Čaj za mršavljenje korištenje i iskustvo

Čaj za mršavljenje nije čarobni napitak koji će vam dati figuru iz snova za nekoliko dana. Međutim, postoje čajevi koji, kada se piju nezaslađeni, mogu pružiti dragocjenu potporu u prehrani. Ovdje saznajte koje se vrste čaja mogu koristiti za mršavljenje.

Što se tiče gubitka kilograma, potrebno je piti puno tekućine. Samo se na taj način mogu eliminirati toksini i štetne tvari, koje su, između ostalog, uzrokovane pojačanim sagorijevanjem masti. Neslađeni čaj dokazano je sredstvo za opskrbu tijela ili metabolizma s dovoljno tekućine. Ako pametno odaberete vrstu čaja za mršavljenje, također možete pokrenuti metabolizam i sagorjeti suvišne kalorije. Neki nas čajevi nasitiju i ublaže želju za slatkim.

Naravno, ne možete smršavjeti samo pijenjem čaja. Uspješna i zdrava prehrana i brojne vježbe također nam pomažu da brže mršavimo. Da biste krenuli prema figuri iz snova, donji čajevi mogu imati dobar učinak – i to na potpuno prirodan i zdrav način.

Zeleni čaj

Najpoznatiji čaj za mršavljenje je zeleni čaj . To je zbog kombinacije kofeina i epigalokatehin galata koji potiču metabolizam masti. Njemački su istraživači također dokazali da polifenoli koji se nalaze u zelenom čaju sprečavaju taloženje masti u tijelu i povećavaju sagorijevanje masti. Međutim, ne biste trebali piti više od 4 šalice zelenog čaja dnevno.

Savjet za pripremu: Pustite da se voda ohladi oko 10 minuta nakon ključanja. Zatim ulijte čaj i popijte ga tek nakon 3 do 5 minuta.

Čaj od đumbira

Nedavno objavljena studija Sveučilišta Columbia u New Yorku uspio pokazati da đumbir potiče metabolizam i inhibira glad. Oni ispitanici koji su jeli đumbir imali su mnogo manje apetita. Redovitom konzumacijom čaja od đumbira možete uključiti ovaj čaj za mršavljenje u svoj specifični sustav mršavljenja i uspješno smršavjeti.

Ovaj je čaj najučinkovitiji ako ga pripremate sa svježim gomoljima. Izrežite tri kriške i prelijte ih litrom kipuće vode. Ostavite da se čaj krčka pet do deset minuta, ovisno o vašem ukusu. Ako želite, toplom napitku možete dodati limunov sok.

čaj od mente

Listovi paprene metvice sadrže esencijalno ulje koje učinkovito sprječava glad. Razna američka istraživanja pokazala su da su ispitanici automatski jeli manje uz redovitu konzumaciju čaja od mente. Znanstvenici su izjavili da je miris peperminta koji potiče proizvodnju hormona. Oni, pak, reguliraju osjećaj sitosti.

Tekući proizvod za mršavljenje je, naravno, dostupan u vrećicama. Ali lako možete pripremiti svježu metvicu. 1 žlicu ove biljke prelijte s približno 3 dl vruće vode, a nakon 5 do 10 minuta čaj ulijte u cjedilo i kroz njega u veliku šalicu. Možete popiti 3 do 4 šalice čaja od metvice dnevno.

Čaj od maslačka

Drevni Arapi već su znali da korijenje, nazubljeni listovi i žuti cvjetovi biljke maslačka imaju detoksikacijski učinak i čišćenje . Supstance gorkog maslačka potiču detoksikaciju i potiču sagorijevanje masti i metabolizam.

Za čaj od maslačka, treba vam ili svježi list maslačak ili jednu ili dvije žličice suhog lišća, koje prelijete vrućom vodom i ostavite da odstoje deset minuta. Zatim čaj ulijte kroz cjedilo u šalicu. Maslačak je najbolje skupljati na livadi koja nije blizu glavne ceste i udaljena je od popularnih planinarskih staza. Tijekom jeseni možete sakupljati i starije lišće za čaj.

Mate čaj

čaj za smanjenje kila

Ovaj ukusni južnoamerički čaj savršeno je jutarnje piće za dijetu. Kofein i sadržaj koji sadrži sadrži vas probuditi i istodobno stimulirati metabolizam i sagorijevanje masti. Također, pijenje čaja od mate usporava pražnjenje želuca. S ovim prirodnim sredstvom za suzbijanje apetita dulje ćete ostati siti.

Priprema: Kao i kod zelenog čaja, pustite da se voda ohladi oko 10 minuta nakon ključanja. Zatim svežnju mate čaja prelijte vodom i pustite da čaj strmi manje od pet minuta. Nikada nemojte koristiti kipuću vodu. Inače ćete dobiti čaj gorkog okusa. Čaj od mate možete uliti nekoliko puta.

Rooibos čaj

Aromatično nacionalno piće Južnoafrikanaca ima pomalo slatkast okus i na taj način automatski smanjuje naš apetit za visokokaloričnim slatkišima.

Ujutro prvo skuhajte cijelo jelo i ulijte 4 žlice mješavine čaja u litru kipuće vode. Ostavite smjesu da odstoji oko 10 minuta, a čaj procijedite kroz sito.

Oolong čaj

Oolong čaj jedan je od najboljih čajeva za mršavljenje u Aziji! Kaže se da čaj povećava potrošnju kalorija, čime blokira debljanje i gubitak kilograma. Istodobno, kofein sadržan u Oolong čaju potiče metabolizam. Aktivne tvari iz lišća čaja inhibiraju rad enzima u gušterači koji razgrađuju masti i ugljikohidrate. Kao rezultat toga, dobavljači energije su slabije obrađeni, a mnoge se kalorije ponovno izlučuju. Pijte ovaj čaj za mršavljenje u prvoj polovici dana zbog njegovog okrepljujućeg učinka.

Čaj od koprive

Čaj od koprive je najpoznatiji po svojim dehidrirajućim svojstvima, koja pomažu tijelu u detoksikaciji, pročišćavanju i mršavljenju. Također je idealan čaj za mršavljenje . Također, kopriva djeluje na zdravlje i na mnogim drugim razinama. Kaže se da biljka pomaže kod bolesti mokraćnog sustava, probavnih problema i upalnih bolesti.

Savjet: Iako čaj od koprive ne sadrži kofein, ne biste trebali piti čaj za mršavljenje neposredno prije spavanja, jer njegov dehidrirajući učinak može navečer ići u toalet.

Bijeli čaj

Bijeli čaj smanjuje broj postojećih masnih stanica i usporava stvaranje novih. Njemački su istraživači otkrili ovaj učinak u laboratorijskim testovima. Tajna ovog čaja za mršavljenje je aktivni sastojak epigalokatehin (EGCG). Javlja se u visokim koncentracijama u bijelom čaju. Bijeli čaj s limunom posebno je utjecao na mršavljenje. Također pruža visoku koncentraciju vitamina C i daje svježinu. Bijeli čaj je najbolje piti ujutro ili popodne umjesto kave.

Ubrzajte gubitak masti čajem Ning Hong

Ning Hong čaj ubrzava gubitak masnoće zahvaljujući svom sastavu: Crni čaj iz provincije Ning Hong pomiješan s ekstraktima kamenica, sladića, cvjetova lotosa, acerola , i druge Kinesko bilje . Pijte jednu do dvije šalice 30 minuta prije jela. Postoje i posebno formulirani Ning Hong dijetni čajevi.

Zaključak: Čaj vam može pomoći da smršavite

Tijekom dana možete kuhati različite vrste čaja u različitim intervalima. Budući da svaka ima svoju snagu i svojstvo, to također ima smisla. Ali nemojte mršaviti samo čajem. U stvari, neki čajevi podržavaju mršavljenje, uključujući jačanje metabolizma, sagorijevanje masti i sagorijevanje kalorija.

Na što biste svakako trebali obratiti pažnju kod čajeva za mršavljenje: Pijte ga čisto i bez šećera! Šećer pruža mnogo kalorija (20 po žličici) i inhibira djelovanje vrijednih biljnih tvari. Iscijeđeni limun, prstohvat cimeta ili vanilija u prahu puno su bolji za aromu od šećera.

Čaj protiv zatvora i zatvora – čajevi za bolju probavu

Zatvor (medicinski: zatvor) može ozbiljno narušiti utjecaj na ‘kvalitetu života: Izmet je težak i bolan – izmet je obično tvrd i uz velike napore može se izlučiti samo u malim dijelovima. Uzrok zatvora je obično bezopasan (npr. Stres, rad u smjenama). Ponekad iza toga stoje bolesti poput dijabetesa. Ovdje pročitajte sve što trebate znati o simptomima zatvora i o tome kako se s njima uspješno nositi čaj protiv zatvora i zatvor i neke druge prirodne metode.

Zatvor u odraslih kratki pregled

Kad imaju zatvor, odrasli imaju stolicu manje od tri puta tjedno. Stolica je tvrda i može se spustiti samo jakim pritiskom.

  • Učestalost: U Europi otprilike 30 do 60 posto stanovništva pati od zatvora – žene otprilike dvostruko češće od muškaraca. Također, učestalost se povećava s godinama.
  • Oblici ili uzroci: situacijski zatvor (kada je netko vezan za krevet, pod stresom, itd.), Kronični česti zatvor (npr. S nedostatkom vlakana, često suzbijena stolica), zatvor zbog lijekova, živčani poremećaji (npr. Code dijabetes ), hormonalni poremećaji (npr. kod hipotireoza ), poremećaji elektrolita ili crijevne bolesti (sindrom iritabilnog crijeva, rak debelog crijeva itd.), zatvor tijekom trudnoće
  • Savjeti i kućni lijekovi: puno vježbi, prehrana bogata vlaknima, anti-zatvor (poput lanenog sjemena), odmarajte se dok jedete, žvačete više hrane, pijete dovoljno tekućine, izbjegavate stres, redovito opuštanje, ne suzbijate crijeva, čaša vode ujutro praznog želuca, jutarnja masaža, upotreba čaja protiv zatvora i drugog biljnog bilja koje će biti navedeno u tekstu.
  • Medicinski tretman: lijekovi protiv zatvora (laksativi, stimulansi crijevne peristaltike = prokinetika), moguće liječenje osnovnih bolesti kao uzroka zatvora (hipotireoza, dijabetes itd.).

Kada govorimo o zatvoru i kada možemo biti sigurni da je riječ o zatvoru?

Učestalost stolice uvelike se razlikuje od osobe do osobe. Neki ljudi imaju stolicu svaki dan; drugi jednostavno moraju raditi svoj “veliki posao” svakih nekoliko dana. Što se tiče učestalosti stolice, stručnjaci kažu da se sve između tri puta dnevno i tri puta tjedno smatra normalnim.

Liječnici obično govore o zatvoru kad netko.

Crijeva isprazni manje od tri puta tjedno, mora snažno pritiskati, a stolica je tvrda i kvrgava zbog duljine boravka u crijevima.

Međutim, u praksi ta definicija često nije tako jasna – ponekad se ljudi smatraju “blokiranima” ako ne udovoljavaju medicinskim kriterijima za zatvor. Primjerice, ako netko isprazni crijeva tri puta tjedno, ali stolica je tvrda i može se isprazniti samo uz jak pritisak i bol, dotična osoba može imati i subjektivan dojam zatvora.

Privremeni zatvor nije rijetkost: većina ljudi povremeno ima usporeno crijevo, na primjer, jer se ne kreće dovoljno, pije premalo tekućine i jede dijetu s malo vlakana. Promjene u načinu života obično brzo pokreću crijeva.

Na drugoj strani, kronični zatvor obično je teže riješiti se i često je povezana s visokom razinom nelagode. Stručnjaci govore o kroničnom zatvoru ako subjektivno nezadovoljavajuće pražnjenje crijeva postoji najmanje tri mjeseca, a to u više od 25 posto slučajeva prate dva od sljedećih glavnih simptoma:

  • jak pritisak
  • kvrgava ili tvrda stolica
  • subjektivni osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva
  • subjektivni osjećaj začepljenja ili začepljenja (začepljenja) u rektumu
  • manje od tri aktivnosti crijeva tjedno

Domaći lijekovi protiv zatvora

Pravilnom prehranom i načinom života lako možete riješiti ili čak spriječiti zatvor. Sljedeći savjeti pomoći će vam kod zatvora:

  • Dijeta bogata vlaknima: Jedite puno voća, povrća i cjelovitih žitarica.
  • Jedite u miru
  • Temeljito žvakanje: probava započinje u ustima, sažvačući svaki zalogaj dovoljno.
  • Pijte dovoljno tekućine: Stručnjaci preporučuju dnevni unos od dvije litre (npr. Voda, mineralna voda, čaj).
  • Vježba: Čini se da je zatvor povezan s neaktivnim životnim stilom, posebno u starijoj dobi.
  • Prepuštajući se nagonu za defekacijom: Ne suzbijajte na primjer pražnjenje crijeva jer ste željeli izvršiti nuždu.
  • Stolica za odmor: Ostavite dovoljno vremena za odlazak na WC.
  • Redovito pražnjenje crijeva: na primjer, uvijek idite u kupaonicu ujutro nakon doručka i sjednite deset minuta, čak i ako se ništa ne dogodi. Često se tijelo postupno navikava, a zatim ga počinje koristiti za mokrenje.
  • Opuštanje: Kada je tijelo pod stresom, usporava rad crijeva. Prikladne metode opuštanja su, na primjer, progresivno opuštanje mišića i autogeni trening.

Ako imate zatvor, unatoč ovim savjetima, sljedeći kućni lijekovi mogu vam pomoći.

Prirodni laksativi

Mogu li kućni lijekovi doista pomoći kod zatvora? Da, mogu, ali obično treba strpljenja. Za razliku od lijekova protiv zatvora, kućni lijekovi obično ne djeluju odmah, već tek nakon nekoliko dana.

Neke namirnice imaju prirodni laksativni učinak. Mogu se uzimati u slučaju zatvora i potiču probavu. Ovi prirodni laksativi uključuju:

Laneno sjeme za zatvor

Laneno sjeme povećava volumen crijevnog sadržaja. U slučaju zatvora, to olakšava i ubrzava defekaciju. Da bi to učinili, odrasli konzumiraju jednu do dvije žlice ili deset do 20 grama cjelovitog ili lagano zdrobljenog lanenog sjemena između obroka dva do tri puta dnevno. Važno je osigurati dovoljan unos tekućine: Uzmite svaki dio lanenog sjemena s najmanje 150 mililitara vode.

Dnevna doza za odrasle je 45 grama lanenog sjemena. Nešto je niža u djece: dva do tri puta možete dati dva do četiri grama (1 do 3 godine), tri do šest grama (4 do 9 godina) ili šest do deset grama (10 do 15 godina) sjemena po dan  – opet s dovoljno tekućine.

Psyllium kod zatvora

S jedne strane, sluz u ljusci može nabubriti u crijevima i povećati volumen stolice. To olakšava pražnjenje crijeva. S druge strane, sjeme ove biljke veže slobodnu vodu i toksine u crijevima. Na taj način, Psyllium pomaže osloboditi zatvor.

Ako želite koristiti kućni lijek za čišćenje, uzmite žličicu psylliuma s 200 mililitara vode ili bistre juhe. Zatim brzo popijte dvije čaše vode.

Dnevna doza za odrasle je 20 do 40 grama psylliuma ili deset do 20 grama ljuske psylliuma (svaka podijeljena u tri pojedinačne doze).

Oslobodite i spriječite zatvor maslinovim uljem

Zašto maslinovo ulje pomaže u ublažavanju zatvora? Ima protuupalna svojstva i smanjuje nakupljanje želučane kiseline. Djeluje laksativno, tj. Sprječava zatvor ako uzimate žlicu ulja tri puta dnevno. Hladno prešano organsko maslinovo ulje posebno je pogodno za ublažavanje zatvora.

Koristite muesli za otpuštanje blokade

Pomiješajte jednu žličicu lanenog obroka sa 100 grama prirodnog jogurta i svježeg voća. Hranjive tvari i bakterije mliječne kiseline reguliraju rad probavnog trakta.

Savjet: Nisu potrebni posebni proizvodi s oznakom “probiotik”. “Normalni” jogurt radi isto – i znatno je jeftiniji.

Bakin laksativ: jabučni ocat protiv zatvora

Ovo je jedan od isprobanih i istinskih domaćih lijekova protiv zatvora, koji se često naziva “bakinim laksativom”: jabučni ocat. Aktivira proizvodnju želučanog soka i na taj način potiče probavu. I još jedan lijep efekt: jabučni ocat pokreće metabolizam.

Prije svakog obroka popijte čašu mineralne vode pomiješane sa žlicom jabučnog octa.

Biljni sok osigurava probavna vlakna

100 mililitara soka od rajčice, 100 mililitara soka od kiselog kupusa i 50 mililitara soka od mrkve, plus prstohvat čilija ili papra.

Smjesa sokova jedan je od najučinkovitijih prirodnih laksativa jer sadrži puno vlakana.

Jabučni ocat, laneno sjeme i sok od povrća preporučuju se ako je zatvor blag i nije kroničan.

Zašto se čaj koristi za liječenje zatvora?

čaj protiv zatvora

Redovita konzumacija tekućina poput vode i čaja jedan je od najboljih načina za sprečavanje zatvora ili liječenje kada se pojave simptomi. Što ste više hidratizirani, to su vam crijeva bolje podmazana, a više vlage ostaje u stolici.

Određeno bilje u čajevima može vam pomoći u zadovoljavanju dnevnih potreba za tekućinom. Na primjer, Cascara se stoljećima koristi kao laksativ. Nalazi se u nekim biljnim čajevima i obliku dodataka.

Senna je još jedna biljka koju mnogi ljudi koriste kao laksativ. Poput kaskare od čaja od vanjske ljuske zrna kave, nalazi se u čajevima s biljnim lijekovima, a možete je uzimati i kao dodatak.

Ova biljka ometa reapsorpciju vode u debelom crijevu kako bi zadržala više vlage u stolici.

Biljni čajevi, poput onih koji sadrže sijeno ili kaskaru, smiju se koristiti samo za kratkotrajno ublažavanje zatvora.

Čaj protiv zatvora za bolju probavu

Čaj je idealan lijek za želučane probleme. Ali koji čaj pomaže protiv zatvora, plinova ili proljeva? U tekstu ćemo navesti najbolje probavne čajeve za vas.

Zeleni i crni čaj protiv proljeva

I zeleni i crni čaj mogu pomoći kod proljeva. Svakako pustite da se čaj krčka dugo, oko deset do petnaest minuta, nakon što skuhate obje vrste čaja. To je važno kako bi se tanini svih čajnih listova, koji mogu inhibirati proljev, otopili.

Biljni čaj pomaže kod crijevnih problema

Alternativno, čaj od mente, čaj od kamilice ili drugi biljni čajevi mogu se koristiti za probavu ili crijevni problemi . Primjerice, čaj od kamilice djeluje antibakterijski, a čaj od mente ublažava grčeve.

Čaj od kamilice kod zatvora

Čaj od zatvora od kamilice. Kamilica je toliko divna biljka da može pomoći u ublažavanju proljeva i zatvora. Razlog tome je prethodno spomenuti antibakterijski i umirujući učinak čaja od kamilice. U kombinaciji čaj od kamilice, korijena sladića i čaja od kima najbolje djeluju kao čaj od zatvora. 

Čaj od sijena protiv zatvora

Senna je jedan od najpoznatijih i najčešće korištenih laksativnih sastojaka u čajevima. Senna čaj radi se od suhog lišća i mahuna grma Senna Alexandrina.

Biljka sijena sadrži spojeve zvane glikozidi koji stimuliraju probavni sustav. To može imati laksativne učinke.

Mnoge laksativne tablete bez recepta sadrže veće koncentracije sijena od čajeva. Te tablete mogu biti vrlo učinkovite u ublažavanju zatvora.

čaj od mente

Čaj od metvice popularan je prirodni lijek za probavne smetnje, a mnogi OTC lijekovi za probavne smetnje sadrže ekstrakt mente.

Umirujući učinak mentola u pepermintu može pomoći opustiti uznemireni želudac dok se stolica kreće crijevima.

Ispijanje šalice čaja od mente nakon svakog obroka može koristiti ljudima koji imaju zatvor i želudac.

Čaj od đumbira

Kad zatvor dolazi zbog loše probave, korijen đumbira može pomoći. Mnogi koriste čaj od đumbira kako bi ublažili iritaciju u probavnom sustavu i poboljšali probavu.

Čaj od đumbira protiv začepljenja može pomoći probavi nakon obilnog obroka. Pijenje 1 ili 2 šalice svakog dana, nakon obroka, može pomoći tijelu da lakše obradi hranu i lakše isprazni crijeva.

Čaj od maslačka

Čaj od maslačka može pomoći kod blagih probavnih simptoma, poput nadutosti ili povremenog zatvora.

Maslačak može potaknuti jetru na stvaranje žuči, što neizravno može pomoći kod zatvora.

Čaj od maslačka može djelovati i kao diuretik u tijelu, dodajući više vode u probavni sustav i stolicu. To može pomoći u ublažavanju blagog zatvora.

Da biste olakšali probavu, pokušajte popiti šalicu čaja od maslačka nakon obroka.

Korijen sladića

Čaj od korijena sladića popularan je tonik za probavne probleme. Korijen sladića djeluje protuupalno i može pomoći u probavi.

Nakon što završite s obrokom, ispijanje šalice čaja od sladića može smiriti probavni sustav i potaknuti stolicu.

Korijen bijelog sljeza

Korijen bijelog sljeza može imati slično smirujuće djelovanje kao i sladić, a njegova laksativna svojstva čine ga uobičajenim sastojkom ljekovitih čajeva.

Možda je najbolje popiti šalicu ovog čaja prije kraja dana.

Peršin

Peršin je česta biljka kod koje može pomoći probavni poremećaji .

Čaj koji uključuje lišće ili sjeme biljke može vam pomoći ublažiti blagi zatvor.

Tradicionalno, ljudi su žvakali lišće ili stabljike kako bi riješili probleme poput neugodnog zadaha i nadutosti.

Rizik od čaja zbog zatvora

Jesu li biljni čajevi sigurni za djecu?

Samo odrasli smiju jesti laksativne čajeve ili začinsko bilje, jer djeca mogu imati različite rezultate.
Pitajte svog liječnika o najboljim načinima liječenja zatvora kod djece. Neki OTC laksativi dostupni su u dozama za mlađe ljude.

Jesu li regulirani biljni čajevi?

U Sjedinjenim Državama Državna uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira biljne proizvode, poput čajeva od zatvora.
Stoga jačina sastojaka može varirati od proizvoda do proizvoda. Također, neki čajevi uključuju i druge neprovjerene sastojke.

Nuspojave biljnih čajeva

Neki laksativni sastojci čajeva, poput sijena, mogu izazvati nuspojave i povećati rizik od dodatnih problema, uključujući proljev.
Aktivni sastojci čajeva također mogu komunicirati s nekim lijekovima.
Prije uzimanja čaja za ublažavanje zatvora, pitajte svog liječnika ili ljekarnika hoće li sastojci djelovati na bilo koji trenutni lijek.

Dugotrajna upotreba čaja kod zatvora

Čajevi za zatvor i probavu mogu pomoći kod povremenih napada konstipacije, ali nisu dugoročno rješenje.

Ako osoba primijeti oslanjanje na laksativne čajeve, trebala bi se obratiti liječniku kako bi dijagnosticirala uzrok kroničnog zatvora. Liječnik vam može preporučiti dugoročno učinkovito liječenje.

Kronični zatvor može signalizirati osnovno stanje, pa je formiranje točne dijagnoze vrlo važno.

Svatko tko nije siguran u rizike ili koristi čajeva ili drugih biljnih proizvoda, trebao bi o njima razgovarati sa zdravstvenim radnikom.

Taheebo čaj u borbi protiv kandide i upala

Taheebo čaj porijeklom je iz Južne Amerike, gdje se već godinama koristi za liječenje širokog spektra stanja. Postoje izvještaji o medicinskoj upotrebi taheebo čaja iz 1873. godine. godine. Taheebo, također poznat kao Tabebuia avellanedae , je stablo iz obitelji Bignoniaceae s izuzetno tvrdim drvetom; njegovo je ime portugalska riječ za “luk”, što je prikladan izraz, jer su ovo drvo Južnoamerički Indijanci zapravo koristili za izradu lovnih lukova, a poznato je i kao Pau D’arco i Ipe roxo.

Kora stabla koristi se izvana i iznutra za liječenje artritis , bol, upala prostate, vrućica, dizenterija, čir i razni karcinomi. Jedan od najjednostavnijih načina korištenja taheeba je konzumiranje čaja iz unutarnje kore ili nanošenje izravno na kožu.

Taheebo je zimzeleno drvo čiji su cvjetovi ružičasti. Postoji gotovo 100 vrsta taheeba, ali samo se nekoliko može pohvaliti visokom kvalitetom. Također, potrebno je biti izuzetno vješt u sakupljanju kako biste odabrali najučinkovitije vrste. Ljekoviti dio stabla je kora, posebno nazvana unutarnja podstava kore lika . Nažalost, mnoge tvrtke koriste cijelu koru, koja također sadrži mrtvo drvo, što razrjeđuje aktivnost materijala.

Znanstvenici su identificirali dvije aktivne kemikalije u taheebu, a to su naftokinoni, posebno lapahol i beta-lapachon. Te kemikalije imaju moć ubijanja bakterija, gljivica, virusa i parazita. Također bilježe protuupalna svojstva u liječenju zdravstvenih stanja poput osteoartritisa.

Prehrambene činjenice povezane s taheebo čajem

cvijeće teheebo drveta
Cvjetovi stabla teheebo

Taheebo čaj sadrži nekoliko spojeva, uključujući kinoide, benzenoide i flavonoide. Ovi spojevi pokazuju biološku aktivnost protiv štetnih organizama. Taheebo također ima značajnu količinu lapahola iz debla drveta. Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede, poznato je da je lapahol otrovan i otporan na gotovo sve vrste štetnih organizama.

Studija iz 2005. objavljena u Izvješća o onkologiji otkrio da lapahol ima velik potencijal u borbi protiv njega metastaza , odnosno širenje raka ili drugih bolesti iz jednog u drugi organ. Metastaze su glavni proces odgovoran za smrt pacijenata s karcinomom, a nedavna istraživanja koja uključuju lapahol obećavaju.

Lapahol se također koristi zbog svojih antioksidativnih i antimikrobnih učinaka, ali neka istraživanja sugeriraju da visoke doze ovog spoja mogu dovesti do opasnih nuspojava, poput reproduktivne toksičnosti. Taheebo također sadrži još jednu kemikaliju nazvanu beta-lapahone, koja je također štetna za štetne organizme, slično lapaholu.

Još jedan snažni element taheeba je selen , antioksidans koji uklanja slobodne radikale koji oštećuju stanice i uzrokuju bolesti. Selen je izuzetno važan mineral za ljudsko tijelo; Neke od blagodati selena uključuju njegovu sposobnost jačanja imuniteta, sudjelovanja u antioksidativnoj aktivnosti koja štiti tijelo od oštećenja i upala slobodnih radikala i igra ključnu ulogu u pokretanju metabolizma.

Prema istraživanju Fakulteta za zdravstvene i medicinske znanosti Sveučilišta u Suriji, uzimanje puno prirodnog selena ima pozitivne antivirusne učinke, neophodno je za uspješnu plodnost i reprodukciju muškaraca i žena, plus smanjuje rizik od raka, autoimunih i bolest štitnjače . Nizak status selena povezan je s povećanim rizikom od smrtnosti, lošom imunološkom funkcijom i kognitivnim padom.

Sedam blagodati taheebo čaja

slika taheebo stabla

Smanjuje bol

Istraživanja pokazuju da taheebo čaj ima moć prirodnog smanjenja boli kod pacijenata koji imaju rak i druga ozbiljna zdravstvena stanja. Može smanjiti bol povezanu s nekoliko vrsta karcinoma, posebno rak prostate , jetre ili dojke. Bolovi zbog artritisa smanjuju se nakon konzumiranja taheebo čaja.

U sklopu istraživanja provedenog 2001. god. objavljeno u BMC Pharmacology, ispitivalo je mogućnost smanjenja boli ovim čajevima i njegovu sposobnost smanjenja otekline, mjereno eksperimentalnim modelima kod miševa kod kojih je inducirana bol stimulirana živčanim stanicama. Vodeni ekstrakt kore, koji je dostupan u tri različite koncentracije, smanjio je senzorni proces koji daje signale koji vode do boli.

Borite se protiv kandide

Taheebo pomaže tijelu da se prirodno bori protiv kandide. Candida, poznata i kao kandidijaza, česta je gljivična infekcija koja može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, od upale grla do ozbiljnih želučanih problema. Tijelo normalno proizvodi gljivice u ustima, rodnici, rektumu i probavnom traktu. U normalnim količinama potpuno je bezopasan; međutim, ako se naruši prirodna pH ravnoteža u tijelu, simptomi prekomjerne količine kandide mogu brzo izmaći kontroli.

Ako patite od glavobolje, nemogućnosti koncentracije, hiperaktivnosti, sindroma kroničnog umora, ovisnosti o šećeru i želučanih problema, možda patite od pretjerane gljivice i proizvodnje kandide. Uobičajeni simptom je kandidijaza, tj. Poplava gljivica u ustima ili rodnici. Ako se kandidijaza ne liječi, oslabljuje imunološki sustav – dopuštajući ozbiljnijim bolestima da napadaju tijelo.

Smanjuje upalu

Preaktivni imunološki sustav rezultira poplavom tijela obrambenim stanicama i hormonima koji oštećuju tkiva. Toksini iz hrane i okoliša nakupljaju se u tijelu, što dovodi do toga da je imunološki sustav visoko reaktivan, što dovodi do upale, koja je osnova većine bolesti. Smanjujući upalu u tijelu, izbjegavate ozbiljna zdravstvena stanja poput astme, artritisa, Crohnove bolesti, Alzheimerova bolest , rak, kardiovaskularnih bolesti ,, dijabetes ,, visoki krvni tlak , visokog kolesterola i Parkinsonove bolesti.

Studija iz 2014. objavljena u Časopis za toksikološke znanosti otkrio da taheebo povećava ekspresiju gena Nrf2, ciljnog gena u crijevima. Nrf2 je protein koji regulira ekspresiju antioksidativnih proteina koji štite od oksidativnih oštećenja uzrokovanih ozljedama i upalama. Ova studija pokazuje da aktivacija Nrf2 može nadopuniti pozitivne učinke taheebo čaja, posebno u crijevima, na koje upala može ozbiljno utjecati.

Liječi čireve

Čir su opekline koje nastaju u sluznici gornjeg dijela gastrointestinalnog trakta. Kad se pojave u želucu, naziva se čir na želucu. Ako nastaju u prvom dijelu tankog crijeva, dvanaesniku, nazivaju se čir na dvanaesniku.

Peptična ulkusna bolest započinje kada slabost želučane ili crijevne sluznice omogući kiselini da stvori eroziju ili bol. Prema Američkom udruženju gastroenterologa, to je najčešća vrsta želučane bolesti. Čir je uzrokovan porastom želučane kiseline uzrokovanim stresom, lijekovima, prehranom, pušenjem, alkoholom ili prisutnošću H. pylori, vrste loših bakterija. Najčešći simptom ulceracije je oštra bol koju pojačava želučana kiselina u dodiru s ulceriranim područjem.

Studija iz 2013. objavljena u Istraživanje fitoterapije pokazao je da ekstrakt taheebo značajno ubrzava zacjeljivanje čir na želucu izazvan octenom kiselinom kod štakora povećavajući sadržaj sluzi i proliferaciju stanica. To sugerira da taheebo može liječiti čir na želucu u ljudi. Peptični čir odnosi se na jaku bol ili čir na perimetru trbuha ili na prvi dio tankog crijeva koji se naziva duodenum. To je obično rezultat neravnoteže probavnih tekućina u želucu i crijevima. Javi se infekcija, a previše loših bakterija dovodi do simptoma, uključujući oštru bol, mučninu, unutarnje krvarenje, žgaravicu i nadutost.

Borite se protiv raka

Jedna od najpoznatijih blagodati taheebo čaja je njegova sposobnost borbe protiv raka i ublažavanja boli uzrokovane rakom. Studija koju je proveo Dana-Farber institut za borbu protiv rada u Bostonu pokazala je da je beta-lapahone glavni spoj taheebo čaja, snažnog spoja koji se može dodati kemoterapiji, posebno kod raka prostate.

Još jedna studija iz 2002. zaključio je da je beta-lapahone jedan od nekoliko novih lijekova protiv raka koji su trenutno dio aktivnih istraživanja i pokazuje sposobnost samo kemoterapije, a posebno u kombinaciji. Ovaj snažni spoj uzrokovao je smrtnost stanica raka kod miševa i nije imao štetnih učinaka na miševe.

Pruža antivirusna i antifungalna svojstva

Tisućama godina taheebo se koristi kao antivirusna biljka. Raspon virusa koje taheebo čaj zaustavlja širi se od onih koji uzrokuju prehladu do onih koji su odgovorni za život AIDS-a opasan po život. Dokazano je da aktivno inhibira, ubija ili zaustavlja rast nekoliko opasnih virusa, uključujući herpes, dječju paralizu, vezikularni stomatitis, alfa retrovirus, leukemiju i RSV.

Beta-Arapahoe, koji je prisutan u taheebo čaju, inhibira enzime u stanicama virusa, izravno utječući na sintezu DNA i RNA. Virus više nije u stanju preuzeti kontrolu nad reproduktivnim procesima stanice, pa se ne može ponoviti ili zaraziti druge stanice.

Taheebo čaj ima moć pomoći u zacjeljivanju kožnih rana i infekcija. Obično se koristi za smanjenje crvenila i oteklina zbog kožnih infekcija i iritacija, zahvaljujući svojim protugljivičnim i antibakterijskim svojstvima.

Detoksificira tijelo

Taheebo čaj detoksicira tijelo uklanjanjem štetnih otrovnih tvari; ti toksini uključuju teške metale, pesticide, konzervanse, pa čak i ostatke kemoterapije.

Taheebo djeluje kao detoksikant tako što djeluje laksativno. Poznato je da olakšava rad crijeva, što pomaže probavi i pravilnosti. Potičući probavni sustav, taheebo čaj pomaže tijelu da eliminira višak masnoće i toksina. Važno je da se hrana kreće tijelom, posebno debelim crijevima. Debelo crijevo je kanalizacijski sustav tijela, ali kao i svi ispravni i ispravni kanalizacijski sustavi, njih je potrebno očistiti, isprazniti i održavati kako bi sve moglo pravilno funkcionirati.

Kad jedemo visoko prerađenu, rafiniranu ili “praznu” hranu, debelo crijevo postaje opterećeno nezdravim ostacima te hrane. Zbog toga je vitalno jesti hranu i pića koja vrše detoksikaciju, poput taheebo čaja, kako bi se održalo čisto i zdravo tijelo. Korištenje taheebo čaja jedan je od najboljih načina detoksikacije; krvne žile, limfni sustav, stanice, tkivo i organi su detoksificirani, što omogućuje tjelesnim sustavima pravilno i učinkovito funkcioniranje.

Kako koristiti taheebo čaj

slika taheebo čaja

Kada kupujete taheebo proizvode, pažljivo pročitajte sastojke. Ponekad je teško znati što se nalazi u taheebo proizvodima jer su označeni kao taheebo – ali zapravo ne sadrže taheebo (onaj koji pripada Tabebuia vrsta). Neki slučajevi sadrže neke slične vrste, kao što su Tecoma curialis .

Na naljepnicama nekih proizvoda stoji da proizvod sadrži unutarnju koru taheebo stabla, što neki smatraju učinkovitijim. Zapravo, proizvod sadrži samo vanjsku koru. Iz tog razloga kupujte taheebo od renomiranih tvrtki s jasno navedenim sastojcima na etiketi. Najjači dio drveta je unutarnja kora koja mora stajati nakon uzimanja kako bi se maksimalno iskoristila njegova učinkovitost; međutim, mnoge tvrtke pokušavaju prodati vanjsku koru ili sakupljati koru s mladih stabala.

Korištenje visokih doza taheeba može dovesti do mučnine, proljeva i vrtoglavice, pa je važno započeti s minimalnom dozom i vidjeti kako vaše tijelo reagira. Ako je vaše tijelo previše osjetljivo na konzumiranje taheebo čaja ili uzimanje taheebo dodataka, tada proizvod još uvijek možete koristiti izvana za liječenje infekcija.

Među prednostima taheebo čaja su:

  • Bori se protiv kandide ili unutarnje kandidijaze ispiranjem zaraženog područja.
  • Liječenje infekcije kože potapanjem tkanine u taheebo čaj i nanošenjem na zahvaćena područja

Kako pripremiti taheebo čaj

  1. Stavite 2 žličice kore u 4 šalice kipuće vode.
  2. Ostavite koru u vrućoj vodi 20 minuta.
  3. Maknite sa štednjaka i pustite da se čaj hladi jedan sat.
  4. Ocijedite vodu.
  5. Pijte čaj u malim količinama tijekom dana ili čaj koristite za vanjsku upotrebu ili za ispiranje rodnice.
  6. Taheebo čaj možete kupiti putem interneta ili u lokalnoj trgovini zdrave hrane.

Moguće nuspojave i interakcije taheebo čaja

Kada se konzumira u velikim količinama, taheebo čaj može biti nesiguran i može uzrokovati mučninu, povraćanje, proljev, vrtoglavicu i unutarnja krvarenja. Ako upotrebljavate taheebo čaj, svakako pratite dozu i razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koju od ovih nuspojava.

Žene koje su trudne ili doje ne bi trebale koristiti taheebo čaj jer nema dovoljno podataka o njihovoj sigurnosti.

Taheebo može usporiti zgrušavanje krvi i ometati liječenje ljudi s poremećajima zgrušavanja krvi, što može povećati šanse za modrice. To također može povećati mogućnost krvarenja tijekom i nakon operacije. Obavezno prestanite koristiti taheebo najmanje dva tjedna prije zakazanog zahvata. Također, izbjegavajte upotrebu lijekova za zgrušavanje krvi, poput antikoagulansa i sličnih lijekova.

Kadulja – jedna od najstarijih poznatih ljekovitih biljaka

Kadulja je ljekovita biljka s jakim antibakterijskim, protugljivičnim, adstringentnim svojstvima i učinkovit je lijek protiv prekomjernog znojenja. Kadulja (Salvia officinalis) vrlo je ljekovita biljka koja se kroz povijest koristila za liječenje mnogih bolesti.

Kadulja za respiratorne bolesti

U tradicionalnoj biljnoj medicini kadulja ima tri glavna područja primjene: respiratorne bolesti, problemi s ustima i grlom (uključujući zubnu njegu) i prekomjerno znojenje. Kadulju uglavnom koriste osobe s dijabetesom jer njenom konzumacijom smanjuje razinu šećera u krvi, koristi se za izradu antimikrobnog tonika za lice.

“Kako čovjek može umrijeti ako u svom vrtu ima kadulju?”

Ovo spomen-obilježje od 13. st. predavalo se na najstarijem medicinskom fakultetu u Europi i Italiji i dokazuje da se kadulja stoljećima koristila kao lijek. Botaničko ime kadulje je Salvia officinalis, gdje Salvia dolazi od latinske riječi “Salvare” i znači “liječiti”, dok “officinalis” znači ljekovita biljka.

U desetom stoljeću arapski liječnici redovito su poboljšavali svoje mentalne sposobnosti uz pomoć svježeg čaja od kadulje. Zaslađeno medom, ovo je piće nazvano “U dobrom zdravlju”.

Kadulja: četkica i pasta za zube u jednom

U području usta i grla kadulja je jedan od provjerenih i najsigurnijih prirodnih lijekova. Prije pronalaska četkica i paste za zube korišten je list kadulje omotan oko kažiprsta i njime se masirali zubi i desni. Ovim načinom primjene spriječeno je krvarenje zubnog mesa, uklonjen je naslage, ojačane desni i osvježen dah.

Zbog ovih blagodati kadulje danas se sve više koristi kao dodatak pastama za zube.

Kadulja pomaže ljudima koji nose proteze

Kadulja je vrlo učinkovita pomoć kod ljudi koji nose proteze. Preporučuje se ispiranje usta čajem od kadulje od 1 žličice sitno nasjeckanog lišća kadulje i 150 mililitara vruće vode. Priprema za ispiranje grla trebala bi stajati 10 minuta. S druge strane, čaj od kadulje može se piti samo 1 do 3 minute.

Kadulja za dišni sustav

Kadulja se stoljećima koristila za liječenje bolesti dišnog sustava. Bomboni od kadulje izrađeni od meda i pčelinjeg voska koristili su se kao liječenje tuberkuloze. Pomogli su ublažiti napade kašlja. To je posebno učinkovito kada istodobno pijete toplu vodu pomiješanu s limunovim sokom.

U srednjem vijeku redovnici su također radili sirup od meda, kadulje i jabučnog octa. Upotrebljavao se za liječenje kašlja, prehlade, upale grla i bronhitisa – i postao je najpopularniji lijek toga doba.

Začini kadulje i konzerviranje

Kroz povijest, dok se roba još nije plaćala novcem, već se davala u zamjenu, Kinezi su davali tri paketa crnog čaja u zamjenu za jedan paket suhe kadulje. Kadulja se koristila kao lijek, konzervans i dezodorans.

Meso se konzerviralo pomoću lišća kadulje, soli ili octa, govedina i perad ne samo da je postalo aromatičnije nego i trajnije. Ovako tretirano meso postiglo je posebno visoke cijene na tržištima i brzo postalo unosna roba.

Suvremena područja primjene kadulje i njezine ljekovite blagodati

Suvremena klinička ispitivanja često potvrđuju stara znanja. To je slučaj i s kaduljom. Ljudi su nekoć znali da kadulja pomaže kod respiratornih bolesti. Kadulja pomaže jer sadrži određena antimikrobna esencijalna ulja (npr. Tujon) i adstringentne tanine (npr. Kiselinu ružmarina).

Ljudi su nekada znali da se od kadulje može napraviti izvrstan dezodorans. Danas znamo da kadulja sprječava znojenje jer biljka sadrži posebne antiseptičke i adstringentne tvari. Stari recepti za kadulju koriste se i danas, čaj od kadulje s medom i limunovim sokom ili s medom i jabučnim octom i dalje se smatra izvrsnim lijekom protiv tonzilitisa, faringitisa i laringitisa.

I dok su drevni filozofi i znanstvenici pili čaj od kadulje kako bi stimulirali mozak i povećali koncentraciju, danas se provode klinička ispitivanja kako bi se utvrdilo može li kadulja pomoći u jačanju pamćenja kod pacijenata s Alzheimerovom bolešću.

Ispod su dva posebno zanimljiva i svestrana recepta:

1. Losion od kadulje

Losioni od kadulje izvrsni su proizvodi za osobnu njegu koji mogu pomoći kod mnogih problema s kožom (uključujući gljivične infekcije). Raspršeni po tijelu ili ispod pazuha kako bi se spriječilo stvaranje znoja, izvrsna su prirodna zamjena za uobičajene dezodoranse koji su obično prilično opasni po zdravlje.

Sastojci:

1 ½ šalice svježeg lišća kadulje

1 litra vode

Deset cvjetova karanfila i anisa:

Priprema: Pirjati 15 minuta, miješajući nekoliko puta, a zatim ohladiti. Procijedite, stavite u sterilnu bocu i dobro zatvorite. Losion koristite kao dodatak kupki ili osvježavajući sprej ili ga koristite kao tonik za lice s pamučnom podlogom.

2. čaj od kadulje

Čaj od kadulje djeluje antimikrobno i antiperspirantno i zaustavlja se protok mlijeka u dojilja . Nedavna istraživanja potvrđuju da čaj od kadulje može sniziti razinu šećer u krvi .

Kao i svi ljekoviti biljni čajevi, ni čaj od kadulje ne smije se piti kontinuirano. Nakon deset dana napravite pauzu od tri do četiri dana prije nego što počnete ponovno konzumirati.

Priprema: Na četvrtinu šalice svježeg lišća kadulje prelijte šalicom kipuće vode. Nakon 1 do 3 minute procijedite čaj i dodajte malo meda i nekoliko žličica limunovog soka po želji.

Biljni čajevi za psorijazu i kućni lijekovi

Psorijaza je kronično autoimuno stanje kože u kojem imunološki sustav uzrokuje prekomjernu proizvodnju stanica kože.

Psorijaza uzrokuje crvene, ljuskave mrlje kože zvane plakovi. Plakovi se obično pojavljuju na laktovima, koljenima i tjemenu, ali se mogu razviti bilo gdje na tijelu.

Prije upotrebe alternativnih lijekova trebate se posavjetovati s liječnikom. Alternativni lijekovi imaju najbolje rezultate kada se koriste zajedno s uobičajenim medicinskim liječenjem.

Alternativni lijekovi za psorijazu

Izlaganje suncu Svaki dan malo može pomoći, ali previše sunca može pogoršati vaše simptome.

Korištenje alternativnih lijekova samostalno ili u kombinaciji s medicinskim liječenjem može poboljšati simptome psorijaze.

Važno je pratiti simptome psorijaze kako biste bili sigurni da ih lijekovi neće pogoršati.

Izlaganje suncu

Pacijenti s psorijazom trebaju postupno izlagati kožu suncu.

Nacionalna zaklada za psorijazu preporučuje započeti s 5 do 10 minuta podnevnog izlaganja suncu jednom dnevno.

Potrebno je zdravu kožu prekriti kremom za sunčanje i odjećom kako bi suncu bila izložena samo bolesna područja. Ako koža dobro reagira, pacijent može polako povećavati izlaganje suncu 30 sekundi svaki dan.

Ako osoba pati od opeklina, treba izbjegavati daljnje izlaganje suncu. Također biste trebali biti oprezni jer opekline od sunca mogu pogoršati psorijazu.

Sunčeve UVB zrake, a ne UVA zrake, korisne su za simptome psorijaze. Solariji uglavnom emitiraju UVA zrake.

Ljudi koji koriste solarije vjerojatnije će patiti od oštećenja kože. Njegova uporaba također može povećati rizik od vrste karcinoma kože zvane melanom za 59%.

Mnogi stručnjaci, uključujući Nacionalnu zakladu za psorijazu i Američku akademiju za dermatologiju, ne preporučuju upotrebu komercijalnih solarija.

Neki lijekovi također mogu kožu učiniti osjetljivijom na sunce.

Prije nego što isprobate izlaganje suncu kao alternativni lijek, trebate se posavjetovati s liječnikom. Oni koji imaju obiteljsku anamnezu raka kože možda će se morati kloniti sunca i tražiti druge tretmane.

Riblje ulje ili omega-3 masti

Istraživanje je pokazalo da omega-3 masne kiseline, koje se često nalaze u ribi i dodacima ribljeg ulja, mogu smanjiti upalu i poboljšati autoimune bolesti.

Meta-analiza iz 2014 otkrio je da riblje ulje može pomoći ljudima s psorijazom koja je i upalna i autoimuna.

Omega-3 masne kiseline su najučinkovitija komponenta ulja.

Neki pacijenti mogu osjetiti nuspojave korištenja ribljeg ulja. Moguće nuspojave uključuju:

bolest

probavne smetnje

proljev

riblji okus u ustima

Ljudi koji uzimaju razrjeđivače krvi, poput varfarina, imaju povećani rizik od krvarenja ako uzimaju i dodatke omega-3.

Pacijenti moraju pažljivo slijediti upute za doziranje kako bi izbjegli potencijalne želučane tegobe. Budući da dodaci ribljeg ulja mogu komunicirati s nekim lijekovima, prije uzimanja potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Najučinkovitije je u prehranu uključiti ribu koja sadrži omega-3 masne kiseline, umjesto uzimanja dodataka.

Kapsaicin

Kapsaicin je komponenta crvene paprike za koju se pokazalo da se bori protiv upala. Iako su sljedeći primjeri eksperimentalnih istraživanja prilično stari, i danas se smatraju relevantnima.

1986. U studiji objavljenoj u Journal of American Academy of Dermatology, 44 osobe s umjerenim do teškim simptomima primijenile su topikalnu kapsaicinsku kremu tijekom 6 tjedana.

Gotovo polovica skupine primijetila je trnce, svrbež i crvenilo tijekom prvog nanošenja kreme, no to je prestalo ili se smanjilo kad su je nastavili koristiti. Istraživači su sugerirali da kapsaicin može biti koristan u liječenju psorijaze.

1993. godine, drugo istraživanje istraživalo je upotrebu tvari P, komponente kapsaicina. 98 sudionika koji su koristili kremu četiri puta dnevno tijekom 6 tjedana izvijestili su o značajnijim poboljšanjima u debljini kože, ljuštenju, crvenilu i svrbežu od onih u placebo grupi.

Neki su sudionici izvijestili o nuspojavama, uključujući trnce u području gdje su nanosili kremu.

Probiotici

Probiotici su korisne bakterije koje su prisutne u jogurtu i fermentiranoj hrani. Pacijenti ih također mogu konzumirati u obliku dodataka.

Psorijaza je autoimuna bolest i pravilna ravnoteža bakterija u tijelu može pomoći imunološkom sustavu.

Istraživanja sugeriraju da određena vrsta probiotika nazvana Bifidobacterium infantis 35624 može pomoći u regulaciji upalnih odgovora u tijelu koji doprinose simptomima psorijaze.

Kurkumin

Kurkumin ima protuupalna svojstva i može pomoći u liječenju psorijaze.

Kurkumin je aktivni sastojak kurkume. Može smanjiti upalu u tijelu, a može smanjiti i psorijatičnu aktivnost.

Autori nedavnog pregleda studije izjavili su da postoji mnogo dokaza koji podupiru terapijski učinak kurkumina u liječenju psorijaze.

Prije toga, nalazi studije iz 2016. godine. godine na miševima naveli su istraživače da zaključe da kurkumin ima velik potencijal za liječenje psorijaze.

Oregonsko grožđe

Oregonsko grožđe ili Mahonia aquifolium biljni je lijek koji može pomoći u smirivanju imunološkog odgovora kod osoba s psorijazom.

U izvješću o tri klinička ispitivanja koja su uključivala 104 osobe, autori su zaključili da je krema od M. aquifolium siguran i učinkovit tretman za blagu do umjerenu psorijazu.

2018. Autori koji su pregledali dokaze koji podupiru liječenje psorijaze M. aquifolium pronašli su sedam studija koje istražuju njezinu uporabu. Zaključili su da M. aquifolium može poboljšati simptome te je siguran i učinkovit s malo nuspojava.

Aloe vera

Krema od aloe vere može pomoći u ublažavanju crvenila, upala i ljuštenja.

Gel unutar biljke aloe vere već se dugo koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje kožnih rana. Primjena masti koje sadrže aloe veru može pomoći smanjiti crvenilo, perut i upalu uzrokovanu psorijazom.

Studija iz 2018 godine, u kojoj je 2.248 osoba s blagom do umjerenom psorijazom koristilo mast koja je sadržavala 50% propolisa i 3% aloe vere ili placeba, ukazalo je da bi aloe vera mogla biti korisna za osobe s ovim stanjem.

Oni koji su koristili pripravak koji sadrži aloe veru imali su značajno poboljšanje zdravlja.

Aloe veru treba nanositi izravno na kožu, a ne progutati.

Nacionalna zaklada za psorijazu preporučuje odabir krema ili gelova koji sadrže najmanje 0,5% aloe.

Većina ljekarni i trgovina zdrave hrane prodaju kreme i gelove od aloe.

jabučni ocat

jabučni ocat može pomoći u ublažavanju svrbeža i peckanja uzrokovanih psorijazom, ali ne preporučuje se nanošenje na područje ispucale kože.

Jabučni ocat sadrži prirodna svojstva za uništavanje štetnih mikroba i može umiriti vlasište.

Za nježniji tretman, ocat se može razrijediti s istom količinom vode.

Ovlaživači zraka

Hidratantna krema važan je standardni tretman za hidrataciju kože.

Zbog svrbeža i peruti potrebna je hidratacija kože u bolesnika s psorijazom.

Ovlaživači ili omekšivači standardni su tretman koji se može koristiti zajedno s medicinskim terapijama.

Primjena masti ili guste kreme tri puta dnevno može pomoći u kontroli simptoma i spriječiti iritaciju kože.

Pacijenti bi trebali koristiti proizvode koji ne sadrže mirise ili boje s naznakom za osjetljivu kožu.

Krema koja sadrži aloe veru može vam pomoći.

Liječnici mogu preporučiti i lokalne tretmane i kreme koje sadrže katran ugljena, salicilnu kiselinu i druge ljekovite sastojke.

Mokri oblozi i tople kupke sa soli ili zobene pahuljice

Kupke i tuševi mogu se opustiti i pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze. Ali kad su predugačke ili prevruće, mogu ukloniti sebum s kože, što psorijazu može pogoršati.

U bolesnika s psorijazom topla kupka s koloidnom zobenom kašom ili solima Epsoma opušta i ublažava simptome.

Studije su pokazale da zobena kupka ili vlažni oblog mogu smanjiti svrbež, a topla kupka koja sadrži odgovarajuće ulje za kupku može pomoći u hidrataciji kože.

2005. istraživači su pronašli dokaze da soli Mrtvog mora može pomoći u ublažavanju suhe kože. Na 15 minuta volonteri su podlaktice uronili u vodu koja je sadržavala 5% magnezijeve soli, najčešće minerala u Mrtvom moru.

Funkcija kožne barijere sudionika poboljšala se, hidratacija kože bila je bolja, a hrapavost i upala smanjene su u usporedbi s kontrolnom skupinom koja je koristila vodu iz slavine.

Nakon kupanja, nanošenje odgovarajuće hidratantne kreme dok je koža još vlažna može pomoći u sprječavanju gubitka vlage.

Vježba i dijeta

Neki ljudi s psorijazom imaju veću vjerojatnost da imaju prekomjernu tjelesnu težinu i da su pod većim rizikom od drugih bolesti poput bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Tjelovježba može pomoći smanjiti rizik od ovih dodatnih problema.

Dijeta je također ključan za održavanje zdrave težine i izbjegavanje kardiovaskularnih i drugih bolesti.

Ovi vam savjeti mogu pomoći:

izbjegavajte šećer

pijte dovoljno vode

eliminira trans masnoće koje su prisutne u mnogim prerađenim namirnicama i brzoj hrani

jedite hranu s protuupalnim svojstvima, uključujući puno voća i povrća

potočarka

Vodenjak je izvrstan za ublažavanje simptoma psorijaze bilo gdje na tijelu zbog svog snažnog učinka čišćenja koji pomaže uklanjanju toksina iz tijela. Dovoljno je kapnuti samo 70 g potočarke s 1 čašom vode, a zatim piti 3 puta dnevno.

Konzumiranje sirove potočarke u obliku salate također je sjajan način liječenja psorijaze. Ostali recepti s potočarkom su:

Dinstana potočarka

Salata od potočarke s bijelim sirom i rajčicom

Juha od bundeve s potočarkom

Korištenje hrane za čišćenje krvi kao što je potočarka može biti vrlo učinkovito u liječenju psorijaze, ali također je važno izbjegavati hranu bogatu masnoćama, meso, kobasice, industrijsku hranu, jer pogoduju upalnom procesu u tijelu.

Goji sok od bobica

Pomiješajte 2 naranče s 2 šake goji bobica i zatim konzumirajte. Goji bobice bogate su antioksidansima poput vitamina C, B1 i B2, zbog čega imaju snažno protuupalno djelovanje. Linolna kiselina prisutna u ovom voću pomaže u jačanju imunološkog sustava.

Uz sok, bobice se mogu jesti tijekom dana u grickalicama ili uvrstiti u prehrambene proizvode poput sendviča, juha i salata. U nekim ljekarnama koje imaju laboratorij za pripremu smjese mogu napraviti kremu od goji bobica koju stavljaju na kožu dva puta dnevno.

Čaj od sarsaparile

Pripremite čaj s 1 žlicom suhog lišća i 1 šalicom kipuće vode. Ostavite da odstoji, procijedite i pijte toplo 2 do 3 puta dnevno.

Sarsaparilla je biljka koja sadrži flavonoide koji uravnotežuju imunološki sustav, a korisna je za detoksikaciju jetre i cijelog organizma.

Oblozi od kamilice

Dovoljno je pripremiti čaj sa 6 g suhog cvijeća i lišća kamilice i 100 ml kipuće vode, pustiti da odstoji, procijediti i tim čajem natopiti čistu gazu, nanijeti je na zahvaćeno područje i ostaviti 10 minuta. Ponovite postupak 2 puta dnevno.

Kamilica ima umirujuća svojstva koja pomažu ublažiti iritaciju kože, poboljšavajući izgled psorijaze.

Neven

Kalendula je protuupalna biljka s mnogim prednostima za zdravlje kože. Stotinama se godina koristi u liječenju dermatoloških bolesti, jer pomaže u ublažavanju simptoma poput upale, crvenila i ljuštenja.

Kako koristiti?

Kupke biljnih infuzija djelotvorne su kod psorijaze. Njegovi se ekstrakti mogu koristiti i u kremama ili uljima.

Ostale alternativne terapije

Joga može smanjiti stres. Stres je jedan od pokretača psorijaze.

Ostali kućni lijekovi koje su mnogi probali uključuju:

akupresura

akupunktura

masaža

reiki

joga ili tai chi

Akupunktura i masaža mogu pomoći u ublažavanju boli i mogu biti korisni za nekoga tko ima psorijatični artritis.

Pacijenti se trebaju posavjetovati sa svojim liječnikom prije bilo kakvog tretmana koji uključuje esencijalna ulja, poput masaže, jer neki od ovih proizvoda mogu pogoršati simptome.

Izbjegavajte okidače

Psorijaza obično ima vrijeme pogoršanja i vrijeme remisije, kada osoba možda nema simptome.

Izbjegavanje okidača kad god je to moguće može vam pomoći

Uobičajeni okidači uključuju:

stres

pušenje

ozljede kože, uključujući posjekotine, ogrebotine i opekline

određeni lijekovi, uključujući neke za povišeni krvni tlak, psihijatrijske poremećaje, artritis i malariju

infekcije, prehlade i druge bolesti

Okidači se razlikuju od osobe do osobe. Ako osoba može prepoznati svoje okidače, bit će joj lakše izbjeći ih.

Medicinska terapija

Postoji mnogo različitih načina liječenja psorijaze, a medicina je dosta napredovala u liječenju ove bolesti.

Glavne vrste liječenja dostupne za psorijazu:

biološki lijekovi, za koje se pokazalo da su učinkoviti u umjerenim do teškim simptomima

sistemski, utječe na cijeli organizam

fototerapija, vrsta svjetlosnog tretmana koji se može dobiti u liječničkoj ordinaciji

novi oralni tretmani koji sprečavaju upalu inhibiranjem određenih molekula

lokalni tretmani koji se primjenjuju na koži

Prije primjene bilo kojeg liječenja posavjetujte se s liječnikom.

Čaj od psorijaze na prodaju

PSORIASIS – Recept Marija Treben čaj za psorijazu
poznata biljna mješavina za psorijazu, seboreju, neurodermatitis, suhu kožu

Citat iz knjige MARIJE TREBEN

“Zdravlje iz Gospodnje ljekarne”: Međutim, mi koji vjerujemo u ljekovito bilje Gospodnje ljekarne, znamo da nam ono donosi pomoć “kroz obilne šumske i poljske biljke raširene pred nogama.
Postoje različite vrste ove bolne bolesti: takozvana crvena perut, koja se izražava otrovno crvenom bojom, prepoznatljivim mrljama, druga, kod koje je koža prekrivena poput riblje ljuske, i treća vrsta – ispucala, gusta poput giona koža, čije se pukotine navečer produbljuju, otvaraju i stvaraju strašnu bol, koja je popraćena izuzetno jakim svrbežom, što je težak napor za pacijenta. Svakim danom koža odvaja more peruti, koja je posut uokolo svakim pokretom.

Sastav

  • Kora bora
  • Veći celandin
  • Kora vrbe
  • Koprive
  • Filipendula vulgaris
  • Veronika
  • Neven
  • Ljuske oraha
  • Stolisnik

Maslačak čaj od maslačka lišće maslačka lišće – Dokazana ljekovita svojstva kroz primjere

Maslačak Taraxacum officinale ljekovita je biljka koja se koristi kod raznih bolesti. Svaki dio Malslachke ima neka ljekovita svojstva. Korijeni maslačka, listovi maslačka i cvjetovi maslačka mogu se koristiti za izradu vrlo ljekovitog čaja od maslačka. Za spuštanje možete koristiti korijen maslačka visoki krvni tlak ,, liječiti dijabetes , proširuju mokraćni sustav, poboljšavaju rad jetre i pročišćavaju krv.

Nekoliko vrsta napitaka od maslačka ima ljekovita svojstva. Prženi korijen maslačka ukusna je alternativa kavi bez kofeina, a možete i napraviti čaj od maslačka. Listove maslačka možete koristiti za pripremu čaja od maslačka, poboljšati probavni sustav, smanjiti kolesterol i smanjiti težinu.

Listove maslačka možete koristiti za izradu salate.

U ovom ćete članku naučiti mnoge razloge i načine zašto koristiti i kako koristiti korijen, lišće ili cvijeće maslačka. Dobit ćete i nekoliko izvrsnih recepata za pripremu čaja od maslačka.

Što je korijen maslačka?

maslačak ljekovita svojstva

Maslačak Taraxacum officinale višegodišnja je biljka koja raste u gotovo svim dijelovima svijeta. Maslačak ima dugačak vlaknast korijen, stabljiku, cvjetove i lišće. Maslačak i njegovi dijelovi imaju zdravstvene prednosti.

Iz razgranatog korijena maslačka izronila se rozeta lišća koja je ležala na tlu. Nema stabljiku, ima šuplju cvjetnu peteljku, visoku 15-30 cm, a na vrhu stabljike nalazi se zlatnožuti glavicasti cvijet građen od jezičastih cvjetova. Razmnožava se sjemenom, nošen vjetrom. Maslačak je neotrovna biljka puna bjelkastog soka i gorkog okusa. Maslačak postoji 25 vrsta.

Znanstvenici istražuju mnoga tradicionalna ljekovita svojstva korijena maslačka. Na primjer, korijen maslačka sadrži velike količine inulina, što utječe na zdravlje probavnog sustava.

Korijen maslačka također je dobar ako imate osteoporozu i ima neka antikancerogena svojstva.

Prženi korijen maslačka samelje se u prah i na taj se način dobije kava od maslačka – izvrsna alternativa kavi.

Znanstvenici su dokazali da mnogi ljekoviti učinci korijena maslačka proizlaze iz visoke koncentracije antioksidansa. Izvađeni iz korijena i lišća maslačka pomažu u popravljanju oštećenih DNA lanaca.

Ljekovita svojstva korijena maslačka

Mlijeko maslačka sadrži heterozide: taraksacin i taraksacerin, a korijen sadrži puno enzima, esencijalnog ulja, masnih kiselina, inulina i šećera. Sadrži i fitosterole: taraksasterol i beta-amirin. List je najljekovitiji u proljeće. Maslačak je bogat vitaminima A, B2, C, D i G te mineralima K, Ca, P i Fe.

• Čisti krv i poboljšava opće stanje tijela,
• Poboljšava rad jetre i smanjuje probleme sa žuči,
• Smanjuje razinu lošeg kolesterola,
• Pomaže kod želučanih problema,
• ublažava svrbež zbog alergija,
• Regulira nepravilan menstrualni ciklus.

Cijela biljka koristi se za pripremu ljekovitih pripravaka: korijena, lista i cvijeta.

• Prva proljetna vitaminska salata nakon duge zime
• Korijen maslačka koristi se kao dodatak kavi
• Za pročišćavanje krvi
• Čaj od maslačka koristi se za izbacivanje suvišne tekućine iz tijela jer djeluje kao diuretik.

Pogledajmo koja su ljekovita svojstva korijena maslačka.

Upotreba korijena maslačka i njegove antioksidativne sposobnosti

Korijen maslačka sadrži velik broj spojeva s antioksidativnim djelovanjem. Na temelju znanstvenih istraživanja, antioksidanti iz korijena maslačka mogu ubrzati rad vaše jetre, smanjiti rizik od srčanih bolesti, smanjiti kolesterol i smanjiti mogućnost srčanog udara. Istraživači su dokazali da antioksidanti iz korijena maslačka smanjuju rizike povezane s bolestima srca.

Korijen maslačka prirodni je diuretik

Jedan od tradicionalnih načina upotrebe maslačka Taraxacum officinale je njegova sposobnost da vam omogući da više piškite.

U jednoj je studiji dokazano da ako uzmete 8 ml ekstrakta lista maslačka 3 puta dnevno, učestalost oslobađanja urina se povećava.

Dok se listovi maslačka koriste kao diuretik, korijen maslačka također može povećati izlučivanje mokraće. Istraživači su dokazali da i korijen i lišće imaju vrlo sličnu koncentraciju kalija. Visoke doze kalija stimuliraju mokrenje.

Korijen maslačka može sniziti povišeni krvni tlak

Jedan od načina na koji korijen maslačka može poboljšati vaše zdravlje jest reguliranje hipertenzije.

Diuretici se ponekad koriste kao lijek za povišeni krvni tlak. Klinika Mayo tvrdi da diuretici pomažu u smanjenju natrija i oslobađanju viška vode iz tijela.

Druge su studije otkrile da korijen maslačka može smanjiti razinu kolesterola, što može pozitivno utjecati na visoki krvni tlak.

Korijen maslačka štiti vašu kožu od oštećenja

Iako su istraživanja ograničena, korijen maslačka može zaštititi vašu kožu od oštećenja uzrokovanih izlaganjem UV zračenju.

2015. istraživanje je otkrilo da ekstrakt korijena maslačka može zaštititi fibroblaste ljudske kože. Listovi i cvjetovi pokazali su bolju razinu zaštite s korijenom maslačka u istraživanju.

Laboratorijska istraživanja pokazala su da ekstrakt korijena maslačka može pokazati obećavajuće rezultate u liječenju raka kože.
Prije upotrebe maslačka na koži potrebno je napraviti mali test jer mliječ čička kod nekih ljudi izaziva alergijske reakcije.

Ekstrakt korijena maslačka poboljšava zdravlje jetre

slika korijena maslačka

Čaj od korijena maslačka dobro je terapijsko piće jer održava jetru zdravom.

Razlog zašto korijen maslačka štiti vašu jetru leži u činjenici da sadrži spojeve koji utječu na rad jetre. Jedno istraživanje na miševima pokazalo je da polisaharidi korijena maslačka pomažu u čišćenju i zaštiti jetre. Korijen maslačka može kao funkcionalna hrana smanjiti mogućnost oštećenja jetre.

U drugim laboratorijskim pokusima pokazalo se da korijen maslačka pomaže regeneracija jetre .

Korijen maslačka poboljšava krvnu sliku

Maslačak se tradicionalno koristi kao tonik za poboljšanje krvne slike.

Studije su pokazale da ekstrakt maslačka poboljšava biljege u krvi. Istraživači su otkrili da se povećao broj crvenih krvnih stanica, bijelih krvnih stanica i hemoglobina.

Korijen maslačka za bolju probavu

Masachak ima puno zdravih dijelova. Jedan od njih je korijen.

Koristeći korijen maslačka, možete poboljšati zdravlje probavnog sustava jer djeluje kao probiotik u crijevima.

Korijen maslačka poboljšava probavu jer potiče razvoj probiotika. Prirodno prisutni šećeri u korijenu maslačka djeluju kao hrana bakterijama neophodnim za zdrav probavni sustav.

Korijen maslačka i njegove sposobnosti protiv raka

Jedno od obećavajućih svojstava korijena maslačka je njegova sposobnost liječenja karcinoma.

Istraživači su testirali neke antikancerogene spojeve u korijenu maslačka. Jedno istraživanje provedeno je da korijen maslačka sprečava širenje i razvoj stanica karcinoma jetre.

U drugoj studiji 2016. godine otkriveno je da korijen maslačka sadrži i spojeve koji sprečavaju razvoj stanica karcinom debelog crijeva .

Druge su studije pokazale da korijen maslačka djeluje protuupalno na određene stanice raka.

Što je čaj od maslačka ili čaja od korijena maslačka?

Maslačak možete konzumirati u obliku čaja i raznih drugih napitaka.

Čaj od maslačka vrući je napitak u kojem se korijen, lišće ili cvjetovi maslačka koriste kao glavni sastojak. Čaj od maslačka možete napraviti tako da svježe lišće namočite u kipuću vodu.

Čaj možete napraviti i umakanjem korijenja u njega voda i ostavite da odstoji 20 minuta.

Drugi napitak je kava maslačka. Ovaj zdravi napitak dobiva se sušenjem, prženjem i mljevenjem korijena maslačka u prah. Ova vrsta čaja od maslačka ima sličan okus poput kave, ali kava bez kofeina.

Čaj protiv bolesti izazvanih žučnim kamencima

Sastav :
40g korijena maslačka, 40g korijena potočarke i 20g metvice.

Priprema :
Tri žlice mješavine potrebnog bilja prelijte s 500 ml kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. Procijedite i pijte jednu žlicu dobivenog čaja sat vremena.

Ljekovita svojstva čaja od listova maslačka i čaja od korijena maslačka

Čemu služi čaj od maslačka? Pogledajmo kakve koristi vaše tijelo može imati konzumiranjem čaja od korijena i lišća maslačka.

1. Pomaže u snižavanju kolesterola . Čaj od maslačka dobar je za snižavanje razine kolesterola. I lišće čaja i čaj od korijena maslačka pomažu u snižavanju razine kolesterola i povećanju razine antioksidansa i tijela.

2. Oni štite zdravlje vaše jetre . Kao što sam već spomenuo, korijen maslačka stoljećima se koristi kao tonik za zaštitu i čišćenje jetre. Korijen maslačka također smanjuje oštećenja jetre zbog konzumacije alkohola.

3 Smanjuje upalu . Maslačak ima protuupalna svojstva i pomaže u prevenciji nekih kroničnih upalnih bolesti

4 Može vam pomoći kod mršavljenja . Konzumiranjem čaja od maslačka brže možete izgubiti suvišne kilograme nego samo dijeta. Laboratorijske studije otkrile su da sastojci maslačka imaju vrlo sličan učinak kao popularni pripravci za mršavljenje. Korištenje maslačka može sagorjeti višak masnoće.

5. Pomaže u probavi . Jedna šalica čaja od maslačka dnevno pojačava probavu i poboljšava razvoj dobrih bakterija u crijevima. Druga su istraživanja pokazala da maslačak pozitivno utječe na nekoliko probavnih procesa.

6. Jača imunološki sustav . Redoviti maslačak može vam potaknuti imunološki odgovor jer maslačak sadrži vitamine A, C, D, E i B. Nekoliko je studija pokazalo da maslačak ima antivirusna svojstva i pomaže tijelu u borbi protiv virusnih infekcija.

7. Održava vaš kardiovaskularni sustav zdravim . Čaj od maslačka može biti dobar za vaš kardiovaskularni sustav, a srce sadrži antioksidanse, pomaže u snižavanju kolesterola i smanjuje pretilost .

8. Štiti vašu kožu . Koristeći čaj od maslačka kao tonik za kožu, možete se zaštititi od UV zračenja.

9. Čaj od korijena maslačka za dijabetes tipa 2 . U jednoj medicinskoj studiji otkriveno je da kontinuiranom konzumacijom 5 grama lišća i korijenja tijekom 9 dana smanjujemo razinu šećera u krvi.

10. Čaj od korijena maslačka izvrsna je zamjena za kavu . jedan od razloga zašto biste trebali piti čaj od korijena maslačka je taj što je ovo izvrsna zamjena za kavu, ali bez kofeina. Mnogi tvrde da je okus isti kao i prava kava.

Kako napraviti čaj od maslačka

čaj od maslačka

Izravno je raditi čaj od maslačka od suhog ili svježeg lišća i cvijeća.
Evo nekoliko ideja kako pripremiti čaj od maslačka:

Čaj od maslačka od svježeg lišća . Narežite 6 svježih listova maslačka na sitne komade, stavite ih u šalicu, napunite kipućom vodom, pokrijte poklopcem i pustite da odstoji 10 minuta.

Čaj od korijena maslačka . Stavite jednu žlicu suhog korijena maslačka u šalicu kipuće vode, pustite da odstoji oko 20 minuta, pokrijte ga poklopcem. Uživajte u svom zdravom čaju od korijena maslačka.

Čaj od maslačka od suhog lišća . Možete staviti dvije žličice suhog lišća maslačka i 2 šalice vode. Prokuhajte, ulijte u posudu i poklopite. Ostavite da odstoji 10 minuta.

Doziranje maslačka

Koliko dnevno možete unijeti ako maslačak koristite u ljekovite svrhe?

Prema Britanskoj biljnoj farmakopeji, terapijske količine za upotrebu su sljedeće:

2-8 grama svježeg korijenja dnevno
4-10 g svježeg ili suhog lišća dnevno
250 – 1000 mg suhog maslačka u tabletama
2- 5 ml 3 puta dnevno tinktura maslačka
tekući ekstrakt maslačka 1-2 žlice dnevno

Maslačak lišće, zelje

listovi maslačka

Dodavanje zelenila prehrani izvrstan je način da poboljšate svoje zdravlje koristeći maslačak, Taraxacum officinale.

Lišće maslačka vrlo je zdravo jer je puno vitamina, minerala, drugih hranjivih sastojaka i vlakana.

55 grama nasjeckanog lišća maslačka sadrži oko 2 grama vlakana, što predstavlja oko 8% preporučenog dnevnog unosa. Kao što sam već spomenuo, lišće maslačka pomaže našem probavnom sustavu. U ovom mu slučaju pomaže bogatstvom vlakana.

Korištenje listova maslačka također jača vaše kosti i održava krvnu sliku optimalnom. 55 grama lišća sadrži 428 mcg vitamina K, što predstavlja 535% vašeg dnevnog unosa.

Visoke doze vitamina A koje sadrži dobar su pokazatelj da je maslačak izvrstan i za vaš vid. Osim toga, listovi maslačka sadrže određenu dozu beta karotena.

Antioksidanti poput luteina i zeaksantina, koji se mogu naći u lišću maslačka, također poboljšavaju i štite vid.

Zelje maslačka također je dobro za jačanje vašeg imunološkog sustava jer sadrži vitamine C, E i vitamin B. Listovi maslačka sadrže i željezo, kalcij, kalij, magnezij i mangan.

Maslačak med

Sastav :
300g cvjetova maslačka, 800ml vode, 300g šećera i pola limuna.

Priprema :
Svježe ubrane cvjetove prelijte s 800 ml hladne vode. Zagrijte do vrenja. Pokriti i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro procijedite, u dobivenu tekućinu dodajte pola limuna narezanog na kolutiće i šećer. Dobivenu tekućinu zagrijte da se šećer otopi i kuhajte na blagoj temperaturi dok se sirup ne zgusne. Umjesto šećera možete koristiti med ili druga umjetna sladila (za osobe s dijabetesom).

Najbolji čajevi od maslačka

“Isključite” upalu mjehura

Sastojci:
Osušeni listovi maslačka,
2 dl vode.

Žličicu nasjeckanog lišća prelijte vrućom vodom, poklopite nakon 10 do 15 minuta i procijedite. Pijte šalicu čaja tri puta dnevno tijekom tri mjeseca. Zatim, pauza od 30 dana, nastavlja se.

Napomena: da bi čaj pomogao, trebate ga piti dva puta tijekom tri mjeseca.

Olakšajte mokrenje

Sastojci:
30 g maslačka,
30 g razdjeljka,
30 g sitnica,
10 g kukuruzne svile

Tri žlice smjese prelijte s pola litre kipuće vode i poklopite. Nakon dva sata procijedite i uzimajte po žličicu svaki drugi sat.

Helicobacter pylori – čaj za Helicobacter pylori i čir na želucu

U posljednje vrijeme mnogi nam ljudi dolaze sa želučanim problemima, kiselinom, probavnim problemima, bolovima, a u mnogim slučajevima uzrok je Helicobacter pylori. U većini slučajeva moja je preporuka liječenje mastiksom , ali postoji još jedan dodatni i vrlo uspješan tretman mješavinom čajeva koji ga uništava.

Infekcija Helicobacterom nastaje kada se Helicobacter pylori (H. pylori) unese u tijelo. Ljudi se obično zaraze ovom bakterijom kad su vrlo mali ili kao djeca. Infekcija ovom bakterijom prisutna je u gotovo polovici svjetske populacije.

Većina ljudi uopće ne shvaća da je zaražena helicobacter iz razloga što nikada zapravo ne obolijevaju ozbiljno. Ako se simptomi Helicobacter pylori pojačavaju želučana kiselina , plinova, čestih podrigivanja, bolova i povećane nervoze, vrijeme je da se obratite svom liječniku.

Ova je bolest naivna jer se nakon infekcije pluća mogu pojaviti neki puno ozbiljniji problemi.

Heliko bakterija komplikacije

liječenje helikobakterom

Helicobacter pylori vrlo uspješno preživljavaju u kiselom okruženju oslobađajući amonijak koji neutralizira kiselost želuca. Svojim oblikom i sposobnošću da se zakopa u želučano tkivo, uspijeva prodrijeti do mišićnog tkiva i tamo se nastaniti.

Iako stanice našeg imunološkog sustava imaju sposobnost prepoznavanja ove bakterije, do njih ne mogu doći. Iz tog razloga naš imunološki sustav nema sposobnost borbe protiv ove vrste bakterija.

Njegova je 1994 helicobacter Svjetska zdravstvena organizacija definirala je kao kancerogenu. Kolonizacija želuca ovom bakterijom povećava mogućnost razvoja raka želuca.

Helicobacter pylori prenose se kontaminiranom hranom ili kontaktom usta na usta.

Njezino liječenje klasičnom metodom uglavnom se svodi na propisane antibiotike, iako su, kako ćemo vam pokazati u nastavku, i rezultati liječenja ovom čajnom smjesom izvrsni.

Mješavina čaja koja uništava Helicobacter pylori u vašem želucu

30 grama matičnjaka Melissa officinalis

30 grama bijelog sljeza Malva sylvestris

20 grama pitome metvice Mentha x Piperita

20 grama kamilice Matricaria chamomilla

20 grama ambrozije Achillea millefolium

20 grama nevena Calendula officinalis

10 grama pelina Artemisia absinthium

Kuhanje čaja

Prvo pomiješajte sve ove biljke i po potrebi ih sameljite u manji oblik. Jedna žlica ove smjese ide na 2 decilitra kipuće vode, neka odstoji u šalici oko 30 minuta prekrivena pločom. Nakon toga popijte šalicu čaja u malim gutljajima. Pijte ovu mješavinu čaja tri puta dnevno, neposredno prije pripreme.

Zbog velikog stresa, a istodobno zbog prisutnosti Helicobacter pylori, visoke kiseline, te zbog upotrebe vrlo začinjene hrane, razvija se čir na želucu, koji može biti vrlo neugodan i bolan. Ovim objavljujem mješavinu čaja za liječenje ovog problema.

Čajna mješavina za liječenje čira na želucu

50 grama pitome metvice Mentha x Piperita

50 grama komorača Foeniculum vulgare

40 grama pluća Pulmonaria Officinalis

30 grama duckweeda Teucrium montanum

30 grama pelina Artemisia absinthium

10 grama timijana Thymus serpyllum

10 grama koprive Urtica dioica

Kuhanje čaja

U jednu litru kipuće vode stavite 10 grama čajne mješavine. Kuhajte ovu smjesu minutu i pol i isključite štednjak. Ostavite pokriveni lonac s čajem da se ohladi.

Pijte ovaj čaj 3 puta dnevno. Prije obroka 1 decilitar, a nakon obroka 1 decilitar ukupno je 6 decilitara tijekom dana. Ostala 4 decilitra popijte umjesto vode tijekom dana.

Nakon što ste uzeli 1 decilitar prije obroka, uzmite 2 žlice maslinovog ulja.

Tijekom dana vodu biste trebali zamijeniti sokom od kiselog kupusa.

Essiac čaj najbolji je lijek za zloćudne bolesti

Essiac čaj dobio je ime po dami Rene Caisse, travarici koja je radila brojne biljne mješavine, a ime ovog čaja jedinstveno je u odnosu na obrnuto ime njegovog izumitelja. Ova je dama živjela u Kanadi i 1934. godine pokrenula besplatni zdravstveni program. Te je godine formirala besplatan smještaj za ljude koji pate od malignih bolesti i koji su teško bolesni u naselju Bracebridge, točnije zastarjelom britanskom hotelu Lion. Ovaj je hotel dobila u najam od jednog dolara, koji je plaćala svaki mjesec. Rene je svoj cjeloviti posao započeo zbog tetke i očuha koji su patili od maligne bolesti.

Fascinirale su je biljke i essiac čaj za liječenje zloćudnih bolesti i uspješno primijenila liječenje na svoju rodbinu.

Što je čaj od esiaca

Kanadska sestra Rene Caisse promovirala je Essiac već 1920. godine kao prirodno liječenje raka. Tvrdila je da ga je dobila od pacijenta koji ga je dobio od travara iz kanadskog plemena Ojibwa Ontario.

Ovaj je čaj bio lijek koji su Indijanci Ojibwa godinama, pa čak i stoljećima koristili za liječenje raznih bolesti.

Uz svoja antikancerogena svojstva, vjeruje se da čaj čisti tijelo, jača imunološki sustav i smanjuje upalu u tijelu.

Čaj se uglavnom prodaje u obliku praha, čaja i kapsula.

Esej čaj dijabetes i rak

Zajedno s nekoliko vrlo profesionalnih liječnika i izliječenih pacijenata koji su istodobno patili šećerna bolest i malignih bolesti, Gradsko vijeće Bracebridge počelo je uvelike pomagati rad centra za liječenje malignih bolesti. Zahvaljujući pomoći gđe. Rene, moguće je zbrinjavanje bolesnika u dobrim uvjetima za pacijenta. Cassie se također složila s tvrtkom Resperin koja joj je dala ovlast da joj odobri čaj Esijak.

No, nakon nekog vremena ova je tvrtka izgubila zanimanje za čaj i cijeli je projekt otišao u zaborav. Sve ove vijesti i spletke o čaju Esijak i njegovim ljekovitim moćima došle su do alternativnog liječnika Dr. Gary Glum, koji je liječio vrhunske sportaše. Dr. Glumac je čak napisao knjigu o ovom čaju i nazvao je “Angel, Healing and Helping Rene”, kojoj se i posvetio bilje Reneu Caisseu .

Akcija čaja Esijak

Essiac čaj pokazao je vrlo uspješan i širok spektar učinaka kod osoba koje pate od malignih bolesti. Pomoglo bi ako naglasite da je biljka cjeloviti nositelj liječenja protiv raka Rumex acetosella (KOM) ovčja kiselica).

Nijedan se nekonvencionalni tretman ne smije koristiti bez kvalitetne prehrane koja ograničava mogućnost da će se unos hrane također povećati i ubrzati razvoj raka. Također, obratite pažnju na plastiku i aluminij koje treba izbjegavati konzumirajući čaj Esijak. Ako se gljive pojave na čaju ili bocama, trebali biste odbaciti cijeli sadržaj.

Ovaj čaj ne smije biti izložen previše sunčevoj svjetlosti jer sunce uništava neke spojeve koji su ljekoviti u ovom pripravku. Imajte na umu da ovaj čaj ne biste trebali hladiti u smislu da ga stavljate u zamrzivač, hladnjak ili dodajete kockice leda.

Essiac čaj smatra se iznimnim sredstvom za kombiniranje raznih vrsta zloćudnih bolesti. Iako se svi biljni sastojci koriste samostalno, djeluju puno bolje. Precizna količina svake biljke pravi je prirodni recept za liječenje tumora.

Znanstvene studije i istraživanja

Primjerice, u jednoj je studiji dokazano da essiac čaj ima antioksidativna svojstva. Essiac čaj preventivno djeluje kao zaštita DNA od oštećenja . Na taj način essiac čaj štiti tijelo od raka.

U drugoj studiji esencijalni čaj blokirao je rast raka dojke i razvoj početka leukemije. Ovom prilikom pacijentima u visokoj koncentraciji davan je essiac čaj.

Postoje i drugi dokazi u kojima je essiac čaj utjecao na neke druge vrste raka. U slučaju muškarca koji je imao rak prostate, essiac čaj spriječio je remisiju raka.

Također, u nekim studijama, poput studija na životinjama, essiac čaj nije pokazao značajnije učinke na tumore.

Sastav essiac čaja

Essiac čaj sadrži četiri glavne biljke uzgajane iz vegetacijskog područja Ontarija u Kanadi. Inovativna metoda zapadne kulture vuče podrijetlo od kanadskih Indijanaca Ojibway. Mnoge marke ovog čaja nazvane su po ovom indijanskom plemenu.

Četiri glavne biljke sadržane u čaju Essiac ili mješavini Ojibwae su:

Korijen čička, koji ima funkcije antibiotika, sprječava razvoj gljivica u tijelu, povećava protok mokraće.

Ulmus rubra ili kora crvenog brijesta (skliski brijest) pomaže kod upale grla i utječe na razne crijevne probleme.

Rumex acetosella (KOM) ovčja kiselica) ima diuretička svojstva i ima najjača antikancerogena svojstva od ostalih sastojaka čaja.

Rheum palmatum ( Korijen indijske rabarbare) koristi se u konvencionalnoj medicini kao stimulator oksidacije organizma.

Smjesa čaja Essiac i njegova upotreba

Vijesti o čaju Renea Caissea i Esiaca

Zajedno, ove biljke mogu pomoći stabilizirati tijelo i istodobno osloboditi kontaminirano tijelo različitih štetnih tvari iz krvi pacijenta. Sastojci ove mješavine također pomažu u jačanju imunološkog sustava, olakšavajući tijelu borbu protiv zloćudnih bolesti. Zahvaljujući karakteristikama jačanja imunološkog sustava, čaj se koristi i za mnoge druge bolesti poput AIDS-a ,, dijabetes i razne degenerativne bolesti. Ljudi koji su koristili ovaj čaj tvrde da pomaže kod raznih infekcija kože, probavnih problema i problema sa štitnjačom.

Smjesu od ovog bilja trebali biste kuhati bez poklopca 10 do 20 minuta, a zatim smjesu pokriti i ostaviti da stoji cijelu noć na laganoj vatri jer čaj ne smijete potpuno hladiti do jutra. Ujutro ga zagrijte na malo jačoj vatri i ostavite da odleži u keramičkoj ili staklenoj posudi. Uvijek koristite posuđe od nehrđajućeg čelika za kuhanje, a posuđe od keramike ili stakla za spremanje. Pet grama čajne mješavine koristi se za pola litre tekućine. Ukupno biste trebali skuhati oko jedne litre čaja.

Trebate naglasiti da ovaj čaj nije učinkovit kod ozbiljnih bolesnika iznad 4 stupnja. Tada se koriste tekući ekstrakti ili inkapsulirani ekstrakti ove smjese čaja. Čaj se pije tri puta dnevno i treba započeti s manjim dozama, a s vremenom ih treba povećati na 3 decilitra po jednoj dnevnoj dozi.

Ovaj čaj također pomaže u smanjenju boli i obnavljanju imunološkog sustava u tijelu pacijenta.

Nuspojave

Korištenje essiac čaja povezano je s nekim nuspojavama.

To uključuje znojenje, često mokrenje, povećanu aktivnost crijeva, probleme s kožom, glavobolje i natečene zglobove.

Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati Essiac čaj.