Lekovito bilje korisni saveti

Eistria izvor zdravlja Forumi Lekovite biljke i njihova upotreba Lekovito bilje korisni saveti

Označeno: ,

Pregledavanje 0 odgovora iz niza
  • Autor
    Postovi
    • #5598
      Miko Lamberto
      Ključonoša
        @heal-with-natrure

        Za ishranu i lečenje

        biljni lek za tumoreOd davnih vremena naši preci su zavisili od biljaka, koje su ih hranile i održavale ih zdravim. Onda su pre stotinak godina odlučili da je vreme za promene: svojoj davnoj povezanosti sa biljkama okrenuli su leđa i na drugim mestima počeli da traže hranu i lekove. Sada se, kao izgubljena deca, vraćamo biljkama, i to u ogromnom broju. Primera radi, više od 30% stanovnika SAD oslanja se na biljne alternative umesto medicinski dokazane preparate. Za kratko vreme, prodaja ehinacee porasla je više od 70%, dok je prodaja kantariona, kao sredstva protiv depresije prosto eksplodirala. Danas postoje i proizvodi od lekovitog bilja o kojima iscelitelji iz davnih vremena nisu mogli ni da sanjaju: ruž za usne od kantariona, žvakaće gume sa ekstraktom biljnog ulja ili energetski slatkiši sa biljnim sastojcima. Milioni ljudi traže biljke kao prirodan izvor lekovitih materija.

        Prirodna veza

        Često su travari iz davnih vremena kroz pokušaje i greške razumevali proizvode majke prirode i njihova lekovita svojstva. Koristeći intuiciju, iskustvo i zdrav razum, na dobar način su koristili biljke koje im je zemlja dala. Ako neko ima opekotinu, gledaće oko sebe i odabrati biljku koja je mesnata i sočna, kao aloja.

        Mudri travari su svoje znanje prenosili drugim ljudima, koji su dodavali neka nova saznanja i na kraju oblikovali ono što danas znamo kao narodno verovanje. Ono obezbeđuje da važne informacije dospeju do budućih generacija kroz ugradnju saveta u dobre priče – nešto što se lako pamti i što je toliko zanimljivo da se rado i često ponavlja.

        Umeće lečenja biljem cvetalo je do kraja 19. veka. Onda su industrijska revolucija i nove tehnologije stvorili ideju da sve što priroda može da napravi, čovek može da napravi još bolje. Tamo gde nam je priroda dala vrbinu koru kao sredstvo protiv bolova, nauka nam je ponudila mnogo jači lek u obliku aspirina. Zatim je otkriven penicilin, i to je neke navelo na mišljenje da ovim “magičnim metkom” koji je čovek stvorio sve naše bolesti mogu biti izlečene. Tako su ljudi počeli da okreću leđa biljkama. Nakon nekoliko generacija, dobar deo biljne istorije je izgubljen. A posle pola veka preterane upotrebe penicilina i drugih antibiotika, bakterije razvijaju otpornost na ove lekove. Mnoge bolesti i infekcije danas se teže leče, a lekovi nose i nimalo bezopasne nuspojave.

        Briga o sebi

        U današnje vreme mnogi se ponovo vraćaju biljkama, poput njihovih predaka. Zašto opet tražimo spas u prirodi? Razlozi su brojni, kao i same biljke koje nam oduvek stoje na raspolaganju, ali evo nekih od glavnih:

        OSEĆAJ OVLAŠĆENOSTI

        mačija kandža biljkaMnogi od nas su vaspitani u shvatanju da svoje zdravlje moramo predati u ruke druge osobe, lekara. Travarstvo nam omogućava da se sami brinemo za svoje dobro. Možemo koristiti bilje da bismo ostali zdravi i sprečili bolesti. Možemo se i lečiti biljkama. Velika je stvar shvatiti da možete da se oslonite na sopstvene snage i brinete se za sebe i svoju porodicu pomoću biljaka. Takođe, lečenje biljem ima prednosti koje prelaze konvencionalne metode lečenja. U nekim slučajevima možete lečiti ono što zvanična medicina ne može. Ona je zakazala u lečenju hroničnih stanja i svakodnevnih bolesti kao što su prehlade i viroze. Ljudi sa ovim tegobama sve više koriste lekovite biljke.

        VRAĆANJE PRIRODI

        U tehnički visokorazvijenom svetu, u kome su računari mnogo zastupljeniji od bašti, neki se osećaju odsečeno od života. Ne provode vreme sa biljkama i cvećem koliko bi želeli. Upotreba bilja ponovo ih spaja sa prirodom, daje im osećaj bliskosti sa biljnim svetom oko njih. Sto više saznate o travarstvu, više ćete se diviti biljkama. Saznaćete da jedan cvet, koji raste pored puta, predstavlja vrednu lekovitu biljke, baš kao i korov koji vam smeta u povrtnjaku između paradajza i spanaća. Travarstvo nas povezuje sa našim okruženjem na drugačiji način. Pošto smo i mi i biljke deo prirodnog sveta, naš organizam instinktivno oseća šta treba raditi sa biljkama. Razvili smo se uz biljke i zato naš organizam zna kako da ih tumači, za razliku od farmaceutskih lekova.

        POTREBA ZA BLAGOM NEGOM KOJU MOŽEMO SEBI DA PRIUŠTIMO

        Kada su naučnici počeli da stvaraju moćnije, veštačke verzije bilja početkom 20. veka, nisu predvideli upotrebe. Bojeći se prejakog efekta farmaceutskih preparata, mnogi se danas odlučuju za blažu, takođe efikasnu, biljnu alternativu. Na praktičnom nivou biljke često nude beg iz skupog i zamršenog sveta konvencionalne zdravstvene nege. Posete lekarima, specijalistima i apotekama predstavljaju finansijski trošak. U nekim slučajevima biljke pomažu da se izbegnu ovi troškovi. Mnogima je dosta i nuspojava. Iz bilo kog razloga, lečenje biljem predstavlja snažno iskustvo.

        Za neke ono prelazi u način života, ne samo lečenja. Naime, ako počnete da koristite tinkture čajeve, vaš stil života se menja. Ne popijete jednostavno tabletu, već pomažete u stvaranju svog leka. Recimo, biljni čajevi imaju divnu aromu. Ako nađete vremena za prokuvavanje vode i dodavanje biljaka, počinjete da doživljavate svoje lekove na drugačiji način i postajete deo celog procesa ozdravljenja, odnosno održavanja zdravlja.

        Pametan plan i izbor

        Biljke mogu igrati vrlo važnu ulogu u poboljšanju i održavanju vašeg zdravlja, ako na pametan način izaberete i planirate. Informišete se pre kupovine, pa napravite spisak. Evo nekoliko smernica koje će vam pomoći.

        RAZUMITE SNAGU BILJAKA

        0d antičkih vremena lekovite biljke korišćene su za ublažavanje glavobolje i ubrzavanje zarastanja raznih rana i opekotina. One mogu da obezbede porast izdržljivosti ili pokrenu vaš sistem za varenje. Neki proizvodi sadrže medicinske sastojke dobijene iz biljaka ili one slične biljnim sastojcima. Na primer, acetil-salicilna kiselina, poznata kao aspirin, slična je salicinu, supstanci protiv bolova koja se nalazi u kori vrbe. Supstance slične progesteronu za kontracepcijske pilule dobijaju se iz jedinjenja pronađenih u meksičkim krompirima.

        POŠTUJTE MEDICINSKU SNAGU BILJAKA

        Iako su većinom bezopasne, bez ili sa malo nuspojava, stručnjaci upozoravaju da neke biljke mogu biti otrovne ako se uzimaju u pogrešnom obliku ili u velikim količinama. Pogotovo ako neku biljku uzimate prvi put, pametno je početi s najmanjom preporučenom količinom. Obratite pažnju na propratne pojave pre nego što odlučite da povećate dozu. Primera radi, gavez je odličan za spoljnu upotrebu kao melem ili za obloge kod iščašenja i modrica, ali može da izazove rak i oštećenja jetre ako se koristi oralno.

        ODABERITE PRAVE BILJKE ZA VAS

        Pre nego što kupite neku biljku, proverite da li je pogodna za stanje koje nameravate da lečite. Kada prvi put želite da upotrebite biljke, preporučuje se da probate jednu biljku za određenu namenu umesto da odmah kupite njih desetak. Ustanovite kako ta biljka deluje na vaš organizam, daje li željeni efekat i ima li nuspojava. Upoznajte tu biljku, kako njen izgled, tako i dejstvo.

        UPOZNAJTE SVESTRANOST BILJAKA

        Određene biljke nude i veliki užitak u kuhinji i medicinsku korist. Svež čen belog luka može obogatiti jelo od morskih plodova, ali takođe može pomoći u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, ako se uzima u odgovarajućim količinama tokom dužeg vremenskog perioda. Žalfija je takođe kulinarski specijalitet koji u medicinskoj primeni deluje dobro – pomaže kod bolova u grlu i upale desni.

        UPOZNAJTE OGRANIČENJA BILJAKA

        Biljke su efikasne kod povremenih glavobolja ili nesanice, prehlada, virusnih infekcija i rana. Biljna medicina može čak da doprinese optimalnom zdravstvenom stanju kada se pravilno primenjuje u okviru sveobuhvatnog zdravstvenog programa, ali ne može se od biljaka očekivati da same reše sve zdravstvene probleme, posebno one teške, koje zahtevaju nadzor lekara, temeljnu promenu životnih navika (prestanak pušenja, promenu ishrane i sl.). Takođe, biljke ne mogu nadoknaditi manjak kretanja. Zato je najbolje uzeti u obzir sve faktore.

        Upoznajte svojstva biljaka!

        Da biste se, pored nepreciznog etiketiranja biljaka, uspešno snalazili u mnoštvu proizvoda i preparata, savetujemo sledeće:

        1. Naučite botaničke i narodne nazive biljaka.
        2. Kupujte standardizovane vrste.
        3. Obratite pažnju na rok upotrebe i sigurnosne zatvarače.
        4. Potražite preporučene doze.
        5. Birajte prirodno.
        6. Proverite sastojke.
        7. Izaberite proizvode sa po jednom biljkom.
        8. Kupujte proverene biljne preparate.
        9. Obratite pažnju na upozorenja.
        10. Čuvajte se izjava o “čarobnim” biljkama.
    Pregledavanje 0 odgovora iz niza

    Morate biti ulogovani da biste komentarisali Uloguj se Registruj se