Visoki krvni tlak ili inače poznata kao hipertenzija, jedna je od bolesti koje su tihe čovjekove ubojice. Da bismo razumjeli način na koji djeluje krvni tlak, može se opisati kao sila protoka dok krv teče kroz arterije. Stoga krvne žile imaju razinu otpora koja omogućuje da kroz njih teče samo određeni volumen krvi. Važno je znati dvije komponente koje proizvode hipertenziju: protok krvi nasuprot vaskularnom otporu.
Arterije i vene u tijelu mogu puknuti kad nalet krvi stvara previše pritiska u tim prirodnim kanalima života. Razmotrite ovaj scenarij: jedini način da se zidovi krvnih žila oslobode ovog preopterećenja pritiskom je pucanje ili pucanje. Treba pokušati smanjiti hipertenziju jer kad pukne i otvori se krvna žila, mogu nastati ozbiljne posljedice. Uz blaži napad, osoba može osjetiti bol, a još jači napad hipertenzije može uzrokovati trenutnu smrtnost, što znači smrt.
Međutim, obilje informacija o visokom krvnom tlaku već je rašireno u javnosti o rizicima ove česte bolesti. Dakle, lijekovi za povišen krvni tlak dostupni su putem sintetiziranih lijekova i prirodnih lijekova za povišen krvni tlak.
Uzroci visokog krvnog tlaka
Što uzrokuje ovu bolest? Prema raznim studijama, određeni čimbenici uzrokuju sklonost visokom krvnom tlaku, poput:
- Genetska predispozicija – Incidencija hipertenzije obično je veća u određenim obiteljima.
- Težina – Pretežak može biti razlog veće sklonosti visokom krvnom tlaku.
- Starenje – Pojedinci koji ostare s godinama vjerojatnije će patiti od ovog stanja.
- Već postojeća zdravstvena stanja – ako osoba ima ozbiljnu vrstu bolesti, to također može utjecati na normalan krvni tlak pojedinca. Stanja poput bolesti štitnjače, kroničnih poremećaja bubrega i mnogih drugih mogu postati glavni pokretač.
- Lijekovi za određene bolesti – Lijekovi također mogu uzrokovati hipertenziju. Lijekovi protiv astme sadrže kortikosteroide koji mogu uzrokovati porast krvnog tlaka. Za druge, neke vrste hladnih proizvoda mogu biti krivac za povišen krvni tlak.
- Nezdravi način života i prehrana – Previše unosa soli, alkohola i pušenja može dati veći rizik. Dodajte toj opasnoj kombinaciji sjedilački način života u kojem osoba ne vježba.
- Spol – Utvrđeno je da muškarci više pate od visokog krvnog tlaka nego žene.
Vidljivi simptomi i komplikacije
Napad visokog krvnog tlaka možete odmah otkriti. Tek kada bolest napreduje, mogu se primijetiti sljedeći znakovi:
• Glavobolja
• Neprijatan vid
• Vrtoglavica
• Mučnina / povraćanje
Ne liječenje hipertenzije može dovesti do ozbiljnije disfunkcije organa. Bubrezi, srca , a krvne žile će snositi posljedice. Stoga postoje slučajevi koronarne bolesti, zagušenja srca, zatajenja srca, bolesti arterija, aneurizme aorte i zatajenja bubrega, zabilježeni kao rezultat povišenog tlaka u krvnim žilama.
Krvne žile u bubrezima će se stisnuti kad je prisutan jak pritisak. Štoviše, stalno visoki krvni tlak može učiniti da se srce poveća ili oslabi. Također, arterije mogu nateći i puknuti, što uzrokuje aneurizmu. Oči se također mogu zamagliti ili na kraju izgubiti iz vida jer su krvne žile već izbile.
Liječenje visokog krvnog tlaka
Moguće liječenje visokog krvnog tlaka uključuje traženje odgovarajuće medicinske pomoći. U slučaju da je stanje ozbiljno, možda će vam trebati hitna hospitalizacija. Međutim, najbolja vrsta liječenja hipertenzije je uzimanje lijekova s prirodnim sastojcima. Neke biljke i bilje koriste se stoljećima za kontrolu krvnog tlaka. Prisutnost krvi u ljudskom tijelu omogućuje mu obavljanje različitih funkcija. Dakle, postojanje zdrave krvi omogućit će organima izvođenje normalnih tjelesnih procesa.
Sada možete imati koristi ako koristite naš tretman za povišeni krvni tlak. Održavanje zdravog krvotoka stvara zdrave arterije, srce i dobru cirkulaciju. Budite mudri uzimajući svoje ljekovite resurse za zdravo tijelo. Najbolje je pravilo: uzmite ih od vrhunskog zdravstvenog radnika – uzmite sastojke iz same prirode.
Alistrol je na popisu sredstava za povišeni krvni tlak i liječenje povišenog krvnog tlaka uključen od 2000. godine. Klinički je testiran, preporučuje ga liječnik i 100% je prirodan.
Kako smanjiti visoki krvni tlak
Postoji mnogo različitih načina za snižavanje krvnog tlaka. Neki stručnjaci kažu da morate razmotriti neke stvari da biste postigli svoj cilj – smanjenje visokog krvnog tlaka. Također je poželjno da se ograničite na bilo koju hranu s vrlo visokim udjelom natrija. To apsolutno može pomoći u smanjenju hipertenzije.
Međutim, ako se situacija pogorša, možete se izravno obratiti svom liječniku za provjeru radi izravnih lijekova. Na taj će vam način biti od velike pomoći da se odmah liječite. Savjetovanje s liječnikom od povjerenja također vam može pružiti najbolji tretman u vezi s ovim problemom. Možete ga dobiti samo jednom, tako da ćete se moći osigurati i imati dobro zdravlje.
Načini na koje možete imati odgovarajući tretman
Postoji nekoliko metoda i načina na koje možete pravilno postupati s hipertenzijom. Vrlo je potrebno znati sve ove lijekove kako biste pronašli najbolji lijek za sve svoje probleme.
‘Tablete za vodu’
Jedna od stvari koju morate znati o pravilnom liječenju su tablete za vodu. Poznati su i kao diuretici. Mnogi ljudi koriste ove tablete za vodu za kontrolu rastuće hipertenzije. Također, to bi mogao biti razlog odsutnosti visokog krvnog tlaka, što će dovesti do drugih komplikacija u vašem tijelu poput srčanog udara, moždanog udara i još mnogo toga. Nadalje, kroz tablete za vodu propustit ćete više urina i na kraju će se količina krvi smanjiti.
Diuretici imaju mnogo uobičajenih oblika. Neki od njih su hidroklorotiazid (HydroDIURIL), metolazon (Zaroxolyn), a također s kombinacijom ili smjesom hidroklorotiazida (Dyazide) i triamterena. Ove vrste diuretika prepoznaju mnogi ljudi, posebno stručnjaci. Također je stvarnost svakog pojedinca da pomogne u smanjenju visokog krvnog tlaka.
Beta blokatori
Druga vrsta liječenja je uzimanje nekih lijekova koji vam mogu pomoći u rješavanju problema s hipertenzijom. Takvi specifični lijekovi koje možete koristiti su beta-blokatori. To vam apsolutno može pomoći ako imate visok krvni tlak. Osoba s povišenim krvnim tlakom može automatski uzimati ovu vrstu lijekova.
Međutim, potrebno je konzultirati se s liječnikom od povjerenja kako biste izbjegli neke sukobe u svom zdravlju. Neki stručnjaci preporučuju ove vrste lijekova svojim pacijentima kako bi osigurali sigurnost i veliku učinkovitost za njihovo stanje. Neki primjeri beta-blokatora su atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor) i karvedilol (Coreg). Ovi lijekovi mogu vam donijeti mnoge prednosti koje vaše stanje pruža.
Blokatori kalcijevih kanala i drugi lijekovi
Druga vrsta liječenja hipertenzije je uzimanje blokatora kalcijevih kanala (CCB). Oni mogu regulirati normalne kontrakcije vašeg srčanog mišića. Oni vam također mogu spriječiti visok krvni tlak.
Postoje i takozvani ACE inhibitori koji zaustavljaju proizvodnju angiostena II. Angiosten II uzrokuje kontrakciju krvnih žila. Ako se krvne žile stegnu, krvni tlak se može povećati. Neki primjeri ACE inhibitora su lizinopril, fozinopril (Monopril), kaptopril (Capoten) i Accupril. Ove vrste inhibitora mogu vam pomoći u prevenciji visokog krvnog tlaka.
Neki od lijekova obično uključuju blokatore koji se obično koriste za hipertenziju. Ovi blokatori su za regulaciju tijela i srčanog mišića. Zapravo postoji vrsta liječenja koja snižava krvni tlak. Neki od njih su blokatori za autonomni živčani sustav. To vam može osigurati opuštanje krvnih žila. Također su kritični blokatori za autonomni živčani sustav. To je zato što živčani sustav kontrolira i regulira srčani ritam, i zato vaše tijelo funkcionira. Nužno je usredotočiti se na središnji živčani sustav, jer je ovdje glavni organ srce.
Činjenica je također da postoji mnogo načina i lijekova za prevenciju i liječenje hipertenzije. Neke od gore navedenih informacija upotrijebit ćete za smanjenje visokog krvnog tlaka. Također, ako već znate ove načine, sigurno je da ćete imati dobar ritam srca, a to će vam pružiti najbolju podršku za dobro zdravlje. Ako se nešto pogorša, najbolje što možete učiniti jest obratiti se svom liječniku od povjerenja. To će vam puno pomoći ako zatražite pomoć i neke prikladne lijekove ili tretmane.
Visok krvni tlak i alternativna medicina
Postoje mnogi alternativni i komplementarni lijekovi koji se smatraju korisnima u liječenju visokog krvnog tlaka. Zapravo, znanstvene studije pokazuju da bavljenje tjelesnom aktivnošću, prehrana bogata složenim ugljikohidratima te s malo soli i zasićenih masti te redovite tehnike opuštanja poput Taichija, Qigonga i Yoge mogu pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka.
Mnogi su ljudi svjesni jake veze između zdrave prehrane i prevencije određenih bolesti. To samo znači da ono što jedete može spriječiti ili smanjiti povišeni krvni tlak. Ako ste pretili ili imate prekomjernu tjelesnu težinu, zdrava prehrana i gubitak kilograma učinkovit je i siguran način za snižavanje krvnog tlaka. Promjena prehrambenih navika, poput brige o veličini porcija, može vam pomoći u poticanju gubitak težine , koji vam mogu pomoći u postizanju normalnog krvnog tlaka.
Pravilna prehrana koja pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka
Kao što je već spomenuto, jedenje zdrave hrane jedan je od najučinkovitijih i najlakših načina za snižavanje krvnog tlaka. DASH dijeta je korisna dijeta kojom možete pokušati postići normalan krvni tlak. Liječnici preporučuju jesti hranu koja sadrži visoku razinu kalcija, magnezij i kalij.
Također se preporučuje jesti manje količine slatkiša i crvenog mesa. Također, oni koji žele smanjiti krvni tlak trebali bi jesti više povrća, voća, mliječne hrane s niskim udjelom masti, peradi, orašastih plodova i ribe, kao i proizvode od cjelovitih žitarica. Također se preporučuje ograničenje unosa hrane bogate kolesterolom, ukupnom masnoćom i zasićenim mastima.
Tjelesna aktivnost može pomoći u snižavanju krvnog tlaka
Tjelesno aktivni ljudi imaju manji rizik od povišenog krvnog tlaka. To samo znači da sudjelovanje u tjelesnim aktivnostima može pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka. Nalazi brojnih studija pokazuju da vježbanje može koristiti onima koji žele imati normalan krvni tlak. Osobe s umjerenim do blago povišenim krvnim tlakom i koje vježbaju trideset do šezdeset minuta, 3-4 dana svaki tjedan, mogu značajno smanjiti krvni tlak. Te vježbe mogu biti u obliku hodanja, vožnje biciklom ili trčanja.
Tehnike upravljanja stresom i opuštanja
Krvni tlak raste kada osoba osjeća napetost ili stres. Nedavna istraživanja pokazuju da drevne tehnike opuštanja koje uključuju kontrolirano disanje i blage tjelesne aktivnosti poput Qigonga, Tai Chija i joge mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Ljudi koji pate od blage hipertenzije i koji su redovito prakticirali ove tehnike 2-3 mjeseca doživjeli su značajno smanjenje krvnog tlaka. Također su iskusili nižu razinu hormona stresa i postali manje anksiozni.
Nedavno malo istraživanje pokazalo je da sporo disanje svakodnevno donosi značajno smanjenje krvnog tlaka. S druge strane, ove rezultate još treba potvrditi u bolje osmišljenim i većim studijama prije nego što se ove drevne tehnike mogu preporučiti kao učinkoviti nefarmakološki pristupi u liječenju visokog krvnog tlaka. Ipak, moguće prednosti čine ove tehnike vrijednima aktivnosti koju možete uključiti u zdraviji način života. Za neaktivne starije odrasle osobe koje pate od kroničnih zdravstvenih problema, važno je da ih liječnik prvo procijeni prije početka bilo kojeg programa koji uključuje tjelesne aktivnosti, uključujući jogu, Tai Chi i Qigong.
Biljne terapije za liječenje visokog krvnog tlaka
Sigurnost i učinkovitost biljnih terapija kao što su tetrandrin (Stephania tetrandra), vodena čička (Rauwolfia serpentine), glog (vrsta Crataegus) i ginseng (Panax notoginseng), kao alternativni lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka, nisu sveobuhvatno proučavao. Zbog mogućih rizika povezanih s ovim biljem, važno je obavijestiti svog liječnika prije nego što ih probate. To je još više potrebno ako se ove biljke koriste za kombiniranje lijekova za visoki krvni tlak. Neke biljke kao što su johimbin, sladić i efedra ne smiju koristiti osobe koje pate od visokog krvnog tlaka jer to bilje može potaknuti povišen krvni tlak.
Dodaci za smanjenje visokog krvnog tlaka
Neki su dodaci procijenjeni da pomažu u snižavanju krvnog tlaka. Jedan od takvih dodataka je koenzim Q10 (CoQ10). Ljudi koji pate od hipertenzije i uzimali su Koenzim Q10 Utvrđeno je da je (CoQ10) imao primjetan pad krvnog tlaka bez značajnih nuspojava. Nadalje, čini se da koenzim Q10 (CoQ10) snižava krvni tlak kroz različite mehanizme, za razliku od ostalih glavnih antihipertenzivnih lijekova.
Još jedan dodatak koji može pomoći u snižavanju krvnog tlaka su omega-3 masne kiseline. Neke studije pokazuju da DHA i EPA mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod ljudi koji pate od blage hipertenzije. S druge strane, druge studije imaju proturječne rezultate. Trenutni dokazi sugeriraju da se umjereno snižavanje krvnog tlaka može dogoditi sa znatno većim dozama omega-3 masnih kiselina.
Također se tvrdi da aminokiseline pomažu u snižavanju krvnog tlaka. Također se preporučuje dodavanje L-arginina koji može smanjiti krvni tlak. Suprotno tome, nekoliko dosad provedenih studija samo su mali plus, jer nisu dobro kontrolirani. Te studije to pokazuju L-arginin može sniziti krvni tlak samo na kratko vrijeme. L-taurin, druga aminokiselina, također može imati svojstva koja pomažu u snižavanju krvnog tlaka.
S druge strane, nužno je prvo razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova. To bi se također moglo odnositi na dodatke koje možete kupiti bez liječničkog recepta. Trebali biste pažljivo izvagati međusobne dobrobiti i rizike prije nego što ih stvarno počnete uzimati.
Akupunktura za hipertenziju
Zabilježena su opsežna istraživanja o učinkovitosti akupunkture u snižavanju visokog krvnog tlaka, iako nekoliko studija ima značajne slabosti. Ipak, kontroliranije istraživanje ključno je za poznavanje vrijednosti akupunkture kao jednog od načina liječenja hipertenzije. Do danas nema dokaza da akupunktura može pouzdano sniziti krvni tlak.
U principu, razni načini mogu pomoći u liječenju hipertenzije. Međutim, pojedinac još uvijek mora poduzeti potrebne mjere kako bi se osigurao da se njegovo stanje ne pogoršava dalje i učinkovito liječio povišeni krvni tlak.
Više informacija
Visok krvni tlak, koji se naziva i tihim ubojicom, izuzetno je alarmantan. Ovaj zdravstveni problem jedan je od glavnih uzroka povećanja stope smrtnosti. Da biste zaštitili svoje najmilije od ovog stanja, trebali biste u potpunosti znati nekoliko stvari o visokom krvnom tlaku. U osnovi, krvni tlak je koordinirani tlak krvne sile koji djeluje na zidove krvnih žila i jedan je od glavnih vitalnih znakova.
Hipertenzija je drugo ime za visoki krvni tlak. Ovaj zdravstveni problem je opasan jer čini da se srce više napreže jer tjera krv kroz tijelo. Također pridonosi otvrdnjavanju ateroskleroze i arterija zatajenja srca. Glavno je pitanje, koji su pravi uzroci visokog krvnog tlaka? Jednostavno pitanje, ali zahtijeva potpuno točne i detaljne odgovore. Prije objašnjavanja različitih uzroka, prvo biste trebali razumjeti pojam normalnog krvnog tlaka.
Kako liječnici tvrde, normalni krvni tlak ne smije biti manji od 120/80. Ako ste dosegli 120-139 / 80-89, imate prethipertenziju. Krvni tlak izmjeren 140-159 / 90-99 smatrao se visokim krvnim tlakom stupnja 1, a stupanj 2 160 i više / 100 i više. Oni koji imaju krvni tlak iznad normalnog trebaju potražiti cjelovit savjet svog liječnika. Pitanje za preporuke o tome kako smanjiti krvni tlak može značajno pomoći.
Uzroci visokog krvnog tlaka
Točni uzroci visokog krvnog tlaka još uvijek nisu poznati. Ovaj zdravstveni problem može se pojaviti ovisno o nekoliko čimbenika i uvjeta. Povišen krvni tlak može se razviti ako se bavite nezdravim načinom života. Primjerice, pušenje i nedostatak tjelesne aktivnosti neki su od glavnih uzroka visokog krvnog tlaka. Prekomjerni unos alkohola također je jedan od načina razvoja visokog krvnog tlaka.
Budući da je konzumaciju alkohola teško odbiti, dnevno možete popiti najmanje 1 do 2 pića. Nadalje, stres i pretilost ili prekomjerna tjelesna težina također mogu uzrokovati povišeni krvni tlak. Stručnjaci tvrde da uzroci visokog krvnog tlaka uključuju obiteljsku povijest, genetiku, starost, kronične bolesti bubrega i poremećaje štitnjače. Također, nezdrava prehrana utječe na stanje krvnog tlaka. Potrebno se riješiti uzimanja previše soli u svakodnevnoj prehrani.
Ako se želite riješiti visokog krvnog tlaka, morate biti svjesni svojih svakodnevnih aktivnosti i prehrane. Kroz razumijevanje ovih uzroka možete živjeti svoj život što zdravije. Ne morate trpjeti nikakve neugodnosti i rizične uvjete.
Esencijalna hipertenzija
Ovaj oblik hipertenzije čini 95% svih slučajeva u Sjedinjenim Državama. Međutim, njezini osnovni uzroci još uvijek nisu poznati. Ova vrsta visokog krvnog tlaka nadaleko je poznata kao esencijalna hipertenzija.
Iako je esencijalna hipertenzija još uvijek neobjašnjiva, ovaj zdravstveni problem obično je povezan s nekoliko čimbenika rizika. I muškarci i žene skloni su visokom krvnom tlaku. Kao što pokazuju studije, rasa i dob igraju ključnu ulogu u visokom krvnom tlaku. U Sjedinjenim Državama većina stanovnika ima ovaj zdravstveni problem sa 44 godine. U 65. godini žene crnke sklonije su visokom krvnom tlaku. Esencijalnu hipertenziju mogu potaknuti i način života i prehrana.
Navodi se da je esencijalna hipertenzija često prisutna na sjevernom otoku Japanu u usporedbi s drugim zemljama. Većina ljudi u ovoj zemlji uzima više soli u prehrani, što uzrokuje aktivaciju visokog krvnog tlaka. Prema stručnjacima, ljudi skloni esencijalnoj hipertenziji su “osjetljivi na sol”. Ostali čimbenici koji dovode do esencijalne hipertenzije uključuju stres , pretilost, neadekvatan unos kalija, magnezija, kalcija, nedostatak tjelesne aktivnosti, dijabetes , i kontinuirana konzumacija alkohola.
Sekundarna hipertenzija
Ako se utvrdi uzrok visokog krvnog tlaka, ovo se stanje može opisati kao sekundarna hipertenzija. Jedan od poznatih uzroka ove sekundarne hipertenzije je bolest bubrega. Također ga mogu aktivirati tumori i druge abnormalnosti, zbog čega nadbubrežne žlijezde emitiraju nepotrebne količine hormona za povećanje krvnog tlaka. Također, kontracepcijske pilule, posebno one koje sadrže estrogen, mogu razviti povišeni krvni tlak.
Tko je sklon visokom krvnom tlaku?
Povišen krvni tlak mogu osjetiti milijuni ljudi, ovisno o njihovim svakodnevnim životnim aktivnostima. U većini slučajeva ovom su zdravstvenom problemu predisponirane neke osobe s članovima obitelji koji imaju visok krvni tlak i oni koji puše cigarete. Također, trudnice i one žene koje uvijek uzimaju kontracepcijske pilule mogu imati visok krvni tlak. Drugi ljudi koji se mogu susresti s ovim zdravstvenim problemom su Afroamerikanci, pretili i neaktivni ljudi.
Dobivanjem više informacija o ovoj hipertenziji lako se možete riješiti njezinih rizičnih učinaka. Najbolji lijek za povišeni krvni tlak je u vašim rukama. Kada osjetite bilo kakvu nelagodu, sve što morate učiniti je posjetiti svog liječnika što je prije moguće. Na taj način možete dobiti što više mogućih odgovora o snižavanju krvnog tlaka.
