Obilna konzumacija povrća već se dugo smatra prirodnim oružjem u prevenciji raka. Povrće kupusa poput brokule, prokulice i cvjetače trebali biste konzumirati što je češće moguće. Ali što zapravo čini ovo lisnato povrće tako zdravim? Pored biljnog pigmenta, klorofil inhibira rak, pa je povrće zeleno. Na tanjuru je još jedan znak zdravlja: diindolilmetan (DIM). Ovaj […]
Sindrom policističnih jajnika je najčešće endokrino stanje u reproduktivnom dobu u svijetu. Njegovi simptomi uključuju ciste na jajnicima, neredovite menstrualne cikluse, prištiće, gubitak kose, debljanje . Istraživači tvrde da su pouzdani uzroci nastanka policističnih jajnika složeni, ali inzulinska rezistencija i regulacija hormona ključni su čimbenici. Možete upravljati tim čimbenicima i ublažiti simptome promjenom načina života […]
Sindrom policističnih jajnika najčešća je hormonska neravnoteža, a pogađa približno 5-18% žena reproduktivne dobi. Ovaj endokrini poremećaj karakterizira heterogena klinička slika određena različitim znakovima i simptomima, što dijagnozu čini vrlo teškom. Poremećaji menstrualnog ciklusa (oligo / anovulacija) Klinička ili biokemijska hiperandrogenizam (hirzutizam, akne i / ili alopecija). Ultrazvučni kriteriji (policistična morfologija jajnika) Sindrom policističnih jajnika, […]
Hormonska neravnoteža uzrok je mnogih zdravstvenih problema. Problemi sa spavanjem i anksioznost mogu biti simptomi hormonske neravnoteže, ali i neobjašnjivo debljanje, kronični umor, problemi s kožom ili čak rak. Hormonski poremećaji: mala odstupanja s velikim posljedicama Čak i najmanji poremećaji u fino podešenom hormonalnom sustavu mogu biti uzrok širokog spektra simptoma i bolesti. Hormonski poremećaj […]
Mnogi muškarci pate od niske razine testosterona i njegovih psihofizičkih posljedica. Muški fitoandrogeni mogu pomoći muškarcima da povećaju razinu testosterona. Kako povećati razinu testosterona? Niska razina testosterona – simptomi nedostatka testosterona. Naše društvo još uvijek ne prihvaća dijagnozu muške menopauze. Muškarci pogođeni takozvanom menopauzom doživjet će pad razine testosterona i srodnih simptoma, uključujući sljedeće: Razdražljivost, […]
Što je DIM? DIM (diindolilmetan), organski spoj koji se nalazi u povrću poput brokule, kupusa, cvjetače i pršuta. Studije su pokazale da ima sposobnost smanjenja rizika od određenih vrsta karcinoma, posebno onih koji utječu na prekomjernu razinu estrogena, poput dojke, maternice i prostate . DIM također može potaknuti razgradnju masti i potaknuti povećanje mišićne mase. […]
Riža fermentirana crvenim kvascem Monascus pupureus sadrži monakolin spojeve, od kojih je jedan monakolin K, koji ima jednaku kemijsku strukturu kao lijek za snižavanje kolesterola Lovastatin ili Mavecor. Studije kineskih istraživača pokazale su da kineski crveni kvasac proizvodi ili snižava kolesterol kao i lijek lovastatin. Budući da je kolesterol potreban za proizvodnju reproduktivnih hormona koji […]
“Da stvarno znate što vam se događa kad ste pod stresom, totalno biste poludjeli. Tada se dogode neke užasne stvari” – ovo je moja izjava tijekom znanstvene konferencije i nisam se šalio kad sam ovo rekao. Mogu napisati nekoliko knjiga o tome kako stres uzrokuje masovne kaotične reakcije u vašem tijelu. Ako želite izbjeći stres, […]
Vrlo je zanimljiva činjenica da su neke farmaceutske tvrtke početkom 2010. uložile puno novca u istraživanje i proizvodnju sintetskog spoja koji će biti povezan s indol 3 karbinolom. Indole 3 karbinol trebao bi u budućnosti biti osnovni lijek u liječenju mnogih ozbiljnih bolesti poput artritisa, pa čak i karcinoma. U budućnosti bi indol 3 karbinol […]
Indol 3 karbinol ili I3C dobiva se razgradnjom (enzimatska hidroliza) glukozarcin glukozinata (spoja koji sadrži sumpor), a koji se pretežno nalazi u lisnatom povrću. To su kupus, cvjetača, brokula, kelj i pršut. I3C je vrlo nestabilan spoj i većina se pretvara u indol karbazol ICZ i dindolimetan ili DIM kad se nađu u crijevima. Ova […]
