Kako farmaceutska industrija lansira sve više i više anticivilizacijskih tableta na svjetsko tržište, priroda nastavlja zapanjiti istraživače ljekovitom snagom biljne hrane. Moćna tvar diindolilmetan (DIM) u povrću kupusa ubija čak i stanice raka dojke. DIM, koji se redovito uzima kao dodatak prehrani, ne djeluje samo protiv hormonski ovisnih karcinoma, već također regulira poremećaje povezane s hormonima, poput predmenstrualnog sindroma (PMS), simptoma menopauze i problema s prostatom.
Obilna konzumacija povrća već se dugo smatra prirodnim oružjem u prevenciji raka. Povrće kupusa poput brokule, prokulice i cvjetače trebali biste konzumirati što je češće moguće. Ali što zapravo čini ovo lisnato povrće tako zdravim?
Pored biljnog pigmenta, klorofil inhibira rak, pa je povrće zeleno. Na tanjuru je još jedan znak zdravlja: diindolilmetan (DIM).
Ovaj snažni antioksidans proizvodi se u tijelu tijekom probave gorušičinog ulja indol-3-karbinol , aktivni sastojak iz skupine spojeva koji sadrže sumpor nazvani glukozinolati. Ako se povrće kupusa jede redovito, DIM djeluje protiv slobodnih radikala i nudi prirodnu zaštitu od oštećenja stanica.
Konverzija indol-3-karbinola u DIM tijekom probave povrća kupusa također dovodi do inhibicije dva proteina povezana s razvojem raka.
DIM – aktivan protiv raka
Američko udruženje za istraživanje raka izvijestio je u priopćenju da izravno liječenje DIM-om smanjuje širenje stanica raka i do 80 posto. Čini se da je DIM u stanju zaustaviti napredovanje raka.
Terapije raka koji su do sada bili česti – poput kemoterapije – mogli bi se pratiti ili čak zamijeniti biljnim alternativama bez nuspojava poput DIM-a. Istovremeno jačanje imunološke funkcije putem DIM-a također otežava širenje stanica karcinoma.
Prema studijama, istraživački tim Memorial Sloan-Kettering Cancer Center u New Yorku vidi DIM-ovu posebnu moć u prevenciji i liječenju raka dojke i prostate.
DIM proizvod kombinira se s fosfolipidima, vitaminom E i Bioperinom za pojačanu apsorpciju.
DIM zaustavlja rast raka
Smatra se da DIM inhibira stvaranje novih krvnih žila ( angiogeneza ). Maligni tumori posebno iniciraju stvaranje novih krvnih žila. Kroz te krvne žile tijelo ih tada može opskrbiti svim potrebnim hranjivim tvarima i vitalnim tvarima kako bi što brže rasle i širile se. Ograničavajući stvaranje ovih krvnih žila, DIM također blokira osnovu za rast i razvoj tumora.
Također, kaže se da DIM podržava metabolizam estrogena. Prema Michaelu Zeligsu i Scottu Connellyju, autorima knjige “Sve o DIM-u”, ravnoteža estrogena presudno utječe na razvoj određenih hormonski ovisnih karcinoma, poput raka dojke. Dvoje znanstvenika DIM-ov učinak na inhibiciju raka pripisuju njegovim regulatornim svojstvima u vezi sa spolnim hormonima estrogenom i testosteronom.
DIM regulira hormonalnu ravnotežu
Kada se estrogeni razgrade u tijelu, stvaraju se i korisni i štetni metabolički međuprodukti. DIM favorizira proizvodnju korisnih metabolita estrogena koji imaju korisna antioksidativna svojstva. DIM istovremeno smanjuje potencijalno štetne metabolite estrogena, koji se smatraju čimbenicima rizika za pretilost, rak dojke i rak maternice.
Simptomi grupirani pod pojmom predmenstrualni sindrom (PMS) uključuju promjene raspoloženja, bol u prsima i nedostatak seksualne želje povezani su s viškom štetnih metabolita estrogena ili dominacijom estrogena.
DIM smanjuje rizik od raka dojke
Studija je predstavljena u Američkom udruženju farmaceutskih znanstvenika na farmaceutskoj konferenciji AAPS u Chicagu u listopadu 2012. predstavio je DIM kao potencijalni lijek protiv raka. Koncentrirani aktivni sastojak u povrću kupusa navodno se može boriti protiv jedne od najagresivnijih vrsta raka dojke, takozvanog trostruko negativnog karcinoma dojke (TNBC).
Ova su otkrića posebno ohrabrujuća u istraživanjima karcinoma jer je učinkovito liječenje širenja agresivnog karcinoma dojke, poput TNBC, minimalno i popraćeno nuspojavama.
Umjesto uobičajenih infuzija, biljne alternative poput DIM-a također mogu minimalizirati opterećenje organizma toksinima. Za pacijente s karcinomom biljni aktivni sastojci stoga su nježnija opcija. Za razliku od dosad dostupnih lijekova protiv raka, DIM možete jednostavno uzimati u obliku tableta.
Već 2004. god. američka studija raka dojke – objavljena u časopisu Nutrition and Cancer – potvrdila je da aktivni sastojak DIM štiti od hormonski ovisnih karcinoma regulirajući ravnotežu estrogena i suprotstavljajući se dominaciji estrogena.
Devetnaest ispitanika s ranom fazom raka dojke uzimalo je 108 mg DIM dnevno kao dodatak prehrani tijekom razdoblja od 30 dana. U svih sudionika testovi urina pokazali su smanjenje 2-hidroksiliranih estrogena koji induciraju rak pomoću DIM-a.
DIM protiv toksina iz okoliša sličnih estrogenu
Međutim, dominacija estrogena ne samo da povećava rizik od raka kod žena, već može biti i opasna za muškarce. I žene i muškarci suočavaju se s takozvanim ksenoestrogenima, tj. Kemikalijama s estrogenskim učinkom iz našeg okruženja, poput pesticida i sintetičkih hormona.
Tko bi mogao pomisliti da je prosječna razina estrogena kod 54-godišnjaka viša od prosječne žene u dobi od 59 godina? U muškaraca neprirodna dominacija estrogena može dovesti do promjena u prostati.
Međutim, DIM može pomoći tijelu da eliminira opasne estrogene iz toksina u okolišu. Svatko tko redovito jede organsko, neprerađeno povrće od kupusa ili uzima DIM kao dodatak prehrani, ima snažnu potporu protiv umjetnih estrogena iz okoliša. Na taj se način na metabolizam estrogena može utjecati na takav način da se stvori znatno manje štetnih metabolita estrogena i potisne neželjena dominacija estrogena.
DIM ublažava simptome menopauze
DIM je također perspektivni prirodni lijek za simptome menopauze kao bioaktivni indol koji regulira hormone.
Žene u menopauzi često pate od simptoma hormonske neravnoteže tipične za ovu fazu, poput bolova u prsima, valunga, nemira, nesanice i promjena raspoloženja.
Hormonska nadomjesna terapija (HRT) može umjetno regulirati nedostatak hormona u žena kako stare, čime ublažava simptome uzrokovane nedostatkom estrogena. S onim što u početku opet zvuči u smislu kvalitete života, treba postupati s oprezom.
Ginekolozi doista pokušavaju propisivati svojim pacijentima najmanju moguću dozu prilagođenu njihovim potrebama, koja se pojedinačno podnosi. Ne možete isključiti višak estrogena sa svim mogućim zdravstvenim posljedicama.
Zapravo, hormonska nadomjesna terapija povećava vjerojatnost razvoja karcinoma dojke ili maternice, moždanog udara i srčanog udara.
DIM prati hormonsku terapiju
Međutim, ako se žene u menopauzi i dalje odluče za hormonsku nadomjesnu terapiju, DIM može minimizirati zdravstvene rizike povezane s mogućom dominacijom estrogena. Naturopati preporučuju dnevni unos najmanje 100 mg DIM-a. Međutim, trebali biste razgovarati o određenoj dozi s odgovarajućim terapeutom.
DIM ne samo da optimizira metabolizam estrogena i umanjuje kancerogene međuprodukte. Dobro funkcionirajući metabolizam hormona također smanjuje masne naslage jer hormoni okreću vagu u metabolizmu šećera i masti. Uravnotežena razina hormona, između ostalog, regulira osjećaj gladi. Dakle, smršavite s brokulom, cvjetačom i ostalim povrćem kupusom bogatim DIM-om!
DIM je osjetljiv na toplinu – zato kupus jedite što siroviji
Najbolje je povrće kupusa uključiti u svoj jelovnik nekoliko puta tjedno i tako se pripremiti protiv bolesti povezanih s hormonima i toksinima.
Da biste imali koristi od pune potencije, važno je jesti lisnato povrće što sirovije. Ako je povrće kuhano, sadržaj topline osjetljive sirovine indol-3-karbinol smanjuje se približno za pola.
