Alternativne i komplementarne terapije za rak

Rak je izraz koji odražava abnormalni rast i nekontrolisanu podelu abnormalnih ćelija u telu. Ćelije raka mogu biti lokalizovane u različitim tkivima i organima, a putem krvi i limfe mogu se proširiti na druge delove tela (metastatski rak). Uprkos sve većoj učestalosti, skriningu, otkrivanju i lečenju različitih malignih bolesti, one su se poslednjih godina značajno povećale svoje prisustvo u populaciji.

Ljudi sa rakom žele učiniti sve što je u njihovoj moći da se nose sa podmuklom bolešću, upravljaju simptomima i smanje potrebu za konvencionalnim tretmanom, uključujući hemoterapiju i terapiju zračenjem. Poznato je da je veoma veliki broj alternativnih i komplementarnih terapija za rak je koristan. One smogu biti prirodni proizvodi (bića i suplementi), specifična terapija, praksa uma i tela kao što su akupunktura, masaža, joga i drugi.

Korisni suplementi za rak

Kalcijum

Jednostavan, ali izuzetno moćan prirodni lek za rak je dodatak kalcijuma ishrani. Postoje dokazi da se rak razvija i preživljava samo u kiseloj sredini, pa je potrebno povećati nivo pH na maksimum kako bi se podržala terapija. U alkalnom (uglavnom) okruženju, ćelija raka umire vrlo brzo. Jedan od najboljih načina za povećanje pH tela je pomoću kalcijuma. Da biste dobili pravu količinu kalcijuma, vitamina D i magnezijuma (potrebnih za apsorpciju kalcijuma), potrebno je da uzmete dodatak kalcijuma po mogućstvu koralni kalcijum.

Vitamin D

Vitamin D je takođe među prvima na listiprirodnih lekova protiv raka. Novi naučni nalazi ukazuju na to da suplementi vitamina D i kalcijuma mogu smanjiti stopu raka do 77%. Ovo uključuje rak dojke, rak debelog creva, rak kože, rak prostate i druge vrste raka. Da biste dobili vitamin D u najprirodnijem obliku, dovoljno je da ne boravite na suncu duže od 30-40 minuta (bez upotrebe kreme za sunčanje). Vitamin D se može dodatno uzimati kao dodatak ishrani.

Dodavanje većih doza vitamina D i kalcijuma, zajedno sa jabukovim sirćetom, natrijum bikarbonatom i javorovim sirupom (tri druga jaka sredstva protiv raka) može pomoći ubrzanju efekata preparata protiv raka.

Natrijum bikarbonat (soda bikarbona), jabukovo sirće i javorov sirup

Već znate da je jedna od najvažnijih stvari u terapiji raka stvaranje alkalnog okruženja. Kombinacija jabukovog sirćeta, natrijum bikarbonata i javorovog sirupa postiže upravo to.

Jabukovo sirće je jedan od najmoćnijih prirodnih lekova. Korišćen je i vrednovan više od hiljadu godina. Većina pacijenata sa rakom ima akumulaciju toksičnih mikroorganizama u telu. Jabukovo sirće će pomoći u ubijanju ovih patogena.

Soda bikarbona . Vrlo brzo alkalizuje telo i izaziva rak. Najbolja stvar kod sode bikarbone je ta što ima mnoge zdravstvene beneficije bez štetnih efekata, a takođe je lako nabaviti.

Javorov sirup . Pošto ćelija raka troši 15 puta više glukoze od normalnih ćelija (javorov sirup je bogat glukozom), ona služi kao „kurir“ sode u ćelijama raka.

I ne zaboravi! Ograničite unos šećera, belog brašna i bilo koje rafinisane i prerađene hrane. Oni uveliko smanjuju dejstvo prirodnog leka protiv raka (ćelije raka se leče šećerom umesto javorovim sirupom).

Upotreba:

Umešajte 1 kašičicu sode bikarbone sa 1 do 2 kašike javorovog sirupa. Uzimajte 20 minuta pre obroka, bez tečnosti. Prvu nedelju koristite dva puta dnevno, a zatim ga povećavajte tri puta dnevno.

Pomiješajte jednu žlicu jabukovog sirćeta u čaši vode i pijte dva puta dnevno, 30-40 minuta nakon uzimanja sode i javorovog sirupa. Takođe možete dodati malo limunovog soka za pozitivnu bolji efekat.

Vitamin B17

Vitamin B17 je veoma moćan prirodni lek za rak. Njegova akcija ima za cilj da utiče na imunološki sistem tako da će posebno ciljati lokaciju ćelija raka. Poznato je da ćelije raka vole šećer i uspevaju u okruženju bogatom šećerom. Vitamin B17 sadrži supstancu koja se zove amigdalin, koja je bogata glukozom (šećerom), pa prirodno privlači ćelije raka. Nakon što ćelije raka unesu amigdalin, iz njega se oslobađaju još dva sastojka – benzaldehid i cijanid, koji u kombinaciji ubijaju ćelije raka. Zrna kajsije su dobar izvor vitamina B 17. Možete ih nabaviti sa tržišta ili jednostavno tako što ćete razbiti koštice sadržane u kajsijama i pojesti jezgro. Preporučuje se oko 25-40 koštica dnevno. Drugi izvori vitamina B 17 su borovnice, kupine, semenke grožđa, semenke grožđa.

Cezijum hlorid

Cezijum hlorid je prirodno alkalan.

Inhibicija dimetil sulfoksida (DMSO) u području tumora povećava efikasnost cezijum hlorida. Ovo će pomoći u ublažavanju užasnog bola povezanog sa rakom. Cezijum hlorid i dimetil sulfoksid ne treba uzimati oralno. Nanosi se na kožu, zatim se upija i ulazi u krvotok.

Postoje dokazi da je dimetil sulfoksid efikasan kod za pacijente sa rakom mozga zbog brzog prolaska kroz krvno-moždanu barijeru. Nakon nanošenja DMSO na kožu, može se pojaviti osip. Osip je posledica lokalne dehidracije kože.

Selen

Selen je priznat kao nutrijent u borbi protiv raka od strane američke Uprave za hranu i lekove (FDA). Selen je blisko povezan sa vitaminom E i beta-karotenom kako bi blokirao hemijske reakcije u telu koje proizvode slobodne radikale. Slobodni radikali oštećuju ćelijsku DNK i izazivaju brojne degenerativne bolesti, uključujući rak. Osim toga, selen sprečava reprodukciju već oštećenih molekula DNK. 

Bromelain

Bromelain je prirodni enzim koji se nalazi u voću i ananasu . Smatra se da bromelain jača imunološki sistem i pomaže u kontroli infekcije. Nedavno istraživanje pokazalo je da bi mogao da pomoći u suzbijanju rasta ćelija raka. U malim količinama, bromelain se može dobiti konzumiranjem svežeg ananasa. Dostupan je i kao dodatak u obliku kapsula, tableta i praha.

Prirodne supstance i bilje koje utiče na rak

Zeleni čaj

Zeleni čaj se smatra čudom prirode. Njegovo lekovito svojstvo se sve više istražuje, a rezultati su sve dobri za sad. Postoji mnogo podataka i potvrda o lekovitosti zelenog čaja, a nedavne studije su pokazale da je on moćan prirodni lek za rak. Zabeleženo je da ispijanje najmanje 5 kašičica zelenog čaja dnevno smanjuje rak krvi u oku za 42%, kao i rak limfnih čvorova za 48%, bez uticaja na pol ili telesnu težinu. Druga studija je otkrila da antioksidansi u zelenom čaju usporavaju rast tumora vezivanjem za specifični protein u ćeliji tumora. Ovaj efekat se uglavnom nalazi kod raka dojke i prostate. Moćni antioksidansi sadržani u zelenom čaju su supstance poznate kao polifenoli i katehini. Ova supstanca je 100 puta jača od antioksidativnih svojstava vitamina C i vitamina E.

Pšenična trava

Pšenična trava (pšenična ili ječmena trava) koristi se kao moćan lek godinama. Žitna trava sadrži jaku supstancu protiv raka, poput apscisinske kiseline i vitamina B 17. Dva druga proteina sadržana u travi žitarica (P4-D1 i D1-G1) štite ćelije od zračenja i kancerogenog oštećenja. Ima ih u izobilju i u ražanoj travi. Na kraju, ali ne i najmanje važno, veruje se da je enzim iz pšenične trave moćan detoksikator i antioksidans. Ovo je enzim super-dismutaze. Ima sposobnost zaštite od degenerativnih bolesti uzrokovanih slobodnim radikalima i toksičnim teškim metalima, uključujući rak.

Aloe vera

Aloe vera se uspešno koristi kao prirodno sredstvo protiv raka. Sadrži supstancu (polisaharid) koja stimuliše imunološki sistem i ubija ćelije tumora. Aloe vera je tako dobra kada se utrlja u kožu u obliku masti, posebno za rak kože.

Ruzmarin

Ruzmarin sadrži dve hemikalije poznate kao karnozinska kiselina i karnosol, koje nisu samo aktivni prirodni lekovi protiv raka, već i smanjuju štetne efekte izloženosti zračenju. Dodatna prednost ruzmarina je što je dobar za zdravlje mozga. Možete ga dodati raznim želeima ili svakodnevno uzimati u obliku ukusnog čaja od limuna.

Beli luk

Beli luk je moćan prirodni lek, preporučuje se za veliki broj bolesti i poremećaja. Malo sumpora u belom luku će pomoći da se neutrališe kancerogen i smanji tumor.

Kurkuma

Kurkuma sadrži jedinjenje zvano kurkumin, koje ima razorno dejstvo na tumore. Osim toga, kurkumin značajno stimuliše nervni sistem, što pomaže u borbi protiv raka. Možete uzeti 2 do 4 kašičice dnevno.

Đumbir

Đumbir deluje na dva načina protiv raka – ubija ćelije raka bez uticaja na zdravlje ljudi apoptozom i „kuva“ ćelije raka u „samojedenju“ (autofagija).

Crvena detelina

Cvetajuća crvena detelina sadrži četiri antitumorske jedinice. Antioksidans u crvenoj detelini – tokoferol je jedan od najmoćnijih antioksidanata.

Astragalus

Astragalus je tradicionalni kineski lek izveden od biljke poznate kao Astragalus membranaceus , koji pripada porodici mahunarki. Koren se koristi u lekovitom bilju. Sve više naučnih istraživanja dokazuje da astragalus može poboljšati funkciju imunološkog sistema i pojačati efekat konvencionalne imunološke terapije za neke vrste raka. Osušeni koren astragalusa može se naći u kesicama, tinkturama i kapsulama. Dostupan je i osušeni koren i u obliku prašine.

Machja kandža

Machja kandža je vinova loza iz regiona Južne Amerike (Amazonska džungla) i hiljadama godina se koristila u borbi protiv raka. Sadrži supstancu zvanu pentaciklični oksindol alkaloidi, za koju se pokazalo da stimuliše imunološki sistem i nalazi primenu u prevenciji i lečenju raka. Delovanje mačje ćelije zasniva se na stimulaciji stvaranja T-ćelija (imunih ćelija koje napadaju i ubijaju ćelije raka). Koren ima najjači efekat.

Oleander

Oleander je veoma koristan u lečenju raka, ali ga treba koristiti oprezno jer u visokim dozama može biti toksičan . Najsigurnije je koristiti u obliku dodatka ishrani.

Ulje kanabisa

Možda niste čuli Ali kanabis se takođe koristi za lečenje raka. Ovo je vrlo aktuelna i kontroverzna tema, jer je kanabis još uvijek ilegalan u mnogim zemljama. Međutim, terapeutska svojstva konoplje su dobro poznata.

Posebno ishrana za rak

Postoje različite vrste dijeta za koje se tvrdi da lekovito deluju na rak. Većina dijeta zasniva se na tvrdnji da je više od polovine karcinoma povezano sa lošom ishranom. Među najčešćim su Gersonova terapija i mikrobiotička dijeta.

Gersonova terapija za rak

Gersonova terapija uključuje upotrebu velikih količina sirovog voća i povrćasokova i klistera su kafom i dodacima ishrani. Aktivira sposobnost tela da se leči i jača odbranu tela. Pored raka, terapija se koristi za artritis, srčane bolesti, degenerativne bolesti, alergije i drugo. Obilje enzima, minerala i hranjivih tvari koje se isporučuju kroz obilne količine sveže cieđenih sokova, svežeg voća i povrća širi se kroz oštećena tkiva i organe, dok klistiri od kafe pomažu da se oslobode toksini.

Sveže ceđen sirov voćni sok i povrće najlakši su i najefikasniji način da se obezbedi visokokvalitetna ishrana. Ceđenjem, pacijenti mogu unositi hranljive materije i enzime.

Gersonova dijeta je čista i potpuno prirodna. Bogata je vitaminima, mineralima, enzimima, elementima u tragovima, a takođe ima malo masti, natrijuma i proteina. Dnevni meniji za terapiju uključuju:

  • 13 čaša svežih sokova od šargarepe i jabuke, kao i sokova od povrća pripremljenih za svaki sat.
  • Tri glavna jela potpuno su pripremljena od prirodno uzgojenog voća, povrća i integralnih žitarica. Može uključivati salatu, kuvano povrće, pečeni krompir, supu i sok.
  • Sveže voće i povrće možete uzeti u bilo koje vreme za večeru.
  • Kao suplementi se koriste kalijum, vitamin B12, hormoni štitne žlezde, enzimi pankreasa i lugolov rastvor.

Detoksikacija tkiva i krvi vrši se uz pomoć klistira od kafe. Može se primeniti do 5 klistira dnevno. Potreba za klistirima objašnjava se činjenicom da ishrana stimuliše imunološki sistem da napada i ubija tumorske ćelije, koje proizvode toksine u telu koji opterećuju aktivnost jetre. Klistir od kafe pomaže jetru kako bi se uklonili svi toksični ostaci. Gersonova terapija takođe koristi ricinusovo ulje, koje stimuliše protok žuči i poboljšava sposobnost jetre da filtrira krv.

BITNO! Nemojte uzimati Gersonovu terapiju bez konsultacije sa lekarom ako imate neko od sledećih stanja:

  • Hemoterapija
  • Metastaze u mozgu
  • Dijabetes
  • Teško oštećenje bubrega
  • Hemodijaliza
  • Pejsmejkeri, implantati za grudi, metalna ploča i vijci

Da bi se primenila terapija, pacijent mora biti u stanju da jede, pije i normalno zadovoljava svoje fiziološke potrebe. Gersonova terapija se ne koristi nakon transplantacije organa.

Makrobiotička dijeta kod raka

Makrobiotička dijeta je dijeta koju je razvio japanski filozof 1920 -ih. Zasnovana je na ideji da jedenje jednostavne, zdrave hrane može dovesti do izlečenja od nekih ozbiljnih bolesti, uključujući rak. Svrha makrobiotičke dijete je izbjegavanje hrane koja sadrži toksine. Uključuje vegetarijansku hranu, žitarice, kuvano povrće i integralne žitarice, bez mlečnih i mesnih proizvoda. Neki ljudi jedu male količine organskog mesa ili ribe.

Da bi se pridržavali makrobiotičke dijete, potrebno je strogo pratiti koja se hrana jede i kako se priprema. Obično se dijeta sastoji od:

  • Organskih integralnih žitarica, poput smeđeg pirinča, ječma, zobi i heljde – čine 1/2 unosa hrane.
  • Domaće voće i povrće –.
  • Supe od pasulja, leblebija, sočiva, morskih algi i fermentisane soje.
  • Ponekad se može dodati mali deo oraha, semenki i kiselih krastavaca. Treba jesti samo kad ste gladni i hranu treba žvakati dugo dok ne postane tečna u ustima.

Makrobiotička dijeta odbacuje unos vitamina ili minerala kao suplementa , kao i konzumiranje prerađene hrane, hrane sa veštačkim bojama, aromama i konzervansima. Tekućine treba uzimati samo kada ste žedni i treba da sadrže vodu ili čaj bez ukusa i koji ne sadrže kofein.

Zahtevi za skladištenje i pripremu hrane uključuju:

  • Hranu treba kuvati i skladištiti u staklenim, drvenim, keramičkim ili posudama od nerđajućeg čelika.
  • Izbegavajte korišćenje mikrotalasne pećnice.
  • Hranu treba pripremati u opuštenoj atmosferi, bez stresnih događaja i aktivnosti.

Fotodinamička terapija za rak

Fotodinamička terapija koristi oblike energije kao što su svetlost, laseri i ultrazvuk za aktiviranje „agensa“ (razne hemikalije ili alge) za proizvodnju kiseonika koji ubija ćelije raka.

Metabolička terapija kod raka

Razvio je dr Contreras u bolnici u Meksiku i uključuje ozonsku terapiju (koju opet ubijaju ćelije raka sa kiseonikom) u kombinaciji sa enzimima pankreasa, vitaminom B 17 i vitaminom C.

Hipertermija kod raka

Ova terapija se zasniva ideje da toplota može ubiti ćelije raka. Toplota može doći od elektroda ili ultrazvuka visokog intenziteta.

Komplementarne terapije za rak

Komplementarne terapije se primenjuju zajedno sa konvencionalnim medicinskim tretmanom radi podrške i poboljšanja kvaliteta života. Namera im nije da izleče rak, već da pomognu u ublažavanju bolova i umora. Komplementarne terapije uključuju opuštanje, meditaciju, govorne terapije, akupunkturu, aromaterapiju, muzikoterapiju, masažu, art terapiju, refleksologiju i drugo.

Ovaj članak ne zamenjuje konsultacije sa lekarom. Ako se odlučite za bilo koju vrstu alternativne ili komplementarne terapije, prvo o tome razgovarajte sa svojim lekarom, koji prati vašu bolest i svestan je vašeg objektivnog stanja.

Pomoć nutricioniste

Vaš nutricionista

Profesionalizam

Naš tim nutricionista, homeopata, fitoterapeuta i lekara radi zajdno 7 godina.

Kvalitet

Do sada smo uspešno poboljšali stanje kod više hiljada korisnika.

Proizvodi

Za naše klijente obezbeđujemo najkvalitetnije organske proizvode.

Potrebna vam je pomoć nutricioniste, homeopate ili fitoterapeuta? Imate zdravstvenih problema? U mnogo slučajeva pravilna ishrana uz kavlitetnu podršku suplementacijom, lekovitim biljem, eteričnim uljima vitaminima i mineralima mogu da pomognu kod poboljšanja opšteg zdravstvenog stanja. Mi smo obučeni tim stručnjaka sa 7 godina iskustva i možemo pomoći kod:

  • autoimunih oboljenja
  • dijabetesa
  • prevelike ili premale kilaže
  • kardiovaskularnih problema
  • osteoporoze
  • artritisa
  • kancerogenih oboljenja
  • virusnih infekcija poput HPV virusa, herpesa i dr…
  • infekcija izazvanih bakterijama heliko bakterija, e. coli, hlamidija… 
  • problemi sa hormonima, štitna žlezda, menopauza…
  • problemi sa bešikom prostatom i stomakom
  • demencija
  • psihološki saveti

I mnogih drugih oboljenja koja nisu navedena. Pozovite nas i kontaktirajte prve konsultacije su besplatne. Našim inovativnim pristupom, kombinovanjem različitih tehnika prirodne medicine postižemo odlične uspehe. Prepustite Vaše probleme profesionalcima. Kontaktirajte nas putem Viber, Whatsapp ili Facebook masanger aplikacija ispod:

Preporučena dijeta za pacijente sa rakom dojke

Nakon što im je dijagnostikovan rak dojke, žene imaju tendenciju da uveliko preispitaju svoje navike u ishrani i zdravstvenu praksu. Mnogi se pitaju šta je tačno izazvalo rak i koje promene u načinu života i ishrani treba učiniti da bi se terapija povećala.

Vegetarijanska ishrana jedna je od preporučenih dijeta za pacijente sa rakom dojke. Meso se takođe može konzumirati, ali mora biti sertifikovano kao organsko (bio-meso), jer se u ovoj proizvodnji životinje drže u prirodnim uslovima, bez ubrizgavanja hormonalnih ili antibiotskih lekova.

Namirnice koje pacijenti sa rakom dojke treba da izbegavaju

Meso peradi (jer se u većini slučajeva pri uzgoju ptica ubrizgavaju hormonski preparati i antibiotici. Da bi se njihov rast povećao u relativno kraćem vremenu).

Poluproizvedene (zasićene) masne kiseline . Zbog toga se hidrogenizovane masti ne mogu koristiti kao građevinski materijal za ćelijske membrane i ostaju da cirkulišu u krvotoku formirajući pomenute aterosklerotične plakove ili se skladište u obliku rezervnih masti, izazivajući gojaznost.

Kofein i nikotin takođe moraju biti eliminisani zbog svog kancerogenog dejstva.

Preporučena hrana za pacijente sa rakom dojke

Hrana sa malo masti, bogata vlaknima, ima blagotvorno dejstvo. Povrće i voće treba jesti sirovo kako bi se očuvali vitamini u njima. Veoma su korisni:

  • spanać,
  • kupus,
  • šargarepa,
  • bundeva,
  • slatki krompir,
  • crvena i zelena paprika,
  • repa,
  • paradajz,
  • brokoli,
  • karfiol,
  • prokulice,
  • avokado,
  • ribe,
  • smeđi pirinač,
  • kukuruz,
  • lucerka,
  • soja,
  • alge,
  • luk,
  • bobice,
  • sirovi orasi,
  • hren,
  • jogurt.

Preporučeni začini i prirodni proizvodi za pacijentkinje od raka dojke

Jela je dobro začiniti sledećim začinima:

  • ljuta crvena paprika,
  • kumin,
  • ruzmarin,
  • žalfija,
  • đumbir,
  • majčina dušica,
  • kurkuma.

Ovi začini blagotvorno deluju na celo telo poboljšavajući metabolizam, normalizujući funkciju endokrinih žlezda, kroz njihova svojstva detoksikacije. Zbog toga se pretpostavlja da oni najverovatnije imaju antitumorski efekat.

Beli luk protiv raka dojke

Beli luk sadrži alkalna jedinjenja sumpora koja ga čine dobrim sredstvom protiv raka. Izaziva apoptozu malignih ćelija. Apoptoza je programirana ćelijska smrt. Time se smanjuje broj malignih degenerisanih ćelija. Beli luk takođe igra ulogu u senzibilizaciji (aktiviranju) imunoloških ćelija protiv ćelija raka. Osim toga, veoma je bogat elementima u tragovima i vitaminima, koji ima tonik efekat. Najbolje je jesti beli luk sirov!

Grožđe protiv raka dojke

Grožđe sadrži jedinjenja poznata kao proantocijanidini , za koja se kaže da smanjuju proizvodnju estrogena kod žena. Prema brojnim naučnim studijama, normalizacija nivoa estrogena ima pozitivan efekat u lečenju raka dojke.

Klice pšenice protiv raka dojke

Klice pšenice poboljšavaju stanje pacijenata obolelih od raka jačanjem imunološkog sistema i detoksikacijom organizma.

Semenke protiv raka dojke

Suncokret, indijski orah, laneno seme i kikiriki orasi su bogati biološki aktivnim jedinjenjima, koja se obično nazivaju lignani. Ove aktivne supstance smanjuju progresiju tumorskih ćelija zavisnih od estrogena, poput ćelija tumora raka dojke. Preporučuje se svakodnevna konzumacija ovih oraha.

Soja protiv raka dojke

Dijeta od soje jedna je od neophodnih namirnica za pacijente sa rakom dojke. Prema naučnicima iz MD Anderson Cancer Centra, soja sadrži fitoestrogene i druge biološki aktivne supstance koje blokiraju apsorpciju estrogena u ćelijama raka. Soja takođe sadrži izoflavone, koji su potrebni za smanjenje progresije raka u ranim fazama. Može se uzeti kao klice ili skuvati u supi.

Telesna težina i rak dojke

Žene sa viškom kilograma imaju veći nivo estrogena u cirkulaciji od onih sa normalnom težinom. Brojna istraživanja pokazala su vezu između telesne težine i raka dojke kod žena u postmenopauzi. Iz tog razloga, preporučuje se mršavljenje zdravom ishranom i vežbanjem. Ovo može smanjiti rizik od razvoja bolesti i pomoći terapiji u prisustvu bolesti.

Pomoć nutricioniste

Vaš nutricionista

Profesionalizam

Naš tim nutricionista, homeopata, fitoterapeuta i lekara radi zajdno 7 godina.

Kvalitet

Do sada smo uspešno poboljšali stanje kod više hiljada korisnika.

Proizvodi

Za naše klijente obezbeđujemo najkvalitetnije organske proizvode.

Potrebna vam je pomoć nutricioniste, homeopate ili fitoterapeuta? Imate zdravstvenih problema? U mnogo slučajeva pravilna ishrana uz kavlitetnu podršku suplementacijom, lekovitim biljem, eteričnim uljima vitaminima i mineralima mogu da pomognu kod poboljšanja opšteg zdravstvenog stanja. Mi smo obučeni tim stručnjaka sa 7 godina iskustva i možemo pomoći kod:

  • autoimunih oboljenja
  • dijabetesa
  • prevelike ili premale kilaže
  • kardiovaskularnih problema
  • osteoporoze
  • artritisa
  • kancerogenih oboljenja
  • virusnih infekcija poput HPV virusa, herpesa i dr…
  • infekcija izazvanih bakterijama heliko bakterija, e. coli, hlamidija… 
  • problemi sa hormonima, štitna žlezda, menopauza…
  • problemi sa bešikom prostatom i stomakom
  • demencija
  • psihološki saveti

I mnogih drugih oboljenja koja nisu navedena. Pozovite nas i kontaktirajte prve konsultacije su besplatne. Našim inovativnim pristupom, kombinovanjem različitih tehnika prirodne medicine postižemo odlične uspehe. Prepustite Vaše probleme profesionalcima. Kontaktirajte nas putem Viber, Whatsapp ili Facebook masanger aplikacija ispod:

Alternativne tehnike za lečenje limfoma

Limfomi su karcinomi koji se javljaju u limfnom sistemu. Limfni sistem je deo imunološkog sistema i uključuje slezinu, timus, limfne čvorove i koštanu srž i odgovoran je za proizvodnju, skladištenje i transport belih krvnih zrnaca u telu. Postoje dve glavne vrste limfoma, uključujući:

  • Hodgkinov limfom
  • Nehodkingov limfom

Simptomi limfoma mogu uključivati:

  • oticanje limfnih čvorova na vratu, pazuhu ili preponama;
  • uvećani krajnici, uvećana jetra ili slezina;
  • neobjašnjiv gubitak težine;
  • groznica;
  • znojenje;
  • nedostatak energije;
  • svrab po telu nekoliko nedelja.

Konvencionalna terapija limfoma uključuje zračenje i hemoterapiju.

Mnogi ljudi traže dodatna i alternativna sredstva za pomoć u borbi protiv bolesti. Među najčešće raspravljanim su:

Bilje za lečenje limfoma

Đumbir

Đumbir je biljka koja se tradicionalno koristi za suzbijanje mučnine i probavnih smetnji. Može se uspešno koristiti protiv mučnine zbog hemoterapije.

Đumbir se može uzimati na različite načine. Neki ljudima pomaže pri žvakanju, drugi ga više vole u ​​obliku čaja ili tablete.

Đumbir može da stupi u interakciju sa nekim od lekova koji se koriste za lečenje raka, pa se pre uzimanja obavezno konsultujte sa lekarom!

Peršun

Peršun se koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje brojnih tumora i karcinoma. Smatra se da ima neki inhibitorni efekat na rast i širenje ćelija raka.

Korenje, lišće i seme se koriste u različitim oblicima doziranja, uključujući čajeve i ekstrakte. Prema A.P. John sa Nacionalnog instituta za istraživanje raka, peršun ima potencijal da zaustavi rast i širenje ćelija raka. Istraživači Instituta to pripisuju prisustvu jedinjenja koja pomažu u blokiranju enzima zvanih epitelni faktori rasta (epitelni faktori rasta), koji stimulišu rast i širenje raka.

Sladić

Ekstrakt korena sladića izaziva reakcije u telu slične steroidima, što pomaže pacijentima sa limfomom da dobiju na težini. Takođe ometa rast i širenje limfoma i leukemija.

Pečurke Reishi

Reishi pečurke su poznate po svojim antikancerogenim i imunološkim odgovorima.

Rezultati laboratorijskih studija i zapažanja pokazuju da ekstrakt Ganoderrma lucidum ima značajnu aktivnost protiv leukemije, limfoma i multiplog mijeloma. Ovo sugeriše da se Reishi pečurke mogu uključiti u novu, kombinovanu terapiju za hematološke maligne bolesti.

Beli trn

Mlečak je koristan u detoksikaciji organizma radi zaštite ćelija od toksina. Osim toga, povećava nivo glutationa, supstance neophodne za optimalnu aktivnost enzima za detoksikaciju u ćelijama jetre.

Zeleni čaj

Zeleni čaj ima antioksidativne, antikancerogene i imunološke efekte. Fitohemikalije ometaju procese glikolize u ćelijama raka i na taj način ometaju njihovo snabdevanje energijom.

Alternativne tehnike za lečenje limfoma

Akupunktura

Akupunktura je vrsta tradicionalne kineske medicine koja uključuje postavljanje malih igala na određene tačke na telu. Na ovaj način se oslobađa energija (Či) i energetski putevi se reorganizuju. Akupunktura može smanjiti povraćanje uzrokovano hemoterapijom i umanjiti bol.

Ublažavanje stresa

Za smanjenje stresa mogu se koristiti različite tehnike i terapije alternativne medicine. U tu svrhu se najčešće koriste:

  • Masaža
  • Meditacija
  • Joga
  • Tai Chi
  • Biofeedback
  • hipnoza

Zlatne nanočestice za lečenje limfoma

Postoje relativno nove studije koje izveštavaju o novom eksperimentalnom tretmanu limfoma zasnovanom na omiljenoj „hrani“ ćelija limfoma B -ćelija – HDL holesterolu.

Studija sprovedena u Northvestern Medicine otkrila je to pomoću nove nanočestice koja izgleda kao „hrana“ za ćelije raka, ali zapravo kada uđe u ćeliju raka blokira holesterol. Nedostatak hranljivih materija za ćeliju raka dovodi do njene smrti.

Studija C. Shad Thakton-a i Lea I. Gordona pokazala je da sintetičke HDL nanočestice imaju sposobnost da ubiju ćelije limfoma B-ćelija u kultivisanim ljudskim ćelijama i inhibiraju rast limfoma B-ćelija kod miševa. Članak je objavljen 21. januara 2013. u publikaciji Zbornik radova Nacionalne akademije nauka.

Leo I. Gordon ( Leo I. Gordon ) je profesor medicine u hematologiji i onkologiji, a K. Shad Thakton ( C. Shad Thakton ) je vanredni profesor urologije u Northvestern University Feinberg School of Medicine . „Ovaj nalaz ima potencijal da postane metoda za netoksično lečenje B-ćelijskog limfoma koji ne uključuje hemoterapiju“, rekao je koautor studije Leo I. Gordon (januar 2013).

Koji je mehanizam delovanja?

Nedavna istraživanja pokazala su da ćelije limfoma B-ćelija zavise od unosa HDL holesterola (lipoproteina velike gustine), iz kojeg dobijaju masti. Nanočestice, koje je Tukton prvobitno razvio kao mogući lek za srčane bolesti, veoma su bliske veličini, obliku i hemijskoj površini prirodnog HDL holesterola. Međutim, postoji ključna razlika – pet nanometara zlatnih čestica u jezgri. Ispostavilo se da je ovo ključni element u otkriću, jer jednom kada se ćelija limfoma „prevari“ i pričvrsti za nju, zlatno jezgro sprečava je da apsorbuje potrebnu količinu holesterola. Dakle, nanočestice ne deluju direktnim ubijanjem ćelija ili inhibiranjem rasta tumora, već izgladnjivanjem ćelija limfoma. Kada nemaju dovoljno holesterola, ćelije ne mogu da rastu, dele se i množe.

U početku je terapija nanočesticama testirana paralelno sa lečenjem lekovima, ali zatim samostalno. Iznenađujuće, terapija nanočesticama bez lekova pokazala je skoro isti nivo efikasnosti.

Zašto baš Zlatna jezgra?

Naučnici biraju zlato na osnovu svojstava inertnog metala. Njegova jedina uloga je zapravo da ispuni mesto holesterola.

Istraživači su ohrabreni svojim ranijim istraživanjem da pokažu da HDL nanočestice ne utiču na druge ljudske ćelije na koje je HDL holesterol normalno usmeren. Takođe, čestice zlata mogu biti napravljene u izuzetno diskretnoj veličini i obliku, što ih čini odličnim matricama za stvaranje sintetičkog HDL holesterola, nalik prirodnom.

Kao i svaki novi i eksperimentalni tretman, terapiji nanočesticama je potrebno dodatno testiranje. Naučnici nastavljaju rad na ovoj metodi, nadajući se da će uskoro moći da sprovedu istraživanje sa životinjama i ljudima.

Važno je znati da alternativna medicina ne može sama izlečiti limfom i ni na koji način ne bi trebalo da zameni konvencionalno lečenje! Međutim, ove lekove možete koristiti za kontrolu simptoma. Uvek se konsultujte sa lekarom pre nego što promenite plan lečenja!

Ishrana bolesnika obolelih od kancera pluća

Neuhranjenost povezana sa onkološkim bolestima obično se prikazuje kao kalorično-proteinska pothranjenost sa prevladavanjem energije / kalorija, u kojoj postoji smanjenje zaliha hranljivih materija i energije i obično je povezana sa nuspojavama hemoterapije, poput anoreksije i promena u krvi pritisak, apsorpcija i varenje i mešovita kalorijsko-proteinska pothranjenost, koja se javlja u situacijama kataboličkog povećanja u odnosu na tretmane ili komplikacije svojstvene onkološkim bolestima kao što su infekcije. Uzroci koji izazivaju neuhranjenost mogli bi se podeliti u tri grupe, one vezane za pacijenta, vezane za tumor ili zbog lečenja raka.

Neuhranjenost povezana sa pacijentima zavisi od mnogih faktora, uključujući starost, opšte stanje, istovremene bolesti i vrstu i lokaciju tumora, kao i njegov obim. Individualne karakteristike svakog pacijenta su važne, jer neki pacijenti imaju način života koji favorizuje nutritivne nedostatke (duvan, alkohol). Osim toga, neke povezane bolesti doprinose promeni nutritivnog statusa, poput anksioznosti i depresije.

Neuhranjenost izazvana karateristikama povezanim sa tumorom može nastati usled mehaničkih ili funkcionalnim izmena digestivnog sistema, kao kod  tumora koji mogu da izmene gutanje, tumora Otorinolaringoloških područja koja mogu uticati na funkcionisanje pljuvačnih žlezda, žvakana, gutanja, tumori digestivnog područja (želudac, jednjak, kolorektalni sistem), koji mogu da promene gutanje, kao i da izazovu anoreksiju, pa čak i opstrukciju i tumore koji izazivaju bol na različitim nivoima koji mogu da promene opšte stanje i ograniče unos hrane I tečnosti.

Uzroci neuhranjenosti

Uzroci povezani sa metaboličkim poremećajima: Proizvodi ih sam tumor, lučenjem određenih supstanci (faktor nekroze tumora, interleukin (IL) 1, IL-6, interferon α) koji izaziva anoreksiju, gubitak težine, kaheksiju itd. Na isti način, javljaju se i drugi metabolički procesi, kao što su povećana sinteza proteina u akutnoj fazi i katabolizam proteina, povećana lipoliza povezana sa smanjenom lipogenezom i promene u glikolitičkom putu sa povećanom glukoneogenezom, smanjenjem glikogena i povećanom potrošnjom glukoze. Sve ove izmjene dovode do povećanja potrošnje energije sa posljedičnim gubitkom mišićne mase i masti.

Uticaj raka pluća na ishranu

Rak pluća ima direktan uticaj na nutritivni status pacijenta zbog spoljašnje kompresije, ako postoje fistule u digestivnom traktu ili zbog lučenja anorektičnih supstanci ili zbog povećanog katabolizma. Indirektno rak pluća, utiče na stanje ishrane zbog tretmana kao što je operacija (pleuralne fistule koje komprimiraju digestivni trakt, promena intratorakalnog pritiska) ili upotrebom hemoterapije i radioterapije koja izaziva radikalni, gljivični ili virusni ezofagitis, mučninu i povraćanje, gastroezofagealni refluks pa čak i pneumonitis.

Operacija

Operacije raka pluća mogu da izazovu komplikacije koje mogu uticati na uhranjenosti, I na anoreksiju, bol ili promene digestivnog trakta. Sve ove promene dovode do mehaničkih problema, ali i do nedostatka u apsorpciji masti, žučnih soli, vitamina i minerala, između ostalog.

Radioterapija I hemioterapija

RadioterapijaIma se pojačava toksično dejstvo u odnosu na zračeno područje, primljenu dozu i raspored primene, i ako se istovremeno kombinuje sa hemoterapijom toksini postaju još prisutniji u organizmu. Kao rezultat radioterapije, mogu se pojaviti opšti simptomi kao što su umor, anoreksija i drugi neželjeni efekti zbog upale koju izaziva u organima u blizini tumora, kao što su bol ili otežano gutanje usled zračenja jednjaka (ezofagitis) i crvenilo kože na tretiranom području (dermatitis) koji obično nestaju nakon završetka tretmana.

Upala pluća

Kašalj, groznica ili respiratorni distres mogu se pojaviti i zbog upale pluća koja se obično javlja 1-3 meseca nakon završetka lečenja, ako je blaga, ne zahteva lečenje i sama se leči. Ako je ozbiljna, možda će biti potrebno lečenje steroidima i antibioticima. Osim ovih akutnih efekata, zračna terapija može uzrokovati hronične posljedice, poput ožiljaka u plućnom tkivu u blizini tumora koji obično ne proizvode simptome, ali povremeno mogu uzrokovati hronični kašalj i smanjeni respiratorni kapacitet.

Svi ovi efekti su češći kod pacijenata koji primaju zračenje u kombinaciji sa hemoterapijom. Najvažnija toksičnost je radikalni ezofagitis koji se može zakomplicirati superinfekcijom virusima, bakterijama i gljivicama i koji je izraženiji pri istovremenom liječenju hemoterapijom Svi ovi efekti su češći kod pacijenata koji primaju zračenje u kombinaciji sa hemoterapijom. Najvažnija toksičnost je radikalni ezofagitis koji se može zakomplicirati superinfekcijom virusima, bakterijama i gljivicama i koji je izraženiji pri istovremenom liječenju hemoterapijom Svi ovi efekti su češći kod pacijenata koji primaju zračenje u kombinaciji sa hemoterapijom. Najvažnija toksičnost je radikalni ezofagitis koji može biti komplikovan superinfekcijom sa virusima, bakterijama i gljivicama i koji je izraženiji u istovremenom liječenju hemoterapijom.

Hemoterapija obično proizvode sporedne efekte brzom proliferacijom tkivima jer deluje na mehanizmima ćelijske proliferacije. Iz tog razloga, najčešći efekti na digestivnom nivou imaju veze sa mukozitisom i mučninom i povraćanjem. Ove promene izazivaju probleme sa usnama, kao i malapsorpciju.

FUNKCIONALNE KOMPLIKACIJE

Neuhranjenost je najčešća sekundarna dijagnoza kod pacijenata sa rakom i obično je mešovitog tipa (kalorijski-proteinski). Prehrambeni status pacijenata obolelih od raka utiče na različite aspekte, poput evolucije bolesti (morbiditeta i mortaliteta), terapijske usklađenosti i tolerancije, kvaliteta života i psihosocijalne sfere.

U glavne komplikacije spadaju:

  • Gubitak mišićne mase i slabost
  • Oštećen imunološki sistem
  • Promena digestivnog Sistema
  • Izmena procesa lečenja
  • Smanjena efikasnost tretmana i poremećena tolerancija
  • Promene u kvalitetu života

Gubitak mišićne

Gubitak mišićne mase koji se javlja kao rezultat pothranjenosti dovodi do gubitka snage što ima važne posledice po funkcionalno stanje pojedinca, povećavajući njihovo stanje zavisnosti. Osim gubitka težine, pacijent često ima anoreksiju i asteniju, što će zauzvrat doprineti povećanoj neaktivnosti zbog slabosti. S druge strane, funkcionalno pogoršanje koje se javlja ako je zahvaćena respiratorna muskulatura pogoduje pojavi atelektaze (kolapsa ili smanjenja volumena pluća) i infekcija, što objašnjava zašto je upala pluća jedan od najčešćih uzroka smrti zbog promjene pluća. respiratorna muskulatura u kontekstu neuhranjenosti. Slično, ako su zahvaćeni srčani mišići, mogu se pojaviti električna provodljivost i poremećaji srčanog ritma.

Oštećenje imunog sistema

Energetsko-proteinska neuhranjenost dovodi do pogoršanja imunološkog sistema koje fundamentalno utiče na ćelijski imunitet, što za posledicu ima imunosupresiju. Osim toga, nedostatak sinteze proteina menja mehaničke barijere protiv infekcije, poput kože i sluzokože. Sve ovo je dodatno komplikovano imunosupresijom uzrokovanom operacijom, radioterapijom i hemoterapijom, što dovodi do raznih komplikacija koje ponekad zahtevaju terapijsko preispitivanje.

Promena digsetivnog sistema

U probavnom sistemu, pothranjenost pogoduje atrofiji resica i takođe može promeniti sintezu digestivnih enzima, uzrokujući malapsorpciju i doprinoseći pogoršanju nutritivnog statusa ovih pacijenata.

Smanjenje sinteze proteina doprinosi promjeni procesa zarastanja tkiva podvrgnutih radioterapiji ili operaciji, sa posljedičnim povećanjem rizika od komplikacija, poput dehiscencije šava i fistula, kao i povećanjem rizika od pojave čireva.

Izmena režima lečenja

Neuhranjenost smanjuje odgovor na radioterapiju i hemoterapiju, pored toga što uzrokuje nižu toleranciju na ove tretmane i povećava neželjene efekte. Mnogi hemoterapeutski lekovi se vezuju za proteine plazme, a pošto su oni smanjeni zbog neuhranjenosti, njihove farmakokinetičke karakteristike su promenjene. Nadalje, smanjenje oksidativnog metabolizma i glomerularna filtracija mogu dovesti do smanjenog djelovanja i veće toksičnosti citostatika. Sve ovo dovodi do povećanja toksičnosti, što često uslovljava odlaganje primene lečenja i / ili smanjenje doza. S druge strane, varijacije u masi bez masti takođe dovode do značajne promene u zapremini distribucije citotoksičnih lekova,

Kod neuhranjenih pacijenata česte su promene u šemi terapije radioterapijom, kako u ukupnoj dozi, tako i u frakcionisanju dnevne doze, kao i kašnjenja ili odlaganja primene. Nekoliko studija sugeriše da nutritivna podrška tokom terapije radioterapijom pomaže u usporavanju gubitka težine i smanjuje potrebu za hospitalizacijom u vezi sa toksičnošću lečenja, kao i prekidima lečenja.

Smanjenje kvaliteta života

Kvalitet života je višedimenzionalni koncept koji procenjuje fizičke, psihološke i socijalne faktore koji utiču na dobrobit pacijenata. Fizičko blagostanje je povezano sa odsustvom simptoma i funkcionalnih sposobnosti osobe, te psihološkim i socijalnim blagostanjem sa emocionalnim aspektima i društvenim odnosima. Kod pacijenata obolelih od raka, zdravstveno stanje je dobar odraz mere kvaliteta života, na koju u velikoj meri utiču nutritivni aspekti.

Smatra se da između 20% i 30% kvaliteta života zavisi od unosa i nutritivnog statusa. Slično, neke studije su pokazale da nutritivna intervencija može doprinijeti poboljšanju kvaliteta života ovih pacijenata, bez obzira da li se podvrgavaju liječenju sa kurativnom ili palijativnom namjerom.

Mnogo je faktora koji utiču na kvalitet života pacijenata obolelih od raka, poput evolucije bolesti, agresivnosti tretmana i komplikacija koje su sekundarne u odnosu na njih, a koji izazivaju bol, anksioznost, pogoršanje opšteg stanja i neuhranjenost. Pothranjenost povezana sa rakom, zajedno sa složenošću interakcija između proinflamatornih citokina i metabolizma domaćina, može napredovati do kancerogene kaheksije i dalje uticati na kvalitet života pacijenta. Ovo može predstavljati slabost mišića, asteniju, poteškoće u kretanju, promene društvenih navika, simptome depresije, apatiju i promene u razvijenosti tela,

PROGNOSTIČKE KOMPLIKACIJE

kancer pluća

Prognoza karcinoma pluća zavisi od vrste tumora (rak malih ćelija pluća ili rak pluća bez sitnih ćelija), stadijuma bolesti i opšteg stanja pacijenta, kao i nutritivnog statusa i gubitka težine, jer utiče na funkcionisanje različitih organa i Sistema organa koji čine ljudsko telo. Od svih njih, možemo intervenisati u mršavljenju i pothranjenosti. Tumorska kaheksija je najveća neuhranjenost i biće direktno ili indirektno odgovorna za smrt kod skoro trećine pacijenata obolelih od raka, u zavisnosti od osnovne tumorske patologije.

Na Međunarodnoj konferenciji za konsenzus o kaheksiji, kancerogena kaheksija je definisana kao „multifaktorijalni sindrom koji karakteriše gubitak masti u skeletnim mišićima (sa ili bez gubitka masnog tkiva) koji se ne može potpuno preokrenuti uz konvencionalnu nutritivnu podršku. do progresivnog funkcionalnog oštećenja. Patofiziologiju karakteriše negativan proteinski i energetski bilans, zbog promenljive kombinacije smanjenog unosa hranjljivih materija i izmenjenog metabolizma “.

Pokazana je lošija prognoza za pacijente sa rakom sa gubitkom težine u poređenju sa pacijentima sa stabilnom težinom, da postoji pozitivna statistička korelacija između povišenog serumskog albumina i preživljavanja i da je gubitak masnog tkiva, kao što je nizak nivo fosfolipida u plazmi, povezan sa dvostruko kraćim opstanakom. Prognostički indeks ishrane je faktor nezavisno povezan sa preživljavanjem i postoperativnim komplikacijama kod pacijenata sa rakom pluća.

DIJAGNOSTIKA

Da bi se izvršila odgovarajuća nutritivna intervencija koja omogućava smanjenje komplikacija, optimizaciju odgovora na lečenje, izbegavanje rane smrti i, uglavnom, poboljšanje kvaliteta života pacijenta, neophodno je rano otkrivanje pothranjenosti. Neophodno je identifikovati one pacijente koji su u riziku od pothranjenosti, bilo zbog osnovne bolesti, njenog produženja ili tretmana koji su primili ili će ih primiti radi sprovođenja preventivnih radnji.

Postoji mnogo metoda skrininga ishrane (približno 70). Koriste se metode brzog skrininga koje procenjuju različita antropometrijska merenja, kao i podatke o prehrambenim navikama, pa čak i biohemijskim parametrima. Među najčešće korišćenim metodama skrininga su Univerzalni alat za skrining pothranjenosti (MUST), Skrining rizika od ishrane (NRS-2002), Mini procena nutritivne vrednosti (MNA) i Alat za skrining pothranjenosti (MST). Evropsko društvo za kliničku ishranu i metabolizam (ESPEN) preporučuje izvođenje MUST-a za pacijenta koji živi u zajednici, NRS-2002 za hospitalizovanog pacijenta i MNA za starije osobe.

Parametar koji se najčešće koristi u različitim skrininzima i koji na jednostavan način odražava stanje i evoluciju nutritivnog statusa pacijenata obolelih od raka je nehotično mršavljenje i lako se koristi u apotekama u zajednici. Značajan gubitak težine povezan je sa povećanjem morbiditeta i mortaliteta, smatra se da je gubitak težine veći od 5% u 6 meseci u odsustvu kriterijuma gladovanja za kaheksiju raka.

U proceni nutritivnog statusa mogu se koristiti različiti antropometrijski parametri (indeks telesne mase [BMI], nabori, obimi itd.), Analitički parametri (albumin, prealbumin, holesterol, transferin itd.) I strukturirani upitnici. Ove parametre treba uporediti sa prethodnim merenjima pacijenta.

Procena nutritivnog statusa mora se sprovesti na različitim nivoima zdravstvene zaštite za koje se mora zbrinuti onkološki pacijent sa rakom pluća: lekar primarne zdravstvene zaštite, hirurg, medicinski onkolog i radioterapija.

CILjEVI

Nutricionistička intervencija kod pacijenata sa rakom široko je proučavana, kako u različitim serijama pacijenata sa istom patologijom, tako i kod pacijenata lečenih istom terapijskom opcijom, primećujući da je nutritivna intervencija neophodna u svim stadijumima neoplastične bolesti i sa svim terapijskim strategijama. Odgovarajući nutritivni tretman doprinosi kontroli simptoma povezanih sa rakom (anoreksija, mučnina, povraćanje, dijareja, mukozitis itd.); smanjuje postoperativne komplikacije (fistule, isušivanje šavova, između ostalog) i stopu infekcijea doprinosi smanjenju boravka u bolnici i pratećih troškova; poboljšava toleranciju na lečenje i povećava imunološki odgovor kod domaćina. Čak i u nekim studijama, nutritivna intervencija je povezana sa poboljšanjem kvaliteta života.

Ciljevi nutritivne podrške moraju biti prilagođeni svakom stadijumu bolesti. Oni će sprečiti ili ispraviti pothranjenost, kao i komplikacije koje mogu nastati zbog toga, kao i poboljšati toleranciju na onkospecifični tretman i pogodovati njegovoj efikasnosti dopuštajući da se sprovede u utvrđeno vreme i sa potrebnom dozom i trajanjem. Nastojanje da se smanji boravak u bolnici i smanje zdravstveni troškovi povezani sa neuhranjenošću. Kao prioritetan rezultat, poboljšanje kvaliteta života.

Kod pacijenata sa palijativnom negom, nutricionistička intervencija je prvenstveno usmerena na suzbijanje simptoma (mučnina, rano zasićenje, dijareja itd.), Održavanje adekvatnog stanja hidratacije, očuvanje težine i telesne građe što je više moguće, a pre svega na održavanje ili poboljšanje Kvalitet života.

Kada bilo koji oblik nutritivne podrške ne donosi dobro pacijentu ili bilo kakvo poboljšanje kvaliteta života, trebalo bi razmotriti da se ukine.

DIJETSKE PREPORUKE

Dobra ishrana je od suštinskog značaja za sprečavanje pothranjenosti. Saveti o ishrani su prvi korak u ishrani pacijenata obolelih od raka. Čak i kada su naznačeni dodaci ishrani ili veštačka ishrana, mere ishrane ne treba zanemariti. Čak i kada nema simptoma koji ometaju unos, saveti o ishrani moraju biti prisutni. Njihov cilj je dai osiguraju zdravu ishranu, ekstremne higijenske mere i olakšati varenje.

Preporučuje se dijeta na najmanje 4 obroka: doručak, ručak, užina i večera. Čaša mleka ili jogurta pre spavanja, ako se dobro podnosi, može pomoći u postizanju većeg unosa kalorija i proteina.

Obroci sa niskim sadržajem masti: na pari, kuvani, pečeni, u mikrotalasnoj pećnici, papiloti, meke tepsije ili na žaru.

Ograničite potrošnju masti životinjskog porekla: za drugo jelo poželjno izaberite ribu (plavu 2-3 puta nedeljno, sve dok se dobro podnosi), nemasno ili belo meso (piletina, nemasno goveđe meso, svinjski but ili zec) konzumirajte češće od masnijeg mesa i konzumirajte obrano mleko (2-3 porcije dnevno).

Konzumirajte mahunarke 2 do 3 puta nedeljno. Mogu se samleti radi lakše probave.

Osigurajte 2 do 3 komada voća dnevno.

Jedite svežu hranu poštujući njihovu sezonalnost. Ako se sirovo povrće (voće i povrće) ne prija, može se preporučiti u tečnom obliku.

Zamena neprijatne hrane drugima iz iste grupe namirnica. Na primer, ako se mleko loše podnosi, testirajte toleranciju na jogurt ili mleko bez laktoze.

Pijte 6 do 8 čaša tečnosti dnevno (voda, čajevi, čorbe, sokovi).

Lečenje hemoterapijom I ishrana

Za vreme lečenja hemoterapijom ili radioterapijom često se stavlja znak pitanja nad ishranom. Ne bi trebalo da idete na post radi lečenja, osim ako vam to nije rekao vaš lekar. Obroke treba činiti u mirnom okruženju, polako jesti i dobro žvakati hranu. Agresivna pića poput kafe, čaja, kole i slično treba ograničiti.

Različiti tretmani koji se koriste u lečenju raka (hemoterapija i radioterapija), sami ili u kombinaciji, mogu izazvati niz simptoma kao što su: gubitak apetita, mučnina i povraćanje, teškoće pri gutanju (disfagija), promena ukusa (disgeuzija)) , upale sluzokože usta (oralni mukozitis), suva usta (kserostomija) itd., koji veoma otežavaju hranjenje.

Oni izazivaju anoreksiju (nedostatak apetita), za borbu protiv toga, preporučuje se da iskoristite doba dana kada imate najviše apetita da jedete hranu bogatu energijom i proteinima i izbegavate preskakanje obroka. Važno je da jedete česte i male obroke (doručak, ujutru, ručak, užina, večera i užina pre spavanja). Može biti korisno pripremiti jedno jelo u kojem su zastupljena prva i druga jela i gde povrće, brašna i proteini visoke biološke vrednosti (meso, riba, mlečni proizvodi ili jaja) moraju uvek biti prisutni. Obroke treba obogatiti hranom koja obezbeđuje velike količine kalorija.

Kada dođe do promene ukusa i mirisa, pomaže, začiniti (po mogućnosti tokom pripreme) hranu začinskim biljem i začinima tokom njihove pripreme kako bi se pobljšao njihov ukus i aroma. Koristite pojačivače ukusa poput maslinovog ulja ili sojinog sosa, uzimajte hranu sa umacima ili čorbama da biste poboljšali ukus i izbegli da jedete veoma hladnu ili jako toplu hranu.

Duvan i alkohol isušuju usta i teže je proceniti ukus pa se moraju u potpunosti isključiti. Ako dođe do promene ukusa (kao što se na primer dešava sa citostatskim tretmanima, u kojima pacijenti imaju metalni ukus), pomoć možete pronaći u korišćenju plastičnog pribora za jelo i drvenog ili glinenog pribora za kuvanje, probajte jela sa kontrastnim ukusima: slatko i slano, kiselo i slatko, a crveno meso može se zameniti piletinom, ćuretinom, sirom, mahunarkama i žitaricama, kao i poželjno hladnom hranom ili hranom na sobnoj temperaturi: kremovima, smutijima, salatama od pirinča ili testenina. Izbegavajte gorak ukus (kafa, čaj, čokolada), metalni ukus (veštački zaslađivači) i hranu sa vrlo intenzivnim ukusima i mirisima. Ponekad može pomoći uzimanje kiselog voća (pomorandža, kivi, mandarina, jagoda, limun) kako bi metalni ukus nestao.

S obzirom na promene u mirisu, možete ublažiti ventilaciju prostorije pre jela, koristiti kuvanje koje ne ostavlja mnogo mirisa, kao što je kuvano, papilote ili u mikrotalasnoj pećnici i jesti toplu ili prilično hladnu hranu kako biste sprečili miris i smanjili ukus .

Pomoć nutricioniste

Vaš nutricionista

Profesionalizam

Naš tim nutricionista, homeopata, fitoterapeuta i lekara radi zajdno 7 godina.

Kvalitet

Do sada smo uspešno poboljšali stanje kod više hiljada korisnika.

Proizvodi

Za naše klijente obezbeđujemo najkvalitetnije organske proizvode.

Potrebna vam je pomoć nutricioniste, homeopate ili fitoterapeuta? Imate zdravstvenih problema? U mnogo slučajeva pravilna ishrana uz kavlitetnu podršku suplementacijom, lekovitim biljem, eteričnim uljima vitaminima i mineralima mogu da pomognu kod poboljšanja opšteg zdravstvenog stanja. Mi smo obučeni tim stručnjaka sa 7 godina iskustva i možemo pomoći kod:

  • autoimunih oboljenja
  • dijabetesa
  • prevelike ili premale kilaže
  • kardiovaskularnih problema
  • osteoporoze
  • artritisa
  • kancerogenih oboljenja
  • virusnih infekcija poput HPV virusa, herpesa i dr…
  • infekcija izazvanih bakterijama heliko bakterija, e. coli, hlamidija… 
  • problemi sa hormonima, štitna žlezda, menopauza…
  • problemi sa bešikom prostatom i stomakom
  • demencija
  • psihološki saveti

I mnogih drugih oboljenja koja nisu navedena. Pozovite nas i kontaktirajte prve konsultacije su besplatne. Našim inovativnim pristupom, kombinovanjem različitih tehnika prirodne medicine postižemo odlične uspehe. Prepustite Vaše probleme profesionalcima. Kontaktirajte nas putem Viber, Whatsapp ili Facebook masanger aplikacija ispod:

U slučaju povraćanja i mučnine izazvane tretmanima ili samim tumorom, preporučuje se:

  • Jedite polako i dobro žvačite hranu.
  • Jedite česte i male obroke.
  • Suva hrana se bolje podnosi: sendviči, peciva, kolačići, tost.
  • Pripremite jedno jelo u kome je predstavljeno prvo i drugo jelo. Povrće, brašno i proteini visoke biološke vrednosti (meso, riba, mlečni proizvodi ili jaja) moraju uvek biti prisutni.
  • Birajte hranu sa malo masti: belo meso, nemasni narezak, bela riba, obrano mleko ili nemasni sirevi.
  • Birajte jela i kuvanje za čije je pripremanje potrebno malo masti (rerna, tava, kuvano, papilote).
  • Izbegavajte prženu hranu, veoma slatku ili jako začinjenu.
  • Hrana umerene temperature ili na sobnoj temperaturi bolje se podnosi nego veoma hladna ili jako topla.
  • Kuvano voće i povrće se bolje podnosi od sirovog.
  • Pijte tečnost ili piće između obroka (voda, biljni čajevi, žele). Gazirana pića, uzeta u malim gutljajima, olakšavaju varenje (npr. Kola, soda, gazirana voda).
  • Kuvajte sa začinima i blagim začinskim biljem poput cimeta, nane, majčine dušice, bosiljka, lovorovog lista ili đumbira.
  • Održavajte okolinu hladnom, dobro provetrenom i bez mirisa.
  • Odmor uključen nakon obroka. Ne leži odmah.
  • Nosite široku odeću koja ne pritiska struk ili stomak.
  • Održavajte oralnu higijenu, perite zube ili ispirajte usta nakon svakog obedovanja.
  • U slučaju epizoda dijareje zbog tretmana, mogu se jesti česti obroci i obroci male količine, a hrana bogata nerastvorljivim vlaknima može se eliminisati. Umjerite šećer i zaslađivače, uklonite začine i iritanse i razmislite o zamjeni mlijeka jogurtima i mlijekom bez laktoze. Ne zaboravite na pravilnu hidrataciju.

U suprotnom slučaju, pre pojave opstipacije, treba povećati unos vlakana u hrani, unos obilne tečnosti osigurati odgovarajuće stanje hidratacije i, koliko je to moguće, povećati fizičku aktivnost.

U slučaju upale sluznice, topla ili hladna hrana se bolje podnosi od vruće. I mora se redovno održavati odgovarajući unos tečnosti, ograničavajući gazirana i alkoholna pića. Izbegavajte kiselu hranu i suvu i vlaknastu hranu.

Disfagija uputstva

Kod čvrste disfagije, konzumiranje čestih obroka male količine pomaže u održavanju adekvatnog unosa i osiguravanju potpunog obroka. Preporučuje se da jedete mekanu hranu, kao što su pire, kreme, sladoled, jogurt, smoothie, krema, flana, kuvano voće i dodajte čorbu, blage sosove ili mleko u hranu kako biste postigli mekšu i glatkiju konzistenciju i olakšali gutanje. U slučaju da nutritivni zahtevi nisu pokriveni tradicionalnom ishranom, mogu se koristiti komercijalni preparati prilagođene osnovne hrane.

U slučaju disfagije tečnosti, može biti korisno zgušnjavanje svih tečnosti (voda, mleko, infuzije, čorba), kao i lekovi koje treba uzimati sa vodom. Osigurajte odgovarajuću hidrataciju (1-1,5 litara vode), koja se može unositi zgusnuta ili kroz geliranu vodu. Želatini nisu pogodni za većinu pacijenata sa tečnom disfagijom jer želatin na sobnoj temperaturi gubi konzistenciju i postaje tečan. Izbegavajte konzumaciju rizične hrane.

Ovim preporukama moramo dodati da obrok treba raditi u tihom okruženju, bez žurbe i ometanja. U pravilnim položajima, izbegavajući razgovor, gledanje televizije. Poželjno je sedeti ravnih nogu na podu, dajući prednost većim i lakšim obrocima noću.

Opšti nutritivni zahtevi stabilnog pacijenta sa rakom ne razlikuju se mnogo od potreba opšte populacije za jednak pol, starost i situaciju. Ali postoji mnogo prilika u kojima će nutritivne potrebe biti različite i specifične za svakog pacijenta u zavisnosti od tretmana i stanja pacijenta. U tim slučajevima bit će neophodno izvršiti nutritivnu intervenciju.

Tradiconalna ishrana

tradiconalna ishrana

Tradicionalna ishrana, kada je to moguće, idealan je izbor za jelo, sve dok obezbeđuje sve neophodne hranljive materije u odgovarajućim količinama za održavanje dobrog nutritivnog stanja.

Saveti o ishrani su prvi korak u nutricionističkoj intervenciji i mogu biti dovoljni kada pacijent uspe da ispuni najmanje 75% nutritivnih potreba i ako se ne očekuje smanjenje unosa ili se u narednim danima mora započeti lečenje nutritivnog rizika. Saveti o ishrani će imati za cilj smanjenje, ublažavanje ili kontrolu simptoma ili efekata proisteklih iz tumora ili iz samog tretmana, kao što su anoreksija, dijareja, zatvor, disfagija ili mukozitis.

U slučaju disfagije, ako prilagođavanje teksture ishrane ne zadovoljava nutritivne potrebe, pacijent će preći na sledeći korak, gde se nalazi ishrana izmenjenih tekstura. Dijeta sa modifikovanim teksturama je ona dijeta koja je modifikovana kako bi bila pogodna za različita klinička stanja, što omogućava, osim što hrani, održavanje zadovoljstva pri jelu i olakšava unos ljudima koji to imaju poteškoća. Uključuje: iseckane dijete visoke hranljive vrednosti, modifikatore teksture i proizvode sa modifikacijom teksture.

Modifikacijom tekstura tradicionalne hrane (drobljene), cilj je postići glatku i homogenu teksturu (bez ostataka trnja, kostiju, kože ili niti) prilagođenu karakteristikama pacijenta i koja predstavlja raznovrsnu, uravnoteženu i dovoljnu ishranu .

Uprkos ovim prednostima, neke namirnice se teško melju, pored toga preparat može imati nižu nutritivnu gustinu: količina hranljivih materija se razblažuje dodavanjem čorbe kako bi se postigla odgovarajuća tekstura, a organoleptičke karakteristike mogu biti neprijatne: ukus, miris ili izgled.

Na tržištu postoje prehrambeni proizvodi sa modifikovanom teksturom i industrijom razrađeni na bazi povrća, mahunarki, mesa, ribe ili jaja, modifikovane teksture i ukusa i posebno dizajnirani za odrasle osobe sa poteškoćama u žvakanju i / ili gutanju.

Lako se pripremaju, imaju određenu nutritivnu vrednost i održavaju izgled domaće hrane. Obično imaju visok sadržaj proteina, imaju malo natrijuma, zasićenih masti i holesterola i idealna su opcija za ručak i večeru.

Tu su i žitarice i voćni preparati za doručak i užinu. Ne smemo zaboraviti važnost brige o prezentaciji kako bismo očuvali izgled „domaćeg jela“, doprinoseći tome da ono bude prijatno za pacijenta. Prehrambeni proizvodi sa modifikovanom teksturom (prilagođena osnovna hrana) mogu se naizmenično mešati sa domaćim jelima kako bi ih obogatili i učinili privlačnijim.

Cilj modifikatora teksture je postići efikasno gutanje (sprečavanje pothranjenosti i dehidratacije) i bezbedno (smanjujući rizik od aspiracione upale pluća) kod pacijenata sa disfagijom tečnosti, kao i olakšati davanje lekova. Modifikacija teksture na onu veće viskoznosti može se izvesti tradicionalnom hranom ili komercijalnim preparatima.

Komercijalni zgušnjivači su preparati sastavljeni uglavnom od modifikovanog skroba i maltodekstrina, iako u nekim slučajevima sadrže vitamine i minerale. Dodavanjem veće ili manje količine zgušnjivača različitim tečnostima dobićemo više ili manje viskoznu teksturu.

Obogaćivanje ishrane su namirnice ili moduli makro i / ili mikronutrijenata, koji dodavanjem domaćoj hrani poboljšavaju nutritivne karakteristike ove druge. Uopšteno govoreći, mogu se dodavati u tečnosti i pire, hladne i tople, i nemaju tendenciju da previše menjaju boju, teksturu ili ukus hrane kojoj se dodaju. Komercijalni moduli mogu uključivati module zasnovane na kompletnim proteinima, aminokiselinama, ugljenim hidratima, vlaknima ili mastima koji mogu uključivati vitamine, minerale i elemente u tragovima.

Dodaci ishrani su hemijski definisane formule dizajnirane da dopune običnu hranu kada same po sebi nisu dovoljne da zadovolje potrebe pacijenta. One mogu, ali i ne moraju biti potpune formule (u zavisnosti od toga da li obezbeđuju sve neophodne hranljive materije da služe kao jedini izvor hranljivih materija), i nisu nužno uravnotežene.

Cilj oralne suplementacije je povećati ukupni unos nutrijenata, održati i / ili oporaviti nutritivni status, održati i / ili poboljšati funkcionalni kapacitet, održati i / ili poboljšati kvalitet života, te smanjiti morbiditet i mortalitet.

Oni su naznačeni kada je pacijent, uprkos savetima o ishrani, sposoban da unosi između 75% i 50% svojih potreba više od 5 dana zaredom.

Što se tiče kvaliteta života, primećeno je znatno manje smanjenje kvaliteta života, kao i znatno brži oporavak od njega.

Dodaci ishrani nadopunjuju uobičajenu ishranu, ali ne bi trebalo da je zamene.

Enteralna ishrana (EN) se sastoji od primene hemijski definisanih nutritivnih formula kroz digestivni trakt, kako bi se izbegla ili ispravila pothranjenost kod pacijenata. Indikovano kod pacijenata koji ne mogu da unesu dovoljne količine hranljivih materija kako bi zadovoljili svoje nutritivne potrebe (<50% nutritivnih potreba i sa funkcionalnim gastrointestinalnim traktom.

Trenutni trend ka sve kraćim boravcima u bolnici čini enteralnu ishranu kod kuće (NED) svakim danom uobičajenu za pacijente kojima je potrebna nutritivna podrška i ne zahtevaju hospitalizaciju. NED je potpuno opravdan, jer poboljšava kvalitet života pacijenta i njegovog porodičnog okruženja i predstavlja značajnu uštedu za zdravstveni sistem, uzimajući u obzir visoke troškove bolničkog kreveta i komorbiditete povezane sa neuhranjenošću.

Izbor načina davanja formule mora biti pažljivo isplaniran i zavisi od strategije ishrane koja je planirana na individualnom nivou, ova strategija zavisi od nutritivnog statusa i starosti pacijenta, kao i od dijagnoze osnovne bolesti. kao najvažniji faktor vrednovanja. Treba proceniti uticaj simptoma na energetski bilans proteina i metaboličke implikacije osnovne bolesti.

PSIHOLOŠKO I SOCIJALNO UČEŠĆE

depresija

Onkološka bolest je ozbiljna patologija koja može dovesti do smrti pacijenta. Današnje društvo sa kulturom poricanja smrti uslovljava psihološki opseg svoje dijagnoze. Bezbednost pacijenta i njegove porodice je promenjena, što utiče na njegov uobičajeni život. Potrebno je imati na umu psihološke i socijalne aspekte koji će uticati i na pacijenta i na njegovo društveno i porodično okruženje. Neke od najčešćih reakcija nakon dijagnoze raka su strah, poricanje, bes, osećaj krivice, anksioznost, izolacija, zavisnost i tuga. Neka od ovih osećanja mogu ometati normalnu ishranu pojedinca, kroz simptome poput anoreksije. Ponekad se može pojaviti depresija,

Ishrana nije ograničena na unos hrane, to je društveni, kulturni i lični čin. On razmatra i nutritivne i simbolične dimenzije, što ovaj čin čini složenim. Zdrava ishrana nije samo ona koja razmatra i sadrži hranljive materije i karakteristike kvaliteta i kvantiteta, već i ona koja sadrži sastojke i preparate koji imaju reprezentacije, simbolike i vrednosti, zbog čega se ispitanici osećaju kao deo društva koje neguje njihova sećanja , zbog čega se osećaju radosno i usklađeno sa svojim najmilijima. U jednom društvu svaka prilika ima svoju hranu i svaku hranu i pripremu, svoju simboliku, status i vrednosti.

Anoreksija nema isto značenje ili tretman u zavisnosti od etiologije i cilja specifičnog lečenja (za izlečenje bolesti ili ublažavanje simptoma). U početnim stadijumima bolesti ili u stanjima u kojima je izlečiva, neuhranjenost se mora sprečiti i ispraviti. U kasnoj fazi i palijativnoj nezi, porodici treba objasniti da hrana nije najvažnija stvar, i da unos treba prepustiti volji pacijenta, dajući prednost prijatnim, društvenim i razigranim obrocima, a ne fiziološkom prioritetu , izbegavajući bilo kakva ograničenja u ishrani, osim onih koja predstavljaju bezbednosni problem (gušenje …).

Gubitak težine je najalarmantnija promena za porodicu, jer je obično povezana sa pogoršanjem opšteg stanja i / ili bolesti. Gubitak težine uzrokovan anoreksijom zbog emocionalnih uzroka ili uzroka povezanih s liječenjem može se povezati s onim uzrokovanim kancerogenom kaheksijom. Ovo je multifaktorski sindrom definisan stalnim gubitkom mase skeletnih mišića (sa ili bez gubitka mase) koji se ne može u potpunosti preokrenuti konvencionalnom ishranom i koji može dovesti do progresivnog funkcionalnog pada.

Ovaj sindrom se može pojaviti u vrlo ranim fazama bolesti i ima veliki uticaj na kvalitet života pacijenta.

Suočavanje sa dijagnozom raka jedna je od najtežih, stresnih situacija u današnjem društvu. Nekoliko bolesti izaziva toliko psihičkih problema. To je zato što kod raka postoji niz okolnosti koje su same po sebi generatori psihološke nelagode: njegova hroničnost, neizvesnost u vezi sa njegovom evolucijom, nuspojave tretmana i društveno značenje reči rak.

Društvene i psihološke posledice raka utiču na ishranu pacijenta, pa se ne može zaboraviti da nega mora biti sveobuhvatna.

ZAKLjUČCI

Rak pluća je grupa oboljenja koja su rezultat malignog rasta ćelija respiratornog trakta. To je jedna od najozbiljnijih bolesti i jedan od karcinoma sa najvećom učestalošću kod ljudi, odgovoran za najveće stope onkološkog mortaliteta u svetu, prvi uzrok smrti od raka kod muškaraca i treći, posle raka debelog creva i dojke, kod žena, uzrokujući više od milion smrti svake godine u svetu.

Najčešći uzrok je pušenje, a 95% pacijenata sa karcinomom pluća su pušači i bivši pušači.

Najčešći simptomi su obično otežano disanje, kašalj i gubitak težine.

Rak pluća ima direktan uticaj na nutritivni status pacijenta direktnim uključivanjem organa digestivnog sistema ili lučenjem anorektičnih supstanci ili povećanim katabolizmom.

Različiti tretmani koji se koriste protiv raka pluća takođe imaju direktan uticaj na ishranu izazivajući različite promene u unosu kroz različite mehanizme. Koriste se hirurgija, radioterapija i hemoterapija, sa toksičnošću na lokalnom i sistemskom nivou, pri čemu su anoreksija i disfagija jedan od nuspojava.

Dijagnoza raka pluća može promeniti bezbednost pacijenta i njegove porodice, utičući na njihov normalan život, izazivajući negativna osećanja na psihološkom nivou koja mogu ometati normalnu ishranu pojedinca. Ponekad se može pojaviti depresija, koja se razlikuje od osjećaja tuge i koja može imati veći uticaj na nutritivni status pojedinca.

Prehrambeni status pacijenata obolelih od raka može varirati u vreme početne kliničke prezentacije i tokom čitavog kontinuiteta nege raka, pri čemu gubitak čiste telesne mase (sarkopenija) predstavlja nezavisni faktor rizika.

Saradnja između zdravstvenih radnika danas je bitan element za garantovanje i poboljšanje nege pacijenata, zbog čega je potrebna homogenizacija poruka, uputstava i smernica kako bi se garantovalo pridržavanje njihovog lečenja. Problemi sa ishranom i pothranjenost dva su faktora koji odlučujuće utiču na prognozu, lečenje i kvalitet života ljudi obolelih od raka.

Ishrana i zdrave navike kod raka bešike

Održavanje zdravih navika poput uravnotežene ishrane, dovoljnog sna ili redovnih vežbi može vam pomoći da se nosite sa neželjenim efektima lečenja raka bešike.

Pravilna ishrana za pacijente sa karcinomom bešike

Pravilna ishrana je posebno važna u slučaju raka, jer i bolest i njeno lečenje mogu promeniti način na koji jedete, način na koji vaše telo toleriše određene namirnice, kao i njegovu sposobnost da ih interno koristi.

Pravilna ishrana podrazumeva raznovrsnu i uravnoteženu ishranu koja omogućava doprinos hranljivih materija: proteina, ugljenih hidrata, masti, vode, vitamina i minerala koji su potrebni vašem telu.

Vašem telu je potrebno:

Proteini , neophodni za oporavak telesnog tkiva i za vaš imunološki sistem. Nakon operacije , hemoterapije ili terapije zračenjem , obično je potreban dodatni protein za lečenje tkiva i borbu protiv infekcije.
Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za telo. Nude gorivo potrebno za fizičku aktivnost i pravilno funkcionisanje različitih organa. Najbolji izvori ugljenih hidrata (voće, povrće i integralne žitarice) takođe obezbeđuju esencijalne vitamine i minerale, kao i vlakna i fitonutrijente ćelijama tela.
Masti imaju važnu ulogu u ishrani jer ne samo da predstavljaju izvor energije za telo, već takođe učestvuju u strukturnim funkcijama tako što izoluju telesna tkiva i transportuju neke vrste vitamina kroz krv.
Voda je vitalna za zdravlje. Pravilna hidratacija je neophodna da bi svi organi imali ispravnu aktivnost.

Vitamini i minerali

Vašem telu su potrebne male količine vitamina i minerala da bi pravilno funkcionisalo. Većina se prirodno nalazi u hrani. Oni pomažu vašem telu da iskoristi energiju koju obezbeđuje hrana.

Preporučuje se pridržavanje šeme mediteranske dijete, koju karakterišu :

  • Velika potrošnja mahunarki, žitarica, voća i povrća .
  • Mala potrošnja mesa i mesnih prerađevina, a njegovu potrošnju zamenite proteinima iz ribe ili jaja .
  • Umerena potrošnja mleka i mlečnih proizvoda .
  • Izbegavajte konzumiranje ultra prerađene hrane, šećera, soli, trans i zasićenih ili hidrogenizovanih masti.

Učestalo je zbog uzimanja lekova tokom lečenja, gubitka apetita ili doživljavanja određenih poteškoća kada je u pitanju pravilna ishrana . Ako se nađete u ovakvoj situaciji, možete o tome razgovarati sa svojim medicinskim timom koji će vam pomoći nudeći vam neke smernice pomoću kojih ćete se lakše suočiti sa ovim periodima.

Evo nekoliko saveta kako da se nosite sa nekim od uobičajenih nuspojava koje se mogu pojaviti Tokom lečenja raka bešike :

Ako imate manji apetit nego ranije , važno je da ono što jedete bude bogato proteinima i kalorijama, na način da kompenzuje smanjenje unosa.
Pojava povraćanja ili mučnine otežava da se obezbedi dovoljno energije, pa ako patite od njih tokom lečenja, možete isprobati češći unos malih količinina hrane ili da se odmarate sedeći posle jela.
E strenimiento je čest simptom kod pacijenata koji se leče od raka. Važno je da pokušate da promenite svoju ishranu i povećate fizičku aktivnost kako biste unapredili crevni tranzit. Konzumiranje hranu bogatu vlaknima, pijte dosta tečnosti tokom dana, svakodnevno vežbanje podstiču evakuaciju stolice.

  • Zdrave navike koje pomažu u održavanju dobrog zdravstvenog stanja
  • Ako već niste, prestanite sa pušenjem što je pre moguće.
  • Odmor je neophodan , pravilno upravljanje energijom može izbeći osećaj umora ili lako slabljenje.
  • Nabavite redovan raspored spavanja, to pomaže u oporavku i odmoru.
  • Pokušajte da vežbate svakodnevno: konsultujte se sa lekarom o tome koja vrsta vežbe vam odgovara, počnite malo po malo i postepeno povećavajte intenzitet ili učestalost bez naprezanja tela.
  • Isprobajte nove načine opuštanja i identifikujte one male rutine koje radite svaki dan koje vam pomažu da ostanete opušteni i mirni.
  • Održavanje zdrave težine pomaže vam da ostanete aktivniji, doprinosi opštem zdravlju i blagostanju.

Evo nekoliko vežbi koje mogu biti pogodne za osobu kojoj je dijagnostikovan rak bešike:

Možete pokušati da vežbate sledeće 3 fizičke kvalitete:

Kardiovaskularne ili aerobne vežbe, su one vežbe koje pomažu da svoje srce održavate zdravim u obliku hodanja, vožnje biciklom, plivanje, plesa …
Snagu mišića možete vježbati podizanjem malih količina utega.

Rad na stolu za vežbanje istezanja može pomoći u održavanju elastičnosti mišića, kao i u određenim disciplinama kao što su pilates, joga, tai-chi.

Imajte na umu da možete izvoditi bilo koju vrstu vežbe kad se konsultujete sa svojim lekarom , koji će vas uputiti o njenom intenzitetu i trajanju.

Ishrana

U radu meta-analize koji je sproveo Al-Zalabani, proučavani su promenljivi faktori rizika za prevenciju raka bešike 5. Analizirana su 82 ispitanika koja su zadovoljavala unapred utvrđene uslove kvaliteta. Globalno, konzumacija voća smanjuje pojavu raka bešike, a najveći pad je primećen uz konzumaciju pomorandži, limuna, grejpa i limete. Što se tiče povrća, konzumiranje povrća uopšte, a posebno povrća krstašica smanjuje verovatnoću razvoja raka bešike. Nije uočena povezanost između konzumiranja tečnosti i pojave raka bešike. Međutim, neki autori su otkrili da konzumiranje velike količine tečnosti smanjuje razvoj karcinoma bešike sprečavanjem da kancerogeni koji se izlučuju urinom dugo ostanu u bešici. Zaštitna uloga čaja primećena je u razvoju raka bešike.

Dok je potrošnja punomasnog mleka povezana sa značajnim povećanjem učestalosti raka bešike, potrošnja obranog ili fermentisanog mleka smanjuje ga značajno . Nije uočena povezanost sa konzumiranjem ribe. Potrošnja prerađenog mesa (kobasice, dimljeno meso itd.) Povećava rizik od razvoja raka bešike. . Nije uočena povezanost između konzumiranja alkohola i raka bešike. Što se tiče konzumiranja jaja, nije otkrivena značajna povezanost sa rakom bešike; međutim, kada su razmatrane metode kuvanja, primećeno je da je konzumacija pečenih jaja povezana sa povećanim rizikom od raka bešike. Nije uočena veza između pojave raka bešike i konzumiranja kafe ili zaslađivača.

Mediteranska ishrana, voće i povrće

U studiji meta-analize koja je obuhvatila 56 opservacionih studija sa ukupnom populacijom od skoro 1.800.000 ispitanika, uočeno je da je pridržavanje mediteranske ishrane u korelaciji sa manjim rizikom od razvoja raka debelog creva i dojke, želuca, prostate, glave i vrata, pankreasa i pluća, ali nije uočena značajna povezanost sa rakom bešike.

U drugoj studiji meta-analize, pokazalo se da se rizik od razvoja raka bešike smanjio za 8% i 9% za svakih 200 grama dnevnog povećanja potrošnje povrća i voća. U drugoj meta-analizi, otkriveno je da je konzumacija zelenog lisnatog povrća (spanać, blitva, zelena salata) povezana sa manjom učestalošću raka bešike . Konzumiranje 2 šolje zelenog lisnatog povrća dnevno smanjuje rizik od tumora bešike do 20%. Zeleni listovi sadrže visoku koncentraciju vitamina kao što su askorbinska kiselina, beta karoten i folna kiselina. Ove supstance su korisne za imunološki sistem i deluju kao antioksidanti koji štite od oksidativnog oštećenja DNK, čime pomažu u sprečavanju raka bešike.

Povrće iz porodice kafijola

Nekoliko epidemioloških studija pokazalo je da je konzumacija povrća krstašica, poput karfiola, brokolija, kupusa, kelja, svih vrsta klica (briselsko, crveno zelje, kovrčavo, kinesko) i rotkvica povezana sa manjim rizikom od razvoja raka bešike. U studiji sa 275 slučajeva obolelih od raka bešike, primećena je značajna inverzna povezanost između rizika od ovog stanja i konzumiranja sirovog povrća krstašica . U prospektivnoj studiji sa više od 47.000 muškaraca tokom više od 10 godina primećeno je da je konzumacija krstaša povezana sa manjom učestalošću raka bešike. U studiji meta-analize, smanjenje pojave raka bešike je takođe primećeno ako se povećala konzumacija krstaša .

U retrospektivnoj studiji sa 239 pacijenata sa rakom bešike, potrošnja brokolija bila je značajno povezana sa smanjenjem mortaliteta od raka bešike. Pojedinci koji su jeli najviše sirovog brokolija imali su više od dva puta smanjenje rizika od umiranja od raka bešike; pored toga, primećen je i pad mortaliteta od svih uzroka. Ovi rezultati nisu reprodukovani sa drugim povrćem krstašica. U studiji kontrole slučaja primećeno je da je povećanje potrošnje povrća krstašica povezano sa smanjenjem rizika od razvoja raka bešike za 29%.

Krstašice imaju supstance zvane glukosilonati, koje su odgovorne za karakterističan miris i ukus ove porodice povrća. Kada se ćelijski zidovi biljke razbiju žvakanjem, deluje enzim mirozinaza koji pretvara glukosilonate u izotiocijanate, koji su supstance sa velikim kapacitetom protiv raka. Približno 70% izotiocijanata krstašica se izlučuje isključivo urinom u roku od 12 sati od ingestije. U studiji sa eksperimentalnim životinjama primećeno je da je uzimanje brokolija smanjilo stvaranje tumora bešike za 61% .

U drugim istraživanjima sprovedenim na pacovima pokazalo se da je, ako su se izotiocijanati davali životinjama oralno, spriječen razvoj raka bešike kod životinja, ali nije bilo efekata u ćelijama karcinoma bešike implantiranim ispod kože.

Unutar svojstava protiv raka krstašica uključuje: a- anti -angiogenezu (sprečava tumore da stvaraju sopstvene krvne sudove kako bi osigurali rast); b- detoksifikatori (pomaže telu da eliminiše kancerogene materije); c- sprečavanje oštećenja ćelija izazvanih kancerogenima i slobodnim radikalima, d- zaustavljanje ćelijskog ciklusa; e- promovisati apoptozu (samoubistvo tumorskih ćelija) i na kraju; F-antiinflamatorno. Povrće od krstonosnih vrsta ne treba kuvati, već jesti sirovo, na pari ili dinstano, jer visoke temperature uništavaju izotiocijanate i mirozinazu, gubeći tako svojstva protiv raka. Sadržaj izotiocijanata u brokoliju je 40% veći nego u kupusu i više od dva puta veći nego u karfiolu. Druga jedinjenja sa antitumorskim potencijalom prisutna u krstašicama su: vitamini, indoli, biljna vlakna i druge fitohemikalije koje mogu delovati nezavisno ili zajedno sa izotiocijanatima.

Beli luk

Nekoliko studija je pokazalo da je beli luk moćan detoksikator hemijskih kancerogena, sprečavajući na taj način pojavu tumora i može direktno inhibirati rast malignih ćelija. Jedinjenja sa grupama sumpora prisutna u belom luku imaju svojstva da stimulišu imunološki sistem aktiviranjem ćelija „prirodnih ubica“ i limfocita i makrofaga, kao i povećanjem proizvodnje interleukina II (IL-2) i gama interferona. Beli luk se hiljadama godina koristio kao lek, oslobađajući sumporna jedinjenja poput aliina, alicina, dialil polisulfida i S-alicisteina. Alliin je supstanca koja mu daje tipičan miris. Kada se žvaće beli luk, alin se pretvara u alicin dejstvom enzima aliinaze. Alicin je veoma nestabilan, pa se brzo pretvara u dijalil sulfid (DAS), dijalil disulfid (DADS), dialil trisulfid (DATS) i druge alil polisulfide. Ovi sulfidi imaju antitumorska svojstva kod različitih vrsta raka tako što zaustavljaju ćelijski ciklus i izazivaju samoubistvo malignih ćelija (apoptoza). Injekcija ekstrakta belog luka u unutrašnjost implantiranih tumora bešike kod pacova pokazala je značajno smanjenje rasta tumora, nekrozu i infiltraciju makrofazima i limfocitima, što ukazuje na to da postoji odgovor imunološkog sistema .

U eksperimentalnom modelu miša, injekcija ekstrakta belog luka u tumore bešike implantirane ispod kože bila je veoma efikasna u smanjenju rasta tumora i rezultati su bili slični onima dobijenim injekcijom BCG 24 . Međutim, ponovljena injekcija ekstrakta belog luka u tumore implantirane pod kožu miševa bila je toksična, jer je 42% tretiranih životinja uginulo. Kada je ekstrakt belog luka dodat u vodu koju su konzumirali miševi, primećeno je da je rast tumora inhibiran u skladu sa dozom primenjenog belog luka i da je opstanak ovih životinja povećan. Nije primećena toksičnost ekstrakta belog luka koji se primenjuje oralno.

U eksperimentalnoj studiji, primećeno je da, ako su ćelije raka bešike T24 tretirane sa jednom od glavnih komponenti belog luka, dialil trisulfidom (DATS), rast ćelija je prestao i ćelije su pokazale karakteristike apoptoze (samo-indukovana ćelijska smrt). Tretman sa DATS smanjio je ekspresiju gena za anti-apoptozu Bcl-2 i Bcl-kL i povećao ekspresiju pro-apoptoznih Bak gena. Aktivirane su i kaspaze 8 i 9 koje učestvuju u apoptozi. Ako je, naprotiv, aktivacija kaspaza bila blokirana, videlo se da je apoptoza inhibirana i rast tumorskih ćelija ponovo aktiviran. U drugoj eksperimentalnoj studiji sa ćelijama raka bešike EJ, primećeno je da je ekstrakt belog luka zaustavio njihov rast zaustavljanjem ćelijskog ciklusa, bez uticaja na održivost ili rast normalnih urotelijskih ćelija. Osim toga, primećeno je da ekstrakt belog luka sprečava migraciju i invaziju ćelija raka bešike, takođe blokirajući metastatsku aktivnost.

Kurkuma

Kurkuma je prirodna žuta boja dobijena iz biljke Curcuma longa , koja se uzgaja uglavnom u Indiji. Ovaj začin je osnovna komponenta karija, što mu daje karakterističnu boju. Takođe se koristi kao boja za senf i u pripremama za supe i čorbe, između ostalog. Pokazalo se da kurkuma ima antikancerogene efekte, a osim toga je sigurna sa nekoliko nuspojava. Njeni glavni blagotvorni efekti su: a- antioksidans (smanjuje slobodne radikale); b- antiinflamatorno; c- induktor apoptoze (samoubistvo maligne ćelije); d- detoksikacija enzima jetre; i-inhibicija tumorske invazije; f- sprečava metastaze i g- sprečava nastanak novih krvnih sudova od tumora (angiogeneza).

Nekoliko in vitro i in vivo istraživanja pokazalo je da kurkuma ima potencijal da spreči i leči različite hronične bolesti, uključujući više vrsta raka. U studiji sa pacovima koji su izazvani rakom bešike injekcijom N-metil-N-nitrozouree, utvrđeno je da kurkuma inhibira rast i invaziju ćelija raka bešike, verovatno zaustavljanjem ćelijskog ciklusa i izazivanjem apoptoze 27. Štaviše, pokazalo se da kurkuma smanjuje ekspresiju anti-apoptotičnih proteina Bcl-2 i povećava ekspresiju pro-apoptotičnih proteina Bak. Zbog ovih efekata, kurkuma je istaknuti kandidat za razvoj strategija u lečenju raka. U studiji sa ćelijama raka bešike kod ljudi, primećeno je da kombinacija kurkume i hemoterapeutskog sredstva cisplatina ima sinergističke antioksidativne efekte i da su oba tretmana izazvala smrt ćelija raka bešike 28. Iako je samo kurkuma pokazala ograničenu antitumorsku moć, povezanost sa cisplatinom pojačala je indukciju apoptoze. Nedavno je pokazano da se inhibicija koju proizvodi kurkuma u razvoju raka bešike vrši supresijom ekspresije faktora rasta sličnog insulinu (IGF2) 29 .

Nar

Značaj nara kao lekovite biljke je nedavno potvrdjen naučnim studijama koje pokazuju značajnu antioksidativni, antiinflamatorni i antitumorski efekat. Prve studije su pokazale da različiti delovi nara (voće, kora, semenke itd.) prirodni ili fermentisani zaustavljaju rast ćelija različitih vrsta raka, poput dojke, prostate, debelog creva ili pluća, bez uticaja na zdrave ćelije . U studiji sprovedenoj sa T24 ćelijama raka bešike kod ljudi, dokazano je da nar zaustavlja rast i izaziva apoptozu malignih ćelija.

Zeleni čaj

Nekoliko studija je pokazalo da polifenoli u čaju imaju zaštitne efekte protiv nekih vrsta raka, uključujući rak bešike. Blagotvorni efekti pripisuju se katehinima koji imaju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva. Epidemiološke studije pokazale su da konzumacija zelenog čaja smanjuje rizik od nekoliko vrsta raka. Efekti protiv raka sastoje se u suzbijanju rasta tumora i inhibiranju razvoja krvnih sudova (anti-angiogeneza). Studija meta-analize pokazala je da je konzumacija čaja povezana sa smanjenim rizikom od raka bešike u zapadnim zemljama, dok je u drugoj studiji primećeno da je konzumiranje zelenog čaja smanjilo rizik od raka bešike kod Azijata. Sa druge strane, u nedavno objavljenoj studiji meta-analize u kojoj je analizirano 25 studija sa više od 15.000 slučajeva i više od 30.000 kontrola, nije primećena značajna povezanost između konzumiranja čaja i rizika od razvoja raka bešike .

U in vitro i in vivo radu sa ćelijama raka bešike, primećeno je da katehini zelenog čaja proizvode smanjenu proliferaciju indukujući apoptozu (samoubistvo malignih ćelija), bez uticaja na normalne ćelije bešike. Nadalje, inhibicija migracije i invazije je primećena regulacijom ekspresije nuklearnog faktora kappa B (NF κB) i metaloproteinaza. Nedavno je u modelu karcinoma bešike izazvanom kod miševa primećeno da katehini zelenog čaja smanjuju proliferaciju i agresivnost tumora. To se dogodilo zbog smanjene aktivnosti faktora rasta vaskularnog epitela (VEGF), koji je mehanizam pomoću kojeg ćelije tumora razvijaju krvne sudove kako bi osigurale rast.

Elaginska kiselina

Elagična kiselina je još jedan polifenol koji se nalazi u prirodi, posebno u bobicama, šipku, grožđu, orasima i zelenom čaju. Nekoliko studija pokazalo je da elaginska kiselina ima antitumorska svojstva u različitim životinjskim modelima različitih vrsta raka. U studiji sa četiri različite vrste ćelijskih linija karcinoma bešike, pokazano je da elaginska kiselina ima antiproliferativne efekte i, pored toga, povećava antitumorsku aktivnost mitomicina C, koji se često koristi u lečenju raka bešike. Slično, elaginska kiselina inhibira migraciju tumorskih ćelija, invaziju tumora i novi faktor rasta krvnih sudova (VEGF).

Resveratrol

Resveratrol je prirodni polifenol prisutan u ljusci crnog grožđa i u crvenom vinu. Pokazalo se da ima potencijal protiv raka kod različitih tumora, poput prostate i dojke. Lečenje ćelija raka bešike resveratrolom smanjuje vitalnost ovih ćelija 41. Resveratrol indukuje apoptozu kroz modulaciju gena porodice Bcl-2 i aktivaciju kaspaze 9 i kaspaze 3. Još jedan od efekata resveratrola je smanjenje ekspresije vaskularnog endotelnog faktora rasta (VEGF). Ovi efekti ukazuju na to da bi resveratrol mogao imati hemopreventivna svojstva za rak bešike. Nedavno se pokazalo da resveratrol inhibira adheziju, migraciju i invaziju ćelija raka bešike inhibicijom ekspresije i sekrecije metaloproteinaza 2 i 9 (MMP 2 i MMP9).

Omega-3 masne kiseline

Omega-3 kiseline imaju protivupalna, antioksidativna i antineoplastična svojstva, zbog čega su korišćene kao hemopreventivna i terapeutska sredstva kod različitih vrsta karcinoma, same ili u kombinaciji sa lekovima ili radioterapijom. U istraživanju sa pacovima lečenim omega-3, primećeno je da je inhibiran razvoj premalignih i malignih lezija. Nedavno je na životinjskom modelu pacova implantiranih sa rakom bešike pokazano da kombinacija omega-3 kiselina i atorvastatina proizvodi hemopreventivne efekte.

Vitamini

Mnoga su istraživanja izučavala ulogu vitamina i mikronutrijenata u razvoju, prevenciji i progresiji uroloških tumora. Rezultati su bili zbunjujući.

Vitamin A

Vitamin A je generički izraz za retinol i retinoide (karotenoide). Retinoidi se nalaze u ulju jetre bakalara, jajima, žitaricama, šargarepi i zelenom lisnatom povrću. Imaju antikancerogeno delovanje zbog svojih antioksidativnih, detoksikacionih i pro-apoptoznih svojstava (promovišu indukovano samoubistvo malignih ćelija). Konzumacija vitamina A može smanjiti rizik od razvoja karcinoma bubrega i bešike. U prospektivnoj, randomizovanoj i multicentričnoj studiji, analizirano je dejstvo sintetičkog analoga vitamina A (etretinat) kod 90 pacijenata sa površinskim rakom bešike (Ta-T1) lečenih transuretralnom resekcijom. Iako je srednji interval do prvog recidiva tumora bio sličan između onih koji su lečeni analogom vitamina A i kontrolne grupe, srednji interval do drugog recidiva bio je značajno duži kod onih koji su ga uzimali (20,3 meseca u odnosu na 12,7 meseci) . Štaviše, ukupan broj operacija po pacijentu godišnje značajno je smanjen kod muškaraca i žena koji su uzimali analog vitamina A. Međutim, značajna srčana toksičnost je primećena kod pojedinaca lečenih etretinatima. Smatra se da hemopreventivna svojstva vitamina A mogu biti posljedica antioksidativne aktivnosti karotenoida smanjenjem oštećenja DNK izazvanog slobodnim radikalima. U radu meta-analize uočeno je da visoke koncentracije vitamina A .

Vitamin C

Askorbinska kiselina je moćan antioksidans koji se suprotstavlja štetnom dejstvu slobodnih radikala smanjujući stvaranje priznatih kancerogenih supstanci bešike, poput nitrozamina. U naknadnoj studiji zdravstvenih radnika sprovedenoj u SAD, uočena je obrnuta veza između konzumiranja vitamina C i rizika od razvoja raka bešike kod bivših pušača i nepušača, ali nije primećena nikakva veza kod pušača. U studiji meta-analize odgovora na dozu nije uočena povezanost između potrošnje vitamina C i raka bešike.

Vitamin E

Ovo ime je dato grupi tokoferola i trokotrienola. Namirnice sa najvećim sadržajem ovog vitamina su orasi, semenke, biljna ulja, zeleno lisnato povrće i žitarice. Čitava grupa su moćni antioksidanti, a neki imaju i protivupalno dejstvo. Osim toga, vitamin E reguliše imunološki sistem i izaziva apoptotičku smrt u malignim ćelijama. U epidemiološkoj studiji, primećeno je smanjenje mortaliteta od karcinoma bešike kod pacijenata koji su koristili vitamin E 10 ili više godina. Međutim, u studiji sprovedenoj u Finskoj sa 28.000 muškaraca pušača nije primećena zaštita od raka bešike upotrebom vitamina E sa ili bez vitamina A. U radu meta-analize koji je uradio Čen50, primećeno je da su pojedinci koji su konzumirali dijete bogate vitaminom E i oni sa visokim nivoom alfa tokoferola u plazmi su imali manje šanse da razviju rak bešike, što je najjača povezanost u slučaju pušača. Treba zapamtiti da konzumacija vitamina E u vrlo visokim dozama može povećati rizik od raka bešike, a da predoziranje može biti fatalno.

Vitamin D

Sastoji se od dve supstance, vitamina D3 (chole calciferol) i vitamina D2 (ergo calciferol). Vitamin D se proizvodi uglavnom izlaganjem kože suncu, a u manjoj meri se apsorbuje u digestivnom traktu uglavnom mlečnim proizvodima, jajima i ribljim uljem. Vitamin D reguliše metabolizam kalcijuma, pa je neophodan za razvoj kostiju i takođe učestvuje u veoma važnim telesnim funkcijama kao što su imunološki, nervni, endokrini i metabolički sistem. S druge strane, kontroliše rast ćelija, proliferaciju i diferencijaciju i inhibira rast i napredovanje različitih tumora. Izlaganje suncu može delovati kao zaštita od tumora probave, dojke i jajnika. U studiji sprovedenoj na pacovima, ubacivanje vitamina D u bešiku pacova koji su prethodno bili izloženi delovanju kancerogena bilo je povezano sa nižom učestalošću i manjom agresivnošću tumora. U drugom istraživanju, otkriveno je da vitamin D (kalcitriol) inhibira proliferaciju i izaziva apoptozu u ćelijama raka bešike čoveka. U studiji meta-analize uočeno je da je rizik od razvoja raka bešike manji kod osoba sa najvećim nivoom vitamina D. U 3 studije uočena je obrnuta veza između nivoa vitamina D3 u cirkulaciji i razvoja raka bešike kod pojedinaca. Rizik od razvoja raka bešike bio je veći ako su nivoi vitamina D3 bili manji od 50 nmol / L.

S druge strane, obrnuta povezanost između nivoa vitamina D3 u cirkulaciji i rizika od razvoja raka bešike bila je veća kod osoba sa niskim nivoom vezivnog proteina vitamina D i kod onih koji izražavaju nizak nivo rasta fibroblasta receptora faktora (FGFR). Dokazano je da površinske ćelije urotelijskog karcinoma izražavaju receptore vitamina D (VDR) i da je rizik od razvoja raka bešike bio veći kod pacijenata sa nižim nivoima VDR.

Vitamin D3 povećava antitumorsku aktivnost hemoterapeutskih lekova gemcitabin i cisplatin in vitro i in vivo životinjskih modela, jer je rast malignih ćelija je inhibiran i njihova osetljivost se povećava, što dovodi do većeg odgovora na lečenje kancera. Sa 2 agensa . U drugoj studiji sa životinjskim modelom pokazalo se da je kombinacija vitamina D i intravezikalnog BCG -a (imunoterapija) povećala preživljavanje životinja u poređenju sa onima koje su tretirane samo intravezikalnim BCG.

Potrošnja mesa

Nekoliko studija je pokazalo da su dijete sa visokim sadržajem mesa povezane sa visokim rizikom od razvoja raka bešike. Istraživanje je pokazalo da je povećanje potrošnje energije od 3% putem životinjskih proteina povezano sa povećanjem rizika od raka bešike za 15%, dok je povećanje potrošnje energije od 2% putem biljnih proteina povezano sa smanjenjem rizika od 23% razvoja raka bešike. Nekoliko studija kontrolnih slučaja pokazalo je da je povećanje potrošnje crvenog mesa povezano sa povećanim rizikom od raka bešike, dok meta-analiza sa više od milion i po učesnika nije pronašla vezu između konzumiranja crvenog mesa i pojave raka bešike, ali je sugerisala da je velika potrošnja prerađenog mesa u korelaciji sa većom pojavom raka bešike. Slični rezultati su primećeni u drugoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Državama. Jedan od razloga da se objasni veća učestalost raka bešike konzumacijom prerađenog mesa moglo bi biti prisustvo nitrita koji se koriste za očuvanje arome i boje mesa koji bi, u kombinaciji sa sekundarnim aminima proteina, formirali nitrozamine, koje su poznati kancerogeni za nekoliko organa, uključujući bešiku.

Maslinovo ulje

Uočeno je da je konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja povezana s manjom učestalošću raka mjehura. U studiji sa ćelijama tumora bešike, otkriveno je da ekstra devičansko maslinovo ulje značajno inhibira rast i pokretljivost malignih ćelija bez uticaja na normalne ćelije. Inhibirana je i aktivnost metaloproteinaza (MMP-2) koje olakšavaju invaziju tumora u susedna tkiva. U drugoj studiji u kojoj je ulje bilo ekstra devičansko maslinovo ulje u kombinaciji sa hemoterapijom paklitakselom, primećeno je da je antitumorski efekat značajno veći nego kada su maligne ćelije raka bešike tretirane samo hemoterapijom.

Fizička aktivnost

U studiji meta-analize pokazalo se da fizička aktivnost pruža zaštitni efekat kod osoba sa višim nivoom fizičke aktivnosti. U drugom nedavno objavljenom radu meta-analize, primećen je značajan porast od 40% u pojavi raka bešike kod osoba sa sedećim poslovima. Osim toga, primećen je trend smanjenja rizika sa povećanjem fizičke aktivnosti. U 9 kohortnih studija i u 2 studije kontrole slučaja primećena je značajna korist od fizičke aktivnosti, a u 6 studija je smanjen rizik od razvoja raka bešike, jer je smanjen između 11% i 34% 74. S druge strane, kod pacijenata kojima je dijagnostikovan rak bešike, fizička vežba je povezana sa manjom verovatnoćom da će zahtevati radikalnu operaciju, a takođe je povezana i sa većim kvalitetom života.

Pojava raka bešike može se značajno smanjiti promenom načina života, spoljašnjim faktorima i izloženosti faktorima na poslu. Ako dođe do ovih promena, pojedinac neće imati koristi samo od manje učestalosti raka bešike, već će imati i druge koristi, jer svi ovi faktori igraju veoma važnu ulogu kod drugih vrsta raka i kod drugih hroničnih bolesti.

Preporučeni preparati

Dijeta i ishrana za osobe obolele od raka

Rak je sve češća bolest u društvu i može zahvatiti ljude svih starosnih dobi. Njegovo lečenje je veoma različito u zavisnosti od vrste raka koji je prisutan, ponekad se može operisati i / ili je neophodno sprovođenje hemoterapije i / ili radioterapije. Većina ljudi sa rakom ima tendenciju gubitka težine iz dva razloga: prvo zato što sam tumor troši mnogo energije, i drugo, sekundarno u odnosu na tretmane koji često izazivaju loš apetit, mučninu, pa čak i povraćanje. Između 40 i 80% pacijenata pati od neke vrste neuhranjenosti koja pogoršava prognozu bolesti. U ovim slučajevima uputstvo dijetetičara – nutricioniste je od suštinske važnosti za praćenje osobe tokom čitavog procesa, pokušavajući da ostane što jači i uhranjeniji I da pobedi u ovoj borbi.

Učestalost raka i faktori rizika

U Španiji će 25% žena (1 od 4 žene) i više od 30% muškaraca (1 od 3 muškarca) tokom života patiti od raka. Tendencija za dobijanje raka se povećava, ali paralelno se smanjuje i mortalitet od raka zahvaljujući napretku medicinskih tretmana.

Rak je uzrokovan kombinacijom mnogih faktora: genetske predispozicije, toksičnih navika (alkohol, duvan), zagađenja životne sredine, loše ishrane, prekomerne težine i problema sa gojaznošću, hormonskih faktora, virusnih infekcija, starosti, pola itd.

Dobra prevencija se sastoji u brizi o aspektima koji se mogu menjati, kao što su ishrana i način života. Od detinjstva treba da pokušavate da jedete zdravo, raznoliko i uravnoteženo, redovno vežbate i izbegavate toksine poput duvana i alkohola.

Lekarske preglede treba sprovesti u skladu sa propisanim za svaku starost i pol osobe. Na ovaj način se mogu postaviti rane dijagnoze (kada bolest počne) i delovati brže i efikasnije.

Ishrana kod prisustva raka

Ishrana kod osoba obolelih od raka mora biti individualna prema svakoj. Uvek će se preporučivati prirodni dodaci koji prate uputstvo o ishrani, jer se u tim slučajevima povećane potrebe za hranljivim materijama je samo hranom vrlo teško pokriti. Među istaknutim su:

Masne kiseline zdrave za srce, poput omega-3, koje imaju prirodno protivupalno dejstvo i osiguravaju dobro funkcionisanje centralnog nervnog sistema.

Hranljivi sastojci za jačanje imuniteta , poput proteina, minerali poput cinka i selena i vitamini poput A, C i E.

Osim suplemenata, važno je da jedete i hranu bogatu proteinima i kalcijumom. Iz tog razloga, mlečni ili biljni napici, poput soje obogaćene kalcijumom, vrlo su dobre opcije za svakodnevnu konzumaciju.

Održavanje dobrog fizičkog i nutritivnog stanja je komplikovano, ali je moguće ako svi uključeni stručnjaci imaju znanje I poznavanje materije. Što je osoba bolje opskrbljena potrebnim suplementima I hranom, veća je verovatnoća da će uspešno prevazići bolest.

Posljedice nutritivnog statusa tokom operacije

Ovisno o lokaciji tumora, mogu postojati različiti učinci na prehranu i fizičko stanje osobe.

Mjesto uklanjanja tumoraEfekti koje može izazvatiPreporuka
Glava i vratProblemi sa žvakanjem i gutanjem. Suha ustaBit će potrebno raditi i prilagođavati se teksturama hrane.
StomakRana sitost i kiselost. Nedostatak vitamina B 12 , vitamina D, gvožđa i kalcijuma. Netolerancija na mlekoDijeta će se morati prilagoditi ovoj situaciji kako bi riješila refluks i osigurala pravilnu prehranu osobe.
Tanko crijevoProljev, poremećaji elektrolita, mala apsorpcija hranjivih tvari, netolerancija na laktozu. Problemi s asimilacijom vitamina i minerala.Dijetom možete liječiti proljev i pokušati osigurati veći doprinos hranjivim tvarima koje se apsorbiraju u manjim količinama.
Debelo crijevo i rektumProljev, abnormalnosti tekućine i elektrolita i mala apsorpcija vitamina B 12 , magnezija, kalcija, natrija i kalija.Važno je osigurati pravilnu hidrataciju opskrbom hranjivim tvarima.
GušteračaMala apsorpcija masti, vitamina i nekih minerala, povećana razina šećera u krvi.Ishrana sa niskim sadržajem masti i hranjivim materijama sa postepenim i kontrolisanim unosom šećera.
JetraPovećana razina šećera, kolesterola i triglicerida u krvi. Nedostatak vitamina i nekih minerala.Ishrana sa malo masti sa kontrolisanim unosom šećera.
Žučna kesaMala apsorpcija masti, promjene hidroelektrolita i nedostatak vitamina.Ishrana kontrolisana mastima, dobra hidratacija i dodatno snabdevanje vitaminima.

Dijeta i hemoterapija

Glavni problem hemoterapije su nuspojave. Najčešći koji ometaju ishranu na direktan način su: nelagoda zbog mirisa, promena ukusa hrane, gubitak apetita, dijareja, zatvor, mučnina i povraćanje.

Đumbir, i u infuzijama i za kuvanje, pomaže u smanjenju mučnine. Ali ne treba ga uzimati ako imate gastritis, koji je vrlo čest kod ljudi sa rakom.

Preporučena hrana tokom hemoterapije

  • Bela riba i školjke: oslić, grdobina, bakalar, kozice i repovi kozica itd.
  • Serrano šunka: vrlo dobro uklanja svu vidljivu masnoću.
  • Belanca: izbegavajte žumance i jako dobro skuvajte belanca.
  • Kuvani krompir, pirinač, testenine, tost i žitarice za doručak.
  • Maslinovo ulje: kupite ono sa niskom kiselinom (0,2º).
  • Slatko pečeno voće ili kompot: kruška, jabuka, dunja.
  • Meko povrće: boranija, šargarepa, tikvice.
  • Smoothie od povrća i voća: šargarepa i papaja ili jabuka.
  • Obrano mleko: posebno obrani jogurt i obrani sirevi.

Namirnice koje treba izbegavati tokom hemoterapije

  • Crveno meso: govedina, svinjetina, jagnjetina, narezci i paštete.
  • Plava riba: tuna, losos, palamida itd.
  • Mahunarke: slanutak, sočivo, pasulj.
  • Masti: puter, margarin, pavlaka, celi mlečni proizvodi.
  • Kiselina i agrumi: narandža, mandarina, kivi, limun, jagoda.
  • Kupus, karfiol, brokoli, artičoka, paradajz.
  • Infuzije: čaj, menta, kamilica.
  • Kafa i alkohol.

Priprema hrane i kuvanje su takođe veoma važni. Preporučuje se: na pari, mikrotalasna, kuvano i rerna. Izbegavajte: prženu, sirovu ili delimično kuvanu hranu. Podrška ostalih članova domaćinstva je veoma važna, jer oni moraju biti ti koji kuvaju. Da biste smanjili miris hrane, preporučuje se da ih ne servirate jako vruće, već toplo ili hladno.

Osim toga, hemoterapija proizvodi visoku toksičnost u tijelu koju dobra hidratacija može sprečiti. Za ovo preporučujemo da pijete puno vode, uzimate smoothie, biljne čajeve, sokove od jabuka i čorbe od povrća.

Ishrana i radioterapija

Efekti radioterapije na telo su veoma različiti u zavisnosti od ozračenog područja. Ako se područje nalazi u gastrointestinalnom traktu ili blizu njega, često postoje više negativnih posledica koje sprečavaju pravilnu ishranu osobe.

Suvoća usta ili unutrašnjih sluzokoža i upala se mogu poboljšati uzimanjem:

  • Hladna hrana i sladoled.
  • Namirnice bogate karotenima: šargarepa, bundeva, mango.
  • Sirovo maslinovo ulje.
  • Dodaci ishrani: mlečne bakterije, pivski kvasac, ulje noćurka i omega -3.

Hranjenje u neutropenskim situacijama

Često se sprovode imunosupresivni tretmani, odnosno, odbrana osobe je znatno smanjena, tako da su lekovi protiv raka efikasniji. U takvim situacijama telo je izloženo većem riziku od zaraze virusom, bakterijom ili gljivicom. Uobičajeno, situacije neutropenije se javljaju pri prijemu u bolnicu gde se stanje osobe veoma dobro kontroliše.

Uloga nutricioniste postaje relevantna kada se otpustite i dođete kući sa vrlo niskom odbranom i sa nekoliko preporuka na listu papira.

Sa ishranom, za razliku od prethodnih slučajeva, imunitet osobe ne bi trebalo jačati. Ali biće potrebno osigurati da se dobro hrani i sprečiti da hrana bude izvor infekcije.

Ključno je pridržavati se strogih standarda za odabir hrane, higijene i rukovanja. Top saveti:

Nemojte piti vodu iz slavine. Pijte flaširanu vodu.

Kuvajte hranu potpuno dok ne dostigne temperaturu veću od 65ºC.

Očistite povrće, zelenilo i voće pre nego što ih isečete i oljuštite koru a prati možete organskim preparatim poput zeolita.

Hrana koju treba izbegavati

Nepasterizovani mlečni proizvodi.

  • Jogurti, sirevi i kefir.
  • Sirova ili nedovoljno kuvana jaja.
  • Sirovo ili nedovoljno pečeno meso, riba ili plodovi mora.
  • Burgeri, ćufte i mleveni proizvodi.
  • Sirove kobasice.
  • Voće koje se ne može oguliti ili je koža porozna, poput jagoda, grožđa i kivija.
  • Sirovo povrće poput zelene salate, maslina i paradajza.
  • Prirodni voćni sokovi.
  • Koštunjavi plodovi
  • Sirovi začini.
  • Pečurke

Dozvoljena hrana

  • Kuvano jaje.
  • Mleko i pasterizovani derivati u pojedinačnim posudama: ventilator, krema, puding od pirinča.
  • Meso, riba, piletina pečena na preko 65ºC.
  • Pakovana hrana za bebe i hrana za bebe u prahu.
  • Kuvane kobasice, poput narezaka od šunke i ćuretine.
  • Voće dezinfikovano izbeljivačem i oljušteno. Sirovo ili kuvano.
  • Zaglavljivanje u pojedinačnim posudama.
  • Kuvano povrće.
  • Pasterizovani sirevi i jogurti nakon fermentacije.
  • Začini dodati pre kuvanja hrane.

Podrška dijetetičara – nutricioniste kod pacijenata obolelih od raka

Ciljevi terapije dijetetičara – nutricionista koji rade u Eistri su:

  • Sprečiti i ispraviti nedostatke ishrane kod pacijenata.
  • Izbegavanje gubitak težine i, pre svega, mišiće mase obolele osobe.
  • Pojačavanje hranljive materije koje jačaju imunološki sistem.
  • Pružanje pomoći za poboljšanje tolerancije na tretmane i smanjenje nuspojava.
  • Ukratko, poboljšanje kvalitet života osobe.

Prevencija raka ishranom i vežbama

Naučna istraživanja poslednjih godina pokazala su da su zdrav način ishrane i vežbanje najvažniji faktor u prevenciji različitih vrsta raka. Konkretno, fizička aktivnost (srednjeg i visokog intenziteta), konzumacija voća i povrća, odgovarajuća težina (sa niskim procentom masti) i ne konzumiranje alkoholnih pića (uključujući vino i pivo) i prerađenog mesa (kobasice, viršle …) su glavne navike koje ljudi mogu da se preduzmu kako bi sprečili ovu bolest.

Rak krvi prirodni tretamni – leukemija mijelom limfom

Rak krvi utiče na proizvodnju i funkciju krvnih zrnaca. Krv se proizvodi u koštanoj srži, odakle potiče većina karcinoma krvi. Tri vrste krvnih zrnaca koje sazrevaju i razvijaju se iz matičnih ćelija koštane srži su crvene krvne ćelije, bele krvne ćelije i trombociti.

Nekontrolisani rast abnormalne vrste krvnih zrnaca prekida proces razvoja normalnih krvnih zrnaca kod većine karcinoma krvi. Funkcije krvi, poput borbe protiv infekcija i sprečavanja ozbiljnih krvarenja, ograničene su delovanje  mutiranih krvnih ćelija .

Tri glavne vrste raka krvi

Rak krvi se obično može podeliti u tri vrste:

  • Leukemija
  • Limfom
  • Mijelom

Limfociti su  vrsta belih krvnih zrnaca koja se bori protiv infekcija. Nenormalni limfociti postaju ćelije limfoma, koje se množe i skupljaju u limfnim čvorovima i drugim tkivima. Ove kancerogene ćelije postepeno pogoršavaju imuni sistem.

Leukemija

Brza proizvodnja abnormalnih belih krvnih zrnaca uzrokuje vrstu leukemije koja se naziva rak i koja se nalazi u krvi i koštanoj srži. Leukemija može biti akutna ili hronična. Neophodan je trenutni tretman hronične leukemije, koja napreduje sporije od akutne leukemije.

Mnogi pacijenti sa akutnom leukemijom uspešno su odgovorili na klasične tretmane. Kod hronične leukemije, ćelije imaju tendenciju da se polako dele zbog boljeg lečenja ciljanim terapijama. Učestvovanje u kliničkom ispitivanju nekim pacijentima nudi pristup eksperimentalnim terapijama, pa je uvek dobro razgovarati sa lekarom i saznati da li je dobro pridruživanje kliničkom ispitivanju ili ne.

Leukemija je klasifikovana kao limfocitna ili mijelogena. Limfocitna leukemija znači abnormalni rast ćelija koje se u srži razvijaju u limfocite, koji su vrsta belih krvnih zrnaca koja igraju ulogu u imunološkom sistemu. Nenormalan rast ćelija koji se javlja u koštanoj srži koja kasnije sazreva u bele krvne ćelije naziva se mijelogena leukemija.

Četiri glavne klasifikacije leukemije su:

  1. Akutna mijelogena leukemija
  2. Hronična mijelogena leukemija
  3. Akutna limfocitna leukemija
  4. Hronična limfocitna leukemija

Leukemija se može javiti kod odraslih i dece. Simptomi leukemije mogu se razlikovati u zavisnosti od vrste i stadijuma, a uključuju glavobolju, uvećanu jetru i slezinu, groznicu, noćno znojenje i druge simptome slične gripu, bolove u kostima, gubitak težine, bledilo, crvene mrlje na koži. otečene ili krvareće krajnike, desni, slabost i umor.

Prirodno lečenje leukemije i ishrana

Ako ste pacijent ili negovatelj osobe sa hroničnom mijeloičnom leukemijom (CML) , možda ste se zapitali: Koje smernice za ishranu treba da poštuje pacijent sa HML? U ovom članku dajemo neke preporuke, koje su u mnogim slučajevima slične onima koje treba da sledi svako sa hroničnom bolešću, ali u drugima uključuje specifične savete za ljude sa onkohematološkim promenama. Izvedeni iz nekih simptoma patologije – iako ih pacijent ne oseća uvek – i iz samog lečenja , normalno je da se osećate umorno, zabrinuto i sa malo apetita. Preporuke za hranjenje uvek će zavisiti od stadijuma patologije a vaš hematolog će vas posebno voditi kroz program. Uprkos tome, dobra dijeta i zdrava rutina su ključni aspekt suočavanja sa bolešću, pa vam dajemo neke smernice kako bismo vam to olakšali.

Neki od opštih saveta o ishrani koje treba slediti su sledeći:

Jedite 5 obroka dnevno, vodeći računa da to budu jela sa visokm hranljivom vrednošću. Ako niste previše gladni, počnite sa malim, ali ne preskačite obroke.

Koristite tehnike kuvanja, poput pare, rerne … Izbegavajte da pržite hranu.

Jedite umereno masnoće, posebno one životinjskog porekla.

Pijte puno tečnosti i ako je moguće, između obroka, a ne tokom obroka, jer ćete se osećati naduto.

Vežbajte dobre postupke rukovanja hranom, pravilno perite sveže proizvode i gulite voće.

Evo nekoliko konkretnijih saveta ako se nađete u nekoj od sledećih faza lečenja HML

Kao što smo komentarisali u drugim člancima, glavni tretman u slučajevima HML otkrivenog u hroničnoj fazi su inhibitori tirozin kinaze. Ovo predstavlja nekoliko neželjenih efekata u odnosu na druge oblike agresivnijeg lečenja karcinoma, ali među njima su umor, bolovi u stomaku, povraćanje ili hipertenzija.

Zbog toga biste svoju prehranu trebali prilagoditi uputstvima lekara i uzimajući u obzir sledeće savete:

Jedite hranljivu, ali nepristojnu ishranu. Pokušajte da koristite zdrave metode kuvanja.

Jedite zdrave masti, poput maslinovog ulja.

Jedite proteine od piletine, ćuretine ili bele ribe. Izbegavajte crveno meso i kiselu hranu, alkohol, kafu ili začinjenu hranu.

Naviknite se na kuvanje bez ili sa malo soli u obrocima, na ovaj način ćete favorizovati kontrolu hipertenzije.

U nekim slučajevima, sa sve retkim napretkom u lečenju, pacijent sa HML zahteva transplantaciju koštane srži. Ako je ovo vaš slučaj, sledeći saveti u vezi sa ishranom mogu vam pomoći .

Posle transplantacije koštane srži, infekcije u crevnoj sluzokoži – jedan od glavnih neželjenih efekata lečenja karcinoma i poznat kao mukozitis – moraju se sprečiti da pređu u krv, pa se preporučuju dijete sa malim sadržajem bakterija. To se sastoji od jedenja sve hrane koja je skuvana ili ako nije kuvana, da se pravilno opere i oljušti.

Ne bi trebalo da jedete sir, mleko, jaja, dimljenu hranu, nedovoljno kuvano meso, sirovu ribu ili vodu koja se ne flašira, između ostalog.

U ovom trenutku lečenja, vaš medicinski tim će vam najbolje dati neke smernice o ishrani koje odgovaraju vašem fizičkom stanju.

Ako patite od mukozitisa , što je čest problem, dobro je slediti ove savete:

Maksimalno povećajte higijenu zuba i usta oralnim ispiranjem fizioloških rastvora na svaka 2-4 sata. Izbegavajte ispiranje usta na bazi alkohola.

Izbegavajte kiselu, začinjenu ili previše vruću hranu.

Pridržavajte se dijete i povećajte unos tečnosti i hladne hrane.

Neka vam usta budu hladna uz pomoć kockica leda, hladne vode, sladoleda, koji mogu sprečiti bol i čir na ustima.

Limfom

Limfom utiče na limfni sistem i rezultira prekomernim uklanjanjem tečnosti iz tela i stvaranjem imunih ćelija. Dve kategorije limfoma su Hodgkinov limfom i ne-Hodgkinov limfom. Hodgkin limfom se nalazi kod ljudi sa limfomom koji iznosi oko 12%. Nekad smatran kobnim, sada je pretvoren u izlečivo stanje zahvaljujući istraživanju rupture.

Većina ne-Hodgkinovih limfoma su limfomi B-ćelija, koje su sposobne da brzo rastu (visok stepen) ili polako (nizak stepen). Postoji 14 vrsta B-ćelijskog ne-Hodgkinovog limfoma. Preostali su limfomi T-ćelija koji su nazvani po različitim kanceroznim belim krvnim zrncima ili limfocitima.

Simptomi limfoma uključuju groznicu, gubitak težine, otežano disanje ili bol u grudima, osip, svrab kože, slabost i umor, znojenje i otečeni limfni čvorovi na vratu, pazuhu ili preponama.

Prirodnim lekovi za lecenje limfoma

Kao i kod većine bolesti, i za lečenje limfoma postoje prirodni lekovi. Među tradicionalnim tretmanima nalazimo tradicionalnu hemoterapiju, radioterapiju i, u najnaprednijim slučajevima, transplantaciju. Kada se tretman završi, mogu postojati tri različite situacije. Prva je da lečenje nije delovalo pravilno, pa će lekar biti zadužen za određivanje sledećeg tretmana koji će slediti. Druga situacija je da pacijent delimično reaguje na lečenje i, konačno, pozitivan i potpun odgovor na lečenje. Međutim, ovi prirodni lekovi se takođe mogu primeniti da bi se promovisala efikasnost lečenja .

DIJETA

Bez obzira da li želite da smršate ili održite težinu, istina je da dijeta igra osnovnu ulogu u lečenju svih vrsta bolesti. Dijeta koja se preporučuje kao jedan od prirodnih lekova za lečenje limfoma treba da bude lepog ukusa i mirisa kako bi se izbegla bilo koja vrsta mučnine koja se javlja kao rezultat hemoterapije. Takođe, da biste izbegli ovaj problem, preporučuje se da se obroci distribuiraju u malim količinama tokom dana. Što se tiče vrste hrane, treba izbegavati onu koja telu otežava apsorpciju ili koja je previše suva ili iritantna.

Ukratko, moramo slediti raznovrsnu i uravnoteženu ishranu , da bismo mogli biti bogati antioksidantima kako bi oni očistili naše telo, što uključuje hranu sa doprinosom energije i proteina.

BILjNI LEK

Fitoterapija je postala jedan od prirodnih lekova za lečenje limfoma koji dopunjuju uobičajene tretmane i koji mora slediti niz smernica koje je postavio lekar ili specijalista. Na taj način pronalazimo niz biljaka, poput astragaulusa , koje nam pomažu u razvoju imunog sistema. Međutim, kod ove vrste zeljastih proizvoda moramo imati na umu da oni ne uključuju ehinaceju, jer ona može olakšati razvoj kancerogenog agensa u našem telu.

S druge strane, postoji niz tehnika opuštanja koje nam pomažu da smanjimo bol izazvan limfomom. To mogu biti ilustracije, tretmani akupunkturom ili čak opuštajuće masaže. Suočeni sa ovakvim situacijama, najprikladnije ponašanje bilo bi vežbanje kako bi se poboljšala snaga organizma, pa čak i dopunjavalo uravnoteženom i raznovrsnom ishranom.

MIRISI I UKUSI

Hemoterapijom nastaju neprijatni ukusi i mirisi koji mogu postati dosadni, izazvati povraćanje i ostaviti loš ukus u ustima. Iz tog razloga možete pokušati da arome ulepšate začinima ili blagim sosovima, a mirise različitim esencijama koje su ugodnije za pacijenta. Iako ćemo o tome detaljnije razgovarati u nastavku, pretpostavljamo da đumbir takođe pomaže u smanjenju ovih neprijatnih posledica.

VODICA ZA USTA

Da bi se eliminisale čireve koje se mogu pojaviti u ustima, preporučuje se, između ostalih, upotreba vodice za usta bez alkohola ili bilo kakve infuzije kamilice, žalfije.

PRESTANITE PUŠITI

Ako imate rak, dodavanje kancerogenih tvari u telo uvek je loša ideja , posebno ako već imate oblik raka kao što je limfom. Pušenje takođe slabi imunološki sistem i povećava šanse za hronične bolesti, tako da morate ukloniti tu naviku.

SMANjITE STRES

Hormoni stresa mogu biti korisni u određenim sredinama, ali i opasni u drugima, posebno ako su stalno prisutni u telu.

Imati stres ili prisustvo hormona stresa u vašem telu može iscrpeti vaš  metabolizam  , smanjiti nivo energije i imati ozbiljnije posledice. Ako možete smanjiti stres meditacijom ili jogom, to će vam omogućiti da eliminišete višak kortizola u telu i tako vam pomoći u lečenju ako već imate limfom.

SMANjITE ALKOHOL

Prekomerni unos alkohola slabi telo, ali ne samo to, već alkohol može ugroziti vaš imunološki sistem i učiniti vas podložnijim hroničnim bolestima i raku kao što je limfom.

SUNČANjE

Vitamin D iz sunčeve svetlosti ubedljivo je najbolji kućni lek za lečenje limfoma, jer vam je potrebna samo šetnja napolju da biste upijali blagodati sunca.  Vitamin D aktivno uklanja mnoge simptome NHL-a, pa iako nije uvek lako, uzimanje dobre doze sunca može pomoći da se rak drži na oku.

JOD

Poznato je da jod   direktno napada ćelije karcinoma , pa je uzimanje dodataka joda prikladno za sve vrste karcinoma. Takođe, možete povećati unos joda dodavanjem hrane bogate jodom poput  jogurta, pasulja, sira i krompira.

A kad smo već kod hrane, hajde da sada vidimo koja nam hrana takođe može pomoći u lečenju limfoma.

NAJBOLjA HRANA ZA LEČENjE LIMFOMA

U ovoj situaciji promene u našem telu su otkrivene i prilikom konzumiranja niza namirnica, pa vam u nastavku ostavljamo najbolju hranu za lečenje limfoma. Najbolje je da se sa svojim specijalistom konsultujete o ishrani koja je naznačena za vaš slučaj i na taj način stavite sve situacije i posledice na sto.

REISHI PEČURKE

Reishi pečurke su jedna od najboljih namirnica za lečenje limfoma. Samo nalivanje pet kapi u čašu vode i ispijanje dovoljno je da spreči pojavu limfoma u našem telu, prema nizu studija o tome. Isto tako, ne samo da pomaže u prevenciji, već znatno usporava širenje limfoma u našem telu.  

PERŠUN

Ako stavimo kuvani peršun u litru vode , pomoći ćemo svom telu da odbije razvoj epitela i, na taj način, telo će biti zaštićeno od limfoma i njihovog širenja. Ovu infuziju možete da konzumirate tokom dana.

ZELENI ČAJ

Zbog svojih antikancerogenih svojstava koja proizvode katehini i epikatehini, zeleni čaj je jedna od najboljih namirnica za efikasnije lečenje limfoma koji postoji, pored toga što pruža mnoga druga svojstva našem telu. Šolja zelenog čaja dnevno preporučuje se da ojača našu odbranu .

ĐUMBIR

Jedan od korena koji su nedavno uvedeni u našu ishranu i čine jedan od najčešće konzumiranog korenja danas je đumbir. Uzimanje čaja od đumbira potvrđeno je kao jedna od najboljih namirnica za lečenje limfoma. Najbolje je što nam ova infuzija traje tokom dana, pa čak i kada zahladi. Ovaj koren nam pomaže u kontroli mučnine uzrokovane hemoterapijom, kao i u jačanju imunološkog sistema našeg tela.

OMEGA 3 MASNE KISELINE

Kao i uvek, „dobar“ holesterol je na ovoj listi kućnih lekova. Jedenje omega-3 masnih kiselina, koje su prisutne u nekim vrstama riba, može vam pomoći da se  zaštitite  od mnogih uslova koji mogu dovesti do limfoma.  Pored toga, pojačani imuni sistem i antioksidativno ponašanje određenih omega-3 kiselina pomoći će vam da budete bez raka.

MASLINOV LIST

Limfomi su u osnovi tumori, a jedan od najboljih biljnih ekstrakata za uklanjanje tumora je ekstrakt listova masline. Iako nisu najčešće pronađeni biljni dodaci, polifenoli i flavonoidi u ekstraktu lišća masline izuzetno su  važni u odbrani vašeg tela od raka.

CELA ZRNA

Cela zrna su efikasna u borbi protiv limfoma. Sadrže obilne količine minerala, vitamina i drugih antioksidanata koji jačaju imuni sistem. Na primer, cela zrna sadrže selen, esencijalni vitamin koji podržava imuni sistem i opšte telesne funkcije, pomažući u proizvodnji krvnih zrnaca. Dodavanje celokupnih žitarica poput pira, bulgura, prosa, ovsene kaše, pšenice, divljeg pirinča, smeđeg pirinča i ječma u vašu ishranu pomoći će vam da se nosite sa limfomom.

VOĆE I POVRĆE

Poput integralnih žitarica, povrće i voće sadrže gomilu antioksidanata koji  mogu zaštititi vaš imunološki sistem od slobodnih radikala uzrokovanih bolestima poput limfoma. Na primer, većina voća i povrća sadrži antioksidante poput vitamina A i vitamina C. Takođe sadrže vlakna koja mogu zadovoljiti vaš apetit i izlučiti neželjeni otpad iz tela. Za najbolje rezultate jedite pomorandže, jabuke, spanać, senf, zelenilo, grejp, banane, borovnice, jagode, maline, lubenicu, brokoli, kelj, šargarepu i zeleno lisnato povrće.

ZDRAVE MASTI

Zdrave masti, poput one u ribi i orasima , korisne su za pacijente sa limfomom. Mononezasićene masti pružaju hranljive sastojke za izgradnju i održavanje ćelija u telu. Polinezasićene masti su važne za rast, razvoj i funkciju mozga.  Takođe sadrže hranljive sastojke poput omega-3, koji mogu da regulišu kardiovaskularni sistem. Zbog toga u svoju redovnu ishranu možete da uvrstite zdrava ulja za kuvanje, poput maslinovog ulja i uljane repice. Primeri hrane sa zdravim mastima uključuju sardine, orahe, bademe, haringe, morske plodove, makadamije, skuša, tuna, jezerska pastrmka, laneno seme i losos.

VODA

Konzumiranje adekvatnih količina vode važno je za pacijente sa limfomima, te je poželjno piti najmanje šest čaša vode dnevno. Voda čisti vaše telo od toksina i deluje kao rastvarač, hemijski kombinujući, transportujući i razgrađujući proteine, soli, ugljene hidrate, masti i druge supstance . Za najbolje rezultate pobrinite se da je voda filtrirana i bez zagađivača.

Mijelom

Rak plazme ćelija je mijelom. Bela krvna zrnca poznata kao plazma ćelije u telu proizvode antitela protiv bolesti i infekcija. Umnožavanje ćelija mijeloma utiče na normalnu proizvodnju i funkciju crvenih i belih krvnih zrnaca. Oštećenje bubrega može da izazove abnormalno velika količina ovih disfunkcionalnih antitela u krvotoku.

Poznato je da ćelije mijeloma proizvode supstancu koja može da izazove uništavanje kostiju, što rezultira prelomom ili bolom. Meka tkiva u kostima su srž, u kojoj se stvaraju ćelije mijeloma. U telu, ćelije mieloma putuju kroz krvotok i ponekad se skupljaju u drugim kostima. Generalno ova bolest se naziva multiplim mijelomom, jer se često javlja na mnogim mestima u kičmenoj moždini.

Simptomi i znaci mijeloma su anemija (smanjeni broj crvenih krvnih zrnaca), oštećenje bubrega (otkazivanje bubrega), hiperkalcemija gubitka težine (prekomerni kalcijum u krvi), osetljivost na infekcije, osteoporoza, bol u kostima, otok ili fraktura kostiju i visoka nivo proteina u krvi i / ili urinu. Mielom se češće javlja kod muškaraca koji su izloženi zračenju, rade u naftnim industrijama, imaju više od 50 godina i gojazni su.

Sledeće opcije su dostupne za lečenje mijeloma: hemoterapija, imunomodulatori (lekovi koji ciljaju određena područja imunog sistema) i lekovi za lečenje anemije, terapija zračenjem, transplantacija matičnih ćelija i učešće u ispitivanju. Dobro je razgovarati sa svojim lekarom i saznati da li je klinička procena ispravna opcija koju treba slediti kada vam se dijagnostikuje mielom.

Prirodni tretman multiplog mijeloma

Multipli mijelom je uobičajeni rak kostiju koji utiče na plazma ćelije u koštanoj srži odgovorne za proizvodnju antitela. Ćelije mijeloma se množe da bi generisale višak plazmatskih ćelija i možda prekomerni broj abnormalnih proteina u krvi. Nastali zdravstveni problemi mogu uticati na kosti, bubrege i imunološki sistem. Postoji nekoliko prirodnih tretmana multiplog mijeloma koji se mogu koristiti zajedno sa različitim medicinskim tretmanima.

Tehnike opuštanja

Mnoge tehnike opuštanja poput meditacije i joge pomažu u smanjenju stresa. Ovo može pomoći u ublažavanju simptoma multiplog mijeloma i neželjenih efekata uobičajenijih tretmana. Masažna terapija se takođe može koristiti za opuštanje i ublažavanje anksioznosti.

Akupunktura

Hemoterapija i operacija raka mogu izazvati bol, umor, mučninu i povraćanje. Studije pokazuju da akupunktura može pomoći u smanjenju ovih neželjenih efekata. Nesanica i bolovi u mišićima često su simptomi multiplog mijeloma koji se akupunkturom mogu ublažiti.

Aromaterapija

Upotreba esencijalnih ulja najčešće je povezana sa ublažavanjem stresa i poboljšanjem raspoloženja. Kada se uzimaju interno, neka esencijalna ulja poput grejpa i limuna mogu imati sposobnost jačanja imunološkog sistema.

Biljna terapija

Mnoge biljke promovišu sposobnost pomaganja u imunitetu. U toku su studije koje istražuju kurkumu, radi njenih pozitivnih efekata na multipli mijelom. Neki izvori veruju da može zaustaviti širenje raka aktiviranjem apoptoze ili programiranom ćelijskom smrću unutar ćelija karcinoma.

Upozorenje

Osobe sa multiplim mijelomom ne bi trebalo da konzumiraju melatonin zbog njegovog uticaja na imunitet. Pri upotrebi kalcijuma mora se voditi računa da se spreči hiperkalcemija. Ne koristite esencijalna ulja ili lekovito bilje bez informacija o njihovim efektima i kontraindikacijama sa zdravstvenim radnikom, jer ona mogu da imaju neželjene efekte sa nekim lekovima na recept. Nisu sva esencijalna ulja sigurna za unutrašnju upotrebu.

10 strategija za sprečavanje raka, preporuke nutricioniste za kancer

Neadekvatna prehrana odgovorna je za trećinu i po svih vrsta karcinoma i do 70% digestivnih. I obrnuto je takođe tačno: rak se može sprečiti dijetom koja pozitivno utiče na ćelijske i inflamatorne procese povezane sa njegovom pojavom.

Odgovarajuća ishrana i dovoljna fizička aktivnost smanjili bi učestalost raka za više od 40%. Ako ovome dodamo efekat duvana, smanjenje svih vrsta karcinoma bilo bi oko 80%. Pa hajde da se upoznamo sa metodama.

KAKO SPREČITI RAK U 10 KORAKA

Pojava nekih malignih ćelija je neizbežna, ali one ne postaju kancerogene ako je telo uravnoteženo. Ključ je delovanje na potencijalno tumorske ćelije i one koje ih okružuju, a koje čine mikrookoljinu tumora.

1. SMANjITE HRANU SA VISOKIM GLIKEMIJSKIM INDEKSOM

Prevencija i lečenje svih tumora započinje smanjenjem prisustva hrane sa visokim glikemijskim indeksom u ishrani . Ovo prevodi sposobnost hrane da brzo poveća nivo šećera u krvi i, posledično, insulin. Što je šećer veći, to je više upala i tumorima seo olakšava razvoj .

Beli šećer, hleb, testenine i pirinač treba zameniti za njihove integralne verzije i konzumirati u umerenim količinama.

Treba povećati unos povrća i mahunarki.

2. SPREČAVA ŠIRENjE TUMORSKIH ĆELIJA

Možemo stvoriti uslove da se tumorske ćelije ne razmnožavaju. Znamo da upala, kiselost i nedostatak kiseonika ubrzavaju razvoj kancera i da je određena hrana korisna na tim nivoima.

Krstaši (sve sorte kupusa), tlisnato povrće i beli luk su hrana koja je pokazala najveći inhibitorni efekat na proliferaciju karcinoma .

Povrće bogato karotenima, poput šargarepe, slatkog krompira, paradajza, kakija i kajsija, sadrži provitamin A, a u nekim slučajevima i likopen, supstance koje inhibiraju podelu tumorskih ćelija .

Izoflavoni u soji (između ostalog genistein i daidzein) blokiraju stimulaciju ćelija karcinoma hormonima kao što su estrogen i testosteron. Ovi izoflavoni se nalaze u izdancima tofua, tempeha, misoa i pasulja.

Kombinacija zelenog čaja, soje i kurkume je posebno interesantna jer daje efekte na različite mehanizme vezanim za proliferaciju ćelija.

3. ALKALIZIRAJTE SVOJU ISHRANU

Dr Otto Varburg otkrio je 1931. da se tumorske ćelije najbolje razvijaju u uslovima slabe dostupnosti kiseonika . Ovo se dešava u kiselim uslovima.

U alkalnosti, ćelije bolje dišu i ćelije raka teško preživljavaju . Iako telo ima resurse da reguliše svoj stepen kiselosti, preporučljivo je izbegavati kiselu hranu I koristiti alkalnu.

Alkalna dijeta zasniva se na voću i povrću, posebno svežem grožđu, bademima, cvekli, šargarepi, celeru, dinjama, grejpu, kupusu, paradajzu i jabukama.

4. SMANJITE UPALE

U upaljenim tkivima postoje hemijska jedinjenja – poput proteinskog kompleksa Nf-kB – koja pospešuju rast tumorskih ćelija i ne omogućavaju efikasan odgovor imunog sistema.

Dijeta u kojoj obiluju beli luk, crni luk i praziluk, peršun i celer, agrumi i ruzmarin proizvešće prirodni antiinflamatorni efekat zahvaljujući kombinaciji sumpora, antibakterijskih i regulacionih jedinjenja i smanjiti nivo šećera u krvi.

Kurkuma je najmoćnije prirodno protivupalno sredstvo . Mešano sa crnim biberom povećava njegovu apsorpciju 2.000 puta. Rastvaranje u ekstra devičanskom maslinovom ili kokosovom ulju takođe pojačava njeno delovanje.

Đumbir je još jedan snažni inhibitor proteina NF-kB.

5. KORISTITE ANTIOKSIDANTE

Antioksidanti neutrališu slobodne radikale , visoko reaktivna hemijska jedinjenja koja oštećuju ćelije, uključujući njihov genetski materijal, što ih može transformisati u kancerogene.

Zeleni čaj sadrži veliku količinu polifenola, poput katehina sa antioksidativnim i detoksikacionim svojstvima koja pojačavaju efikasnost terapije zračenjem .

Crveno voće, poput jagoda, malina ili nara, ima elaginsku kiselinu i polifenole. Takođe su sposobni da ubijaju obolele ćelije.

Tamna čokolada, sa najmanje 70% kakaoa, antioksidans je zahvaljujući nivoima proantocijanidina i polifenola koji usporavaju rast tumora .

6. ELIMINIŠITE VEĆ OŠTEĆENE ĆELIJE

Apoptoza je tehnički naziv za vrstu signala ćelijske smrti koja je genetski predoredjena. Ovaj mehanizam, koji je poznat i kao samoubistvo ili programirana ćelijska smrt, resurs je za telo da eliminiše oštećene ćelije .

Vitamin D3 je neophodan za određene gene da pokrenu proces apoptoze nad ćelijama tumora. Utvrđeno je da je nizak nivo ovog vitamina povezan sa razvojem različitih tumora .

Glavni izvor vitamina D je sunce, jer ga koža sintetiše kad primi njegovo zračenje.

U hrani se nalazi u pečurkama posebno onim sušenim na suncu.

Kupus, bogat izotiocijanatima, crno grožđe sa resveratrolom i kurkumom ima proapoptičnu aktivnost. Bilje poput ruzmarina, majčine dušice, origana, bosiljka i metvice imaju sličan efekat kqo terpeni.

7. PREKINITE DOVOD KRVI U TUMOR

Angiogeneza je proces kojim tumor putem krvnih sudova uzima hranu.

Molekul u zelenom čaju nazvan epigalokatehin-3-galat je inhibira. Da bi se efekat postigao, preporučljivo je piti više od 2 šolje zelenog čaja dnevno.

Ostala jedinjenja prisutna u bobicama pokazuju isto svojstvo. Deluju na molekularnom nivou na sličan način kao hemoterapeutski agensi , ali bez neželjenih efekata.

Pepermint, majčina dušica, majoran, origano, bosiljak i ruzmarin bogati su terpenima sa anti-angiogenim dejstvom i dobri su saveznici tokom hemoterapijskih tretmana.

8. OBAVEZNO UNOSITE OMEGA-3

Pravilno funkcionisanje tela zavisi od ravnoteže u unosu omega-3 i omega-6 masnih kiselina . Omega-6 dominiraju u ishrani, one stimulišu upale i tendenciju ka razvoju različitih bolesti. Naročito su štetne delimično hidrogenizovane masti koje sadrže „trans“ masne kiseline.

Neophodno je povećati unos hrane bogate omega-3, jer ona doprinose pravilnom razvoju ćelija. Omega-3 smanjuju broj i veličinu prekanceroznih polipa , smanjuju upale i povećavaju odgovor na hemoterapijski tretman .

Omega-3 se dobijaju iz biljne hrane poput lana, oraha i semena chia, koja je bogata alfa-linolenskom kiselinom.

9. POTRAŽITE POMOĆ NUTRICIONISTE

U našim crevima živi više od 100 milijardi bakterija, teških između 1 i 2 kilograma. One čine istinski živi organ s kojim ljudsko biće održava simbiotski odnos, jer ovi mikroorganizmi povećavaju apsorpciju hranljivih sastojaka i stimulišu imunitet .

Sojini jogurti, vodeni kefir, fermentisani kupus, kimči ili čajna kombuča daju žive mikroorganizme poput bifidobakterija, koji sprečavaju rak i doprinose njegovoj remisiji .

Povrće bogato inulinom i drugim vrstama vlakana hrani korisne bakterije i izaziva promene u sastavu ili aktivnosti mikrobiote. Ova hrana uključuje beli luk, crni luk, paradajz, šparoge, artičoku, praziluk i bananu.

10. DETOX S VREMENA NA VREME

Telo treba da eliminiše toksične supstance koje su u njega unesene – hranom, disanjem ili kroz kožu – ili koje su proizvedene tokom metaboličkih procesa, a koje podstiču upalu ili su direktno kancerogene .

Minimizirajte ili u potpunosti izbegavajte hranu od šećera i rafiniranog brašna, mlečne proizvode i životinjske proteine.

Dijete za čišćenje zasnovane na voću, sokovima, čorbama i povrću poput artičoke i čička, te posta, čine nekoliko puta tokom godine idealna dopuna antikancerogennoj dijeti.

Takođe je važno da se hidrirate i smanjite unos soli.

Najboljih 45 terapija za lečenje raka

Ako vam je pak potrebna pomoć kod pravilnog odabira namirnica, pravljenja dijete obratite se našem nutricionisti koj vam može pomoći kako da preventivno delujete na polipe ili predupredite rak ako postoji opasnost, genetska predispozicija. Pored toga nudimo kvalitetan nutricionistički protokol ljudima koji već imaju karcinom. Uz to vam preporučujemo najkvalitetnije preparate koji mogu takođe da deluju preventivno a i one koji imaju izuzetno jako anti kancerogeno svojstvo. Ako ste slabi a želite da povratite snagu ili želite da poboljšate kvalitet svog života pozovite nas ili kontaktirajte putem maila kontak@eistria.com

Hvala na poseti, javite nam se ili komentarišite ovaj članak, brzo će vam neko od naših iskusnih nutricionista odgovoriti.

Dijeta protiv raka

Posle kardiovaskularnih bolesti, rak je danas jedan od najčešćih uzroka smrti u zapadnom svetu. Stoga je vreme da se aktivno suprotstavimo ovom opakom posetiocu. Ispravna dijeta za inhibiciju raka jedna je od najvažnijih mera u prevenciji, ali i u terapiji karcinoma.

Raku je potrebno posebno okruženje da bi preživeo

Rak nastaje iz različitih uzroka. Pored psiholoških faktora, raznih zagađenja okoline i bezbrojnih hemijskih supstanci koje ulaze u telo kroz kožu u obliku proizvoda za čišćenje, pranje ili negu kože , toksina u našoj hrani (sprejevi i đubriva) takođe se  značaj pridaje štetnim aditivima u gotovim proizvodima.

Pomenuti zagađivači prvo stvaraju toksično okruženje u crevima u kojem se ne samo patogene bakterije, gljivice i drugi crevni paraziti osećaju izuzetno ugodno, već ćelije raka takođe pronalaze idealan životni prostor.

U isto vreme, ovi zagađivači doprinose povećanom oslobađanju takozvanih slobodnih radikala *, koji su u stanju da izazovu masivna oštećenja ćelija. U najgorem slučaju, DNK može biti oštećen, što rezultira nekontrolisanom podelom ćelija. Ovo je geneza raka.

* Slobodni radikali su opasno nestabilni atomi kiseonika koji pokreću oksidacione procese koji oštećuju ćelije u telu. Oni se oslobađaju u malim količinama tokom određenih telesnih procesa, npr. tokom disanja ćelija. Međutim, mnogo veće količine slobodnih radikala nastaju u telu kao rezultat spoljnih faktora kao što su stres, pušenje, toksini, hemijske supstance i drugi zagađivači.

Pazi na creva

Najvažnija mera koju treba preduzeti za pacijente sa karcinomom je obnavljanje zdravog crevnog okruženja. Ovo uglavnom zahteva stalnu promenu u ishrani. Gotova jela, brza hrana, mikrotalasna hrana, hrana za životinje, šećer i proizvodi od belog brašna od sada bi trebalo da budu tabu tema za ove ljude, jer je promena nemoguća kod ovakve ishrane.

Da bi se što brže stvorilo zdravo crevno okruženje, ima smisla sprovesti čišćenje debelog creva paralelno sa promenom u ishrani . U crevu oslobođenom od toksina na ovaj način automatski se smanjuje broj slobodnih radikala. Ovo štiti ćelije i primetno ublažava teret imunog sistema.

Dijeta protiv raka

Da biste obezbedili da se telo snabdeva hranom koja je bogata vitalnim supstancama, umesto hranom koja je bogata štetnim supstancama, preporučujemo vam da svakodnevno pripremate obroke sveže, koristeći samo organsku hranu. Pored toga, neophodno je strogo izbegavati jake kiselinske graditelje kao što su kafa , crni čaj, alkohol i nikotin, jer ometaju pozitivne promene u crevnom okruženju.

Neophodno je osigurati da se dovoljne količine antikancerogene hrane konzumiraju svakodnevno, jer ove namirnice definitivno inhibiraju rast i širenje ćelija karcinoma – to su dokazale brojne naučne studije.

Ovo je zaista vrlo stroga smjernica, ali ako rak već postoji, blaga promjena u prehrambenim navikama nažalost nije dovoljna.

Hrana sa anti-kancerogenim dejstvom

U nastavku predstavljamo sedam namirnica koje se mogu pokazati korisnim i u prevenciji raka i u terapiji karcinoma zbog svojih antikancerogenih efekata.

Brokoli, kupus i drugo povrćarsko povrće

Porodica krstaša uključuje brokulu , prokulicu , kelj , beli kupus , kineski kupus, kelerabu, kao i repu, belu repu, rotkvicu, senf i potočarku . Sve ove biljke bogate su dragocenim senfovim uljima (glukozinolati), čiji su sastojci koji sadrže sumpor i antioksidante* I dokazali su svoj antikancerogeni efekat u mnogim naučnim studijama.

* Antioksidanti su endogene supstance koje sprečavaju štetne oksidativne procese slobodnih radikala. Na taj način štite telo od oštećenja ćelija (npr. Raka).

Detaljne studije sprovedene na Institutu Linus Pauling (LPI) u Oregonu i drugde u SAD takođe pokazuju da su biljke krstašica pune jedinstvenih, biološki aktivnih sastojaka koji u svom sinergetskom načinu delovanja mogu da uklone kancerogene materije iz telo pre nego što uopšte imaju priliku da izazovu oštećenje ćelija.

Jedinstveni metabolički procesi koje pokreću senfina ulja čak sprečavaju razvoj nekih karcinoma zavisnih od hormona. LPI je naveo da je velika većina od 87 kontrolisanih studija objavljenih pre 1996. godine pokazala da je povećana konzumacija krstastog povrća povezana sa srazmerno manjim opštim rizikom od raka. Ovo se posebno odnosi na rak pluća i rak digestivnog trakta.

Zeleno lisnato povrće protiv raka

Bila to salata, rukola, maslačak , spanać, kelj, savojski kupus, blitva ili brokoli – svako od ovog lisnatog povrća sadrži mnoštvo hranljivih sastojaka i vitalnih supstanci, kao i vredne gorke materije i hlorofil. I gorke supstance i hlorofil imaju snažno antioksidativno dejstvo i detoksifikuju telo. Na taj način automatski donose pozitivne promene u telesnom okruženju i istovremeno jačaju imuni sistem. Oba predtsavljaju efekte koji štite od raka i znatno otežavaju preživljavanje ćelija koje su se već razvile.

Postoji mnogo načina za pripremu zelenog lisnatog povrća. U sirovom obliku, koji se uživa kao salata ili smoothie, zadržavaju se svi dragoceni sastojci. Da biste imali koristi od raznolikosti vitalnih supstanci čak i na pari, povrće ne biste smeli zagrevati duže od jednog minuta. Što duže povrće izlažete toploti, više vitalnih supstanci se gubi.

Ako niste ljubitelj zelene kuhinje sa lisnatim povrćem, definitivno treba da uzimate proizvode kao što su klice brokule *, sok od ječmene trave ili sok od pšenične trave kao dodatak ishrani . Na taj način možete dobiti potrebne hranljive sastojke i vitalne supstance bez konzumiranja velikih količina povrća.

* Klice brokule sadrže naročito visok udeo sulforafana – supstance iz porodice gorušičinog ulja. Antikancerogeno dejstvo sulforafana naučno je dokazano na Univerzitetu u Hajdelbergu. Iz tog razloga, klice brokule već uspešno koriste neki naturopatski terapeuti i za profilaksu karcinoma i za terapiju karcinoma.

Bobice protiv raka

Bobice su uglavnom odlično voće koje je izuzetno popularno ne samo zbog svog jedinstveno primamljivog izgleda i odličnog  ukusa. Pored ovih prednosti, bobice pokazuju posebnu zdravstvenu vrednost, jer imaju veoma visok udeo zaštitnih bioflavonoida (sekundarnih biljnih supstanci). U našem telu ove zaštitne supstance služe našem metabolizmu na različite načine.

Bobice su izuzetno bogate antioksidantima, koji efikasno pomažu telu da uništi štetne slobodne radikale. To naravno doprinosi pozitivnim promenama u telesnom okruženju i jačanju imunološkog sistema. Odavno znate kakve efekte ima jak imuni sistem u prevenciji i na ćelije koje su se već degenerirale. Posebno jaki antioksidativni efekat imaju takozvani antocijani (biljni pigmenti), koji se u velikim količinama nalaze u plavim i ljubičastim bobicama.

Malina , kupina i jagode sadrže velike količine još jednog moćnog antioksidanta, elagične kiseline. Ova supstanca je u stanju da kancerogene supstance u telu učini bezopasnim, da inhibira razvoj novih ćelija karcinoma, pa čak i da ubrza ćelijsku smrt ćelija karcinoma. Takođe služi za zaštitu zdravih ćelija tokom hemoterapije.

Nemački istraživači prof Leitzmann i Dr. Vatzl su otkrili  da elagična kiselina deluje antimikrobno i antibakterijski i takođe čini ćelijske toksine poput aflatoksina ili akrilamida bezopasnim.

Studije u Hollingsovom centru za rak na Univerzitetu Južne Karoline takođe su proučavale elaginsku kiselinu. Istraživači su potvrdili preventivni efekat protiv raka debelog creva, kao i protiv HPV, pokretača raka grlića materice.

Preporučujemo knjigu „ Ćelije raka ne vole maline – hrana protiv raka“ autori prof. med. Richard Beliveau i Dr. med. Denis Gingras *

Beli luk protiv raka

Sveži, sirovi beli luk sadrži supstancu koja se naziva alicin – jedinjenje koje sadrži sumpor napravljeno od aminokiseline aliin. Ne samo da belom luku daje intenzivan ukus i miris, već je uglavnom odgovoran za antibakterijsko, antivirusno, antimikotično i antifungalno dejstvo belog luka.

Kao da ovo već nije dovoljno impresivno, Alicin takođe pokazuje još jedno izvanredno svojstvo: antikancerogen je. Alicin se vezuje isključivo za ćelije raka, prodire u njih i uništava ih, dok zdrave ćelije ostavlja netaknutima. To znači da alicin iz svežeg belog luka može sprečiti stvaranje ćelija karcinoma i inhibirati stvaranje novih ćelija karcinoma, što je potvrđeno u brojnim naučnim studijama.

Istraživači sa Veizmannn Institute of Science u Njujorku otkrili su još 2003. godine da se ubrizgavanje alicina u krvotok pacijenata sa rakom efikasno bori protiv ćelija karcinoma bez izazivanja negativnih neželjenih efekata.

Druge studije su pokazale da jedenje pola čena belog luka značajno smanjuje rizik od razvoja karcinoma uopšte.

Kurkuma I rak

Kurkuma , poznata i kao kurkumin , jedan je od najmoćnijih antikancerogenih začina. Brojne studije pokazuju da kurkumin – aktivni sastojak kurkume – inhibira razmnožavanje ćelija karcinoma u telu i čak može da ubije ćelije raka koje su već tamo.

Tim naučnika sa Instituta za laboratorijsku medicinu pri LMU Minhen, na čelu sa dr. rer. zujati. biol. Beatrice Bachmeier dokazao je da kurkumin inhibira metastaze i kod raka dojke i kod raka prostate.

Dalje, kurkumin sprečava tumorske ćelije da uđu u krvotok i tako stvaraju metastaze bilo gde u telu.

Indijska studija iz 2008. godine pokazala je da se čak i dnevna konzumacija kašičice kurkume može smatrati preventivnom merom protiv razvoja karcinoma.

Dr. Merina Anthoni, Ph.D., iz Indijskog univerzitetskog centra:

Izlaganje jakim  pesticidima jedan je od najčešćih uzroka karcinoma povezanih sa hormonima. Kurkuma suzbija efekte ostataka pesticida sličnih estrogenu u voću, povrću, konvencionalnom mleku, vodi i drugoj hrani.

Paradajz sadrži likopen

Likopen koji se nalazi u paradajzu odgovoran je za njegove anti kancerogene osobine.

Dugoročna klinička studija sa Univerziteta Harvard , koju je vodio dr. Edvard Giovannucci, pokazao je da se rizik od raka prostate smanjuje za skoro 30 procenata ako muškarci jedu jela od paradajza ili proizvode koji sadrže paradajz barem jednom dnevno.

Dr. Omer Kucuk, profesor medicine i onkologije sa Instituta za istraživanje raka u Detroitu, otkrio je u studiji da suplementacija  sa likopenom kod muškaraca sa rakom prostate inhibira razvoj tumora.

Likopen je jedan od karotenoida i uglavnom se nalazi u ljusci. On pruža, između ostalog, jaku crvenu boju paradajzu. Mlad paradajz sazreo na suncu ima najveći udeo likopena. S obzirom da je likopen supstanca rastvorljiva u mastima, može se optimalno apsorbovati samo kada se istovremeno konzumiraju visokokvalitetne masti. Kada se skuva, paradajz sadrži najviši nivo likopena. U sirovom stanju biološka raspoloživost likopena je prilično loša. Stoga su paradajz sosovi, paradajz pasta, paradajz pire, domaći kečap i sok od paradajza vrlo dobri izvori likopena. Međutim, treba obratiti pažnju na organski kvalitet proizvoda od paradajza.

Zeleni čaj kao antikancerogeno piće

Bogatstvo polifenola koji se bore protiv raka čini zeleni čaj izvrsnim napitkom protiv raka. Jedan od polifenola koji sadrži je elaginska kiselina. Već ste upoznati sa izvanrednim zdravstvenim efektima bobica.

Epigalokatehin galat (skraćeno EGCG) je još jedan polifenol koji je u velikim količinama sadržan u zelenom čaju. Opet, to je visoko efikasan antioksidans koji je bio u fokusu gotovo svih kliničkih studija o zelenom čaju. EGCG ima antiinflamatorno svojstvo, jačaju imunološki i antikancerogeni efekat.

EGCG se vezuje za određene ćelijske receptore ćelije karcinoma i napada važan enzim (dihidrofolat reduktaza) u ovoj ćeliji. Ovo sprečava rast tumora, kao i deljenje ćelija.

Istraživački tim sa Univerziteta Kiushu u Fukuoki, predvođen Hirofumi Tačibanom, uspeo je da demonstrira u studiji da se efekat EGCG-a koji inhibira rast u određenim ćelijama karcinoma sa koncentracijama do kojih se lako može doći kada se pije čaj.

Pri odabiru zelenih čajeva treba uzeti u obzir samo najbolje osobine, jer one takođe određuju udeo supstanci koje unapređuju zdravlje. Preporučuju se japanske parene sorte Sencha, Matcha , Benifuuki, Bancha, Genmaicha sa Matcha-om. Međutim, kako svaka sorta sadrži drugačiji jedinstveni sastav antikancerogenih sastojaka, potražite stručni savet od pouzdane specijalizovane prodavnice čaja ili od naših fitotrapeuta.

Pored već pomenute hrane, želeli bismo da vas upoznamo sa još dve mere koje su se pokazale jednako uspešnim u prevenciji raka kao i u terapiji karcinoma. To su s jedne strane lekovite pečurke i s druge strane hormon sunca vitamin D.

Medicinske  pečurke iz kineske medicine

Medcinske pečurke koriste se u tradicionalnoj kineskoj medicini hiljadama godina i takođe se sve češće koriste u holističkim terapijama. To nije iznenađujuće, jer ove lekovite pečurke imaju jedinstvena svojstva. Pokazuju antivirusni, antimikrobni, antiinflamatorni i antikancerogeni efekat. Kao rezultat, one su u stanju da pozitivno utiču na telesno okruženje i istovremeno ojačaju imuni sistem.

U oba slučaja, ovo su faktori koji – zajedno sa odgovarajućom ishranom – onemogućavaju ćelijama raka da nastave da se nekontrolisano množe tokom vremena. Naučne studije takođe pokazuju da određene gljivice čak pokreću samoubilački program ćelija karcinoma – takozvanu apoptozu.

Šitake gljiva, Cordiceps gljiva, Reiši pečurka, Maitake gljiva i Coriolus gljiva su među najpoznatijih predstavnicima svoje vrste.

Vitamin D smanjuje rizik od raka

Pozitivni efekti vitamina D na ljudsko zdravlje toliko su raznoliki da ih ne možemo ni nabrojati. Ali želeli bismo da ukažemo na vrlo posebnu karakteristiku u ovom trenutku. Reč je o funkciji vitamina D u prevenciji i terapiji karcinoma. Poslednjih godina sprovedeno je mnogo studija o ulozi vitamina D kod raka. Naučnici su na kraju uspeli da dokažu da vitamin D pozitivno deluje na rak kod oko 20 različitih vrsta karcinoma.

Rezultat studije iz 2007. godine, koja je sprovedena na Univerzitetu Creighton Omaha / Nebraska pod rukovodstvom profesorke Joan Lappe, bila je posebno značajna jer je to bila studija koja je zadovoljila sve kriterijume klasične studije za lekove. Ona je otkrila da su ispitanici koji su uzimali 1.100 IU vitamina D u kombinaciji sa 1.450 mg kalcijuma kao dodatak ishrani dnevno, pokazali 77 odsto manji rizik od raka za sve vrste karcinoma.

Kanadski naučnici su u dugotrajnoj studiji (1998. do 2008.) kod pacijenata sa rakom dojke koji su već imali operaciju otkrili da je nizak nivo vitamina D povećao rizik od metastaza za 94 procenta, povećavajući šansu za prevremenu smrt za 73 procenta.

Druge studije u vezi sa dodavanjem vitamina D kod agresivnih bolesti karcinoma debelog creva pokazale su slične rezultate . I ovde je stopa smrtnosti od raka debelog creva smanjena za skoro polovinu.

Ann Vigmore i zdravstveni program Hipokrat

„Neka vam hrana bude lek i neka vam lek bude hrana.“

Hipokrat iz Koza

U srednjim godinama 1950-ih Ann Vigmore je bila u neredu. Pateći od gangrene u nogama nakon saobraćajne nesreće i raka debelog creva, bila joj je potrebna pomoć. Lekari su želeli da joj amputiraju noge. Želela je alternativu. Rođena u Litvaniji, koju je delimično odgajila baka, setila se kako se baka lečila ranjenim vojnicima koji su se vraćali iz Prvog svetskog rata biljem i korovom.

Ann je eksperimentisala sa raznim travama i sirovom hranom i na kraju se izlečila i od gangrene i od raka. Nezadovoljna savladavanjem bolesti, započela je istraživanje poboljšanja svog zdravlja. To ju je dovelo do stvaranja Hipokratovog zdravstvenog instituta uz pomoć Viktorasa Kulvinskasa u Bostonu 1958. godine.

Vođena Hipokratovom izrekom: „Neka hrana bude vaš lek“, Ann je krenula na posao koristeći sirovu hranu poput klice, sokova od korova i trave i fermentacije. Pšenična trava postala je glavni element, jer je bila najlakša i najjeftinija za uzgoj.

Vigmore je umrla u požaru u svom institutu u dobi od 83. godine. Njen rad se nastavlja kroz institute kao što su Nacionalni zdravstveni institut Ann Vigmore u Portoriku, Fondacija Ann Vigmore u Novom Meksiku i Hippocrates Health Institute, koji je osnovala i danas je trenutno pod upravom Briana Clementa iz Vest Palm Beach-a na Floridi.

Hipokratov zdravstveni program

Hipokratov pristup razvijao se tokom godina, ali je prvenstveno ostao veran Vigmoreovom originalnom istraživanju. Enzimi koji se nalaze u sirovoj hrani su kamen temeljac zdrave ishrane. Pošto se enzimi uništavaju kada se hrana zagreje na preko 70 stepeni, sirova nekuvana hrana je od suštinskog značaja za naše zdravlje.

Povrće takođe igra ključnu ulogu, više od voća u ovom programu. Mlado povrće poput belog zelenila i klica se toplo preporučuje. Klice se gaje od pasulja, žitarica i semena. Klice se koriste u salatama i sokovima. Da biste iz voća i povrća izvukli maksimum bez napora na probavni sistem, često se koristi sok, posebno tokom posta.

Sok koji je najviše povezan sa Ann Vigmore je sok pšenične trave. Hlorofil, koji se smatra krvlju biljke i ima karakteristike ljudske krvi, može se dobiti u koncentrovanim količinama od sokova iz različitih trava; najbolja je trava od borovnice.

Fermentisana hrana bila je deo programa Hipokrat pod Vigmorovom upravom, mada je nedavno pala u nemilost. Rejuvelac, fermentisano piće od žita, još uvek se umogome konzumira.

Pored ovog izbora namirnica, program Hipokrat uključuje ideje u vezi sa pravilnim kombinovanjem namirnica u obroku i čišćenjem. Zajedničko jedenje određene hrane može dovesti do problema sa varenjem i hranljivih sastojaka koji se ne apsorbuju pravilno. Čišćenje je potrebno da bi se telo oslobodilo toksina stečenih godinama konzumiranjem standardne američke i evropske ishrane.

Enzimi

Verovatno najbolji razlog za želju da se jede sirova hrana su enzimi. Kuvanje hrane iznad 117 stepeni ubija enzime u hrani. Prema Hipokratovoj teoriji, ljudima se pri rođenju daje samo određena količina enzima. Gubimo enzime kada se naša tela bore protiv  bolesti i stresa. Nedostatak enzima dovodi do mnogih vrsta zdravstvenih problema kao što su bolesti srca i određeni karcinomi.

Jedući sirovu hranu u stanju smo da nadoknadimo enzime i obnovimo telo. Vigmor je enzime nazvala radnom snagom tela. Enzimi su životna energija koja je metabolizam na delu. Što brže čovek potroši enzimske zalihe, brže umire.

Vigmor je napisala da su enzimi ključ Hipokratove dijete. Predigestovanjem i razgradnjom hrane u želucu, telo hranljive materije lakše apsorbuje i koristi. Tada probavni sistem ne mora toliko da radi, čineći više energije dostupnim za život i zaštitu od bolesti.

Kada osoba jede prvenstveno sirovu ishranu, sebi olakšava čišćenje, popravljanje i obnavljanje tela. A enzimi su jedan od razloga. Ne kuvanjem hrane iznad 117 stepeni čuvate enzime potrebne za dobro zdravlje.

Pšenična trava

pšenična trava i kancer

Kad pomislite na Ann Vigmore, morate da mislite na pšeničnu travu. Većina nas ne zna glavnu ulogu koju trava ima i još uvek igra u razvoju života na ovoj planeti. Žito od kojeg pravimo hleb potiče od semena trave. I, naravno, toliko životinja preživljava na travi. Trave se vekovima koriste kao lek u istočnoj i zapadnoj kulturi. Hlorofil je ključni sastojak trave koji je čini tako vrednom.

Hlorofil pomaže u oksigenaciji krvi. Ishrana bogata mastima i proteinima dovodi do toga da krv ostaje bez kiseonika. To zauzvrat dovodi do toga da ljudi imaju manje energije, lošu probavu i slabiji imuni sistem. Takođe može izazvati rak.

Vežbanje je svakako važno za unošenje kiseonika u krv. Ali i hrana može pomoći. Sirovo voće, povrće, sokovi i klice sadrže hlorofil, koji je gotovo identičan ljudskoj krvi u smislu da nosi kiseonik.

Vigmor je otkrila da je jedan od najboljih izvora hlorofila sok pšenične trave. (Sama pšenična trava je previše vlaknasta za jesti.) Poljoprivredni hemičar Charles Schnabel je originalno istraživanje izvršio 1930-ih. Sušio je travu i prodavao je u limenkama. Prema Vigmorovim spisima, hlorofil u pšeničnoj travi dobar je za čišćenje krvi, unutrašnjih organa i digestivnog sistema. Takođe smanjuje krvni pritisak širenjem arterija. Povećava se broj crvenih krvnih zrnaca i stimuliše metabolizam.

Hlorofil pšenične trave koncentrovan je sa vitaminima, mineralima i živim enzimima. Vigmor ga je koristila za lečenje čireva i kolitisa, čišćenje debelog creva i jačanje imunološkog sistema. Takođe je koristila druge trave i seme za izdvajanje hlorofila iz biljaka.

Brian Clement, trenutni direktor Instituta Hipokrat, piše da hlorofil pšenične trave čisti telo od toksina i suzbija rast bakterija. Sok od pšenične trave nije vrlo stabilan i treba ga konzumirati ubrzo nakon pripreme. Takođe, ovaj sok je toliko jak da može izazvati mučninu ili probavne smetnje.

Klice

Još jedan ključni doprinos koji je Ann Vigmore dala boljem razumevanju komponenata zdravije prehrane je taj što su klice izvor super ishrane. Prema njenoj teoriji, enzimi dostižu vrhunac aktivnosti između drugog i sedmog dana nakon nicanja.

Istorijski gledano, klice su se koristile u raznim kulturama za lečenje mnogih bolesti. Kinezi su ih otkrili pre hiljade godina. Klice sadrže značajan nivo aminokiselina ( blokova proteina), visok nivo vitamina i minerala.

Klice su proglašene za„ hranu koja je najbogatija enzimima na planeti “. Procene sugerišu da u klicama može biti do 100 puta više enzima nego u voću i povrću, u zavisnosti od određene vrste enzima i sorte klijavog semena. Period najveće aktivnosti enzima u klicama je uglavnom između klijanja i starosti 7 dana. „

Isabell Shipard, Naturopata

Klijanje semena, žitarica, orašastih plodova i mahunarki je jednostavan prvi korak u procesu nicanja koji bi svako mogao lako da uvrsti u svoje prehrambene navike. Seme sadrži inhibitore metabolizma koji ga štite dok je u stanju mirovanja. Ovi inhibitori čine seme manje korisnim za ljudsko telo. Namakanjem, kojim započinje proces klijanja, uklanjaju se inhibitori i seme počinje da raste. U ovom trenutku skrobi postaju šećeri, proteini aminokiseline, a masti rastvorljive masne kiseline.

Namočim razne orašaste plodove i semenke i mogu vam reći da imaju mnogo bolji ukus posle namakanja. Jedino što brže postanu buđavi kada ih nosite sa sobom ako ih ne držite u frižideru.

Najbolja stvar kod klica je što se kod kuće mogu uzgajati jeftino i lako. Dostupne su čak i automatske sprave što čini ovaj aspekt proizvodnje zdrave ishrane prilično efikasnim.

Sokovi

sokovi od voća

Dok su drugi poznatiji po tome što promovišu vrednost pijenja sokova od voća i povrća, Vigmore je bila jedna od prvih koja je zapravo uključila sokove u svoju ishranu. Pšenična trava nije bila jedina stvar iz koje je vadila sok.

Pored sokova od voća, povrće i klice daju važan doprinos Hipokratovoj ishrani. Klice se smatraju vrhunskom živom hranom za sok jer su najsirovije od svih sirovih namirnica. Povrće se dodaje zbog ukusa.

Prednost sokova je ta što se vitamini, minerali, enzimi, aminokiseline i šećeri mogu konzumirati bez stvaranja velikog stresa na probavni sistem. Sokovi takođe dodaju elektrolite i kiseonik u krv. Sokovi čine savršeno piće koje se pije tokom posta. Sokovi su jedan od načina da dopunite svoju ishranu bez upotrebe dodataka napravljenih u hemijskoj laboratoriji.

Voće i povrće

Zdravstveni program Hipokrat stavlja mnogo veći naglasak na povrće nego na voće. U stvari, povrće čini najveći deo ishrane. Preporučuje se da se jedu velike salate. Pod velikim salatama mislim na to da bi, prema Vigmore-u, trebalo jesti pola sata!

Pored očigledne koristi vitamina, minerala i proteina, povrće pruža i prirodna vlakna potrebna za vežbanje debelog creva i uklanjanje otpada iz naših sistema. Mladi zeleniš je verovatno najbolji za jesti.

Morsko povrće igra važnu ulogu u Hipokratovoj ishrani. Budući da se uzgajaju u okeanu, sposobni su da stave na raspolaganje ljudima minerale i elemente u tragovima koji nisu dostupni iz biljaka uzgajanih na zemlji. Dulse, alge, nori, vakame i druge treba jesti svakodnevno.

Dulse i alge mogu se koristiti za zamenu soli u vašoj ishrani.

Ako sledite Hipokratov plan, nećete jesti puno voća; preporučuju se samo dva do pet komada dnevno. Međutim, Vigmore zaista preporučuje voće, posebno banane, za mršavljenje. Koliko sam shvatio, iako je naglasak stavljen na jedenje povrća, značajna konzumacija voća se ne obeshrabruje.

Rejuvelac

rejuvelac

Sameljite pola šolje proklijalog semena borovice, stavite ih u nekoliko tegli punih vode, prekrijte gazom i ostavite da odstoji tri ili četiri dana i dobićete Rejuvelac. Ann Vigmore je preporučila da se svakodnevno konzumira osam do šesnaest unci ovog fermentisanog napitka. Vigmor je smatrala da je fermentisana hrana dobra za debelo crevo.

Čišćenje i post

Često se dešava da kad ljudi počnu da jedu uglavnom sirovu hranu, u početku prođu kroz period čišćenja i umesto da im bude bolje. Ovo je faza čišćenja. Kako se telo oslobađa toksina, javljaju se mnogi simptomi bolesti. Ovo je samo neugodnost zbog toga što puno nagomilanog otpada napušta vaš sistem.

Vigmor je preporučila lubenicu i sok od lubenice za doručak, Rejuvelac ili sokove između obroka, voće i dve velike salate dnevno, uz dodatak ishrane sokom od pšenične trave, morskim povrćem i zelenim napicima od klica i povrća. Takođe su bili uključeni odmor, šetnja i istezanje.
Čišćenje debelog creva veliki je deo Hipokratovog programa. Debelo crevo je primarni organ za odlaganje čvrstog otpada za telo. Godine jedenja hrane koju nije trebalo jesti ostavljaju ga začepljenim i u lošem stanju. Pored toga, većina ljudi ima malo zdravih bakterija i puno loše vrste zbog uzimanja antibiotika na recept ili konzumiranja antibiotika i hormona u mesu koje jedemo.

Pored toga što je jela sirovu hranu, Vigmore je bila veliki ljubitelj klistiranja, implantata pšenične trave i debelog creva. U nekim delovima pokreta sirove hrane ovo je dovedeno do krajnosti i čini se da su neki ljudi čak i zavisni od gore navedenih metoda.

Post, iako ga Vigmor prvobitno nije preporučila, danas je deo Hipokratovog programa. Post od jednog dana u nedelji na sokovima i prečišćenoj vodi deo je procesa detoksikacije. Umesto da se brzo sit samo na vodi, koja će osloboditi ogromne količine toksina sa svojih uskladištenih mesta u telu, sok od voća i povrća usporava proces i predstavlja ugodniji oblik posta.

Kombinovanje hrane

Zdrava dijeta nije samo ono što jedete, ona teče i kada jedete. Većina nas jede više jela odjednom. Zajedničko jedenje određene namirnice, poznato kao kombinacija hrane, može prouzrokovati usporavanje procesa varenja i tada nećemo apsorbovati sve hranljive materije iz onoga što jedemo.

Jedan od ciljeva Hipokratove dijete je omogućiti tijelu da brzo i lako iskoristi hranu, a zatim je eliminiše. Razumevanje pravilnog kombinovanja hrane će pomoći da se ovo dogodi. Nije dovoljno jesti živu hranu; moraju se jesti u kombinaciji koja promoviše zdravlje.
Hrana koja ulazi u telo mora se svariti da bi oslobodila svoje hranljive sastojke. Na dva aspekta varenja utiče način na koji se ta hrana kombinuje. Jedno je da proteinska hrana koja ulazi u želudac zahteva da se kiseli sokovi probave, dok škrobnata hrana treba alkalne sokove. Kada obe vrste hrane zajedno uđu u stomak, imaju tendenciju da međusobno ponište digestivni sok.

Drugi aspekt varenja je da se različita hrana probavlja različitim brzinama. Ako hrana koja se probavlja brže uđe nakon one koja se probavlja sporije, brža hrana se neće pravilno svariti, što dovodi do usporavanja varenja i slabe apsorpcije hranljivih sastojaka.

Pravilno kombinovanje hrane uključuje sledeće smernice:

1. Mono obroci su najbolji. To znači jesti samo jednu hranu tokom sedenja. Lubenica za doručak čini odličan pročišćavajući mono obrok.
2. Sve dinje, jer se probavljaju mnogo brže od bilo koje druge hrane, uvek treba jesti same.
3. Voće se deli u tri kategorije: kiselinsko, nedovoljno kiselinsko i slatko. Ove tri vrste imaju različitu količinu šećera i vode i probavljaju se različitom brzinom. Subacidno voće može se jesti sa kiselim ili slatkim, ali kiselo i slatko ne treba jesti zajedno.
4. Ne mešajte voće i povrće.
5. Ne mešajte skrob sa proteinima.
6. Ne pijte uz obrok.
7. Jedite sirovu hranu pre kuvanja.

Nešto od ovoga vam može zvučati poznato ako ste ikada čitali Fit for Life Harvei-a i Marilin Diamond. Diamondovi su popularizirali ideju pravilnog kombiniranja hrane još 1985.

Tri faze

Deo Hipokratovog zdravstvenog programa danas uključuje koncept da je postajanje veganom sirovih namirnica dvadesetjednogodišnje putovanje. Holistički pristup je u smislu da program uključuje telo, um i duh.

Prva faza odgovara na pitanje: od čega sam napravljena? Tokom prvih sedam godina obnavljate i energizirate svoje telo. Fizičke promene uključuju više snage i fleksibilnosti, bolji probavni sistem, pravilnu težinu i odlično zdravlje.

Druga faza se tiče uma i odgovara na pitanje: ko sam ja? Nakon postizanja ugodnijeg fizičkog prisustva, praktičar radi narednih sedam godina ka boljem emocionalnom zdravlju. Jednom kada se prevaziđu fizički problemi, osoba može raditi na mentalnom aspektu. Neki, uključujući i mene, tvrdili bi da bi mentalno trebalo da dođe pre ili bar istovremeno.

Treća faza postavlja pitanje: Zašto sam ovde? Ovo je duhovna faza i sada kada su um i telo zdravi, čovek može započeti duhovno putovanje. Opet, moglo bi se postaviti pitanje da li je potrebno sačekati četrnaest godina pre nego što se uzme u obzir duhovnost i zdravlje. Verujem da je Brian Clement razvio koncept tri faze i nisam siguran da li bi Ann Vigmore podržala tu ideju.

Najbolje od Ann Vigmore i Hipocrates Health Program

Ann Vigmore mora biti cenjena zbog toga što je pionirska glasnica sirove hrane i živih enzima. Intuitivno znam da je sirovo bolje od kuvanog, ali zašto? To su enzimi. Znajući ovo, malo je lakše … svariti.

Klijati seme i dobiti veću hranljivost od njih. Jednostavno je i brzo. Uzgajajte svoje klice. Fokus Ann Vigmore na blagodati klica je nešto što većina ljudi previđa. Ima smisla klijati i klijati seme upravo u našim domovima. Klice su živa hrana na vrhuncu.

Iako ne mogu da kažem da je sok pšenične trave nešto što bi svi trebalo da piju, pozdravljam Vigmorea što je skrenuo pažnju na blagodati hlorofila. Potrošnja zelenih lisnatih biljaka ne može se dovoljno naglasiti.

I na kraju, a možda i najvažnija, korist je pijenja soka od povrća. Bio sam veliki ljubitelj sokova još 1980-ih zahvaljujući The Juiceman-u, Jai Kordich-u, ali prestao sam sa sokovima pre nekoliko godina. Dosadilo mi je da svakodnevno pijem kašice šargarepe. Ali Vigmore objašnjava zašto bi trebalo da cedimo sve vrste povrća kao zdrav dodatak ishrani. Takođe mi se veoma sviđa ideja da se jedan dan u nedelji posti na sokovima kako bi se probavni sistem odmorio.

Kontaktirajte nas za više informacija o pravilnom načinu života i vama odgovarajućoj ishrani