To je astma alergija tijelo na različite alergene prisutne oko nas. Patite od čestih napadaja daha, a između toga ste potpuno normalni. Astma je jedna od najčešćih respiratornih bolesti i pogađa 2,5% populacije. 65% pacijenata počinje pokazivati simptome u ranoj dobi. Ova je bolest raširenija u naprednim, industrijaliziranim zemljama nego u primitivnim plemenskim područjima. Broj muškaraca pogođenih ovom bolešću daleko je veći od žena.
Astma dolazi od drevne grčke riječi koja znači “dah bez daha”. Čini se da hvatate zrak. Ali u stvarnosti imate više poteškoća s izdahom nego s udisanjem zbog prisutnosti grčeva manjeg prolaska zraka u plućima. Učinak puše u pluća zbog nemogućnosti pluća da istisnu zrak prije nego što još jednom udahnu.
Prirodni lijek za astmu
Najbolji način za liječiti astmu je stimulirati funkcije organa za izlučivanje pravilnom prehranom kako bi se uklonila toksičnost tijela, rekonstruirala i prakticirala joga asana, jogijska krija i pranajama kako bi se omogućila pravilna asimilacija hrane i ojačale pluća, probavni sustav i vaskularni organi.
Uzmite klistir za čišćenje debelog crijeva. Primjena blata na želudac ublažit će fermentaciju uzrokovanu neprobavljenom hranom i poboljšati crijevnu peristaltiku. Ublažite zagušenja pluća i ojačajte ih nanošenjem mokrih obloga na prsa. Uzmite vruću kupku za stopala, vruću kupku za kukove i sunčajte se kako biste pojačali znojenje. Pomaže stimulirati kožu i ublažiti zagušena pluća.
Limunov sok s medom
Postite nekoliko dana na limunovom soku s medom. Zatim prijeđite na dijetu s voćnim sokovima kako biste nahranili sustav i eliminirali toksine. Počnite s čvrstom hranom postupno. Vaša bi se prehrana trebala sastojati od ograničene količine ugljikohidrata, masti i proteina koji čine hranu koja proizvodi kiseline i liberalne količine alkalne svježe voćne hrane, zeleno povrće , i zametni gram. Izbjegavajte hranu koja uzrokuje flegm, poput riže, šećera, leće i svježeg sira, kao i prženu i drugu hranu koja je teško probavljiva.
Uvijek jedite manje od vašeg kapaciteta. Jedite polako i pravilno žvakajte hranu. Pijte 8 do 10 čaša vode dnevno, ali nemojte uzimati vodu uz obroke. Izbjegavajte začine, čili, kisele krastavce, višak čaja i kave. Nemate apetita kada je napad astme težak. Zato se nemojte tjerati da jedete. Poštujte dok napad ne popusti. Ali uzimajte šalicu tople vode svaka 2 sata. Klizma će vam u ovom trenutku uvelike pomoći.
Odabirom prave hrane možete ublažiti ili spriječiti napad astme pomažući u suzbijanju osnovne upale dišnih putova, proširivanju dišnih putova, razrjeđivanju sluzi u plućima i sprječavanju alergijskih reakcija na hranu koja uzrokuje napade astme.
Nakloniti se
Luk je jedan od najučinkovitijih lijekovi za astmu . Njegovo snažno protuupalno djelovanje prisutno je i u soku i u njegovim specifičnim spojevima. Kemikalija difeniltiosulfinat prisutan u luku ima daleko veća protuupalna svojstva od najpopularnijeg protuupalnog lijeka, prednizolona. Tiosulfinati u luku glavna su protuupalna sredstva i imaju izravna antiastmatična djelovanja. Luk također sadrži još jedan snažan protuupalni spoj nazvan kvercetin koji može ublažiti alergije.
Riješite se astme odmah jedući vruću začinjenu hranu. Ljuta paprika, začinjena gorušica, češnjak i luk mogu vam olakšati disanje otvaranjem prolaza za zrak. Imaju aktivnost kretanja sluzi koja razrjeđuje viskoznu sluz koja bi inače začepila male dišne putove, otežavajući disanje. Ova vatrena hrana stimulira živčane završetke u probavnom traktu, oslobađajući vodene tekućine u ustima, grlu i plućima. Ovi izlučevi pomažu u razrjeđivanju sluzi tako da ne može začepiti dišne putove i može se izbaciti, omogućujući vam normalno disanje.
Med
Med je neprocjenjiv lijek za liječenje astme . Ako držite vrč meda pod nosom i udišete zrak koji dolazi u kontakt s medom, počinjete disati lakše i dublje. U ovoj pogodnosti možete uživati oko sat vremena. To je zbog mješavine viših alkohola i esencijalnih ulja u medu i para koje oni emitiraju. Ova para smiruje bolesnike s astmom. Ali med je općenito pružao olakšanje pacijentima s astmom. Bez obzira na to udahne li se zračna struja ili se jede ili uzima s mlijekom ili vodom, ona razrjeđuje nakupljenu sluz i pomaže u uklanjanju iz dišnih putova. Tonizira plućni parenhim i na taj način sprječava stvaranje sluzi.
Češnjak
U liječenju ovog problema koristite češnjak. Uzmite klinčiće češnjaka kuhane u 30 grama – mlijeko svakodnevno kao lijek u ranoj fazi astme. Čaj od đumbira na pari s mljevenim režnjevima češnjaka također će kontrolirati problem. Konzumirajte ga uz čaj ujutro i navečer. Kurkuma učinkovito liječi bronhijalnu astmu. Uzmite žličicu kurkuma u prahu s čašom mlijeka 2 ili 3 puta dnevno natašte.
Masaža
Masirajte gorušičino ulje pomiješano s malo kamfora preko stražnjeg dijela prsa. Ovo će popustiti sluz i olakšati disanje. Također možete udahnuti paru kipuće vode pomiješane sa sjemenkama kima, što će proširiti bronhijalni prolaz. Slijedite druge zakone prirode. Zrak, sunce i voda izvrsni su lijekovi. Započnite s redovnim postom jednom tjedno; povremeno uzmite klistir, radite vježbe disanja, svjež zrak, suhu klimu, lagane vježbe i ispravite držanje da biste izliječili bolest.
Izvodite jogijske krije poput jalnetija, vamanadhoutija i asane poput ekpaduttasane, yogamudra, sarvangasane, padmasana, bhujangasane, dhanurasana, vakrasane, shalabhasane, paschimottanasane i shavasana. Pranayama poput kapalbhati, anuloma-viloma, ujjay i bhramari ublažit će vaš problem.
Izbjegavajte prašnjava mjesta, izlaganje hladnoći, alergijskoj hrani, mentalne brige i napetost.
Simptomi astme
- kašalj koji ukazuje na nagli napad astme
- Respiratorna infekcija što dovodi do postupnog nastanka astme
- Povećani broj otkucaja srca i disanja praćeni nemirom i umorom ukazuju na ozbiljan napad
- Kašalj
- Zatezanje grudi
- Jako znojenje
- Povraćanje
- Bolovi u trbuhu zbog jakog kašlja
- Zviždanje zvižduk uslijed potiskivanja zraka kroz sužene bronhije
- Teške noći, posebno tijekom spavanja
Razdoblja uznemirujućeg i noćnog kašlja mogu se ponoviti kod starijih ljudi, što upućuje na kasnu pojavu astme. Zviždanje je najčešće primjetni simptom ovog problema. Kad se promatraju tijekom dana, pluća izgledaju normalno, ali ako nekoliko puta tijekom dana i noći izvodite serijska mjerenja izdaha kada se probudite s kašljem, pokazat će se široke varijacije, karakteristične za astmu.
Uzroci astme
- Alergija na vrijeme, hranu, lijekove, parfeme i druge iritanse. Prašina je najčešći alergen. Pamučna prašina, pšenična prašina, papirna prašina, pelud, životinjska dlaka, gljivice i insekti su razne vrste prašine koje utječu na ljude. Pšenica, jaja, mlijeko, čokolada, grah, krumpir, svinjetina i govedina alergeni su hrani.
- Nenormalna tjelesna kemija utječe na enzime u tijelu ili na nedostatak mišićnog djelovanja pluća.
- Kombinacija alergena i nealergena poput emocionalne napetosti, onečišćenja zraka, nasljednih čimbenika i infekcija. Kada su oba roditelja imala astmu ili peludnu groznicu, djeca su također pokazala alergijsku reakciju u 75 do 80% slučajeva.
Teško je analizirati vanjski uzrok astme kod starijih osoba, ali ipak, pokušajte to učiniti. Otkrijte jesu li bili izloženi životinjama, kemikalijama ili organskoj prašini. Pazite da ne uzimate lijekove koji mogu uzrokovati ili povećati opstrukciju dišnih putova. Naš suvremeni medicinski sustav još uvijek nije otkrio lijek za ovu bolest. Lijekovi imaju samo ograničenu ulogu u ublažavanju problema. Oni izazivaju ovisnost, a morate povećati dozu da biste povremeno dobili istu količinu olakšanja. Ali ti lijekovi čine vašu astmu kroničnom i neizlječivom. Alergija, neposredni uzrok astme, ukazuje na smanjeni otpor i unutarnju disharmoniju zbog loše prehrane i loših navika. Primarni je uzrok, a najbolji lijek je povratak prirodi.
