodatek čajne žličke gheeja in Sharkare bi moral podpirati učinek Shatavari. Shatavari se pogosto kombinira tudi s kurkumo. Možno je uživati tudi Shatavari v obliki čaja. Za to mleko preprosto nadomestimo z vodo.

        Shatavari Energi žogice

        šavatari kroglice

         Naše Shatavari Energy Balls so odlične in okusne!

        Tukaj potrebujemo:

        • 100 g orehov

        • 150 g suhega sadja (kot so marelice, fige ali datlji)

        • 50 g posušenega kokosa

        • 2 žlički kokosovega olja

        • 2 žlički mačjega prahu

        • 2 žlički prahu ashwagandhe

        • 1 čajna žlička prahu Shatavari

        • 1 čajna žlička burbonove vanilije v prahu

        • 1 ščepec himalajske soli

        Kako naprej:

        Vse sestavine damo v mešalnik in jih tam spremenimo v lepljivo maso. Kar zadeva oreščke, vas prosimo, da kombinirate svoje najljubše sorte. Radi uporabljamo indijske oreščke in makadamijo. A odlični so tudi mandlji ali brazilski oreški.

        Pri mešanju je zelo mogoče, da boste morali to narediti večkrat. 

        Takoj, ko smo zadovoljni s konsistenco mase, jo oblikujemo v majhne kroglice. Za videz ljubezni ga izmenično povaljamo skozi posušen kokos in kurkumo. Nato jih za nekaj ur postavite v hladilnik – končano!

        Moon Milk Shatavari

        Lunino mleko

        Še ena kombinacija, v kateri  uporabljamo Shatavari je pijača iz indijske ajurvede. Ljudje ga radi pijejo pred spanjem. Nosi čudovito ime Moon Milk, narejen pa je iz rastlinskega mleka in pomirjujočih naravnih izdelkov. Še posebej radi uporabljamo adaptogene, saj omogočajo našemu telesu, da najde svoje naravno ravnovesje. Popolna priprava za dober spanec!

        Kaj potrebujemo:

        • 250 ml rastlinskega mleka

        • 1 čajna žlička prahu Shatavari

        • 1 čajna žlička surovega kakava v prahu

        • 1 čajna žlička cejlonskega cimeta v prahu

        Kako naprej:

        V ponvi segrejte rastlinsko mleko. V tem času v posodi zmešajte praške. Ko mleko doseže prijetno temperaturo, vmešajte mešanico prahu. Žlico za mešanje stresemo približno dve minuti. Naše mesečno mleko s Shatavari je pripravljeno uživati! Najraje jih pijemo objete pod odejo ob soju sveč.

        Smotavari Shatavari

        Ste bolj saden tip? Pripravite mešalnik! Shatavari je idealen za pripravo kremastih smutijev. Katero sadje boste uporabili za to, je povsem odvisno od vas in vaših želja. Zahvaljujoč nevtralni aromi lahko Shatavari dodate svojemu najljubšemu sadju. Po malo eksperimentiranja lahko priporočamo to kombinacijo.

        Kaj potrebujemo:
        • 1 banana

        • 1 mango

        • papaja

        • 1 čajna žlička prahu Shatavari

        • 1 čajna žlička čebeljega cvetnega prahu

        • Kokosova voda, če je potrebno

        Kako naprej:

        Plodove operemo, olupimo in narežemo. Sveže sestavine damo v mešalnik skupaj s prahom in cvetnim prahom Shatavari.  Če je zmes prečvrsta, jo razredčite s kokosovo vodo. Najboljši način, da se odločite, koliko tega potrebujete, temelji na doslednosti vašega smutija. Tako ga lahko ustvarite po svojih željah. Končni smuti nalijte v visok kozarec in ga okrasite s ščepcem posušenega kokosa. Konopljino seme je tudi odlično.

        Če ni vključen v okusno hrano in pijačo, ga Shatavari pogosto uporabljajo tudi zunaj v ajurvedi. Listi se uporabljajo namesto koreninskega prahu. Kuhajo se, podrgnejo z gheejem in položijo na kožo.

        Izpadanje las: prenehajte uporabljati učinkovita sredstva

        Katera zdravila za izpadanje las je mogoče uporabiti, je odvisno od vrste izpadanja las in njenih vzrokov. Predstavljamo koncept proti izpadanju las.

        Obstaja veliko zdravil za izpadanje las. Le malo jih lahko imenujemo “naravni”. Tudi zelo malo teh zdravil zdravi resnične vzroke za izpadanje las. Naravna zdravila so različna. Problem rešujejo v korenu – v pravem pomenu besede.

        Začnimo pa z različnimi vrstami izpadanja las. Ker ima vsaka vrsta izpadanja las svoje posebne vzroke, je zato treba vsako vrsto izpadanja las obravnavati in jemati resno.

        To so vrste izpadanja las

        Izpadanje las je približno razdeljeno na štiri različne vrste izpadanja las, pri čemer je peti “tip” poseben primer:

        • Dedno izpadanje las (znano tudi kot androgena ali dedna izguba las)
        • Krožno izpadanje las (Alopecia areata)
        • Difuzno izpadanje las
        • Izpadanje las z brazgotinami
        • Poseben primer: izpadanje las med kemoterapijo

        Dedna ali androgena izguba las

        Dedna ali androgena izguba las lahko prizadene ženske in moške, velika večina moških pa je prizadeta. Ta oblika izpadanja las se imenuje dedna, ker dedna preobčutljivost nekaterih lasnih mešičkov na hormon DHT.

        DHT pomeni 5-alfa dihidrotestosteron. Spada med androgene, ki spadajo med spolne hormone. Androgeni so odgovorni za moške značilnosti, kot so močan razvoj mišic, rast brade, dlaka na telesu in globok glas.

        DHT iz testosterona tvori določen encim (5-alfa reduktaza), DHT pa je bolj aktiven kot dva moška hormona.

        Androgena izguba las pri ženskah

        Če ženske v rodni dobi prizadene androgena izguba las, se lasje redčijo. Ženske imajo tudi povišano raven testosterona ali dihidrotestosterona, pri čemer je zelo pogosto vključen PCOS, sindrom policističnih jajčnikov. Je najpogostejša hormonska motnja pri ženskah v reproduktivni dobi.

        Androgena izguba las pri moških

        Pri moških naravni ukrepi na androgeno izpadanje las ne vplivajo tako enostavno. Vendar pa obstajajo zeliščna zdravila, s katerimi lahko nežno vplivate na hormonsko ravnovesje.

        Zdaj se tudi domneva, da prehrana in življenjski slog vplivata na izražanje genov, tako da človek ni vedno v nemilosti svojih genov v dobrem ali slabem.

        Zato je celostni pristop zelo koristen tudi za androgeno izpadanje las, ki lahko – četudi ne more obrniti izpadanja las – pogosto privede do upočasnitve in poleg tega pozitivno vpliva na zdravje las in lasišča, ampak v vsakem primeru na splošno znatno izboljša duševno zmogljivost in telesno pripravljenost.

        Krožno izpadanje las

        Krožno izpadanje las (alopecia ariata) se pojavi na zaobljenih, popolnoma plešastih predelih na glavi. V skrajnih primerih pa lahko odpadejo vsi lasje in lasje, tudi preostali del telesa.

        Trenutno krožno izpadanje las velja za avtoimunsko bolezen, kar pomeni, da lastne obrambne celice telesa (tako imenovane citotoksične T celice) ponekod napadajo celice lasnega mešička, saj verjamejo, da gre za tuje strukture, s katerimi se je treba boriti. . Študije so odkrile infiltracijo citotoksičnih celic T na prizadetih predelih lasišča.

        Druge avtoimunske bolezni so pogosto prisotne pri krožnem izpadanju las. Če je tako, se zdi napoved slabša. Po nekaj letih se lahko pri več kot 60 odstotkih bolnikov pojavijo spremembe nohtov (vzdolžni utori, krhkost, hrapava površina itd.).

        Med krožnim izpadanjem las se med letom v celoti pozdravi do 50 odstotkov obolelih. Do 25 odstotkov pa se poveča do te mere, da popolnoma izgubi vse lase na glavi ali celo celo telo.

        Difuzno izpadanje las

        Z difuznim izpadanjem las postanejo lažji. Torej ni niti ene plešice. V večini primerov so prizadete ženske.

        Difuzno izpadanje las je običajno poznega tipa, kar pomeni, da škodljiv učinek prekine fazo rasti las (glej naslednje poglavje “Tri faze življenjskega cikla las”) in lasje preidejo v fazo počitka. Traja do 4 ali celo do 6 mesecev. Šele potem lasje odpadejo, zato morate v primeru razpršenega izpadanja las vedno pomisliti na to, kaj se je zgodilo pred nekaj tedni ali meseci, kar bi lahko bilo škodljiv dejavnik, da boste potem lahko ustrezno ukrepali.

        Možni škodljivi dejavniki vključujejo:

        porod,

        Okužbe,

        visoka temperatura,

        Krvavitev (prekomerna izguba krvi),

        Bolezni notranjih organov (npr. Jetra, ščitnica (običajno premalo aktivna ščitnica) in drugi endokrini organi,

        Hude bolezni (rak, tuberkuloza itd.),

        stroga dieta ali obdobja lakote ali na splošno kronično pomanjkanje hranil ali vitalnih snovi (npr. pomanjkanje železa zaradi obilnega

        menstruacija, pomanjkanje cinka, pomanjkanje vitamina D itd.)

        nesreča ali operativna travma,

        hud čustveni stres in nekatera zdravila (npr. zaviralci beta, statini, zdravila za ščitnico ali sredstva za redčenje krvi).

        Dodati je mogoče naslednje možne vzroke:

        Nepravilna nega las ali barvanje s kemičnimi barvami za lase, pa tudi eno

        Onesnaženje (npr. Težke kovine)

        Alergije

        Menopavza

        Kronična acidoza

        Izpadanje las z brazgotinami

        Izpadanje las z brazgotinami se pojavi na plešastih mestih, ki sčasoma postanejo brazgotine. To izpadanje las je pogosto povezano z nepopravljivo poškodbo lasnih mešičkov. Lasje ne rastejo več na ustreznih predelih. Ker so med to obliko izpadanja las prisotni močni vnetni procesi, običajna medicina zdravi kortikoide (kortizon), da prepreči vnetja in ustavi izpadanje las.

        Vendar se vnetje izpadanja las z brazgotinami ne pojavi brez drugih dejavnikov. Izpadanje las je povezano z nekaterimi boleznimi, kot so lupus eritematozus ,, luskavica ,, Glivične okužbe ali nekaterih tumorjev. Ker so te bolezni pravi vzrok za izpadanje las, se terapija ne sme osredotočiti na izpadanje las, temveč na bolezen, ki jo sproži.

        Poseben primer: izpadanje las med kemoterapijo

        Kemoterapija poškoduje vse lase, ki so v fazi rasti (glejte naslednje poglavje za tri faze življenjskega cikla las). Škoda je tako velika, da te dlake ne preidejo v fazo počitka, temveč se takoj ali v nekaj tednih zlomijo na korenu. Govori se o zgodnjem izpadanju las (effluvium).

        Za zdaj ostajajo le tiste dlake, ki so med kemoterapijo že mirovale (tj. Največ 20 odstotkov celotne dlake), vendar pa tudi izpadejo 87ztrde4w najkasneje v 2 do 4 mesecih.

        Ker celice lasnih mešičkov spadajo med tiste celice, ki se zelo hitro delijo, si folikli hitro opomorejo, tako da so prvi novi lasje spet vidni šele 4 tedne po koncu kemoterapije. Včasih traja malo dlje (6 do 8 tednov).

        Tu izpadanja las ni mogoče preprečiti, lahko pa pospešite in podprete regeneracijo telesa z ukrepi za razstrupljanje in krepitev po kemoterapiji (po posvetovanju z zdravnikom).

        Tri faze življenjskega cikla las

        Lasje so podvrženi določenemu razvojnemu ciklu. Tu lahko ločimo tri faze. Če to veste, boste bolje razumeli, zakaj lasje ne odpadejo vedno takoj po škodljivem učinku, ampak morda šele čez nekaj tednov.

        Anagen = faza rasti: 2 do 10 (običajno 3 do 6) let rastejo lasje. Daljši kot je anagen, daljši postajajo lasje. Kdor ima dlake, ki ne rastejo posebej dolgo, ima krajšo fazo anagena. Pri zdravih ljudeh je 80 odstotkov las v anagenih. Če gre za škodljiv učinek, se lasje spremenijo v katagen in nato v telogen, tako da lahko po škodljivem učinku minejo tedni ali meseci, dokler se ne pokaže izpadanje las.

        Katagen = prehodna faza: 2 tedna, v tem času lasni mešički prenehajo s presnovno aktivnostjo, lasje niso več dostavljeni in tudi ne rastejo več.

        Telogen = faza mirovanja: 2 do 4 mesece, na koncu telogene faze lasje izpadejo. V tem stanju mora biti manj kot 20 odstotkov las.

        Ali lahko Pfeifferjeva žleza vročina povzroči ali sproži izpadanje las?

        Trenutno naj bi bil virus Epstein-Barr (EBV) odgovoren za Pfeifferjevo žlezno vročico, zlasti avtoimunske bolezni, zato so raziskovalci na Univerzi v Teksasu / Houston že leta 2008 preiskovali možno povezavo s krožnim izpadanjem las.

        Od 1586 bolnikov s krožno izgubo las, ki so menili, da jim izpadanje las povzročajo zunanji dejavniki, jih je v šestih mesecih pred izpadanjem las okužilo 12 ljudi, kar je manj kot 1 odstotek, vendar še vedno kaže, da je okužba z EBV lahko dejavnik tveganja.

        Vzroki, ki so lahko odgovorni za izpadanje las

        Prej pri uvajanju različnih vrst izpadanja las smo že navedli nekatere vzroke. Vendar pa bomo z naturopatskega vidika zastavili tudi vprašanje:

        Zakaj androgena izguba las povzroči preobčutljivost lasnih mešičkov na DHT in zakaj ženske razvijejo hormonsko motnjo (PCOS)? Ljudje se bodo vprašali, kako to, da se razvije avtoimunska bolezen in se telo obrne samo proti sebi? Zakaj ščitnica ne deluje več pravilno, tako da se diagnosticira neaktivna ščitnica?

        V vseh teh primerih pride do neravnovesja v telesu. Nekateri vplivi preprečujejo zdrave reakcije organizma, povzročajo draženje, motnje v delovanju črevesja, IBS, kar bi lahko pospešilo razvoj avtoimunskih bolezni. Ti negativni vplivi vključujejo:

        • slaba prehrana (ki neguje telo in hkrati ne zagotavlja dovolj vitaminov, mineralov, antioksidantov in hranil)
        • preobremenjena jetra
        • motnje črevesne flore ali slabo zdravje črevesja
        • pomanjkanje obvladovanja stresa
        • preveč poživil (alkohol, cigarete, sladkor, kofein)
        • premalo spanja, premalo svežega zraka in premalo gibanja
        • nenaravna nega las in telesa

        Vsi ti dejavniki povzročajo motnje v sistemu (v imunskem sistemu, v hormonskem sistemu itd.) In lahko sčasoma povzročijo izpadanje las. Torej, kaj storiti v primeru izpadanja las s celostnega vidika?

        Ta zdravila se uporabljajo za izpadanje las

        Pri naturopatiji se posamezna zdravila proti temu ali onemu redko uporabljajo. Po drugi strani se pristopi k celostni drži in popravi zgornje problematične navade.

        Tudi celostni koncepti avtoimunskih bolezni (vključno s krožno izgubo las ali vzročnimi boleznimi zaradi brazgotin zaradi izpadanja las) so zdaj sestavljeni iz istih spodnjih ukrepov, ki jih v naturopatiji že desetletja priporočajo za bolezni vseh vrst (glej knjigo “Uspešno zdravljenje avtoimunskih bolezni “avtor dr. Susan Blum):

        Zdrava prehrana

        Okrepite jetra

        Rehabilitacija črevesnega zdravja

        Pravilno obvladovanje stresa

        Optimizacija individualne oskrbe z vitalnimi snovmi (zakisljevanje, mineralizacija in odprava pomanjkanja vitaminov)

        Po potrebi razstrupite telo

        Kvaliteten spanec, svež zrak in veliko gibanja

        Naravni izdelki za nego telesa in las

        Ciljna prehranska dopolnila, prilagojena posamezni situaciji

        Če pride do razpršenega izpadanja las, lahko s tem konceptom samodejno odpravimo tudi večino možnih vzrokov za razpršeno izpadanje las.

        Naturopatska zdravila proti izpadanju las ne zdravijo samo lasišča, hormonskega sistema ali imunskega sistema. Namesto tega telesu zagotavljajo vse, kar potrebuje za zdravo in harmonično ravnovesje, izpadanje las pa je pogosto mogoče ustaviti in začeti novo rast las.

        Poleg tega se seveda lahko uporabijo sredstva, ki imajo poseben učinek na usklajevanje in krepitev zdravja lasišča in s tem preprečujejo izpadanje las neposredno na mestu in zagotavljajo novo rast las, npr. B. naravni losjoni za lase, toniki za lase, balzami za lase itd.

        Vendar pa je treba na ta zdravila gledati le kot na dodatne ukrepe, saj resnično korekcijo izpadanja las vedno prihaja od znotraj, tj. ko se organizem povrne v moč in lahko problem reši samostojno zaradi svoje samoregulacije.

        Samo v primeru genetske izgube las so potrebna posamezna zdravila, ki posebej vplivajo na hormonski sistem in tako zmanjšujejo škodljive učinke visoke ravni DHT na lasne mešičke:

        Če želite pomoč strokovnjaka pri zdravljenju težave z izpadanjem las, nas pokličite

          Tri zdravila za androgeno / genetsko izpadanje las

          Po prvih študijah lahko naslednje tri naravne snovi znižujejo raven DHT, tj. Preprečite pretvorbo testosterona v DHT. Ta tri zdravila vključujejo:

          • Sulforafan – sekundarna rastlinska snov, ki jo še posebej najdemo v brokoliju in kalčkih brokolija ter je znana po svojih močnih antioksidativnih učinkih v boju proti raku in protivnetnim učinkom.
          • Bučno olje
          • Izvleček žage Palmetto

          Sulforafan za genetsko izpadanje las

          O tem smo veliko pisali sulforafan – deluje kot snov proti raku in artritisu, o tem, kako daje upanje ljudem z avtizmom, pomaga pri boleznih dihal.

          Sulforafan je eden od tako imenovanih izotiocianatov, ki jih včasih imenujejo glikozidi gorčičnega olja. Sulforafan najdemo v posebej velikih količinah v brokoliju, vendar – v manjših količinah – v vsej drugi zelenjavni zelenjavi, kot so cvetača in koleraba, hren, rukola, kreša, redkev in številna druga zelenjava iz družine križnic.

          Sulforafan so preučevali v japonski študiji zaradi njegovih učinkov na genetsko izpadanje las. Raziskovalci marca 2016. je zapisal, da je sulforafanu očitno uspelo zmanjšati raven DHT.

          Po mnenju raziskovalcev sulforafan poveča ekspresijo encima, ki razgrajuje DHT. Je encim 3-alfa-hidroksisteroidna dehidrogenaza (3a-HSD).

          Raziskovalci še niso dali posebnih priporočil za odmerjanje za boj proti izpadanju las za uporabo pri ljudeh. Vendar pa Univerzitetna bolnišnica v Heidelbergu za zdravljenje raka priporoča 0,36 mg sulforafana na kilogram telesne teže, kar je lahko vodilo pri odmerjanju in uporabi.

          Če jemljete sulforafan kot prehransko dopolnilo, potem dnevni obrok – odvisno od izdelka – vsebuje od 50 do 100 mg sulforafana.

          En brokoli (500 g) vsebuje približno 50 mg sulforafana – vedno odvisno od sezone, sorte in svežine. Kalčki brokolija zagotavljajo do 100-krat več sulforafana, zato lahko žlica kalčkov vsebuje toliko sulforafana kot glava brokolija.

          Če torej poleg prehranskih dopolnil jeste veliko zgoraj omenjenega brokolija ali zelenjave, pa tudi kalčkov brokolija, lahko zelo hitro dosežete učinkovit odmerek.

          Bučno olje za genetsko izpadanje las

          Drugo naravno sredstvo za genetsko izpadanje las je lahko bučno olje. Olje je v randomizirani s placebom nadzorovani študiji iz leta 2014 zaviralo encim 5-alfa reduktazo. letih. Ta encim omogoča pretvorbo testosterona v DHT. Če se zavirajo, se ravni DHT ne dvignejo toliko.

          V korejski študiji je 76 moških z genetskim izpadanjem las šest mesecev dobivalo 400 mg bučnega olja ali placeba na dan. Na koncu študije je bilo ugotovljeno, da ima skupina bučnega olja bolj dlake kot skupina, ki je prejemala placebo. Lasje so se povečali za 40 odstotkov. Nobenih stranskih učinkov niso našli.

          V primeru genetske izgube las lahko vsak dan zaužijete žlico bučnega olja ali preprosto pripravite dnevno solato z prelivom iz bučnega olja.

          Palmetto je videl genetsko izpadanje las

          Pripravki iz plodov žagine palmete (ekstrakt palmettove žage) so znani po pozitivnem učinku na benigno povečanje prostate (benigna hiperplazija prostate / BPH). Že leta 1996. V pregledu je bilo ugotovljeno, da lahko ekstrakt palmette (160 mg dvakrat na dan 1 do 3 mesece) pri BPH doseže enako dobre rezultate kot finasterid 5 mg.

          Čeprav specifični vzrok BPH še vedno ni znan, naj bi bil vpleten DHT. Po eni strani so lahko visoke ravni DHT, po drugi strani pa obstaja sum, da je vzrok prevlada estrogena (raven estrogena se poveča glede na raven testosterona).

          Zdi se, da lahko ekstrakt žage Palmetto zdaj zmanjša raven DHT. To poveča raven testosterona – učinek, ki je še posebej očiten, če se ekstrakt žage palmet kombinira z astaksantinom, kot smo opisali tukaj: zdravljenje pomanjkanja testosterona

          Padec ravni DHT bi bil koristen tudi v primeru gensko povzročene izgube las. Manj DHT v krvi, manj DHT okoli lasnih korenin in manj las bo izpadlo.

          Zato je leta 2012. raziskovalci so v študiji preučevali učinke izvlečka žage palmetto na gensko povzročeno izpadanje las (v primerjavi z učinki finasterida). O svojih novih ugotovitvah so poročali v International Journal of Immunopathology and Pharmacology:

          V študiji je sodelovalo 100 bolnikov moškega spola z diagnozo genetske izgube las. Ena skupina je šest mesecev jemala 320 mg ekstrakta palmette na dan, druga pa 1 mg finasterida na dan.

          Čeprav je bil finasterid kot celota uspešnejši, je veliko moških (38 odstotkov), ki so jemali izvleček palmetto iz žagovine, pokazalo tudi večjo rast las. Izvleček žage Palmetto je bil še posebej učinkovit na območju krošnje, tj. Manj v predelu sprednje glave.

          Kako kombinirati tri zdravila proti genskemu izpadanju las

          Če raje preizkušate naravna zdravila za genetsko izpadanje las, lahko zelo dobro kombinirate tri opisane ukrepe:

          Izvleček žage Palmetto in sulforafan se jemljeta kot prehranska dopolnila. Ta ekstrakt žage palmetto priporočamo v velikih odmerkih proti izpadanju las  jaz  100 mg sulforafana na dan.

          Poleg tega so v meni pogosto vključeni brokoli, kalčki brokolija in bučno olje (in tudi bučna semena). Priporočamo, da kalčke brokolija gojite sami.

          Kako lahko probiotiki pomagajo proti izpadanju las?

          Slabo zdravje črevesja in obolela črevesna flora (disbioza) danes veljata za glavna vzroka številnih kroničnih bolezni. Zato se probiotiki pogosto priporočajo za uravnavanje črevesne flore. Gre za pripravke s koristnimi črevesnimi bakterijami, ki obnavljajo črevesno sluznico, delujejo protivnetno in razstrupljevalno, izženejo škodljive bakterije, pozitivno vplivajo na imunski sistem in lahko celo ublažijo stresne reakcije.

          Prav te lastnosti so potrebne pri izpadanju las. Ker je izpadanje las pogosto povezano z vnetnimi procesi v lasnih mešičkih, je lahko povezano tudi s stresom  v primeru krožnega izpadanja las pa je lahko dejansko posledica disbioze. Zato obstaja sum, da jemanje probiotikov lahko pomaga pri izpadanju las, kot je že pokazalo več študij na miših. Živali, ki so prejemale probiotike, so vedno imele dobro rast dlake in sijoče dlake, kar pa v kontrolnih skupinah ni bilo tako.

          V študiji na Massachusetts Institute of Technology Ugotovljeno je bilo, da probiotiki povzročajo ogromno povečanje aktivnih lasnih mešičkov pri miših. Tako je bilo v anageni fazi aktivne rasti veliko več dlake kot pri živalih, ki niso dobivale probiotikov. Na splošno je bilo mogoče celo opaziti, da so bile probiotične miši kot celota v stanju, ki je običajno značilno za veliko mlajše miši. Probiotične bakterije so imele tudi pomlajevalni učinek na živali.

          V tradicionalni kitajski medicini so izpadanje las in las nezdravega videza tudi znaki prebavne motnje. Ker se pri prebavnih motnjah hranila ne absorbirajo in ne porabljajo več tako dobro, zato je tudi pri težavah z lasmi sanacija črevesne flore pomemben ukrep, da se lahko lasje spet popolnoma nahranijo.

          V dvojno slepi, s placebom nadzorovani študiji iz leta 2013. Pri več kot 120 udeležencih je bilo ugotovljeno tudi, da bi lahko z uporabo samo probiotikov (z L. reuteri) 9 tednov raven vitamina D povečala za 25 odstotkov – in tam Zdrave ravni vitamin D. je pomembna tudi za rast las, probiotiki tukaj lahko pomagajo tudi z obvozom k hitrejšemu cilju in rezultatom.

          Pomanjkanje vitamina pri izpadanju las

          Pomanjkanje vitalnih snovi lahko poškoduje strukturo las in povzroči razpršeno izpadanje las, lahko pa tudi oslabi telo, zato so druge oblike izpadanja las naklonjene. Pomanjkanje vitaminov in mineralov nikakor ni pogosto le v revnih državah, kar bi radi verjeli.

          Lasni mešički so med najbolj presnovno aktivnimi področji v telesu in so zato še posebej odvisni od zadostne količine hranil. Dobra zaloga vitalnih snovi je torej del koncepta zdravljenja vseh vrst izpadanja las.

          Idealno bi bilo najprej pojasniti, katerih vitaminov in / ali mineralov dejansko primanjkuje, da bi jih lahko ciljno dodali v prehrano. Če pripravke preprosto vzamete naključno, tvegate, da odmerki, ki jih vsebujejo, ne bodo zadostovali za odpravo morebitne pomanjkljivosti. Večina dodatkov za kožo in lase je premalo.

          Izjema so vitamini za lase, ki so potrebni za optimalno rast las in dobro zdravje las, npr. železo, cink, selen, vitamin A, vitamin E, vitamin B kompleks, vitamin C, biotin, ekstrakt prosa, L-cistein itd.

          Pri vitaminu A je treba paziti, da ne pride do prevelikega odmerjanja, npr. z drobovino, oljem jeter trske ali drugimi dodatki, ker preveč vitamina A lahko povzroči izpadanje las!

          Cink za izpadanje las

          Pomanjkanje cinka je pogosto mogoče opaziti pri bolnikih z izpadanjem las, zato morate v primeru izpadanja las vedno preveriti stanje zalog cinka. 2013 študija potrjeno pogosto pomanjkanje cinka pri izpadanju las, medtem ko je bila raven bakra normalna.

          Leta 2013 Ugotovljeno je bilo, da so imeli vsi od 312 bolnikov z izpadanjem las (krožno izpadanje las, dedno izpadanje las, razpršeno izpadanje las) nižje ravni cinka kot kontrolna skupina, ki ni imela izpadanja las.

          Če je izguba las posledica pomanjkanja cinka, jo je mogoče enostavno odpraviti z jemanjem dodatkov cinka, kot je ugotovila majhna študija iz leta 2012. letih. Celo krožno izpadanje las se pogosto znatno izboljša, če primanjkuje cinka, nato pa v 12-tedenskem obdobju zaužijemo 50 mg cinka, kaže študija iz leta 2009.

          Ni jasno, ali je mogoče izgubo las izboljšati z dajanjem cinka, tudi če prej ni bilo pomanjkanja cinka. Študija je pokazala, da lahko po zaužitju cinka izpadanje las zmanjšamo, četudi dokazanega pomanjkanja cinka ni mogoče ugotoviti.

          Če potrebujete cinkove pripravke z večjim odmerkom in jih s pomanjkanjem cinka enostavno prenašate, priporočamo kelirani cink , ki zagotavlja 30 mg cinka na kapsulo.

          Izpadanje las: železo, vitamin C in L-lizin

          Pomanjkanje železa je pogost vzrok za difuzno izpadanje las, zlasti pri ženskah, zato je treba v vsakem primeru preveriti ravni železa (feritin za shranjevanje železa), kar lahko naredite sami z domačim testom vrednosti železa.

          Če iščete dobro prenašani dodatek železa, čisto zeliščni in brez recepta, je tukaj izbor: 

          Železo iz curryjevih listov (15 mg železa na dan) z vitaminom C iz ekstrakta acerole oz

          kelirano železo

          Vendar včasih dodatki železa preprosto ne delujejo in je težko dvigniti raven železa. Tu lahko uporabimo aminokislino L-lizin kot oporo, saj pomaga pri absorpciji železa in cinka.

          Če jemljete L-lizin skupaj z železom, se lahko raven feritina na ta način lažje poveča, kot je pokazala študija z bolniki z izpadanjem las, ki niso sami reagirali na dodatke železa.

          Da bi izboljšali absorpcijo železa iz rastlinske hrane, je pomembno tudi optimizirati oskrbo z vitaminom C, saj lahko vitamin C močno spodbudi absorpcijo železa, zato lahko vitamin C sam pogosto izboljša pomanjkanje železa brez potrebe po dodatnem železu. .

          Posezite po sadju in zelenjavi, bogati z vitaminom C, ali izberite naravni dodatek vitamina C.  organski acerola v prahu ki zagotavlja več kot 130 mg vitamina C na gram.

          L-cistein

          Druga pomembna aminokislina pri izpadanju las je L-cistein. Aminokislina, ki vsebuje žveplo, je potrebna za tvorbo keratina, glavne sestavine naših las. L-cistein zagotavlja odpornost in moč keratina, zato lahko popravi poškodovano strukturo las in je lahko koristen tudi v primeru razpršenega izpadanja las. Priporočeni najmanjši odmerek je 1400 mg L-cisteina na dan. 

          L-cistein je v sorazmerno majhnih količinah vsebovan v hrani, zrezek daje le 240 mg L-cisteina na 100 g. Tudi riževe beljakovine vsebujejo le približno 200 mg na porcijo, konopljine beljakovine približno 100 mg, zato bi morali uporabiti čiste izdelke L-cisteina, če želite s to aminokislino izboljšati moteno proizvodnjo keratina.

          Ali v primeru izpadanja las primanjkuje vitamina D?

          V primeru obstoječega izpadanja las (bodisi krožnega, razpršenega ali podobnega) je treba tudi razjasniti, ali primanjkuje vitamina D, ker lahko spodbuja tudi izpadanje las.

          2013. Raziskovalci z univerze v Kairu so pokazali, da imajo ženske z difuzno izgubo las veliko nižjo vsebnost vitamina D (približno 11 do 12 ng / ml) kot ženske brez izpadanja las. Ugotovljeno je bilo tudi, da je bila raven vitamina D nižja, bolj kot je bilo izrazito izpadanje las in dlje je to stanje trajalo.

          Ali omega-3 maščobne kisline pomagajo pri izpadanju las?

          Oskrba z esencialnimi maščobnimi kislinami (omega-3 in omega-6) mora biti sposobna zavirati 5-alfa-reduktazo (encim, ki pretvarja testosteron v DHT), kar bi bilo pomembno zaradi genetskega izpadanja las.

          Gama-linolensko kislino najdemo zlasti v olju semen borage ali olju semen črnega ribeza, ki ga lahko jemljemo kot prehransko dopolnilo. Gama-linolensko kislino lahko telo proizvaja tudi iz linolne kisline (omega 6, npr. V sončničnem olju, žafranikovem olju itd.).

          Pomembno je tudi ravnovesje z maščobnimi kislinami omega-3, ker jih jemljemo premalo v primerjavi z maščobnimi kislinami omega-6.

          Kapsule olja veganskih alg  ali kapsule ribjega olja so priporočljive kot prehransko dopolnilo z omega-3 maščobnimi kislinami.
          Zaradi protivnetnih lastnosti omega-3 maščobnih kislin, ki izboljšujejo pretok krvi, takšen prehranski dodatek izjemno pozitivno vpliva tudi na številne druge kronične bolezni.

          Biotin za izpadanje in izpadanje las

          Biotin se pogosto jemlje za izpadanje las in tudi za krhke nohte. Po mnenju kritikov pa je pomanjkanje biotina redko, ker lahko črevesna flora proizvede dovolj biotina. A to lahko stori le, če je v dobrem stanju, kar danes pogosto ni več, ker je preveč škodljivih vplivov, ki vplivajo na črevesno floro (antibiotiki, druga zdravila, slaba prehrana, kemikalije iz okolja itd. ).

          Pregled 2017 Preučil je literaturo o učinkih biotina na rast las in nohtov. V vseh 18 primerih, ko so bolniki prejemali prehransko dopolnilo z biotinom, se je prej izboljšala rast las ali prej slaba kakovost nohtov. Vendar pa je veliko oseb trpelo zaradi pomanjkanja encima, ki vodi do pomanjkanja biotina.

          Biotin sodeluje pri dobrem zdravju las in lasišča, a ker so številne druge vitalne snovi odločilne, če obstajajo tudi druge pomanjkljivosti, samo prehransko dopolnilo z biotinom ne bo veliko pomagalo, zato morate vedno razmisliti o vseh potrebnih vitalnih snoveh.

          Ko kupujete dodatek biotinu, bodite pozorni na odmerek. Pogosto najdemo le zelo majhne količine biotina.

          Silicij (silicijev dioksid) je zelo pomemben

          Na žalost je silicij element v sledovih, ki se mu posveča premalo pozornosti. V telesu ga najdemo predvsem v kosteh, pa tudi v laseh, nohtih, kitah in vezi. V manjših količinah v mehkih tkivih.

          Če obstaja težnja po izpadanju las, lahko pomanjkanje zalog silicija povzroči intenzivnejše izpadanje las. Silicij je zlasti v ovsu ali rjavem prosu in tudi v koprivah, vendar le v majhnih količinah v drugih živilih, zato današnja običajna prehrana vsebuje malo silicija.

          Številne študije so že pokazale, da silicij pozitivno vpliva na zdravje las. Na primer, nemški znanstveniki z univerzitetne klinike v Hamburgu-Eppendorfu leta 2007. objavila rezultate raziskav, da je dnevni vnos silicija bistveno povečal volumen las.

          Udeleženke študije so bile zdrave ženske, ki so se pritoževale zaradi posebej tankih las. Ker naj bi silicij močno vplival na strukturo las, naj preiskovanci 6 mesecev jemljejo 15 ml (1 žlica) silikonskega gela na dan.

          Po tem času je bilo ugotovljeno, da se volumen las ni le povečal, ampak da je zdravje las koristilo tudi uživanju silicija, kar se je odražalo v novem sijaju in vitalnosti las.

          Tri leta kasneje so raziskovalci iz mestne bolnišnice Karlsruhe poročali o podobnih rezultatih. Tudi tu je dokazano, da silicij (če ga jemljemo 350 mg trikrat na dan 6 mesecev) s predhodno zmanjšano kakovostjo las (krhki in suhi lasje) vodi do očitno bolj zdravih, lepših in tudi gostejših las.

          Študija iz leta 2016 je predstavila dve nadaljnji študiji, ki sta prav tako ugotovili znatno izboljšanje kakovosti las in nohtov po jemanju silicija (10 mg na dan 9 mesecev), kar pa ni veljalo za ustrezne skupine s placebom. .

          Silicij je zato mogoče vključiti v terapijo v primeru obstoječega izpadanja las. Element v sledovih se lahko uporablja ne samo znotraj, temveč tudi zunaj.

          Notranjost je idealna brez kislin in s tem osnovnega koloidnega silikonskega gela podjetja GeoSilica.

          Na zunanjo stran na lasišče nanesejo koncentrate za rast las, ki vsebujejo silicij, ki kožo mineralizirajo, aktivirajo in jo hkrati – če pride do draženja – pomirijo.

          Klasična medicina in izpadanje las

          Vzrok za izpadanje las poskuša ugotoviti tudi običajna medicina, vendar se je v nekaterih primerih treba posvetovati z več strokovnjaki: dermatologom, endokrinologom in včasih ginekologom.

          Finasterid se pogosto uporablja, zlasti v primeru gensko povzročene izgube las. Zavira 5-alfa reduktazo, ki bi sicer pretvorila testosteron v DHT in tako zmanjšala raven DHT.

          Neželeni učinki vključujejo zmanjšan libido, erektilno disfunkcijo do impotence in depresije, ki po prenehanju jemanja zdravila v nobenem primeru niti ne izginejo. Kot neželeni učinki jemanja finasterida se lahko pojavijo tudi neplodnost, suhe oči in motnje vida.

          Poleg tega je treba finasterid jemati trajno, če prenehate uporabljati izdelek, bodo lasje v nekaj tednih spet izpadli.

          Zdravilo Finasteride ni odobreno za ženske. Zato jim v primeru androgenega izpadanja las svetujejo uporabo nekaterih hormonskih pripravkov ali uporabo minoksidila, raztopine, ki se nanaša na lasišče in naj bi pokazala rezultate najpozneje po 6 mesecih. Moški jih lahko v primeru izpadanja las tudi dvakrat na dan vmasirajo v lasišče, ne pa tudi, če je lasišče pordelo ali kako drugače razdraženo.

          Vendar pa so ti simptomi možni neželeni učinki minoksidila. Kožo lahko izsuši, povzroči srbenje, pordelost in draženje, povzroči pa tudi izpuščaje.

          Čeprav je za ženske običajno priporočljiva 2-odstotna raztopina minoksidila, moški vzamejo petodstotno raztopino. Ženske ne smejo jemati slednjega, saj lahko vodi do neželene rasti dlak na drugih delih telesa (prsi, noge, brada).