الوصف
Coenzyme Q10 (Co Q10) مادة موجودة في العديد من الأطعمة. ينتج جسم الإنسان أيضًا كميات صغيرة من COQ10. يتم تقديم الإنزيم المساعد Q10 بتركيزات أعلى كمكمل غذائي ويستخدم كعنصر في منتجات العناية بالبشرة.
يحتاج جسم الإنسان إلى الإنزيم المساعد Q10 في الخلايا لتحويل الطاقة من الغذاء إلى طاقة يحتاجها الجسم وتثبيت جدران الخلايا.
يتم إنتاج الإنزيم المساعد Q10 صناعياً. يمكن شراؤها من الصيدليات أو الصيدليات ، عادة في شكل كبسولات أو أقراص فموية.
في علاج السرطان ، يوصى باستخدام الإنزيم المساعد Q10 على النحو التالي: كمضاد للأكسدة ، فإنه يربط الجذور الحرة وبالتالي يمنع نمو الأورام السرطانية ؛ الغرض منه هو حماية القلب من التلف الناتج عن الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي ؛ يعمل ضد التعب المزمن. بالنسبة للقلب ، هناك أدلة على أن الإنزيم المساعد Q10 يمكن أن يقي من الآثار الجانبية السامة للعلاج الكيميائي.
يعتبر الإنزيم المساعد Q10 بشكل عام مكملًا غذائيًا آمنًا بحد أقصى جرعة يومية تبلغ 1200 ملليجرام. وفقًا لإرشادات المعهد الفيدرالي لحماية المستهلك وسلامة الأغذية المعمول بها في ألمانيا ، يعتبر أخذ الإنزيم المساعد Q10 حتى جرعة يومية قصوى تبلغ 100 ملليغرام آمنًا. غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
معلومات اساسية
تم اكتشاف الإنزيم المساعد Q10 في عام 1957. العالم الأمريكي فريد ل. كرين. عزل هذا الإنزيم من قلوب اللحم البقري. التركيب الكيميائي 1958. أوضح عالم الكيمياء الحيوية كارل أوغست فولكرز. للاستخدام كمكمل غذائي ، يتم الآن إنتاج الإنزيم المساعد Q10 بشكل طبيعي عن طريق التخمير: يتم خلط البنجر وسكر القصب مع الخميرة ، مما ينتج عنه الإنزيم المساعد K10.
الإنزيم المساعد هو جزيء ضروري للإنزيم ليعمل. يشير “Q” في الاسم إلى المجموعة الكيميائية للكينون ، و “10” هو نوع فرعي خاص. في جسم الإنسان ، يعد الإنزيم المساعد K10 جزءًا من تفاعل متسلسل يؤدي إلى إنتاج الطاقة في الخلايا. يُعرف الإنزيم المساعد Q10 أيضًا باسم Ubiquinone-10 أو فيتامين Q-10 أو Q-10.
تم العثور على الإنزيم المساعد Q10 (Co Q10) في العديد من الأطعمة ، مثل اللحوم (خاصة مخلفاتها مثل القلب والكبد) والأسماك الدهنية (مثل السردين والماكريل) ومنتجات الحبوب الكاملة مثل الخبز أو المعكرونة والأرز البني ومنتجات الصويا. والمكسرات والخضروات (خاصة في البروكلي والسبانخ).
عادة ما يتم تغطية الحاجة إلى الإنزيم المساعد Q10 أكثر من تناول الطعام والإنتاج الذاتي في الجسم. ومع ذلك ، يكون لدى الأشخاص الأكبر سنًا أو المرضى في بعض الأحيان قيم أنزيم Q10 أقل من المعتاد.
خصائص الإنزيم المساعد Q10 هي حماية وزيادة أداء القلب وخلايا العضلات أو إبطاء عملية الشيخوخة (“مكافحة الشيخوخة”). تم إجراء دراسات مرضية فردية لفحص فعالية الإنزيم المساعد Q10. تشير بعض النتائج إلى وجود تأثير إيجابي لأنزيم Q10 ، على سبيل المثال في مشاكل القلب (ضعف عضلة القلب). لا يمكن إثبات أي تأثير في الصور السريرية الأخرى. ومع ذلك ، اعتمادًا على الجرعة ، يمكن أن يتسبب الإنزيم المساعد Q10 أيضًا في حدوث آثار جانبية.
التوفر
يتوفر الإنزيم المساعد Q10 كمكمل غذائي بدون وصفة طبية. يتم تقديمه في شكل كبسولات. إذا لزم الأمر ، يمكن إعطاء حقنة في الوريد في مجرى الدم في عيادة الطبيب أو العيادة.
هناك عبارات مختلفة تمامًا حول الجرعة المعقولة. لذلك ، يجب أن تعمل مع طبيبك لتحديد ما إذا كان تناول الإنزيم المساعد Q10 مناسبًا لك وما هو المبلغ الموصى به.
تأثيرات
يوجد الإنزيم المساعد Q10 في معظم أجزاء وأنسجة جسم الإنسان. تم العثور على معظمها في الكبد والقلب والكلى والبنكرياس. تنخفض مستويات الإنزيم المساعد Q10 مع تقدم العمر. تم العثور أيضًا على مستويات منخفضة من الإنزيم المساعد Q10 لدى بعض الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو السرطان. في المقابل ، ظهرت فكرة أن جرعة إضافية من الإنزيم المساعد Q10 يمكن أن تساعد في هذه الأمراض أو توقف عملية الشيخوخة.
ومع ذلك ، فمن غير الواضح حاليًا ما إذا كانت مستويات الإنزيم المساعد Q10 تتغير بشكل كبير عندما يصاب الأشخاص بالسرطان. عندما يحدث ذلك ، من غير الواضح كيف يحدث. لذلك ، من غير المعروف ما إذا كان المكمل الغذائي ضروريًا على الإطلاق.
بالنسبة للسرطان ، يستشهد مؤيدو الإنزيم المساعد Q10 بالعديد من التأثيرات الإيجابية المحتملة. من بين أمور أخرى ، يعمل كمضاد للأكسدة لربط الجذور الحرة وبالتالي يمنع نمو الأورام السرطانية. درست دراستان سريريتان آثار الإنزيم المساعد Q10 في الأشخاص المصابين بالسرطان. وقد لوحظت آثار إيجابية مثل تحسين الحالة البدنية أو تحسين نوعية الحياة. ومع ذلك ، فإن كلا الدراستين بهما نقاط ضعف منهجية وبالتالي فهي ذات قيمة إعلامية محدودة. درست دراسات أخرى ما إذا كان الإنزيم المساعد Q10 يمكن أن يحمي من الآثار الجانبية الضارة للعلاج الكيميائي. هناك مؤشرات على أن الإنزيم المساعد Q10 قد يحمي القلب على وجه التحديد من التأثيرات السامة.
نظرًا لأن الإنزيم المساعد Q10 يدعم إطلاق الطاقة في الخلايا ، فهناك تكهنات بأن نقص الإنزيم المساعد Q10 يمكن أن يؤدي إلى التعب المزمن. في المقابل ، خلص مؤيدو هذه الفرضية إلى أن زيادة تناول الإنزيم المساعد Q10 قد يقاوم التعب.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.