Alergija je pretirana reakcija imunski sistem na snovi, ki pri nealergikih ne povzročajo reakcij, ker so dejansko popolnoma neškodljive. A prav toliko je tudi alergij, ki imajo povsem drugačen vzrok. Ker so razlogi za alergijsko reakcijo tako raznoliki kot njeni simptomi, pogonskih dejavnikov ni vedno mogoče takoj prepoznati.
Alergije in imunski sistem
V današnjem času večino ljudi prizadene alergija. Število alergikov nenehno narašča in simptomi so vse bolj prizadeti tudi majhne otroke. Učinki alergijske reakcije so lahko različni kot njeni vzroki.
Najpogostejši simptomi alergij vključujejo izcedek iz nosu, hudo solzenje, srbenje, astmo, glavobol, težave s prebavili, kožni izpuščaj in številne druge pojave.
Alergijska reakcija kaže, da imunski sistem pretirano reagira na snovi, ki so dejansko neškodljive. Te snovi imenujemo alergeni. Njihovi najbolj znani predstavniki so zagotovo cvetni prah, pršice iz hišnega prahu, živalski strupi (strup osa ali sršen) in kovine, kot je nikelj.
Imamo pa veliko več alergenov. Dandanes lahko praktično katera koli snov postane alergen in tako sproži alergijske reakcije. To lahko še posebej prizadene ljudi z oslabljenim imunskim sistemom.
Zato alergolog pogosto ne reagira le na en alergen. Neprimerno močna reakcija njegovega imunskega sistema sčasoma vodi do pretirane reakcije v vedno več situacijah.
Posledično alergolog končno pokaže pretirano reakcijo na vedno več snovi – tj. reagira alergično.
Alergija zaradi oslabljenih nadledvičnih žlez
Nadledvična skorja proizvaja različne hormoni – vključno z glukokortikoidi, kot sta kortizon in kortizol. Ti tako imenovani stresni hormoni so zaradi svojih protivnetnih učinkov sposobni pred alergijskimi reakcijami.
Vendar to deluje le, če nadledvične žleze še niso oslabljene.
Oslabljene nadledvične žleze so pogosto posledica prehrane z veliko sladkorja in ogljikovih hidratov. Pitje kave ali alkohola obremenjuje tudi nadledvične žleze. Glavni vzrok za utrujenost nadledvične žleze pa je kronična stresna situacija.
Kronični stres lahko povzroči, da se nadledvične žleze izčrpajo. Proizvodnja kortizona in kortizola se zmanjša in v enaki meri se poveča tudi dovzetnost telesa za alergije.
Stresne situacije lahko sprožijo alergijo
Alergiki imajo podobne izkušnje glede svojih simptomov. Običajno že imajo nekatere simptome alergije v otroštvu, vendar simptomi izginejo v mladosti.
Takoj, ko se v odrasli dobi pojavijo stresne situacije, kot so visok stres na delovnem mestu, težave z otroki, ločitev, ki raztrga živce ali smrt ljubljene osebe, se simptomi spet pojavijo.
Timusna žleza – šola obrambnih celic
Cepiva, zdravila, kemikalije so lahko odgovorne tudi za alergijske reakcije, kot so kožni izpuščaji, srbenje, astma itd., Ker te snovi bistveno motijo pomembne naloge timusne žleze.
Timusna žleza velja za šolo limfocitov T (obrambnih celic), ker so tukaj te pomembne obrambne celice usposobljene, da lahko prepoznajo alergene in jih naredijo neškodljive.
Na ta način te celice pomembno prispevajo k prestrezanju ali vsaj zmanjšanju alergijskih reakcij. To jasno kaže, da ima tudi timusna žleza odločilno vlogo pri razvoju alergij.
Zunanji proteini pogosto sprožijo alergije
Zunanji proteini v krvnem obtoku lahko povzročijo takojšnjo alergijsko reakcijo v telesu. Te beljakovine vključujejo živalske beljakovine.
Tu je treba posebej omeniti mleko in jajčne beljakovine. Znano pa je tudi, da pšenični proteini pogosto povzročajo alergije.
Iz tega razloga morajo biti alergiki še posebej pozorni na to, katero hrano jedo.
Nestrpnost glutena lahko povzroči alergije
V primeru nestrpnosti glutena lahko živila, ki vsebujejo gluten, aktivirajo alergijsko reakcijo.
Črevesna sluznica je nenehno dražena, kar povzroča vnetne procese, ki razgrajujejo dele sluznice, ki so odgovorni za absorpcijo hranil.
Posledica redčenja črevesnih sten omogoča, da strupene ali na kakršen koli drug način škodljive snovi hitreje pridejo v krvni obtok, kjer sčasoma sprožijo alergijske reakcije.
Laktozna intoleranca in alergije
Zelo razširjen pojav je tudi intoleranca za mleko. Veliko ljudi se rodi s pomanjkanjem posebnega encima – laktaze -, ki je potreben za predelavo mlečnega sladkorja.
Pri drugih ljudeh se proizvodnja tega encima ustavi veliko kasneje.
Če je v telesu premalo laktaze, mlečni izdelki ne morejo prebaviti, kar povzroči njegovo razgradnjo v črevesju.
Posledica so simptomi, kot so driska, zaprtje, plini, bolečine v trebuhu ali druge alergijske reakcije. Poleg tega lahko mlečne beljakovine same – kot eksogena beljakovina – sprožijo dodatne simptome.
Otroci so še posebej nagnjeni k alergijam
Nepravilno hranjenje dojenčkov je odgovorno za intoleranco za gluten in mleko. Otroški prebavni trakt še ni popolnoma razvit, zato je njegova sluznica veliko bolj prepustna kot pri odraslih.
Materino mleko ščiti otroka pred zunanjimi beljakovinami, ki vstopijo v krvni obtok, tako da praktično zaprejo prebavila in tako postanejo manj prepustne.
Dandanes pa je zelo malo otrok dojenih dovolj dolgo. Namesto tega dobijo pasterizirano, homogenizirano in kravje mleko, onesnaženo z antibiotiki, pesticidi in rastnimi hormoni.
Če dojenčke prezgodaj hranimo z zunanjimi beljakovinami – kot so živalski mlečni izdelki, jajca ali pšenični izdelki -, lahko to omogoči vseživljenjsko alergijo. Zato je izredno pomembno, da novorojenčka dojite vsaj 9 do 12 mesecev.
Pšenični izdelki spodbujajo alergije
Naši otroci poleg mlečnih izdelkov prezgodaj dobijo tudi izdelke iz pšenice. Vsaj štiri do šest mesecev traja, da v telesu nastanejo prebavni encimi, odgovorni za predelavo škroba.
Opazimo lahko, da otroci, ki pogosto trpijo zaradi imunske pomanjkljivosti (prehladi, alergije itd.), Običajno dobijo škrobno hrano prezgodaj.
Po drugi strani pa so otroci, ki so že dolgo dojeni in so namesto škrobne hrane jedli sadje in zelenjavo, v prvem letu življenja na splošno veliko bolj stabilni v svojem zdravju in redko kažejo alergijske reakcije.
Kako preprečiti alergije
Praviloma je tako, da starši, ki do takrat svoje otroke hranijo z neznano hrano, niso pozorni, kako se odzivajo na nove dražljaje. Toda ali resnično verjamete, da je dobro, da vaš otrok poje to, kar jeste vi?
Si predstavljate, da so ocvrta jajca, ocvrti krompirjevi izdelki, hamburgerji, čips, sladkarije, kola ali drugi sladki sokovi koristni za zdravje vašega otroka? Verjetno ne.
Zato je izredno pomembno, da je prva hrana, ki jo zaužije vaš otrok, čim bolj naravna. Uživati ga je treba bodisi surovega ali rahlo kuhanega na pari. Poleg tega je treba otroku ponuditi le majhne količine ene hrane.
Tako lahko v obdobju od 2 do 3 dni zelo dobro opazujete, ali je otrok po zaužitju na novo uvedene hrane dobil izpuščaj ali druge alergijske reakcije. Če takšne reakcije ni, lahko počasi povečate količino hrane in jo kombinirate z drugimi že preizkušenimi jedmi.
Zdrava hrana lahko sproži tudi alergijske reakcije
Če ugotovite, da ima vaš otrok nenavadne reakcije na zdravo hrano, kot so brokoli, zelje itd …, jih otroku ne smete dajati šest do osem tednov. Potem lahko poskusite znova.
Če se vaš otrok še vedno odzove na to hrano, bo verjetno imel alergijo na hrano. Je pa tako, da takšne alergije zelo redko opazimo, če je hrana prej pravilno vključena v otrokovo prehrano.
Težave z jetri oslabijo imunski sistem
Drugi dejavniki pri razvoju alergij so tako imenovana zastrupitev jeter in krvi. Če se te težave pojavijo hkrati s pomanjkanjem nekaterih prebavnih encimov ali drugimi kroničnimi prebavnimi težavami, se bo intenzivnost alergijske reakcije povečala.
V tem primeru bi ga bilo treba izvršiti celostno čiščenje jeter za lajšanje, vendar to ni primerno za otroke. Če je mogoče, naj se izvaja pod nadzorom ali v družbi naturopatskega terapevta.
Genetski inženiring in umetni dodatki
Široka uporaba kemikalij, pesticidov, gensko spremenjenih organizmov in drugih uničujočih dodatkov, ki se uporabljajo v proizvodnji hrane (npr. Aspartam, glutamat, barvila in konzervansi), je pogosto sprožilec za razvoj alergij.
Alergija na kvas
V primeru posebej obstojnih alergij pri bolnikih pogosto lahko opazimo okužbo s kvasom. Kvas se širi v črevesju in tam draži občutljivo sluznico. Učinke vnetja in tako prepustne črevesne sluznice že poznate.
Ukrepi za ljudi z nagnjenostjo k alergijam
V bistvu je pomembno, da se najprej dosledno izogibamo znanemu alergenu – to velja za vse alergene.
Ker alergije na hrano pogosto lahko spremljajo kemikalije, pesticidi, dodatki, gensko spremenjeni organizmi itd., Ki jih vsebujejo živila, jejte samo organsko hrano.
Dieta naj vsebuje zelo malo sladkorja in ogljikovih hidratov, ker glukoza močno zakisa telo in ustvari ogromen napor na črevesju. Oba dejavnika oslabita imunski sistem in s tem spodbujata razvoj alergij.
V akutni fazi alergijske reakcije toplo priporočamo tako imenovani hitri sok. Ta oblika terapevtskega posta podpira hitro odstranjevanje obstoječih toksinov in tako razbremeni jetra in imunski sistem.
Vsaka alergijska reakcija ima tudi resne negativne učinke na črevesno okolje. Zato je za alergike izjemno pomembno, da enkrat do dvakrat na leto dobro očistijo črevesje. Nakopičeni toksini, ostanki presnove in drugi onesnaževalci se morajo raztopiti, vezati in izločati. Po tem je treba črevesno floro stabilno obnavljati z uporabo ustreznih sevov bakterij.
Na trgu obstaja vrsta učinkovitih probiotiki .
Če se ti ukrepi izvajajo dosledno, je alergolog na dobri poti, da se poslovi od simptomov alergije.
