Билкови чайове за псориазис и домашни средства

Псориазисът е хронично автоимунно състояние на кожата, при което имунната система причинява прекомерно производство на кожни клетки.

Псориазисът причинява червени, люспести петна по кожата, наречени плаки. Плаките обикновено се появяват на лактите, коленете и скалпа, но могат да се развият навсякъде по тялото.

Трябва да се консултирате с лекар преди да използвате алтернативни лекарства. Алтернативните лекарства имат най-добри резултати, когато се използват заедно с конвенционално медицинско лечение.

Алтернативни средства за лечение на псориазис

Излагане на слънце Малко всеки ден може да помогне, но твърде много слънце може да влоши симптомите ви.

Използването на алтернативни лекарства самостоятелно или в комбинация с медицинско лечение може да подобри симптомите на псориазис.

Важно е да наблюдавате симптомите на псориазис, за да сте сигурни, че лекарствата не ги влошават.

Излагане на слънце

Пациентите с псориазис трябва да излагат кожата си на слънце постепенно.

Националната фондация за псориазис препоръчва да започнете с 5 до 10 минути излагане на слънце на обяд веднъж на ден.

Необходимо е да се покрие здравата кожа със слънцезащитни продукти и дрехи, така че само болните места да са изложени на слънце. Ако кожата реагира добре, пациентът може бавно да увеличава излагането на слънце за 30 секунди всеки ден.

Ако човек страда от слънчево изгаряне, трябва да се избягва допълнително излагане на слънце. Също така трябва да внимавате, защото слънчевото изгаряне може да влоши псориазиса.

Слънчевите UVB лъчи, а не UVA лъчите, са полезни за симптомите на псориазис. Солариумите излъчват главно UVA лъчи.

Хората, които използват солариуми, са по-склонни да страдат от увреждане на кожата. Употребата му може също да увеличи риска от вид рак на кожата, наречен меланом, с 59%.

Много експерти, включително Националната фондация за псориазис и Американската академия по дерматология, не препоръчват използването на търговски солариуми.

Някои лекарства също могат да направят кожата по-чувствителна към слънцето.

Преди да опитате излагането на слънце като алтернативно лекарство, трябва да се консултирате с лекар. Тези, които имат фамилна анамнеза за рак на кожата, може да се наложи да стоят далеч от слънцето и да търсят други лечения.

Рибено масло или омега-3 мазнини

Изследванията показват, че омега-3 мастните киселини, които често се намират в рибата и добавките от рибено масло, могат да намалят възпалението и да подобрят автоимунните заболявания.

Мета-анализ от 2014 г. установи, че рибеното масло може да помогне на хората с псориазис, който е едновременно възпалителен и автоимунен.

Омега-3 мастните киселини са най-ефективният компонент на маслото.

Някои пациенти могат да получат странични ефекти от употребата на рибено масло. Възможните нежелани реакции включват:

болест

лошо храносмилане

диария

рибен вкус в устата

Хората, които приемат разредители на кръвта, като варфарин, имат повишен риск от кървене, ако приемат и добавки с омега-3.

Пациентите трябва да следват внимателно инструкциите за дозиране, за да избегнат потенциални стомашни разстройства. Тъй като добавките с рибено масло могат да взаимодействат с някои лекарства, е необходимо да се консултирате с лекар, преди да ги вземете.

Най-ефективно е да включите във вашата диета риба, която съдържа омега-3 мастни киселини, вместо да приемате добавки.

Капсаицин

Капсаицинът е компонент на червения пипер, за който е доказано, че се бори с възпалението. Въпреки че следващите примери за експериментални изследвания са доста стари, те все още се считат за актуални и днес.

1986. В проучване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, 44 души с умерени до тежки симптоми са прилагали локален крем капсаицин в продължение на 6 седмици.

Почти половината от групата забелязва изтръпване, сърбеж и зачервяване по време на първото нанасяне на крема, но това спира или намалява, когато продължават да го използват. Изследователите предполагат, че капсаицинът може да бъде полезен при лечението на псориазис.

1993. година, друго проучване изследва употребата на вещество Р, компонент на капсаицин. 98 участници, които са използвали крема четири пъти на ден в продължение на 6 седмици, съобщават за по-значителни подобрения в дебелината на кожата, пилинг, зачервяване и сърбеж от тези в групата на плацебо.

Някои участници съобщават за странични ефекти, включително изтръпване в областта, където са прилагали крема.

Пробиотици

Пробиотици са полезни бактерии, които присъстват в киселото мляко и ферментиралите храни. Пациентите също могат да ги консумират под формата на добавки.

Псориазисът е автоимунно заболяване и правилният баланс на бактериите в тялото може да помогне на имунната система.

Изследванията показват, че специфичен тип пробиотик, наречен Bifidobacterium infantis 35624, може да помогне за регулиране на възпалителните реакции в организма, които допринасят за симптомите на псориазис.

Куркумин

Орегонско грозде

Орегонското грозде или Mahonia aquifolium са билкови лекарства, които могат да помогнат за успокояване на имунния отговор при хора с псориазис.

В доклад от три клинични проучвания, включващи 104 лица, авторите стигат до заключението, че кремът M. aquifolium е безопасно и ефективно лечение за лек до умерен псориазис.

2018. Авторите, които прегледаха доказателствата в подкрепа на лечението на псориазис M. aquifolium, откриха седем проучвания, разследващи употребата му. Те стигнаха до заключението, че M. aquifolium може да подобри симптомите и е безопасен и ефективен с малко странични ефекти.

Алое вера

Кремът от алое вера може да помогне за облекчаване на зачервяване, възпаление и пилинг.

Гелът вътре в растението алое вера отдавна се използва в традиционната медицина за лечение на кожни рани. Прилагането на мехлеми, съдържащи алое вера, може да помогне за намаляване на зачервяването, пърхота и възпалението, причинено от псориазис.

Проучване от 2018г година, при която 2248 души с лек до умерен псориазис са използвали мехлем, съдържащ 50% прополис и 3% алое вера или плацебо, показва, че алое вера може да бъде от полза за хората с това състояние.

Тези, които са използвали препарат, съдържащ алое вера, са имали значително подобрение на здравето.

Алое вера трябва да се прилага директно върху кожата, а не да се поглъща.

Националната фондация за псориазис препоръчва да се избират кремове или гелове, които съдържат най-малко 0,5% алое.

Повечето аптеки и магазини за здравословни храни продават кремове и гелове от алое.

ябълков оцет

ябълков оцет може да помогне за облекчаване на сърбеж и парене, причинени от псориазис, но не се препоръчва да се прилага върху областта на напукана кожа.

Ябълковият оцет съдържа естествени свойства за унищожаване на вредните микроби и може да успокои скалпа.

За по-нежно лечение оцетът може да се разрежда със същото количество вода.

Овлажнители

Овлажнителят е важно стандартно лечение за хидратиране на кожата.

Поради сърбеж и пърхот, хидратацията на кожата е необходима при пациенти с псориазис.

Овлажнителите или омекотителите са стандартно лечение, което може да се използва заедно с медицински терапии.

Прилагането на мехлем или плътен крем три пъти на ден може да помогне за контролиране на симптомите и да предпази кожата от дразнене.

Пациентите трябва да използват продукти, които не съдържат аромати или цветове с индикация за чувствителна кожа.

Крем, съдържащ алое вера, може да помогне.

Лекарите могат също да препоръчат локални лечения и кремове, които съдържат въглен катран, салицилова киселина и други лекарствени съставки.

Мокри компреси и топли бани със сол или овесени ядки

Баните и душовете могат да се отпуснат и да помогнат за облекчаване на симптомите на псориазис. Но когато са твърде дълги или прекалено горещи, те могат да премахнат себума от кожата, което може да влоши псориазиса.

При пациенти с псориазис топлата вана с колоидни овесени ядки или соли Epsom отпуска и облекчава симптомите.

Проучванията показват, че овесена вана или влажен компрес могат да намалят сърбежа, а топлата баня, която съдържа подходящото масло за баня, може да помогне за хидратирането на кожата.

2005. изследователите са открили доказателства, че соли на Мъртво море може да помогне за облекчаване на сухата кожа. В продължение на 15 минути доброволците потапят предмишниците си във вода, съдържаща 5% магнезиева сол, най-често срещаният минерал в Мъртво море.

Кожната бариерна функция на участниците се подобри, хидратацията на кожата беше по-добра, а грапавостта и възпалението бяха намалени в сравнение с контролната група, използваща чешмяна вода.

След къпане, прилагането на подходящ овлажнител, докато кожата е все още влажна, може да помогне за предотвратяване на загубата на влага.

Упражнение и диета

Някои хора с псориазис са по-склонни да имат наднормено тегло и са с по-висок риск от други заболявания като сърдечни заболявания и диабет тип 2. Упражнението може да помогне за намаляване на риска от тези допълнителни проблеми.

Диета също е от ключово значение за поддържане на здравословно тегло и избягване на сърдечно-съдови и други заболявания.

Тези съвети могат да ви помогнат:

избягвайте захарта

пийте достатъчно вода

елиминира транс-мазнините, които присъстват в много преработени храни и бързи храни

яжте храни с противовъзпалителни свойства, включително много плодове и зеленчуци

кресон

Кресонът е чудесен за облекчаване на симптомите на псориазис навсякъде по тялото, поради мощния си прочистващ ефект, който помага за премахването на токсините от тялото. Достатъчно е да капнете само 70 г кресон с 1 чаша вода и след това да пиете 3 пъти на ден.

Консумирането на суров кресон под формата на салата също е чудесен начин за лечение на псориазис. Други рецепти с кресон са:

Задушен кресон

Кресон салата с бяло сирене и домат

Тиквена супа с кресон

Използването на храни за прочистване на кръвта като кресон може да бъде много ефективно за лечение на псориазис, но също така е важно да се избягват храни, богати на мазнини, месо, колбаси, индустриални храни, защото благоприятстват възпалителния процес в организма.

Годжи бери сок

Смесете 2 портокала с 2 шепи годжи плодове и след това консумирайте. Годжи бери са богати на антиоксиданти като витамин С, В1 и В2, поради което имат силно противовъзпалително действие. Присъщата в този плод линолова киселина помага за укрепване на имунната система.

В допълнение към сока, плодовете могат да се консумират през деня в леки закуски или да се включват в хранителни продукти като сандвичи, супи и салати. В някои аптеки, които разполагат с лаборатория за приготвяне на сместа, те могат да направят крем от годжи бери, който слагат върху кожата два пъти на ден.

Чай от сарсапарила

Пригответе чай с 1 супена лъжица изсушени листа и 1 чаша вряща вода. Оставете да престои, прецедете и пийте на топло 2 до 3 пъти на ден.

Сарсапарилата е растение, което съдържа флавоноиди, които балансират имунната система, и е полезно за детоксикация на черния дроб и на целия организъм.

Обвивки от лайка

Достатъчно е да приготвите чай с 6 г сухи цветя и листа от лайка и 100 мл вряща вода, оставете го да престои, прецедете го и напоете чиста марля с този чай, нанесете го върху засегнатия регион и оставете за 10 минути. Повтаряйте процедурата 2 пъти на ден.

Лайката има успокояващи свойства, които помагат за успокояване на дразненето на кожата, подобрявайки появата на псориазис.

Невен

Невенът е противовъзпалително растение с много ползи за здравето на кожата. Използва се от стотици години при лечението на дерматологични заболявания, тъй като помага за облекчаване на симптоми като възпаление, зачервяване и пилинг.

Как да използвам?

Билковите инфузионни бани са ефективни при псориазис. Екстрактите му могат да се използват и в кремове или масла.

Други алтернативни терапии

Йога може да намали стреса. Стресът е един от причините за псориазис.

Други домашни средства, които много хора са опитвали, включват:

акупресура

акупунктура

масаж

рейки

йога или тай чи

Акупунктурата и масажът могат да помогнат за облекчаване на болката и могат да бъдат полезни за някой, който има псориатичен артрит.

Пациентите трябва да се консултират със своя лекар, преди да се подложат на каквото и да е лечение, което включва етерични масла, като масаж, тъй като някои от тези продукти могат да влошат симптомите.

Избягвайте задействанията

Псориазисът обикновено има време на влошаване и време на ремисия, когато човек може да няма симптоми.

Избягването на задействания, когато е възможно, може да помогне

Честите задействания включват:

стрес

пушене

наранявания на кожата, включително порязвания, драскотини и слънчеви изгаряния

някои лекарства, включително някои за високо кръвно налягане, психични разстройства, артрит и малария

инфекции, настинки и други заболявания

Задействанията варират от човек на човек. Ако човек може да идентифицира своите задействащи фактори, ще му бъде по-лесно да ги избегне.

Медицинска терапия

Има много различни начини за лечение на псориазис и медицината е изминала дълъг път в лечението на това заболяване.

Основните видове лечения за псориазис:

биологични лекарства, за които е доказано, че са ефективни при умерени до тежки симптоми

системен, засяга целия организъм

фототерапия, вид светлинно лечение, което може да се получи в лекарски кабинет

нови орални лечения, които предотвратяват възпалението чрез инхибиране на определени молекули

локални лечения, прилагани върху кожата

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приложите каквото и да е лечение.