За какво е фолиевата киселина?

Фолиевата киселина – която също е добре известна като витамин В9, или фолат, или метилфолат – е водоразтворим витамин. Тъй като тялото не може да съхранява този витамин дълго време, е необходима ежедневна добавка. Използва се за производството на кръвни клетки, заздравяване на рани, помага за изграждането на мускули. Поради своите функции фолиевата киселина е […]

X