Opis
Go Green! Jedite zeleno, pijte zeleno i živite zeleno! Go Green! Ovo je moto nove generacije ljudi koji nemaju nužno nikakve veze sa Zelenom strankom, već žive u skladu sa prirodom sa radošću i entuzijazmom. Oni koji žive zeleno prepoznali su snagu i vitalnost u zelenoj hrani. Zelena hrana je ona takozvana superhrana, čiju vitalnost i energiju ne može da apsorbuje nijedna druga hrana. Šta čekaš? prođi kroz zeleno!
Zelene superhrane sa tečnim hlorofilom
Zelene superhrane uključuju sve zelene jestive biljke:
zeleno lisnato povrće
Bilje
Samoniklo bilje
zeleni izdanci
lisnati prah čudotvornog drveta Moringa
Trava pšenice, trava ječma i trava od pira
Mikroalge Spirulina, Afa i Hlorela
Hlorofil je zelena sunčeva svetlost
Jedna od najefikasnijih supstanci koje daju život na našoj planeti je tečni hlorofil. Hlorofil je pigment u boji koji biljkama daje zelenu boju i omogućava im fotosintezu. Tokom fotosinteze, biljka pod dejstvom sunčeve svetlosti transformiše ugljen-dioksid i vodu u ugljene hidrate. Kao rezultat, raste, formira cveće i na kraju plodove.
Što više hrane sadrži hlorofila, to su veće zdravstvene koristi. Hlorofil je izuzetno koristan u izgradnji novih krvnih zrnaca. Podržava detoksikaciju supstanci koje uzrokuju rak i promoviše regeneraciju oštećenja od zračenja. Pored toga, tečni hlorofil podržava zaceljivanje rana, redovno pražnjenje creva i osigurava prijatan miris tela.
Hlorofil za zdravu i čistu krv
Što je naša krv zdravija, to smo i mi zdraviji. Uticaj koji zelena hrana ima na kvalitet i čistoću naše krvi je nezamisliv. Hlorofil se zato naziva i „zelena krv“. Zeleni biljni pigment izuzetno je sličan crvenom krvnom pigmentu našeg tela, hemoglobinu. Obe tečnosti imaju gotovo identičnu strukturu.
Jedina velika razlika između dve supstance je ta što se u središtu hemijske strukture hlorofila nalazi molekul magnezijuma, dok se u centru hemoglobinske strukture nalazi molekul gvožđa.
Tečni hlorofil uklanja nedostatak gvožđa
Studije su pokazale da tečni hlorofil iz hrane ili ekstrakt hlorofila pozitivno utiču na stvaranje crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži. Već 1936. godine dr. Arthur Patek otkrio je da je zelena hrana u kombinaciji sa gvožđem kod pacijenata sa nedostatkom gvožđa povećala broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobin mnogo brže nego što suplementi gvožđa mogu sami.
Danas retko koji lekar zna o blagodatima zelene hrane, a dalja istraživanja su očigledno bila suvišna dugi niz godina. Međutim, u poslednje vreme naučnici se sve više fokusiraju na „zelene stvari“.
Sa zelenilom protiv demencije i dijabetesa
Na primer, studija Univerziteta u Čikagu u martu 2015. godine pokazala je da zeleno povrće može pomoći u sprečavanju demencije. Još jedno otkriveno još 2010. godine da lisnato povrće može zaštititi od dijabetesa, a švedski naučnici preporučili su jesti puno zelenila u 2011. kako bi poboljšali izgradnju mišića. Dakle, Popaj je bio potpuno u pravu: Spanać vas čini jakim!
Hlorofil ispravlja nedostatak magnezijuma
Nedostatak magnezijuma danas je široko rasprostranjen, što je ne manje važno zbog danas toliko popularne dijete bogate šećerom i masnoćama, koja u isto vrijeme gotovo ne sadrži orašaste plodove, sjemenke i jedva malo zelenog povrća, a samim tim ni značajne izvore magnezijuma. Magnezijum je, međutim, neophodan za zdravlje mozga, od vitalne je važnosti za pravilno funkcionisanje mišića, a nervni sistem bi postao magnetizam bez magnezijuma. I ovde hrana koja je bogata hlorofilom može vrlo dobro da pomogne, jer u svakom molekulu hlorofila ima čestica magnezijuma.
Ako z. Na primer, ako povrće (slično spanaću) kuvate od 100 g sveže koprive, to već daje 80 mg magnezijuma i time skoro četvrtinu dnevnih potreba za magnezijumom. Ako svakodnevno uzimate alge Chlorella (4 g) i kašiku pšenične trave u prahu (10 g), već ste pokrili dodatnih 10% potreba za magnezijumom sa ovim malim količinama. Sad bi vam nedostajala samo kriška hleba amaranta ili porcija kvinoje – i pobrinuli biste se za magnezijum, bar za tekući dan.
Hlorofil se detoksikuje
Hlorofil se takođe može koristiti za uklanjanje teških metala i toksina iz okoline kao što su B. doprinose pesticidi, ali i aflatoksini (toksini plesni). To je jedan od razloga zašto je alga Chlorella – čiji je sadržaj tečnog hlorofila posebno visok – deo mnogih lekova za detoksikaciju.
Studija objavljena u Journal of Environmental Science and Tokicologi 2013. godine pokazala je da, zbog svoje hemijske strukture (porfirinski prsten), hlorofil može da veže teške metale i na kraju ih izlučuje kroz creva. 2001. godine, Environmental Health Perspectives je objavio studiju koja je otkrila da hlorofil može da zaštiti telo od visoko toksičnog dioksina. Hlorofil je sprečio apsorpciju dioksina iz digestivnog trakta, a takođe je ubrzao uklanjanje dioksina.
Zelena hrana je sjajna bomba od prirodne vitalne supstance. Ima ih u gotovo svim regionima sveta i samo čekaju da ih mi otkrijemo kako bi nas podržali, ugađali i iscelili na svaki način.
Ova svojstva detoksikacije sama po sebi osiguravaju vrlo dobru zaštitu protiv raka, jer prisustvo otrova u osnovi povećava rizik od raka. Ali hlorofil nam daje druga svojstva koja mogu zaštititi od raka:
Hlorofil usporava ćelije raka
Studija – objavljena 2005. u časopisu Carcinogenesis – pokazala je da zeleno lisnato povrće smanjuje rizik od raka debelog creva, jer hlorofil može zaštititi crevnu sluznicu od štetnih uticaja i nekontrolisanog rasta ćelija. Ono što je zanimljivo u vezi sa ovom studijom je da je zbog visokog udela hem gvožđa meso imenovano kao uzrok pomenutih „štetnih uticaja i rasta ćelija“. A u Međunarodnom časopisu za rak rečeno je pre nekoliko godina da hlorofil zapravo može inhibirati deljenje ćelija raka debelog creva i tako usporiti rast tumora.
Takođe se kaže da hlorofil štiti od karcinoma jetre, jer može eliminisati već pomenute aflatoksine, kao što je pokazala opservaciona studija u Kini. U suprotnom, vrlo opasni toksini od plesni stvorili bi ogromno opterećenje na jetri i tamo doveli do degeneracije.
Svestrana zaštita kroz zelenilo
Zelena hrana prirodno sadrži ne samo hlorofil i magnezijum, već i gotovo sve mikronutrijente koje bi neko mogao poželeti, uključujući i beta-karoten, iz kojeg telo može da proizvodi vitamin A za oči i sluzokože, vitamine C i vitamin K, folnu kiselinu, vitamin B6, bakar, kalcijum, kalijum i elementi u tragovima u uravnoteženoj kombinaciji.
Čak se i omega-3 masne kiseline mogu naći u zelenom lišću kao i sve esencijalne aminokiseline. Takođe ima dosta fitokemikalija sa antioksidativnim i inhibitornim efektima.
Čudesni materijali u koncentrovanom obliku
Zelena hrana je najzastupljeniji izvor mnoštva izuzetno efikasnih fitonutrijenata (= sekundarnih biljnih supstanci) i najređih elemenata u tragovima. Na primer, povrće iz porodice krstašica, poput kupusa, brokolija i senfa, sadrži takozvane izotiocijanate (= senfina ulja) i sulforafan.
Obe supstance su među najmoćnijim i istovremeno najprirodnijim supstancama koje se mogu boriti i sprečiti rak. Sulforafan aktivira sopstvene enzime za detoksikaciju u jetri, koji mogu neutralisati slobodne radikale koji uzrokuju rak. Sulforafan se ne konzumira odmah – poput vitamina C, na primer – ali može delovati nekoliko puta uzastopno.
Spanać obezbeđuje antioksidante lutein i zeaksantin. Ove dve supstance su poznate i kao anđeli čuvari naših očiju i oštrine vida.
Mikroalge poput Hlorele i Spiruline bogate su enzimatskim pigmentima fikocijaninom i fikoeritrinom. Imaju visoko antioksidativno dejstvo, mogu da uklanjaju slobodne radikale i blokiraju oksidaciju lipida (naslage holesterola).
Fikocijanin ima slično dejstvo kao i neki antireumatski lekovi i inhibira enzim ciklooksigenaza-2 (COKS-2), enzim koji igra presudnu ulogu u zapaljenskim procesima. Ovo je verovatno razlog za zaštitu jetre, protivupalno i anti-artritično dejstvo ove supstance.
Kao što vidite, postoji mnogo razloga da postanete zeleni. Najubedljiviji će, međutim, biti vaš osećaj blagostanja posle nekoliko nedelja zelenog života.
Zeleni pigment hlorofil
Hlorofil je zeleni pihgment koji se proizvodi u biljkama i koristi se u procesu fotosinteze u kome se sunčeva energija konvertuje u energiju koju koriste biljke za život.
Hlorofil je izuzetno dobar za išćenje organizma. On se takođe koristi kod ljudi koji pate od anemije. Povećava hemoglobin u krvi i poboljšava kompletnu krvnu sliku. Hlorofil odklanja štetne agense organizma poput nikotina a takođe ima i anti kancerogeno svojstvo.
Čisti sve otpadne materije iz jetre i pomaže prilikom detoksikacije organizma.
Hlorofil povećava ph vrednost orhganizma i alkalizuje organizam.
Smanjuje mogućnost stvaranja parazita, gljivica i bakterija u organizmu.
Ovaj preparat ima anti inflamatorna svojstva i smanjuje upalne procese u organizmu.
Upotreba: uzeti jednu supenu kašiku 5 ml sa čašom vode.
This post is also available in: engleski
Recenzije
Još nema recenzija.