Objave

Deset prirodnih lijekova protiv prehlade i gripe

Trenutno pišem ovaj post dok se oporavljam od prehlade. Obično svake godine imam jednu jaku prehladu. Tijekom godina razvio sam protokol koji pomaže mom tijelu da brže prevlada prehladu ili gripu. Toliko je učinkovitih lijekova koje možete pronaći u kući da bih radije posegnula za njima nego za konvencionalnim lijekovima. Moje mišljenje dijele veliki brendovi koji neprestano traže nove prirodne lijekove koji pomažu kod prehlade i gripe. Bila sam partner ljekarni CVS koja je objavila novu seriju proizvoda Live Better koji pomažu vašem tijelu da prirodno zacjeljuje. Proizvodi Live Better ne sadrže umjetne konzervanse, boje, arome, arome, tako da možete biti sigurni kada ih koristite.
Imam svoj protokol kad se prehladim ili osjetim znakove prehlade ili gripe. Protokol sadrži deset prirodnih lijekova koji će vam pomoći da se oporavite i izliječite bez službenih lijekova. Koristite recept koji vam odgovara, ali tada budite potpuno dosljedni u njegovoj primjeni. Stres također može uzrokovati bolest ili pogoršati simptome bolesti, pa je presudno opustiti se, spavati i pustiti tijelo da se odmori i ojača.
Evo deset lijekova protiv gripe i prehlade koji pomažu vašem tijelu na prirodan način

Grgljanje slanom vodom

Učinite to čim vam počne pozlivati. Ne samo da pomaže u ublažavanju grlobolje, ogrebotina u grlu, grgljanjem slane vode izvlači virusne tekućine iz područja grla. 1/4 do 1/2 žlice soli otopljene u čaši tople vode isperite grlo jednom ili dva puta dnevno.

Med

Med pomaže ublažiti upale grla i djeluje kao sredstvo za suzbijanje kašlja. Med može smiriti nadraženu sluznicu, što uklanja iritaciju koja stimulira refleks kašlja. Sirup za kašalj CVS učinkovito koristi mješavinu tamnih vrsta meda, vitamina C i cinka. Vitamin C i cink značajno pomažu imunološkom sustavu, pa je učinak sirupa pojačan. Ovaj proizvod ne sadrži umjetne konzervanse, boje i arome, pa je potpuno siguran za upotrebu. Izvrsno je prirodno rješenje za rješavanje prehlade i kašlja.

Đumbir

Đumbir djeluje protuupalno i antibakterijski. Poznato je da pomaže kod prehlade, mučnine i vrućice. Jesti đumbir također vam može pomoći ili kupiti gotov sok.

Borovnica

Borovnica je voće uzgojeno sa starijeg stabla s protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, što ga čini moćnim u borbi protiv prehlade. Studije su pokazale da uzimanje soka od borovnice može skratiti prehladu i ublažiti sinusitis.

Propolis

Znate li da pčele proizvode više od meda? Propolis je tvar koju pčele koriste u zatvaranju košnica, pa je super antibakterijska i antivirusna tvar. Odličan je u borbi protiv grlobolje i prehlade, a najdraži mi je proizvod koji koristim kada sam prehlađen.

Esencijalna ulja

Mnogo je snažnih esencijalnih ulja koja možete koristiti za prehladu i gripu, ali evo nekoliko najdostupnijih: ulje eukaliptusa ima antivirusna i antimikrobna svojstva koja su se u prošlosti intenzivno koristila za prehladu. Ulje paprene metvice koristi se kao prirodni dekongestiv i za smirivanje vrućice. Za lokalnu primjenu obavezno koristite eterična ulja razrijeđena nosačima ulja.

Češnjak

Češnjak je snažan antioksidans s antimikrobnim, antivirusnim i antibiotskim svojstvima. Češnjak je pun minerala, enzima, vitamina C, sumpora i selena koji pomažu protiv prehlade i gripe.

Probiotici

Kad su mi crijeva bila bolesna, probiotici mi nisu ništa koristili. Naprotiv, samo su mi pogoršali stanje. Ako imate zdrava crijeva, probiotici vam mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava. Bez obzira koristite li probiotike u kapsulama ili ih unosite u hranu bogatu njima, poput jogurta, kiselog kupusa ili druge fermentirane hrane, trebali biste znati da sve počinje u crijevima.

Juha od kostiju

 Juha od kostiju
Juha od kostiju ili pileća juha koju stoljećima rade bake, učinkovito se bori protiv prehlade i groznice. Juha sadrži protuupalne aminokiseline i puna je imunoloških vitamina i minerala koje vaše tijelo vrlo lako probavlja. Da biste juhu iskoristili na pravi način, koristite samo one domaće.

Kupka s gorkom soli

Dodati gorke su u toploj kupki i nekoliko esencijalnih ulja za opuštanje i detoksikaciju tijela. Minerali u kadi kroz osmozu uzrokuju oslobađanje toksina iz vašeg tijela u kadi, što vas opušta i detoksicira tijelo.

Spavati

Da bi doista zacijelilo, vašem tijelu treba odmor i dovoljno sna. Ako imate problema sa spavanjem, preporučuje se melatonin i mješavina vitamina i minerala. Melatonin će vam pomoći da lakše zaspite i omogućiti tijelu da se odmori i zacijeli.