Was ist eine Entzündung?  Expert's Take On Body's Repair System

Was ist eine Entzündung?

7 minutes, 9 seconds Read
Haben Sie sich jemals gefragt, warum ein Bereich in Ihrem Körper so schnell schmerzt schwillt an? Wenn Ihr Körper mit einer äußeren Substanz wie Keimen, Viren oder Toxinen in Kontakt kommt oder eine Verletzung erleidet, reagiert das Immunsystem und sendet seine Ersthelfer aus: Entzündungszellen. Diese Zellen initiieren die Entzündungsreaktion, die den Heilungsprozess unterstützt, indem sie Fremdstoffe einschließen. Diese Zellen helfen bei der Gewebereparatur und -wiederherstellung. Infolgedessen entwickelt der verletzte oder betroffene Bereich Ödeme, Blutergüsse oder Rötungen.

1. Entzündungsarten

2. Entzündungssymptome

3. Was verursacht Entzündungen

4. Entzündung verhindern

5. Beeinflusst eine Entzündung die inneren Organe?

6. Entzündungsbehandlung

7. Hausmittel gegen Entzündungen

8. Entzündungshemmende Diät

9. Häufig gestellte Fragen zu Entzündungen

Arten von Entzündungen

Entzündungen können Experten zufolge das eigene System auf nicht offensichtliche Weise beeinflussen. „Es gibt zwei Arten von Entzündungen, abhängig von der Dauer ihres Bestehens“, erklärt Dr. Niti Kautish, Leitende Fachärztin für Geburtshilfe und Gynäkologie, Fortis Escorts Hospital, Faridabad. „Es gibt zwei Arten von Entzündungen: akute und chronische. Akute Entzündungen können Minuten bis Stunden oder sogar Tage dauern. Die zweite Form ist eine chronische Entzündung, die laut Dr. Kautish Monate oder sogar Jahre andauern kann. Wenn eine Person sich beim Schneiden von Gemüse in den Finger schneidet, reagiert der Körper, indem er entzündliche Zellen in den verwundeten Bereich schickt, der heilt. Bei rheumatoider Arthritis hingegen zielen die Zellen auf das Gelenkgewebe ab und verursachen Entzündungen und Beschwerden. Erstere ist eine akute Entzündung, während die Letzteres ist eine chronische Erkrankung.

Profi-Tipp: Chronische Entzündung spielt eine Rolle beim Fortschreiten mehrerer Krankheiten, darunter Alzheimer-Krankheit , Herzerkrankungen und Krebs.

Entzündungssymptome

Entzündungen werden normalerweise von Schwellungen begleitet, die das auffälligste Symptom sind. Weitere zu prüfende Indikatoren sind laut Dr. Vaibav Suresh, Spezialist für präventive Gesundheit, Fortis Hospital, Vadapalani, Tumore, Schwellungen, Funktionsverlust, Fieber und Schmerzen. „Eine Entzündung kann verschiedene Symptome zeigen. Die 5 wichtigsten Anzeichen einer Entzündung sind Schmerzen, Rötungen, Funktionsverlust, Schwellungen und Wärme. Andere Symptome umfassen auch – Lethargie, Schläfrigkeit, Reizbarkeit, laufende/verstopfte Nase, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Empfindlichkeit an der Verletzungsstelle, Brustschmerzen, Gelenkschmerzen, Hautausschlag, wunde Stellen im Mund. Obwohl diese Symptome auf eine mögliche Infektion/Entzündung hinweisen, können sie auch Anzeichen für andere Krankheiten sein. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie das passende Fachwissen suchen, um Ihre Symptome zu diagnostizieren und zu behandeln“, sagt der Arzt.

Profi-Tipp: Diese Symptome werden auch von Kopfschmerzen und Energieverlust begleitet .

Was verursacht Entzündungen

Entzündungen können laut mehreren Studien durch eine Vielzahl von Umständen verursacht werden. Wenn die weißen Blutkörperchen des Körpers Chemikalien produzieren, gelangen sie in den Blutkreislauf und beginnen, das Gewebe vor Keimen und anderen Krankheitserregern zu schützen. Die Durchblutung des verletzten oder betroffenen Bereichs wird dadurch natürlich erhöht. Es verursacht Hitzewallungen und Wärme. Aufgrund einiger Chemikalien tritt Flüssigkeit in Ihr Gewebe aus, was zu Schwellungen führt. „Eine Entzündung kann durch eine Infektion, das Einatmen von Fremdkörpern, Partikeln, Verletzungen (jede physikalische oder pathologische Verletzung des Gewebes) hervorgerufen werden“, sagt Dr. Kautish und fügt hinzu, dass sie auch im Falle einer Schwangerschaft physiologisch sein kann.

Profi-Tipp: Cystitis (Entzündung der Blase), Bronchitis (Entzündung der der Bronchien) Otitis media (eine Entzündung des Mittelohrs), Dermatitis (eine Krankheit, bei der die Haut entzündet ist) sind einige der Erkrankungen, die eine Entzündung verursachen können.

Verhindern Entzündung

Entwickeln Sie gesunde Lebensgewohnheiten wie z. B. eine engagierte Übungsroutine , eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Gesundheitschecks und eine gesunde Lebensweise, um das Risiko einer chronischen Entzündung zu senken. Ärzte empfehlen auch zu meditieren, um bei der Stressbewältigung zu helfen. Wenn Sie zum Rauchen neigen, ist es jetzt an der Zeit, damit aufzuhören. Schränken Sie auch Ihren Alkoholkonsum ein. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Entzündungen verhindert werden können, aufgelistet von Dr. Suresh:

1. Diätänderungen – Nach einem entzündungshemmende Ernährung kann helfen, die schädlichen Auswirkungen von Entzündungen zu negieren oder zu reduzieren. Nehmen Sie Olivenöl, ballaststoffreiche Lebensmittel, Tomaten, Nüsse, Walnüsse und Mandeln, Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl, Fisch wie Lachs und frisches Obst und Beeren mit.

2. Vermeiden Sie entzündungsfördernde Lebensmittel Rotes Fleisch und alles mit Transfetten, wie Margarine, Maisöl, Frittiertes Lebensmittel, da die meisten verarbeiteten Lebensmittel Entzündungen verschlimmern oder verursachen können.

3. Änderungen des Lebensstils – Regelmäßige Bewegung fördert nicht nur die allgemeine Gesundheit. Ein gesundes Gewicht beibehalten, ausreichend Schlaf bekommen, Stress und Alkoholkonsum reduzieren und mit dem Rauchen aufhören.

4. Kontrolle des Blutzuckers – Eine hohe Zuckeraufnahme wurde bereits mit Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Schränken Sie Ihre Aufnahme von weißen Lebensmitteln ein und überprüfen Sie die Lebensmitteletiketten immer auf versteckten Zucker.

Profi-Tipp: Drei- bis fünfmal pro Woche für eine halbe Stunde zu trainieren führt zu vielversprechenden Ergebnissen.

Wirkt sich eine Entzündung auf innere Organe aus?

Im Rahmen einer Autoimmunerkrankung kann eine Entzündung Ihre Organe schädigen. Die betroffenen Organe bestimmen die Symptome. „Im Rahmen von Autoimmunerkrankungen oder Überempfindlichkeitsreaktionen können Entzündungen innere Organe schädigen.“ Dr. Kautish sagt, dass rheumatoide Arthritis eine Autoimmunerkrankung ist, die die Gelenke befällt, während systemischer Lupus erythematodes eine Typ-II-Überempfindlichkeitsreaktion ist, die mehrere Organe betrifft.

Profi-Tipp: Viele Organe haben nicht viele schmerzempfindliche Nerven, so dass man bei einer entzündlichen Erkrankung möglicherweise keine Schmerzen verspürt.

Entzündungsbehandlung

Laut Experten ist die Behandlung einer Entzündung abhängig von der Ursache. Medikamente, Entspannung, Bewegung und Operationen zur Reparatur von Gelenkschäden sind Optionen zur Behandlung entzündlicher Erkrankungen. Ihre Therapie wird von einer Reihe von Faktoren bestimmt, darunter die Art Ihrer Erkrankung, Ihr Alter, die Medikamente, die Sie einnehmen, Ihr allgemeiner Gesundheitszustand und die Schwere Ihrer Symptome. Viele Medikamente können helfen, Schmerzen, Ödeme und Entzündungen zu lindern. Sie können auch dazu beitragen, das Fortschreiten entzündlicher Erkrankungen zu verhindern oder zu verlangsamen.

Profi-Tipp: Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente ein, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

Hausmittel gegen Entzündungen

Das Befolgen dieser grundlegenden, aber wirksamen Behandlungen zu Hause kann helfen, den langfristigen Entzündungsprozess zu lindern. Erwägen Sie die Einnahme von Omega-3-Fettsäure-Ergänzungen . Magnesium sowie die Vitamine B6, C, D und E haben entzündungshemmende Eigenschaften. Ingwer, Zitrone und grüner Tee sind alle gut zu trinken. Schlafen Sie ausreichend (8 Stunden), bewegen Sie sich regelmäßig und machen Sie Meditations- und Atemübungen zu einem Teil Ihres Tagesablaufs.

Profi-Tipp: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen eine besorgniserregende Verletzung, anhaltende Schmerzen, Schwellungen, Steifheit oder andere Symptome auftreten.

Entzündungshemmende Diät

Entzündungen können auch durch Essen und Trinken beeinflusst werden. „Eine entzündungshemmende Ernährung beinhaltet frisches Obst, grünes Blattgemüse, viel Flüssigkeit, ballaststoffreiche Lebensmittel, Nüsse und Vitamine C-reiche Früchte“, sagt Dr. Kautish, der entschieden von Junk Food abrät.

Profi-Tipp: Vermeiden Sie zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke.

FAQs zu Entzündungen

Q. Woher wissen Sie, dass Sie eine Entzündung haben?

A. Ein Bluttest auf C-reaktives Protein (hs-CRP ), ein Entzündungsmarker, ist der beliebteste Ansatz zur Beurteilung von Entzündungen. Der Homocysteinspiegel wird auch von Ärzten gemessen, um chronische Entzündungen zu beurteilen. Sie können die Schädigung der roten Blutkörperchen auch mit einem HbA1C-Test untersuchen, bei dem es sich um eine Blutzuckermessung handelt.

Q. Was kann ich trinken, um Entzündungen vorzubeugen?

EIN. Sauerkirsche, Ananas und Zitrone sind drei Fruchtsäfte, die reich an entzündungshemmenden Enzymen sind. Diese Getränke sind auch ideal nach dem Training, da sie die Regeneration beschleunigen und Muskelkater lindern.

Q. Reduziert Trinkwasser Entzündungen?

A. Durch das Ableiten von Giftstoffen aus unserem Körper hilft die Flüssigkeitszufuhr im Kampf gegen Entzündung. Ausreichender Wasserkonsum kann auch zur Schmierung unserer Gelenke und zur Vorbeugung von Gichtanfällen beitragen.

Q. Hilft Zitronenwasser bei Entzündungen?

A. Zitronenwasser hilft Ihnen dabei, hydriert zu bleiben. Zitronenwasser wurde auch als mögliche Quelle für Ascorbinsäure (Vitamin C) und Antioxidantien untersucht, die beide helfen können, Entzündungen zu reduzieren.

Q. Warum ist die Entzündung nachts schlimmer?

A. Schlafentzug führt dazu, dass der Körper anfälliger für Entzündungen wird. Verschlafen hingegen verschlimmert Entzündungen. Das tägliche Zubettgehen und gleichzeitige Aufwachen unterstützt die gesunden zirkadianen Rhythmen, die unseren Schlaf sowie unsere immunologischen Funktionen, einschließlich Entzündungen, steuern.

author

Miko Lamberto

Ja sam nutricionista sa 10 godina iskustva, neke od svojih zapažanja sam preneo u naš blog. Za najnovije vesti i informacije o prirodi i pridonom lečenju nas pratite.

Similar Posts

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

X