Menstruacija se javlja kod žena kad su spremne za reprodukciju. Postoje mnogi mitovi o menstruaciji. Mnoge bakine priče povezane su s ovakvim stanjem žena. Donosimo nekoliko mitova i istina o menstruaciji. 

Tijekom menstruacije ne smijete plivati

Tko kaže da je plivanje nezdravo za žene koje imaju menstruaciju? Također postoje mnoge priče o tome koliko je nezdravo hodati ili trčati za vrijeme menstruacije. Možda je kupanje prije mnogo godina tijekom menstruacije bilo nepoželjno zbog straha od širenja krvi u vodi. Tamponi prije nisu bili na tržištu. Plivanje je također izbjegavano zbog smanjenja menstrualnih grčeva. Međutim, plivanje 10-15 minuta tijekom menstruacije dobro je za zdravlje. Zapravo smanjuje menstrualne grčeve.

Ne možete ostati trudni tijekom menstruacije

Ovulacija se može dogoditi u bilo kojem trenutku. Bez obzira na vrijeme, možete, na primjer, ovulirati zbog uzbuđenja. Ne budite previše slobodni da biste uživali s partnerom. Uvijek radije koristite zaštitu kako biste izbjegli neželjenu trudnoću.

Ne biste trebali prati kosu tijekom menstruacije

U nekim kulturama žene ne rade kućanske poslove tijekom menstruacije. U tim se kulturama vjeruje da žene nisu čiste u tih 5-6 dana. Pa zbog ovoga, postoji i ovaj mit koji kaže da kosu trebate prati nakon menstruacije, a ne tijekom nje. Međutim, ovaj mit naravno nije istinit. Možete prati kosu svaki dan. Topla voda smanjuje menstrualne grčeve. 

Samo majke imaju velika krvarenja

Mnogo je djevojaka koje pretjerano krvare  prije braka. To je samo mit da žene koje su rodile više krvare. Hormonska neravnoteža uzrokuje povećanje protoka krvi. Također neredovite menstruacije i nedostatak progesterona uzrokuju jaka krvarenja.

Izbjegavajte vježbanje tijekom menstruacije

Ako patite od jakih grčeva, možete vježbati nekoliko minuta, čak i dok imate menstruaciju. Prema mnogim istraživanjima, aerobne vježbe poput trčanja, plivanja, hodanja, trčanja itd., Idealne su za to vrijeme.

Menstrualni odljev

Neke žene tijekom menstrualnog ciklusa doživljavaju ozbiljne menstruacije. U prosjeku bi žena s normalnim krvarenjem trebala proliti između 30 i 44 mililitara krvi tijekom menstruacije. Svaka je žena jedinstvena i njezin bi menstrualni ciklus trebao biti redovit, ali neke žene imaju jaka krvarenja, pa ćemo objasniti što se smatra normalnim rasponom menstrualnog ciklusa te razloge poremećaja i promjena.

Jaka menstrualna krvarenja nazivaju se menoragija. Ovaj poremećaj definira činjenica da žena tijekom menstrualnog ciklusa izgubi 81 mililitara ili više krvi.

Simptomi:

obilno krvarenje odliv

Menstrualni ciklus koji traje preko 7 dana do 10 dana i dalje se smatra normalnim ako žena ima normalno krvarenje.

Mijenjanje higijenske uloške, tamponi svaki sat

Potreba za dvostrukom zaštitom

Krvarenje kroz gustu zaštitu tijekom spavanja

Veliki krvni ugrušci

Osjećaj umora i nedostatka zraka

Uzroci manorrhagia

manoragija

Neke žene imaju jaka krvarenja tijekom menstrualnog ciklusa. Većina žena koje tijekom menstrualnog ciklusa dožive prekomjerno krvarenje imaju ovulacijsku disfunkciju, drugim riječima, ne ovuliraju pravilno. To je najčešće uzrokovano hormonskom neravnotežom.

Žene s normalnim menstrualnim ciklusom imaju ravnotežu estrogena i progesterona.Hormon koji stimulira folikule oslobađa se u hipofizi, što signalizira folikulu da oslobađa estrogen. Ovo je signal da endometrij (sluznica maternice) počne rasti u pripremi za ovulaciju, kontracepciju i provedbu oplođenog jajašca.

Adekvatne količine estrogena i dalje se oslobađaju iz jajašca dok ne dosegne vrhunac sazrijevanja, a tada se luteinizirajući hormon otpušta. To je signal da se progesteron počinje oslobađati i endometrij formira, pripremajući se za primjenu. Oslobađanje LH signalizira da se jajna stanica oslobađa, a to je ovulacija.

Obilno krvarenje ja hormoni

U žena koje imaju menoragiju dolazi do poremećaja u oslobađanju hormona. Ovaj hormonska neravnoteža u tijelu mogu se manifestirati kao prekomjerno krvarenje jer jedna funkcija u ovulacijskom ciklusu nije inducirana i endometrij može narasti prevelik. Ako se ne oslobodi dovoljno esrtogena za pokretanje LH, ovulacija se ne događa.

U tom se slučaju ne oslobađa dovoljno progesterona, potrebne su odgovarajuće količine estrogena i progesterona da bi se regulirala količina krvi koja gradi sluznicu maternice. Nedovoljna razina progesterona povezana je s obilnim menstrualnim krvarenjem.

Menoragija se također može povezati s nekim drugim promjenama u tijelu.Važno je isključiti druge uzroke prekomjernog menstrualnog krvarenja. Samo tako se može postaviti ispravna dijagnoza. Ako imate pretjerano menstrualno krvarenje, važno je posjetiti liječnika koji će vam pomoći pronaći uzroke ovog poremećaja kako bi se utvrdilo koje će metode liječenja biti najučinkovitije. Važno je da u slučaju prekomjernog menstrualnog krvarenja liječnik uzme u obzir neke druge čimbenike, a to su:

Fibroidi i polipi maternice

Endrometroza

Poremećaj krvi uzrokovan problemom zgrušavanja, to može biti genetski poremećaj.

Protuupalni i antikoagulacijski lijekovi ili bilje, enzimi koji se koriste u predoziranju. Ne smiju ih koristiti žene s jakim menstrualnim krvarenjem.

Adenoimioza je stanje koje se najčešće javlja kod starijih žena koje rađaju.

Problemi sa štitnjačom.

Upala zdjelice

Bolesti jetre ili bubrega

Preventivno čišćenje i liječenje jetre moguće je biljnim pripravcima. Više o čišćenju jetre možete pronaći u članku Recepti za sokove koji čiste jetru

Jetra se također može očistiti nekim biljkama i ekstraktima onih biljaka koji utječu čak i na neke ozbiljne bolesti. Više o tome možete pročitati u članku Plod ove biljke štiti od raka, obnavlja krv i štiti jetru

Rak maternice, vrata maternice ili jajnika. 

Više informacija o miomi maternice i prirodnom načinu liječenja možete pročitati u članku  Biljna metoda liječenja mioma maternice

Pobačaj, ako je ovo prvi put da imate ozbiljne menstrualne probleme i krvarenje, postoji šansa da se radi o pobačaju

Kad liječnik isključi ozbiljnije moguće čimbenike jakog krvarenja, kao što je navedeno, trebali biste započeti s utvrđivanjem jesu li estrogen i progesteron u granicama normale.

Prirodni lijekovi koji pomažu kod jakih menstrualnih krvarenja

Vitex : utječe na hormonsku ravnotežu u tijelu. Vitex normalizira ovulaciju i razinu progesterona. U jednoj studiji koja je trajala dvije godine, Vitex je korišten za liječenje 51 žene, 64% žena izvijestilo je o poboljšanju u roku od 2 do 3 mjeseca. Vitex nema nuspojava.

Maca : je hrana za endokrini sustav, pomaže u hipofizi i utječe na nadbubrežne i štitnjače (utječe na hormonalnu ravnotežu). Maca stimulira i njeguje hipofizu, djeluje kao ravnoteža za hormonalni sustav. hormonska ravnoteža i kontrolira proizvodnju hormona .

DIM : ovdje regulira razinu estrogena više o ovom spoju DIM

Krema Progetseron: prirodno povećava razinu progesterona utrljavanjem u kožu, nadopunjuje razinu ovog hormona i dovodi do prirodne ravnoteže

Biljna potpora tijekom jakih menstrualnih krvarenja

Slow Flow: ovo je mješavina biljnog podrijetla koja normalizira krvarenje i koristi se tijekom jakih krvarenja. Polagani protok sadrži korijen đumbira, zimzelenu biljku, cvijet krkavine i nekoliko drugih biljaka koje zaustavljaju jaka krvarenja.

Biljna potpora za obilna menstrualna krvarenja i anemiju:

U žena s jakim menstrualnim krvarenjem postoji poremećaj nedostatka željeza poznat kao anemija . Ako se ovaj poremećaj ne kontrolira nakon jakog krvarenja zbog nedostatka željeza, odljev krvi može se nastaviti. Takvim ljudima je važno da prehranu dopunjavaju hranom koja sadrži više željeza.

Meso bogato željezom:

crveno meso

Jaja

Piletina

Losos

Biljke bogate željezom:

Koprive

Grah

Blitva

Sjemenke suncokreta i bundeve

Ovo je recept za čaj koji se može piti zbog jakog krvarenja i daje izvrsne rezultate već nakon 4 tjedna:

Ujutro prije doručka natašte popijte mješavinu biljnog čaja 25 grama kadulje, 25 grama ambrozije, 25 grama matičnjaka, 25 grama islandske mahovine, 50 grama odoljenog korijenja, 25 grama cvjetova arnike. skuhajte jednu žličicu u 250 ml vode. čaj treba ostaviti da odstoji 5 minuta.

Ovaj čaj treba piti čak i kad se krvarenje normalizira.

Za probleme zarazne prirode uzrokovane prisutnošću bakterija i virusa, pogledajte ovaj pripravak koji rješava sve promjene uzrokovane prisutnošću stranih tijela i smanjuje njihovu koncentraciju u samo 30 dana.

Imate problema s krvarenjem, hormonima, obratite se profesionalnom nutricionisti za konzultacije

Imate priliku dobiti sve informacije povezane s problemom s hormonima i potpunu potporu vašem metabolizmu u obliku pravilne prehrane, dodataka. Hormonski poremećaj u žena može aktivirati neke druge puno neugodnije i opasnije bolesti. Dogovorite sastanak putem kontakt obrasca.
Naš tim nutricionista i fitoterapeuta donijet će najbolje rješenje za vas u dogovoru sa svojim liječnikom.
Riješite svoje probleme našim savjetima i pomoći.

Online shop

Otkrijte naše proizvode odmah!

Nutricionista

    Popunite polja ispod radi kontakta.

    Primjena ljekovitog bilja u liječenju bolesti ženskih spolnih organa

    U liječenju bolesti reproduktivnih organa koriste se razne biljke: kamilica, ricinusovo ulje, Stolisnik , virak, matičnjak, gospina trava, metvica, anis, list kupine i šumska jagoda, petrovac i neke druge biljke.

    Tijekom neredovite menstruacije čajevi pripremljeni od aromatičnog bilja s blagim učinkom (kamilica, metvica, odoljen, gospina trava, anis ).), A za ublažavanje i smanjenje boli i odljeva koriste se bilje gorkastog okusa (list kupine, šumske jagode, petrovac, hrastova kora).

    Za ispiranje ženskih spolnih organa koriste se biljke bogate taninima, sluzi i esencijalnim uljem, poput kamilice, žute i bijele hajdučke trave, lista oraha itd. Biljni čajevi koriste se protiv bijelog pranja (leukoreje): kadulja , petrovca, hajdučke trave, vranilove trave itd.

     Za regulaciju menstrualnog ciklusa

    Pomiješajte 1 žlicu sitno nasjeckanog bilja: ambrozije, kantariona, korijena šumske jagode, ružmarina i rusomače. Dobivenu mješavinu bilja prelijte s 1L kipuće vode. Poklopiti, ostaviti da odstoji 2 sata. Procijedite i dobiveni čaj pijte tijekom dana umjesto vode.

    Čaj protiv bijelog pranja – za piće i ispiranje genitalija

    Pomiješajte 2 žlice kadulje i jedan (1) cvijet bijelog sljeza, list koprive, list kupine, cvjetove zvane stolisnik, gospina trava i kora vrbe. Dobivenu smjesu bilja prelijte s 1600 ml kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 90 minuta. Procijedite i pijte 150 ml čaja 3 puta dnevno, a ostatak (1000 ml) upotrijebite za ispiranje genitalija, 500 ml dva puta. Čaj za ispiranje mora biti mlak i treba ostati u rodnici 5 minuta. Ponavljajte terapiju svaki drugi dan, a ukupno trajanje terapije je 10 dana.

    Bilješka:  Svakodnevna masaža trbuha i leđa tijekom tjedna prije menstruacije sprečava pojavu grčeva jer opušta mišiće. Masirajte trbuh suncokretovim ili bademovim uljem.