Псориазисът е естествено лечение на заболявания

Няма окончателно лекарство за псориазис, но с добро естествено лечение това заболяване може да изчезне за по-дълъг период от време, а интензивността му също може да бъде намалена.

Какво е псориазис?

Псориазисът е хроничен възпалителен процес на кожата, характеризиращ се с ускорена диференциация и пролиферация на епидермиса: ограничени червеникави изригвания, понякога с припокриващи се плаки, покрити със сребристи люспи, а друг път с втвърдяване.

Появява се на скалпа, външните части на крайниците (ставите, лактите, коленете и глезените) и местата на многократно триене. Псориазисът може да се прояви и с аномалии на ноктите.

Засяга 2% от населението, по-често се среща при бели хора и достига максималната си интензивност между 20 и 30 години и между 50 и 60 години.

Какво причинява псориазис?

Причината за псориазис е множество, с генетични и екологични компоненти. Понякога има фамилна анамнеза за това заболяване. Когато един от родителите страда от псориазис, рискът детето да има това заболяване е 14%. Тази цифра нараства до 41%, когато и двамата родители страдат от това. Във всеки случай това заболяване не се предава.

Сред факторите, които влияят на псориазиса, е малабсорбцията на протеини, поради което чревните бактерии създават токсични аминокиселини, полиамини: ако се увеличат, псориазисът се влошава. Ензими които подобряват храносмилането намаляват полиамините.

Чревните токсини като Candida albicans и други дрожди влошават псориазиса. Диетите на гладно и без глутен водят до подобрения при пациенти с псориазис. Също така намалява консумацията на алкохол и приема на масло от магарешки бодил, които подобряват функцията на черния дроб.

Факторите, които активират появата на псориазис, включват физическа травма, промени в кожата (феномен Кьобнер), инфекции (стрептококов фарингит), хипокалциемия, стрес и някои лекарства, като литий, лекарства срещу малария или интерферон.

Въздействие на бременността върху псориазис: половината от жените с псориазис изпитват влошаване по време на бременност, а другата половина – подобрение.

Лекувайте псориазис по естествен начин

Обикновено се смята, че няма лечение за псориазис, въпреки че той може да изчезне за дълго време. Конвенционалното лечение се фокусира върху все по-агресивни лекарства с повече странични ефекти.

Естественото лекарство обаче набляга на грижата за кожата, която помага да се намали минималният сърбеж и травмите на кожата. Това предотвратява феномена Koebner при псориатични лезии.

Ето няколко препоръки за подобряване на псориазиса:

Къпане в студена или топла вода с меки сапуни.

Честото и периодично нанасяне на овлажнители, особено докато кожата е все още влажна, помага да се поддържа псориатичната кожа гладка и под контрол. Овесена каша или лайка и омекотяващ чай ще помогнат за облекчаване на сърбеж и дразнене, причинени от псориазис. Същото важи и за приложението на зехтин.

Доказано е, че слънчевите бани или излагането на слънце са ефективни при псориазис, който обикновено се подобрява през летните месеци, когато излагането на слънчева светлина се увеличава. Ултравиолетовото лъчение В намалява синтеза на ДНК и има имунорегулаторни ефекти. Днес са известни няколко механизма, при които действието на светлината се намесва в регулирането на този елемент на имунната система, който участва в псориазиса.

Фоточувствителните ефекти на фурокумарина са известни от векове и обясняват, че използването на пчелни или рутилови растения – като рута или Ruta graveolens – заедно с прогресивно слънчеви бани помага за борба с псориазиса по прост и ефективен начин.

ПОДОБРЕТЕ ПСОРИАЗИСА С ДИЕТА

Високият прием на омега 3 мастни киселини, нискокалоричната диета и вегетарианската диета показват благоприятни ефекти при псориазис.

Някои пациенти с непоносимост към глутен се възстановяват след диета без глутен.

Полезно хранене трябва да бъде богато на следните елементи:

Омега-3 мастни киселини, като ленено семе.

Фолиева киселина : спанак, зеле, цвекло, маруля и листни зеленчуци като цяло.

Витамин А: богати на каротин сокове, като моркови, зеле, пъпеши или домати.

Витамин Е: различни семена.

Цинк: валцуван ечемик, тиквени семки, боб, непечено кашу …

Селен: масло от манголд, чесън, портокал, ленено семе и вечерна иглика.

Ензими: ананас ( бромелаин ), папая (папаин), които насърчават храносмилането.

Можете да добавите храни, богати на псоралени като смокини, иглики.

Фитотерапия: НАЙ-ЕФЕКТИВНИТЕ РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ПСОРИАЗИС

Няколко билки могат да бъдат полезни при решаването на проблема:

Локалният екстракт от алое изглежда намалява пилинг, еритем и инфилтрация на псориатични плаки.

Въпреки че белият трън (Silibum marianum) не е показал успех при лечението на псориазис, той предпазва от хепатотоксичност като страничен ефект на метотрексат, противовъзпалително лекарство. Силимаринът е активната съставка на репей.

Желателно е да се приемат 50 до 100 грама прясно приготвен горчив сок от пъпеш (Momardica charantia).

Ефективно е локалното лечение с крем от махагон аквифолиум.

Екстрактът от папрат Polipodium leucotomos, известен като калагуала, традиционно се използва от местните жители на Хондурас като лекарство срещу различни кожни заболявания.

Rue (Ruta graveolens) се използва за ефективно лечение на псориазис.

Хелихризумът (Helichrisum italicum) има противовъзпалителен ефект.

Китайска медицина и други форми на терапия

псориазис естествено слънце лечение

Китайската медицина има изобилие от комбинирани локални препарати, много от които са богати на естествени кортикостероиди, което би обяснило нейната ефективност. Някои от тези продукти не посочват техния състав, което е създало лоша репутация Китайски билкови лекарства .

Подобно на китайската медицина, хомеопатията счита, че псориазисът е локално отражение на системно разстройство. Всеки пациент се оценява индивидуално и лечението се прилага въз основа на „оформена стратегия“: избраното лекарство до голяма степен зависи от човека.

При хомеопатично лечение пациентите могат да получат влошаване на симптомите преди да се откажат: това е известно като лечебна криза.

Водни и парни терапии

Някои хора посещават курорти и клинични центрове на Мъртво море и прекарват две до четири седмици на слънце и в солена вода. Проучване на 740 немски пациенти, лекувани там, разкрива 70% пълна ремисия на симптомите след четири седмици в една от тези клиники.

Всеки морски плаж може да се използва за лечение на псориазис. Сред най-често използваните техники са морски бани, хелиотерапия, включително водорасли в сихрана, морска кал и псамотерапия между 40-60 ºC (покритие с горещ морски пясък и релаксация в продължение на 20 минути или докато се изпотите).

Псориазисът е едно от дерматологичните заболявания, което се лекува най-вече в спа центрове. Проучванията показват положителни клинични резултати.

В допълнение към хлорираните води и морския климат, спа центровете предлагат сярна вода за лечение на псориазис. Тази вода е добра за това, че й се приписват следните предимства:

Основният ефект на сероводородните бани идва от тяхната антиоксидантна способност. Сярните води имат противовъзпалителен ефект и поради трансформацията на сяра и сероводород в пентатна киселина в дълбоките слоеве на епидермиса те имат противогъбичен, антибактериален и противосърбежен капацитет.

Сярните води играят роля в имунорегулацията на кожата. Благоприятното въздействие върху имунната система се дължи и на почивката и слънцето.

Най-често използваните техники за приложение в спа центровете са:

Барегинската пелоидна или сярна глицеринова вода се използва много често при псориазис.

Друг вариант са много топли бани при 42 ° C, за 15 до 30 минути, последвани от струя гореща вода за 2-3 минути или нишковиден душ на 30 см от кожата, които имат противосърбежен ефект.

Извършват се и процедури с Ingran, които се състоят от вана с много гореща вода, при 40-42 ºC за 10 минути в комбинация с излагане на слънце.

По принцип подобряването на псориазиса при лечението, използвано в спа центрове, може да се дължи на няколко причини:

Термична стимулация. Свързва се с вазодилатация: увеличава кръвообращението и понижава кръвното налягане. Хипертермията се използва за облекчаване на болката и предизвикване на имуносупресивен ефект. Има и противовъзпалителен ефект.

Механични ефекти. Ефектите се наблюдават върху мускулния тонус, подвижността на ставите и интензивността на болката. Настъпват и физиологични промени, като увеличаване на отделянето на урина и намаляване на плазмените нива.

Психологически фактор. Психологичният фактор се добавя към предимствата при лечението на кожни лезии, тъй като тези центрове са предимно приятни места, далеч от стресиращи ежедневни дейности и където болните могат да общуват с други хора, страдащи от същата патология.

Повишен стрес при псориазис

Добре известно е, че пациентите с псориазис имат повишен стрес в резултат на тяхното заболяване. Обширни изследвания на членове на Националната фондация за псориазис документират, че страдането от псориазис има дълбоки емоционални, социални и физически ефекти върху качеството на живот.

По същия начин е доказано, че емоционалните фактори, особено стресът, са силно свързани с появата и влошаването на псориазис.

Механизмът на действие на стреса върху псориазис е отдавна известен.

Също така е потвърдено, че степента на стрес влияе върху терапевтичните резултати. Пациентите в групата с повишен стрес постигат ремисия 19 дни по-късно от тези в групата с намалено стресово безпокойство (това е 1,8 пъти по-бавно).

Противовъзпалителна диета

Хроничните възпалителни заболявания като артрит придобиват епидемични размери в западния свят. Учените все повече изследват връзката между възпалението в тялото и житейските навици на човека.

Възпалението е причина за почти всяко заболяване

Независимо дали става въпрос за бронхит, артрит, остеопороза, множествена склероза, диабет , високо кръвно налягане, Болест на Алцхаймер или рак – без значение колко различни са тези заболявания, всички те се основават на прекомерни възпалителни реакции в организма. Причините за повечето заболявания са свързани с хронично възпаление. Терминологично имената на много възпалителни заболявания завършват на -itis (напр. Артрит = възпаление на ставите, гастрит = възпаление на стомашната лигавица).

Възпалението може да се прояви в пет различни форми: като зачервяване, топлина, болка, подуване или нарушена функционалност. Първите признаци на възпаление в организма са висока температура и неразположение.

Възпалението е естествената реакция на организма към токсични вещества. Нездравословната диета и начинът на живот предизвикват възпаление в тялото, което с времето, ако не се лекува, става хронично.

Тежките заболявания често са резултат от неоткрито хронично възпаление.

Основните причини за възпаление в организма

В допълнение към неправилната диета, прекомерният стрес, липсата на сън, липсата на упражнения, твърде малко слънчева светлина, както и токсините от околната среда, алергени, бактерии, вируси и гъбички могат да доведат до възпаление, което се превръща в хронично възпаление и заболяване.

Възпалението трябва да се разбира като естествената реакция на тялото на стрес. Например, когато тялото се бори със студ, се появява треска.

Продължителното възпаление, причинено от грешен начин на живот, може да бъде опасно. Постоянното излагане на влияния, които увреждат здравето, отслабва човешкия имунитет. Затова укрепвайте имунната си система редовно и превантивно.

Жизненоважни вещества в противовъзпалителната диета

Средната диета е претоварена с брашно, рафинирана захар, животински протеини и по-ниски мазнини – най-добрите съставки за кисела, витаминно-минерална диета, която нарушава киселинно-алкалния баланс и причинява възпалителни верижни реакции в тялото.

За да се избегнат хронични възпалителни заболявания, диетата с жизненоважни антиоксидантни вещества като витамин А, витамин С и витамин Е, мед, селен, цинк и омега-3 мастни киселини е от съществено значение.

Естествени възпалителни агенти

Чиста изворна вода с противовъзпалителна диета

Здравословната диета започва с чиста питейна вода. Редовно пийте достатъчно количество богата на минерали вода без флуорид с леко алкално pH (от pH 7) от дълбоки минерални извори или филтрирана чешмяна вода. Има филтри, които превръщат чешмяната вода в изворна вода с леко алкално рН. С достатъчно вода позволявате на тялото ви да функционира гладко.

Само организъм, който е добре снабден с вода, може да премахне токсините, които причиняват възпаление. Изплакването и детоксикацията на бъбреците и пикочните пътища могат да се извършват само с достатъчно вода. Лимфната система също може да се почисти само с достатъчно вода и по този начин да се предотврати възпалението в тялото.

Лимон – част от противовъзпалителната диета

Можете да задоволите част от ежедневните си нужди от течности с лимонада. Лимонадата е по-вкусна за много хора от обикновената вода. Неподсладената лимонада ускорява подкисляването и отстраняването на проблемните вещества. Лимон действа противовъзпалително.

Магнезий в противовъзпалителната диета

Достатъчната и балансирана консумация на минерали също предотвратява възпалението. Магнезият може да бъде описан като най-силният противовъзпалителен минерал. Следователно, дефицитът на магнезий може да ускори развитието на хронично възпаление. Според проучването магнезият е добра алтернатива за хора, които страдат от възпалителни заболявания, но искат да избегнат опасните странични ефекти на фармацевтичните противовъзпалителни лекарства. Амарантът, киноата, просото, пълнозърнест ориз, тиквени семки, маково семе, слънчогледови семки, бадеми, водорасли, манголд, спанак, коприва, босилек, майорана и градински чай съдържат особено високи нива на магнезий и следователно трябва да са най-разпространени в противовъзпалителните диети .

Ферментиралите храни намаляват възпалението

Ферментиралото например сурово кисело зеле води само до по-добро храносмилане и обновяване и укрепване на чревната флора. Полезните бактериални култури укрепват имунната система и по този начин предпазват тялото от възпаления. Ферментиралите млечни продукти като кефир трябва да се консумират с повишено внимание, защото те подкисляват организма, което може да стимулира възпалението.

Спанак в противовъзпалителната диета

Спанакът е над средното по количество витамини и минерали в сравнение с други зеленчуци. Съдържа фитонутриенти, които имат противовъзпалителни и противоракови свойства.

Като отличен източник на антиоксиданти, витамини С и Е, бета-каротин, манган, цинк и селен, спанакът действа като естествен защитен щит срещу оксидативен стрес и възпалителни заболявания.

Броколи като част от противовъзпалителната диета

Броколите съдържат големи количества противовъзпалителен витамин С, съдържат фитонутриенти, които действат срещу рака, и сулфорафан и глюкозинолат, които детоксикират организма. Флавоноидът потиска негативните ефекти на алергените в организма, което значително намалява вероятността от развитие на възпалителни заболявания.

Кафяви водорасли в противовъзпалителната диета

Кафявите водорасли като комбу, уакаме и арама са богати на фукоидан, сложен въглехидрат, за който се смята, че има противовъзпалителни и противоракови свойства. В традиционната китайска медицина (ТКМ) водораслите се използват като универсални билки. Фибрите, които те също съдържат, прочистват храносмилателния тракт и подпомагат метаболизма на мазнините.

Чесънът и чесънът имат противовъзпалителни свойства

Лукът и чесънът принадлежат към семейството праз, които се характеризират със своите сярни съединения, които имат благоприятен ефект върху здравето. Лукът е доказано домашно лекарство за възпаление, съдържа молекула сяра и антиоксидант кверцетин, които са ефективни срещу възпалителни процеси.

Специалните му сярни съединения стимулират защитните механизми на имунната система на организма срещу различни патогенни вещества.

Куркума и джинджифил срещу възпаление

Куркума и джинджифилът се използват като мощни противовъзпалителни средства в традиционната индийска и китайска медицина. Оранжево-жълтото багрило за куркумин е дори по-ефективно от етеричното масло от куркума. Неговите противовъзпалителни свойства са сравними със силните химически лекарства без никакви странични ефекти.

Черешите като противовъзпалително средство

Черешите са десет пъти по-ефективни срещу възпаление от аспирина. Последните изследвания дори описват червените плодове като най-мощното противовъзпалително средство, което природата предлага. Като отговорна съставка е определен антиоксидантният растителен пигмент (антоцианин), който принадлежи към групата на флавоноидите. Антоцианинът не само трябва да спира окислителните процеси в организма, но и да действа като алтернативно средство за облекчаване на болката.

Папаята и боровинките имат противовъзпалителни свойства

папая срещу възпаление

В допълнение към черешите има и друг плод, който има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Например папая и боровинки.

Омега-3 мастни киселини срещу възпаление

Омега-3 мастните киселини, като тези в конопеното масло, лененото масло и орехите, играят важна роля в хранителната терапия на възпалителни заболявания. Съдържащата се в тях алфа-линоленова киселина е способна да неутрализира ненаситените мастни киселини на арахидоновата киселина, която се счита за инициатор на много възпалителни процеси.

Морската риба, която съдържа висококачествени омега-3 мастни киселини, се препоръчва само условно поради замърсяване (особено живак).

Противовъзпалителната диета включва избягване на храни, които причиняват възпаление

Добре е, ако ядете предимно противовъзпалителна храна. Здравите хора няма да имат нищо против, ако понякога ядат храни, които причиняват възпаление.

Ако вече страдате от хронично възпалително заболяване, трябва постоянно да практикувате противовъзпалителна диета и да избягвате храни, които насърчават възпалението.

Храните, които причиняват възпаление, включват предимно промишлено преработени храни от всякакъв вид, като сладкиши (и всичко, съдържащо захар), готови сосове, готови пици, колбаси, сирене, готови десерти, плодови кисели млека и подобни млечни продукти, като както и сладкиши (особено тези, съдържащи глутен).

Животинските продукти трябва да бъдат намалени в противовъзпалителната диета, тъй като месото или някои млечни продукти съдържат много арахидонова киселина, която причинява възпаление.