Ishrana i zdrave navike kod raka bešike

Ishrana i zdrave navike kod raka bešike

Održavanje zdravih navika poput uravnotežene ishrane, dovoljnog sna ili redovnih vežbi može vam pomoći da se nosite sa neželjenim efektima lečenja raka bešike.

Pravilna ishrana za pacijente sa karcinomom bešike

Pravilna ishrana je posebno važna u slučaju raka, jer i bolest i njeno lečenje mogu promeniti način na koji jedete, način na koji vaše telo toleriše određene namirnice, kao i njegovu sposobnost da ih interno koristi.

Pravilna ishrana podrazumeva raznovrsnu i uravnoteženu ishranu koja omogućava doprinos hranljivih materija: proteina, ugljenih hidrata, masti, vode, vitamina i minerala koji su potrebni vašem telu.

Vašem telu je potrebno:

Proteini , neophodni za oporavak telesnog tkiva i za vaš imunološki sistem. Nakon operacije , hemoterapije ili terapije zračenjem , obično je potreban dodatni protein za lečenje tkiva i borbu protiv infekcije.
Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za telo. Nude gorivo potrebno za fizičku aktivnost i pravilno funkcionisanje različitih organa. Najbolji izvori ugljenih hidrata (voće, povrće i integralne žitarice) takođe obezbeđuju esencijalne vitamine i minerale, kao i vlakna i fitonutrijente ćelijama tela.
Masti imaju važnu ulogu u ishrani jer ne samo da predstavljaju izvor energije za telo, već takođe učestvuju u strukturnim funkcijama tako što izoluju telesna tkiva i transportuju neke vrste vitamina kroz krv.
Voda je vitalna za zdravlje. Pravilna hidratacija je neophodna da bi svi organi imali ispravnu aktivnost.

Vitamini i minerali

Vašem telu su potrebne male količine vitamina i minerala da bi pravilno funkcionisalo. Većina se prirodno nalazi u hrani. Oni pomažu vašem telu da iskoristi energiju koju obezbeđuje hrana.

Preporučuje se pridržavanje šeme mediteranske dijete, koju karakterišu :

  • Velika potrošnja mahunarki, žitarica, voća i povrća .
  • Mala potrošnja mesa i mesnih prerađevina, a njegovu potrošnju zamenite proteinima iz ribe ili jaja .
  • Umerena potrošnja mleka i mlečnih proizvoda .
  • Izbegavajte konzumiranje ultra prerađene hrane, šećera, soli, trans i zasićenih ili hidrogenizovanih masti.

Učestalo je zbog uzimanja lekova tokom lečenja, gubitka apetita ili doživljavanja određenih poteškoća kada je u pitanju pravilna ishrana . Ako se nađete u ovakvoj situaciji, možete o tome razgovarati sa svojim medicinskim timom koji će vam pomoći nudeći vam neke smernice pomoću kojih ćete se lakše suočiti sa ovim periodima.

Evo nekoliko saveta kako da se nosite sa nekim od uobičajenih nuspojava koje se mogu pojaviti Tokom lečenja raka bešike :

Ako imate manji apetit nego ranije , važno je da ono što jedete bude bogato proteinima i kalorijama, na način da kompenzuje smanjenje unosa.
Pojava povraćanja ili mučnine otežava da se obezbedi dovoljno energije, pa ako patite od njih tokom lečenja, možete isprobati češći unos malih količinina hrane ili da se odmarate sedeći posle jela.
E strenimiento je čest simptom kod pacijenata koji se leče od raka. Važno je da pokušate da promenite svoju ishranu i povećate fizičku aktivnost kako biste unapredili crevni tranzit. Konzumiranje hranu bogatu vlaknima, pijte dosta tečnosti tokom dana, svakodnevno vežbanje podstiču evakuaciju stolice.

  • Zdrave navike koje pomažu u održavanju dobrog zdravstvenog stanja
  • Ako već niste, prestanite sa pušenjem što je pre moguće.
  • Odmor je neophodan , pravilno upravljanje energijom može izbeći osećaj umora ili lako slabljenje.
  • Nabavite redovan raspored spavanja, to pomaže u oporavku i odmoru.
  • Pokušajte da vežbate svakodnevno: konsultujte se sa lekarom o tome koja vrsta vežbe vam odgovara, počnite malo po malo i postepeno povećavajte intenzitet ili učestalost bez naprezanja tela.
  • Isprobajte nove načine opuštanja i identifikujte one male rutine koje radite svaki dan koje vam pomažu da ostanete opušteni i mirni.
  • Održavanje zdrave težine pomaže vam da ostanete aktivniji, doprinosi opštem zdravlju i blagostanju.

Evo nekoliko vežbi koje mogu biti pogodne za osobu kojoj je dijagnostikovan rak bešike:

Možete pokušati da vežbate sledeće 3 fizičke kvalitete:

Kardiovaskularne ili aerobne vežbe, su one vežbe koje pomažu da svoje srce održavate zdravim u obliku hodanja, vožnje biciklom, plivanje, plesa …
Snagu mišića možete vježbati podizanjem malih količina utega.

Rad na stolu za vežbanje istezanja može pomoći u održavanju elastičnosti mišića, kao i u određenim disciplinama kao što su pilates, joga, tai-chi.

Imajte na umu da možete izvoditi bilo koju vrstu vežbe kad se konsultujete sa svojim lekarom , koji će vas uputiti o njenom intenzitetu i trajanju.

Ishrana

U radu meta-analize koji je sproveo Al-Zalabani, proučavani su promenljivi faktori rizika za prevenciju raka bešike 5. Analizirana su 82 ispitanika koja su zadovoljavala unapred utvrđene uslove kvaliteta. Globalno, konzumacija voća smanjuje pojavu raka bešike, a najveći pad je primećen uz konzumaciju pomorandži, limuna, grejpa i limete. Što se tiče povrća, konzumiranje povrća uopšte, a posebno povrća krstašica smanjuje verovatnoću razvoja raka bešike. Nije uočena povezanost između konzumiranja tečnosti i pojave raka bešike. Međutim, neki autori su otkrili da konzumiranje velike količine tečnosti smanjuje razvoj karcinoma bešike sprečavanjem da kancerogeni koji se izlučuju urinom dugo ostanu u bešici. Zaštitna uloga čaja primećena je u razvoju raka bešike.

Dok je potrošnja punomasnog mleka povezana sa značajnim povećanjem učestalosti raka bešike, potrošnja obranog ili fermentisanog mleka smanjuje ga značajno . Nije uočena povezanost sa konzumiranjem ribe. Potrošnja prerađenog mesa (kobasice, dimljeno meso itd.) Povećava rizik od razvoja raka bešike. . Nije uočena povezanost između konzumiranja alkohola i raka bešike. Što se tiče konzumiranja jaja, nije otkrivena značajna povezanost sa rakom bešike; međutim, kada su razmatrane metode kuvanja, primećeno je da je konzumacija pečenih jaja povezana sa povećanim rizikom od raka bešike. Nije uočena veza između pojave raka bešike i konzumiranja kafe ili zaslađivača.

Mediteranska ishrana, voće i povrće

U studiji meta-analize koja je obuhvatila 56 opservacionih studija sa ukupnom populacijom od skoro 1.800.000 ispitanika, uočeno je da je pridržavanje mediteranske ishrane u korelaciji sa manjim rizikom od razvoja raka debelog creva i dojke, želuca, prostate, glave i vrata, pankreasa i pluća, ali nije uočena značajna povezanost sa rakom bešike.

U drugoj studiji meta-analize, pokazalo se da se rizik od razvoja raka bešike smanjio za 8% i 9% za svakih 200 grama dnevnog povećanja potrošnje povrća i voća. U drugoj meta-analizi, otkriveno je da je konzumacija zelenog lisnatog povrća (spanać, blitva, zelena salata) povezana sa manjom učestalošću raka bešike . Konzumiranje 2 šolje zelenog lisnatog povrća dnevno smanjuje rizik od tumora bešike do 20%. Zeleni listovi sadrže visoku koncentraciju vitamina kao što su askorbinska kiselina, beta karoten i folna kiselina. Ove supstance su korisne za imunološki sistem i deluju kao antioksidanti koji štite od oksidativnog oštećenja DNK, čime pomažu u sprečavanju raka bešike.

Povrće iz porodice kafijola

Nekoliko epidemioloških studija pokazalo je da je konzumacija povrća krstašica, poput karfiola, brokolija, kupusa, kelja, svih vrsta klica (briselsko, crveno zelje, kovrčavo, kinesko) i rotkvica povezana sa manjim rizikom od razvoja raka bešike. U studiji sa 275 slučajeva obolelih od raka bešike, primećena je značajna inverzna povezanost između rizika od ovog stanja i konzumiranja sirovog povrća krstašica . U prospektivnoj studiji sa više od 47.000 muškaraca tokom više od 10 godina primećeno je da je konzumacija krstaša povezana sa manjom učestalošću raka bešike. U studiji meta-analize, smanjenje pojave raka bešike je takođe primećeno ako se povećala konzumacija krstaša .

U retrospektivnoj studiji sa 239 pacijenata sa rakom bešike, potrošnja brokolija bila je značajno povezana sa smanjenjem mortaliteta od raka bešike. Pojedinci koji su jeli najviše sirovog brokolija imali su više od dva puta smanjenje rizika od umiranja od raka bešike; pored toga, primećen je i pad mortaliteta od svih uzroka. Ovi rezultati nisu reprodukovani sa drugim povrćem krstašica. U studiji kontrole slučaja primećeno je da je povećanje potrošnje povrća krstašica povezano sa smanjenjem rizika od razvoja raka bešike za 29%.

Krstašice imaju supstance zvane glukosilonati, koje su odgovorne za karakterističan miris i ukus ove porodice povrća. Kada se ćelijski zidovi biljke razbiju žvakanjem, deluje enzim mirozinaza koji pretvara glukosilonate u izotiocijanate, koji su supstance sa velikim kapacitetom protiv raka. Približno 70% izotiocijanata krstašica se izlučuje isključivo urinom u roku od 12 sati od ingestije. U studiji sa eksperimentalnim životinjama primećeno je da je uzimanje brokolija smanjilo stvaranje tumora bešike za 61% .

U drugim istraživanjima sprovedenim na pacovima pokazalo se da je, ako su se izotiocijanati davali životinjama oralno, spriječen razvoj raka bešike kod životinja, ali nije bilo efekata u ćelijama karcinoma bešike implantiranim ispod kože.

Unutar svojstava protiv raka krstašica uključuje: a- anti -angiogenezu (sprečava tumore da stvaraju sopstvene krvne sudove kako bi osigurali rast); b- detoksifikatori (pomaže telu da eliminiše kancerogene materije); c- sprečavanje oštećenja ćelija izazvanih kancerogenima i slobodnim radikalima, d- zaustavljanje ćelijskog ciklusa; e- promovisati apoptozu (samoubistvo tumorskih ćelija) i na kraju; F-antiinflamatorno. Povrće od krstonosnih vrsta ne treba kuvati, već jesti sirovo, na pari ili dinstano, jer visoke temperature uništavaju izotiocijanate i mirozinazu, gubeći tako svojstva protiv raka. Sadržaj izotiocijanata u brokoliju je 40% veći nego u kupusu i više od dva puta veći nego u karfiolu. Druga jedinjenja sa antitumorskim potencijalom prisutna u krstašicama su: vitamini, indoli, biljna vlakna i druge fitohemikalije koje mogu delovati nezavisno ili zajedno sa izotiocijanatima.

Beli luk

Nekoliko studija je pokazalo da je beli luk moćan detoksikator hemijskih kancerogena, sprečavajući na taj način pojavu tumora i može direktno inhibirati rast malignih ćelija. Jedinjenja sa grupama sumpora prisutna u belom luku imaju svojstva da stimulišu imunološki sistem aktiviranjem ćelija „prirodnih ubica“ i limfocita i makrofaga, kao i povećanjem proizvodnje interleukina II (IL-2) i gama interferona. Beli luk se hiljadama godina koristio kao lek, oslobađajući sumporna jedinjenja poput aliina, alicina, dialil polisulfida i S-alicisteina. Alliin je supstanca koja mu daje tipičan miris. Kada se žvaće beli luk, alin se pretvara u alicin dejstvom enzima aliinaze. Alicin je veoma nestabilan, pa se brzo pretvara u dijalil sulfid (DAS), dijalil disulfid (DADS), dialil trisulfid (DATS) i druge alil polisulfide. Ovi sulfidi imaju antitumorska svojstva kod različitih vrsta raka tako što zaustavljaju ćelijski ciklus i izazivaju samoubistvo malignih ćelija (apoptoza). Injekcija ekstrakta belog luka u unutrašnjost implantiranih tumora bešike kod pacova pokazala je značajno smanjenje rasta tumora, nekrozu i infiltraciju makrofazima i limfocitima, što ukazuje na to da postoji odgovor imunološkog sistema .

U eksperimentalnom modelu miša, injekcija ekstrakta belog luka u tumore bešike implantirane ispod kože bila je veoma efikasna u smanjenju rasta tumora i rezultati su bili slični onima dobijenim injekcijom BCG 24 . Međutim, ponovljena injekcija ekstrakta belog luka u tumore implantirane pod kožu miševa bila je toksična, jer je 42% tretiranih životinja uginulo. Kada je ekstrakt belog luka dodat u vodu koju su konzumirali miševi, primećeno je da je rast tumora inhibiran u skladu sa dozom primenjenog belog luka i da je opstanak ovih životinja povećan. Nije primećena toksičnost ekstrakta belog luka koji se primenjuje oralno.

U eksperimentalnoj studiji, primećeno je da, ako su ćelije raka bešike T24 tretirane sa jednom od glavnih komponenti belog luka, dialil trisulfidom (DATS), rast ćelija je prestao i ćelije su pokazale karakteristike apoptoze (samo-indukovana ćelijska smrt). Tretman sa DATS smanjio je ekspresiju gena za anti-apoptozu Bcl-2 i Bcl-kL i povećao ekspresiju pro-apoptoznih Bak gena. Aktivirane su i kaspaze 8 i 9 koje učestvuju u apoptozi. Ako je, naprotiv, aktivacija kaspaza bila blokirana, videlo se da je apoptoza inhibirana i rast tumorskih ćelija ponovo aktiviran. U drugoj eksperimentalnoj studiji sa ćelijama raka bešike EJ, primećeno je da je ekstrakt belog luka zaustavio njihov rast zaustavljanjem ćelijskog ciklusa, bez uticaja na održivost ili rast normalnih urotelijskih ćelija. Osim toga, primećeno je da ekstrakt belog luka sprečava migraciju i invaziju ćelija raka bešike, takođe blokirajući metastatsku aktivnost.

Kurkuma

Kurkuma je prirodna žuta boja dobijena iz biljke Curcuma longa , koja se uzgaja uglavnom u Indiji. Ovaj začin je osnovna komponenta karija, što mu daje karakterističnu boju. Takođe se koristi kao boja za senf i u pripremama za supe i čorbe, između ostalog. Pokazalo se da kurkuma ima antikancerogene efekte, a osim toga je sigurna sa nekoliko nuspojava. Njeni glavni blagotvorni efekti su: a- antioksidans (smanjuje slobodne radikale); b- antiinflamatorno; c- induktor apoptoze (samoubistvo maligne ćelije); d- detoksikacija enzima jetre; i-inhibicija tumorske invazije; f- sprečava metastaze i g- sprečava nastanak novih krvnih sudova od tumora (angiogeneza).

Nekoliko in vitro i in vivo istraživanja pokazalo je da kurkuma ima potencijal da spreči i leči različite hronične bolesti, uključujući više vrsta raka. U studiji sa pacovima koji su izazvani rakom bešike injekcijom N-metil-N-nitrozouree, utvrđeno je da kurkuma inhibira rast i invaziju ćelija raka bešike, verovatno zaustavljanjem ćelijskog ciklusa i izazivanjem apoptoze 27. Štaviše, pokazalo se da kurkuma smanjuje ekspresiju anti-apoptotičnih proteina Bcl-2 i povećava ekspresiju pro-apoptotičnih proteina Bak. Zbog ovih efekata, kurkuma je istaknuti kandidat za razvoj strategija u lečenju raka. U studiji sa ćelijama raka bešike kod ljudi, primećeno je da kombinacija kurkume i hemoterapeutskog sredstva cisplatina ima sinergističke antioksidativne efekte i da su oba tretmana izazvala smrt ćelija raka bešike 28. Iako je samo kurkuma pokazala ograničenu antitumorsku moć, povezanost sa cisplatinom pojačala je indukciju apoptoze. Nedavno je pokazano da se inhibicija koju proizvodi kurkuma u razvoju raka bešike vrši supresijom ekspresije faktora rasta sličnog insulinu (IGF2) 29 .

Nar

Značaj nara kao lekovite biljke je nedavno potvrdjen naučnim studijama koje pokazuju značajnu antioksidativni, antiinflamatorni i antitumorski efekat. Prve studije su pokazale da različiti delovi nara (voće, kora, semenke itd.) prirodni ili fermentisani zaustavljaju rast ćelija različitih vrsta raka, poput dojke, prostate, debelog creva ili pluća, bez uticaja na zdrave ćelije . U studiji sprovedenoj sa T24 ćelijama raka bešike kod ljudi, dokazano je da nar zaustavlja rast i izaziva apoptozu malignih ćelija.

Zeleni čaj

Nekoliko studija je pokazalo da polifenoli u čaju imaju zaštitne efekte protiv nekih vrsta raka, uključujući rak bešike. Blagotvorni efekti pripisuju se katehinima koji imaju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva. Epidemiološke studije pokazale su da konzumacija zelenog čaja smanjuje rizik od nekoliko vrsta raka. Efekti protiv raka sastoje se u suzbijanju rasta tumora i inhibiranju razvoja krvnih sudova (anti-angiogeneza). Studija meta-analize pokazala je da je konzumacija čaja povezana sa smanjenim rizikom od raka bešike u zapadnim zemljama, dok je u drugoj studiji primećeno da je konzumiranje zelenog čaja smanjilo rizik od raka bešike kod Azijata. Sa druge strane, u nedavno objavljenoj studiji meta-analize u kojoj je analizirano 25 studija sa više od 15.000 slučajeva i više od 30.000 kontrola, nije primećena značajna povezanost između konzumiranja čaja i rizika od razvoja raka bešike .

U in vitro i in vivo radu sa ćelijama raka bešike, primećeno je da katehini zelenog čaja proizvode smanjenu proliferaciju indukujući apoptozu (samoubistvo malignih ćelija), bez uticaja na normalne ćelije bešike. Nadalje, inhibicija migracije i invazije je primećena regulacijom ekspresije nuklearnog faktora kappa B (NF κB) i metaloproteinaza. Nedavno je u modelu karcinoma bešike izazvanom kod miševa primećeno da katehini zelenog čaja smanjuju proliferaciju i agresivnost tumora. To se dogodilo zbog smanjene aktivnosti faktora rasta vaskularnog epitela (VEGF), koji je mehanizam pomoću kojeg ćelije tumora razvijaju krvne sudove kako bi osigurale rast.

Elaginska kiselina

Elagična kiselina je još jedan polifenol koji se nalazi u prirodi, posebno u bobicama, šipku, grožđu, orasima i zelenom čaju. Nekoliko studija pokazalo je da elaginska kiselina ima antitumorska svojstva u različitim životinjskim modelima različitih vrsta raka. U studiji sa četiri različite vrste ćelijskih linija karcinoma bešike, pokazano je da elaginska kiselina ima antiproliferativne efekte i, pored toga, povećava antitumorsku aktivnost mitomicina C, koji se često koristi u lečenju raka bešike. Slično, elaginska kiselina inhibira migraciju tumorskih ćelija, invaziju tumora i novi faktor rasta krvnih sudova (VEGF).

Resveratrol

Resveratrol je prirodni polifenol prisutan u ljusci crnog grožđa i u crvenom vinu. Pokazalo se da ima potencijal protiv raka kod različitih tumora, poput prostate i dojke. Lečenje ćelija raka bešike resveratrolom smanjuje vitalnost ovih ćelija 41. Resveratrol indukuje apoptozu kroz modulaciju gena porodice Bcl-2 i aktivaciju kaspaze 9 i kaspaze 3. Još jedan od efekata resveratrola je smanjenje ekspresije vaskularnog endotelnog faktora rasta (VEGF). Ovi efekti ukazuju na to da bi resveratrol mogao imati hemopreventivna svojstva za rak bešike. Nedavno se pokazalo da resveratrol inhibira adheziju, migraciju i invaziju ćelija raka bešike inhibicijom ekspresije i sekrecije metaloproteinaza 2 i 9 (MMP 2 i MMP9).

Omega-3 masne kiseline

Omega-3 kiseline imaju protivupalna, antioksidativna i antineoplastična svojstva, zbog čega su korišćene kao hemopreventivna i terapeutska sredstva kod različitih vrsta karcinoma, same ili u kombinaciji sa lekovima ili radioterapijom. U istraživanju sa pacovima lečenim omega-3, primećeno je da je inhibiran razvoj premalignih i malignih lezija. Nedavno je na životinjskom modelu pacova implantiranih sa rakom bešike pokazano da kombinacija omega-3 kiselina i atorvastatina proizvodi hemopreventivne efekte.

Vitamini

Mnoga su istraživanja izučavala ulogu vitamina i mikronutrijenata u razvoju, prevenciji i progresiji uroloških tumora. Rezultati su bili zbunjujući.

Vitamin A

Vitamin A je generički izraz za retinol i retinoide (karotenoide). Retinoidi se nalaze u ulju jetre bakalara, jajima, žitaricama, šargarepi i zelenom lisnatom povrću. Imaju antikancerogeno delovanje zbog svojih antioksidativnih, detoksikacionih i pro-apoptoznih svojstava (promovišu indukovano samoubistvo malignih ćelija). Konzumacija vitamina A može smanjiti rizik od razvoja karcinoma bubrega i bešike. U prospektivnoj, randomizovanoj i multicentričnoj studiji, analizirano je dejstvo sintetičkog analoga vitamina A (etretinat) kod 90 pacijenata sa površinskim rakom bešike (Ta-T1) lečenih transuretralnom resekcijom. Iako je srednji interval do prvog recidiva tumora bio sličan između onih koji su lečeni analogom vitamina A i kontrolne grupe, srednji interval do drugog recidiva bio je značajno duži kod onih koji su ga uzimali (20,3 meseca u odnosu na 12,7 meseci) . Štaviše, ukupan broj operacija po pacijentu godišnje značajno je smanjen kod muškaraca i žena koji su uzimali analog vitamina A. Međutim, značajna srčana toksičnost je primećena kod pojedinaca lečenih etretinatima. Smatra se da hemopreventivna svojstva vitamina A mogu biti posljedica antioksidativne aktivnosti karotenoida smanjenjem oštećenja DNK izazvanog slobodnim radikalima. U radu meta-analize uočeno je da visoke koncentracije vitamina A .

Vitamin C

Askorbinska kiselina je moćan antioksidans koji se suprotstavlja štetnom dejstvu slobodnih radikala smanjujući stvaranje priznatih kancerogenih supstanci bešike, poput nitrozamina. U naknadnoj studiji zdravstvenih radnika sprovedenoj u SAD, uočena je obrnuta veza između konzumiranja vitamina C i rizika od razvoja raka bešike kod bivših pušača i nepušača, ali nije primećena nikakva veza kod pušača. U studiji meta-analize odgovora na dozu nije uočena povezanost između potrošnje vitamina C i raka bešike.

Vitamin E

Ovo ime je dato grupi tokoferola i trokotrienola. Namirnice sa najvećim sadržajem ovog vitamina su orasi, semenke, biljna ulja, zeleno lisnato povrće i žitarice. Čitava grupa su moćni antioksidanti, a neki imaju i protivupalno dejstvo. Osim toga, vitamin E reguliše imunološki sistem i izaziva apoptotičku smrt u malignim ćelijama. U epidemiološkoj studiji, primećeno je smanjenje mortaliteta od karcinoma bešike kod pacijenata koji su koristili vitamin E 10 ili više godina. Međutim, u studiji sprovedenoj u Finskoj sa 28.000 muškaraca pušača nije primećena zaštita od raka bešike upotrebom vitamina E sa ili bez vitamina A. U radu meta-analize koji je uradio Čen50, primećeno je da su pojedinci koji su konzumirali dijete bogate vitaminom E i oni sa visokim nivoom alfa tokoferola u plazmi su imali manje šanse da razviju rak bešike, što je najjača povezanost u slučaju pušača. Treba zapamtiti da konzumacija vitamina E u vrlo visokim dozama može povećati rizik od raka bešike, a da predoziranje može biti fatalno.

Vitamin D

Sastoji se od dve supstance, vitamina D3 (chole calciferol) i vitamina D2 (ergo calciferol). Vitamin D se proizvodi uglavnom izlaganjem kože suncu, a u manjoj meri se apsorbuje u digestivnom traktu uglavnom mlečnim proizvodima, jajima i ribljim uljem. Vitamin D reguliše metabolizam kalcijuma, pa je neophodan za razvoj kostiju i takođe učestvuje u veoma važnim telesnim funkcijama kao što su imunološki, nervni, endokrini i metabolički sistem. S druge strane, kontroliše rast ćelija, proliferaciju i diferencijaciju i inhibira rast i napredovanje različitih tumora. Izlaganje suncu može delovati kao zaštita od tumora probave, dojke i jajnika. U studiji sprovedenoj na pacovima, ubacivanje vitamina D u bešiku pacova koji su prethodno bili izloženi delovanju kancerogena bilo je povezano sa nižom učestalošću i manjom agresivnošću tumora. U drugom istraživanju, otkriveno je da vitamin D (kalcitriol) inhibira proliferaciju i izaziva apoptozu u ćelijama raka bešike čoveka. U studiji meta-analize uočeno je da je rizik od razvoja raka bešike manji kod osoba sa najvećim nivoom vitamina D. U 3 studije uočena je obrnuta veza između nivoa vitamina D3 u cirkulaciji i razvoja raka bešike kod pojedinaca. Rizik od razvoja raka bešike bio je veći ako su nivoi vitamina D3 bili manji od 50 nmol / L.

S druge strane, obrnuta povezanost između nivoa vitamina D3 u cirkulaciji i rizika od razvoja raka bešike bila je veća kod osoba sa niskim nivoom vezivnog proteina vitamina D i kod onih koji izražavaju nizak nivo rasta fibroblasta receptora faktora (FGFR). Dokazano je da površinske ćelije urotelijskog karcinoma izražavaju receptore vitamina D (VDR) i da je rizik od razvoja raka bešike bio veći kod pacijenata sa nižim nivoima VDR.

Vitamin D3 povećava antitumorsku aktivnost hemoterapeutskih lekova gemcitabin i cisplatin in vitro i in vivo životinjskih modela, jer je rast malignih ćelija je inhibiran i njihova osetljivost se povećava, što dovodi do većeg odgovora na lečenje kancera. Sa 2 agensa . U drugoj studiji sa životinjskim modelom pokazalo se da je kombinacija vitamina D i intravezikalnog BCG -a (imunoterapija) povećala preživljavanje životinja u poređenju sa onima koje su tretirane samo intravezikalnim BCG.

Potrošnja mesa

Nekoliko studija je pokazalo da su dijete sa visokim sadržajem mesa povezane sa visokim rizikom od razvoja raka bešike. Istraživanje je pokazalo da je povećanje potrošnje energije od 3% putem životinjskih proteina povezano sa povećanjem rizika od raka bešike za 15%, dok je povećanje potrošnje energije od 2% putem biljnih proteina povezano sa smanjenjem rizika od 23% razvoja raka bešike. Nekoliko studija kontrolnih slučaja pokazalo je da je povećanje potrošnje crvenog mesa povezano sa povećanim rizikom od raka bešike, dok meta-analiza sa više od milion i po učesnika nije pronašla vezu između konzumiranja crvenog mesa i pojave raka bešike, ali je sugerisala da je velika potrošnja prerađenog mesa u korelaciji sa većom pojavom raka bešike. Slični rezultati su primećeni u drugoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Državama. Jedan od razloga da se objasni veća učestalost raka bešike konzumacijom prerađenog mesa moglo bi biti prisustvo nitrita koji se koriste za očuvanje arome i boje mesa koji bi, u kombinaciji sa sekundarnim aminima proteina, formirali nitrozamine, koje su poznati kancerogeni za nekoliko organa, uključujući bešiku.

Maslinovo ulje

Uočeno je da je konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja povezana s manjom učestalošću raka mjehura. U studiji sa ćelijama tumora bešike, otkriveno je da ekstra devičansko maslinovo ulje značajno inhibira rast i pokretljivost malignih ćelija bez uticaja na normalne ćelije. Inhibirana je i aktivnost metaloproteinaza (MMP-2) koje olakšavaju invaziju tumora u susedna tkiva. U drugoj studiji u kojoj je ulje bilo ekstra devičansko maslinovo ulje u kombinaciji sa hemoterapijom paklitakselom, primećeno je da je antitumorski efekat značajno veći nego kada su maligne ćelije raka bešike tretirane samo hemoterapijom.

Fizička aktivnost

U studiji meta-analize pokazalo se da fizička aktivnost pruža zaštitni efekat kod osoba sa višim nivoom fizičke aktivnosti. U drugom nedavno objavljenom radu meta-analize, primećen je značajan porast od 40% u pojavi raka bešike kod osoba sa sedećim poslovima. Osim toga, primećen je trend smanjenja rizika sa povećanjem fizičke aktivnosti. U 9 kohortnih studija i u 2 studije kontrole slučaja primećena je značajna korist od fizičke aktivnosti, a u 6 studija je smanjen rizik od razvoja raka bešike, jer je smanjen između 11% i 34% 74. S druge strane, kod pacijenata kojima je dijagnostikovan rak bešike, fizička vežba je povezana sa manjom verovatnoćom da će zahtevati radikalnu operaciju, a takođe je povezana i sa većim kvalitetom života.

Pojava raka bešike može se značajno smanjiti promenom načina života, spoljašnjim faktorima i izloženosti faktorima na poslu. Ako dođe do ovih promena, pojedinac neće imati koristi samo od manje učestalosti raka bešike, već će imati i druge koristi, jer svi ovi faktori igraju veoma važnu ulogu kod drugih vrsta raka i kod drugih hroničnih bolesti.

Preporučeni preparati

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *