Vežbanje

Čovjek u svojoj genetskoj šifri ima urođenu potrebu za kretanjem. Ono ga je pratilo kroz sva razdoblja njegove povijesti. Tehnološka i tehnička dostignuća modernoga doba svode tu potrebu na minimum rezultirajući cijelim nizom problema.

Navesti ćemo neke od glavnih te na najjednostavniji način objasniti utjecaj tjelesnoga vježbanja.