Zelena mirta grm je iz porodice mirta porijeklom s Mediterana. Eterično ulje mirte ima korisna svojstva za naše tijelo, a posebno kožu. Često se koristi kod hipotireoze i korisna je kod respiratornih i dermatoloških problema. Latinski naziv: Mirtus communis L. Destilirani dio: lišće.
Mjere opreza pri korištenju esencijalnog ulja zelene mirte:
Korištenje esencijalnog ulja Mirto Verde, koje se naziva i Arraian, prilično je jednostavno, ali morate biti oprezni. Unatoč činjenici da nije otrovno, ovo esencijalno ulje može izazvati iritaciju u dodiru s kožom. Trudnice i bebe ne bi trebale koristiti ovo esencijalno ulje, osim kada koriste difuzor. U slučaju astme ili epilepsije, prije svake uporabe obratite se liječniku. Iako se najčešće koristi s difuzorom, sve su uporabe odobrene.
Kontraindikacije:
Eterično ulje zelene mirte može biti nefrotoksično nakon gutanja velikih doza tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
Nanošenje kože:
Eterično ulje zelene mirte može iritirati kožu, pa se preporučuje razrjeđivanje u biljnom ulju (20% esencijalnog ulja u 80% biljnog ulja) prije nanošenja na kožu.
Bebe ovo esencijalno ulje mogu koristiti nanošenjem na kožu, pod uvjetom da je jako razrijeđeno i nakon savjetovanja s liječnikom.
U difuzoru:
Trudnice i bebe starije od 3 mjeseca mogu iskoristiti svojstva ovog esencijalnog ulja atmosferskom difuzijom.
Alergene komponente:
Eterično ulje zelene mirte sadrži nekoliko alergenih biokemijskih komponenata:
limonen (≤9%)
linalool (≤3%)
geraniol (≤1,5%)
citronelol (≤0,3%)
eugenol (≤0,1%)
Napomena: Preporučuje se testiranje esencijalnog ulja prije upotrebe ulijevanjem dvije kapi u jamu za lakat kako biste provjerili nema li reakcije nakon 24 sata.
U slučaju hipotireoze:
Odrasli i tinejdžeri: oralno: 1 kap na 1/4 šećera ili 1 žličicu maslinovog ulja, 3 puta dnevno, prije svakog obroka. Nakon 3 tjedna korištenja, trebali biste napraviti pauzu od 1 tjedna.
KORISTITE ULJA U SINERGIJI
Odrasli i adolescenti: oralno: 2 kapi sljedeće smjese u 1/4 šećera ili 1 žličicu maslinovog ulja, 3 puta dnevno, prije svakog obroka.
1 kap eteričnog ulja klinčića
1 kap eteričnog ulja crnog papra
2 kapi esencijalnog ulja zelene mirte
Protiv bronhitisa
Nakon 3 godine starosti: 1 kap zelene mirte u 4 kapi biljnog ulja na prsima, 4 puta dnevno tijekom 5 do 7 dana.
ZELENA MIRTA ILI BIJELI EUKALIPT?
Eterično ulje zelene mirte učinkovito je u slučaju bronhitisa, međutim, najbolje esencijalno ulje u tim slučajevima je bijeli eukaliptus. Za primjenu na koži: 1 kap bijelog eukaliptusa u 4 kapi biljnog ulja na prsa, 4 puta dnevno tijekom 5-7 dana.
U slučaju rinitisa i sinusitisa
Nakon 3 godine starosti: oralno, 2 kapi esencijalnog ulja zelene mirte u neutralnoj tableti, 3 puta dnevno.
ZELENA MIRTA ILI ROZASTA GERANIJA?
Eterično ulje zelene mirte pomaže u borbi protiv bora, ali ulje geranije je najbolje za tu svrhu. Nanošenje na kožu: 1 kap ružičaste pelargonije u 4 kapi biljnog ulja na zahvaćenim područjima, 2 puta dnevno tijekom najviše 3 tjedna. Ako je potrebno, napravite jednotjednu pauzu nakon 3 tjedna prije ponovne uporabe.
Protiv zatvora i prehlade:
Nakon 3 godine starosti, kada se nanese na kožu, razrijedite 1 kap esencijalnog ulja zelene mirte u 4 kapi biljnog ulja, nanesite na leđa, kralježnicu i stopala.
ZELENA MIRTA ILI EUKALIPT ZRAČUJE?
Iako esencijalno ulje zelene mirte može biti učinkovito u borbi protiv zatvora, esencijalno ulje Eukaliptus Radiata je još učinkovitiji. Oralno: 2 čiste kapi Eucalyptus Radiata ispod jezika ili u infuziji (prethodno umiješanoj u žličicu meda ili šećera), 4 puta dnevno tijekom 2 dana. Za inhalaciju koristite 1 veliku inhalaciju izravno iz otvorene bočice, 4-6 puta dnevno.
U slučaju nesanice i drugih poremećaja spavanja:
Nakon 3 godine starosti. Udahnite duboko iz boce prije spavanja, ponovite onoliko puta koliko je potrebno.
Iako esencijalno ulje zelene mirte može biti učinkovito u slučaju rinitisa ili sinusitisa, eterično ulje Eucalyptus Radiata je još učinkovitije. Udisanje, nakon čišćenja nosa morskom vodom, udišite 2 čiste kapi Eukaliptusa radijata ukapane u maramicu, pet puta dnevno, sve dok ne primijetite poboljšanje.
Protiv bora:
Odrasli: Za primjenu na koži: 1 kap eteričnog ulja u 4 kapi biljnog ulja i umasirajte
ZELENI ČAJ OD MIRTE ILI LABRADORA?
Eterično ulje zelene mirte učinkovito je u slučaju problema sa spavanjem, ali labradorski čaj je najbolja opcija. Za nanošenje na kožu: 1 kap labrador čaja u 4 kapi biljnog ulja, nanesite na prsa prije spavanja. Ponovite postupak ako je potrebno.
Ostale poznate namjene zelene mirte
Eterično ulje mirte verde može se koristiti protiv različitih problema zahvaljujući antikataralnom, iskašljavajućem i antibakterijski Svojstva. Zelenu mirtu možete zamijeniti drugim esencijalnim uljima.
Angina
Zelena mirta je učinkovita, ali bolje je koristiti esencijalno ulje čajevca.
Oralno razrijedite 2 kapi esencijalnog ulja u žličici meda i pustite da se topi u ustima, 3 puta dnevno dok bol ne nestane.
Očistite okoliš
Zelena mirta je učinkovita, ali za čišćenje okoliša bolje je koristiti esencijalno ulje grejpa.
Za difuziju ulijte u spremnik broj kapi naveden u uputama za difuzor. Ciklusi difuzije ne smiju biti duži od 30 minuta.
Amenoreja
Zelena mirta je učinkovita, ali bolje je koristiti esencijalno ulje Esclarea u slučaju amenoreje.
Za primjenu na koži: 1 kap Esclarea u 4 kapi biljnog ulja u donjem dijelu želuca, 3 puta dnevno tijekom 1 tjedna prije početka menstruacije.
Masna koža
Eterično ulje zelene mirte može biti učinkovito, ali u slučaju masne kože bolje je koristiti esencijalno ulje gorke naranče.
Za nanošenje na kožu: 2 kapi u jednoj dozi hidratantne kreme. Nakon 3 tjedna trebali biste napraviti pauzu od jednog tjedna ako želite nastaviti.
Suhi kašalj
Eterično ulje mirte verde može biti učinkovito, ali u tim je slučajevima bolje koristiti esencijalno ulje čempresa.
Oralno razrijedite 1 kap čempresa u žličici meda i pustite da se topi u ustima, 4 puta dnevno dok kašalj ne nestane.
Kašalj
Eterično ulje zelene mirte može biti djelotvorno, ali u slučaju jakog kašlja bolje je koristiti esencijalno ulje eukaliptusa radijalno.
Kada se nanese na kožu: 1 kap eteričnog ulja eukaliptusa zrači se u 4 kapi biljnog ulja, nanosi se na prsa i gornji dio leđa, 4 puta dnevno tijekom 5 dana.
Cistična fibroza
Kako objasniti učinkovitost esencijalnog ulja zelene mirte?
Eterično ulje zelene mirte sadrži visoku razinu α-pinena, 1,8-cineola i limonena. Te molekule daju mu sljedeća svojstva:
Antikataralni, ekspektoransi, balzamični: α-pinen i 1,8-cineol, prisutni u značajnim količinama u ovom esencijalnom ulju, omogućuju dekongestiju dišnih putova razrjeđivanjem sekreta i uklanjanjem štetnih mikroba.
Adstringent i tonik za kožu: eterično ulje mirte jača kožu, sužava pore, sprečava pucanje, ubrzava zacjeljivanje malih rana.
Stimulant hepatocita: Eterično ulje zelene mirte stimulira stanice jetre zahvaljujući limonenu koji je prisutan u njegovom sastavu. Limonen sprečava masnu infiltraciju u jetru (prodor lipida u jetru) promicanjem stvaranja fosfolipida. Pretpostavlja hepatoprotektivnu funkciju.
Olakšava san: umirujuća svojstva esencijalnog ulja zelene mirte omogućuju vam opušteniji san.
Dekongestiv za vene i prostatu: eterično ulje zelene mirte regulira cirkulaciju krvi u tijelu i prostati, što pogoduje pravilnoj oksigenaciji stanica.
Stimulant štitnjače: Eterično ulje zelene mirte potiče lučenje hormoni štitnjače .
Antibakterijski: Eterično ulje zelene mirte učinkovito se bori protiv bakterija poput Staphylococcus aureus.
Antivirusno: prisutnost α-pinena i 1,8-cineola u ovom esencijalnom ulju omogućuje mu da djeluje kao zaštitna barijera protiv virusa, usporavajući njihovo širenje u našem tijelu.
Kako prepoznati kvalitetno esencijalno ulje zelene mirte?
Sva dobra esencijalna ulja zelene mirte moraju imati sljedeća svojstva:
Botanička obilježja
Latinski naziv: Mirtus communis l.
Botanička obitelj: mirta
Destilirani dio: lišće
Zemlja porijekla: Francuska
Biokemijske karakteristike
α-pinen: između 45 i 68%
1,8-cineol: između 12 i 30%
limun: ≤9%
Fizičke karakteristike
Gustoća na 20 ° C: između 0,870 i 0,895
Indeks loma na 20 ° C: između 1.460 i 1.472
Optička rotacija na 20 ° C: između + 12 ° i + 45 °
Plamište: + 36 ° C
Organoleptička obilježja
Izgled: pokretna i bistra tekućina
Boja: blijedo žuta do blijedo zelena
Miris: progresivan, grub i cineolat
Zeleno, crveno ili limun: Koja je razlika između eteričnih ulja mirte?
Mirta je grm iz porodice mirta koji može doseći visinu od 2 do 3 metra i daje nam različite vrste koje proizvode esencijalna ulja. Crvena i zelena mirta imaju različit sastav, a limunova mirta nije dio istog botaničkog roda.
