10 strategij za preprečevanje raka, priporočila nutricionistov za raka

Neustrezna prehrana je odgovorna za tretjino in vse vrste raka ter do 70% prebavnega trakta. In velja tudi obratno: raka je mogoče preprečiti s prehrano, ki pozitivno vpliva na celice in vnetni procesi povezane z njenim pojavom. Pravilna prehrana in zadostna telesna aktivnost bi zmanjšali pojavnost raka za več kot 40%. Če k temu dodamo […]

Prednosti in slabosti prehrane po krvnih skupinah

Kaj je dieta za krvno skupino? Koncept prehrane po krvni skupini izhaja iz ameriškega naturopata Peter J. D’Adama . Temelji na predpostavki, da ljudje, odvisno od svoje krvne skupine, bodisi prenašajo določeno hrano bodisi je ne prenašajo. Razlog za drugačno prebavljivost naj bi bili beljakovine v hrani, tako imenovani lektini, ki reagirajo s sestavinami krvi. […]

Kako se naravno znebiti celulita

Kaj povzroča celulit? Vsaj 80 odstotkov žensk kaže na tipične “vdolbine pomarančne lupine” na stegnih, zadnjici, trebuhu ali nadlakti v različnih oblikah. Celulit ni zdravstvena težava, temveč naravni pojav ženskega telesa, zato moški običajno niso v težavah. Razlog za to so nekatere anatomske razmere, ker imajo ženske bistveno tanjšo kožo kot moški. Tudi njihovo vezivno […]