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Magnesium – Entdecken Sie das stärkste Mineral zur Entspannung

Magnesium hilft bei der Behandlung sehr schwerer Krankheitssymptome. Dieses Mineral ist eine wirksame Geheimwaffe zur Behandlung von Krankheiten in der Praxis. Die Hälfte der Weltbevölkerung hat weniger Magnesium im Körper.

Magnesium ist ein Gegenmittel gegen Stress und allgemein als Entspannungsmineral bekannt, das auch die Qualität Ihres Schlafes verbessern kann.

Viele Ärzte sind mit der Kapazität dieses Minerals nicht vertraut und werden daher in der Schulmedizin nicht ausreichend eingesetzt.

Viele Ärzte verwenden es unter sehr schweren Bedingungen, wie z. B. einer lebensbedrohlichen Form von Arrhythmie. Magnesium wird dann intravenös verabreicht. Auch wenn schwangere Frauen mitkommen hoher Blutdruck werden kontinuierlich in hohen Dosen von intravenösem Magnesium verabreicht.

Sie müssen nicht ins Krankenhaus eingeliefert werden, um von Magnesium zu profitieren. Beginnen Sie noch heute mit der Einnahme von Magnesium als reguläres Nahrungsergänzungsmittel.

Magnesiummineral zur Entspannung

Magnesium ist ein entspannendes Mineral. Wann immer Sie sich nervös, launisch oder gereizt fühlen, können Sie sicher sein, dass Ihnen Magnesium in Ihrem Körper fehlt.

Dieses essentielle Mineral ist ein Schlüsselfaktor für über 300 enzymatische Reaktionen im Körper und kann in allen Geweben des Körpers gefunden werden, aber es kommt hauptsächlich in Knochen, Muskeln und im Gehirn vor. Die Zellen Ihres Körpers müssen Energie und viele andere chemische Prozesse produzieren, z. B. die Stabilisierung der Zellmembran und die Entspannung der Muskeln.

Aus diesem Grund ist die Liste der mit Magnesium verbundenen Störungen und Krankheiten länger. Insbesondere wurden etwa 3.500 Symptome im Zusammenhang mit einem Magnesiummangel berichtet.

Obwohl dieses Mineral ignoriert wird, weil es kein Arzneimittel ist, ist es heilender als viele Arzneimittel für verschiedene Krankheiten und Störungen. Daher wird es auch in Krankenhäusern bei Symptomen wie Herzrhythmusstörungen und verminderter Herzaktivität eingesetzt.

Magnesiummangel

Wenn Sie nicht genug Magnesium in Ihrem Körper haben, können einige der folgenden Symptome auftreten: Muskelkrämpfe, Schlaflosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit gegenüber lauten Geräuschen, Angstzuständen, Autismus, Angina pectoris, Herzklopfen, Verstopfung, Kopfschmerzen, Migräne, Fibromyalgie, Asthma, Nierensteine, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, Schluckbeschwerden, Reflux.

Magnesiummangel ist auch mit Entzündungen im Körper und hohen CRP-Spiegeln verbunden.

In unserer Gesellschaft ist Magnesiummangel ein großes Gesundheitsproblem. Nach festgelegten Standards Blutmessungen 65% der Menschen müssen höhere Mengen an Magnesium zu sich nehmen, und etwa 15% der Gesamtbevölkerung haben ein chronisches Problem mit Magnesiummangel. So haben fast alle Menschen nicht genügend Magnesium im Körper.

Aber das ist nicht das Ende; Das Testen des Magnesiumspiegels im Serum im Blut ist keine so zuverlässige Methode, um den Magnesiumspiegel in unserem Körper zu bestimmen und einen Abfall des Spiegels festzustellen. Aus diesem Grund kann der Magnesiummangel bei vielen viel höher sein.

Die Gründe können vielfältig sein. Viele von uns essen Lebensmittel, die nicht genügend Magnesium enthalten, und das sind raffinierte Lebensmittel oder Lebensmittel, die künstlich, modifiziert und auf Weißmehl basierend sind, Fleisch, das kein Magnesium enthält.

Wann haben Sie das letzte Mal Meeresfrüchte, Nüsse, Gemüse und Samen aufgenommen?

Meeresfrüchte

Der Magnesiumspiegel im Körper wird durch Alkohol, Salz, Kaffee, Stress, chronischen Durchfall, Menstruation, Diuretika, den Einsatz von Antibiotika und das Vorhandensein von Parasiten im Körper reduziert. Eine Studie mit Menschen, die vom Krieg im Kosovo betroffen waren und chronischem Stress ausgesetzt waren, ergab einen hohen Magnesiummangel.

Einer der Gründe ist, dass Magnesium schwer aufzunehmen ist und leicht in unserem Körper verloren geht. Um ausreichend vom Körper aufgenommen zu werden, müssen wir genug davon nehmen, und wir müssen auch genug Vitamin B6 nehmen. Vitamin-D. und Selen.

Wie kann man den Magnesiumspiegel erhöhen?

Das Fehlen dieses sehr erschwinglichen und billigen Minerals verursacht große Gesundheitsprobleme. Es verursacht schwere Krankheiten in der gesamten Weltbevölkerung, obwohl viele sich dessen nicht bewusst sind. Einige Störungen können von Hand entfernt werden. Hier ist wie:

Reduzieren Sie die Aufnahme von Kaffee, Coca-Cola, Salz, Zucker und Alkohol

Erfahren Sie, wie Sie sich entspannen können

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Einnahme von Medikamenten einen Magnesiumverlust verursacht.

Nehmen Sie magnesiumreiche Lebensmittel in Ihren Körper auf.

Nehmen Sie Magnesium Nahrungsergänzungsmittel. Es sollte ungefähr 300 mg pro Tag in den Körper aufgenommen werden, was von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen wird.

Manche Menschen benötigen aufgrund ihres Zustands eine höhere Magnesiumaufnahme.

Die meisten Menschen benötigen zwischen 400 mg und 1000 mg pro Tag, weil Magnesium in unserem Körper nicht vollständig absorbiert wird.

Magnesiumcitrat, Magnesiumtaurat wird am besten absorbiert, Magnesiumglycinat Aspartat, Magnesiumchlorid

Vermeiden Sie Magnesiumcarbonat, -sulfat, -gluconat und -oxid. Der Körper nimmt diese Formen von Magnesium schlecht auf.

Negative Auswirkungen

Nebenwirkungen aufgrund der hohen Magnesiumaufnahme sind Durchfall Dies kann vermieden werden, wenn Sie Magnesiumglycinat verwenden.

Es ist am besten, Magnesium zusammen mit anderen Mineralien als Multimineralpräparat einzunehmen.

Verwenden Sie warme Bäder mit bitterem Salz oder Magnesiumsulfat. Es ist ein guter Weg, um ausreichende Magnesiummengen über die Haut aufzunehmen.

Menschen mit Herz- und Nierenerkrankungen können Magnesium nur unter Aufsicht ihres Arztes einnehmen.

Zinkpicolinat als Immunverstärker und Kämpfer gegen chronische Krankheiten

Zink ist ein Mineral, mit dem der Körper verschiedene Funktionen erfüllt. Es gibt viele diätetische Formen von Zink, und eine davon ist Zinkpicolinat. Es ist auch der Hauptbestandteil des Stoffwechsels des Körpers. Zink dient als Substrat in vielen biochemischen Prozessen im Körper, und ein Mangel an Zink in der Nahrung kann zu einer Störung dieser Funktionen führen.

Picolinsäure kommt in unserem Körper auf natürliche Weise vor und wirkt als Chelator. Es ist der effizienteste Chelator für Metalle wie Chrom, Zink, Mangan, Kupfer, Eisen und wahrscheinlich Molybdän. Picolinsäure wird aus Tryptophan, einer Aminosäure, gebildet. Picolinsäure wird in produziert die Leber und führt dann zur Bauchspeicheldrüse. Während der Verdauung ist es Teil der Sekretion, die mit aufgenommener Nahrung gemischt wird, um die Absorption dieser Mineralien zu erleichtern.

Wenn Zink mit Picolinat-Aminosäuren chelatiert wird, bildet unser Körper Zink-Picolinat.

Aufnahme von Zinkpicolinat

Die Absorption von Zink im Körper ist ein komplexer Prozess, bei dem Darmmembranen, der Blutkreislauf und einzelne Zellen durchlaufen werden. Zinkpicolinat ist eine gut absorbierte Form von Zink im Körper. Im Vergleich zu Zinkcitrat und Zinkgluconat, die als nützliche und chelatisierte Formen von Zink bekannt sind. Alle drei wurden für den menschlichen Gebrauch relativ zueinander getestet, und die Zinkabsorption wurde in Kombination mit Picolinsäure verbessert.

Was sind die Funktionen von Zink im Körper?

Der Körper verwendet Zink, um viele biochemische Prozesse durchzuführen. Der Körper verwendet Zink, um verschiedene durchzuführen enzymatische Funktionen , insbesondere katalytischer Natur. Es wurde auch festgestellt, dass es Auswirkungen hat das Immunsystem , Proteinsynthese, Wundheilung, DNA-Synthese und Zellteilung.

Es wurde festgestellt, dass Zink während der Schwangerschaft, Kindheit und Jugend das normale Wachstum und die normale Entwicklung unterstützt. Es wurde auch festgestellt, dass die Geschmacks- und Geruchssinne richtig funktionieren.

Vorteile von Zinkpicolinat

  • Es wirkt als allgemeiner Stärker der Immunität
  • Verbessert den neurotrophen Faktor des Gehirns
  • Verbessert das Lernen und Gedächtnis
  • Kämpfen gegen Erkältungen
  • Hilft Wunden zu heilen
  • Es wird weniger Depression
  • Es hilft bei der Kontrolle von Akneproblemen
  • Hilft, Blei freizulegen
  • Bietet die erforderlichen Mengen an Zink
  • Reduziert das Risiko von Prostatakrebs
  • Es hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Lebererkrankungen und Leberzirrhose.
  • Reduziert das Risiko chronischer Krankheiten im Zusammenhang mit dem Altern
  • Es hilft, altersbedingte Makuladegeneration zu verhindern.
  • Es verbessert Fruchtbarkeit bei Männern .
  • Verkürzt die Dauer von Durchfall

Funktionen von Zinkpicolinat als allgemeiner Verstärker der Immunität

Immunsystem
Immunsystem

Zinkpicolinat dient als Immunverstärker, da es Moleküle stärkt, die Krankheiten wie den Tumor-Alpha-Nekrose-Faktor oder TNF bekämpfen können. Dies ist möglich, weil Zink den Leptinspiegel (ein Schlüsselfaktor für die Regulierung des Energiebedarfs, des Appetits und des Stoffwechsels) im Kreislauf des Körpers beeinflusst und die TNF-Produktion erhöht.

Es ist bekannt, dass Zink eine zentrale Rolle im menschlichen Immunsystem spielt. Menschen, denen Zink auf den entsprechenden Körperebenen fehlt, können leicht Opfer verschiedener Krankheitserreger werden, die Krankheiten verursachen. Zink vermittelt verschiedene Funktionen innerhalb des Immunsystems, wie Lymphozyten und Makrophagen, durch seine unzähligen Rollen bei zellulären Aktivitäten wie DNA-Replikation, RNA-Transkription und Zellaktivierung.

Zinkpicolinat erhöht den Spiegel des aus dem Gehirn stammenden neurotrophen Faktors (BDNF) im Körper

Studien zeigen, dass Zinkpicolinat den BDNF-Spiegel im Körper erhöhen kann. Eine Zinkergänzung verbesserte die Stimmung der Probanden. BDNF-Spiegel sind auch mit einer guten Gehirnentwicklung verbunden, was zu einem besseren Gedächtnis und Lernen führt.

Zinkpicolinat verbessert das Lernen und das Gedächtnis

Gedächtnis und der Einfluss von Zink

Laut einer Studie hat er an der Universität von Toronto Zink, das in der Zeitschrift Neuron veröffentlicht wurde, kann eine Schlüsselrolle bei der Kommunikation und Kommunikation von Neuronen miteinander spielen. Dies impliziert, wie das Gedächtnis gebildet wird und durch welchen Prozess wir lernen.

Zinkpicolinat hilft bei Erkältungen

Zinkhaltige Tabletten können die Dauer einer Erkältung laut einer in veröffentlichten Studie um bis zu 40 Prozent verkürzen Das Open Respiratory Medicine Journal ab 2011 Jahren. Die Schlussfolgerung ist, dass der kürzere Verlauf der Erkältung auf große Mengen Zink zurückzuführen war.

Eine weitere Studie, veröffentlicht in Die Cochrane Review of Systematic Reviews zeigt, dass Zink, das entweder in Form von Sirup oder Tablette eingenommen wird, Vorteile zeigt, wenn es um die kürzere Dauer und Schwere von Erkältungen bei gesunden Menschen geht, die innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der Symptome eingenommen werden.

Zinkpicolinat hilft bei der Wundheilung

Zink hilft, die Integrität und Struktur der Haut zu erhalten. Es wurde beobachtet, dass Menschen, die an Stoffwechselstörungen leiden, die durch Zinkmangel verursacht werden, oder Menschen mit niedrigen Zinkspiegeln aus irgendeinem Grund häufig das Auftreten chronischer Wunden und Geschwüre auf der Haut erlebten. Viele Medikamente gegen Windelausschlag und andere Hautirritationen führen Zink als Hauptbestandteil oder Ergänzung an.

Eine Studie zeigte, dass Zink die Reepithelisierung verbessern, Entzündungen reduzieren und die Bakterienentwicklung reduzieren kann, was die Ulzerationen an den Beinen verbessern kann. Die topische Anwendung von Zinkmitteln auf Wunden kann den Zinkmangel im betroffenen Bereich verringern und pharmakologische Wirkungen hervorrufen.

Zinkpicolinat hilft, Depressionen zu reduzieren

Depression und Axiosität

Das Vorhandensein von Zinkpicolinat reduziert die Symptome einer Depression durch die Wechselwirkung von BDNF mit Serotonin in bestimmten Körperteilen. In einer früheren Studie wurden die Symptome einer Depression bei adipösen Probanden reduziert, was zu einer allgemeinen Verbesserung der Stimmung führt.

Bei Verwendung von SSRI-Antidepressiva (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) hat die Zugabe von Zink im Vergleich zur Behandlung mit SSRI unter Placebo bessere Ergebnisse bei der Verbesserung schwerwiegender depressiver Störungen gezeigt.

Zinkpicolinat hilft bei der Kontrolle von Akneproblemen

Es wird angenommen, dass Zink direkt auf Rötungen und Schwellungen wirkt, die durch Akne verursacht werden, indem es auf das mikrobiologische Entzündungsgleichgewicht einwirkt. In Kombination mit einem Antibiotikum kann Zink die Aufnahme von Antibiotika erleichtern.

Zinkpicolinat hilft bei der Bleiexposition

In Bleitoxizitätsexperimenten wurde gezeigt, dass Zink und Thiamin allein oder in Kombination die Anreicherung von Blei in Blut, Leber und Nieren wirksam reduzieren.

Bietet den Bedarf an Zink, insbesondere für schwangere Frauen

Frauenarzt während der Schwangerschaft

Eine Zinkergänzung wird für Wachstum und Entwicklung während der Schwangerschaft, Kindheit und Jugend empfohlen. Während der Schwangerschaft sinkt der Zinkspiegel physiologisch. Schwangeren werden daher Ergänzungsmittel verschrieben, um Komplikationen aufgrund eines verringerten Zinkspiegels im Körper vorzubeugen. Es unterstützt auch die Entwicklung des Kindes.

Es reduziert das Risiko, an fortgeschrittenem Prostatakrebs zu erkranken

Studien haben gezeigt, dass eine langfristige zusätzliche Zinkaufnahme das Risiko für die Entwicklung einer klinisch relevanten fortgeschrittenen Krankheit verringern kann. Es wurden keine Beweise dafür gefunden, dass zusätzliches Zink das Risiko für Prostatakrebs verringern könnte, aber es verringert das Risiko für die Entwicklung eines regionalen invasiven oder metastasierten Prostatakrebses.

Es gibt zunehmend Belege dafür, dass Zink eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit der Prostata spielt. Zink scheint dabei zu helfen, das Wachstum von Prostatatumoren zu verhindern. Zink schafft eine Umgebung, die für Krebszellen in der Prostata toxisch erscheint, wodurch die Entwicklung von Malignitäten verhindert wird.

Das Risiko, an fortgeschrittenem Prostatakrebs zu erkranken, verringerte sich um 60 Prozent, wenn mehr als 15 mg Zink aufgenommen wurden. Eine höhere Zinkaufnahme über die Nahrung ist auch mit einem verringerten Risiko verbunden, an Prostatakrebs zu sterben, und einem erhöhten Schutz bei lokalisierten Prostatatumoren.

Zinkpicolinat hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Lebererkrankungen und Leberzirrhose

Der Zinkspiegel beim Menschen verringert die Leichtigkeit der Entwicklung von Lebererkrankungen, und Studien zeigen, dass eine Supplementierung die klinischen Symptome eines Zinkmangels wiederherstellen kann. Eine Zinkergänzung kann bei bestimmten Krankheiten auch die Leberfunktion verbessern.

Reduzieren Sie das Risiko chronischer Krankheiten, die mit dem Altern mit Zinkpicolinat verbunden sind

Sie können entzündliche Erkrankungen vermeiden, indem Sie die Zinkaufnahme verbessern. Eine Studie der University of Oregon ergab, dass Sie das Risiko entzündlicher Erkrankungen verringern können, indem Sie die Zinkaufnahme durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel erhöhen. Seit Jahrzehnten wissen wir, dass Zink eine wichtige Rolle für die optimale Funktion des Immunsystems spielt und dass ein Mangel an diesem wesentlichen Element bei chronischen Krankheiten zu einer erhöhten Entzündung und zu neuen Entzündungsprozessen führen kann.

Zinkpicolinat beugt altersbedingter Makuladegeneration (AMD) vor

Eine im Archiv für Augenheilkunde veröffentlichte Studie zeigt, dass Zink den Netzhautabbau verhindert, indem es Zellschäden verhindert. Dies stoppt das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration (AMD), eine Erkrankung, die zu Sehverlust führt.

Es wurde gezeigt, dass Zink die Fruchtbarkeit bei Männern verbessert

Eine geringe Spermienqualität ist mit einem niedrigen Zinkspiegel im Körper verbunden. Eine in den Niederlanden durchgeführte Studie ergab, dass Probanden, die Zinksulfat- und Folsäurepräparate verwendeten, die Spermien in der Probe erhöhten. Eine andere Studie kam zu dem Schluss, dass eine geringe Zinkaufnahme zu einer schlechten Spermienqualität und männlicher Unfruchtbarkeit führen kann.

Zink kann auch den Testosteronspiegel erhöhen. Eine Studie mit Elite-Wrestlern, die vier Wochen lang Zinkpräparate mit ihrer regulären Diät einnahmen, ergab, dass sie nach Ruhe und anstrengendem Training einen signifikant höheren Gesamt- und freien Testosteronspiegel hatten als vor der Einnahme der Präparate. Die Ergebnisse legen nahe, dass eine Zinkergänzung die Hemmung des Testosteronspiegels verhindern kann.

Menschen, die keinen Extremsport betreiben, können von einer erhöhten Zinkaufnahme und -ergänzung profitieren. In einer Studie, die unter Männern im Alter von 20 bis 80 Jahren durchgeführt wurde, hatten diejenigen, die die Zinkaufnahme einschränkten, einen signifikanten Abfall des Testosteronspiegels. Im Gegensatz dazu hatten diejenigen, die Zinkpräparate einnahmen (ältere Menschen mit geringfügig reduzierten Zinkspiegeln), einen erhöhten Testosteronspiegel, was zu dem Schluss führte, dass Zink bei durchschnittlichen Männern eine wichtige Rolle beim Testosteronspiegel spielt.

Aufgrund der Möglichkeit, dass Zink den Testosteronspiegel beeinflusst, haben Sie auch seine Rolle für die sexuelle Gesundheit und die Libido in Betracht gezogen. Wenn der Testosteronspiegel steigt, verbessern sich die sexuelle Gesundheit und der Sexualtrieb. Zink kann die erektile Dysfunktion reduzieren, was eine sekundäre Folge eines niedrigen Testosteronspiegels ist.

Bei Patienten mit Nierenerkrankungen, bei denen eine sexuelle Dysfunktion auftritt, wurde festgestellt, dass die Verwendung von Zinkpräparaten den Testosteronspiegel erhöht und die Wirksamkeit und Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs verbessert.

Zinkpicolinat verkürzt die Dauer von infektiösem Durchfall

Es wurde festgestellt, dass eine Zinkergänzung bei Patienten mit infektiösem Durchfall zu einer schnelleren Erholungszeit von der Krankheit führt. Zusätzlich zur Verkürzung der Krankheitsdauer wurde festgestellt, dass eine Zinkergänzung auch die Schwere der Krankheit verringert.

Eine kürzlich durchgeführte Studie zur Erhöhung des Einsatzes von Zink zur Behandlung von Durchfall bei Kindern ergab, dass die Einnahme von Pillen über 10 Tage das Problem des Durchfalls wirksam löste und dass diese Ergänzung dazu beitragen kann, das Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern.

Wie man Zinkpicolinat einnimmt

Der menschliche Körper verfügt nicht über ein spezielles Speichersystem, daher wird eine tägliche Einnahme empfohlen, um den Bedürfnissen des Körpers gerecht zu werden. Zink kann mit Eisen kombiniert werden, wenn hämatologische Probleme gelöst sind. Sie können es auch mit Vitamin C oder einem beliebigen Multivitaminpräparat kombinieren. In den meisten Fällen ist Zink Bestandteil jeder auf dem Markt befindlichen Multivitaminformulierung.

Sie sollten ausreichend Zink beibehalten, um das Potenzial von Zink zu erhöhen oder die gewünschten Effekte zu erzielen. Kombinierte Präparate, die Sie ergänzen, können Zinkfunktionen verwenden oder solche, die einen synergistischen Effekt erzeugen können, der die Aktivität von Zink erhöht, oder umgekehrt oder vorzugsweise beides.

Wie Zinkpicolinat hergestellt und eingenommen wird (richtige Dosis)

Hier sind die empfohlenen Tageswerte (RDA) und die ausreichende Aufnahmemenge (AI) angegeben. Die empfohlenen Tageswerte basieren auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen, während die Behörden eine ausreichende Aufnahme festlegen, wenn nicht genügend Daten vorliegen, um eine RDA zu entwickeln.

Für Babys (AI)

0 bis 6 Monate: 2 Milligramm täglich (mg / Tag)

7 bis 12 Monate: 3 Milligramm täglich (mg / Tag)

Für Kinder (RDA)

7 bis 12 Monate: 3 Milligramm täglich (mg / Tag)

1 bis 3 Jahre: 3 Milligramm täglich (mg / Tag)

4 bis 8 Jahre: 5 Milligramm täglich (mg / Tag)

9 bis 13 Jahre: 8 Milligramm täglich (mg / Tag)

Für Jugendliche und Erwachsene (RDA)

Männer ab 14 Jahren: 11 Milligramm täglich (mg / Tag)

Frauen im Alter von 14 bis 18 Jahren: 9 Milligramm täglich (mg / Tag)

Frauen ab 19 Jahren: 8 Milligramm pro Tag (mg / Tag)

Schwangere ab 19 Jahren: 11 Milligramm pro Tag (mg / Tag)

Stillende Frauen ab 19 Jahren: 12 Milligramm täglich (mg / Tag)

Rotes Fleisch und Geflügel liefern die meisten der erforderlichen Zinkwerte in der durchschnittlichen Ernährung. Sie können Zink auch aus Bohnen, Nüssen, Vollkornprodukten und Milchprodukten gewinnen.

Nebenwirkungen von Zinkpicolinat

Orale Formen der Zinkaufnahme sind weitgehend sicher; Sie können jedoch die Absorption von Kupfer blockieren und zur Entwicklung einer Anämie führen.

Die Einnahme großer Mengen Zink ist unsicher. Hohe Dosen, die die empfohlenen zulässigen Werte überschreiten, können die folgenden nachteiligen Auswirkungen haben:

– Fieber

– Husten

– Übelkeit

– Verminderte Anzahl weißer Blutkörperchen

– Erbrechen / Übelkeit

– Magenschmerzen

– Kopfschmerzen

– Müdigkeit

– – Schlechte Verdauung

– Durchfall

Bei der Einnahme von Zinkpräparaten ist Vorsicht geboten, da Überdosierungen zu einer Verringerung der Kupferaufnahme führen können, die auch im Körper eine wichtige Rolle spielt.

Außerdem wird vermutet, dass ein erhöhter Zinkspiegel zu Nierensteinen führen kann. In diesem Bereich werden zusätzliche Forschungsarbeiten durchgeführt.

Zinkmangel und Vorsichtsmaßnahmen

Zinkmangel ist normalerweise eine Folge unzureichender Nahrungsaufnahme. In einigen Fällen kann es eine Folge von Malabsorption und chronischen Krankheiten sein. Einige der Anzeichen und Symptome eines Zinkmangels sind:

– Appetitverlust

– – Anämie

– Langsame Wundheilung

– Hautzustand

– Anormaler Geschmack und Geruch

– Depression

– Durchfall

– Haarausfall

– Schwierige oder längere Wehen bei schwangeren Frauen

Wie und wo kann man Zinkpicolinat kaufen?

Zinkpicolinat ist in örtlichen Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern erhältlich. Es ist möglicherweise nicht die übliche Form von Zink auf dem Markt. Es ist jedoch bekannt, dass es am verfügbarsten und nützlichsten ist, da es die Immunität stärkt und den Zustand des Organismus verbessert. Zuverlässige Online-Verkäufer bieten auch Zinkpicolinat von zuverlässigen Herstellern an. Wenn Sie keine Zinkpräparate bei lokalen Lieferanten oder auf dem lokalen Markt oder in Apotheken kaufen können, können Sie sich an Online-Shops wenden.

Zusammenfassung (Wichtigste Details zu Zinkpicolinat)

  • Zinkpicolinat ist ein essentielles Mineral, das für eine gute Gesundheit benötigt wird. Ausreichende Mengen Zink sollten aus einer ausgewogenen Ernährung und / oder Nahrungsergänzung konsumiert werden, um die gesundheitlichen Vorteile von Zink zu nutzen.
  • Zink ist ein Substrat in vielen biochemischen Prozessen im Körper, das zu vielen Vorteilen führt, darunter: verbesserte Immunität, verbesserte Gehirnfunktion – einschließlich Gedächtnis und Lernen, verkürzt die Erkältungsdauer, verbessert die Wundheilung, verbessert die Stimmung und bekämpft Depressionen, hilft bei der Kontrolle von Akne, hilft bei der Behandlung von Bleitoxizität, verhindert die Entwicklung von Prostatatumoren, verhindert Lebererkrankungen und Leberzirrhose, verhindert die Entwicklung von chronischen Krankheiten im Zusammenhang mit dem Altern, verbessert die männliche Sexualfunktion und verkürzt die Dauer der Krankheit bei Patienten mit Durchfall.
  • Sie können Zink in jeder Apotheke auf dem lokalen Markt kaufen. Sie können es auch über vertrauenswürdige Online-Händler erwerben.

Kolloidale Mineralien

In unserer Gesellschaft sind die Menschen entweder übergewichtig oder unterernährt. Warum das? Eine Studie der westlichen Bevölkerung zeigt, dass Menschen 8-mal mehr Fett im Körper verbrauchen als sie brauchen und dass sie 42% der gesamten Kalorienaufnahme ausmachen, doppelt so viel Protein wie wir brauchen und unglaubliche Mengen an einfachem Zucker. Die wahre Ironie ist, dass unser Körper in ständigem Defizit ist Vitamine und Mineralien. Unser Körper braucht genug Vitamine und Mineralien, um normal zu funktionieren. In Abwesenheit von Mineralien treten verschiedene Gesundheitsprobleme auf, wie Blutungen, Funktionsstörungen des Immunsystems und Organfunktionsstörungen.

Mineralische Vielfalt

Es gibt ungefähr 73 Mineralien, mit denen unser Körper regelmäßig versorgt werden muss. Von diesen 73 sind nur 10 mit der empfohlenen Tagesdosis. Diese Mineralien, die unser Körper jeden Tag verwendet, sind Kalzium, Magnesium, Zink Mangan, Kupfer, Jod, Chrom, Selen und Molybdän. Unser Körper benötigt sicherlich mehr als diese 10 Mineralien. Calcium zum Beispiel ist das am häufigsten vorkommende Mineral in unserem Körper und kommt in unserem Skelettsystem am häufigsten vor. Calciummangel verursacht nicht nur Knochenprobleme, sondern betrifft auch den Herzmuskel.  Magnesium ist das vierthäufigste Mineral in unserem Körper, das unser Herz-Kreislauf-System gesund hält. Magnesiummangel hängt eng mit dem Auftreten von Bluthochdruck und einer Zunahme von Herz-Kreislauf-Problemen zusammen.

Mineraltransport

Mineralien werden über enterale Wege in unserem Körper abgegeben.  Sie liegen üblicherweise in Form von einfachen Salzen vor, die in Wasser oder in chelatisierter Form gelöst sind. Jede dieser Formen stellt die Bioverfügbarkeit des Minerals sicher, so dass es vom Körper leicht verdaut und absorbiert werden kann. Mineralien in ihrer biologischen Grundform sind sehr schwer durch die Zellmembran zu gelangen.  Unsere Zellmembran ist eine Phospholipid-Doppelschicht, die intern hydrophob und extern hydrophil ist. Die hydrophobe Substanz passiert eher die Zellmembran als die schwere Grundform des Moleküls. Dies erzeugt ein Code-Absorptionsproblem  der obigen Grundform des Minerals. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Mineralstoffzusätze gleich sind, da sie in unterschiedlichen Formen vorliegen. Wir können daraus schließen, dass sie in unserem Körper unterschiedlich absorbiert werden. Calcium kann in Form von Calciumcitrat oder Calciumcarbonat eingenommen werden. Obwohl beide Arten Kalzium liefern, werden beide vom Körper in unterschiedlichem Maße absorbiert, was einen großen Unterschied in der Bioverfügbarkeit dieser beiden scheinbar gleichen Arten von Kalziumsalzen darstellt.

Kolloidale Mineralien

Was ist die beste Form von Mineralstoffzusätzen? Die Natur gibt uns Mineralien in verschiedenen Formen und aus verschiedenen Quellen. Aber nicht alle Quellen sind für unseren Körper gleichermaßen nützlich. In einigen Fällen kann die Quelle Schwermetalle enthalten oder die Konzentration an Mineralien kann sehr hoch sein, um als giftig für unseren Körper angesehen zu werden. Kolloidale Mineralien gewinnen als führendes Produkt in der Nahrungsergänzungsindustrie eine immer beliebtere Rolle.  Aus diesem Grund werden wir die Rolle etwas detaillierter betrachten kolloidale Mineralien im menschlichen Körper. Milch ist ein hervorragendes Beispiel für ein Kolloid. Es ist Wasser mit unlöslichen Proteinen, die in einer Flüssigkeit suspendiert sind. Kolloidale Mineralien beziehen sich auf eine Art von Mineral, das in Wasser suspendiert ist, und sie stellen sehr kleine Partikel dar, die eine größere Oberfläche und die Möglichkeit einer besseren Verdauung und Absorption bieten. Ihre Form variiert je nach Zustand der Tabletten oder Pillen, die Mineralien in Form von Lymphe abgeben, was in unterschiedlichem Maße Löslichkeit erfordert, und variiert auch mit der Oberfläche und der Menge an Mineralien, die der Körper aufnehmen wird.

Wie kolloidale Mineralien gebildet werden

Kolloidale Mineralien In der Natur werden sie aus der Linie und den Felsen gewonnen, die, wenn sie mit Wasser gemischt werden, ihre Grundform ergeben. Da sie aus Ton oder Gesteinen stammen, haben nicht alle Gesteine und Tone die gleiche Form. Einige von ihnen können Schwermetalle oder in einigen Fällen radioaktive Partikel enthalten. Die einzig logische Lösung besteht darin, kolloidale Mineralien aus einer organischen Quelle zu gewinnen, dh aus Schiefern und Tonen, die durch organische Zersetzung erhalten werden. Pflanzen nehmen ihren Mineralstoffbedarf durch die Wurzeln und Wurzel dient als ausgezeichneter natürlicher Filter.  Aus Ton oder Schiefer gewonnene Collidinmineralien sind eine ausgezeichnete Quelle für eine große Anzahl von Mineralien. Es wurde festgestellt, dass Mineralien aus Gesteinen und Ton, dh aus anorganischen Quellen, vom Körper aufgenommen werden. Organische kolloidale Mineralien liefern eine natürliche Chelatform. Chelatisierte Mineralien mit Aminosäuren haben eine um 50 bis 60% höhere Wahrscheinlichkeit, vom Körper aufgenommen zu werden. Dieser Prozess wird auch durch die Versauerung unseres Körpers verstärkt. Der natürliche pH-Wert organischer kolloidaler Mineralien liegt zwischen 3 und 4, wodurch die chelatisierte Form dieser Mineralien erhalten bleibt.

Die Rolle von Kollodiummineralien

Kolloidale Mineralien sind eine gute Quelle für verschiedene Arten von essentiellen Mineralien. Dazu gehören Calcium, Zink, Bor, Magnesium, Eisen, Bor, Mangan, Kupfer, Sislicium, Jod, Chrom, Vanadium, Molybdän, Selen, Germanium, Strontium, Nickel, Zinn, Kobalt, Cäsium, Rubidium, Gallium und viele andere. Eisen ist bekannt für seine wichtige Rolle bei der Synthese von roten Blutkörperchen und Zink mit der Funktion, das Immunsystem zu modulieren, Entzündungen und den Wundheilungsprozess zu bekämpfen. Bor ist sehr wichtig für den Hormonstoffwechsel, die Immunfunktion und die Herz-Kreislauf-Gesundheit.  Calcium ist wichtig für das Knochen- und Knorpelwachstum. Jod ist wichtig bei der Synthese von Schilddrüsenhormonen. Chrom wird für den Blutzuckerstoffwechsel verwendet. Vandium hat Antikrebseigenschaften sowie Molybdän und Cäsium.

Durch die Aufnahme von Ergänzungen kolloidaler Mineralien versorgen wir unseren Körper mit den notwendigen Spurenelementen, die für das reibungslose Funktionieren der Organe erforderlich sind, sowie mit der normalen Funktionalität des Immunsystems, das die beste Abwehr gegen externe Bedrohungen wie Infektionen und interne Bedrohungen darstellt wie Krebszellen.