Uloga prehrane i hrane koju treba izbjegavati u poboljšanju šansi za plodnost

Jedenje nezdrave hrane oduvijek je bilo povezano sa zdravstvenim problemima. Brojne studije sugeriraju da neke namirnice mogu imati negativan utjecaj na plodnost. Tijekom proteklog desetljeća stopa neplodnosti postupno se povećavala. Pravi izbor hrane može imati blagotvoran učinak na reproduktivno zdravlje na različite načine. Hrana koja podržava reprodukciju, poboljšava zdravlje ženskih jajašaca i muške sperme te […]

Savjeti za pravilno dojenje

Brojni problemi zbog kojih majke ostaju rane i čine djecu razdražljivima, a sada se mogu pojaviti tijekom dojenja. Najčešći su problemi bebin nepravilan smještaj i pogrešno hvatanje za grudi . Ostali problemi uključuju ispucane ili bolne bradavice, začepljene mliječne kanale i bolno napunjene dojke mlijekom (ili obrnuto – ne proizvode dovoljno mlijeka). Dojenje također može […]

X