Beschreibung
Coenzym Q10 (Co Q10) ist eine Substanz, die in vielen Lebensmitteln enthalten ist. Der menschliche Körper produziert auch geringe Mengen an COQ10. Coenzym Q10 wird in höheren Konzentrationen als Nahrungsergänzungsmittel angeboten und als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet.
Der menschliche Körper benötigt das Coenzym Q10 in den Zellen, um Energie aus der Nahrung in Energie umzuwandeln, die der Körper benötigt, und um die Zellwände zu stabilisieren.
Coenzym Q10 wird industriell hergestellt. Es kann in Apotheken oder Drogerien gekauft werden, normalerweise in Form von Kapseln oder Tabletten zum Einnehmen.
Bei der Behandlung von Krebs wird Coenzym Q10 wie folgt empfohlen: Als Antioxidans bindet es freie Radikale und hemmt so das Wachstum von Krebstumoren; soll das Herz vor Schäden schützen, die durch die Nebenwirkungen einer Chemotherapie verursacht werden; wirkt gegen chronische Müdigkeit. Für das Herz gibt es Hinweise darauf, dass Coenzym Q10 vor den toxischen Nebenwirkungen einer Chemotherapie schützen kann.
Coenzym Q10 gilt allgemein als sicheres Nahrungsergänzungsmittel bis zu einer maximalen Tagesdosis von 1200 Milligramm. Nach den in Deutschland geltenden Richtlinien der Bundesanstalt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit gilt die Einnahme von Coenzym Q10 bis zu einer maximalen Tagesdosis von 100 Milligramm als sicher. Nicht geeignet für Menschen mit Diabetes oder hoher Blutdruck.
Grundinformation
Coenzym Q10 wurde 1957 entdeckt. Jahre. Der amerikanische Wissenschaftler Fred L. Crane. Dieses Coenzym wurde aus Rinderherzen isoliert. Die chemische Struktur ist 1958. erklärte der Biochemiker Carl August Folkers. Zur Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel wird Coenzym Q10 heute normalerweise durch Fermentation hergestellt: Rote Beete und Rohrzucker werden mit Hefe gemischt, was zu Coenzym K10 führt.
Ein Coenzym ist ein Molekül, das für die Funktion eines Enzyms benötigt wird. “Q” im Namen bezieht sich auf die chemische Gruppe der Chinone, und “10” ist eine spezielle Unterart. Im menschlichen Körper ist das Coenzym K10 Teil einer Kettenreaktion, die zur Energieerzeugung in Zellen führt. Coenzym Q10 ist auch als Ubichinon-10, Vitamin Q-10 oder Q-10 bekannt.
Coenzym Q10 (Co Q10) ist in vielen Lebensmitteln enthalten, wie Fleisch (insbesondere Innereien wie Herz und Leber), fettem Fisch (z. B. Sardinen und Makrelen), Vollkornprodukten wie Brot oder Nudeln, braunem Reis und Sojaprodukten. , Nüsse und Gemüse (besonders in Brokkoli und Spinat).
Normalerweise wird der Bedarf an Coenzym Q10 durch die Nahrungsaufnahme und die Eigenproduktion im Körper mehr als gedeckt. Ältere oder Kranke haben jedoch manchmal niedrigere Coenzym-Q10-Werte als normal.
Die Eigenschaften von Coenzym Q10 sind Schutz und Leistungssteigerung der Herz- und Muskelzellen oder Verlangsamung des Alterungsprozesses (“Anti-Age”). Einzelne Krankheitsstudien wurden durchgeführt, um die Wirksamkeit von Coenzym Q10 zu untersuchen. Einige Ergebnisse zeigen eine positive Wirkung von Coenzym Q10, z. Bei Herzproblemen (Schwäche des Herzmuskels). In anderen Krankheitsbildern kann kein Effekt nachgewiesen werden. Je nach Dosis kann Coenzym Q10 jedoch auch Nebenwirkungen verursachen.
Verfügbarkeit
Coenzym Q10 ist ohne Rezept als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Es wird in Form von Kapseln angeboten. Bei Bedarf kann die Spritze in einer Arztpraxis oder Klinik in den Blutkreislauf injiziert werden.
Es gibt ganz andere Aussagen über eine angemessene Dosis. Daher sollten Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um festzustellen, ob die Einnahme von Coenzym Q10 für Sie geeignet ist und welche Menge empfohlen wird.
Auswirkungen
Coenzym Q10 kommt in den meisten Teilen und Geweben des menschlichen Körpers vor. Die meisten kommen in Leber, Herz, Nieren und Bauchspeicheldrüse vor. Coenzym Q10-Spiegel nehmen mit dem Alter ab. Bei einigen Menschen mit Herzerkrankungen oder Krebs wurden auch niedrigere Coenzym-Q10-Spiegel gefunden. Im Gegensatz dazu ist die Idee entstanden, dass eine zusätzliche Dosis Coenzym Q10 bei diesen Krankheiten helfen oder den Alterungsprozess stoppen kann.
Derzeit ist jedoch unklar, ob sich die Q10-Spiegel von Coenzym signifikant ändern, wenn Menschen an Krebs erkranken. Wenn das passiert, ist unklar, wie es passiert. Es ist daher nicht bekannt, ob überhaupt ein Nahrungsergänzungsmittel benötigt wird.
In Bezug auf Krebs führen Befürworter des Coenzyms Q10 verschiedene mögliche positive Effekte an. Es wirkt unter anderem als Antioxidans zur Bindung freier Radikale und hemmt so das Wachstum von Krebstumoren. Zwei klinische Studien haben die Auswirkungen von Coenzym Q10 auf Menschen mit Krebs untersucht. Positive Effekte wie eine bessere körperliche Verfassung oder eine verbesserte Lebensqualität wurden beobachtet. Beide Studien weisen jedoch methodische Schwächen auf und sind daher von begrenztem informativem Wert. Andere Studien haben untersucht, ob Coenzym Q10 vor den schädlichen Nebenwirkungen einer Chemotherapie schützen kann. Es gibt Hinweise darauf, dass Coenzym Q10 das Herz gezielt vor toxischen Wirkungen schützen kann.
Da Coenzym Q10 die Freisetzung von Energie in Zellen unterstützt, wird spekuliert, dass ein Mangel an Coenzym Q10 zu chronischer Müdigkeit führen kann. Im Gegensatz dazu kamen Befürworter dieser Hypothese zu dem Schluss, dass eine erhöhte Aufnahme von Coenzym Q10 gegen Müdigkeit wirken kann.
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