Zelena mirta je grm iz porodice mirtaca poreklom sa mediterana. Esencijalno ulje mirte ima blagotvorna svojstva za naš organizam a naročito kožu. Često se koristi kod hipotireoze i korisna je kod respiratornih i dermatoloških problema. Latinsko ime: Mirtus communis L. Destilirani deo: lišće.
Mere predostrožnosti prilikom upotrebe esencijalnog ulja zelene mirte:
Upotreba esencijalnog ulja Mirto Verde, koje se naziva i Arraian, prilično je jednostavna, ali morate biti oprezni. Uprkos tome što nije toksično ovo esencijalno ulje može izazvati iritaciju u dodiru sa kožom. Trudnice i bebe ne bi smele da koriste ovo esencijalno ulje, osim kada koriste difuzer. U slučaju astme ili epilepsije, pre svake upotrebe obratite se lekaru. Iako je najrasprostranjeniji način upotrebe pomoću difuzera, svi načini upotrebe su odobreni.
Kontraindikacije:
Esencijalno ulje zelene mirte može biti nefrotoksično nakon gutanja velikih doza tokom dužeg vremenskog perioda.
Primena na koži:
Esencijalno ulje zelene mirte može da iritira kožu, pa se pre nanošenja na kožu preporučuje razređivanje u biljnom ulju (20% esencijalnog ulja u 80% biljnog ulja).
Bebe mogu koristi ovo esencijalno ulje nanošenjem na kožu, pod uslovom da je jako razređeno i nakon konsultacije sa lekarom.
U difuzeru:
Trudnice i bebe preko 3 meseca mogu iskoristiti svojstva ovog esencijalnog ulja kroz atmosfersku difuziju.
Alergene komponente:
Esencijalno ulje zelene mirte sadrži nekoliko alergenih biohemijskih komponenata:
limonen (≤9%)
linalool (≤3%)
geraniol (≤1,5%)
citronelol (≤0,3%)
eugenol (≤0,1%)
Napomena: preporučuje se testiranje esencijalnog ulja pre upotrebe sipanjem dve kapi u jamu lakta kako biste proverili da nakon 24 sata nema reakcije.
U slučaju hipotiroidizma:
Odrasli i tinejdžeri: Oralno: 1 kap na 1/4 šećera ili 1 kašičica maslinovog ulja, 3 puta dnevno, pre svakog obroka. Nakon 3 nedelje upotrebe, treba napraviti pauzu od 1 nedelje.
KORISTITE ULJA U SINERGIJI
Odrasli i adolescent: Oralno: 2 kapi sledeće smeše u 1/4 šećera ili u 1 kašičici maslinovog ulja, 3 puta dnevno, pre svakog obroka.
1 kap esencijalnog ulja karanfilića
1 kap esencijalnog ulja crnog bibera
2 kapi esencijalnog ulja zelene mirte
Protiv bronhitisa
Nakon 3 godine starosti: 1 kap zelene mirte u 4 kapi biljnog ulja na grudni koš, 4 puta dnevno tokom 5 do 7 dana.
ZELENA MIRTA ILI BELI EUKALIPTUS?
Esencijalno ulje zelene mirte efikasno je u slučaju bronhitisa, međutim, najbolje esencijalno ulje u ovim slučajevima je beli eukaliptus. Kod primene na koži: 1 kap belog eukaliptusa u 4 kapi biljnog ulja na grudni koš, 4 puta dnevno tokom 5-7 dana.
U slučaju rinitisa i sinusitisa
Nakon 3 godine starosti: Oralno , 2 kapi esencijalnog ulja zelene mirte u neutralnoj tableti, 3 puta dnevno.
ZELENA MIRTA ILI RUŽIČASTI GERANIJUM?
Esencijalno ulje zelene mirte pomaže u borbi protiv bora, ali je ulje geranijuma za tu svrhu najbolje. Nanošenje na kožu: 1 kap ružičastog geranijuma u 4 kapi biljnog ulja u pogođenim područjima, 2 puta dnevno tokom najviše 3 nedelje. Ako je potrebno, napravite jednonedeljnu pauzu nakon 3 nedelje pre ponovne upotrebe.
Protiv zatvora i prehlade:
Nakon 3 godine starosti kod primene na koži razblažite 1 kap esencijalnog ulja zelene mirte u 4 kapi biljnog ulja, nanesite na leđa, kičmu i stopala.
ZELENA MIRTA ILI EUKALIPTUS RADIJATA?
Iako esencijalno ulje zelene mirte može biti efikasno u borbi protiv konstipacija, esencijalno ulje Eucaliptus Radiata je još efikasnije. Oralno: 2 čiste kapi Eucaliptus Radiata ispod jezika ili u infuziji (prethodno pomešane u kašičici meda ili šećera), 4 puta dnevno tokom 2 dana. Za udisanje koristi se 1 velika inhalacija direktno iz otvorene bočice, 4-6 puta dnevno.
U slučaju nesanice i drugih poremećaja spavanja:
Nakon 3 godine starosti. Duboko udahnite iz bočice pre spavanja, ponovite onoliko puta koliko je potrebno.
Iako esencijalno ulje zelene mirte može biti efikasno u slučaju rinitisa ili sinusitisa, esencijalno ulje Eucaliptus Radiata je još efikasnije. U inhalaciji, nakon što ste očistili nos morskom vodom, udišite 2 čiste kapi Eukaliptusa Radiate nakapane u maramicu, pet puta dnevno, sve dok ne primetite poboljšanje.
Protiv bora:
Odrasli: Kod primene na koži: 1 kap esencijalnog ulja u 4 kapi biljnog ulja i masirajte
ZELENA MIRTA ILI ČAJ OD LABRADORA?
Esencijalno ulje zelene mirte efikasno je u slučaju problema sa spavanjem, ali labrador čaj je najbolja opcija. Kod primene na koži: 1 kap labrador čaja u 4 kapi biljnog ulja, nanesite na grudni koš pre spavanja. Ponovite postupak ako je potrebno.
Druge poznate primene Zelene mirte
Esencijalno ulje mirte verde može se koristiti protiv različitih problema zahvaljujući svojim antikataralnim, iskašljavajućim i antibakterijskim svojstvima. Zelenu mirtu možete zameniti drugim esencijalnim uljima.
Anginas
Zelena mirta je efikasna, ali bolje je koristiti esencijalno ulje čajevca.
Oralno razblažite 2 kapi esencijalnog ulja u kašičici meda i pustite da se topi u ustima, 3 puta dnevno dok bol ne nestane.
Očistite životnu sredinu
Zelena mirta je efikasna, ali bolje je koristiti esencijalno ulje grejpa za čišćenje životne sredine.
Za difuziju u rezervoar sipajte broj kapi naznačen u uputstvima za difuzer. Ciklusi difuzije ne bi trebalo da prelaze 30 minuta.
Amenoreja
Zelena mirta je efikasna, ali bolje je koristiti esencijalno ulje Esclarea u slučaju amenoreje.
Kod primene na koži: 1 kap Esclarea u 4 kapi biljnog ulja u donjem delu stomaka, 3 puta dnevno tokom 1 nedelje pre početka menstruacije.
Masna koža
Esencijalno ulje zelene mirte može biti efikasno, ali bolje je koristiti esencijalno ulje gorke narandže u slučaju masne kože.
Kod primene na koži: 2 kapi u jednoj dozi hidratantne kreme. Posle 3 nedelje treba napraviti pauzu od jedne nedelje ako želite da nastavite.
Suvi kašalj
Esencijalno ulje mirte verde može biti efikasno, ali u ovim slučajevima je bolje koristiti esencijalno ulje čempresa.
Oralno razblažite 1 kap čempresa u kašičici meda i pustite da se topi u ustima, 4 puta dnevno dok kašalj ne nestane.
Iskašljavanje
Esencijalno ulje zelene mirte može biti efikasno, ali u slučaju jakog kašlja bolje je koristiti esencijalno ulje eukaliptusa radijate.
Kod primene na koži: 1 kap esencijalnog ulja eukaliptusa radijate u 4 kapi biljnog ulja, naneti na grudni koš i gornji deo leđa, 4 puta dnevno tokom 5 dana.
Cistična fibroza
Kako objasniti efikasnost esencijalnog ulja zelene mirte?
Esencijalno ulje zelene mirte u svom sastavu ima visok nivo α-pinena, 1,8-cineola i limonena. Ovi molekuli mu daju sledeća svojstva:
Antikataralni, ekspektoransi, balzamični: α-pinen i 1,8-cineol, prisutni u značajnim količinama u ovom esencijalnom ulju, omogućavaju dekongestiju respiratornog trakta razređivanjem sekreta i uklanjanjem štetnih mikroba.
Adstringent i tonik za kožu: esencijalno ulje mirte učvršćuje kožu, sužava pore, sprečava pucanje, pospešuje zarastanje malih rana.
Stimulant hepatocita: Esencijalno ulje zelene mirte stimuliše ćelije jetre zahvaljujući limonenu koji je prisutan u njegovom sastavu. Limonen sprečava masnu infiltraciju jetre (prodor lipida u jetru) promovišući stvaranje fosfolipida. Preuzima hepatoprotektivnu funkciju.
Olakšava san: umirujuća svojstva esencijalnog ulja Zelena mirta omogućavaju vam da opuštenije zaspite.
Dekongestiv za vene i prostate: esencijalno ulje zelene mirte reguliše cirkulaciju krvi u organizmu i prostati, što favorizuje pravilnu oksigenaciju ćelija.
Stimulans štitne žlezde: Esencijalno ulje zelene mirte stimuliše lučenje tiroidnih hormona.
Antibakterijski: Esencijalno ulje zelene mirte efikasno se bori protiv bakterija kao što je Staphilococcus aureus.
Antivirusno: prisustvo α-pinena i 1,8-cineola u ovom esencijalnom ulju omogućava mu da deluje kao zaštitna barijera protiv virusa, usporavajući njihovo širenje u našem telu.
Kako prepoznati kvalitetno esencijalno ulje zelene mirte?
Sva dobra esencijalna ulja zelene mirte moraju imati sledeće karakteristike.:
Botaničke karakteristike
Latinski naziv: Mirtus communis l .
Botanička porodica: mirte
Destilovani deo: lišće
Zemlja porekla: Francuska
Biohemijske karakteristike
α-pinen: između 45 i 68%
1,8-cineol: između 12 i 30%
limonen: ≤9%
Fizičke karakteristike
Gustina na 20 ° C: između 0,870 i 0,895
Indeks prelamanja na 20 ° C: između 1.460 i 1.472
Optička rotacija na 20 ° C: između + 12 ° i + 45 °
Tačka paljenja: + 36 ° C
Organoleptičke karakteristike
Izgled: pokretna i bistra tečnost
Boja: bledo žuta do bledo zelena
Miris: progresivan, hrapav i cineolat
Zeleno, crveno ili limun: Po čemu se razlikuju esencijalna ulja mirte?
Mirta je grm iz porodice mirtacea koji može dostići visinu od 2 do 3 metra i daje nam različite vrste koje proizvode esencijalna ulja. Crvena i zelena mirta imaju različite sastave, a limunova mirta nije deo istog botaničkog roda.
