الوصف
بفضل أوراقه الحادة وجلده السميك ، يمكن أن يكون الأناناس لامعًا مثل بعض التحميص المقرمش. في الوقت نفسه ، هذه الفاكهة غنية بالعصارة ، بلحمها الذهبي الحلو – ناهيك عن سلاحها السري: البروميلين.
لا يعرف معظم الناس مدى فائدة الأناناس وأنه ليس جيدًا فقط كزينة للمشروبات الاستوائية. بفضل الإنزيمات القوية التي يحتويها – وخاصة إنزيم الهضم وتفكك البروتينات التي تسمى البروميلين!
ما هو بروميلين؟
الأناناس ، قطعة قيمة من الطب الشعبي المحمية والقيمة من أمريكا الجنوبية وهاواي ، هي واحدة من أغنى مصادر إنزيم البروميلين في العالم.
وهو يتألف من عدد من الببتيدات الداخلية والمركبات مثل الفوسفاتاز ، والجلوكوزيداز ، والبيروكسيديز ، والسليولاز ، ومثبطات الإنزيم البروتيني. بشكل عام ، يشير مصطلح “البروميلين” الذي يباع كمستخلص أو مكمل غذائي إلى الإنزيمات المستخرجة من سيقان الأناناس أو البذور ، وليس إلى الإنزيمات المستخرجة من لب الفاكهة.
يستخدم على نطاق واسع كعلاج طبيعي ، من عسر الهضم إلى حساسية ، ليس فقط الإنزيم ولكن أيضًا فيتامين ج وفيتامين ب 1 والبوتاسيوم والمنغنيز والمغذيات النباتية.
ما هو استخدام البروميلين؟
في عالم الطب ، يستخدم هذا المركب المثير للإعجاب تقليديا كعلاج فعال للغاية ضد الالتهاب وضد التورم. أظهرت الأبحاث أيضًا أنه يحتوي على خصائص تحلل الفبرين ومضاد للدم ومضاد للتخثر ، مما يعني أنه يساعد على منع تكوين جلطات الدم والوذمة والتورم.
في الماضي ، تم استخدام هذا الإنزيم أيضًا كوسيلة لتليين الأنسجة العضلية ، حيث يساعد على إرخاء العضلات المتوترة والملتهبة والأنسجة الضامة. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسات الحديثة أدلة على أن هذا الإنزيم يثبط النقائل الرئوية ، مما يشير إلى أنه يمكن استخدام البروميلين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك السرطان.
بالنظر إلى المؤلفات العلمية التي تحتوي على أكثر من 1600 مقال لتقييم الفوائد العلاجية للبروميلين ، فإنه يُظهر أنه تم استخدامه لعلاج عدد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك:
- إصابات النسيج الضام مثل تمزق الرباط الصليبي الأمامي
- اصابة في الكاحل
- التهاب الأوتار
- الحساسية
- التهاب المفاصل وآلام المفاصل وهشاشة العظام
- مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة المعوية أو الإسهال
- اضطرابات القلب والأوعية الدموية
- أزمة
- أمراض المناعة الذاتية
- سرطان
- مرض التهاب الأمعاء
- التهابات الجيوب الأنفية مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية
- الصدمة الجراحية وبطء التئام الجروح أو الحروق الجلدية
- ضعف امتصاص الأدوية وخاصة المضادات الحيوية وأعراض الأدوية
تأثير وفوائد البروميلين
1. يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان
أظهرت الدراسات أن البروميلين له تأثيرات طبيعية مضادة للسرطان ، بما في ذلك تعزيز موت الخلايا المبرمج ومنع نمو الورم.
أظهرت التجارب على الحيوانات أنه يمكن أن يحفز إنتاج السيتوكينات الفردية ، وله فعالية مضادة للورم وتمنع النقائل عن طريق تقليل جلطات الصفائح الدموية
ربطت الدراسات بين البروميلين وزيادة الحماية ضد سرطان الثدي والرئة ، ونشرت الأدوية المضادة للسرطان مؤخرًا نتائج دراسة إكلينيكية أظهرت أنها تؤثر على ورم الظهارة المتوسطة الخبيث الصفاقي – وهو سرطان نادر ناجم عن التعرض لمادة الأسبستوس.
وكشفت الدراسة أن “إضافة البروميلين زادت بشكل كبير من موت الخلايا السرطانية (السمية الخلوية) … البروميلين لديه القدرة على استخدامه كعامل علاجي لعلاج الأمراض الخبيثة.
2. يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
لماذا يعتبر البروميلين مفيدًا لك إذا كنت تعاني من عسر الهضم أو اضطراب الجهاز الهضمي؟
لأنه إنزيم يساعد بشكل خاص في هضم البروتينات وقد ثبت أنه يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وحتى الأدوية بشكل أكثر كفاءة.
تشير الدراسات إلى أنه يقلل من التهاب القولون ويقلل من إفراز السيتوكينات المؤيدة للالتهابات التي تضر داخل الأمعاء.
نظرًا لفعاليته الشديدة في علاج أنسجة الجهاز الهضمي ، فإن البروميلين مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي التالية:
- مرض التهاب الأمعاء
- التهاب القولون التقرحي
- قرحة في المعدة التي تسببها عسر الهضم والتهابات الملوية البوابية
- سرطان القولون
- سجن
- مرض التاج
- حرقة من المعدة
- مضيق
3. يدعم التئام أسرع للإجراءات الجراحية والإصابات
الخصائص المضادة للالتهابات في البروميلين تجعله بديلًا طبيعيًا ممتازًا لمسكنات الألم مثل الأسبرين.
كشفت دراسة درست قدرة البروميلين على علاج المرضى الذين أزيلوا أضراسهم الثالثة أنه يدعم التئام الجروح ويساعد في تقليل الألم والتورم بعد إجراء الجراحة للمرضى.
يعاني معظم المرضى الذين يخضعون لعمليات جراحية من أعراض ما بعد الجراحة ، ولسوء الحظ ، فإن المضادات الحيوية ومسكنات الألم ليست دائمًا قادرة على الوقاية الفعالة من العدوى أو الأمراض الأخرى أثناء عملية الشفاء.
من بين 80 شخصًا في الدراسة ، عانى أولئك الذين وصف لهم البروميلين من ألم وتورم واحمرار “أقل بكثير” بعد الجراحة مقارنة بالمجموعة الضابطة ، والتي تم وصف مسكن عام لها.
4. يحارب الحساسية والربو
مجلة المكملات المبنية على الأدلة والطب البديل سلطت الضوء على نتائج دراسة درست كيفية تأثير البروميلين على الفئران المصابة بالربو.
أدت الدراسة إلى نتائج مثيرة للاهتمام – على سبيل المثال ، يقلل البروميلين من حساسية الحساسية ويمنع تطور التفاعلات الالتهابية الأخرى التي تؤثر على الشعب الهوائية.
تشير هذه النتائج إلى أن هذا الإنزيم يساعد في تعديل نظام المناعة بشكل عام.
في الواقع ، يمكن أن يساعد في منع ردود الفعل التحسسية من خلال استهداف الأسباب التي تنشطها – الجهاز المناعي مفرط النشاط والحساسية.
أشارت الدراسة إلى أن الخلايا التغصنية CD11c (+) والخلايا التي تحتوي على مستضد DC44 تم الاحتفاظ بها عند استكمالها بالبروميلين ، مما يشير إلى أن هذا الإنزيم قادر على استهداف الأسباب الكامنة وراء الربو والحساسية.
لذلك فهو يساعد معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض مثل انسداد الأنف / سيلان الأنف ، وحكة في العينين ، وتضخم الغدد الليمفاوية ، والجلطات الدموية ، وصعوبة التنفس.
5. يساعد في منع أو علاج التهابات الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب)
لتحديد ما إذا كانت جرعة يومية من البروميلين (300 وحدة FIP ، 600 ملليجرام أقراص) يمكن أن تساعد الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن (التهاب الجيوب الأنفية) جامعة كولونيا في ألمانيا ، درسوا 12 مريضًا خضعوا بالفعل لعملية جراحية في الجيوب الأنفية وعولجوا بالبروميلين لمدة ثلاثة أشهر.
تم تحديد الفوائد التالية للبروميلين: تحسنت الأعراض بشكل عام ، وتحسن تنظير الأنف بشكل عام ، وتحسنت نوعية الحياة بشكل عام ولم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية.
نظرًا لأن الجراحة غالبًا ما تكون غير فعالة في علاج التهاب الجيوب الأنفية ، فإن هذا البحث يعطي نتائج واعدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية المزمنة.
6. يساعد في تقليل آلام المفاصل
بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات والمسكنات ، فإن البروميلين له تأثير رائع في الحد من آلام المفاصل الحادة أو المزمنة.
نشرت مجلة العلاج البديل في الصحة والطب تجربة بحثية لوحظ فيها 42 مريضًا يعانون من غضروف مفصلي وكان لديهم عمود فقري تنكسي أو حالات مؤلمة في المفاصل.
تلقى المرضى كبسولتين 650 ملليغرام من البروميلين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا على معدة فارغة (اعتمادًا على ما إذا كانوا يعانون من ألم حاد أو مزمن).
وجد الباحثون أن المشاركين الذين يعانون من الألم الحاد لديهم انخفاض في الألم بنسبة تصل إلى 60 ٪ وانخفاض بنسبة تزيد عن 50 ٪ في أولئك الذين يعانون من اضطراب مزمن.
وخلص الباحثون إلى أن “البروميلين ثبت أن له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات ويمكن أن يكون بديلًا أكثر أمانًا أو علاجًا إضافيًا للغضروف المفصلي التالف”.
7. يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن
لا تزال آثاره على وزن الجسم والخلايا الدهنية قيد الدراسة ، ولكن هناك سبب للاعتقاد بأنه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن بفضل قدرته المضادة للالتهابات على تخفيف الألم ، فضلاً عن قدرته على تحسين القدرات الجسدية والهضم. .
وفقًا لمقال من عام 2017. في PLOS One ، “تُستخدم سلالة البروميلين (SBM) كدواء بديل لمكافحة السمنة.”
أظهرت بعض الدراسات أن البروميلين يساعد في تقليل بروتينات الخلايا الشحمية التي تربط الأحماض الدهنية وتخليق الأحماض الدهنية وليباز البروتين الدهني.
يمكن أن يمنع أيضًا تكون الشحم (تمايز الخلايا ، والذي يمكن أن يساهم في تكوين الخلايا الدهنية) ويقلل من تراكم الدهون الثلاثية.
جرعات المكملات الغذائية
كم يجب أن تستهلك البروميلين في اليوم؟
الجرعة الأكثر شيوعًا الموصوفة هي ما بين 200 و 2000 ملليجرام يوميًا (عادة ما بين 500 و 800 ملليجرام في اليوم). ومع ذلك ، في حالات مختلفة ، قد يوصي العديد من الأطباء بجرعات أخرى.
فيما يلي الجرعات الموصى بها من البروميلين حسب الحالة التي يتم علاجها:
- لعلاج التهاب المفاصل – 400 ملليغرام 1-2 مرات في اليوم
- لعلاج الحساسية – 1000 مجم من البروميلين وكيرسيتين يومياً
- للوقاية من السرطان – 2000 مجم في اليوم ، بشكل مثالي مع الإنزيمات المحللة للبروتين
- لتحسين الهضم – 500 مجم ثلاث مرات في اليوم أثناء الوجبات ؛ يقرر البعض خلط مسحوق البروميلين في الماء واستهلاكه قبل الوجبات
- للشفاء بعد الجراحة – 1000 ملليغرام ثلاث مرات في اليوم بين الوجبات
يجب أن يؤخذ البروميلين على معدة فارغة ما لم يتم تناوله لتحسين الهضم. تستهلك مع الوجبات إذا استخدمت لأغراض الهضم.
يعتبر البروميلين مكملًا غذائيًا طبيعيًا ، وليس دواءً ، وبالتالي لا يخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء. ومع ذلك ، فإن قانون الصحة والتعليم التكميلي (DSHEA ، 1994) يسمح ببيع المكملات الغذائية التي تحتوي على البروميلين ، وخاصة لعلاج الجروح والحروق الجلدية.
تتحد أفضل مكملات البروميلين الغذائية مع إنزيمات الجهاز الهضمي الأخرى لتحفيز عملها. على سبيل المثال ، يمكن العثور على الأميليز (إنزيم ضروري لهضم الجلوكوز بشكل صحيح) في مكمل إنزيم هضمي عام يتضمن إنزيمات هضمية رئيسية أخرى.
تاريخ بروميلين
يتمتع الأناناس بخلفية طويلة في أماكن مثل هاواي وأمريكا الجنوبية وآسيا. وفقًا لموسوعة جيل للطب البديل:
“تم عزل البروميلين لأول مرة من عصير الأناناس عام 1891. عام وتم تقديمه كمكمل غذائي علاجي في عام 1957. سنوات.”
تضمن الاستخدام الطبي المبكر للأناناس وضع مزيج من الأناناس على الجروح والآفات الجلدية لتقليل التورم وتعزيز الشفاء ، بالإضافة إلى تناول عصير الأناناس لعلاج آلام البطن وتحسين الهضم.
في ألمانيا ، يُستخدم البروميلين بأمان لعقود من الزمن لعلاج إصابات الأنسجة الضامة ، وتورم ما بعد الجراحة ، والجلطات الدموية.
يعتبر من الآمن جدًا تناوله بجرعات معتدلة وسيستمر في تقديم فوائد رائعة مع استمرار المزيد من الدراسات.
الآثار الجانبية للبروميلين
البروميلين جيد التحمل بشكل عام ومن غير المحتمل أن يسبب آثارًا جانبية. ومع ذلك ، هناك حالات يكون فيها هذا الإنزيم غير آمن.
نظرًا لأنه يساعد على منع تجلط الدم ، فمن المهم توخي الحذر بشكل خاص عند تناول البروميلين إذا كنت تتناول مميعات الدم.
الأمر نفسه ينطبق على الجراحة: تجنب تناولها فورًا بعد الجراحة ، ما لم تستشر الطبيب أولاً ، لأن ذلك قد يزيد من خطر حدوث نزيف.
عادة ما تشمل الآثار الجانبية المرتبطة بالإنزيم أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان وتغيرات البراز وزيادة الانتفاخ.
من الممكن أيضًا ظهور أعراض حساسية البوميلين وقد تشمل حكة في الفم أو الجلد ، وطفح جلدي ، وصعوبة في التنفس ، واحتقان بالأنف وعيون دامعة.
تكوين كبسولة واحدة
بروميلين (من الأناناس) – 200 مجم.
طريقة الاستعمال والجرعة
كمكمل غذائي ، تناول كبسولة واحدة من الماء قبل الإفطار والغداء والعشاء.
تخزين
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
موانع
لا تأخذي هذا المنتج في حالة الحمل أو الرضاعة. استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أدوية موصوفة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.