Upala u tijelu užarena je tema u medicinskim krugovima. Ovo tjelesno stanje povezano je s gotovo svim kroničnim bolestima kao što su bolesti srca, rak, dijabetes ,, autizam da demencija , pa čak i depresija . Druge upalne bolesti poput alergija, alergija na sunce , astma, artritis i autoimune bolesti dramatično rastu u cijeloj svjetskoj populaciji.
Liječnici se uče liječiti upalu aspirinom, protuupalnim lijekovima kao što su Advil ili Motrin, steroidi , i sve jači lijekovi koji suzbijaju imunološki sustav s ozbiljnim nuspojavama.
Ali liječnici nisu obučeni za pronalaženje i liječenje uzroka upale u kroničnim bolestima. Skriveni alergeni, infekcije, toksini u okolišu, upalna prehrana i stres stvarni su uzroci ovih upalnih stanja. Autoimune bolesti , konkretno, utječu na čak 24 milijuna ljudi širom svijeta, a oni obuhvaćaju reumatoidni artritis , Multipla skleroza, bolest štitnjače , upalna bolest crijeva i drugi.
Autoimune bolesti liječenje
Liječnici se češće bave suzbijanjem simptoma lijekovima i ne rješavaju uzrok problema. To je poput uzimanja velike količine aspirina i stajanja na noktu. Liječenje se treba temeljiti na uklanjanju uzroka.
Ako želite smiriti upalu tijela, morate pronaći njezin izvor. Ugasite vatru, a ne dim. U medicini u većini slučajeva dijagnozu postavljamo prema utvrđenim simptomima, a ne prema skrivenim čimbenicima koji ih uzrokuju.
Funkcionalna medicina 21. stoljeća uči nas liječiti uzrok, ne samo simptome, i zapitati se zašto je bolesnik bolestan, a ne samo od koje bolesti boluje.
Konvencionalne lijek i alergije
Nedavno sam sudjelovao u skupnoj raspravi s konvencionalnim liječnicima, reumatolozima i pacijentima s autoimunim bolestima. U raspravi je sudjelovao i jedan od mojih pacijenata koji je imao složeni problem autoimuna bolest liječenjem uzroka.
Fokus drugih liječnika bio je na suzbijanju upale lijekovima, a ne na pronalaženju i liječenju uzroka. Funkcionalna medicina ima drugu liniju razmišljanja i pristupa bolesti koja nam pomaže pronaći i liječiti stvarne uzroke upale, umjesto da pronađemo načine za smanjenje simptoma.
Autoimune bolesti povezane su s jednim središnjim biokemijskim procesom koji rezultira odgovorom imunološkog sustava, poznatim i kao sistemska upala. Vaše tijelo počinje napadati vlastito tkivo.
Vratimo se razgovoru. Kad je moj pacijent opisao kako je izliječio svoju autoimunu bolest pronalaženjem i uklanjanjem uzroka upale iz okoline i prehrane, cijeli je slučaj okarakteriziran kao “spontano povlačenje” popraćeno malo zanimanja s mnogim anegdotama na tu temu.
Moj je pacijent jedva mogao funkcionirati od mnogih upala koje je imao po cijelom tijelu. Liječenje skrivenih uzroka upale sada djeluje vrlo dobro bez ikakvih upalnih procesa.
Ovakva priča nije anegdota već ogromna smjernica koja određuje kako trebamo tražiti odgovore na svoje zdravstvene probleme.
Što je zapravo autoimunitet?
U današnjem članku objasnit ću što je autoimunitet, kako upalna spirala izmiče kontroli, opisujući neke od osnovnih uzroka požara u tijelu, a vodit ću vas i kroz devet koraka kako smanjiti vatru i prevladati uvjete koji kreću se od alergija na artritis.
Suočeni smo s epidemijom alergija, astme i autoimunih poremećaja. Autoimune bolesti uključuju reumatoidni artritis, lupus, multipla sklerozu, psorijazu, celijakiju, bolesti štitnjače i mnoge druge sindrome koje je teško klasificirati.
Sve su to autoimuna stanja, a povezani su središnjim biokemijskim procesom, točnije reakcijom imunološkog sustava u kojem napada vlastiti organizam.
Vaš imunološki sustav je obrana tijela od okupatora. Unutarnja vojska mora jasno razlikovati prijatelja od neprijatelja. Autoimunitet nastaje kad se vaš sustav zbuni i vaše se tkivo nađe u unakrsnoj vatri.
Vaše se tijelo bori protiv nečega, neke infekcije, otrova, alergena, hrane ili kao odgovor na stres. Imunološki sustav preusmjerava svoj napad na zglobove, mozak, štitnjaču, želudac, kožu ili ponekad na cijeli organizam.
Ova imunološka zabuna proizlazi iz onoga što se naziva molekularna mimikrija. Konvencionalni pristupi ne mogu pronaći izvor samog problema. Funkcionalna medicina nudi način za utvrđivanje izvora problema.
Koje su predispozicije za autoimune bolesti i alergije?
Zanimljivo je da se autoimune bolesti javljaju gotovo isključivo u razvijenim zemljama. Ljudi koji žive u zemljama u razvoju bez modernog načina života, uključujući posebno filtriranje tekuće vode, ispiranje toaleta, perilice rublja i sterilizaciju životnog prostora, ne obolijevaju od ovih bolesti.
Ako ste odrasli na farmi s mnogo životinja, manja je vjerojatnost da ćete dobiti bilo koji od gore navedenih upalnih poremećaja. Izloženost blatu, grinjama, bubama i životinjama uvježbava vaš imunološki sustav da prepozna strano i ono što je zapravo sastavni dio vašeg tijela.
U svijetu su autoimune bolesti glavni zdravstveni teret. Osim što su osmi vodeći uzrok smrti u ženskoj populaciji, skraćuju prosječni životni vijek pacijenta za oko 8 godina. Godišnji trošak zdravstvene zaštite za autoimune bolesti iznosi oko 120 milijardi dolara, što je gotovo dvostruko više od svjetske zdravstvene zaštite za rak, oko 70 milijuna dolara godišnje.
Liječenje autoimune reakcija
Nažalost, mnogi od konvencionalnih tretmana mogu pogoršati stanje. Protuupalni lijekovi kao što su Advil, steroidi, lijekovi sa smanjenom imunološkom aktivnošću poput metotreksata i TNF alfa-blokatori kao što su Enbrel i Remicade mogu dovesti do unutarnjih krvarenja, bolesti bubrega, depresije, psihoze, osteoporoze, gubitka mišića i dijabetesa, a o teškim infekcijama i raku da i ne govorimo.
Kada se koriste selektivno, ti lijekovi mogu pomoći ljudima da smanje simptome i poboljšaju kvalitetu života, ali ne predstavljaju dugoročno rješenje. Treba ih koristiti na kraju liječenja dok se upala ne ohladi liječeći uzrok bolesti.
Postoji još jedan način liječenja autoimunih bolesti. Podijelit ću s vama priču koju sam ispričao liječnicima na tom skupu.
Ja sam njegova slučaj izlječenja
Moj pacijent Sam završio je dugu avanturu zdravstvenog sustava prije nego što me odlučio posjetiti. Godinama je lutao od liječnika do liječnika i dobivao je razne markere za svoj problem bez prave pomoći u liječenju svoje bolesti.
Ova avantura razvila je različita upalna stanja, uključujući kronične upalne infekcije sinusa i prostate. Svi su liječnici Samu davali razne antibiotike za njegove infekcije.
Ubrzo nakon toga pojavili su se vrlo jaki bolovi u prsima i on je završio na hitnoj. Dok je bio tamo, liječnici su pronašli otečene limfne čvorove, a rečeno mu je da ima limfom, oblik raka. Sam je u očaju živio tri tjedna dok nisu stigli rezultati biopsije. Ispostavilo se da nije imao rak već autoimunu bolest. Što je autoimuna bolest? Liječnici nisu bili sigurni.
Ima abnormalne rezultate krvnih testova koji uključuju nisku razinu crvenih i bijelih krvnih stanica, visoku razinu antitijela, visoki imunoglobulin i indikacije autoimune bolesti štitnjače. Svi su liječnici ostali u nedoumici zbog uzroka ovog abnormalnog stanja organizma.
U međuvremenu je Sam razvio sindrom metaboličkog debljanja (prije dijabetesa) zbog stalnih upala u tijelu.
Evo citata iz bilježnice jednog od stručnjaka koji je liječio Sama:
“Ima li on lupus ili neku drugu bolest potpuno je nejasno. Bez obzira na to, ona treba promatranje bez terapijske intervencije.”
To, nažalost, nije bio standardni slučaj. Što su točno planirali promatrati? Ili su možda čekali da on dođe gore da intervenira?
Kad je shvatio bezizlaznost svoje situacije, došao je k meni. Koristeći funkcionalnu medicinu, novi način razmišljanja o osnovnim uzrocima i neravnotežama koje dovode do kronične bolesti, počeo sam Samu postavljati jednostavna pitanja. Tada sam krenuo u lov na otrove, alergene i infekcije koji su najčešći uzrok upale i otkrio sam stvarne uzroke njihovih simptoma.
Uzeo je toliko antibiotika da je poremetio crijevnu floru i bakterije, što je uzrokovalo porast kvasca i njegov razvoj. Gljive i kvasac preplavile su njegovo tijelo, čak su počele rasti između nožnih prstiju, stopala, prepona i tjemena. Imao je Helicobacter pylori u njihovim crijevima. Imao je osjetljiv želudac koji je reagirao na mnoge namirnice, uključujući mliječne proizvode i gluten. U svom je radu bio izložen toksinima i imao je vrlo visoku razinu žive. Također je imao kroničnu infekciju sinusa.
Kako sam ja? liječiti Shema?
Tada smo započeli generalno čišćenje. Kvasac sam liječio antimikotičnim pripravcima H. Pylori antibioticima. Riješio se hrane koja uzrokuje alergije u želucu, sredio je crijevnu floru, detoksicirao je od metala i očistio sinuse.
Tada sam mu pomogla u liječenju imunološkog sustava dodajući neke hranjive sastojke, cink, riblje ulje, vitamin D, razne biljne pripravke i probiotike. Upoznao sam ga sa zdravom prehranom koja nije izazvala alergijske reakcije na protuupalnu prehranu.
Nakon cijelog tretmana i njegova posjeta, pitao sam ga kako se osjeća, očekujući da će reći da mu je bolje. Njegov me odgovor iznenadio jer je rekao da se osjeća sjajno.
Izgubio je oko 10 kilograma, a kad su mu došli laboratorijski nalazi, rezultati krvne slike bili su potpuno normalni. Povećale su mu se bijele krvne stanice, a imunološki biljezi su se smirili.
Samovi rezultati odražavali su novi model razmišljanja, funkcionalnu medicinu.
Zaštitite svoje dijete od alergija
Iako se predispozicija za alergijom nasljeđuje, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili vjerojatnost alergija i ublažili nelagodu koju alergije uzrokuju kod djeteta:
Bez alergena i u maternici
Pogotovo ako u obitelji postoji sklonost alergijama, možete smanjiti djetetov rizik od razvoja alergija smanjenjem izloženosti alergenima tijekom trudnoće. To se posebno odnosi na alergije na hranu. Izbjegavajte visoko alergene namirnice: lješnjake, jaja, kravlje mlijeko i školjke (ponekad čak i pšenicu i soju)
Dojite svoju bebu
Astma i druge alergije rjeđe su u dojene djece. Dojite često i što je duže moguće kako biste zaštitili svoju bebu. Američka pedijatrijska akademija i WHO preporučuju dojenje kao idealna dijeta za 6 mjeseci života. Majčino mlijeko sadrži zaštitna antitijela IgA koja djetetova crijeva ne sadrže. Protutijela IgA smanjuju pojavu nutritivnih alergija. Nažalost, nema dovoljno dokaza da dojenje sprječava razvoj alergija kasnije u životu.
Odgodite uvođenje hrane koja može izazvati alergijsku reakciju
Mliječni proizvodi, posebno kravlje mlijeko, ne smiju se davati djeci mlađoj od jedne godine. Odgodite lješnjake, bjelanjke i školjke do svoje dvije godine.
Očistite sobu u kojoj dijete spava
Redovito čišćenje i provjetravanje prostorije u kojoj dijete spava smanjit će prisutnost alergenih čestica u zraku.
Dječji krevetić bez alergena
Uklonite pahuljaste plišane životinje i plišane igračke iz krevetića, izbjegavajte vunene i pernate jastuke i pokrivače. Isprobajte antialergijske jastuke i presvlake za madrace. Daska za krevetiće također može uzrokovati alergije ako se tijekom proizvodnje tretira formaldehidom. Provjerite kod proizvođača je li namještaj vaše spavaće sobe izrađen od drveta obrađenog formaldehidom.
Pušenje nije dozvoljeno.
Ne dopustite pušenje u svom domu ili u blizini djeteta. Sad kad ste postali roditelj i imate dobar razlog za uklanjanje ovih ograničavajućih navika. “Ali pušim samo vani”, možda biste racionalizirali – u svakom slučaju unosite alergene iz dima na kosu ili odjeću i izlažete im svoje dijete dok ga grlite i mazite. Mogli biste vrlo pristojno reći svom liječniku: “Naša liječnica kaže da je vrlo alergična na duhanski dim.”
Odgodite odlazak u jaslice ili vrtić
Istraživanja pokazuju da dječji vrtići češće pate od respiratornih infekcija (uha, sinusa, astme) koje mogu pogoršati alergije. Utjecaj vrtića na alergije ovisi i o drugim čimbenicima kao što su. Koliko djece ostaje u koliko prostora i vremena djeca provode vani. Ako je moguće, odaberite vrtić koji pohađaju manja djeca, a ima veće prostorije i vrtić u kojem djeca puno vremena provode vani.
Dom se nalazi daleko od alergena
Ako vaše dijete pati od alergija, a vi imate alergije u obitelji prilikom odabira mjesta za dom, izbjegavajte:
· Blizina autocesta ili cesta s gustim prometom.
· Blizina područja gdje korov raste poput ambrozije.
· Područja s drvećem čija pelud uzrokuje alergije.
· Starije kuće s vlažnim i pljesnivim sobama.
· Vlažni podrumski apartmani.
Očistite nos
Nos je ulaz za alergene. Neka vam postane navika svakodnevno čistiti bebin nos fiziološkom otopinom ili sprejevima koji sadrže morsku vodu.
Što prema ako imate autoimune bolest?
Ako imate autoimunu bolest ili alergiju, evo o čemu treba razmišljati i što učiniti.
Provjerite ima li skrivenih infekcija uzrokovanih virusima, bakterijama, kvascima i gljivicama. Ako ih pronađete, liječnik bi ih trebao liječiti određenim lijekovima.
Pazite da niste alergični na određenu hranu pomoću testova hrane namijenjenih uklanjanju većine alergena koji sadrže određenu hranu.
Test na celijakiju koji se ispituje uzimanjem krvi.
Izvršiti ispitivanje toksičnosti teških metala. Živa i aluminij, kao i drugi teški metali, mogu izazvati autoimunu reakciju.
Popravite želudac i provjerite ima li simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
Za prirodno smirivanje autoimune reakcije koristite riblje ulje, probiotike vitamina c i vitamina d.
Dnevno vježbanje je prirodni način uklanjanja upale .
Koristite opuštajuće metode poput joge, dubokog disanja, masaže jer stres aktivira imunološki sustav.
Dajte ovom sustavu liječenja priliku i usredotočite se na upalu. Nakon nekog vremena osjetit ćete da se vaša upala polako smanjuje i da se funkcionalnost vašeg tijela značajno poboljšala.
