Soda bikarbona i limun kombinacija su s nekoliko zdravstvenih blagodati, uključujući sposobnost čišćenja tijela, detoksikacije, regulacije pH vrijednosti, poboljšanja probave, jačanja imunološkog sustava, poboljšanja rada srca, zaštite kože, zacjeljivanja jetre i preventivnog djelovanja utjecaj na kronične bolesti.
Nebrojena zdravstvena pomagala stekla su popularnost posljednjih godina, ali upotreba sode bikarbone i limuna prisutna je desetljećima. Sama soda bikarbona i limun imaju neka ljekovita svojstva, ali u kombinaciji imaju još impresivniji učinak na zdravlje. Svježe iscijeđeni limunov sok bogat je vitaminom C i drugim antioksidansima i izravno je povezan s imunološkim sustavom, imajući diuretski učinak na vaše tijelo. Limun sadrži visoku koncentraciju minerala i vitamina. Zbog kiselog okusa limun je tijekom kuhanja izuzetno poluravni i kao voće koje se koristi za alternativne tretmane.
Soda bikarbona tehnički se smatra lijekom, a koristi se i prilikom kuhanja i pripreme raznih jela. Alkalizacija poznati je učinak sode bikarbone i koristi se kod probavnih problema poput žgaravice. Soda bikarbona smanjuje kiselost i vrlo dobro regulira pH vrijednost vašeg tijela.
Morate razgovarati sa svojim liječnikom ili nutricionistom prije uvođenja sode bikarbone u svoj režim liječenja i kombiniranja s nekim drugim lijekovima koje uzimate.
Recept: Soda bikarbona i limun
Sodu bikarbonu i limun možete kombinirati dodavanjem žličice sode bikarbone i soka pola limuna u jednu čašu mineralne vode. Za najbolji užitak, pobrinite se da ovu smjesu pijete na prazan želudac rano ujutro i uživate u učinku tijekom dana. Ako pijete sodu bikarbonu i limun nakon obroka, to neće djelovati tako brzo na vaše tijelo i neće biti toliko učinkovito.
Ljekovita svojstva sode bikarbone i limuna
Pijenje sode bikarbone i limuna poboljšava funkcije vašeg metabolizma, regulira razinu pH, vaša su crijeva zdravija, smanjuje rizik od kroničnih bolesti, poboljšava rad srca i ojačati imunološki sustav
Reguliranje pH vrijednosti organizma
Ljudi općenito ne pridaju preveliku važnost smanjenju tjelesne razine kiselosti, ali regulirana pH vrijednost presudna je za potpuno zdravlje. Natrijev bikarbonat poznati je alkalizator koji može smanjiti razinu kiseline, smanjujući žgaravicu i razinu želučane kiseline. Soda bikarbona također održava tijelo alkaliziranim, što uzrokuje probleme da patogeni i bolesti ostanu u tijelu. Ova činjenica potvrđena je u studiji Dr. Bverley Booth, Sveučilište Virginia, SAD, Ohio. Također, limunska kiselina iz limuna ima alkalizirajuću stolicu kada se probavi!
Briga o koži
Kao što je objavljeno u članku u časopisu Agricultural and Food Chemistry, limunov sok moćan je antioksidans. Velike količine antioksidansa i limunske kiseline mogu smanjiti oksidativni stres i smanjiti negativne učinke slobodnih radikala na naše tijelo. Ovo je vrlo dobro za našu kožu i na taj način možemo smanjiti učinke starenja, smanjiti prisutnost bora i postići zdrav izgled kože.
Gubitak težine
Soda bikarbona i limun nemaju izravne veze s gubitkom kilograma, ali dokazana soda bikarbona može povećati iskoristivost energije za vrijeme vježbanja i može ubrzati vaš metabolizam. Gubitak težine javlja se kao sekundarni proces, a ovom smjesom možete ubrzati sagorijevanje masnih naslaga.
Čišćenje tijela
Limunov sok odavno je dobro poznata diuretska tvar koja potiče mokrenje, oslobađajući tako tijelo toksina, soli, masti i vode. Ovo je izvrsno za vaše bubrege i može smanjiti stres ovih organa i osigurati nisku razinu toksina u vašem tijelu. Studija u BMC Urology Journal sugerirala je da limunov sok djeluje kao zaštita protiv stvaranja bubrežnih kamenaca.
Zaštita zuba
Soda bikarbona i limun tradicionalno se koriste kao tvar za izbjeljivanje zuba, ali njihova abrazivna priroda može biti štetna za zube. Dobro je smanjiti kamenac na zubima i smanjiti razinu kiselosti u ustima, ali pri upotrebi treba biti vrlo oprezan. U tu svrhu ne biste trebali koristiti soda bikarbonu i limun prečesto.
Poboljšana probava
Kombinacija sode bikarbone i limuna ima iznimne učinke protiv kiseline i vrlo brzo rješava simptome probavne smetnje, nadutosti, nadutosti, plinova, grčeva u želucu i žgaravice.
Smanjivanje upale u crijevima, što je zapravo kritični element slabog imunološkog sustava, limunov sok i soda bikarbona, može značajno poboljšati zdravlje vašeg crijeva. Jednogodišnje istraživanje Dr. Matthew Abramowitz i sur. Medicinski fakultet Albert Einstein, New York, pokazao je da pacijenti koji pate od CDK acidoze, konzumiranjem sode bikarbone i limuna poboljšavaju slabu mišićnu snagu.
Zdravlje srca
Studije su pokazale da soda bikarbona i limun otopljeni u vodi mogu regulirati razinu lošeg kolesterola i povećati razinu HDL kolesterola, smanjujući tako šansu za dobivanje arterioskleroze i rizik od srčanog i moždanog udara.
Jačanje imunološkog sustava
Antimikrobni učinci limunovog soka, koji smanjuju razvoj crijevnih bolesti, na isti način utječu i na ostale dijelove tijela, povećavajući lužnatost tijela, sodu bikarbonu i limun, smanjuje se kiselo stanje organizma, što odgovara bolestima koje se dalje razvijaju.
Antikancerogeno djelovanje
Soda bikarbona djeluje snažno protiv raka. Stanice raka ne mogu preživjeti u osnovnom okruženju. Neki znanstvenici poput Jima Kelmuna stvorili su protokol koji uvodi soda bikarbonu i javorov sirup poput konjskog konja u stanice raka. Na taj se način pH vrijednost stanica raka povećava i one počinju umirati. Taj uništeni sustav raka soda bikarbonom se naziva Jim Kelmun protokol s javorovim sirupom i sodom bikarbonom .
U tom slučaju, soda bikarbona ima izražen antibakterijski učinak, rješava infekciju, smanjuje upalu i bori se protiv raka.
Borba protiv kandide i gljivičnih infekcija
Candida Albicans ili u narodu poznata kao candida gljiva je koja živi na koži, najčešće u ustima, genitalijama, crijevima, noktima, plućima.
Može se nenormalno razmnožavati kad je naš imunološki sustav oslabljen i može dovesti do infekcije.
S obzirom na to da ima alkalna svojstva i poboljšava rad crijeva te jača imunološki sustav, soda bikarbona vrlo je učinkovita u borbi protiv infekcije uzrokovane kandidom.
U tu svrhu soda bikarbona i limun mogu se koristiti oralno kao smjesa s vodom ili možete koristiti samo sodu bikarbonu kao su za kupanje i da se apsorbira kroz kožu.
Zaključak
Soda bikarbona i limun, kao što ste vidjeli, imaju različita ljekovita svojstva za liječenje bolesti i poboljšanje zdravstvenog stanja. Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim liječnikom ili nutricionistom. Oni će vam dati najbolji savjet jer soda bikarbona može izravno komunicirati s lijekovima koje uzimate i smanjiti njihovu učinkovitost. Uporaba također ovisi o procjeni vašeg cjelovitog zdravstvenog stanja. Soda bikarbona i limun vrlo su ljekovita smjesa koju se ne može zanemariti i ima brojne zdravstvene prednosti.
