author

Jovan Subotin

Nutricionista sa 8 godina iskustva u pravljenju programa dijetetski suplemenata. dijeta i nutrcionističkih programa za čišćenje organizma, programa ishrane.

Nana, metvica, menta – Lekovita svojstva nane – divlja nana

Jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka jeste nana, poznata još i kao menta i metvica. Nana je bila poznata još 1.000 godina pre nove ere u starom Egiptu. Spominju je Hipokrat, Dioskorid, Plinije i drugi antički pisci kao lekovitu biljku, važnu za lečenje mnogih bolesti, pre svega organa za disanje i varenje. Arapska narodna medicina od […]

Zašto je zeolit toliko važan za ljudsko zdravlje?

Da bi lakše shvatili značaj zeolita i suštinu problema koje može da reši, Doktor Hecht prvo objašnjava pogrešan koncept savremene medicine i savremen problem demineralizacije organizma pod uticajem sveprisutnih zagađivača, te uticaj svih problema savremenog društva na ljudski organizam. Koncept savremene medicine po Karlu Hechtu “Pacijent je “crna kutija” za terapeuta. Podrazumeva se da terapeut (lekar) […]

Kako pravilno upotrebljavati Esencijalno ulje čajevca – lekovita svojstva

Esencijalno ulje čajevca efikasno je protiv svih vrsta infekcija, a posebno u slučaju upornih upala grla i usta. To je antibakterijski lek širokog spektra koji je koristan i u slučaju akni i infekcija kože. Takođe ima antimikotično svojstvo pa se može koristiti protiv svih vrsta mikoza. Ulje čajevca je antiseptično esencijalno ulje idealno za dezinfekciju […]

Kako se pravilno koristi esencijalno ulje mirte?

Zelena mirta je grm iz porodice mirtaca poreklom sa mediterana. Esencijalno ulje mirte ima blagotvorna svojstva za naš organizam a naročito kožu. Često se koristi kod hipotireoze i korisna je kod respiratornih i dermatoloških problema. Latinsko ime: Mirtus communis L. Destilirani deo: lišće. Mere predostrožnosti prilikom upotrebe esencijalnog ulja zelene mirte: Upotreba esencijalnog ulja Mirto […]

Alergije na hranu – mere predostrožnosti, lečenje, ishrana

Nakon gutanja, hrana se raspada na komponente – proteine, masti i ugljene hidrate. U nekim slučajevima neke od ovih komponenti mogu ući u krvotok. Kao rezultat apsorpcije antigena u krvotoku, imuni sistem tela ih doživljava kao pretnju. Kao rezultat, imuni sistem proizvodi odgovor koji uključuje posebne proteine – imunoglobuline i neurotransmitere upale – antihistaminike. Potrebno […]

Šargarepa je izvor vitamina A

Šargarepa, delovanje i primena biljke Daucus carota L. ssp. sativus (Hoffm.) Glavno dejstvo šargarepe Bogat izvor vitamina A, antihelmintik. Eksperimentalni i klinički podaci o šargarepi Sveže korenje šargarepe zbog bogatog sadržaja vitamina, a posebno beta karotena, koji je provitamin A, veoma je vredna hrana. Visok sadržaj beta karotena objašnjava lekoviti efekat naribane šargarepe, koja se […]

Čemu služi folna kiselina?

Folna kiselina – koja je takođe dobro poznata kao vitamin B9, ili folat, ili metilfolat – je vitamin rastvorljiv u vodi. Kako telo dugo ne može da skladišti ovaj vitamin, neophodna je svakodnevna dopuna. Služi za proizvodnju krvnih zrnaca, zarastanje rana, pomažući u stvaranju mišića. Zbog svojih funkcija, folna kiselina je neophodna za formiranje DNK […]

Četiri uzroka hormonske neravnoteže

Hormonska neravnoteža uzrok je mnogih zdravstvenih problema. Problemi sa spavanjem i anksioznost mogu biti simptomi hormonske neravnoteže, ali takođe i neobjašnjivo debljanje, hronični umor, kožni problemi ili čak rak. Hormonski poremećaji: mala odstupanja sa velikim posledicama Čak i najmanji poremećaji u fino podešenom hormonalnom sistemu mogu biti uzrok širokog spektra simptoma I bolesti. Hormonski poremećaj […]

Tamjan – prirodno protivupalno sredstvo

Tamjan ima snažno antiinflamatorno dejstvo i zato bi mogao da pomogne kod mnogih hroničnih inflamatornih bolesti, poput Kronove bolesti, multiple skleroze, osteoartritisa i psorijaze. u tekstu ćemo objasniti kako se koristi tamjan i šta treba uzeti u obzir pri odabiru preparata od tamjana. Tamjan je tradicionalni lek Tamjan se koristi u verskim obredima jer je […]

Rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna, u čemu je razlika?

Dijetalna vlakna, neprobavljiv deo biljnog materijala sastoje se od dve glavne vrste. Rastvorljiva vlakana se lako rastvaraju u vodi, razgrađuju se u gelastu supstancu u delu creva poznatom kao debelo crevo. Nerastvorljiva vlakna se ne rastvaraju u vodi i ostaju netaknuta dok se hrana kreće kroz gastrointestinalni trakt. Izraz vlakno odnosi se na sve delove […]

Natokinaza – Enzim koji snižava pritisak i razbija krvne ugruške

Ako niste upoznati sa natokinazom, niste jedini. Ona se može opisati kao enzim koji je prečišćen i izvučen iz bakterije Bacillus subtilis (tj. natto), tradicionalne japanske hrane napravljene od fermentisane soje koja se koristi već milenijumima. Kako je natokinaza značajna za zdravlje? Odgovor je višestruko, jer je utvrđeno da je značajna i u lečenju i […]

Limun dijeta – Dokazana dijeta za mršavljenje i čišćenje organizma

Limun dijeta poznata i kao the Master  Cleanse ili Maple Syrup Diet je dijeta  koja rezultira brzim mršavljenjem za dve nedelje.  Ova dijeta takođe ispira štetne toksine iz vašeg organizma. Dijeta  Maple Syrup postala je poznata po pevaču i glumcu koji je osvojio nagradu Grammy za kojeg se kaže da je izgubio 10kg  za svoju […]

Zašto je autofagija bitna za naš organizam i kako pojačati njeno dejstvo?

Autofagija je mehanizam našeg organizma koji nam pomaže da budemo zdravi. Iako je ljudski organizam zdrav, ćelije doživljavaju oštećenja za vreme raznih metaboličkih procesa. Kako starimo, naš organizam je pod konstantnim stresom sa sve više oštećenja nastalih usled delovanja slobodnih radikala. Naše ćelije postaju više izložene oštećenjima i delovanju toksina. Pored toga kako organizam stari, […]

Lečenje zavisnosti prirodnim putem

Lečenje zavisnosti  prirodnim putem i preparati sa kojima se uspešno zavisnik može izboriti sa problemima i simtomima koji nastaju usled odvikavanja. Izraz „zavisnost“ asocira gotovo uvek na neuravnoteženo, samodesktruktivno ponašanje. Upotrebom psihoaktivnih supstanci se može stvoriti prividno stanje u kome se uživalac dobro oseća, ali sa druge strane on uništava sebe psihički, fizički i duhovno. […]

DMSO i njegove lekovite karakteristike

Dimetilsulfoksid, DMSO, s pravom nosi naziv ’’čudotvornog leka’’, i to ne usled veoma raširenih marketinških napora već na osnovu svedočenja ljudi koji su potvrdili dobijanje velike koristi upravo od ove hemikalije. Istorijat njegove prirode i pronalaska njegovog puta do medicinske primene je priča koja bi zaista trebalo da se podeli i sa drugim ljudima. Prvi […]

X