D manoza je prirodni lijek za cistitis

D-manoza je vrsta šećera povezana s glukozom, ali se teško metabolizira u tijelu. Umjesto toga, D-manoza se izlučuje urinom. Na putu kroz mokraćni mjehur, D-manoza se veže na bakterije koje uzrokuju infekcije mokraćnog sustava i mokraćnog mjehura. D-manoza pomaže protiv infekcija mokraćnog sustava i mjehura i zamjenjuje antibiotike.

D manoza protiv infekcija mokraćnog sustava

Infekcije mokraćnog sustava i cistitis su vrlo neugodni. Pri mokrenju mokraćni mjehur jako boli – ali često boli u mirovanju. Osjećaj punog mjehura ne prestaje, iako možete mokriti samo nekoliko kapi, uz jake bolove.

Ponekad više ne možete ni sjediti. Osjećaj u trbuhu je vrlo neugodan. Tada bi pomoglo ako odete liječniku. U velikoj većini svih slučajeva ljudi pribjegavaju antibioticima. Inače, postoji opasnost od upale bubrega ako se bakterije šire u smjeru bubrega.

Prirodna alternativa cistitisu

upala cistitisa mjehura

No postoje i druge – podnošljivije – mogućnosti jer mnoge infekcije mokraćnog sustava i cistitis nestaju ovdje prikazanim holističkim mjerama!

Velika prednost naturopatskih metoda liječenja je što su učinkovite kao i antibiotici kada se dosljedno primjenjuju. Velika je razlika u tome što naturopatske mjere nemaju negativne nuspojave. Istodobno jačaju imunološki sustav i doprinose ozdravljenju.

S druge strane, nakon terapije antibioticima postoji rizik da imunološki sustav oslabi zbog oštećenja crijevna flora ,, gljivične infekcije (crijevna i / ili vaginalna gljiva), a nerijetko i ponavljajući cistitis.

D-manoza djeluje poput antibiotika – samo bez nuspojava

Pored gore spomenutih prirodnih načina borbe protiv cistitisa, postoji još jedna metoda koja pouzdano pomaže kod infekcija mokraćnog sustava: D manoza.

D-manoza djeluje poput antibiotika, nema nuspojava, a može se čak koristiti i preventivno, tako da se cistitis uopće ne vraća.

D-manoza je – baš kao i glukoza (grožđani šećer) ili fruktoza (voćni šećer) – jednostavni šećer. D-manoza se također prirodno pojavljuje u hrani, ali u mnogo manjim količinama od dobro poznatih jednostavnih šećera glukoze i fruktoze.

D-manoza se apsorbira vrlo sporo, oko osam puta sporije od glukoze u odnosu na glukozu. Samo se mali dio D-manoze metabolizira. Većina manoze izlučuje se nepromijenjena mokraćom. I upravo je to velika prednost D-manoze. D-manoza sada teče s krvlju izravno u bubreg, a odatle u mjehur.

Ovdje se veže na one bakterije (npr. Escherichia coli) odgovorne za većinu infekcija mokraćnog sustava. Vezane za D-manozu, bakterije se više ne mogu zalijepiti za stijenku mjehura. Lošim momcima ne preostaje ništa drugo nego da puste mokraću u zahodsku školjku. Uskoro neće biti bakterija tijekom mokraćnog sustava i mokraćnog mjehura tijekom terapije D-manozom i konačno se mogu oporaviti.

D manoza – sigurna profilaksa

d manoza

Izvrsni preventivni učinak D manoze već je potvrđen u kliničkoj studiji u Hrvatskoj. Liječnici su pregled obavili u Zabok Generalu bolnica u Zaboku i u Kliničkom bolničkom centru u Zagrebu:

Na raspolaganju je bilo 308 žena s akutnim cistitisom. Sve su žene u prošlosti više puta imale infekcije mokraćnog sustava. Nakon uobičajenog liječenja antibioticima, žene su podijeljene u tri skupine.

Skupina 1 primala je 2 grama D-manoze umiješanih u 200 ml vode dnevno tijekom šest mjeseci. Skupina 2 primala je 50 mg nitrofurantoina (antibiotika) dnevno tijekom istog razdoblja. Skupina 3 nije poduzela nikakve preventivne mjere i stoga je služila kao kontrolna skupina.

Ukupno 98 žena patilo je od drugog cistitisa tijekom razdoblja ispitivanja. Njih 62 pripadalo je kontrolnoj skupini. Na kraju je 21 žena iz antibiotske skupine dobila još jedan cistitis, a samo 15 žena iz skupine D manozu.

Gotovo 18 posto pacijenata u skupinama 1 i 2 žalilo se na nuspojave, ali mnogo više u skupini s antibioticima nego u skupini s D manozom.

Istraživači su zaključili studiju rekavši da je D manoza vrlo pogodna za prevenciju infekcija mokraćnog sustava i cistitisa – posebno za ljude koji pate od ponavljajućeg cistitisa.

Naravno, upotreba D-manoze nije ograničena na profilaksu. D-manoza također može pratiti liječenje akutnog ili kroničnog cistitisa i biti integrirana u holistički program.

D-manoza za rijetku nasljednu bolest: CDG sindrom tip 1

D-manoza također može biti učinkovit lijek za sindrom rijetke metaboličke bolesti CDG tipa 1. CDG je kratica od Kongenitalni poremećaji glikoproteina. Oni koji su pogođeni ovom nasljednom bolešću glikozilacije pate od vrlo različitih simptoma, tako da se ne može zaključiti jedinstvena klinička slika. Može biti zahvaćeno nekoliko organa ili samo jedan.

D-manoza se može koristiti kao dodatak prehrani u bolesnika s CDG sindromom tipa 1 i čini se da nadoknađuje nesposobnost fibroblasta (stanica vezivnog tkiva) da glikoziliraju.

D-manoza: sigurna i učinkovita za infekcije mokraćnog sustava i cistitis

Glavna područja primjene su infekcije mokraćnog sustava i mokraćnog mjehura, a ljudi s čestim infekcijama mokraćnog sustava trebali bi stoga koristiti sigurnu i učinkovitu opciju te koristiti D-manozu i jednom zauvijek prekinuti ciklus recidiva cistitisa.

Kako spriječiti i liječiti osteoporozu zdravim načinom života

Osteoporoza (porozne kosti) poprimila je gigantske razmjere među stanovništvom industrijaliziranih zemalja. Kako je mineralni sastav naših kostiju približno 90% kalcijeve soli, danas je široko zastupljena ideja da nedostatak kalcija uzrokuje osteoporozu, zajedno s nedostatkom estrogena. Međutim, iako oba čimbenika igraju važnu ulogu u ovom procesu, postoje mnogi drugi čimbenici.

U prirodnoj medicini poseban naglasak stavljamo na čitanje loših životnih navika koje doprinose povećanom riziku od osteoporoze, koju moramo izbjegavati, kako za prevenciju, tako i za liječenje ove bolesti. Ove su informacije od velikog interesa ako uzmemo u obzir da suvremeno konvencionalno liječenje među mnogim drugim štetnim nuspojavama uključuje i potrošnju sintetičkih estrogena koji mogu uzrokovati rak.

U ovom prvom dijelu općenito se bavim pričom o lošim životnim navikama i drugim čimbenicima koji uzrokuju osteoporozu. U sljedećim dijelovima ovog teksta bavit ću se opisom korisne hrane i dodataka za te pacijente, kao i prikazom nekih terapija naznačenih u tim slučajevima.

Što je osteoporoza?

Osteoporoza znači “porozne kosti”.

To je multifaktorska bolest, koju karakterizira dugotrajni gubitak gustoće kostiju, što povećava rizik od prijeloma. To je bolest koja generira bol, onesposobljenost (zbog prijeloma) i smrt povezana s dugotrajnim prijelomima koji rezultiraju invaliditetom. Iako može utjecati na sve kosti, oštetiti kralježnicu, kukove i rebra.

Osteoporoza uključuje potpuno propadanje kostiju, odnosno uključuje mineralnu strukturu i dio koji se naziva koštani matriks (koji se sastoji od proteina i ugljikohidrata).

Ova činjenica omogućuje nam da od samog početka potvrdimo da jednostrani naglasak na unosu kalcija, koji je posljednjih desetljeća obilježio medicinske kampanje protiv osteoporoze, zavarava. Zapravo, nedostatak kalcija u prehrani generira bolest koja se naziva osteomalacija, ali ne i osteoporoza.

Nedostaje samo u osteomalaciji kalcij u kosti, naprotiv, osteoporozi nedostaju različiti minerali, a koštana matrica također propada.

Nažalost, moderne medicinske kampanje usmjerile su pozornost javnosti na kalcij i hormone, zaboravljajući složenost problema. Zapravo možemo potvrditi da niz mehanizama koji reguliraju zdravlje i integritet kostiju još uvijek nije u potpunosti razumljiv. Međutim, identificirani su različiti čimbenici koji promiču ovu bolest, ali šira je javnost dobila samo nedovoljnu i obmanjujuću ideju da se mlijeko mora konzumirati kako bi se spriječila osteoporoza.

Kost

koštana osteoporoza

Kost je aktivno tkivo koje se neprestano gradi (koje je odgovorno za stanice zvane osteoklasti) i ponovno se apsorbira ili samo razgrađuje (što je odgovorno za stanice nazvane osteoblasti).

Tijekom djetinjstva i adolescencije kost stvaramo brže nego što je uništavamo, ali između otprilike 30 i 40 ona se preokrene i počinjemo gubiti više kostiju nego što je proizvedemo. Stoga je izgradnja dobre koštane mase u mladosti presudna za izbjegavanje osteoporoze u starijoj dobi.

Ravnoteža metabolizma kostiju složen je proces koji uključuje hormonalne, probavne, jetrene i bubrežne procese te širok raspon hranjivih sastojaka.

Nadalje, mora se naglasiti da se kost ne sastoji samo od minerala (2/3) već i od intersticijskog matriksa (1/3), koji se sastoji od proteina i ugljikohidrata. Regulacija i intervencija svih ovih čimbenika samo su djelomično shvaćeni.

Vrste osteoporoze

1) Menopauza: povezana s hormonalnim promjenama, žene od 50 do 75 godina.

2) Senilna: osobe starije od 70 godina (pogađa dvostruko više žena od muškaraca).

3) Sekundarno: uzrokovano drogama ili zdravstvenim problemima.

4) Maloljetni idiopatski: kod djece, adolescenata i mladih, bez očitog razloga.

Dijagnoza osteoporoze

Najčešća metoda je mjerenje gustoće kostiju rendgenskim zrakama.

U ovom se ispitu koriste dva parametra:

T-indeks (T.score): uspoređuje mineralnu gustoću kostiju pacijenta s gustoćom zdrave bijelke od 25 do 30 godina istog spola kao i pacijent.

Z-rezultat (Z-rezultat): uspoređuje gustoću kostiju pacijenta s gustoćom kostiju osobe istog spola, dobi i etničke skupine kao i pacijent.

Vrijednosti koje je utvrdila SZO

Veće od -1 T. Uobičajeno

Između -1 i -2,5 T. Osteopenija

Manje od -2,5 Osteoporoza

Manje od -2,5 i pretrpio je jedan ili više prijeloma krhkosti Ustanovljena osteoporoza.

Učestalost osteoporoze

Osteoporoza je postala pandemija unutar industrijaliziranih zemalja, a srednjoročne i dugoročne projekcije ukazuju na stalan porast bolesti.

Primjerice, u Sjedinjenim Državama oko 44 milijuna ljudi ima osteopeniju (smanjenje gustoće kostiju što može dovesti do osteoporoze), a 20 milijuna ima osteoporozu.

Širom svijeta više od 200 milijuna ljudi pati od osteoporoze i njegova se učestalost povećava.

U Sjedinjenim Državama godišnje se dogodi 15 milijuna prijeloma zbog osteoporoze, a 27 milijardi dolara troši se na njihovu medicinsku njegu.

U toj zemlji više žena umire od osteoporoze nego od raka dojke i maternice (kombinirano).

Širom svijeta osteoporoza pogađa 1 od 3 žene starije od 50 godina i 1 od 8 muškaraca istog dobnog raspona.

Prijelomi povezani s osteoporozom događaju se svakih 30 sekundi u Sjedinjenim Državama, a prijelomi povezani s kukovima svakih 30 sekundi u Europskoj uniji.

2007. 200 milijuna žena širom svijeta ima dijagnozu osteoporoze. Ove brojke utječu na sljedeće, ovisno o dobi:

– 1 od 10 žena u dobi od 60 godina.

– 2 od 10 žena u 70-ima.

– 4 od 10 žena u 80-ima.

– i 6 od 10 žena u 1990-ima.

2006. god. godine, širom svijeta, dogodio se opći osteoporotski prijelom svake 3 sekunde, a prijelom kralješka svake 22 sekunde. Do 2050. god. Procjenjuje se da će se prijelomi kuka u muškaraca povećati za 310%, a u žena za 240%.

SLIKA BOLESTI U MEKSIKU

Godine 2009. god U dobi od 17 godina 17% žena i 9% muškaraca starijih od 50 godina dijagnosticirano je s osteoporozom.

Fraktura kuka je u porastu:

– 1,2 milijuna u 90-ima.

– 2,6 milijuna procijenjeno za 2025. godinu. godina.

– I 110.055 slučajeva do 2050. godine. godine, porast od 431%.

Godišnji podaci u Sjedinjenim Državama

Osteoporotski prijelomi 1500000

Srčani udar 500.000

Emboli 225000

Rak dojke 184000

Rak maternice, jajnika i vrata maternice 76000

Prije nego što nastavimo, potreban je kratki komentar ove globalne panorame osteoporoze. Kao što čitatelj vidi, brojke su zapanjujuće. Odmah se postavlja pitanje uzroka takve bolesti. Suvremena medicina predstavlja nam ga kao nešto istodobno s ljudskim procesom starenja: hormonalne i metaboličke promjene, i nudi nam, u osnovi, hormone i kalcij za njegovo liječenje, kao i drugu seriju lijekova.

Ipak, dokazi govore protiv ove perspektive:

Zašto se osteoporoza povećava i pretvara u epidemiju? Zašto to posebno utječe na stanovništvo industrijaliziranih nacija?

Ako je rješenje unos kalcija, kako objasniti da zemlje s najvećim unosom kalcija, poput Sjedinjenih Država, imaju vrlo visoke stope učestalosti osteoporoze, za razliku od zemalja i / ili populacija koje imaju manji unos kalcija? ?

Jasno je da stvar moramo pobliže pogledati. Srećom, kao što ćemo vidjeti, možemo učiniti puno za učinkovito sprečavanje i liječenje ove bolesti.

Tko je u opasnosti od osteoporoze?

Postoji nekoliko nepromjenjivih čimbenika rizika koji utječu na njegovu učestalost:

Dob : Kako starimo, gubimo koštanu masu. To započinje u trećem desetljeću života: obično gubimo između 0,5 i 1% koštane mase godišnje. Gubitak kosti događa se polako, ali kontinuirano, a razni čimbenici mogu dovesti do osteoporoze. Kako starimo, apsorpcija minerala i hranjivih sastojaka kritičnih za kosti u crijevima se smanjuje, a naš metabolizam funkcionira sve manje i manje učinkovito.

Spol: Osteoporoza prvenstveno pogađa žene u postmenopauzi. Primjerice, u Sjedinjenim Državama 80% slučajeva su žene. U ranim godinama menopauze, žena može doživjeti brzi porast gubitka kostiju (od 1% godišnjeg gubitka do 7%), ali i do 75. godine, rizik od osteoporoze gotovo je jednak za oba spola.

Rasa: Bijele žene i Azijati imaju najveći rizik od osteoporoze, a crne žene najmanji.

U Sjedinjenim Državama žene Azije starije od 65 godina imaju dvostruko veću stopu prijeloma od žena Afroamerikanki.

Uzroci osteoporoze.

Obiteljsko porijeklo

Imati bliske rođake s osteoporozom značajno povećava rizik od bolesti, procjenjuje se da to povećanje može biti od 60% do 80% ako imaju rođaka prvog stupnja koji je bolovao od osteoporoze.

Učinak težine

Prekomjerna vitkost, tj. Vrlo niska razina tjelesne masti, inhibira sintezu progesterona i estrogena i pridonosi povećanom riziku od osteoporoze.

Uzroci povezani sa suvremenim životom

Do sada je uspostavljen scenarij prema kojem bi se osteoporoza mogla smatrati pandemijom svojstvenom produljenju prosječnog životnog vijeka u modernom društvu, pa nam se čini da je to nešto povezano s procesom starenja.

No iako je očito da je osteoporoza bolest tipična za treću fazu života i u kojoj ženska hormonalna promjena igra važnu ulogu, potrebno je istaknuti da u suvremenom načinu života postoje različiti čimbenici koji mogu objasniti prevalenciju ove bolest danas.

Kao što ćemo vidjeti, postoji nekoliko čimbenika – pored hormonalnih i dobnih davanja koji pridonose osteoporozi, poput duhana, kave, alkohola, šećera, viška proteina i natrija itd. Ali najvažniji čimbenik svega je tjelesna aktivnost. Tjelovježba je glavni čimbenik koji određuje gustoću kostiju.

Neke su studije primijetile da je jedan sat umjerene tjelovježbe, tri puta tjedno, dovoljan da spriječi gubitak kostiju i čak pomogne u povećanju kod žena u postmenopauzi.

Suprotno tome, odlazak u suprotnu krajnost, imobilizacija udvostručuje izlučivanje kalcija u mokraći i izmetu, stvarajući ozbiljan problem neravnoteže u metabolizmu spomenutog minerala.

Čak i upotreba gipsa ili imobilizatora za liječenje prijeloma generira demineralizaciju kostiju.

Važno je napomenuti da vrsta vježbe koja se izvodi za jačanje kostiju treba nositi tjelesnu težinu (tako, na primjer, plivanje nema izražen učinak) i izbjegavati vježbe s velikim udarcem.

Dizanje utega može biti vrlo korisno, ali naravno pridržavajući se umjerene rutine, koja izbjegava rizik od prijeloma ili ozljeda zbog nošenja prevelikih utega.

Pušenje

Pušenje ima nekoliko negativnih učinaka na zdravlje kostiju.

Inaktivira učinak estrogena na osteoklaste (koštane stanice odgovorne za resorpciju kostiju. Estrogen normalno usporava proces resorpcije (uništavanja) kostiju. Uz to, pušenje smanjuje razinu estrogena u krvi.

S druge strane, pušenje smanjuje izlučivanje ugljičnog dioksida iz pluća i generira njegovo zadržavanje, povećavajući tako razinu ugljične kiseline u krvi. Tijelo se suprotstavlja toj kiselosti izvlačenjem minerala iz kostiju koji se zatim izlučuju kroz mokraćni sustav. Pušači su obično manje fizički aktivni.

Zbog svega toga žene koje puše uglavnom pate od osteoporoze ranije od onih koje ne puše.

Duhan je glavni izvor zagađenja kadmijem, teškim metalom koji može utjecati na kosti.

Zapravo je odvikavanje od pušenja bitan dio prirodnog liječenja osteopenije i osteoporoze i bitan je za svakoga tko želi imati zdravu koštanu masu.

Alkohol

Konzumacija više od tri pića dnevno negativno utječe na kosti:

Kronična konzumacija alkoholnih pića može uzrokovati hiperparatireoidizam, što zauzvrat ubrzava izlučivanje kalcija iz kostiju u krv.

Alkohol inhibira proizvodnju enzima u bubrezima i jetri koji djeluju u metabolizmu vitamina D (vidi dolje).

Alkohol smanjuje djelovanje hormona, posebno utječući na testosteron, koji inhibira aktivnost proizvodnje kostiju (osteoklasti).

Prekomjerni alkohol povećava proizvodnju kortizola, što zauzvrat uzrokuje smanjenje proizvodnje kostiju i povećava uništavanje kostiju.

Alkoholizam prati loša prehrana, stvara toksične učinke na osteoblaste koji proizvode kosti, a istodobno ubrzava djelovanje osteoklasta koji su odgovorni za uništavanje kostiju.

Alkohol tako stvara duboku neravnotežu metabolizma kostiju. Prestankom konzumacije alkohola, aktivnost osteoblasta se oporavlja.

Kofein i stres.

Kofein ima diuretički učinak i povećava izlučivanje kalcija mokraćom, kofein djeluje 3 sata, a ne cijeli dan.

Ovaj učinak kofeina može biti blag ako:

  • ne konzumirajte više od 400 mg dnevno
  • ako prehrana osigurava dovoljno kalcija (600 mg ili više dnevno)
  • Šalica kave osigurava približno 150 mg kofeina, a 300 ml Coca-Cole 45 mg.

S druge strane, recimo da kofein stimulira nadbubrežne žlijezde i pridonosi stresu. Već smo razgovarali o tome kako povećanje proizvodnje hormona kortizola, čija se proizvodnja povećava sa stresom, utječe na metabolizam kostiju.

Rafinirani šećer

Postoji izravna korelacija između količine dnevne konzumacije rafiniranog šećera i razine izlučivanja kalcija u mokraću.

Gazirana pića

Kada razina fosfata raste u krvi, a razina kalcija u korelaciji opada, tijelo izlučuje kalcij iz kostiju kako bi uravnotežilo ravnotežu fosfata i kalcija, a tada bubrezi izlučuju višak kalcija iz krvi mokraćom.

Bezalkoholna pića koja sadrže velike količine fosfata (poput kole) doprinose neravnoteži razine kalcija. Velike količine fosfata dodaju se ovim bezalkoholnim pićima kako bi se otopili višak šećera koje sadrže i poboljšali okus.

Doprinos hiperkonzumacije bezalkoholnih pića u Meksiku pandemiji osteoporoze zasigurno će biti izražen u narednim desetljećima. To je zbog činjenice da sve više djece i mladih konzumira velike količine bezalkoholnih pića, što može utjecati na stvaranje njihove koštane mase tijekom prvih 25 godina života, što je jedan od presudnih čimbenika, ako ne i najviše važno, rizik od osteoporoze.

MEKSIKO JE SVJETSKI PRVAK U KONZUMIRANJU BEZALOG PIĆA PREMA NACIONALNOJ ANKETI O ZDRAVLJU I PREHRANI U 2012. GODINI GODINA PREMA POTROŠNJI KAPITALA PO KAPITALU PO OSOBI JE 173 LITRA. AKO OBRAČUNAMO STANOVNIŠTVO OD 110 MILIJUNA, TO ZNAČI GODIŠNJU POTROŠNJU 19 MILIJARDA LITARA GODINE.

Velika potrošnja životinjskih bjelančevina

Primijećena je povezanost između velike konzumacije životinjskih proteina i učestalosti osteoporoze.

Od kasnih 1960-ih, neki istraživači ističu da tijelo otapa kosti kako bi u krvotok pustilo minerale kako bi se suprotstavilo prekomjernoj kiselosti.

Životinjski proteini (jaja, mliječni proizvodi, meso) stvaraju ravnotežu kiselina u našem tijelu kada se metaboliziraju, naprotiv, voće i povrće nas alkalizira i bori protiv kiselosti.

U velikom istraživanju, skupina istraživača uspoređivala je podatke iz 34 studije provedene u 16 različitih zemalja kako bi utvrdila postoji li korelacija između učestalosti prijeloma kuka i razine konzumacije životinjskih proteina, istraživači su pronašli snažnu korelaciju između konzumacije životinjskih proteina i učestalosti prijeloma kuka ., koja nije imala objašnjenje u pogledu nivoa unosa kalcija ili kalorija u prehrani.

To su potvrdile studije u Eskimima, jednoj od nacija s najvećim unosom proteina (i najmanjim unosom voća i povrća).

Eskimi konzumiraju više od 200 gr. dnevni protein, Amerikanci oko 75 gr. svakodnevno, za usporedbu. to je vjerojatni uzrok da Eskimi imaju veći gubitak kosti čak i u ranijim dobima od Sjedinjenih Država (koji u toj zemlji imaju najveći rizik od osteoporoze).

Međutim, spomenimo da postoje barem još dvije studije koje nisu pronašle razliku u koštanoj masi ili metabolizmu kostiju, kada se uspoređuju žene prije i nakon menopauze koje su imale vegetarijansku prehranu.

U svakom slučaju, za potvrdu je potrebno više studija.

Međutim, dva čimbenika koja karakteriziraju vegetarijansku prehranu, manje mesa, više voća i povrća, prirodno utječu na prevenciju osteoporoze.

U ovom je trenutku potrebno predstaviti djela Evolucijske medicine koja su dovela do opravdanja paleolitske prehrane koja je postojala oko 2,5 milijuna godina. Paleolitska prehrana, iako je imala ekološke i kulturne varijacije, prikazala je neke kontrastne parametre s prehranom tipičnom za civilizaciju, a još više s prehranom tipičnom za industrijsko doba: mliječni proizvodi nisu se konzumirali, žitarice nisu konzumirale. Prehrana se sastojala od hrane životinjskog podrijetla i velike količine samoniklih biljaka. Tada možemo potvrditi da nije samo konzumacija značajnih količina životinjskih bjelančevina ono što stvara kiselinsko-baznu neravnotežu ono što nas polako, ali sustavno demineralizira, već i velika potrošnja životinjskih proteina popraćena niskom konzumacijom povrća. Što nam daje osnovu za sljedeći odjeljak.

Trebate pomoć kod osteoporoze kontaktirajte nas

Konzumacija voća i povrća

Moderna prehrana tipično je povezana s postupnim smanjenjem konzumacije voća i povrća.

Postoje neke studije koje su pokazale važnost održavanja velike konzumacije voća i povrća za zdravlje kostiju.

U studiji provedenoj među preživjelim sudionicima poznate studije zdravlja srca, poznate kao Framinghanova studija srca, korelacija između vrste prehrane, konzumacije suplementa i gustoće koštane mase, izmjerene u kuku, bila je mjerilo ove skupine starijih osoba.

Konzumacija voća i povrća bila je povezana i s muškarcima i sa ženama s većom gustoćom kostiju.

Uz to, pad koštane mase sljedećih godina bio je manji kod onih koji su najviše konzumirali ovu hranu.

Također je uočena izravna korelacija između unosa magnezija i kalija te gustoće kostiju.

Drugo istraživanje ispitivalo je prošle prehrambene navike žena u premenopauzi i primijetilo da postoji korelacija između povijesti visoke konzumacije voća i povrća i veće gustoće kostiju kralježnice i trohantera.

Moguće objašnjenje ovih učinaka leži u doprinosu magnezija i kalija dobivenih hranom. Oba minerala djeluju alkalizirajući, smanjujući tako gubitak kostiju i izlučivanje kalcija mokraćom. Zapravo je poznato da voće i povrće stvara alkalnu (antacidnu) ravnotežu u tijelu, dok meso, sir i riba doprinose kiselosti tijela.

Moderna prehrana s velikom konzumacijom bjelančevina i životinjskih masti, velikom konzumacijom rafiniranih i neželjenih ugljikohidrata (također i zakiseljivača) i malom konzumacijom voća i povrća, generira progresivno zakiseljavanje tijela, prisiljavajući tijelo da iz kostiju izvlači minerale kako bi uravnotežilo PH, s posljedično povećano izlučivanje minerala kroz urinarni trakt.

Moramo naglasiti da voće i povrće također pruža čitav niz minerala i elemenata u tragovima koji su neophodni za naše kosti.

Apsces i njegovo liječenje – prehrana, aromaterapija, bilje

Apsces, što on predstavlja

Apsces je gnojna upala tkiva s stvaranjem gnojne šupljine. Može se pojaviti u mišićima, kostima, potkožnom tkivu, u organima i između njih. Apscesi se mogu razviti sami ili kao komplikacija drugih bolesti (trauma, upala pluća, angina).

Ako se nakupi velika količina gnoja, apsces može puknuti, što dovodi do izlaska gnoja. To uzrokuje upalni proces, koji može prouzročiti sepsu krvnih žila i druge, ne manje opasne posljedice.

Stoga je potrebno znati kako liječiti apsces u ranoj fazi.

Nakupljanje gnoja u vrećici tkiva nastaje kao rezultat raspadnutih bakterija koje tijelo uništava.

Tvore gnoj bijele krvne stanice borba protiv infekcije.

Apsces: uzroci i čimbenici razvoja

Kao i svaka druga gnojna bolest, i apsces se razvija zbog kršenja integriteta kože i prodora patogenih gnojnih bakterija u tijelo. Pri razmnožavanju bakterija na koži pojavljuje se gnoj i stvaraju se kvržice koje se pune gnojem. Treba napomenuti da su neke bakterije sposobne uzrokovati apscese kao dio normalne mikroflore našeg organizma. Međutim, pod određenim uvjetima, ove se bakterije počinju nekontrolirano razmnožavati stvarajući gnojne mase. Veliki broj ovih mikroorganizama naseljava sluznicu usta, nosnu šupljinu, genitalije, sluznice oka, tankog i debelog crijeva.

Treba napomenuti da je prilično teško otkriti patogen apscesa, a učinkovitost liječenja ovisi o točnoj identifikaciji mikroorganizma. Postoji velik broj patogenih bakterija koje mogu uzrokovati apscese mekih tkiva.

Najčešći uzroci apscesa su:

Stafilokoki

U većini slučajeva apscese na koži uzrokuju stafilokoki. Prema nedavnim medicinskim studijama, stafilokok se nalazi u 28% slučajeva kožnih apscesa. Oko 47% slučajeva apscesa koji se razviju u gornjoj polovici tijela (apscesi vrata, lica, prsa i pazuha) uzrokuju stafilokoki.

E coli

Jedan od najčešćih mikroorganizama koji nastanjuju debelo crijevo, a izlučuje se mikroskopskim pregledom izmeta. Ovaj mikroorganizam često je uzrok razvoja apscesa u donjoj polovici tijela.

Vrste apscesa

Apsces – ograničena gnojna upala masnog tkiva, nakupljanje gnoja u šupljini.

Apsces u Douglasovom prostoru Douglasov prostor ograničen je zdjeličnim peritoneumom, smještenim u muškaraca između rektuma i mokraćnog mjehura, u žena – između zida maternice i rektuma. Apscesi u njemu najčešće se javljaju zbog odljeva gnojno-upalnog eksudata s difuznim peritonitisom različitih etiologija, s zdjeličnim mjestom slijepog crijeva.

Subfrenijski apsces – nakupljanje gnoja ispod dijafragme. Najčešće nastaje na desnoj strani s peritonitisom pod utjecajem usisnog učinka koji se javlja između kupole jetre i dijafragme.

Plućni apsces

Apsces mozga

Lijekovi

Neki lijekovi mogu na koži izazvati sterilne apscese koji izgledaju poput celulita.

U nekim slučajevima neke bolesti (npr. Faringitis, parafiproktitis, urastanje noktiju, Crohnova bolest, osteomijelitis itd.) Mogu se zakomplicirati pojavom apscesa.

Simptomi i dijagnoza apscesa

Za površinske apscese tipične su manifestacije akutne upale: crvenilo kože, lokalna bol, lokalna vrućica, oteklina, disfunkcija organa. Opći simptomi apscesa tipični su za upalne procese ma gdje se oni nalazili: glavobolja, malaksalost, vrućica, gubitak apetita, slabost.

Liječenje apscesa biljnog podrijetla

Uvarak ehinaceje pomaže tijelu protiv bakterijskih infekcija: dvije žličice korijena uliju se u čašu vode, nakon vrenja kuha se 10 minuta. Pije se 3 puta dnevno.

Prehrana

Česti čirevi s apscesima mogu nastati zbog lijenog želuca i neblagovremenog pražnjenja. Sljedeći savjeti pomažu izbaciti toksine i poboljšati probavu:

• Ograničite upotrebu masne hrane, uključujući meso, jaja i mliječne proizvode.

• Ograničite upotrebu slatkiša i ugljikohidrata (bijelo brašno i šećer).

• Povećajte upotrebu svježeg voća i povrća.

Preporuča se uzeti:

• Cink: 45 mg. dnevno.

• Vitamin A: 50 000 iU dnevno tijekom dva tjedna.

Aromaterapija za apscese

Ulje čajevca djeluje antiseptički. Pripremite otopinu od 2 kapi u šalici čaja i namažite apsces tom otopinom nekoliko puta dnevno.

Homeopatija za apsces

Kada je apsces vrlo zreo i uzrokuje probadajuću bol: sumpor (Hepar sulfphuris).

Na samom početku, kada apsces pulsira i postaje crven i upaljen: Belladonna.

Uzmite 1 tabletu na sat do 4 doze i po potrebi ponovite

Kineski lijek za apsces

Smatra se da su apscesi uzrokovani suvišnom tjelesnom toplinom. Preporučuju se biljke koje snižavaju temperaturu: kineska zlatna nit, apscesi divljih krizantema i ljubičica. Pripremaju se kao čaj.

Hidroterapija za apscese

Pripremite vrući oblog umakanjem čistog sirovog pamuka u vruću vodu. Držite ga na apscesu kako biste uklonili gnoj.

Tradicionalna medicina za apside

Vaš liječnik može ukloniti gnoj iz apscesa. preporučiti antibiotik za sprečavanje moguće infekcije.

Pripreme koje pomažu kod apscesa

HPV simptomi liječe bolest

Kratica HPV označava humani papiloma virus. Patogen uzrokuje spolno prenosive bolesti, a može se očitovati bradavicama na koži i u području genitalija. Većina infekcija HPV-om prolazi nezapaženo, ali zloćudni tumori mogu se javiti i dugo nakon infekcije. Muškarci i žene mogu podjednako dobiti HPV. Pročitajte više o HPV-u ovdje.

Kratke informacije o HPV-u

Infekcija: uglavnom izravnim kontaktom s kožom ili sluznicom (spolni odnos); Virus je moguće prenijeti putem zaraženih predmeta (seksualne igračke, ručnici itd.) I tijekom rođenja (od zaražene majke do djeteta)

Moguće sekundarne bolesti: Ovisno o vrsti HPV-a, uglavnom kožne bradavice, genitalne bradavice, promjene tkiva (potencijalne prekancerozne faze) i rak (kao što je Rak grlića maternice , rak usta i grla, analni rak)

Uobičajeni simptomi: ovisno o kliničkoj slici; npr. u genitalnim bradavicama, crvenkastim, smećkastim ili bjelkastim papulama u genitalnom i analnom području, moguće s osjećajem vlage i svrbeža; kod raka vrata maternice, iscjetka iz rodnice i neobjašnjivih krvarenja iz rodnice

Testovi: fizikalni pregled, bris stanice, kolposkopija (kod žena), HPV test, biopsija (analiza uzorka tkiva)

Liječenje: Ovisno o kliničkoj slici, ledena terapija, laserska terapija, elektrokauterizacija, lijekovi, kirurške intervencije, prirodno liječenje jačanjem imuniteta.

HPV: uzroci i čimbenici rizika

Ljudski papiloma virusi (HPV) pripadaju DNA virusima. Vaši genetski podaci pohranjeni su u DNA lancu, ljudskom genomu. HPV virusima trebaju ljudske stanice za razmnožavanje. Infekcija djeluje ovako:

HPV virusi krijumčare svoj genetski materijal u ljudsku stanicu domaćina (stanicu kože ili sluznice) i prisiljavaju je da neprestano proizvodi nove viruse. U nekom se trenutku stanica domaćin otvori (i pritom umre), oslobađajući mnogo novih virusa. Tada mogu napasti nove ljudske stanice.

Istodobno, infekcija HPV-om može izmijeniti ljudski genom na takav način da razvije nekontrolirane izrasline kože ili sluznice (tumori). Te izrasline mogu postati rak. Rizik od raka ovisi o vrsti HPV-a.

HPV prijenos

Mnogi se HPV virusi prenose dodirom s kožom. To se posebno odnosi na one patogene koji uzrokuju bezopasne bradavice na koži (papilomi).

Vrste HPV-a, koje zaraze genitalije i uzrokuju genitalne bradavice ili rak vrata maternice, uglavnom se prenose spolnim odnosom. Genitalne HPV infekcije stoga se klasificiraju kao spolno prenosive bolesti (SPB). Prijenos virusa HPV moguć je i oralnim seksom ako oralna sluznica dođe u kontakt s područjima kože zaraženim HPV-om (poput usana ili penisa). Isto se odnosi i na kontakt s tijelom tijekom zajedničkog kupanja, ali ovo je puno rjeđi način zaraze.

U teoriji je moguće i da se virus HPV zarazi putem zaraženih predmeta poput seksualnih igračaka, ručnika ili toaleta.

Druga mogućnost je prijenos patogena s majke na dijete tijekom rođenja.

Prema dosadašnjim saznanjima, ne postoji rizik od zaraze dojenjem, uobičajenim ljubljenjem ili davanjem krvi.

Ako se genitalne bradavice mogu naći u genitalnom anusu kod djece, potrebna je posebna briga. Svaki slučaj mora biti istražen, a seksualno zlostavljanje mora biti isključeno kao mogućnost.

Faktori rizika

hpv u riječi

Najvažniji čimbenik rizika za genitalnu infekciju proizlazi iz mehanizma prijenosa HPV-a: česti i nadasve nezaštićeni spolni odnosi. Ostali faktori rizika za infekciju HPV-om su:

Prvi seksualni kontakt prije 16. godine: Ovaj faktor rizika posebno vrijedi za djevojčice.

Pušenje: Cigarettes & Co. povećati rizik od HPV infekcije i rizik od degeneracije i razvoja stanica stanice raka .

Rođenje nekoliko djece u ranoj dobi: Tijekom trudnoće sluznica cerviksa mijenja se i postaje osjetljivija na infekcije. Promjene tkiva mogu trajati nekoliko godina nakon trudnoće.

Neusklađena uporaba kondoma: Kondomi ne mogu na 100% spriječiti infekciju HPV-om. Međutim, ako se kontinuirano koristi tijekom spolnog kontakta, smanjuje se rizik od zaraze.

Slab imunološki sustav: Ako je imunološki sustav oštećen u svojoj funkciji zbog bolesti (poput HIV-a) ili lijekova (imunosupresivi), povećava se rizik od infekcije HPV-om.

Čini se da druge genitalne infekcije poput klamidije ili genitalnog herpesa potiču prijenos HPV-a.

Također, neki čimbenici povećavaju rizik da se stanice zaražene HPV-om pretvore u stanice raka. To uključuje pušenje, mnoge trudnoće, HIV infekciju i uzimanje kontracepcijskih pilula pet ili više godina.

HPV: sekundarne bolesti

Do danas je poznato preko 200 različitih vrsta HPV-a. Većina njih ne uzrokuje simptome ili uzrokuje samo bezopasne bradavice na koži. Otprilike 40 vrsta HPV-a zarazi sluznicu genitalija. Podijeljeni su u skupine na temelju toga koliko je vjerojatno da će uzrokovati rak:

Tipovi niskog rizika (HPV niskog rizika) rijetko uzrokuju opasne genitalne bradavice. Iako ovdje postoji rizik od raka, on je plitak. Najčešće vrste niskog rizika su HPV 6 i 11. Daljnji poznati predstavnici ove skupine su HPV 40, 42, 43, 44, 54, 61, 62, 70, 71, 72, 74, 81 i 83.

Tipovi visokog rizika (visoko rizični HPV) pokreću promjene tkiva (displazija, neoplazija) iz kojih se tijekom godina može razviti zloćudni tumor, posebno rak vrata maternice. Međutim, HPV infekcija također može povećati rizik od drugih karcinoma, poput raka penisa ili raka grla. Dvije najvažnije vrste visoko rizičnog HPV-a su HPV 16 i 18. Također uključuju HPV viruse 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 (i možda i više).

Neke će se papiloma viruse, poput HPV 26, 53 i 66, vjerojatnije otkriti u prekanceroznim fazama. Neki autori ovdje govore o umjerenom HPV-u. Rizik od raka za ove vrste HPV-a je između niskog i visokog. HPV virusi 5 i 8 također su klasificirani kao srednji HPV. Oni su zapravo stvarno opasni samo ako je imunološki sustav slab ili epidermodysplasia verruciformis. Ovo je naslijeđeno stanje kože.

Genitalne bradavice (Condilomata acuminata)

Genitalne bradavice (šiljaste bradavice) su dobroćudna tkiva u području genitalija i anusa. Prenose se nezaštićenim spolnim odnosom, a uglavnom ih uzrokuju HPV tipovi 6 i 11 niskog rizika, ali ponekad i drugi predstavnici HPV-a. Mogu ih dobiti i muškarci i žene.

Od infekcije HPV-om do pojave genitalnih bradavica (razdoblje inkubacije) može proći i do osam mjeseci. Kondilomi su najčešći benigni tumor vanjskog genitalnog i analnog područja. Mogu spontano nestati, ali mogu preživjeti mjesecima i godinama.

Plan kondiloma

Ravni kondilomi su ravni tipovi genitalnih bradavica na vanjskim i unutarnjim spolnim organima. Glavni krivci su HPV virusi 16, 18, 31 i 33. Oni mogu dovesti do promjena u stanicama poznatim kao intraepitelne novotvorine. Te promjene u stanicama smatraju se potencijalnim pretečama raka i klasificiraju se prema mjestu gdje se javljaju:

  • Cervikalna intraepitelna neoplazija (CIN): na cerviksu (cerviks = cerviks)
  • Vulvarna intraepitelna neoplazija (VIN): na vulvi (= usne, klitoris i mons)
  • Vaginalna intraepitelna neoplazija (VAIN): u rodnici
  • Intraepitelna neoplazija penisa (PIN): na penisu
  • Perianalna intraepitelna neoplazija (BOL): u području anusa
  • Analna intraepitelna neoplazija (AIN): u anusu

Rak vrata maternice (rak vrata maternice)

Ako su stanice sluznice na materničnom vratu kronično zaražene visokorizičnim HPV tipovima, mogu se s vremenom degenerirati i stvoriti zloćudni tumor. To se ne događa kod svake infekcije, ali relativno rijetko: prema statistikama, manje od jedne na 100 žena zaraženih visokorizičnim HPV-om razvit će rak vrata maternice – u prosjeku 15 godina nakon HPV infekcije.

Dakle, treba dugo vremena da se razvije zloćudni tumor. Stoga bi žene trebale redovito jednom godišnje ići ginekologu: takozvani Papa test iz vrata maternice može otkriti sumnjive promjene u stanicama u ranoj fazi.

Više o razvoju, simptomima, liječenju i prognozi raka vrata maternice možete pročitati u tekstu Rak grlića maternice .

Ostali karcinomi

Kod raka vrata maternice jasno je dokazana povezanost s virusom HPV. No, razvoj raka putem HPV-a u nekim drugim dijelovima tijela još nije u potpunosti istražen. Primjerice, oralni odnos može povećati rizik od malignih izraslina u grlu (poput raka grla). Razvoj karcinoma u genitalnom i analnom području, poput vaginalnog karcinoma, vulve, penisa i analnog raka, također može pogodovati infekcijama visokorizičnim HPV tipovima. Svi su ti karcinomi puno rjeđi od raka vrata maternice.

Kožne bradavice

Neki HPV virusi uzrokuju uobičajene kožne bradavice zvane verrucae vulgares. Oni su najčešći tip bradavica. Postoje razni posebni oblici, poput mesarske bradavice. Pojavljuje se kod rada sa sirovim mesom u vlažnom i hladnom okruženju (posebno u mesnicama) i povezan je s virusom HPV tipa 7.

Ako HPV infekcija uzrokuje bradavice na tabanima, to su obično plantarne bradavice (biljke verrucae). Okidač je obično HPV 1. Ako se plantarne bradavice pojavljuju u velikom broju u obliku bradavičastih polja, dermatolozi kažu da su to mozaične bradavice.

Ravne bradavice koje se često javljaju u djece uzrokuju HPV 3 ili 10. Njihovo tehničko ime je Verrucae plane juveniles.

Bradavice u ustima

Ponekad se u ustima stvaraju bradavice. Zovu se oralni papilomi. Neki od njih povezani su s HPV infekcijom.

Ako se u ustima pojave bradavice ili strukture poput bradavica, to bi također mogla biti Hackova bolest (Hackova bolest ili fokalna epitelna hiperplazija). Ovi dobroćudni izrasline na koži pojavljuju se uvijek u skupinama, a ne pojedinačno. Njihov razvoj povezan je s HPV 13 ili 32. Hackova bolest rijetka je među europskom populacijom, ali češća je u drugim populacijama, na primjer, među autohtonim narodima Srednje i Južne Amerike.

Pidermodisplasia verruciformis

Ova rijetka bolest je kronična HPV infekcija kože. Poznat je i pod nazivom Lewandowski-Lutzov sindrom po svom izumitelju. Javlja se u obiteljima i jedna je od nasljednih kožnih bolesti. Zbog genetske greške, virusi HPV-a mogu se lakše proširiti među rođacima. Razne vrste HPV-a igraju ulogu u razvoju epidermodysplasia verruciformis, uključujući HPV 3, 5, 8 i 10.

HPV: znakovi (simptomi)

Ljudski imunološki sustav, u mnogim se slučajevima može prilično dobro boriti protiv virusa HPV, tako da se gotovo ne javljaju simptomi HPV-a. U slučaju latentne HPV infekcije, humani papiloma virus može se otkriti samo u laboratoriju. U slučaju subkliničke infekcije HPV-om, promjene na koži / sluznici povezane s virusom mogu se učiniti vidljivim samo posebnim tehnikama.

Ako su, pak, simptomi HPV-a vidljivi golim okom, liječnici tada govore o kliničkoj infekciji HPV-om. Simptomi uzrokovani virusima HPV ovise o vrsti virusa i vrsti bolesti.

Simptomi genitalnih bradavica (condyloma acuminata)

Genitalne bradavice ili šiljaste bradavice mogu se razviti za tri do osam tjedana (razdoblje inkubacije) nakon infekcije određenim virusima HPV-a. Oni su crvenkaste, sivosmeđe ili bjelkaste papule kože ili sluznice genitalnog i analnog područja. Njihova veličina varira između glave igle i čak nekoliko centimetara. Često su pojedini kondilomi blizu jedni drugima i tvore takozvane papilome.

U žena se takvi HPV znakovi uglavnom nalaze na usnama, na stražnjem spoju dviju velikih usana (stražnja komisura) i u analnoj regiji. Genitalne bradavice mogu se razviti i u rodnici i cerviksu. Kodirati muškarci, ovi znakovi HPV infekcije utječu na penis i analnu regiju.

Genitalne bradavice teško uzrokuju simptome. Međutim, ponekad su vlaga i svrbež, trnci i krvarenje nakon odnosa mogući simptomi genitalnih bradavica uzrokovanih HPV-om. S druge strane, bol se očituje samo povremeno.

U rijetkim slučajevima genitalne bradavice koje postoje godinama razvijaju se u Buschke-Lovensteinove divovske kondilome (Condylomata gigantea). Ove deformacije slične cvjetači istiskuju i uništavaju okolno tkivo. Stanice se mogu degenerirati i postati stanice raka (verrukozni rak).

Članci o HPV-u

27 lipnja, 2021
HPV nije prisutan samo u žena, već naprotiv. HPV infekcije podjednako utječu na muškarce i…
13 lipnja, 2021

Simptomi intraepitelnih novotvorina

Intraepitelne novotvorine kod mnogih ljudi ne uzrokuju simptome. To se primjerice odnosi na cervikalnu intraepitelnu neoplaziju (CIN). U drugim slučajevima može se pojaviti više ili manje očita nelagoda. Na primjer, intraepitelna neoplazija vulve (VIN) može biti popraćena svrbežom, peckanjem i bolovima tijekom spolnog odnosa (dispareunija), ali može biti asimptomatska. Analna ili perianalna intraepitelna neoplazija (AIN i BOL) uzrokuje svrbež u području anusa, kao i diskretna krvarenja iz anusa i bol tijekom pražnjenja crijeva. Promjene na stanicama penisa (PIN) mogu uzrokovati baršunasto, nepravilno, sjajno crvenilo na području glave ili prepucija.

Najčešći rak povezan s virusom HPV je rak vrata maternice. Većina žena koje se razbole ne pokazuju simptome u ranim fazama bolesti. U drugih žena, iscjedak iz rodnice i krvarenje nakon odnosa, između menstrualnih krvarenja ili nakon menopauze ukazuju na moguću tumorsku bolest. Međutim, ovi simptomi mogu imati i druge uzroke.

U uznapredovalom stadiju raka vrata maternice, žene često prijavljuju bolove u donjem dijelu leđa ili zdjelici prilikom mokrenja ili pražnjenja crijeva. Može doći i do zagušenja limfe u nogama.

Ponekad su drugi karcinomi povezani s HPV-om. Simptomi ovise o mjestu tumora i stadiju bolesti. Kod karcinoma penisa mogu se pojaviti promjene na koži poput oticanja ili otvrdnjavanja glave ili prepucija, lagano krvareće kože na penisu, a ponekad i neugodnog mirisa. Rak rodnice postaje primjetan tek u poodmakloj fazi s krvavim iscjetkom ili vaginalnim krvarenjem (na primjer, nakon seksa).

Simptomi kožnih bradavica

Kožne bradavice obično se mogu prepoznati bez ikakvih problema. U pravilu ne uzrokuju nikakve simptome, osim povremenih svrbeža, pritiska ili napetosti. Bradavice na stopalima također mogu uzrokovati bol. Ponekad bradavice (poput plantarnih bradavica) imaju sitne crne mrlje. Zgrušana je krv iz sitnih kapilara kože.

Česte verruke veličine su graška i imaju grubu, ljuskavu površinu. Skloni su stvaranju na stražnjoj strani ruke, na prstima i rubovima noktiju i stopalima.

Plantarne bradavice na stopalima tjelesna težina pritiskaju nokte prilikom hodanja ili stajanja. Ovaj pritisak može uzrokovati takvu bol da pogođeni jedva hodaju.

Bradavice u mozaiku veličine su približno bijele glave pribadače. Posebno rastu na nogama ili ispod prstiju. Neki pacijenti pokrivaju i cijelu donju stranu stopala. Budući da su ravnije od plantarnih bradavica, obično ne uzrokuju bol dok hodaju ili stoje.

Juveniles verrucae planae, uglavnom u djece, su ravne bradavice boje kože. Posebno se razvijaju na rukama ispod lica i laktova laktova.

Simptomi bradavica u ustima

Oralni papilomi pojedinačne su bradavičaste strukture male karfiole. Uglavnom se nalaze na tvrdom ili mekom nepcu ili uvuli.

Nekoliko oralnih ili ovalnih papula razvija se na oralnoj sluznici s Heckovom bolešću. Te su promjene posebno pogođene djeci i mladima.

Simptomi Epidermodisplasia Verruciformis

Kod ove bolesti u tijelu se stvara abnormalno velik broj generaliziranih lezija kože nalik ravnim, nepravilnim bradavicama (verrukozne). Papule ili plakovi blago su ljuskasto crvenkaste do smeđkaste boje. Ove promjene posebno pogađaju adolescente i rjeđe starije odrasle osobe. Rizik od razvoja raka kože znatno je povećan, posebno na izloženoj koži izloženoj suncu.

HPV: dijagnoza i pregled

U većini slučajeva HPV simptomi se ne mogu pronaći u samoj infekciji. Infekcija obično prolazi nezapaženo. Međutim, ako HPV virusi uzrokuju znakove bolesti, to su obično tipična koža ili sluznica. Međutim, neke su manifestacije toliko neugledne da se mogu vidjeti samo posebnim postupcima. Potrebne preglede obično obavljaju stručnjaci, bilo dermatolozi, ginekolozi, urolozi ili stručnjaci za uši, nos i grlo, ovisno o kliničkoj slici.

Liječnički pregled

Liječnik obično pregledava cijelo tijelo. Većina simptoma HPV-a, naime bradavica na koži, lako se uočavaju. Daljnji pregledi tada obično nisu potrebni. Ako se čini da je bradavica kože sumnjiva, liječnik je uklanja i šalje u laboratorij na daljnji pregled.

Promjene na ženskom spolnom području obično se otkrivaju tijekom preventivnih pregleda. Rodnica se skenira, a zatim se pregleda spekulom (“ogledalom”). Palpacija je važna jer točkice ponekad prekrivaju duboko smještene izrasline poput onih koje uzrokuju virusi HPV.

Sumnjive manifestacije HPV-a u muškom genitalnom području obično su prepoznatljive i jednoznačne golim okom. Specijalist za ovaj dio tijela, urolog, pregledava glavu penisa, uretru (Meatus urethrae external) i njezin nastavak koji se tamo nalazi (Fossa navicularis). Pod određenim okolnostima proširit će ovo područje kako bi pregledali zadnja dva centimetra uretre.

HPV se može naći i u analnom području. Budući da tumori uzrokovani HPV-om mogu doći do analnog kanala, neki liječnici vrše snimanje analnog kanala (proktoskopija).

PAPA test

Ženama starijim od 20 godina ginekolozi redovito uzimaju bris vrata maternice kako bi otkrili rak vrata maternice. Površina vrata maternice prvo se kružnim pokretima obriše svojevrsnom četkom. Liječnik uzima još jedan bris iz cervikalnog kanala. Zatim se razmazi fiksiraju na staklenu ploču uz pomoć visokoprocentne alkoholne otopine, zatim se boje i ispituju. Ovo nije poseban HPV obrisak za otkrivanje virusa, već ispitivanje sumnjivih promjena u stanicama koje mogu proizaći iz HPV infekcije (ili iz drugih razloga).

Ljestvica koju je razvio grčki liječnik Georges Papanicolaou koristi se za procjenu mogućih promjena u stanicama. Zbog toga se ovaj test naziva i Papa testom.

Kolposkopija

Kolposkopiju treba shvatiti kao uvećani odraz rodnice. Tijekom ovog pregleda ginekolog koristi i takozvani kolposkop (Kolpo = vagina; scopie = promatranje), vrstu mikroskopa. Povećanjem do 40 puta, liječnik može vidjeti najmanje promjene ili krvarenje na cerviksu, zidovima rodnice i vulvi. Liječnik produženom kolposkopijom utapa dva do tri posto octene kiseline na sluznici. Izmijenjeni gornji pokrovni slojevi bubre i bjelkasto se odvajaju od ostatka sluznice.

Sljedeći je korak takozvani Schiller jod test. Sluznica rodnice natopljena je otopinom joda (četiri postotne Lugolove otopine joda). Zdrava sluznica tada postaje smeđecrvena zbog škroba (glikogena). Nasuprot tome, promijenjeni stanični slojevi, poput HPV-a, ostaju neokrnjeni.

Biopsija

Ako liječnik otkrije abnormalnosti tijekom PAPA testa ili kolposkopije, može posebno ukloniti tkivo iz ženskog genitalnog područja i pregledati ga (biopsija). Ovisno o mjestu bolesne sluznice, uzorak tkiva se struže oštrom žlicom (kiretaža) ili se konus reže iz vaginalnog tkiva (konizacija).

HPV test

Ovaj test koristi se za otkrivanje infekcije HPV-om i prepoznavanje vrste virusa. Njegova primjena na cerviks je najpreciznija: rezultat testa pomaže dijagnosticiranju zloćudnog tumora ili njegovih preliminarnih stadija. Test je mnogo manje prikladan za otkrivanje HPV infekcije u drugim dijelovima tijela.

HPV test dostupan je u različitim verzijama. Trenutno se preporučuje za rano otkrivanje raka vrata maternice samo za žene u dobi od 30 i više godina, zajedno s Papa testom. Ako imate abnormalni Papa test u mladosti, test humanog papiloma virusa također može biti koristan. Također može pomoći u praćenju uspjeha terapije nakon liječenja prekanceroznih lezija na vratu maternice.

HPV: liječenje

HPV infekcije obično zarastaju spontano jer imunološke stanice ubijaju HPV viruse. Međutim, ponekad postojeće bolesti oslabe imunološki sustav i bore se protiv HPV-a. Stoga ih treba riješiti.

Općenito, izbor HPV terapije ovisi o vrsti i opsegu simptoma HPV-a. Simptomi poput bradavica ili bradavica mogu se liječiti na različite načine. Sam virus HPV rijetko se u potpunosti iskorijeni. Kao rezultat, recidivi su česti.

Krioterapija

Ova opcija liječenja HPV-om koristi se za površinske bradavice i bradavice na koži. Liječnik nanosi tekući dušik na zahvaćeno područje kože pomoću spreja ili štapića (vata, metal), pri čemu tkivo umire. Ponekad će se stvoriti mali mjehur. Primjena se obično ponavlja jedan do dva tjedna. Međutim, virus HPV preživljava ovaj proces. U mnogim se slučajevima kao rezultat pojave nove bradavice.

Elektrokauterizacija

Liječnik također provodi ovaj tretman. Poput zaleđivanja, elektrokauter se može koristiti za bradavice i bradavice. HPV-promijenjeno tkivo uništava se električnom strujom. Međutim, i ovdje virus HPV ostaje u tijelu i u bilo kojem trenutku može potaknuti nove promjene na koži.

Elektrokauterizacija se koristi i nakon kirurškog uklanjanja bradavica: izravno susjedni slojevi kože i njihove posude pougljeni su. Iako ovo smanjuje rizik od recidiva, postoji velika vjerojatnost da će se stvoriti ožiljak.

Operativni postupci

Bilo koji simptom HPV-a može se liječiti kirurški. Za to se mogu koristiti razni instrumenti. Prvo se zahvaćeno područje tijela lokalno anestezira. Izrasline se tada mogu izrezati oštrom žlicom (kiretaža), električnom petljom (postupak izrezivanja elektrokirurške petlje, LEEP) ili kirurškim škarama (škare).

U slučaju sumnjivih novih promjena (intraepitelna neoplazija, posebno cerviksa) sluznice genitalija, često se reže čitav konus (konizacija). Prije toga, međutim, obično obavite nekoliko kontrolnih pregleda: liječnik provjerava svakih šest mjeseci kako bi utvrdio kako se klinička slika mijenja. Ako se abnormalno područje poveća i ako se također otkrije visokorizični HPV, tkivo se mora ukloniti. Ako je tumor već prepoznat kao zloćudan, izvodi se što je prije moguće. Međutim, ako je pacijentica trudna, pokušava se odgoditi operacija do nakon porođaja. Ovisno o stadiju raka, kirurg će u skladu s tim produžiti postupak. Primjerice, kod uznapredovalog raka vrata maternice uklanja se cijela maternica (radikalna histerektomija).

Neki pacijenti s karcinomom primaju zračenje i / ili kemoterapiju kao alternativu ili dodatak operaciji.

Laserska terapija

Ova opcija liječenja HPV-a također je jedan od kirurških zahvata. Laser (npr. CO2 ili Nd: IAG laser) koristi se za sve vrste HPV bradavica. Izrasline su spaljene u lokalnoj anesteziji. Međutim, savjetuje se oprez: HPV virusi mogu se lako širiti s razvojem dima. Stoga je neophodno osigurati odgovarajuću zaštitu usisnim uređajem i filtrom.

HPV: tijek i prognoza bolesti

Ne postoji klasična HPV infekcija. Često infekcija prolazi nezapaženo i bez ikakvih posljedica. Ako se pojave simptomi HPV-a, moguće je spontano zacjeljivanje. Općenito, većina infekcija HPV-om nestaje u roku od nekoliko mjeseci. Nakon dvije godine izliječeno je oko 90 posto svih HPV infekcija.

Određeni HPV virusi traju dulje i čak dovode do raka. To se može dogoditi godinama ili desetljećima nakon infekcije HPV-om.

HPV: prevencija

Puno se raspravlja o zaštiti od HPV infekcije. Prevencija nije laka jer su HPV virusi rašireni, pa je stoga rizik od infekcije vrlo velik.

Općenito, ima smisla osigurati temeljitu higijenu i ojačati imunološki sustav. Da biste smanjili rizik od zaraze normalnim kožnim bradavicama, ne morate hodati bosi po bazenima, saunama, javnim svlačionicama i hotelskim sobama. Ako netko oko vas ima bradavice, ne biste trebali dijeliti ručnik, tkaninu ili čarape s njima (ako imate bradavice na nogama).

Da biste spriječili infekcije HPV-om u genitalnom i analnom području, uvijek biste trebali koristiti kondom, osobito ako često mijenjate spolne partnere. Sigurniji seks ne nudi pouzdanu zaštitu od HPV-a jer se virus HPV-a može prenijeti infekcijom razmaza. Međutim, kondomi mogu smanjiti rizik od infekcije.

Rizik od HPV-a niži je u obrezanih muškaraca nego u muškaraca koji nisu obrezani.

HPV: cijepljenje

Stalno povjerenstvo za cijepljenje (STIKO) Institut Robert Koch preporučuje da se sve djevojčice i dječaci u dobi od devet do četrnaest godina cijepe protiv HPV-a (po mogućnosti prije prvog spolnog odnosa). Oni koji nisu cijepljeni u dobi od 15 godina trebali bi biti cijepljeni najkasnije do 18 godina. Rođendani.

Glavna svrha cijepljenja protiv HPV-a je smanjiti rizik od raka vrata maternice. Također može smanjiti rizik od nekih drugih vrsta karcinoma (vaginalni rak, rak penisa, itd.) I spriječiti razvoj genitalnih bradavica (genitalnih bradavica) kod oba spola.

Nepoznato je točno koliko traje zaštita od cjepiva. Rezultati studije pokazuju da su cijepljene djevojke / žene i dalje učinkovito zaštićene od HPV infekcije 12 godina nakon cijepljenja.

Zaboravljeni domaći lijek vodikov peroksid

Vjerojatno ćete vodikov peroksid pronaći u ormariću s lijekovima ili kozmetičkoj torbici. Često se koristi za dezinfekciju rana. Frizeri također koriste kisik i vodik jer je to uobičajeno sredstvo za posvjetljivanje kose. Ali postoje mnoge druge nevjerojatne namjene za ovaj često zaboravljeni kućni lijek. Neke od njih predstavit ću vam u ovom postu.

Vodikov peroksid – općenite informacije vodikov peroksid proizvodi se gotovo 200 godina i poznati je domaći lijek poznat pod kemijskim nazivom H2O2. Kao i kod mnogih jednostavnih rješenja, s vremenom se sve više zaboravlja, poput čudesnih lijekova sode bikarbone i sode. Vrlo je učinkovit, jeftin i ako se pravilno koristi, ne pokazuje nikakve nuspojave. Razrijeđeni vodikov peroksid od tri posto vrlo je jeftin u ljekarnama ili dostupan u drugim trgovinama. Uštedite nešto novca kupujući veći postotak otopina za razrjeđivanje vodom prije upotrebe.

Oprez: Čak i ako otopina sadrži samo 3-10% vodikovog peroksida, važno je s njom postupati s poštovanjem. Izbjegavajte kontakt s očima, ne konzumirajte ga oralno. Kad se nanosi na dijelove tijela, koristite samo razrijeđeni oblik i upute za uporabu! Ne zaboravite na zaštitnu odjeću kao što su rukavice i naočale za veće koncentracije.

Vodikov peroksid kao sredstvo za čišćenje

čiste krpe

Vodikov peroksid možete koristiti u kućanstvu za dezinfekciju posuđa, površina i hrane. Mnoge od ovih metoda čišćenja također dobro rade ocat .

Nekoliko primjera:

1. Drvena daska za sjeckanje pravo je uzgajalište bakterija. Možete ga dobro i temeljito očistiti s H2O2 bez štetnih kemikalija.

2. Povrće se posebno temeljito očisti od bakterija 3% -tnom otopinom vodikovog peroksida. Ulijte otopinu u bočicu s raspršivačem, poprskajte povrće i operite hladnom vodom nakon 5 minuta.

3. Smrdi li vam spužva ili tkanina? Pomiješajte vodikov peroksid s toplom vodom, umočite krpu ili spužvu i temeljito isperite nakon 15 minuta.

4. Vodikov peroksid izvrstan je za čišćenje i dezinfekciju kuhinjskih ploča. Samo ga poprskajte, pustite da odstoji dvije minute, obrišite, gotovo!

5. Dvadeset do trideset minuta prije čišćenja zahoda ulijte malo vodikovog peroksida u zahodsku školjku i pustite da odstoji. Zatim očistite kao i obično.

6. Kad čistite hladnjak, također ga pošpricajte s H2O2. Utječe na čistoću i uklanja bakterije, a ponekad i dosadan miris hladnjaka.

7. Imate li plijesni u kupaonici? Vodikov peroksid i ovdje dobro djeluje. Nanesite, obrišite i nestalo je gadnog kalupa.

Uklanjanje mrlja vodikovim peroksidom

Vodikov peroksid izbjeljuje ne samo kosu već i tekstil. Stoga je posebno pogodan za uklanjanje mrlja.

Važno: Svaka tkanina je različita; prvo testirajte na neupadljivom mjestu i promatrajte rezultat.

8. Najlakši način da se riješite mrlja crno vino je napraviti smjesu od H2O2 i tekućine za pranje i nanijeti je na mrlje. Ostavite kratko, obrišite čistom krpom i isperite toplom vodom.

9. Mrlje od dezodoransa tretirajte na isti način, sa samo dva dijela vodikovog peroksida i jednim dijelom tekućine za pranje. U tom slučaju ostavite sat vremena, a zatim ga isperite hladnom vodom.

10. Vodikov peroksid nanosi se nerazrijeđen na mrlje od krvi, a liječenje će možda trebati ponoviti dva ili tri puta. Budite oprezni kad to radite jer je ovo izbjeljivač i kao rezultat može izbjeliti obojene tkanine

H2O2 pomaže u zdravlju i ljepoti

11. Da biste noktima vratili prirodnu boju i sjaj, umočite vatu u 3% otopinu vodikovog peroksida i istrljajte ih.

12. Vodikov peroksid je također prikladan kao zamjena za dezodorans. Možete raspršiti 3% otopinu izravno ispod pazuha u raspršivaču. Otopini možete dodati malo soda bikarbona ili ga utrljajte ispod pazuha kako biste pojačali učinak u toplim danima.

13. Kod većine kožnih bolesti liječenje do 3% otopine vodikovog peroksida djeluje umirujuće i zacjeljujuće. Možete učinkovito liječiti akne, ekceme, herpes, gljivice na koži, ugrize insekata i većinu drugih upalnih bolesti kože  s rješenjem.

14. Ako želite imati bjelje zube i izbjeći loš zadah, pomiješajte 3% vodikov peroksid i vodu u jednakim dijelovima i upotrijebite ih za ispiranje usta. Oprez: ne gutati! Nakon nekog vremena imat ćete primjetno bjelje zube, a bakterije u ustima odgovorne za neugodan zadah nježno se smanjuju. Ovu jeftinu vodicu za usta možete napraviti i sami.

15. Najbrži i najučinkovitiji način zaustavljanja krvarenja iz nosa je upotreba vate umočene u 3% otopinu.

Protuvirusno djelovanje

Kao sredstvo za ispiranje grla, vodikov peroksid, na primjer, ubija viruse i bakterije u grlu. I tako također pomažu protiv grlobolje i prehlade.

Vodikov peroksid (H2O2) čisti infekcije, smanjuje bol i detoksicira tijelo. Djeluje kao prirodno i netoksično dezinficijens i poput ozona oksidacijom ubija patogene.

Vodikov peroksid za posjekotine i infekcije

Vodikov peroksid djeluje kao prirodni antiseptik. Čisti rane, uklanja mrtva tkiva i štiti od infekcije. Također pomaže u zaustavljanju malih krvarenja i pomaže u procesu ozdravljenja.

Stavite 3% otopinu vodikovog peroksida na vatu i pritisnite je na posjekotine ili infekcije 5 do 10 minuta i nanesite dva puta dnevno.

Vodikov peroksid protiv atletskog stopala

Vodikov peroksid pomaže u uklanjanju gljivičnih infekcija i zaustavljanju njihovog širenja. Ako imate atletsko stopalo, pomiješajte istu količinu vodikovog peroksida s vodom, napunite je u bočicu s raspršivačem, prskajte je po stopalima i prstima svaku večer i pustite da se osuši.

Vodikov peroksid za infekcije sinusa

Antibakterijski i antivirusni učinci vodikovog peroksida pomažu u liječenju sinusnih infekcija. U kombinaciji s vodom, vodikov peroksid može se koristiti kao prirodni sprej za nos. Pomiješajte 1 žlicu 3% vodikovog peroksida u šalici filtrirane vode i ulijte u nazalnu bočicu. Koristite sprej za nos nekoliko puta dnevno.

Vodikov peroksid za akne

čišćenje lica vodikovim peroksidom

Vodikov peroksid djeluje protiv bakterija na koži koje uzrokuju akne i podržava proces zacjeljivanja prištića. Također čisti mrtvu kožu i štiti od daljnjih infekcija.

Da biste ga koristili, stavite 3% otopinu vodikovog peroksida na vatu i očistite kožu jednom ili dva puta tjedno.

Vodikov peroksid prirodno pomaže omekšavanju i uklanjanju žuljeva i kurjih očiju.

Vodikov peroksid za žuljeve i kurje oči

Uporaba: pomiješajte ¼ šalice 3% otopine vodikovog peroksida s ¼ šalice sode bikarbone i 4 šalice tople vode i namačite noge u ovoj otopini 10 minuta. Zatim isperite čistom vodom i uklonite natopljeni žulj kamenom.

Vodikov peroksid za ušni vosak

Svojstva pjenjenja vodikovog peroksida pomažu u uklanjanju voska i ostataka iz ušnog kanala. Također djeluje antibakterijski i pomaže protiv upala uha.

Pomiješajte istu količinu tople vode s 3% otopinom vodikovog peroksida i pipetirajte je. Nagnite glavu na jednu stranu i kapnite nekoliko kapi otopine u uho. Pustite da otopina djeluje 3 minute, a zatim nagnite glavu na suprotnu stranu kako bi opušteni vosak mogao izaći. Ponovite postupak s drugim uhom.

Vodikov peroksid kao sredstvo za čišćenje

Stolove i radne ploče možete prirodno očistiti vodikovim peroksidom ili vodikom. Ubija bakterije, salmonelu i ostavlja svjež miris.

Uporaba: Pomiješajte istu količinu vode s 3% otopinom vodikovog peroksida i napunite je u bočicu s raspršivačem. Otopinu raspršite na čistu krpu i koristite je za dezinfekciju ploča stola, dasaka za rezanje, kuhinjskih ormarića, hladnjaka, WC-a, podova, pločica i kutija za doručak.

Ogledala možete očistiti i bez tragova vodikovog peroksida. Smjesu vode i vodikovog peroksida poprskajte na zrcalo, a zatim obrišite papirnatim ručnikom.

Napomena: možete dodati jabučni ocat u drugu bocu s raspršivačem kako biste povećali učinkovitost vodikovog peroksida. Kombinacija oba proizvoda djeluje kao jako dezinficijens.

Vodik poboljšava rast biljaka

Kad pada kiša, ozon (O3) se suspendira u atmosferi. Kada voda (H2O) padne, dodatni atom kisika apsorbira se iz atmosferskog ozona, stvarajući vodikov peroksid (H2O2). To je jedan od razloga zašto biljke rastu brže od kišnice.

Da bi biljkama pomogao brži rast, sjeme biljaka može se natopiti vodikovim peroksidom kako bi simuliralo kišnicu. To će također pomoći ukloniti spore gljivica i ubrzati klijanje. Jednostavno pomiješajte 30 ml vodikovog peroksida s 2 šalice vode i umočite sjeme biljke u nju preko noći.

Uz to, biljke uzgojene između njih mogu se prskati mješavinom vode i vodika. Jednostavno pomiješajte 1 dio vodikovog peroksida s 32 dijela vode i ulijte u bocu s raspršivačem.

Sva su ta pozitivna svojstva dobri razlozi za integriranje vodikovog peroksida u svoj svakodnevni život. Učinak njege i čišćenja dugoročno djeluje vrlo pozitivno na naše zdravlje i dobrobit.

Gubitak kose: prestanite koristiti učinkovita sredstva

Koji se lijekovi za gubitak kose mogu koristiti, ovisi o vrsti gubitka kose i njezinim uzrocima. Predstavljamo koncept protiv gubitka kose.

Postoje mnogi lijekovi protiv gubitka kose. Malo ih se može nazvati “prirodnim”. Također, vrlo malo ovih lijekova liječi stvarne uzroke gubitka kose. Prirodni lijekovi su različiti. Oni problem rješavaju u korijenu – u pravom smislu riječi.

No, krenimo s različitim vrstama gubitka kose. Budući da svaka vrsta gubitka kose ima svoje specifične uzroke, stoga svaku vrstu gubitka kose treba tretirati i ozbiljno shvatiti.

To su vrste gubitka kose

Gubitak kose dijeli se na četiri različite vrste gubitka kose, s tim da je peti “tip” poseban slučaj:

  • Nasljedni gubitak kose (poznat i kao androgeni ili nasljedni gubitak kose)
  • Kružni gubitak kose (Alopecia areata)
  • Difuzni gubitak kose
  • Gubitak kose s ožiljcima
  • Poseban slučaj: gubitak kose tijekom kemoterapije

Nasljedni ili androgeni gubitak kose

Nasljedni ili androgeni gubitak kose može utjecati i na žene i na muškarce, a pogođena je velika većina muškaraca. Ovaj oblik gubitka kose naziva se nasljednim, jer nasljedna preosjetljivost određenih folikula dlake na hormon DHT.

DHT je kratica za 5-alfa dihidrotestosteron. Pripada androgenima, koji pripadaju spolnim hormonima. Androgeni su odgovorni za muške karakteristike poput snažnog razvoja mišića, rasta brade, dlake na tijelu i dubokog glasa.

DHT se od testosterona izrađuje pomoću određenog enzima (5-alfa reduktaza), a DHT je aktivniji od dva muška hormona.

Androgeni gubitak kose kod žena

Ako su žene reproduktivne dobi pogođene androgenim gubitkom kose, kosa se prorjeđuje. Žene također imaju povišenu razinu testosterona ili dihidrotestosterona, s PCOS-om, sindromom policističnih jajnika, koji je vrlo često uključen. To je najčešći hormonalni poremećaj u žena reproduktivne dobi.

Androgeni gubitak kose kod muškaraca

U muškaraca prirodne mjere ne utječu tako lako na androgeni gubitak kose. Međutim, postoje biljni lijekovi koji se mogu koristiti za nježan utjecaj na hormonalnu ravnotežu.

Također se sada pretpostavlja da prehrana i način života utječu na ekspresiju gena, tako da osoba nije uvijek u milosti i nemilosti svojih gena u dobru ili u zlu.

Stoga je holistički pristup vrlo koristan i za androgeni gubitak kose, koji – čak i ako ne može preokrenuti gubitak kose – često može dovesti do usporavanja i štoviše ne samo da ima pozitivan učinak na zdravlje kose i vlasišta, već u svakom slučaju općenito zdravlje.značajno poboljšava mentalne performanse i tjelesnu spremnost.

Kružni gubitak kose

Kružni gubitak kose (alopecia ariata) javlja se na zaobljenim, potpuno ćelavim područjima na glavi. Međutim, u ekstremnim slučajevima može ispasti sva kosa i kosa, čak i ostatak tijela.

Kružni gubitak kose trenutno se smatra autoimunom bolešću, što znači da vlastite obrambene stanice tijela (tzv. Citotoksične T stanice) mjestimično napadaju stanice folikula dlake, vjerujući da su to strane strukture protiv kojih se treba boriti. . Studije su otkrile infiltraciju citotoksičnih T stanica u zahvaćenim područjima vlasišta.

Druge autoimune bolesti često su prisutne kod kružnog gubitka kose. Ako je tako, prognoza se čini manje dobrom. Nakon nekoliko godina, promjene noktiju mogu se dogoditi u preko 60 posto pacijenata (uzdužni žljebovi, krhkost, hrapava površina itd.).

Do 50 posto oboljelih u potpunosti se oporavi od kružnog gubitka kose tijekom godine. Do 25 posto, međutim, povećava se do točke potpunog gubitka sve dlake na glavi ili čak cijelog tijela.

Difuzni gubitak kose

S difuznim gubitkom kose, kosa postaje svjetlija. Dakle, nema pojedinačnih ćelavih mjesta. U većini slučajeva to je pogođeno ženama.

Difuzni gubitak kose obično je kasnog tipa, što znači da štetni učinak prekida fazu rasta dlake (vidi sljedeći odjeljak “Tri faze životnog ciklusa kose”) i kosa prelazi u fazu odmora. Traje do 4, pa čak i do 6 mjeseci. Tek tada kosa opada, pa u slučaju difuznog gubitka kose uvijek treba razmisliti o onome što se dogodilo prije nekoliko tjedana ili mjeseci, što bi moglo biti štetan čimbenik, kako biste potom mogli poduzeti odgovarajuće mjere.

Mogući štetni čimbenici uključuju:

porođaj,

Infekcije,

visoka temperatura,

Krvarenje (prekomjerni gubitak krvi),

Bolesti unutarnjih organa (npr. Jetra, štitnjača (obično nedovoljno aktivna štitnjača) i drugi endokrini organi,

Teške bolesti (rak, tuberkuloza, itd.),

stroge dijete ili razdoblja gladovanja ili općenito kronični nedostaci hranjivih ili vitalnih tvari (npr. nedostatak željeza zbog obilnih

menstruacija, nedostatak cinka, nedostatak vitamina D itd.)

nesreća ili operativna trauma,

teški emocionalni stres i neki lijekovi (npr. beta blokatori, statini, lijekovi za štitnjaču ili razrjeđivači krvi).

Mogu se dodati sljedeći mogući uzroci:

Nepravilna njega ili bojanje kose kemijskim bojama za kosu, kao i jedna

Onečišćenje (npr. Teški metali)

Alergije

Menopauza

Kronična acidoza

Gubitak kose s ožiljcima

Gubitak kose s ožiljcima pojavljuje se na ćelavim mjestima koja na kraju postaju ožiljci. Ovaj gubitak kose često je povezan s nepovratnim oštećenjem folikula dlake. Kosa više ne raste na relevantnim područjima. Budući da su tijekom ovog oblika gubitka kose prisutni jaki upalni procesi, konvencionalna medicina liječi kortikoide (kortizon) kako bi spriječila upale i zaustavila gubitak kose.

Međutim, upala gubitka kose s ožiljcima ne događa se bez drugih čimbenika. Gubitak kose povezan je s određenim bolestima, kao što su lupus eritematozus ,, psorijaza ,, Gljivične infekcije ili određeni tumori. Budući da su ove bolesti pravi uzrok gubitka kose, fokus terapije ne bi trebao biti na gubitku kose, već na bolesti koja ga pokreće.

Poseban slučaj: gubitak kose tijekom kemoterapije

Kemoterapija oštećuje svu kosu koja je u fazi rasta (pogledajte sljedeći odjeljak za tri faze životnog ciklusa kose). Šteta je tolika da te dlačice ne prelaze u fazu mirovanja, već se odmah u roku od nekoliko tjedana slome u korijenu. Govori se o gubitku kose (efluvium) ranog tipa.

Za sada su ostale samo one dlake koje su već bile u stanju mirovanja tijekom kemoterapije (tj. Najviše 20 posto ukupne kose), ali koje također ispadaju 87ztrde4w najkasnije u roku od 2 do 4 mjeseca.

Budući da stanice folikula dlake pripadaju onim stanicama koje se vrlo brzo dijele, folikuli se brzo oporavljaju, tako da se prve nove dlačice mogu ponovno vidjeti samo 4 tjedna nakon završetka kemoterapije. Ponekad treba malo duže (6 do 8 tjedana).

Ovdje se ne može spriječiti gubitak kose, ali možete ubrzati i podržati regeneraciju tijela mjerama za detoksikaciju i jačanje nakon kemoterapije (nakon savjetovanja s liječnikom).

Tri faze životnog ciklusa kose

Kosa podliježe određenom razvojnom ciklusu. Ovdje se mogu razlikovati tri faze. Ako to znate, bolje ćete razumjeti zašto kosa ne opada uvijek odmah nakon štetnog učinka, već možda tek nakon nekoliko tjedana.

Anagen = faza rasta: 2 do 10 (obično 3 do 6) godina, kosa raste. Što je anagen duži, dlaka postaje duža. Svatko tko ima kosu koja posebno dugo ne raste ima kraću fazu anagena. U zdravih ljudi 80 posto kose je u anagenu. Ako je to štetan učinak, tada se kosa pretvara u katagen, a zatim u telogen, tako da mogu proći tjedni ili mjeseci nakon štetnog učinka dok se ne pokaže gubitak kose.

Katagen = prijelazna faza: 2 tjedna, za to vrijeme folikuli dlake zaustavljaju svoju metaboličku aktivnost, kosa se više ne isporučuje i također više ne raste.

Telogen = faza mirovanja: 2 do 4 mjeseca, na kraju telogene faze dlaka opada. U tom bi stanju trebalo biti manje od 20 posto kose.

Može li Pfeifferova žljezdana groznica uzrokovati ili potaknuti gubitak kose?

Trenutno se smatra da je virus Epstein-Barr (EBV) odgovoran za Pfeifferovu žljezdanu groznicu, posebno autoimune bolesti, zbog čega su istraživači sa Sveučilišta Texas / Houston istraživali moguću vezu s kružnim gubitkom kose još 2008. godine.

Od 1586 pacijenata s kružnim gubitkom kose koji su smatrali da im vanjski čimbenici uzrokuju gubitak kose, 12 ljudi je imalo EBV infekciju u šest mjeseci prije gubitka kose, što je manje od 1 posto, ali još uvijek pokazuje da infekcija EBV-om može biti faktor rizika.

Uzroci koji mogu biti odgovorni za gubitak kose

Ranije smo u uvodu različitih vrsta gubitka kose već naveli neke od uzroka. Međutim, s naturopatskog gledišta, također ćemo postaviti pitanje:

Zašto androgeni gubitak kose dovodi do preosjetljivosti folikula dlake na DHT i zašto žene razvijaju hormonalni poremećaj (PCOS)? Ljudi će se zapitati, kako to da se autoimuna bolest razvija, a tijelo okreće protiv sebe? Zašto štitnjača više ne radi pravilno, pa se dijagnosticira neaktivna štitnjača?

U svim tim slučajevima postoji neravnoteža u tijelu. Određeni utjecaji sprečavaju zdrave reakcije organizma, dovode do iritacije, kvarova u crijevima, IBS-a, što bi moglo ubrzati razvoj autoimunih bolesti. Ti negativni utjecaji uključuju:

  • loša prehrana (koja hrani tijelo, a istodobno ne daje dovoljno vitamina, minerala, antioksidansa i hranjivih sastojaka)
  • preopterećena jetra
  • poremećaj crijevne flore ili loše crijevno zdravlje
  • nedostatak upravljanja stresom
  • previše stimulansa (alkohol, cigarete, šećer, kofein)
  • premalo sna, premalo svježeg zraka i premalo vježbanja
  • neprirodna njega kose i tijela

Svi ovi čimbenici uzrokuju poremećaje u sustavu (u imunološkom sustavu, u hormonskom sustavu itd.) I na kraju mogu dovesti do gubitka kose. Dakle, što učiniti u slučaju gubitka kose s cjelovite točke gledišta?

Ovi se lijekovi koriste za gubitak kose

U naturopatiji se pojedinačni lijekovi protiv ovog ili onog rijetko koriste. S druge strane, pristupa se holističkom stavu i ispravljaju se gore navedene problematične navike.

Čak se i holistički koncepti autoimunih bolesti (uključujući kružni gubitak kose ili uzročne bolesti zbog ožiljaka od gubitka kose) sada sastoje od istih dolje navedenih mjera koje se desetljećima preporučuju u naturopatiji za bolesti svih vrsta (vidi knjigu “Uspješno liječenje autoimunih bolesti” “dr. Susan Blum):

Zdrava dijeta

Jačati jetru

Rehabilitacija zdravlja crijeva

Pravilno upravljanje stresom

Optimizacija individualne opskrbe vitalnim tvarima (zakiseljavanje, mineralizacija i uklanjanje nedostatka vitamina)

Detoksicirajte tijelo ako je potrebno

Kvalitetan san, svjež zrak i puno vježbanja

Prirodni proizvodi za njegu tijela i kose

Ciljani dodaci prehrani prilagođeni individualnoj situaciji

Ako postoji difuzni gubitak kose, ovaj koncept također može automatski ukloniti većinu mogućih uzroka difuznog gubitka kose.

Naturopatski lijekovi protiv gubitka kose ne liječe samo vlasište, hormonalni sustav ili imunološki sustav. Umjesto toga, pružaju tijelu sve što mu je potrebno za pronalaženje zdrave i skladne ravnoteže, a gubitak kose često se može zaustaviti i započeti rast nove kose.

Uz to se, naravno, mogu koristiti sredstva koja imaju specifičan učinak na usklađivanje i jačanje zdravlja vlasišta i tako sprječavaju gubitak kose izravno na licu mjesta i osiguravaju rast nove kose, na pr. B. prirodni losioni za kosu, tonici za kosu, regeneratori za kosu itd.

Međutim, na ove lijekove treba gledati samo kao na dodatne mjere, jer prava korekcija gubitka kose uvijek dolazi iznutra, tj. kad organizam vrati snagu i može samostalno riješiti problem zahvaljujući svojoj samoregulaciji.

Samo u slučaju genetskog gubitka kose potrebni su pojedinačni lijekovi koji posebno utječu na hormonalni sustav i tako smanjuju štetne učinke visoke razine DHT na folikule dlake:

U slučaju da želite pomoć stručnjaka u liječenju problema gubitka kose, kontaktirajte nas

    Tri lijeka za androgeni / genetski gubitak kose

    Prema početnim studijama, sljedeće tri prirodne tvari mogu smanjiti razinu DHT, tj. Spriječite pretvorbu testosterona u DHT. Ova tri lijeka uključuju:

    • Sulforafan – sekundarna biljna tvar koja se posebno nalazi u brokuli i klicama brokule, a poznata je po svojim snažnim antioksidativnim učincima u borbi protiv raka i protuupalnim učincima.
    • Bučino ulje
    • Ekstrakt pile Palmetto

    Sulforafan za genetski gubitak kose

    Puno smo o tome pisali sulforafan – djeluje kao supstanca protiv raka i artritisa, kako daje nadu osobama s autizmom, pomaže kod respiratornih bolesti.

    Sulforafan je jedan od takozvanih izotiocijanata, koji se ponekad nazivaju i glikozidi gorušičnog ulja. Sulforafan se u posebno velikim količinama nalazi u brokuli, ali – u manjim količinama – i u svom ostalom povrću kupusa kao što su cvjetača i keleraba, hren, rukola, kreša, rotkvica i mnoštvo drugog povrća iz obitelji križara.

    Sulforafan je proučavan u japanskoj studiji zbog njegovih učinaka na genetski gubitak kose. Istraživači u ožujku 2016. godine. napisao je da je sulforafan očito uspio smanjiti razinu DHT.

    Prema istraživačima, sulforafan povećava ekspresiju enzima koji razgrađuje DHT. To je enzim 3-alfa-hidroksisteroid dehidrogenaza (3a-HSD).

    Istraživači još nisu dali posebne preporuke za doziranje za borbu protiv gubitka kose za upotrebu kod ljudi. Međutim, Sveučilišna bolnica u Heidelbergu preporučuje 0,36 mg sulforafana po kilogramu tjelesne težine za terapiju karcinoma, što može biti vodič za doziranje i upotrebu.

    Ako sulforafan uzimate kao dodatak prehrani, tada dnevni obrok – ovisno o proizvodu – osigurava 50 do 100 mg sulforafana.

    Jedna brokula (500 g) sadrži oko 50 mg sulforafana – uvijek ovisno o sezoni, sorti i svježini. Klice brokule daju do 100 puta više sulforafana, pa žlica klica može sadržavati toliko sulforafana koliko i glava brokule.

    Dakle, ako jedete puno gore spomenute brokule ili povrća, kao i klice brokule, pored dodataka prehrani, vrlo brzo biste mogli postići učinkovitu dozu.

    Bučino ulje za genetski gubitak kose

    Drugi prirodni lijek za genetski gubitak kose može biti bučino ulje. Ulje je inhibiralo enzim 5-alfa reduktazu u randomiziranoj placebo kontroliranoj studiji iz 2014. godine. Ovaj enzim omogućuje pretvorbu testosterona u DHT. Ako se inhibiraju, razina DHT ne raste toliko.

    U korejskoj studiji 76 muškaraca s genetskim gubitkom kose dobivalo je 400 mg bučinog ulja ili placeba dnevno tijekom šest mjeseci. Na kraju studije utvrđeno je da skupina bučinog ulja ima puniju kosu od placebo skupine. Kosa se povećala za 40 posto. Nisu pronađene nuspojave.

    U slučaju genetskog gubitka kose, svaki dan možete uzimati žlicu bučinog ulja ili jednostavno pripremiti dnevnu salatu s preljevom od bučinog ulja.

    Palmetto je vidio genetski gubitak kose

    Pripravci od plodova palmetto saw (ekstrakt palmetto saw) poznati su po svom pozitivnom učinku na benigno povećanje prostate (benigna hiperplazija prostate / BPH). Već 1996. god. U pregledu je utvrđeno da ekstrakt palmete (160 mg dva puta dnevno tijekom 1 do 3 mjeseca) može postići jednako dobre rezultate u BPH kao i finasterid od 5 mg.

    Iako je specifični uzrok BPH još uvijek nepoznat, vjeruje se da je u njega uključen DHT. S jedne strane, mogu postojati visoke razine DHT-a, s druge se strane sumnja da je uzrok dominacija estrogena (razina estrogena raste u odnosu na razinu testosterona).

    Čini se da ekstrakt pile Palmetto sada može smanjiti razinu DHT. To povećava razinu testosterona – učinak koji je posebno očit kada se ekstrakt palmetto pile kombinira s astaksantinom, kako smo ovdje opisali: liječenje nedostatka testosterona

    Pad razine DHT-a također bi bio koristan u slučaju genetski izazvanog gubitka kose. Što je manje DHT u krvi, manje će DHT oko korijena dlake i manje će kose ispasti.

    Stoga je 2012. god. istraživači su u studiji ispitivali učinke ekstrakta palmetto pile na genetski izazvan gubitak kose (u usporedbi s učincima finasterida). Svoja su nova otkrića izvijestili u Međunarodnom časopisu za imunopatologiju i farmakologiju:

    U istraživanju je sudjelovalo 100 pacijenata muškog spola s dijagnozom genetskog gubitka kose. Jedna je skupina uzimala 320 mg ekstrakta palmete dnevno šest mjeseci, dok je druga uzimala 1 mg finasterida dnevno.

    Iako je finasterid u cjelini bio uspješniji, mnogi muškarci (38 posto) koji su uzimali ekstrakt palmetto piljevine također su pokazali veći rast kose. Ekstrakt palmetto pile bio je posebno učinkovit u području krune, tj. Manje u prednjem dijelu glave.

    Kako kombinirati tri lijeka protiv genetskog gubitka kose

    Ako više volite isprobati prirodne lijekove za genetski gubitak kose, vrlo dobro možete kombinirati tri opisane mjere:

    Ekstrakt palmetto pile i sulforafan uzimaju se kao dodaci prehrani. Ovaj ekstrakt palmetto pile preporučujemo u velikim dozama protiv gubitka kose  ja  100 mg sulforafana dnevno.

    Osim toga, brokula, klice brokule i ulje sjemenki bundeve (kao i sjemenke bundeve) često su uključeni u jelovnik. Preporučujemo vam da sami uzgajate klice brokule.

    Kako probiotici mogu pomoći protiv gubitka kose?

    Loše crijevno zdravlje i oboljela crijevna flora (disbioza) danas se smatraju glavnim uzročnicima mnogih kroničnih bolesti. Stoga se probiotici često preporučuju za regulaciju crijevne flore. Riječ je o pripravcima s korisnim crijevnim bakterijama koji obnavljaju crijevnu sluznicu, djeluju protuupalno i detoksicirajuće, izbacuju štetne bakterije, pozitivno djeluju na imunološki sustav, a mogu čak i ublažiti stresne reakcije.

    Upravo su ta svojstva potrebna za gubitak kose. Budući da je gubitak kose često povezan s upalnim procesima u folikulu dlake, može biti povezan i sa stresom  a u slučaju kružnog gubitka kose, to zapravo može biti rezultat disbioze. Stoga se sumnja da uzimanje probiotika može pomoći kod gubitka kose, kao što je već pokazalo nekoliko studija s miševima. Životinje koje su primale probiotike uvijek su imale dobar rast dlake i sjajnu kosu, što nije bio slučaj u kontrolnim skupinama.

    U studiji na Tehnološki institut Massachusetts Utvrđeno je da probiotici dovode do enormnog povećanja aktivnih folikula dlake kod miševa. Dakle, bilo je puno više dlake u fazi anagena aktivnog rasta nego kod životinja kojima nisu davani probiotici. Sveukupno, čak se moglo primijetiti da su probiotički miševi u cjelini bili u stanju koje je obično tipično za mnogo mlađe miševe. Probiotičke bakterije imale su i pomlađujući učinak na životinje.

    U tradicionalnoj kineskoj medicini gubitak kose i kosa nezdravog izgleda također su znakovi loše probave. Budući da se u slučaju probavnih poremećaja hranjive tvari više ne apsorbiraju i ne koriste tako dobro, pa je čak i kod problema s kosom rehabilitacija crijevne flore važna mjera kako bi se kosa mogla ponovno potpuno nahraniti.

    U dvostruko slijepoj, placebom kontroliranoj studiji iz 2013. Također je utvrđeno kod preko 120 sudionika da bi upotreba samo probiotika (s L. reuteri) tijekom 9 tjedana mogla povećati razinu vitamina D za 25 posto – a tamo i zdrave razine vitamin D. je također važan za rast kose, probiotici ovdje također mogu pomoći zaobilaznim putem prema bržem cilju i rezultatima.

    Nedostatak vitamina u gubitku kose

    Nedostatak vitalnih tvari može oštetiti strukturu kose i dovesti do difuznog gubitka kose, ali također može oslabiti tijelo, pa se favoriziraju drugi oblici gubitka kose. Nedostatak vitamina i minerala nikako nije čest samo u siromašnim zemljama, u što bismo željeli vjerovati.

    Osobito su folikuli dlake među metabolički najaktivnijim dijelovima tijela i stoga su posebno ovisni o dovoljnoj količini hranjivih sastojaka. Dobra opskrba vitalnim tvarima stoga je dio koncepta liječenja svake vrste gubitka kose.

    Bilo bi idealno prvo razjasniti koji vitamini i / ili minerali zapravo nedostaju kako bi se mogli ciljano dodati prehrani. Ako pripravke jednostavno uzimate slučajno, riskirate da doze sadržane u njima neće biti dovoljne za uklanjanje mogućeg nedostatka. Većina dodataka za kožu i kosu nedostatna je.

    Iznimka su vitamini za kosu koji su potrebni za optimalan rast kose i dobro zdravlje kose, na pr. željezo, cink, selen, vitamin A, vitamin E, vitamin B kompleks, vitamin C, biotin, ekstrakt prosa, L-cistein itd.

    S vitaminom A mora se paziti da se ne predozira, na pr. s iznutricama, uljem jetre bakalara ili drugim dodacima, jer previše vitamina A može uzrokovati gubitak kose!

    Cink za gubitak kose

    Nedostatak cinka često se može vidjeti kod pacijenata s gubitkom kose, zbog čega uvijek trebate provjeriti stanje zaliha cinka u slučaju gubitka kose. Studija iz 2013 potvrdio je česti nedostatak cinka u gubitku kose, dok je razina bakra bila normalna.

    U 2013 Utvrđeno je da su od 312 pacijenata s gubitkom kose (kružni gubitak kose, nasljedni gubitak kose, difuzni gubitak kose), SVI imali niže razine cinka od kontrolne skupine koja nije imala gubitak kose.

    Ako je gubitak kose uzrokovan nedostatkom cinka, lako se može sanirati uzimanjem dodataka cinka, kako je utvrdila mala studija iz 2012. godine. godine. Čak se i kružni gubitak kose često značajno poboljšava ako postoji nedostatak cinka, a zatim se uzima 50 mg cinka tijekom razdoblja od 12 tjedana, prema studiji iz 2009. godine.

    Nije jasno može li se gubitak kose poboljšati davanjem cinka čak i ako prije toga nije nedostajalo cinka. Studija je pokazala da se nakon unosa cinka gubitak kose može smanjiti, čak i ako se ne može utvrditi dokazani nedostatak cinka.

    Ako su vam potrebni pripravci cinka s većom dozom i lako se podnose s nedostatkom cinka, preporučujemo kelirani cink , koji osigurava 30 mg cinka po kapsuli.

    Gubitak kose: željezo, vitamin C i L-lizin

    Nedostatak željeza čest je uzrok difuznog gubitka kose, posebno u žena, pa u svakom slučaju treba provjeriti razinu željeza (feritin za skladištenje željeza), što možete sami napraviti kućnim testom vrijednosti željeza.

    Ako tražite dobro podnošljiv dodatak željeza, čisto biljni i bez recepta, evo izbora: 

    Željezo iz lišća curryja (15 mg željeza dnevno) s vitaminom C iz ekstrakta acerole ili

    kelirano željezo

    Međutim, ponekad dodaci željeza jednostavno ne djeluju i teško je povisiti razinu željeza. Ovdje se kao nosač može koristiti aminokiselina L-lizin, jer pomaže u apsorpciji željeza i cinka.

    Ako uzimate L-lizin zajedno sa željezom, razina feritina može se na taj način lakše povećati, što pokazuje studija s pacijentima s gubitkom kose koji nisu sami reagirali na dodatke željeza.

    Da bi se poboljšala apsorpcija željeza iz biljne hrane, također je važno optimizirati opskrbu vitaminom C, jer vitamin C može uvelike potaknuti apsorpciju željeza, pa sam vitamin C često može poboljšati nedostatak željeza bez potrebe za dodatnim željezom .

    Posegnite za voćem i povrćem bogatim vitaminom C ili odaberite prirodni dodatak vitamina C  organski acerola u prahu koji osigurava preko 130 mg vitamina C po gramu.

    L-cistein

    Sljedeća važna aminokiselina u gubitku kose je L-cistein. Aminokiselina koja sadrži sumpor potrebna je za izgradnju keratina, glavne komponente naše kose. L-cistein pruža otpor i snagu keratina i stoga može popraviti oštećenu strukturu kose, a također može biti koristan u slučaju difuznog gubitka kose. Preporučena minimalna doza je 1400 mg L-cisteina dnevno. 

    L-cistein sadržan je u relativno malim količinama u hrani, odrezak daje samo 240 mg L-cisteina na 100 g. Rižini proteini također sadrže samo oko 200 mg po obroku, proteini konoplje približno 100 mg, pa bi se morali koristiti čisti L-cisteinski proizvodi ako ovom aminokiselinom želite poboljšati poremećenu proizvodnju keratina.

    Postoji li nedostatak vitamina D u slučaju gubitka kose?

    U slučaju postojećeg gubitka kose (bilo kružnog, difuznog ili sličnog), također treba razjasniti nedostaje li vitamina D, jer također može potaknuti gubitak kose.

    2013. Istraživači sa Sveučilišta u Kairu pokazali su da žene s difuznim gubitkom kose imaju mnogo niže razine vitamina D (oko 11 do 12 ng / ml) od žena bez gubitka kose. Također je primijećeno da je razina vitamina D bila niža što je gubitak kose bio izraženiji i što je duže to stanje trajalo.

    Pomažu li omega-3 masne kiseline kod gubitka kose?

    Opskrba esencijalnim masnim kiselinama (omega-3 i omega-6) trebala bi biti sposobna inhibirati 5-alfa-reduktazu (enzim koji pretvara testosteron u DHT), što bi bilo značajno s obzirom na genetski gubitak kose.

    Gama-linolenska kiselina posebno se nalazi u ulju sjemenki boražine ili ulju sjemenki crnog ribiza, koje se mogu uzimati kao dodatak prehrani. Gama-linolensku kiselinu tijelo također može proizvesti iz linolne kiseline (omega 6, npr. U suncokretovom ulju, ulju šafranike itd.).

    Važna je i ravnoteža s omega-3 masnim kiselinama, jer se uzimaju premalo u odnosu na omega-6 masne kiseline.

    Kapsule ulja veganskih algi  ili se kapsule ribljeg ulja preporučuju kao dodatak prehrani s omega-3 masnim kiselinama.
    Zbog protuupalnih svojstava omega-3 masnih kiselina koje poboljšavaju protok krvi, takav dodatak prehrani također izuzetno pozitivno djeluje na mnoga druga kronična oboljenja.

    Biotin za gubitak i gubitak kose

    Biotin se često uzima za gubitak kose, a također i za lomljive nokte. Međutim, prema kritičarima, nedostatak biotina rijedak je jer crijevna flora može proizvesti dovoljno biotina. Ali to može učiniti samo ako je u dobrom stanju, što danas često više nije slučaj, jer ima previše štetnih utjecaja koji utječu na crijevnu floru (antibiotici, drugi lijekovi, loša prehrana, kemikalije iz okoliša itd.) ).

    Pregled 2017. godine Ispitao je literaturu o učincima biotina na rast kose i noktiju. U svih 18 slučajeva u kojima su pacijenti dobivali dodatak prehrani s biotinom, prethodno se poboljšao loš rast kose ili prethodno loša kvaliteta noktiju. Međutim, mnogi su ispitanici patili od nedostatka enzima koji dovodi do nedostatka biotina.

    Biotin sudjeluje u dobrom zdravlju kose i vlasišta, no budući da su mnoge druge vitalne tvari odlučujuće, ako postoje i drugi nedostaci, dodatak prehrani samo s biotinom neće puno pomoći, pa uvijek trebate razmisliti o svim potrebnim vitalnim tvarima.

    Kada kupujete dodatak biotinu, obratite pažnju na doziranje. Često se pronađu samo vrlo male količine biotina.

    Silicij (silicijev dioksid) je vrlo važan

    Nažalost, silicij je element u tragovima kojem se posvećuje premalo pažnje. U tijelu se uglavnom nalazi u kostima, ali i u kosi, noktima, tetivama i ligamentima. U manjim količinama u mekom tkivu.

    Ako postoji tendencija gubitka kose, nedostatak zaliha silicija može dovesti do intenzivnijeg gubitka kose. Silicij se posebno nalazi u zobi ili smeđem prosu, a također i u koprivi, ali samo u malim količinama u drugoj hrani, tako da današnja uobičajena prehrana pruža malo silicija.

    Nekoliko je studija već pokazalo da silicij ima pozitivan učinak na zdravlje kose. Primjerice, njemački znanstvenici sa Sveučilišne klinike u Hamburgu-Eppendorfu 2007. godine. objavio rezultate istraživanja da je dnevni unos silicija značajno povećao volumen kose.

    Sudionice studije bile su zdrave žene koje su se žalile na posebno tanku kosu. Budući da se kaže da silicij snažno utječe na strukturu kose, ispitanici bi trebali uzimati 15 ml (1 žlica) silikonskog gela dnevno tijekom 6 mjeseci.

    Nakon ovog vremena utvrđeno je da se volumen kose ne samo povećao, već je i zdravlje kose pogodovalo unosu silicija, što se odrazilo na novom sjaju i vitalnosti kose.

    Tri godine kasnije, istraživači iz gradske bolnice Karlsruhe izvijestili su o sličnim rezultatima. I ovdje je dokazano da silicij (kada se uzima 350 mg tri puta dnevno tijekom 6 mjeseci) s prethodno smanjenom kvalitetom kose (lomljiva i suha kosa) dovodi do jasno zdravije, ljepše i ujedno gušće kose.

    Studija iz 2016. predstavila je dvije daljnje studije koje su također utvrdile značajno poboljšanje kvalitete kose i noktiju nakon uzimanja silicija (10 mg dnevno tijekom 9 mjeseci), što nije bio slučaj u odgovarajućim placebo skupinama. .

    Silicij se stoga može uključiti u terapiju u slučaju postojećeg gubitka kose. Element u tragovima može se koristiti ne samo iznutra, već i izvana.

    Interno je idealan bez kiselina, a time i osnovni koloidni silikonski gel tvrtke GeoSilica.

    Izvana se na vlasište nanose koncentrati za rast kose koji sadrže silicij koji mineraliziraju kožu, aktiviraju je i istodobno – ako postoji iritacija – smiruju.

    Klasična medicina i gubitak kose

    Konvencionalna medicina također pokušava otkriti uzrok gubitka kose, ali u nekim se slučajevima mora potražiti nekoliko stručnjaka: dermatologa, endokrinologa i ponekad ginekologa.

    Finasterid se obično koristi, posebno u slučaju genetski izazvanog gubitka kose. Inhibira 5-alfa reduktazu, koja bi inače pretvorila testosteron u DHT, smanjujući tako razinu DHT.

    Nuspojave uključuju smanjeni libido, erektilnu disfunkciju do impotencije i depresije, koje ni u kojem slučaju ne nestaju nakon prestanka uzimanja lijeka. Neplodnost, suhoća očiju i poremećaji vida također se mogu pojaviti kao nuspojave uzimanja finasterida.

    Osim toga, finasterid se mora uzimati trajno, ako prestanete koristiti proizvod, kosa će ponovno ispasti u roku od nekoliko tjedana.

    Finasterid nije odobren za žene. Stoga se u slučaju androgenog gubitka kose savjetuje korištenje određenih hormonskih pripravaka ili uporaba minoksidila, otopine koja se nanosi na vlasište i koja bi trebala pokazati rezultate najkasnije nakon 6 mjeseci. Muškarci ih također mogu umasirati u vlasište dva puta dnevno u slučaju gubitka kose, ali ne i ako je vlasište pocrvenjelo ili na neki drugi način nadraženo.

    Međutim, upravo su ti simptomi moguće nuspojave Minoksidila. Može isušiti kožu, uzrokujući svrbež, crvenilo i iritaciju, a također dovodi do osipa.

    Iako se ženama obično preporučuje 2-postotna otopina minoksidila, muškarci uzimaju pet-postotnu otopinu. Žene ne bi trebale uzimati potonje, jer mogu dovesti do neželjenog rasta dlaka na drugim dijelovima tijela (prsa, noge, brada).

    Herpes simplex – groznica

    Svaka žrtva groznica (herpes jednostavan pokušava osigurati da ove rane i ružni mjehuri više ne postoje nego što jesu. Nakon što dobijete virus, morate se boriti kako biste spriječili da se stalno javlja vrućica . Jednom kada naučite prepoznati tračak škakljanja ili peckanje koji vas obavještava o predstojećoj rani, možete je riješiti svojom obrambenom kućni lijekovi .

    Prva pomoć kod groznice (herpes simplex)

    Stavite led izravno na ranu. To će smanjiti oticanje i privremeno ublažiti bol. Ako dovoljno rano ukažete na ovu taktiku – na prvi znak peckanja – završit ćete s ranom manjom nego što bi inače bila.

    Aspirin možete koristiti i za ublažavanje bolova, a može imati i dodatni blagotvoran učinak. Rezultat studije objavljene u američkom časopisu Anali interne medicine) ukazuje da uzimanje 150 mg aspirin dnevno (dvije tablete od 75 mg) može smanjiti trajanje infekcije za 50% herpes virus.

    Porazite virus

    groznica u ustima

    Neke su studije to utvrdile aminokiselina lizin pomaže kod groznica. Kada imaš Vrucica , uzimajte 3.000 mg dnevno do ranu ne nestaje. Istraživanja su pokazala da lizin djeluje protiv replikacije (dupliciranje) herpes virus.

    Iscjelitelji biljem obično preporučuju limunska trava (naziva se i matičnjak) za liječenje infekcija herpes simplex virus tipa 1. Neka njemačka istraživanja otkrila su da se radi o pojedincima s vrućicama koji se često javljaju kada redovito koriste mast od limunske trave, manje izbijanja ili potpuno zaustave pojavu čireva. Mast od limunske trave može se dobiti u trgovinama zdrave hrane, a možete je kupiti i putem interneta.

    Nanesite tinkturu mira na ranu do 10 puta dnevno vatom. Miro izravno napada virus koji on uzrokuje herpes. Miro će vas pronaći u trgovinama zdrave hrane.

    Pomiješajte ulje australskog čajevca s istom količinom maslinovog ulja i stavljajte ga na ranu dva ili tri puta dnevno. Australijsko ulje čajevca snažan je prirodni antiseptik – istraživanje provedeno dvadesetih godina 20. stoljeća. Stoljeće je pokazalo da ima 13 puta veću antiseptičku moć od karbolne kiseline, uobičajenog germicida.

    Pijte jogurt koji sadrži žive acidofilne bakterije koje se nalaze u nekim markama jogurta, u stvari ometaju rast virusa.

    Kupite komercijalno dostupnu antivirusnu kremu nazvanu aciklovir (Zovirax) i držite je u ormariću s lijekovima – trebali biste je početi koristiti čim osjetite da dolazi do peckanja. Groznica. Nanesite kremu 5 puta dnevno tijekom 5 dana. U najboljem slučaju, lijek može spriječiti izbijanje rane, ali zasigurno ćete smanjiti trajanje žuljeva i smanjiti bol.

    Jačajte svoju obranu

    Dok imate vrućicu, uzimajte jednu kapsulu od 300 mg ehinaceje 4 puta dnevno. Istraživanja su pokazala da ova biljka može pojačati sposobnost vašeg imunološkog sustava da zaustavi virus.

    Uzmite 1000 mg flavonoida (biljni pigment) kvercetina, koji jača imunitet, svaki dan u podijeljenim dozama. Istraživanje objavljeno u američkom Časopis za medicinsku virologiju je pokazao da ovaj dodatak može ubrzati zarastanje mjehurića od vrućice. Možete ga pronaći u ljekarnama ili trgovinama zdrave hrane.

    Ne dopustite da pukne

    Kad se krasta pojavi na rani, prekrijte je s malo vazelina kako biste spriječili pucanje i krvarenje. Kada to učinite, pokušajte ne prenijeti virus na vazelin u staklenci. Umjesto prsta, nanesite vazelin vatom. Koristite svaki put čiste jastuke.

    Pokušao …

    Kad ništa drugo nije bilo dostupno, ljudi su se koristili malo octa kako bi se obranili od groznice.

    … i istina

    Ocat je kiseo, a virusi se ne snalaze dobro u kiselom okruženju. Na prvu naznaku uboda upozorenja, stavite kuglicu vate umočene u bilo koji ocat na mjesto s povišenom temperaturom, ponavljajući to nekoliko puta dnevno. Bacite pamučne kuglice nakon upotrebe.

    Moć prevencije

    Ako imate temperaturu više od tri puta godišnje, možda će vam biti korisno svakodnevno uzimanje dodataka lizina kao preventivna mjera. Preporučena doza je 500 mg dnevno.

    Klonite se hrane bogate argininom, esencijalnom aminokiselinom koja je to virus herpesa potrebno za razmnožavanje. Ako želite poduzeti maksimalne mjere opreza kako biste izbjegli izbijanje vrućice, izbjegavajte čokoladu, napitke od kole, pivo, grašak, orašaste plodove (kikiriki, indijski orah, bademi i orasi), želatinske žitarice od cjelovitih žitarica.

    Uzimajte 15 mg cinka svaki dan. U laboratorijskim studijama potvrđeno je da ovaj hranjivi sastojak prestaje replicirati virus. Cink također jača imunološki sustav i jača površinsko tkivo na usnama i unutrašnjost usta, što otežava prevladavanje virusa.

    Pokušajte izbjegavati sve što djeluje kao aktivator groznice. Da li groznica pojaviti se nakon što ste neko vrijeme proveli na suncu ili u stresnom razdoblju? Jednom kada ste otkrili potencijalne aktivatore, počnite izbjegavati situacije koje će vjerojatno izazvati vrućicu.

    Koristite ulje grožđa s faktorom zaštite od sunca (SPF) od najmanje 15. U jednom istraživanju provedenom na osobama s groznice koji se često javljaju, oni koji nisu zaštitili usne imali su puno veću vjerojatnost da dobiju žuljeve tijekom duljeg izlaganja sunčevoj svjetlosti .

    Poput smijeha i zijevanja, groznice su zarazne. Ne volite svog partnera ako netko od vas ima temperaturu. Izravni kontakt sa slinom zaražene osobe obično je potreban za prijenos virusa, ali ako netko u vašem domu ima vrućicu, nemojte miješati ručnike za lice, ručnike za tuširanje, čaše za vodu ili četkice za zube.

    Kad imate vrućicu, izbjegavajte dodirivati oči. Prijenos virusa na vaše oči može izazvati opasnu infekciju koja može oštetiti vaš vid.

    Hemoroidi

    Oni su uobičajeni problem, ali unatoč tome, nekim je ljudima još uvijek neugodno tražiti pomoć zbog bolnih peckanja, svrbeža i krvarenja koja hemoroidi provocirati. Ljekarne prodaju mnoge proizvode koji pomažu – kreme, jastučići, masti i čepići. Kao općeprihvaćeni kriterij, liječnici sugeriraju da izbjegavate proizvode koji se prodaju i sadrže sastojke čije ime završava s “kain”. Sadrže anestetik koji pruža trenutno olakšanje, ali uzrokuju pojačanu iritaciju ako se redovito koriste. Pored ovih lijekova, naravno, postoji i poprilično kućni lijekovi koje možete isprobati.

    Užitak topline

    Napunite kadu toplom vodom, a zatim se spustite u nju. Trebali biste sjediti podignutih koljena, omogućujući maksimalno izlaganje analnog područja toploj vodi. Otkrit ćete da ublažava bol. Možda ponekad osjećate da topla voda potiče pojačani dotok krvi u to područje, što pomaže u sužavanju otečenih vena.

    Pokušajte dodati punu vrećicu gorke soli prije nego što se uronite u kadu kako biste se smanjili hemoroidi. Dobro promiješajte vodu da se dobro otopi.

    Umjesto da punite cijelu kadu svaki put kada trebate ublažiti nelagodu, možete kupiti “sjedeću kadu”. Te su kade dizajnirane samo za sjedenje u njima; mogu se naći u trgovinama medicinskom opremom. Ili ako imate bide – i niste preveliki – u njega možete umočiti stražnjicu. Punjenje bazena mnogo je brže od punjenja cijele cijevi, a budući da je praktičnije, vjerojatno ćete to raditi češće.

    Za vanjske hemoroide, nanesite toplu, vlažnu vrećicu čaja. To možete učiniti dok sjedite na zahodskoj školjci. Toplina blagotvorno djeluje, a vi možete imati dodatnu korist jedne od glavnih komponenti čaja, taninske kiseline. Pomaže u smanjenju boli i oteklina te potiče zgrušavanje krvi, što pomaže u zaustavljanju krvarenja.

    Sjednite na led

    Hemoroidi

    Napunite trajnu plastičnu vrećicu ledom, zamotajte je u tanku krpu – stari jastuk idealan je izbor – i sjednite na nju. Također možete upotrijebiti vrećicu smrznutog graška (također umotanu u tkaninu), koja će biti ugodnije oblikovana prema vašim konturama. Hladnoća sužava proširene krvne žile pružajući ogromno olakšanje. Sjednite do 20 minuta na ledenom sjedalu. Nema ograničenja koliko često to možete učiniti, ali napravite pauzu od najmanje deset minuta između dva tretmana. Izmjena toplog i hladnog – također pomaže sjedeća kupka između tretmana leda.

    Tapkajte, ne češljajte se

    Namočite komadić vate destiliranom vješticom i nanesite ga na njega hemoroidi . Bogat je taninima koji uzrokuju stezanje krvnih žila.

    Utapanje vazelina, koji se također nalazi u mnogim tretmanima hemoroidi koji se prodaju, mogu pomoći pružiti olakšanje pogođenom području.

    Protiv su učinkoviti i tekući vitamin E i ulje pšeničnih klica hemoroidi. Namočite u njih komadić vate i nanosite ih nekoliko puta dnevno.

    Ako ga možete pronaći u trgovinama zdrave hrane, isprobajte melem koji sadrži gavez ili neven, jer oba ova sastojka pružaju olakšanje i brže zacjeljivanje.

    Iako zvuči čudno, premaz pripremljen od ribanih krumpira djeluje adstrigentno i umirujuće.

    Izađi

    Nekoliko puta dnevno pronađite udobnu sofu, ispružite se i podignite noge. Ono što raduje nadražene živce također pomaže kod hemoroidi. U ovom ispruženom položaju uklanjate teret s preopterećenog analnog područja, a istodobno poboljšavate protok krvi u područje koje mu treba. Najbolje je odvojiti 30 minuta za ovaj “zadatak”. Ako dugo sjedite ili stojite, pokušajte često mijenjati položaj.

    Pokušajte sa sjemenkama

    Uključite više vlakana u svoju prehranu. Istraživanja pokazuju da prehrana bogata vlaknima može značajno smanjiti intenzitet simptoma hemoroida , uključujući bol i krvarenje. Hrana bogata vlaknima uključuje cjeloviti kruh i cjelovite žitarice, svježe voće i povrće, smeđu rižu i orašaste plodove.

    Kada jedete više vlakana, morate održavati opskrbu tijela tijelom kako biste izbjegli zatvor. Obavezno pijte dovoljno tekućine kako bi vam urin bio blijed, a ne taman ili žut.

    Ograničite sjedenje ili dizanje teških tereta

    Svi koji puno sjede, trebali bi neko vrijeme biti u stojećem položaju. Ako većinu vremena provodite za radnim stolom, hodajte oko 5 minuta, otprilike svakih sat vremena. Svaki put kad ustanete, smanjite pritisak na rektalno područje, što dovodi do pojave hemoroida.

    Podizanje teškog tereta stvara pritisak na analno područje. Ako trebate podići sofu ili ormar, recite da imate problema s leđima i potražite dobrovoljce.

    Ako imate naviku dizati utege tijekom vježbanja u teretani, preskočite vježbe čučnja. Svaki put kad spustite, a zatim ponovno podignete, stvarate izravan pritisak na rektum. Izbjegavajte i vježbe koje uključuju dugo sjedenje, poput vježbanja na biciklu u teretani.

    Politika prijestolne sobe

    Ključ za izbjegavanje hemoroidi nije za naprezanje, zato se ispričajte i krenite u toalet kad god zatrebate. Problem kašnjenja dovodi do zatvora. A to znači da se morate više potruditi kad idete u kupaonicu. To je poziv da se pojavi hemoroidi.

    Nakon što ispraznite crijevo, obrišite lagano navlažen pod vodom iz slavine, obični, bijeli papir bez dodanog mirisa. Parfemirani toaletni papir u boji može imati estetski ugodne detalje, ali dodatni kemijski spojevi mogu biti iritantni.

    Upotrijebite papirnati ručnik obložen izvana i s nekom nefirmiranom hidratantnom kremom.

    Što je parodontitis?

    Parodontitis ili je bolest desni česta infekcija koja oštećuje meko tkivo i kosti koje podupiru zub. Bez liječenja, alveolarna kost oko zuba polako se i progresivno gubi. Naziv parodontitis znači upala oko zuba. Mikroorganizmi poput bakterija zalijepiti se za površinu zuba i za džepove koji okružuju zub i umnožiti se. Kako imunološki sustav reagira dovodi do upale. Neliječeni parodontitis na kraju će dovesti do gubitka zuba, povećavajući rizik od moždanog udara, srčanog udara i drugih zdravstvenih problema.
    Bakterijski plak, ljepljiva bezbojna membrana koja se razvija na površini zuba, najčešći je uzrok ove bolesti. Ako se plak ne ukloni, može stvrdnuti i stvoriti kamenac. Rizik od obolijevanja od parodontitisa smanjuje se odgovarajućom oralnom higijenom.

    Liječenje

    Glavni cilj tretmana je očistiti bakterije iz džepova oko zuba i spriječiti daljnje uništavanje tkiva i kostiju.

    Dobra higijena usne šupljine

    oralna higijena
    Svakodnevno biste trebali vježbati dobru oralnu higijenu kako biste spriječili infekciju i održali zube i desni zdravima. Pravilna zubna njega uključuje pranje zuba najmanje dva puta dnevno. Ako između zuba ima dovoljno prostora, preporučuje se međuzubna četkica.
    Parodontitis je kronična ili dugotrajna upalna bolest. Redovito uklanjanje naslaga i kamenca neophodno je za dobro zdravlje usne šupljine. Strpljivi stomatolog izvodi skaliranje i odmašćivanje za čišćenje ispod linije desni. To se obično radi pomoću ultrazvučnog uređaja koji razbija plak i kamenac.

    Lijekovi

    Dostupni su mnogi tretmani za ispiranje usta i drugi tretmani poput oralnih antibiotika, antibiotskih gelova, antibiotskih mikrosfera, antiseptika i još mnogo toga.

    Napredni parodontitis

    Ako pravilna oralna higijena i nekirurški tretmani nisu učinkoviti, možda će vam trebati operacija. Opcije uključuju rad ventila. Liječnik provodi intervenciju kako bi smanjio postojeće džepove kako bi održavao čistoću oralne njege. Cilj operacije je učiniti da se desni čvrsto prianjaju oko zuba.

    Presađivanje kosti i tkiva

    Ovaj postupak pomaže u obnavljanju uništenog koštanog ili desni. Nova prirodna ili sintetička kost postavlja se tamo gdje se kost gubi, potičući rast kostiju. Regeneracija vodenog tkiva je kirurški postupak čiji je cilj regeneracija tkiva i saniranje oštećenja uzrokovanih parodontitisom. Tijekom ove intervencije stomatolog može koristiti posebne proteine ili čimbenike rasta kako bi pomogao tijelu da prirodno obnavlja kosti. Može se čak učiniti i transplantacija mekog tkiva. Uspjeh ovisi o tome koliko je bolest uznapredovala, koliko se pacijent pridržava odgovarajuće oralne higijene i drugim čimbenicima, poput statusa pušenja.
    Učinci parodontitisa mogu se zaustaviti redovitim pregledima, liječenjem, dobrom oralnom higijenom, a to je sve dio liječenja kad se infekcija već dogodila. Obavezno je koristiti zubni konac na mjestima do kojih četka ne može doći.

    Simptomi

    Simptomi parodontitisa
    Upaljene ili natečene desni i opetovano oticanje desni, žarko crvene ponekad i ljubičaste desni, bolovi pri dodirivanju desni, povlačenje zubnog mesa zbog čega zubi izgledaju dulje, dodatne praznine koje se pojavljuju između zuba, gnoj između zuba i desni, krvarenje četkanje, metalni okus u ustima, zadah iz usta ili zadah iz usta i opušteni zubi.

    Čimbenici rizika za parodontitis

    Rizik od bolesti veći je ako je prisutna visoka razina agresivnih bakterija imunitet je oslabljen. Sljedeći čimbenici rizika povezani su s parodontitisom: pušenje, hormonalne promjene u žena, dijabetes ,, Rak , AIDS, određeni lijekovi i genetski faktor.

    14 prirodnih načina liječenja desni

    Tretman uljem

    Istraživanje je potvrdilo da je ayurvedska praksa vađenja nafte dovela do povlačenja plaka. Da biste isprobali metodu ekstrakcije ulja, grickajte žlicu kvalitetnog kokosovog ulja oko 20 minuta. Provucite ulje između zuba, a zatim ispljunite ulje, isperite usta toplom vodom ili fiziološkom otopinom i operite zube. Tradicionalno ulje koje se koristi za ovu tehniku je sezamovo ulje. Međutim, istraživanja pokazuju da kokosovo ulje može spriječiti određene bakterije da oštete zubnu caklinu.

    Ulje eukaliptusa

    Ulje eukaliptusa
    Prema studiji iz 2009. godine, ulje eukaliptusa protuupalni je germicid koji može liječiti povučene desni i potaknuti rast novog tkiva desni.

    Tako

    Slana voda koristi se kao antibakterijsko sredstvo za ispiranje koje smiruje gingivitis. Da biste napravili ovu otopinu, kombinirajte 1 žlicu soli i 1 šalicu tople vode. Ispirajte usta ovom smjesom 30 sekundi, nemojte je progutati, već je ispljunite i ponovite dva do tri puta dnevno.

    Zeleni čaj

    Prema istraživanju iz 2009. o konzumiranju zeleni čaj , može pomoći u održavanju zdravlja zuba i spriječiti parodontitis. Konzumirajte jednu do dvije šalice zelenog čaja dnevno.

    Eterično ulje paprene metvice

    Prema članku iz 2013. u European Journal of Dentistry, ovo ulje može učinkovito spriječiti rast mikroorganizama koji uzrokuju bolesti usta.

    Aloja

    Studija iz 2009. godine pokazuje da sok aloje može biti važan u održavanju oralnog zdravlja. Ubrizgavanje ljekovitog soka aloe u upaljene desni poboljšalo je ljude s parodontitisom.

    Septilin

    Kliničko ispitivanje iz 2014. godine tvrdi da uzimanje septičke linije poboljšava liječenje ljudi koji pate od parodontitisa. Septilin je dostupan u obliku tableta i sirupa. Preporučena doza za odrasle su dvije tablete uzete dva puta dnevno ili dvije žličice sirupa uzete tri puta dnevno.

    Omega 3 masne kiseline

    Kliničko ispitivanje iz 2014. zaključilo je da 300 mg omega 3 masnih kiselina uzimanih svakodnevno tijekom 12 tjedana može smanjiti upalu i poboljšati vezivanje zubnog mesa na zubima. Također imaju pozitivan učinak na prevenciju kroničnog parodontitisa.

    Eterično ulje čajevca

    Članak iz 2013. u European Journal of Dentistry zaključio je da ulje čajevca učinkovito sprječava rast štetnih mikroorganizama koji uzrokuju parodontitis.

    Kurkumin gel

    Kurkuma sadrži kurkumin, koji je poznat po protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Prema istraživanjima iz 2015. godine, kurkumin gel sprječava upalne procese u ustima.

    Vodikov peroksid

    Ispiranje vodom i otopinom vodikovog peroksida može pomoći u liječenju upaljenih, crvenih ili natečenih desni. Da biste vodikov peroksid koristili kao prirodni lijek za liječenje desni: kombinirajte 1/4 3% vodikovog peroksida s 1/4 šalice vode. Isperite usta ovom smjesom 30 sekundi, a zatim ispljunite otopinu. To ponavljate dva do tri puta tjedno.

    Eterično ulje majčine dušice

    Prema članku iz 2013. u European Journal of Dentistry, ulje majčine dušice učinkovito sprječava rast štetnih mikroorganizama koji uzrokuju upalu u ustima.

    Četka

    Perite zube 2 minute najmanje 2 puta dnevno. Odaberite četkicu s mekanim čekinjama kako biste uklonili naslage i ostatke sa zuba i duž linije desni. Bez obzira na to koliko energično četkate, četkica sa srednjim ili tvrdim čekinjama može oštetiti desni, površinu korijena ili caklinu zuba.

    Čišćenje niti

    Prema Američkom udruženju zubara, konac jednom dnevno ključni je dio svakodnevne zubne njege. Uklanjanjem plaka do kojeg četka ne može doći.
    Starenje i genetika mogu prouzročiti gubitak zuba čak i ako prakticirate dobre oralne higijenske navike.

    Candida – gljivične infekcije

    Bilo koja gljivična infekcija lako se širi. Mnoge će žene barem jednom u životu patiti od svrbeža i nelagode zbog kandidijaze rodnice, a nitko nije imun na infekcije poput lišajevi i atletsko stopalo. U većini slučajeva gljivične infekcije lako se liječe protugljivičnim kremama koje možete kupiti ili nekim protugljivičnim lijekom koji se uzima oralno (koji se mogu dobiti na recept ili kupiti). Koji god lijek koristili, dodatne mjere liječenja također mogu pomoći u liječenju i spriječiti ponavljanje infekcije.

    Nošenje s kandidijazom

    Vjerojatno ne gljivična infekcija ,, kandidijaza provocira gljiva Candida albicans . Obično se javlja u rodnici, ali može se javiti i u ustima kože i u vlažnim naborima. Parovi mogu prenositi ovu infekciju jedni drugima tijekom spolnog odnosa. Ako imate kandidijazu rodnice, pobrinite se da i vaš partner nije zaražen, što je najčešće kod muškaraca koji nisu imali obrezivanje.

    Za vaginalne infekcije trljajte dva puta dnevno, dva dana zaredom, otopinom dobivenom dodavanjem 2 žlice bijelog octa u 1 litru vode. Ova blago kisela otopina stvara neprijateljsko okruženje za gljivice kandida .

    Ali to biste trebali raditi samo dva dana i to samo kad imate kandidijaza. Ako ovu tekućinu za ispiranje koristite kad je nepotrebna, ispirete korisne bakterije koje odbijaju infekciju.

    Kupljene kreme, poput Canestena, lako možete liječiti i muškarce i žene. Primjena prirodno jogurt također može ublažiti bol.

    U toplu kupku ulijte morsku sol, miješajte vodu dok se ne otopi i lijepo natopite. To možete učiniti svaki dan, sve dok pomaže dok ublažava svrbež i bol. Potapanje u slanoj vodi također ubrzava zacjeljivanje. Ispiranje slanom vodom može biti korisno i oralno kandidijaza.

    Pokušajte s borcem protiv infekcije – češnjakom

    češnjak

    Pojedite nekoliko režnjeva češnjaka češnjak dnevno. Od davnina se vrući češnjak koristio u borbi protiv svega, od prehlade do crvenih infekcija. Njegovo djelovanje poput gljive čini ga korisnim kodom kandidijaza. Najučinkovitiji je kad se zdrobi i jede nekuhan. Ako vam se ne sviđa ideja da žvaćete cijeli klinčić, zgnječite ga i dodajte preljevu za salatu ili ga umiješajte u umak od tjestenine.

    Neki preporučuju umetanje režnja češnjaka zamotanog u gazu u rodnicu. Većina žena, pak, radije će koristiti protugljivičnu kremu – pogotovo jer češnjak može izgorjeti.

    Borite se protiv bakterija protiv kandidijaze

    Uzimate prstohvat čistog, nezaslađenog jogurta koji sadrži živu svaki dan Lactobacillus acidophilus bakterija. Dokazano je da smanjuje prekomjerni rast kandide u rodnici i crijevima. Ako, međutim, imate bakterijsku infekciju, jogurt bi, za razliku od kandidijaze, mogao pogoršati stvari.

    Ostali borci protiv gljivica

    Napravite otopinu cimeta, koja prema istraživanjima ima snažna protugljivična svojstva (Neki su njemački znanstvenici otkrili da bi impregniranje toaletnog papira cimetom zapravo potpuno suzbilo gljivice odgovorne za kandidijazu). Dodajte 8 zdrobljenih štapića cimeta u 4 žlice kipuće vode i kuhajte oko pet minuta na laganoj vatri. Maknite posudu s vatre i ostavite cimet da se namače 45 minuta. Neki herbalisti savjetuju upotrebu ove mlake tekućine za ispiranje; drugi kažu da pomaže pijenje čaja od cimeta kandidijaza držati pod kontrolom.

    Da biste imunološkom sustavu pomogli u borbi protiv infekcije, uzmite 3 doze od 200 mg varati tri puta dnevno ili pijte 4 puta dnevno da biste u jednoj soli vode riješili punu kap tinkture ehinaceje. Uzimajte šikan svaki dan maksimalno dva tjedna, a zatim ga prestanite uzimati dva tjedna.

    Držite kandidiju dalje od sebe

    kandida
    Candida pod mikroskopom

    Suprotno uvriježenom mišljenju, prehrana bogata ugljikohidratima, tj. Ona koja sadrži šećer, ne povećava rizik od oboljenja od kandidijaze. Također nema koristi od prehrane koja ne sadrži kvasac. Gljivica kvasca koja se koristi za izradu kruha nije iste vrste kao gljiva odgovorna za kandidijazu.

    Budite noću bez donjeg rublja. Zbog toga kandida uspijevajući u toplom i vlažnom okruženju, protok zraka pomoći će vam da izbjegnete infekciju. Tijekom dana također budite bez gaćica kad god možete. Ako to ne možete, odaberite pamučne gaćice koje omogućuju bolji protok zraka od onih izrađenih od sintetičkog materijala.

    Iz istih razloga izbjegavajte uske hlače.

    Nakon plivanja nemojte dugo ostati u mokrim odijelima. Na brzinu se istuširajte i mokro odijelo zamijenite suhim.

    Nakon kupanja ili kupanja, za sušenje vanjskog dijela rodnice upotrijebite hladan hladnjak.

    Ne koristite sapun ili vruću vodu za održavanje higijene rodnice. Uklanja zdrave prirodne kožne barijere koje pomažu držati vaginalnu kandidijazu pod nadzorom.

    Klonite se parfimiranih tampona, ženskih dezodoransa i kupki. Kemijski spojevi mirisa mogu poremetiti osjetljivo okruženje unutar rodnice i tako omogućiti kandidijazi da preuzme kontrolu.

    Također, izbjegavajte parfimirani talk. Neke žene vjeruju da puder iritira kožu i da ih ova dodatna iritacija čini osjetljivijima na kandidijazu.

    Idite na zahod nakon vođenja ljubavi. Sluznica rodnice je prirodno blago kisela, dok je sjeme osnovno, što čini unutrašnjost rodnice osjetljivijom na kandidijazu. Izlučivanje urina pomoći će učiniti područje manje pogodnim za razvoj infekcije.

    Odvratni lišajevi

    kožni lišaj

    Lišajevi – za koje se nekad mislilo da se crvima skrivaju pod kožom – uobičajene su gljivične infekcije kože.

    Kod prvih znakova infekcije potražite komercijalno dostupne antifungalne lijekove koji sadrže sastojke poput mikonazola i klotrimazola. Poznate marke ovih proizvoda su Canesten AF i Daktarin. Većina ih se mora primijeniti dva puta dnevno. Ako slijedite upute paketa, lišajevi bi se trebali povući nakon jednog tjedna. Koristite ove lijekove dva puta dnevno najmanje 8 tjedana kako biste bili sigurni da ste se u potpunosti riješili infekcije.

    Pazite da zahvaćeno područje bude čisto i suho.

    Ako zaraženo područje počne dojiti ili propuštati bilo kakav sadržaj, stavite hladne ili tople vlažne obloge. Također ga možete namočiti u vodi u kojoj je otopljena gorka sol kako bi se pomoglo isprazniti osip iz kojeg je došlo do curenja. Pazite da ne probušite mjehuriće i što prije posjetite liječnika.

    Što nije u redu ???

    Lišajevi su gljivična infekcija koze koje teže podmuklim ozbiljnim preponama, vlasištu, stopalima i licu. Često počinje na okruglim, crvenim površinama koje svrbe i šire se. Tijekom širenja središnje područje uspijeva zacijeliti, ali svuda oko njega nalazi se crveni, stepenasti prsten, sir s kojim se nastavlja razvoj zaraze. Pretpostavimo da je na vašem tjemenu, gdje će biti razbarušene kože i područja na kojem je kosa ispala. Lišajevi su zarazna infekcija koja ubrzava rast u toplim i vlažnim uvjetima i često se širi kad ljudi dotaknu zaraženo područje, poput dna tuš kabine.

    Zeleni orah

    Ako vas lišaji napadnu na jesen, možda ćete ih moći tretirati vanjskom ljuskom oraha. Stablo oraha donosi plodove koji izgledaju poput velike blijedozelene šljive. Orah je sa ljuskom omotan gustom zelenom korom specifičnog mirisa. Umijesite ovu koru u pastu i nanesite je na mjesta do 4 puta dnevno dok se problem ne riješi. (Upozorenje: Ova je masa otrovna za jelo, pazite da se nalazi samo na koži).

    Curry lijek

    Leviti lišajevi s kurkumom. Glavni sastojak curry praha, kurkuma, sadrži kurkumin , koji mnogima pomaže kod upalnih stanja, poput artritisa. Nejasno je zašto bi kurkuma trebala biti toliko učinkovita kod gljivičnih kožnih bolesti, ali azijska medicina već dugo koristi ovaj začin u borbi protiv lišajeva. Umiješajte jednu ili dvije žlice kave kurkuma u onoliko vode koliko je potrebno da se napravi pasta. Premažite ovu pastu po zahvaćenom području i prekrijte je komadom gaze. Uklonite ga nakon 10 minuta do sat vremena. To možete ponoviti 3 do 4 puta dnevno, ali prestanite koristiti kurkumu ako primijetite da iritira vašu kožu.

    Moć prevencije

    Ne dijelite cipele i korištene ručnike s drugim ljudima – oni mogu proširiti infekciju.

    Ako bilo koji član obitelji ima lišajeve, vodite računa da nose zajedničku odjeću ili četke za kosu.

    Operite vrućom vodom svu odjeću, ručnike, ručnike i posteljinu koja može imati kontakt s zaraženim dijelom kože.

    Obavezno potpuno osušite stopala nakon kupanja ili kupanja sušilom za kosu kad god je to moguće. Područje između nožnih prstiju najčešće je područje za razvoj gljivica.

    Da biste izbjegli mogućnost nakupljanja gljivica, umjesto da bosom hodite po javnim bazenima, koristite papuče ili sandale.

    Stavite malo antimikotičnog praha u cipele ili prepone kako bi upio višak vlage.

    Kućni ljubimci mogu biti nositelji lišajeva koji se mogu prenijeti na ljude. Ako primijetite mrlju bez dlake na koži svog psa ili mačke, odvedite ljubimca što prije veterinaru kako bi započeo liječenje lišajeva.