Акција!

Alfa lipoinska kiselina prodaja

18.00

Alfa-lipoinska kiselina ima moćna antioksidativna svojstva – aktivna je istovremeno u vodi i ulju – „univerzalni antioksidans“. Alfa-lipoinska kiselina pomaže u obnavljanju antioksidanata vitamin C i vitamin E, pa čak i povećava njihov efekat. Igra važnu ulogu u procesu prerade glutationa – još jednog veoma važnog antioksidansa u telu. Pomaže vitaminima grupe B u pretvaranju ugljenih hidrata, proteina i masti u energiju. Štiti od degeneracije perifernog nervnog sistema, kao i za kontrolu nivoa gubitka krvi kod ljudi koji pate od dijabetesa. Pomaže u detoksikaciji jetre od štetnih jedinjenja metala reagujući sa izuzetno toksičnim arsenom, živom, kadmijumom i drugima. i čisti telo od njih. Štiti nova tkiva od zapaljenskih procesa na visokim nivoima i smanjuje nivo holesterola u krvi. Još jedno svojstvo alfa lipoinske kiseline povezano je sa interakcijom sa različitim mineralima – formira stabilne komplekse sa cinkom, manganom i bakrom. Ona je jedan od najpoželjnijih pomagača za povećanje mišićne mase u ishrani sa visokim sadržajem ugljenih hidrata. Odlično se kombinuje sa biotinom i kapnitinom! Sastav jedne kapsule: Alfa-lipoična kiselina – 200 mg.

Compare
EAN: 38036491 Шифра производа: BH4304 Категорије: ,

Опис

Šta  hranu poput brokule i spanaćaih čini tako zdravom? Ova hrana naravno sadrži vlakna, vitamine i minerale, ali sadrže i još jedan veoma važan sastojak koji se naziva antioksidant – poput alfa-lipoinske kiseline (ALA).

Verovatno ste čuli dosta o hrani bogatoj antioksidantima i mnogim blagotvornim efektima antioksidanata – borba protiv upala, borba protiv raka i bolesti srca, sprečavanje depresije i kognitivnog opadanja i mnoge druge stvari, da li ste se ikada zapitali šta su antioksidanti?

Alfa-lipoična kiselina, vrsta antioksidansa, je jedinjenje koje se nalazi u biljnoj hrani i koje vezuje slobodne radikale, bori se protiv upala i usporava proces starenja. Ali možda je njena najpoznatija upotreba u prirodnom lečenju dijabetesa.

Ljudi sami proizvode manje količine ALA, ali njena koncentracija u krvotoku je značajno povećana kod zdrave ishrane koja obiluje povrćem, krompirom i kvascem. Lipoična kiselina je slična vitaminu po tome što se može stvoriti u laboratorijskim uslovima, ali se može uzimati i kao antiinflamatorni dodatak ishrani.

Kako deluje alfa lipoinska kiselina

Lipoinska kiselina se nalazi u našim telima, a takođe je sintetišu biljke i životinje. Prisutna je u svakoj ćeliji našeg tela i pomaže u metabolizmu glukoze, što našem telu daje energiju. Da li je „neophodno“ svakodnevno unositi određenu količinu alfa-lipoinske kiseline? Ne baš.

Čak i ako smo u stanju da je sami proizvodimo  neovisno o dodacima ishrani i izvorima hrane, konzumiranje hrane pune antioksidanata i ALA suplemenata može povećati količinu ovog jedinjenja u našem telu.

Naj bolji blagotvorni efekat ALA je u tome što se bori protiv slobodnih radikala, koji su štetni nusprodukti procesa oksidacije. U našim ćelijama ALA se pretvara u dihidrolipojsku kiselinu, koja ima zaštitni efekat iznad normalnih ćelijskih reakcija.

Povremeno dolazi do oksidacije u telu – usled prirodnih hemijskih procesa kao što su jedenje ili kretanje, ali i kada su izloženi zagađivačima iz okoline i štetnim supstancama – tada određena jedinjenja mogu postati vrlo reaktivna i štetna za ćelije. Ponekad to može dovesti do abnormalnog rasta i proliferacije ćelija ili drugih efekata, usporiti metaboličke procese i promeniti neuronsku signalizaciju.

Kao i drugi antioksidanti, alfa lipoinska kiselina može da pomogne usporavanju oštećenja ćelija, što je jedan od vodećih uzroka raka, bolesti srca i dijabetesa. Vraća nivo esencijalnih vitamina u našem telu, poput vitamina E ili vitamina C, pomažući našem telu da probavi i koristi molekule ugljenih hidrata, dok ih pretvara u korisnu energiju.

Pored toga, alfa lipoinska kiselina komunicira sa vitaminom B, koji je potreban za pretvaranje mikroelemenata iz hrane u energiju. Sintetizovana u ljudskom telu i vezana za proteinske molekule, deluje kao kofaktor mnogih važnih mitohondrijskih enzima.

Ono što ALA čini jedinstvenim je to što je istovremeno rastvorljiva i u vodi i u masti, za razliku od ostalih hranljivih sastojaka (poput vitamina B ili vitamina A, C, D i E) koje samo jedan ili drugi mogu na adekvatan način da apsorbuju . Postoje dokazi da je ALA „helatni agens teških metala“, odnosno vezuje teške metale u našim telima (poznate i kao „toksini“), živu, arsen, gvožđe i druge oblike slobodnih radikala koji ulaze u nas kroz vodu, vazduh, hemikalije i hranu.

Konačno (ako to nije bilo dovoljno!) Alfa-lipoična kiselina može da poveća upotrebu veoma važnog antioksidansa koji se naziva glutation, a time i da poveća energetski metabolizam – zbog čega sportisti uzimaju ALA dodatke da bi poboljšali našu fizičku spremnost.

Blagotvorno dejstvo alfa-lipoinske kiseline

Budući da deluje kao protivotrov za oksidativni stres i upale, čini se da se alfa-lipoična kiselina bori protiv oštećenja krvnih sudova, mozga i organa kao što su srce i jetra. Ova činjenica nudi mnoge mogućnosti za celo naše telo kroz prirodni tretman Alzheimerove bolesti za kontrolu bolesti jetre.

Budući da ALA nije zvanično neophodan hranljivi sastojak, nije utvrđena preporučena dnevna doza za sprečavanje nedostatka. Međutim, generalno, sa upotrebom malo antioksidanata, ubrzava se procese starenja, manifestujući se simptomima poput oslabljenog imunološkog sistema, opadanja mišićne mase, kardiovaskularnih problema i poremećaja pamćenja.

Dijeta bogata alfa lipoinskom kiselinom (ili dodacicima prehrani za neke) može vam pomoći da ostanete mladi i zdravi na pet načina:

1. Boriti se protiv dijabetesa i njegovih posledica

S obzirom na to da alfa-lipoinska kiselina štiti ćelije i neurone uključene u proizvodnju hormona, jedna od njenih prednosti je ta što pruža zaštitu protiv dijabetesa. Smatra se da je ALA efikasan lek u lečenju dijabetičke senzorne neuropatije, koja je zabeležena kod dijabetičara .

U dijetetskom dodatku, čini se da ALA pomaže u poboljšanju osetljivosti na insulin, a takođe može da pruži zaštitu od metaboličkog sindroma (termin koji se koristi za grupu visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i stanja sa visokom telesnom težinom). Postoje naznake da takođe može pomoći u smanjenju šećera u krvi.

ALA se koristi za ublažavanje komplikacija i simptoma oštećenja nerva izazvanih dijabetesom, uključujući utrnulost nogu i ruku, kardiovaskularne probleme, poremećaje očiju i vida, bol i otok. Zbog toga dijabetička dijeta mora da sadrži ALA za lečenje ovog uobičajenog nervnog poremećaja. Svako ko je razvio perifernu neuropatiju kao neželjeni efekat dijabetesa može doživeti olakšanje od bola, sagorevanja, svraba, peckanja i utrnulosti sa ALA. Prema većini studija, intravenozna ALA visokih doza je mnogo efikasnija od jedenja hrane bogate alfa-lipoinskom kiselinom.

Jedan od najboljih efekata dodataka alfa-lipoične kiseline kod dijabetesa je smanjenje rizika od neuropatskih komplikacija koje pogađaju srce. 25% dijabetičara razvija kardiovaskularnu autonomnu neuropatiju (CAN). CAN karakteriše smanjena varijabilnost srčane frekvencije i povezana je sa povećanom stopom smrtnosti kod dijabetičara. Istraživači kažu da dodatak ALA 600 mg dnevno tokom 3 nedelje značajno smanjuje dijabetičnu perifernu neuropatiju, mada neki lekari više vole da povećanje ove doze na 1800 mg dnevno.

2. Zdravlje očiju

Oksidativni stres može oštetiti živce u očima i izazvati probleme sa vidom, posebno kod dijabetičara i starijih osoba. Alfa-lipoična kiselina uspešno se koristi za lečenje simptoma očnih problema poput gubitka vida, makularne degeneracije, oštećenja mrežnjače, katarakte ili čak Vilsonove bolesti.

Rezultati nekoliko studija pokazuju da dugotrajna upotreba alfa lipoinske kiseline blagotvorno utiče na razvoj retinopatije (neinflamatorne lezije mrežnjače) jer zaustavlja oksidativno oštećenje koje može rezultirati modifikacijom DNK u mrežnjači. Kako starimo, vid ljudi postaje sve više i više ugrožen, zbog čega je važno jesti hranjivu ishranu mnogo pre starenja da bi se sprečila degeneracija očnog tkiva ili čak rani gubitak vida.

3. Sprečava gubitak pamćenja i pad kognitivnih sposobnosti

Znamo da dijeta bogata hranjivim sastojcima puna namirnica koje promovišu rad mozga pomaže u očuvanju pamćenja. Mnogi zdravstveni radnici koriste suplemente alfa-lipoinske kiseline kako bi pomogli svojim pacijentima da spreče oštećenje nerva, gubitak memorije, oštećene motoričke sposobnosti i promene u kognitivnim funkcijama zbog antioksidativnih funkcija. Čini se da ALA lako može ući u mozak kroz krvno-moždanu barijeru, gde može zaštititi nervno tkivo. Takođe se koristi za sprečavanje moždanog udara i drugih moždanih problema poput demencije u starosti.

Nedavni eksperimenti na pacovima pokazali su da ALA može da pomogne da se preokrene oštećenje mozga, poboljša memorijska aktivnost, smanji oksidativno oštećenje i poboljša mitohondrijska funkcija.

4. Pomaže u povećanju nivoa glutationa

Stručnjaci kažu da je glutation “glavni antioksidant”, jer je ključan za imuni sistem, zdravlje ćelija i prevenciju od raznih bolesti. Prema nekim studijama, 300-1200mg alfa-lipoične kiseline pomaže u povećanju sposobnosti glutationa da reguliše imunološki sistem tela i bori se protiv bolesti kao što su dijabetes / rezistencija na insulin ili čak HIV / AIDS.

Kod odraslih, dodatak ishrani alfa-lipoinske kiseline pozitivno deluje na pacijente sa sindromima imunodeficijencije i zaražene ozbiljnim virusima obnavljanjem ukupnog nivoa glutationa u krvi i poboljšanjem  funkcije limfocita i T-ćelija.

5. Može pomoći u zaštiti kože od povreda

U borbi protiv fizičkih simptoma starenja kože, neke studije su pokazale da kreme za lokalno nanošenje koje sadrže 5% alfa lipoinske kiseline mogu pomoći u smanjenju finih bora izazvanih sunčevom svetlošću. Oštećenje kože je jedan od neželjenih efekata visokog nivoa slobodnih radikala, zbog čega se kaže da konzumiranje antioksidativnog voća i povrća može sačuvati mladalački izgled.

Koliko je potrebno? A koji su najbolji izvori alfa-lipoične kiseline?

Najbolji način za unos bilo koje hranljive materije je putem stvarnih izvora hrane, jer tako naše telo najbolje može da apsorbuje i koristi razne supstance. ALA se nalazi u širokom spektru biljnih i životinjskih izvora, jer se vezuje za molekule proteina (posebno lizin).

Koncentracija ALA u različitim namirnicama može da varira u zavisnosti od toga gde je biljka uzgajana, kakvog je kvaliteta tlo, koliko je sveža ili kako je pripremljena. Tako da je prilično teško odrediti količinu u svakoj hrani. Nije sprovedeno mnogo istraživanja da bi se izvukli zaključci o nivoima alfa-lipoinske kiseline u određenoj hrani, ali u svakom slučaju, čini se da se veći deo alfa lipoinske kiseline može naći u povrću i određenom organskom mesu.

Evo nekoliko izvora hrane koji sadrže alfa-lipoičnu kiselinu:

  • Brokoli
  • Spanać
  • Crveno meso
  • Iznutrice (kao što su jetra, srce, goveđi ili pileći bubrezi)
  • prokelj
  • Paradajz
  • Pasulj
  • pivski kvasac
  • Cvekla

Preporuke za upotrebu alfa-lipoinske kiseline

Ako se odlučite za naš suplement ALA, imajte na umu da možete uz njega postići najbolje rezultate. Iako su neželjeni efekti i rizici zbog predoziranja prilično retki (s obzirom na to da se radi o prirodnoj supstanci koja se takođe nalazi u našem telu), čini se da je mala količina poput 20-50 mg prikladna za celokupno zdravlje. Veće količine, 600-800mg dnevno, preporučuju se dijabetičarima ili osobama sa kognitivnim oštećenjima, ali ne i prosečnoj osobi.

Količine doziranja će se razlikovati u zavisnosti od toga koga pitate, ali u nastavku možete pronaći pomoć u vezi sa sigurnim ograničenjima.

50-100mg u antioksidativne svrhe kod zdravih odraslih osoba
600-800mg za dijabetičare
600-1.800 mg za pacijente sa neuropatijom ili dijabetičnom neuropatijom (tako velike količine treba koristiti samo pod medicinskim nadzorom)

Istraživači sa Državnog univerziteta u Oregonu kažu da količina alfa-lipoične kiseline (200-600 mg) u dijetetskim suplementima može biti 1000 puta više nego što osoba može dobiti prosečnom ishranom. Veruje se da uzimanje ALA sa hranom smanjuje njenu upotrebljivost, pa je stručnjaci radije konzumiraju na prazan stomak (ili najmanje 1 sat pre obroka) kako bi postigli najbolje rezultate.

Mogući neželjeni efekti ALA i njegov uticaj na druge lekove

Dodaci alfa lipoinske kiseline nisu proučavani kod dece, trudnica ili dojenja, pa se trenutno preporučuju samo odraslima. ALA suplementi imaju vrlo retke neželjene efekte, ali neki mogu izazvati nesanicu, umor, dijareju, osip ili nizak nivo šećera u krvi (uglavnom kod ljudi sa dijabetesom ili kojima je potrebno da uzimaju lekove zbog niskog nivoa šećera u krvi).

Evo nekoliko okolnosti u kojima ćete možda želeti da se obratite lekaru pre nego što uzmete dodatnu količinu alfa-lipoične kiseline.

  • Ako vam nedostaje tiamin (vitamin B1), koji je povezan sa bolestima jetre / teškom konzumacijom alkohola.
  • Ako uzimate bilo koji lek za dijabetes, to može povećati rizik od hipoglikemije i smanjiti šećer u krvi.
  • Ako primate hemoterapiju ili lekove protiv raka.
  • Ako imate problema sa štitnom žlezdom.

Sadržaj dnevne doze

400mg alfa-lipoične kiseline.

Način upotrebe i doziranje

Kao dodatak ishrani uzimajte jednu kapsulu jednom ili dva puta dnevno sa vodom.

Pakovanje

100 kapsula

Čuvanje

Čuvati na hladnom i suvom mestu, bez direktne sunčeve svetlosti.

Kontraindikacije

Ne uzimajte ovaj proizvod ako ste trudni ili dojite. Pre upotrebe konsultujte lekara ako uzimate lekove na recept.

Додатне информације

Brand

Bioherba

Brand

Bioherba

Рецензије

Још нема коментара.

Будите први који ће написати рецензију за „Alfa lipoinska kiselina prodaja“

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

X