Lösliche und unlösliche Fasern, was ist der Unterschied?

Ballaststoffe, ein unverdaulicher Bestandteil des Pflanzenmaterials, bestehen aus zwei Haupttypen. Lösliche Fasern sind in Wasser leicht löslich. Sie zerfallen in dem als Dickdarm bekannten Teil des Darms in eine gelartige Substanz. Unlösliche Ballaststoffe lösen sich nicht in Wasser und bleiben beim Durchgang von Lebensmitteln intakt der Magen-Darm-Trakt . Der Begriff Faser bezieht sich auf alle […]

Stuhlverstopfung – Eine Methode zur natürlichen Behandlung von Verstopfung

Immer mehr Menschen haben Magenprobleme und Verdauungsprobleme wie Verstopfung. Für einige Menschen ist dies ein leicht lösbares Problem, während für andere dieses Problem aufgrund der vielen Belastungen der gegenwärtigen und schlechten Ernährung schwieriger zu lösen ist. Bei unregelmäßiger Verdauung treten Blähungen, unangenehmes Gas und in einigen Fällen sogar Magenschmerzen auf. Unregelmäßiger Stuhl kann in Betracht […]

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