Описание
Коензим Q10 (Co Q10) е вещество, което се намира в много храни. Човешкото тяло също произвежда малки количества COQ10. Коензим Q10 се предлага в по-високи концентрации като хранителна добавка и се използва като съставка в продуктите за грижа за кожата.
Човешкото тяло се нуждае от коензим Q10 в клетките, за да преобразува енергията от храната в енергия, необходима на тялото и да стабилизира клетъчните стени.
Коензим Q10 се произвежда индустриално. Може да се купи в аптеки или дрогерии, обикновено под формата на капсули или орални таблетки.
В терапията на рака коензим Q10 се препоръчва, както следва: като антиоксидант, той свързва свободните радикали и по този начин инхибира растежа на ракови тумори; той е предназначен да предпазва сърцето от увреждане, причинено от страничните ефекти на химиотерапията; действа срещу хронична умора. Що се отнася до сърцето, има доказателства, че коензим Q10 може да предпази от токсични странични ефекти на химиотерапията.
Коензим Q10 обикновено се счита за безопасна хранителна добавка до максимална дневна доза от 1200 милиграма. Съгласно насоките на Федералния институт за защита на потребителите и безопасността на храните, които са в сила в Германия, приемането на коензим Q10 до максимална дневна доза от 100 милиграма се счита за безопасно. Не е подходящ за хора с диабет или високо кръвно налягане.
Основна информация
Коензим Q10 е открит през 1957г. Американски учен Фред Л. Крейн. Той изолира този коензим от говежди сърца. Химичната структура е 1958 г. изясни биохимикът Карл Август Фолкерс. За използване като хранителна добавка, коензим Q10 сега обикновено се произвежда чрез ферментация: цвекло и тръстикова захар се смесват с дрожди, което води до коензим К10.
Коензимът е молекула, която е необходима за функционирането на ензима. “Q” в името се отнася до химическата група на хиноните, а “10” е специален подтип. В човешкото тяло коензим К10 е част от верижна реакция, която води до производството на енергия в клетките. Коензимът Q10 е известен още като убихинон-10, витамин Q-10 или Q-10.
Коензим Q10 (Co Q10) се съдържа в много храни, като месо (особено карантия като сърце и черен дроб), мазни риби (например сардини и скумрия), пълнозърнести продукти като хляб или тестени изделия, кафяв ориз и соеви продукти. , ядки и зеленчуци (особено в броколи и спанак).
Обикновено нуждата от коензим Q10 се покрива повече от прием на храна и самопроизводство в организма. Въпреки това, възрастните или болните хора понякога имат по-ниски стойности на коензим Q10 от нормалните.
Свойствата на коензима Q10 са защита и повишена работоспособност на сърцето и мускулните клетки или забавяне на процеса на стареене („против стареене“). Проведени са отделни проучвания на заболяванията, за да се изследва ефикасността на коензим Q10. Някои резултати показват положителен ефект на коензим Q10, напр. При сърдечни проблеми (слабост на сърдечния мускул). В други клинични снимки не може да се докаже ефект. Въпреки това, в зависимост от дозата, коензим Q10 може да предизвика и странични ефекти.
Наличност
Коензим Q10 се отпуска без рецепта като хранителна добавка. Предлага се под формата на капсули. Ако е необходимо, интравенозно приложение със спринцовка в кръвта е възможно в лекарски кабинет или клиника.
Съществуват доста различни твърдения за разумна доза. Ето защо трябва да работите с Вашия лекар, за да определите дали приемът на коензим Q10 е подходящ за Вас и какво количество се препоръчва.
Ефекти
Коензим Q10 се намира в повечето части и тъкани на човешкото тяло. Повечето се намират в черния дроб, сърцето, бъбреците и панкреаса. Нивата на коензим Q10 намаляват с възрастта. По-ниски нива на коензим Q10 са установени и при някои хора със сърдечни заболявания или рак. За разлика от това се появи идеята, че допълнителна доза коензим Q10 може да помогне при тези заболявания или да спре процеса на стареене.
Понастоящем обаче не е ясно дали нивата на коензим Q10 се променят значително, когато хората развият рак. Когато това се случи, не е ясно как се случва. Следователно не е известно дали изобщо е необходима хранителна добавка.
Що се отнася до рака, привържениците на коензим Q10 цитират различни възможни положителни ефекти. Освен всичко друго, той действа като антиоксидант за свързване на свободните радикали и по този начин инхибира растежа на ракови тумори. Две клинични проучвания са изследвали ефектите на коензим Q10 при хора с рак. Наблюдавани са положителни ефекти като по-добро физическо състояние или подобрено качество на живот. И двете проучвания обаче имат методологически слабости и поради това имат ограничена информативна стойност. Други проучвания са изследвали дали коензим Q10 може да предпази от вредните странични ефекти на химиотерапията. Има индикации, че коензим Q10 може специално да предпази сърцето от токсични ефекти.
Тъй като коензим Q10 подпомага освобождаването на енергия в клетките, има предположения, че липсата на коензим Q10 може да доведе до хронична умора. За разлика от това, привържениците на тази хипотеза заключават, че повишеният прием на коензим Q10 може да се бори с умората.
Отзиви
Все още няма отзиви.