جودة وأسعار مواتية للسياحة العلاجية في تركيا

لطالما كانت تركيا وجهة سياحية عصرية. خصصت الحكومة التركية استثمارات كبيرة في البنية التحتية لجذب المزيد من السياح. بسبب العدد الكبير من الخبراء الطبيين في مجال الطب ، فإن السياحة العلاجية آخذة في الارتفاع أيضًا. نظرًا لظروف الإقامة الممتازة وجودة الخدمات والأسعار المعقولة وحدها ، في عام 2018 ، زار 765000 سائح تركيا واختاروا الخدمة الطبية. الاتجاه ينمو من سنة إلى أخرى.
أسعار الخدمات الطبية أرخص بنسبة 50 إلى 65٪ من أسعارها في الولايات المتحدة. يجب ملاحظة أن الخطوط الجوية التركية قد قدمت خصومات للأشخاص الذين يزورون تركيا من أجل السياحة العلاجية. بالإضافة إلى الاستثمار الحكومي في تطوير وتحديث المستشفيات ، فإن الاستثمار في القطاع الخاص آخذ في الازدياد أيضًا.

السياحة الجمالية في تركيا

السياحة الجمالية تجذب الناس حول العالم لزيارة تركيا. الأطباء الأتراك محترفون للغاية ، وقد قام بعض الأشخاص المشهورين في جميع أنحاء العالم بزيارة تركيا لتجميل مظهرهم. بعضهم كاتي برايس ، جيلينا كارلوسا ، بيونسيه ، إلخ. يأتي العديد من السياح من المنطقة المحيطة ، من دول الخليج والشرق الأوسط من البلقان وأمريكا اللاتينية. الزيارات من الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية والأردن بارزة بشكل خاص.

Estetikland اسطنبول

إحدى هذه العيادات المتخصصة في التجميل ، والتي تعد واحدة من الفروع الرائدة في السياحة العلاجية ، هي العيادة. جمالي ومن اسطنبول. تأسست هذه العيادة في عام 2002 ، وبعد 17 عامًا ، تم إجراء عدة آلاف من العمليات الجراحية المعقدة والأقل تعقيدًا والعلاجات التجميلية في هذه العيادة.
يعد د. يقول علي دورمو ، المدرب في مستشفى Okmeydanı للتدريب والبحوث ورئيس الجراحين في مستشفى Estheticland: “لقد لاحظت زيادة حجم الزيارات إلى عيادتنا في عام 2019 ، ولكن أيضًا من خلال توسيع السعة وتوسيع فريق الخبراء المتخصصين في بعض تتطلب الإجراءات التي نحققها لتقديم أفضل خدمة الجراحة التجميلية في اسطنبول إن لم يكن في كل تركيا “.

جراحة الأنف

جراحة الأنف للحصول على حجم وشكل متناسب للأنف حول الوجه والاهتمام بوظيفة الأنف. يقول د. علي دورمو.
بالإضافة إلى جراحة الأنف ، تشمل إجراءات العيادة زراعة الشعر واللحية ، وتجميل الأسنان ، وتكبير الثدي ، وشفط الدهون ، وشد الوجه ، وغيرها من الإجراءات الجراحية والتجميلية.

“الجو في العيادة دائمًا لطيف ، ويريد الموظفون تلبية رغبات ومتطلبات الجميع الخاصة قدر الإمكان. الجميع دائمًا سعيد ومبتسم ، وهو ما يرضيني ويريحني.” – تقول ليزا ، أحد المرضى الراضين وجدنا في هذه العيادة الذين زاروا تركيا للعلاج الجمالي.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه العلاجات غير مؤلمة تمامًا وأن عددًا كبيرًا من الرجال والنساء يقررون إجراء العملية لتحسين مظهرهم والشعور بثقة أكبر في أنفسهم. تعمل الجراحة التجميلية أيضًا على تحسين الصحة العقلية والعاطفية للمرضى. يبدو المرضى الذين يعانون من الهالات السوداء متعبين حتى عندما لا يكونون كذلك. يمكن أن يؤثر الأنف الكبير في بعض الأحيان سلبًا على احترام الشخص لذاته أو بعض التفاصيل التي لا يحبها. يعتبر البوتوكس أو توكسين البوتولينوم علاجًا فعالًا جدًا للاكتئاب. حقن البوتوكس أثبت العلماء قدرتها على الحد من أعراض الاكتئاب. كما ثبت أن البوتوكس يقلل من الصداع النصفي.

يقول: “هناك العديد من الفوائد الوظيفية المرتبطة بجراحة التجميل ، والتي تظهر بشكل خاص في فصل الصيف”. دكتور. Emre Gönenç BAYGÖL أحد أعضاء فريق عيادة Estheticland.

“يخاطبنا الرجال والنساء بطلبات مختلفة. البعض يريد إجراء جراحة الأذن ، تصغير الذقن ، تكبير الثديين. تريد النساء تقليل السيلوليت والمرق للتخلص من رواسب الدهون – الرجال لتقوية اللحية أو الحصول على شعر أكثر كثافة. أهم شيء بالنسبة لنا هو رضاهم جميعًا ، ولهذا السبب نقوم باستعدادات واستشارات خاصة قبل العملية ، فاللحظة النفسية هي الأهم. “- يقول د. إمري.

اختيار جراح التجميل

يعد اختيار الجراح أمرًا في غاية الأهمية ، ويجب عليك اختياره بحكمة شديدة. لكي تكون راضيًا تمامًا ، من الأفضل اللجوء إلى الجراحين والعيادات ذوي الخبرة ذات التقاليد العريقة. شهادات العيادة والتعليم المهني للطبيب ومؤهلاته ضرورية. Esthetic and Clinic حاصل على جميع شهادات ISO 9001 اللازمة ، و IBS ، والعديد من الجوائز التي تؤهله في العديد من أفضل المؤسسات وأكثرها شهرة من هذا النوع في تركيا.

تجميل الأرداف

شد الأرداف أو تجميل الأرداف. يتطلب هذا الإجراء إزالة الجلد الزائد في منطقة الأرداف. يتم رفع منطقة الأرداف وإزالة الجلد الزائد لإضفاء مظهر أنحف وأكثر اعتدالًا. لرفع الأرداف ، يلزم إجراء شق في الجزء العلوي من الأرداف وجزئيًا على الوركين لإزالة الجلد الزائد ورفع الباقي. يمكن أيضًا استخدام شفط الدهون لتحديد شكل الأرداف للحصول على مظهر متوازن. عند الرفع ، تميل العملية إلى تسطيح الأرداف ، لذلك تم تطوير إجراء للحفاظ على انحناء الأرداف بل والتأكيد عليه باستخدام الأنسجة الطبيعية. يُعرف الإجراء باسم Sozer Flap ، والذي سيتم وصفه لاحقًا.

المرشحون لشد الأرداف

  • أفضل مرشح لهذا الإجراء هو المريض الذي لديه جلد زائد في الأرداف ويبحث عن تكبير أو تقريب الأرداف. ويمكنك أن تكون مرشحًا جيدًا إذا:
  • لديه جلد مترهل بشكل كبير ، وجلد زائد وأرداف مسترخية.
  • لا تدخن. يؤدي التدخين إلى إبطاء عملية الشفاء ويزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة أثناء الجراحة وبعدها. إذا كنت تدخن ، يجب أن تتوقف عن التدخين قبل الجراحة بستة أسابيع على الأقل.
  • لديه توقعات واقعية
  • تتمتع بصحة عامة جيدة ولا تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو أمراض القلب. الأشخاص الذين لا يتمتعون بصحة جيدة ليسوا مؤهلين وستحتاج إلى الحصول على تصريح الجراحة التجميلية من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.

خيارات وتركيب لتكبير الأرداف

تكبير الأرداف يشبه تكبير الثدي. لا يحتاج جميع المرضى إلى مصعد ولا يحتاج جميع المرضى إلى زيادة ، ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة إلى زيادة ، فلديك عدة خيارات.

يتطلب شد الأرداف إزالة الجلد الزائد وليس بالضرورة تكبير ذلك الجزء من الجسم. قد تتضمن بعض الخيارات التي يمكن تضمينها في عملية شد المؤخرة ما يلي:

حقن الدهون

الأكثر شيوعًا هو رافع المؤخرة البرازيلي ، والذي يستخدم الدهون المستنبتة والمنقولة لزيادة تلك المساحة.

زراعة الأرداف

طريقة أخرى هي استخدام الغرسات. لا يتم استخدام غرسات المؤخرة في عيادتنا. في الجراحة التجميلية ، وجدوا طريقة بديلة للزرع ، وهي موصوفة أدناه:

يستخدم هذا الإجراء أنسجة المريض لإنشاء “غرسة حية” تعمل على تكبير الأرداف وتحسين شكلها. على عكس عملية الزرع الصناعي ، فإن محيط الأرداف ، الذي يتم إجراؤه في الجراحة التجميلية ، يكون أكثر أمانًا لأن الغرسات تتكامل مع الأنسجة الطبيعية للمريض.

لا توجد شقوق إضافية في هذا الإجراء ، لأن شق رفع الأرداف يستخدم للتكبير. هذا الإجراء رائع للمرضى الذين لا يعانون من التهاب الضرع الذي ينتقل إلى الأرداف.

انتعاش الأرداف

سيتم إدخال مصرفين ؛ واحد في كل أرداف ، وذلك لتجنب تراكم السوائل في تلك المنطقة. يعتبر التصريف أمرًا طبيعيًا لهذا الإجراء ويختلف المقدار من شخص لآخر. عادة ما يتم إزالة التصريف خلال الفحص الأول بعد الجراحة (3-5 أيام) ؛ ومع ذلك ، إذا كان الصرف لا يزال مفرطًا ، فيمكن أن يستمر لفترة أطول قليلاً.

مثل المصعد البرازيلي ، يمكنك الجلوس على أردافك بعد العملية مباشرة. بسبب التورم والكدمات بعد العملية ، قد لا تتناسب مع الملابس التي ترتديها عادة. لتعزيز الشفاء السليم ، ستحتاج إلى ارتداء ملابس خاصة فوق المناطق المعالجة لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. تخدم الملابس الضاغطة عدة أغراض: فهي تساعد على تقليل التورم وهي ضرورية لعملية تحديد الوجه. عادة ما يختفي التورم والكدمات في غضون أسابيع قليلة ، حيث يمكنك العودة إلى الملابس العادية. ستظهر أفضل النتائج بعد 3-6 أشهر من العملية.

اعتمادًا على المهنة ، يمكن لمعظم المرضى العودة إلى العمل في غضون 5-10 أيام مع بعض القيود.

جراحة رفع الأرداف

المخاطر والمضاعفات

جميع العمليات تنطوي على مخاطر ومضاعفات محتملة. على الرغم من أن المخاطر ليست شائعة ، فمن المهم أن تفهم المضاعفات المحتملة وأن تعرف أنه لا يمكن لأي جراح أن يقدم لك عملية خالية من المخاطر أو يضمن لك نتيجة مثالية.

مركز جراحي

تعتبر عمليات شد الأرداف عمليات للمرضى الخارجيين ويتم إجراؤها تحت التخدير العام.

مركزنا الجراحي ، مركز الجراحة التجميلية Estetikland ، هو أحدث مرفق لدينا في تركيا يوفر بيئة مريحة ومريحة. مركز التجميل الجراحي Aestheticland معتمد من الجمعية الأمريكية لاعتماد مراكز جراحات العيادات الخارجية (AAAASF). هذا هو برنامج شهادة طوعي.

أخصائيو الجراحة التجميلية

دكتور علي دورمس
دكتور. علي دورمو
متخصص في العمليات التي تساعد في إنقاص الوزن
صورة emre
دكتور. Emre Gönenç BAYGÖL
متخصص في الجراحة الأخلاقية والتجميلية
resit-burak-kayan1 صورة
دكتور. رشيت بوراك كيان
متخصص في الجراحة الأخلاقية والتجميلية

حدد موعدًا للاستشارة

الخطوة التالية هي تحديد موعد للاستشارة. خلال استشارتك ، سيقوم فريقنا بالإجابة على جميع أسئلتك ، والتحدث معك عن كل ما يقلقك ورغباتك قبل العملية ، حتى تصبح توقعاتك واقعية. يمكنك الاتصال بمكتبنا+41225017665 لجدولة استشارة أو يمكنك ملء النموذج أدناه وسيتصل بك شخص ما لتحديد موعد. أو تواصل معنا عبر فايبر ما أخبارك  تطبيق.


    سعر جراحة شد الجفن والمعلومات

    ما هي جراحة تجميل الجفن أو جراحة الجفن؟

    جراحة تجميل الجفن ، والمعروفة باسم جراحة الجفن ، هي تقنية جراحية لتجميل العين تركز على إزالة الدهون الزائدة والجلد وعضلات الجفون العلوية والسفلية. كما أنه يركز على بعض الخصائص التي تعطي مظهر الشيخوخة والتعب ويمكن أن تؤثر حتى على الرؤية.

    لا تصحح جراحة رأب الجفن التجاعيد أو الأعراض الأخرى التي يسببها الوقت ، ومع ذلك ، على الرغم من أنه يمكن الإبلاغ عنها في بعض الأحيان من تلقاء نفسها ، إلا أنها يمكن أن تكمل تقنيات الوجه الجمالية الأخرى التي تهدف ، على سبيل المثال ، إلى تصحيح الاسترخاء أو تجديد شباب الوجه ، مثل إزالة البقع القديمة .

    من هو المرشح المثالي لعملية رأب الجفن؟

    تهدف جراحة الجفن أو رأب الجفن إلى المرضى الذين يرغبون في التحسن وعدم تغيير مظهرهم ومظهر الوجه بشكل جذري ، سواء لأسباب جمالية أو لأسباب أخرى.

    عادة ما يكون المرضى الذين خضعوا لهذا الإجراء أكبر من 40 عامًا. قد تكون هناك استثناءات في المرضى الأصغر سنًا علم الوراثة الأسرة أكثر عرضة للهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين.

    إذا كان المريض يعاني من أمراض الغدة الدرقية ، أو قلة الدموع ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، أو الجلوكوما ، أو مرض السكري ، فعليك استشارة طبيب العيون الخاص بك حول جدوى إجراء عملية تجميل الجفن ، لأن مثل هذه الظروف الصحية يمكن أن تسبب بعض المضاعفات.

    أنواع رأب الجفن

    سعر جراحة شد الجفن

    رأب الجفن العلوي

    رأب الجفن العلوي هي عملية يتم إجراؤها باستخدام شقوق دقيقة على الطيات الطبيعية للجفن العلوي لإزالة الجلد والدهون الزائدة الناتجة عن الشيخوخة. الهدف من هذا التدخل هو استعادة مظهر وجه أكثر راحة ومتجددًا.

    رأب الجفن السفلي

    جراحة رأب الجفن السفلي هي عملية تعمل على إزالة الجزء الزائد من جلد الجفن السفلي.

    إنها عملية تزيل الانتفاخات تحت العين ويمكن في بعض الحالات تحسين تجاعيد أسفل العين من خلال إعادة تموضع الدهون بهدف الحصول على مظهر أكثر وضوحًا وشبابًا.

    هناك تقنيات مختلفة لإجراء هذا التدخل ويجب على طبيب العيون اختيار الطريقة الأنسب حسب احتياجات المريض.

    رأب الجفن عبر الملتحمة

    الاختلاف الرئيسي عن رأب الجفن الفرعي هو المكان الذي تم فيه إجراء الشق. من أجل رأب الجفن عبر الملتحمة ، يقوم الجراح بعمل شق بين الجفن ومقلة العين.

    هذه التقنية أكثر شيوعًا في المرضى الذين لا يعانون من التراخي الزائد في الجلد أو في عضلات الجفن ، والذين لا تكون حويصلاتهم واضحة جدًا. يوصى به للمرضى الأصغر سنًا.

    ومن مميزات هذا الإجراء أن الجلد لا يتضرر أثناء العملية ، لذلك فهو لا يحتاج إلى خياطة مما يعني عدم وجود ندوب على الجلد وشفاء أسرع. يتم إغلاق الوصول إلى الملتحمة بدون خيوط جراحية.

    أصبح أكثر شيوعًا في جراحات رأب الجفن من النوع السفلي. سيتم الإبلاغ عن هذه العملية تحت تأثير التخدير الموضعي ولا يلزم الدخول إلى المستشفى.

    رأب الجفن الفرعي

    يتم إجراء شق جراحي تحت خط الرموش. الهدف من هذا التدخل هو تقليل أكياس الجفون السفلية عن طريق إزالة جزء الدهون المتراكمة الموجودة بالداخل. هذا النهج مناسب أيضًا في الحالات التي تتطلب إزالة الجلد.

    يتم إجراؤها عادة تحت التخدير الموضعي بالإضافة إلى المسكنات ولا تتطلب دخول المستشفى.

    تشخيص رأب الجفن

    تقوم الاستشارة الأولى بتقييم المعايير السريرية اللازمة للحصول على مؤشر دقيق. يتم إنشاء علاقة بين الطبيب والمريض حيث يقوم كلا الطرفين بإنشاء صورة للأمراض والتوقعات من خلال التفاعل. سيشرح الطبيب للمريض بالتفصيل ماهية الإجراءات المذكورة.

    • سيتم تقييم موضع الحاجبين
    • سيتم قياس معلمات الجفن لاستبعاد تدلي الجفن المصاحب
    • سيتم تقييم موضع الجفن السفلي والضعف المرتبط به
    • اختبار حساسية القرنية
    • تقييم سطح القرنية – الفحص المجهري الحيوي: لاستبعاد وجود أمراض العين (جفاف العين) التي تتطلب اهتماما خاصا في التخطيط الجراحي.
    • دراسة قاع العين.

    كم من الوقت تستغرق جراحة الجفن؟

    تستغرق جراحة الجفن أو رأب الجفن حوالي ساعة واحدة. في حالة الجراحة على جميع الجفون الأربعة ، سيبدأ جراح تجميل العين دائمًا بالجفن العلوي ، ويقوم بعمل شق لإزالة الجلد الزائد وشد عضلة العين الدائرية.

    عندما يكون هناك ارتخاء مفرط في الجفون السفلية ، يكون الشق عادة تحت الرموش بخيوط دقيقة للغاية تلتئم دون مشاكل وتكون غير مرئية عمليًا لمدة ثلاثة أشهر بعد التدخل. بالإضافة إلى إزالة الشحوم وأحيانًا الجلد ، يتم إعادة وضع الجفن السفلي لتقليل ارتخاء الجفن.

    رأب الجفن بعد الجراحة

    سيصف جراح العيون الدواء المناسب لتخفيف الأعراض الأولى للألم التي قد تظهر. اعتمادًا على ما يفضله كل جراح ، يمكن الإشارة إلى انسداد كلتا العينين بالضغط خلال الـ 24 ساعة الأولى.

    عادة ما يتم استخدام مرهم وضمادات للعين مع محلول ملحي بارد لتقليل الانزعاج والالتهاب.

    الأعراض الرئيسية بعد جراحة الجفن عادة ما تكون تمزق مفرط ، فرط الحساسية للضوء وبعض التغيير في حدة البصر يختفي في غضون أيام قليلة.

    يمكن للمريض العودة إلى حياته الطبيعية في غضون 2-3 أيام. ومع ذلك ، حتى شهرين بعد العملية ، يجب عليك حماية وجهك باستخدام النظارات الشمسية الكبيرة ، وكذلك استخدام واقي من الشمس عالي العوامل.

    بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بعشرة أيام بدون مكياج بعد الجراحة. رأب الجفن هو نوع من الجراحة تكون نتائجه طويلة الأمد وتستمر لسنوات.

    رأب الجفن: قبل وبعد

    على مر السنين ، يمكن أن يفقد مظهرنا السلس والحيوي الوضوح بسبب فقدان مرونة الجلد ، والذي يتحول إلى زيادة واضحة في الجلد على الجفون أو ظهور أكياس دهنية على الجفون السفلية و / أو الأسطح العلوية التي تغمق وتقلل من جمال عيوننا.

    في بعض الحالات ، تكون كمية الجلد الزائدة بحيث يمكن أيضًا اختراق مجال رؤيتنا.

    في بعض الأحيان ، قد يؤدي التعرض المفرط للشمس أو بعض الأمراض الجلدية أو العوامل الوراثية إلى تسريع هذه العملية. هذا هو الحال مع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا والذين يخضعون لعملية جراحية عندما تظهر الأكياس بسبب الاستعداد الوراثي.

    ومع ذلك ، تحقق جراحة رأب الجفن نتائج جيدة للغاية ، وتستعيد مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة مع تأثير طويل الأمد.

    باختصار ، إنها واحدة من أكثر جراحات الجفن والحجاج المرغوبة في جراحة العيون التجميلية التي تساعد على تجديد شباب عينيك وعينيك.

    ثمن رأب الجفن

    يعتمد سعر جراحة رأب الجفن على نوع التقنية التي يقيمها طبيب العيون المتخصص (رأب العين) لكل مريض. لذلك ، بعد الاختبارات اللازمة قبل الجراحة والتشخيص المناسب ، ستضع العيادة ميزانية مخصصة لنوع الجراحة التي يختارها الطبيب.

    إذا كنت ترغب أيضًا في الحصول على معلومات حول علاجات الوجه التجميلية غير الجراحية ، يمكنك الاتصال بنا وسنقدم لك الحلول الكاملة لمشكلتك.

    أخصائيو الجراحة التجميلية

    دكتور علي دورمس
    دكتور. علي دورمو
    متخصص في العمليات التي تساعد في إنقاص الوزن
    صورة emre
    دكتور. Emre Gönenç BAYGÖL
    متخصص في الجراحة الأخلاقية والتجميلية
    resit-burak-kayan1 صورة
    دكتور. رشيت بوراك كيان
    متخصص في الجراحة الأخلاقية والتجميلية

    حدد موعدًا للاستشارة

    الخطوة التالية هي تحديد موعد للاستشارة. خلال استشارتك ، سيقوم فريقنا بالإجابة على جميع أسئلتك ، والتحدث معك عن كل ما يقلقك ورغباتك قبل العملية ، حتى تصبح توقعاتك واقعية. يمكنك الاتصال بمكتبنا +41225017665 لجدولة استشارة أو يمكنك ملء النموذج أدناه وسيتصل بك شخص ما لتحديد موعد. أو تواصل معنا عبر فايبر ما أخبارك تطبيق.


      علاج فقر الدم – رجيم وطب صيني

      فقر الدم هو انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين ، أو انخفاض في كمية البروتين الأساسي الذي يحمل الأكسجين (الهيموجلوبين) إلى ما دون قيمة معينة. تختلف المستويات الطبيعية للهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء في مجموعات مختلفة من المرضى ، فهي مرتبطة بالعمر والجنس. عند الرجال ، يكون الهيموجلوبين أعلى ، وعادة ما يكون أقل عند النساء. الشيء نفسه ينطبق على عدد خلايا الدم الحمراء.

      فقر الدم هو متلازمة دموية تتجلى في انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم. مع هذا المرض ، يعاني المريض من ضعف عام ، وشحوب الأغشية المخاطية والجلد ، وزيادة التعب ، وعدم انتظام دقات القلب ، والدوخة.

      أسباب فقر الدم

      السبب الرئيسي لفقر الدم هو نقص الحديد وفيتامين ب 12 أو حمض الفوليك . يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا بسبب فقدان الدم بسبب نزيف الجهاز الهضمي ، والذي يمكن أن يرتبط بتناول بعض الأدوية ، مثل حمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين) أو الإيبوبروفين ، وكذلك السرطان.

      في حالة عدم وجود الهيموجلوبين ، الصبغة الحمراء في خلايا الدم التي تحمل الأكسجين ، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو عدم تناول كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي ، على الرغم من أهمية فقدان الدم أثناء الحيض أو قرحة المعدة أيضًا.

      ما هي خلايا الدم الحمراء

      خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) هي المكون الخلوي الأكثر عددًا في الدم. تحتوي خلايا الدم الحمراء على الهيموجلوبين ، الذي يربط الأكسجين في الرئتين وينقله إلى الأنسجة. الغرض الرئيسي من خلايا الدم الحمراء هو توفير الإمداد الطبيعي للأكسجين للأنسجة والأعضاء.

      ما هو تواتر وتصنيف فقر الدم

      – فقر الدم بسبب فقدان الدم الحاد.

      – فقر الدم بسبب ضعف إنتاج كرات الدم الحمراء: اللاتنسج ، نقص الحديد ، ضخامة الأرومات ، الأرومات الحديدية ، الأمراض المزمنة.

      – فقر الدم الناتج عن زيادة تدمير خلايا الدم الحمراء: انحلال الدم.

      اعتمادًا على شدة الانخفاض في مستويات الهيموجلوبين ، هناك ثلاث درجات من شدة فقر الدم: خفيف – مستوى الهيموجلوبين أعلى من 90 جم / لتر ؛ متوسط – الهيموغلوبين في حدود 90-70 جم / لتر ؛ شديد – مستوى الهيموجلوبين أقل من 70 جم / لتر.

      تم العثور على أنواع مختلفة من فقر الدم في 10-20٪ من السكان ، ومعظمهم من النساء. فقر الدم الأكثر شيوعًا المرتبط بنقص الحديد (حوالي 90 ٪ من جميع حالات فقر الدم) ، وفقر الدم الأقل شيوعًا في الأمراض المزمنة ، وفقر الدم الأقل شيوعًا المرتبط بفيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك (الضخم الأرومات) ، وانحلالي الدم وعدم التنسج.

      يمكن أن يكون فقر الدم من أصل معقد ، وقد يكون السبب في بعض الأحيان هو مزيج من نقص الحديد وفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12.

      الفحوصات الطبية لفقر الدم

      دراسة شاملة تأخذ في الاعتبار التركيب الكمي والنوعي للخلايا ، وكذلك المعلمات البيوكيميائية للدم ، والتي تتيح لك التعرف على علامات فقر الدم بسبب نقص الحديد.

      طريقة اختبار

      طريقة القياس الضوئي اللوني ، قياس التدفق الخلوي ، طريقة SLS (كبريتات لوريل الصوديوم) ، طريقة قياس الموصلية ، قياس اضطراب المناعة.

      وحدات القياس

      Μ مول / لتر (ميكرومول لكل لتر) ، * 10 ^ 9 / لتر (10 في المادة 9 / لتر) ، * 10 ^ 12 / لتر (10 في المادة 12 / لتر) ، جم / لتر (جرام لكل لتر)) ،٪ (النسبة المئوية) ، fl (فيمتوليتر) ، pg (picogram).

      ما هي المواد الحيوية التي يمكن استخدامها للبحث؟

      الدم الوريدي.

      كيف تستعد للاختبار؟

      • استبعد الكحول من نظامك الغذائي قبل 24 ساعة من الاختبار.
      • لا تأكل قبل 12 ساعة من الاختبار.
      • لا تتناول الدواء قبل 24 ساعة من الاختبار (حسب الاتفاق مع طبيبك).
      • تخلص من التوتر البدني والعاطفي قبل الاختبار بـ 30 دقيقة.
      • لا تدخن قبل 30 دقيقة من الاختبار.

      أعراض فقر الدم وكيفية تحديد وجود فقر الدم

      تشمل أعراض وعلامات فقر الدم الإرهاق ، والدوخة ، وضيق التنفس ، والاضطرابات ، ونزلات البرد المتكررة ، والعدوى ، والشحوب والهالات السوداء. يمكن أن يحدث التخلف العقلي والسلوك غير المناسب عند الأطفال.

      إذا لاحظت شحوبًا وإرهاقًا وضعفًا ونوبات صرع وضيقًا في التنفس وخفقانًا ، فيجب عليك مراجعة الطبيب. التهاب الفم (التهاب الغشاء المخاطي للفم) ، التهاب اللسان ، اصفرار الجلد ، وخز في اليدين والقدمين يمكن أن يحدث مع فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك في النظام الغذائي.

      علاج فقر الدم

      نقل الدم في فقر الدم

      الأشخاص المصابون بفقر الدم الخلايا المنجلية سيتم إجراء عمليات جراحية لهم أكثر من عامة السكان بسبب المضاعفات المرتبطة بالخلايا المنجلية مثل حصوات المرارة والالتهابات ومشاكل المفاصل. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الجراحة إلى مضاعفات الخلايا المنجلية.

      يمكن أن تساعد عمليات نقل الدم قبل الجراحة في تجنب المضاعفات عن طريق خفض مستويات فقر الدم وتقليل عدد الخلايا المنجلية وزيادة مستويات الأكسجين في الدم. هذا يقلل من خطر انسداد الأوعية الدموية ويمنع المزيد من الضرر.

      هناك أنواع مختلفة من عمليات نقل الدم. تتمثل المهمة الرئيسية لنظام نقل الدم العدواني (المكثف) في تقليل عدد خلايا الدم الحمراء على شكل منجل في الدم إلى مستوى معين (عادةً ما يتم إزالة الخلايا المنجلية وإدخال خلايا المتبرع (نقل الدم) ). كما أنه يقلل من فقر الدم. الهدف الرئيسي من نظام نقل الدم المحافظ هو تقليل مستويات فقر الدم ، وكذلك تقليل نسبة خلايا الدم الحمراء المنجلية في الدم (تأثير التخفيف) حتى إزالة خلايا الدم الحمراء المنجلية. يقلل نظام نقل الدم المكثف (المكثف) من نسبة خلايا الدم الحمراء المنجلية في الدم إلى مستوى أقل بكثير من نظام نقل الدم المحافظ.

      التغذية في فقر الدم

      • زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد سهل الهضم. توجد في لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن والدواجن والأسماك والبازلاء والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفواكه المجففة. الحديد الموجود في المنتجات الحيوانية أسهل في الهضم مقارنة بالخضروات.

      • لتسريع امتصاص الحديد ، أدخل فيتامين سي في نظامك الغذائي على شكل فواكه أو عصائر حمضيات (برتقال أو جريب فروت أو ليمون). لا تشرب الشاي مباشرة قبل أو أثناء أو بعد الوجبة مباشرة ، لأنه يتعارض مع امتصاص الحديد.

      • يمكن أن تسبب الجرعات الكبيرة من الحديد اضطرابًا في المعدة وإمساكًا ويمكن أن تكون قاتلة للأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحييده بمعادن أخرى ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الغذائي. إذا كان عليك تناوله في عبوات ، فتناوله مع الفيتامينات والمعادن مثل السيلينيوم وفيتامين B2 و B12 وحمض الفوليك وفيتامين C وفيتامين E.

      العلاج الصيني لفقر الدم

      . يهدف إلى استعادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد عن طريق تحفيز نشاط الطحال بمساعدة أقراص خاصة (أقراص Return Spleen) ، والمعروفة أيضًا باسم – pi pi van.

      استقلاب الملح في الأنسجة في فقر الدم

      . يساعد فوسفات البوتاسيوم (كالس فوس) 4 مرات في اليوم في تكوين خلايا الدم الحمراء.

      . يسهل فوسفات الحديد (Ferr Phos) امتصاص الحديد في الطعام.

      مساعدة متخصصة في علاج فقر الدم

      . يعالج الوخز بالإبر فقر الدم

      الطب التقليدي

      . سيبحث طبيبك عن السبب الكامن وراء فقر الدم ويعالجها. إذا لم يكن هناك سبب واضح ، يتم وصف حقن الحديد أو الأقراص.

      الأدوية والأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم

      يعد انخفاض تركيز الهيموجلوبين باستمرار وعدد خلايا الدم الحمراء أحد أكثر الحالات المرضية شيوعًا التي يتم تشخيصها في جميع سكان الأرض. من بين الأنواع العديدة لهذا المرض ، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا. وفقًا للبحث ، يعاني كل رابع من سكان الكوكب من نقص الحديد في الجسم. لسد العجز واستعادة التوازن الطبيعي لمكونات الدم ، يمكنك استخدام توصيات ووصفات الطب البديل.

      يمكن أن يتطور فقر الدم بسبب نقص النظام الغذائي أو الامتصاص غير الكافي للأطعمة التي تحتوي على الحديد والأحماض الأمينية والفيتامينات. هذه المكونات ضرورية لتخليق خلايا الدم الحمراء. يجب أن يشمل النظام الغذائي لمريض فقر الدم ما يلي:

      المنتجات التي تحتوي على الحديد: الفراولة ، العنب ، القرع ، البصل ، الثوم ، البطاطس ، الشبت ، الخس ، البطيخ ، الكوسة.

      مصادر الفيتامينات من المجموعتين B و C: التوت البري ، الويبرنوم ، الكرز ، المشمش ، الذرة ، الزعرور ، الرمان ، التوت الأسود ، بوكفيكا ، البرتقال ، الليمون ، الملفوف الأبيض ، الباذنجان.

      العلاجات المنزلية والأعشاب والتركيبات

      الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية: اللحوم والكبد والحليب ومنتجات الألبان.

      في حالة الإصابة بفقر الدم ، من المفيد أن تبدأ اليوم بجزء من الجزر المبشور الممزوج بالقشدة الحامضة أو الزيت النباتي. سيمكن هذا المزيج من الامتصاص الكامل للفيتامينات التي تذوب في الدهون.

      فقر الدم ، الضخم الأرومات – النظام الغذائي ، الطب التقليدي

      فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك B12 هو مرض يحدث نتيجة لضعف نضوج كرات الدم الحمراء بسبب خلل في تخليق الحمض النووي الريبي والحمض النووي في الخلية ، يليه وجود عدد كبير من السلائف المتغيرة لخلايا الدم الحمراء – الأرومات الضخمة في نخاع العظام .

      أسباب فقر الدم الضخم الأرومات

      يحدث فقر الدم الضخم الأرومات بسبب نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك. هذان نوعان من المغذيات المختلفة والمستقلة كيميائيًا ، لكن نقص كل منهما يؤدي إلى نفس النتيجة – فهو يتداخل مع إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام. في بعض الأحيان لا يستطيع الجسم امتصاصها ، كما هو الحال مع الضفيرة الطرفية والمرض كله.

      يحدث فقر الدم الضخم الأرومات نتيجة نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك في الجسم ، والذي يحدث نقصه للأسباب التالية:

      • عدم كفاية تناول الطعام أثناء الصيام أو بعد اتباع نظام غذائي ؛
      • انتهاك امتصاصه في الأمعاء الناجم عن الآفات الالتهابية المختلفة للغشاء المخاطي ؛
      • عدم وجود جزء من الأمعاء الدقيقة المرتبطة باستئصالها ؛
      • زيادة الاحتياجات الجسدية لفيتامين B9 المرتبط بالرضاعة الطبيعية والحمل وبعض الأمراض ؛
      • زيادة الخسارة ، على سبيل المثال أثناء غسيل الكلى ؛
      • أمراض جهازية في الكبد والبنكرياس.
      • إدمان الكحول المزمن
      • الاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية.

      أعراض فقر الدم الضخم الأرومات

      غالبًا ما يصاحب هذا النوع من فقر الدم تطور نقص الأكسجة ، ونتيجة لذلك يشكو هؤلاء المرضى من الضعف العام والصداع والدوخة وضيق التنفس والتورم وعدم الراحة في أجزاء مختلفة من الجسم. تشمل الأعراض التعب والصداع والشحوب وفقدان الشهية والتهاب الفم واللسان. مع فقر الدم الضخم الأرومات ، يمكن أن يكون هناك انخفاض في الشهية والغثيان والقيء والإسهال المتكرر وانخفاض القوة البدنية وتطور الأحاسيس غير السارة على اللسان. في بعض الأحيان يكون هذا المرض عبارة عن آفة في الجهاز العصبي المركزي ، والتي تتجلى في وخز في الأطراف.

      ما هو دور فيتامين ب 12 وحمض الفوليك في الجسم

      فيتامين ب 12 مطلوب من أجل:

      توفير الطاقة – من بين فيتامينات ب الأخرى ، لا يوفر الطاقة بشكل مباشر ، ولكنه يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي للأحماض الأمينية والدهون والكربوهيدرات. يشارك فيتامين ب 12 في عدد من العمليات داخل الخلايا ، مما يضمن صحة الخلايا وإنتاج طاقة كافية.

      السير الطبيعي للجهاز العصبي. – فيتامين ب 12 مع حمض الفوليك ضروري لتكوين المايلين. المايلين مادة تحيط بالألياف العصبية ، والتي تحميها وتوفر نقلًا سريعًا للإشارات بين الخلايا العصبية. في حالة تلف الميالين ، يتم تعطيل انتقال النبضات. لذلك ، فيتامين ب 12 ضروري لعمل الجهاز العصبي بشكل طبيعي.

      الوقاية من فقر الدم.

      غالبًا ما ترتبط الدورة الدموية الجيدة بمستويات عالية من الحديد ، ولكن في الواقع يلعب حمض الفوليك وفيتامين ب 12 نفس الدور. هذا هو السبب في أنها تسمى الفيتامينات المكونة للدم. يساعد فيتامين ب 12 على تكسير خلايا الدم الحمراء اللازمة للحفاظ على الدورة الدموية المستمرة للأكسجين في الجسم. يضمن الدوران المستمر للأكسجين عمل جميع العمليات الحرجة في الجسم. لذلك ، غالبًا ما يكون نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك سببًا لفقر الدم.

      إطلاق الهوموسيستين.

      كما يساعد فيتامين ب 12 الجسم على التخلص من الكميات الزائدة من الهوموسيستين أو السموم. تتشكل نتيجة التمثيل الغذائي وتكون سامة للخلايا. لذلك ، من الضروري إخراج الهوموسيستين من الجسم. في هذه العملية ، يساعد فيتامين ب 12 في حماية جدران الأوعية الدموية ، ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر والخرف.

      مثيلة.

      يشارك B12 في عملية الميثيل ، حيث يتم التضحية بـ “مجموعة الميثيل” لجزيئات أخرى وبالتالي تحافظ على التوازن الكيميائي للجسم ووظائفه المختلفة. هذه العملية التي تبدو بسيطة تحدث مليار مرة في الثانية. إنه مهم للمزاج ووظائف المخ وإنتاج الطاقة وتطهير الجسم.

      كيفية تشخيص فقر الدم الضخم الأرومات

      عند تشخيص فقر الدم الضخم الأرومات ، يوصى بإجراء فحص بدني وتعيين اختبار دم عام وكيميائي حيوي. هناك حاجة أيضًا إلى ثقب نخاع العظم لتأكيد التشخيص.

      ما هو التشخيص التفريقي

      يتم إجراء التشخيص التفريقي لدرجة الماجستير في إدارة الأعمال في المقام الأول مع أنواع أخرى من فقر الدم.

      الجمع بين زيادة انحلال الدم مع علامات قلة الكريات الشاملة هو أيضًا سمة من سمات قلة الكريات الشاملة المناعة الذاتية ، ومرض ماركيافافا-ميتشيلي.

      يتطلب الجمع في الصورة السريرية لمتلازمة فقر الدم الوخيم وآلام البطن واضطرابات عسر الهضم والجلد اليرقي والصلبة فحصًا تشخيصيًا مستهدفًا من أجل استبعاد أمراض الأورام في أعضاء البطن.

      في جميع حالات نقص فيتامين ب 12 ، يمكن استبعاد غزو الوصول إلى النطاق العريض. يمكن أحيانًا العثور على شظايا من الشرائط ، بيض الطفيليات في البراز.

      يتم التشخيص التفريقي لنقص فيتامين ب 12 أيضًا مع نقص حمض الفوليك ، وهو نادر جدًا ويتم ملاحظته أثناء الصيام ونقص التغذية عند الأطفال الذين يعانون من إدمان الكحول وأثناء الحمل وعند استخدام مضادات الاختلاج. لغرض التشخيص التفريقي لهذه الحالات ، يتم تحديد حمض الفوليك في مصل الدم وخلايا الدم الحمراء.

      علاج فقر الدم الضخم الأرومات

      التغذية في فقر الدم الضخم الأرومات

      • زيادة استخدام فيتامين ب 12 الموجود في المنتجات الحيوانية (اللحوم الخالية من الدهون ، الدواجن ، الأسماك ، سرطان البحر ، الحليب ، الكبد ، الكلى ، الجبن والبيض). يواجه النباتيون خطرًا أكبر للإصابة بنقص فيتامين ب 12 ويجب أن يأخذوا مستخلص الخميرة أو أقراص فيتامين (2-3 ملغ يوميًا) كإجراء وقائي.

      الطب التقليدي لفقر الدم الضخم الأرومات

      • للتعويض عن نقص هذه العناصر الغذائية ، يتم حقن فيتامين ب 12 وأقراص حمض الفوليك.

      ما هو حمض الهيالورونيك وكيف يتم تطبيقه؟

      تتابع هذه المقالة سلسلة من المعلومات حول مكونات مستحضرات التجميل الخاصة بك لفهم الفوائد والنتائج الخاصة التي يمكنك توقعها منها. اليوم سنتحدث عن حمض الهيالورونيك ، ما هو ، كيف يتم تطبيقه ، ما هي قيمه الصحية.

      حمض الهيالورونيك

      حمض الهيالورونيك مادة شفافة موجودة بشكل طبيعي في الجلد وهي مسؤولة عن ترطيبها. يوجد أيضًا في أنسجة وأعضاء الجسم الأخرى ، على سبيل المثال في النسيج الضام للعمود الفقري ، في الغضروف أو في السائل الزليلي للمفاصل.

      لها خاصية التصرف مثل الإسفنج ، أي الاحتفاظ بكميات كبيرة من الماء ، مما يتيح استعادة الخصائص المرنة للبشرة وتنعيم سطحها.

      كما أنه يشكل حاجزًا خاصًا يحافظ على ترطيب البشرة ويساعدها على الظهور بمظهر أكثر صحة.

      لكن كمية حمض الهيالورونيك الموجودة في الجسم تتناقص بمرور الوقت. على مر السنين ، يصنعه الجسم أقل فأقل ، والشمس والتلوث والجذور الحرة تدمره. ونتيجة لذلك ، يفقد الجلد الترطيب والمرونة ويتقدم في العمر.

      لذلك من الضروري إعطاء الجلد كمية إضافية من حمض الهيالورونيك ، وانتشر استخدامه في التجميل ومستحضرات التجميل:

      • كطبقة واقية تمنع تبخر الماء الموجود على سطح الجلد ،
      • كمادة مالئة في أعمق طبقات الجلد وتنعيم التجاعيد ،
      • ولتحفيز تخليق حمض الهيالورونيك الموجود بالفعل والقضاء على التراخي.

      هناك طريقة أخرى لتوفير حمض الهيالورونيك الضروري وهي تناول المكملات الغذائية الغنية بهذا الحمض.

      على وجه الدقة ، يمكننا القول أن مزاياها هي:

      • يرطب البشرة ويمنحها المرونة ، مما يمنحها مظهرًا أكثر نعومة وعصارة.
      • له تأثير ملء ويساعد على تقليل ظهور التجاعيد العميقة.
      • يساهم في إزالة الجذور الحرة ويحسن حالة الجلد ويحميه من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

      كيف يتم استخدام حمض الهيالورونيك؟

      1. الاستخدام الجمالي.

      طريقة شائعة جدًا هي تطبيق حمض الهيالورونيك من خلال الحقن أو التسلل إلى الجلد.

      في مجال التجميل ، يوصى بهذا النوع من العلاج للبشرة الأكثر نضجًا لاستعادة تماسكها وسد التجاعيد.

      التطبيق سريع وغير مؤلم عادة ، على الرغم من أنه من الطبيعي الشعور ببعض الانزعاج أثناء العملية.

      النتائج فورية وطبيعية للغاية. يعتمدون على دقة المتخصص وجودة المنتج والمنطقة التي يتم تطبيقه فيها والتمثيل الغذائي للشخص.

      بشكل عام ، يمكن أن تستمر التأثيرات ما بين تسعة أشهر وسنتين. كما هو الحال مع حمض الهيالورونيك الموجود بالفعل في الجلد ، يتناقص وجود المنتج المطبق بمرور الوقت

      في معظم الحالات ، تكون أجزاء الجسم التي يتم استخدامها فيها هي:

      • الشفاه: الحجم والكونتور والزاوية.
      • الأرداف: حجم الوجه.
      • حول الفم: الشفتين أو التجاعيد حول الفم.
      • الأخاديد الأنفية: خطوط تعبير على جانبي الأنف باتجاه الفم.
      • قدم الغراب: التجاعيد الخارجية حول العين.
      • الحاجبين والجبين.

      في بعض الأحيان تكون هناك بعض الآثار الجانبية ، والتي عادة ما تختفي بعد 48 ساعة أو أسبوع ، مثل:

      • كدمات أو كتل في الأماكن التي تم وضع المستحضر فيها.
      • الألم أو عدم الراحة أو الحنان.
      • تهيج وتصلب واحمرار الجلد.

      من المهم جدًا أن تستسلم دائمًا في أيدي المتخصصين الحقيقيين وفي المراكز المعتمدة ، لتطبيق هذا النوع من العلاج.

      يُمنع العلاج بحقن حمض الهيالورونيك أثناء الحمل والرضاعة ، في حالات الحساسية والالتهابات والالتهابات. يمكنك استشارة الطبيب قبل إجراء هذا العلاج الجمالي.

      2. الاستخدام الطبي.

      تستخدم حقن حمض الهيالورونيك كعلاج مشترك للأمراض الروماتيزمية أو هشاشة العظام أو الإصابات لتخفيف الألم وتحسين الحركة.

      يستخدم أيضًا في طب الأسنان للمساعدة في عملية الشفاء ، وكذلك لتجديد الغشاء المخاطي للفم واللثة عند الحاجة إلى الجراحة.

      تطبيقه في طب إعادة التأهيل واسع الانتشار بسبب النتائج الجيدة. على سبيل المثال ، يُنصح بحمض الهيالورونيك عادةً لألم الركبة لأن وظيفته المتمثلة في تنعيم واستعادة السائل الزليلي يمكن من تقليل الألم الناجم عن الاحتكاك بين العظام.

      يعمل كمواد تشحيم بين العظام التي تتكون منها المفاصل ، لذلك يوصى به أيضًا للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو آلام المفاصل فقط.

      يسرع تجديد الأنسجة بفضل خصائص الترطيب.

      يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم.

      له تأثير مسكن يساعد في تخفيف آلام المفاصل. لذلك ، غالبًا ما يستخدم لعلاج التهاب المفاصل.

      إنه يحمي ويغذي ويساعد على استعادة السائل الزليلي الموجود في مفاصلنا وتحسين تزييتها. من الضروري تقليل الاحتكاك في الغضروف عند ثني وتمديد المفاصل.

      يوفر مرونة ومرونة في المفاصل.

      يقترح بروتوكول دولي اقترحه خبراء وأطباء مشهورون تسلل حمض الهيالورونيك كل 7 أيام لمدة 4 إلى 5 أسابيع والذي من خلاله يمكن استعادة الخصائص الأصلية للسائل الزليلي ، مما يسمح بحماية الغضاريف وكذلك تأخير و / أو استعادة وظيفتها .

      يعتبر احتباس الماء أمرًا مثيرًا للاهتمام في مستحضرات التجميل لأنه يمكن أن يفعل ذلك بنسب تعادل وزنًا يزيد بآلاف المرات ، وهذا هو سبب استخدامه لترطيب الأدمة.

      3. استخدام مستحضرات التجميل.

      طريقة أخرى أرخص لاستخدام حمض الهيالورونيك هي من خلال مستحضرات التجميل المخصبة بهذا المكون.

      هناك تنوع كبير في السوق. يتم تقديمه عادة في شكل كريم أو مصل أو هلام ، حسب التركيز ، ويتم خلط حمض الهيالورونيك بمكونات نشطة أخرى.

      هذه النتائج أبطأ وأقل فعالية من الحقن لأنها لا تخترق الجلد. لكنه خيار جيد جدًا كعلاج تجميلي يضاف إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، لمنع وتقليل علامات الشيخوخة.

      3. مكمل غذائي.

      لا تنسَ تضمين الأطعمة التي تحتوي على المزيد من حمض الهيالورونيك في نظامك الغذائي ، مثل البط والدجاج والديك الرومي والسلمون والسردين والتونة والجيلي والبطاطس اليابانية.

      الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على تصنيع حمض الهيالورونيك هي تلك التي تشمل النشا (مثل البطاطس والبطاطا الحلوة) والفيتامينات المضادة للأكسدة (أ ، ج ، هـ) ، الزنك (مثل اليقطين ، الخميرة ، الفول السوداني ، الحبوب الكاملة) ، والمغنيسيوم (السبانخ ، البروكلي). ، براعم بروكسل ، الفاصوليا الخضراء)

      يمكنك أيضًا تناول حمض الهيالورونيك عن طريق الفم على شكل مكمل غذائي لتحسين حالة الغضاريف والمفاصل وترطيب الجلد … أو لعلاج أو منع المشاكل الصحية الناشئة عن الشيخوخة.

      يمكن العثور عليها في مسحوق أو أقراص. الجرعة الموصى بها هي 100 ملغ يومياً ، مرتين في السنة وكل شهرين أو ثلاثة أشهر. ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا قراءة تعليمات الاستخدام والملصق للتحقق من الجرعة وتوصيات الشركة المصنعة.

      يتم تقديم المكمل عادة في شكل هيولات الصوديوم ، ويتكون من جزيئات أصغر. جزيئات حمض الهيالورونيك النقية كبيرة جدًا بحيث لا تستطيع الأمعاء الدقيقة امتصاصها.

      حمض الهيالورونيك بشكل عام مادة آمنة جدًا. نظرًا لوجوده بشكل طبيعي في أجسامنا ، فمن النادر جدًا حدوث رفض أو رد فعل أثناء استخدامه.

      خط الإنتاج بأكمله BIO2YOU ® يحتوي على محسنات حمض الهيالورونيك لمحاربة شيخوخة الجلد.

      يعمل حمض الهيالورونيك المغلف واللدائن المرنة معًا لطمس مظهر التجاعيد وإعطاء البشرة مظهرًا شابًا:

      يبقى حمض الهيالورونيك المغلف على الجلد ليضفي مظهرًا أكثر نعومة وتساويًا. كما أنه يعمل كمغناطيس ، حيث يقوم بسحب الرطوبة من الجلد لتقليل ظهور التجاعيد العميقة.

      اللدائن المرنة هي ألياف مجهرية توفر قاعدة يجب أن توفر حمض الهيالورونيك المغلف بتأثير أكثر كثافة. الكلمة الأساسية هي “مرن” ، مما يعني أنه يمكنك الإيماء بشكل طبيعي دون قلق.

      يساعد الريتينول أيضًا في تقليل التجاعيد العميقة مع مزيد من الاستخدام ، حيث إنه مضاد أكسدة عالمي قوي يعمل بشكل سطحي وعميق.

      نصائح التطبيق

      باستخدام قضيب دقيق ، ضعي الكريم مباشرة على التجاعيد واضغطي بلطف بأطراف أصابعك.

      انتظر بضع دقائق قبل وضع المرطب.

      بعد استخدامه خلال النهار ، تأكد من وضع منتج واقٍ من الشمس. على الرغم من أن الحماية من أشعة الشمس واسعة النطاق يجب أن تكون جزءًا يوميًا وأساسيًا من أي برنامج للعناية بالبشرة ، إلا أنها مهمة بشكل خاص عند استخدام منتج يحتوي على الريتينول.

      تم تصميم هذه التركيبة لتناسب البشرة ، مما يجعلها مثالية لجميع ألوان البشرة.

      هل سمعت عن حمض الهيالورونيك؟ ما هي المنتجات التي تحتوي على هذا الحمض التي تستخدمها؟ هل عولجت جماليا بحمض الهيالورونيك؟

      أخبرنا المزيد عن تجربتك في التعليقات أدناه لإثراء هذا المنشور. إذا أعجبك محتوى هذه المقالة ، فاتبع مدونتنا لتلقي معلومات في الوقت المناسب على بريدك الإلكتروني ولا تنس مشاركة هذا الإدخال على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك.

      كيف تغلبت على فيروس الورم الحليمي البشري

      اتصل بنا العديد من النساء والأشخاص الذين يعانون من مشاكل مختلفة ، لكننا نرغب في مشاركة يوميات فتاة أرادت مشاركة تجربتها في مكافحة فيروس الورم الحليمي البشري. المقال يسمى فقط كيف تغلبت على فيروس الورم الحليمي البشري لأن هذا الشخص حارب بنجاح هذا الفيروس بطريقة طبيعية تمامًا. فيروس الورم الحليمي البشري ، مثل العديد من الفيروسات الأخرى ، لا يمكنه هزيمة الجسم وجهاز المناعة إلا بمساعدة وتأثير عادات الحياة الجيدة وبرنامج شامل يحفز جهاز المناعة على الاستجابة بشكل صحيح. دعونا نرى كيف ذهبت مشكلتها مع فيروس الورم الحليمي البشري …

      كيف بدأ كل شيء في مارس 2019

      في منتصف شهر آذار (مارس) 2019 ، ذهبت في رحلة قصيرة ولكنها مرهقة إلى حد ما. مباشرة من الرحلة إلى العمل ، تغلب علي التعب ، وتبع ذلك انخفاض في المناعة. بعد تلك الرحلة بأيام قليلة ، بدأ نزلة برد ، ثم ارتفاع في درجة الحرارة استمر لأيام. ومع ذلك ، بعد أسبوعين على سبيل المثال ، شعرت بأنني جديد واستمرت الحياة ، وأعتقد أن هذا الانخفاض في المناعة كان الدافع الذي أدى إلى تنشيط فيروس الورم الحليمي البشري في جسدي.

      أبريل 2019

      أذهب لفحص أمراض النساء بانتظام ، والذي حددته أنا وزميلتي في الغرفة بشكل اختياري من خلال موقع الخصم. لذلك ، كنت في مكتب الطبيب لأول مرة وفحصتني. لم يكن لدي أي مشاكل ، شعرت أنني بحالة جيدة. ومع ذلك ، في التنظير المهبلي ، ذكر الطبيب نوعًا من الفسيفساء ، وكان من الجيد أن أتيت لإجراء الفحص. يقترح أخذ جميع المسحات الممكنة للبكتيريا والفطريات وما إلى ذلك.

      من المهم جدًا ملاحظة أنني لم أكن أعرف شيئًا عن فيروس الورم الحليمي البشري في ذلك الوقت.

      لم يعطني الطبيب إجابة محددة على أسئلتي حول ماهية الفسيفساء ولماذا لدي. لقد انفصلنا عن اتفاق لانتظار النتائج.

      اكتشفت فسيفساء 2019

      وصلت النتائج ، وتقرير البابا على ما يرام ، ورسمت دائرة فقط (تمثل فسيفساء) في أحد أركان الورقة ، وهو أمر غير واضح بالنسبة لي. من المسحات التي أخذتها ، كان لدي بكتيريا myco-ureaplasma ، وكان التركيز الكامل للأشهر التالية على ذلك ، ولم يتم ذكر الفسيفساء بعد الآن. ظل الأمر غير واضح بالنسبة لي ، لكن بما أن الاختبار البابوي كان جيدًا ، فقد تجاهلت دون وعي قصة الفسيفساء بأكملها.

      ما هو فيروس الورم الحليمي البشري يناير 2020؟

      سأقوم بفحص جديد ، هذه المرة لدى طبيب نسائي آخر. بدون التنظير المهبلي ، تشير نتيجة اختبار عنق الرحم إلى المجموعة 3 ب ، ويمكن للمرء أن يقول نتيجة سيئة للغاية ، مع تفسير يذكر فيه فيروس الورم الحليمي البشري لأول مرة. يقوم طبيب أمراض النساء بجدولة خزعة لي على الفور في صباح اليوم التالي ، ولا يجيب على أسئلتي بوضوح ، وكل إجابة أحصل عليها هي أننا سنعرف شيئًا أكثر فقط عندما تكون النتائج جاهزة.

      بشكل عام ، كانت هذه فترة بحثت فيها على الإنترنت عن إجابات. ما هو فيروس الورم الحليمي البشري وكيف يتم الحصول عليه وهل هو خطير وما شابه. لا تتفاجأ إذا صادفت مقالًا عن السلوك غير المسؤول ، التغيير “المتكرر جدًا” للشريك. إن إصابتك بفيروس الورم الحليمي البشري لا يعني أنك لست حريصًا أو أنك لست مسؤولاً أو أنك تغير الشركاء كثيرًا. لقد أصبت بفيروس الورم الحليمي البشري من شريكي الأول ، ولم يكن يعلم أنه مصاب به. فيروس الورم الحليمي البشري منتشر بشكل كبير ، وليس له أعراض وهذا هو السبب في أن هذا الفيروس غير مريح. تعد الفحوصات المنتظمة أمرًا أساسيًا ، لذلك ستكون على يقين من أنه حتى لو قمت بتوصيله ، فستكتشف ذلك في الوقت المناسب.

      أظهرت نتيجة الخزعة الخاصة بي CIN 1 ، والتي قال طبيب أمراض النساء إنها علامة جيدة وأننا سنرى بعضنا البعض في غضون ستة أشهر. لقد فوجئت تمامًا بحقيقة أن لديّ فسيفساء ونتائج اختبار عنق الرحم سيئة ، وكل ما يمكنني فعله هو أن تتحسن النتيجة في غضون 6 أشهر.

      بدأت في البحث عن إجابات حول ماهية فيروس الورم الحليمي البشري في يونيو 2020 – مارس 2021

      تباينت الضوابط اللاحقة بين المجموعتين الثانية والثالثة ، وظللت أبحث عن إجابات أو بعض الحلول. لقد أصبح الذهاب إلى الفحوصات مرهقًا جدًا وصدمة بعض الشيء بالنسبة لي. لا يمكنك حتى اقتراح ما ستظهره النتائج ، لأن هذا الفيروس بالتأكيد ، على الأقل في حالتي ، لم يترك أي أعراض مرئية بالنسبة لي.

      عندما أجريت أخيرًا اختبارًا لفيروس الورم الحليمي البشري وكتابته ، وبشكل أو بآخر بمبادرتي الخاصة ، علمت رسميًا أنني كنت إيجابيًا للنوع عالي الخطورة. على الرغم من الاشتباه في فيروس الورم الحليمي البشري قبل عام من الاختبار ولا ينبغي أن تكون النتيجة الإيجابية مفاجأة بالنسبة لي ، إلا أنني كنت محطمة تمامًا ، عقليًا وجسديًا. لقد شعرت بالعجز التام.

      لقد وجدت حلاً ممكنًا لفيروس الورم الحليمي البشري

      في الوقت نفسه ، بدافع اليأس ، أستمر ، للمرة الألف ، في البحث في الإنترنت وقراءة نصوص حول فيروس الورم الحليمي البشري. ثم صادفت مقال فيروس الورم الحليمي البشري وعلاجه الناجح

      كما يكتبون في نصهم ، لا يوجد علاج لفيروس الورم الحليمي البشري ، ولكن من الضروري إدخال الكائن الحي في مثل هذه الحالة بحيث يكون الجهاز المناعي قادرًا على محاربة الفيروس. من الضروري أن تعتني بجهاز المناعة إذا كنت مصابًا بفيروس الورم الحليمي البشري. في بعض الأحيان لا يعني ذلك فقط جودة النوم والتغذية والاستجمام اليومي. أعتبر نفسي قد عشت أسلوب حياة صحيًا نسبيًا من قبل ، ولكن في حالتي كان من الضروري تقديم بعض الاستعدادات التي تساعد الجسم على محاربة هذا الفيروس الخبيث.

      علاج فيروس الورم الحليمي البشري

      النبأ العظيم هو أن هذه استعدادات طبيعية. مع الانضباط والصبر وأحيانًا تغيير عادات الحياة ، من الممكن التخلص من فيروس الورم الحليمي البشري من الجسم.

      أيضًا ، أود أن أشير إلى حقيقة أنه فقط عندما بدأت الحديث عن فيروس الورم الحليمي البشري في بيئتي أدركت عدد الفتيات اللاتي قابلته. هؤلاء في الغالب من الفتيات الأصغر سناً والأكثر صحة ، الذين نصحهم أطباء أمراض النساء بنوع من التدخل لإزالة التغييرات من الرقبة. نصح طبيبي النسائي بمراقبة حالتي. وأشار إلى أن كل تدخل يضر بجزء من النسيج ، وأن هذا النوع من الإجراءات لا يمكن تطبيقه أكثر من عدة مرات.

      هذه هي تجربتي ، أطباء أمراض النساء عمومًا لديهم وجهات نظر مختلفة. البعض يدعم التدخل ، والبعض ينصح بمراقبة الوضع. بالطبع ، كل هذا يعتمد في المقام الأول على النتائج والعمر والحالة العامة للكائن الحي. كنت أرغب في التخلص من الفيروس نهائياً من جسدي إن أمكن دون تدخل ، وقررت العمل على المناعة.

      أول اتصال واستشارة من أبريل إلى مايو 2021

      اتصلت بفريق خبراء التغذية في Eistria للاستفسار عن برنامج لتعزيز المناعة في مكافحة فيروس الورم الحليمي البشري. استغرق الأمر مني بعض الوقت لجمع كل المكملات ، والزيوت الأساسية المختلفة ، التي لم أسمع عن بعضها من قبل. أيضًا ، استغرق الأمر بعض الوقت لإعداد قائمة بالوجبات الصحية التي التزمت بها بشدة خلال الشهرين المقبلين. بعد أسبوعين فقط من تناول / تطبيق العلاج ، شعرت بتحسن كبير. كان لدي المزيد من الطاقة وكنت في مزاج رائع. أنا شخصياً لم أجد أي صعوبات في تطبيق العلاج ، بعد يومين أصبح روتينًا.

      دودة الشك من مايو إلى يونيو 2021

      بصراحة ، على الرغم من شعوري بالرضا ، يجب أن أعترف أنني كنت متشككًا في أن التغييرات الشبيهة بالفسيفساء ستهدأ بعد شهرين فقط من العلاج. كنت مستعدًا لبضعة أشهر على الأقل من العلاج من الفيروس ، لكن حتى ذلك الحين لم أصدق أن الفسيفساء يمكن أن تختفي. اقترحت أيضًا تمديد فترة العلاج للتأكد من حدوث بعض التقدم ، ولكن نصحني خبير التغذية بالقيام بذلك بعد شهرين بالضبط.

      جعلتها الطبيعة فيروس الورم الحليمي البشري يختفي في يوليو 2021

      أنا ذاهب إلى طبيب نسائي جديد لإجراء فحص كامل لأمراض النساء. ينصح الطبيب بإزالة أي تغييرات إذا لم تكن النتائج جيدة مرة أخرى. ومع ذلك ، هذه المرة لا توجد فسيفساء مرئية على التنظير المهبلي. ألاحظ بالعين المجردة ، لأن الطبيب ذكر لي أن ذلك لا يعني بالضرورة أنني شفيت وأن علي انتظار نتائج أخرى. بعد فترة وجيزة ، وصل كل من البابا ومسحة HPV. كل ما يكتشفه أنيق ، هبف سلبي !!

      لا يزال من المدهش بالنسبة لي أن ينحسر التغيير ، واختفى hpv وكل ذلك في شهرين فقط مع عمل الاستعدادات الطبيعية. يبدو الأمر مذهلاً ، لكن نعم ، إنه حقيقي وممكن جدًا. بالطبع ، في بعض الأحيان يمكن أن تستمر فترة العلاج لفترة أطول ، لكن فعالية هذه المستحضرات مضمونة وهي بالتأكيد لا يمكن أن تضر.

      هذا شيء كنت أتمنى لو كنت أعرفه في اللحظة التي سمعت فيها لأول مرة عن فيروس الورم الحليمي البشري. أيضًا ، يمكنني أن أفهم أن أطباء أمراض النساء لا يتعاملون مع الجهاز المناعي ، لكني أود على الأقل أن يلفت شخص ما انتباهي إلى ذلك أكثر من ذلك بقليل. لا ينبغي أن نقلل من قدرة جسمنا على الدفاع عن نفسه ، بل يجب التعامل معه بالطريقة الصحيحة فقط. الشكر اللامتناهي لفريق eistria الذي ساعدني في علاج وفهم فيروس الورم الحليمي البشري.

      يساعد دييندوليلميثاني في علاج السرطان الهرموني

      مع إطلاق صناعة الأدوية المزيد والمزيد من الحبوب المضادة للحضارة في السوق العالمية ، تستمر الطبيعة في إدهاش الباحثين بالقوة العلاجية للأغذية النباتية. المادة الفعالة دييندوليل ميثان (DIM) في خضروات الكرنب تقتل حتى خلايا سرطان الثدي. DIM ، الذي يتم تناوله بانتظام كمكمل غذائي ، لا يعمل فقط ضد السرطانات المعتمدة على الهرمونات ، ولكنه ينظم أيضًا الاضطرابات المرتبطة بالهرمونات ، مثل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، وأعراض انقطاع الطمث ، ومشاكل البروستاتا.

      لطالما اعتبر الاستهلاك المفرط للخضروات سلاحًا طبيعيًا في الوقاية من السرطان. يجب أن تستهلك خضروات الملفوف مثل البروكلي وبراعم بروكسل والقرنبيط كلما أمكن ذلك. ولكن ما الذي يجعل هذه الخضار الورقية صحية للغاية؟

      بالإضافة إلى صبغة النبات ، الكلوروفيل يمنع السرطان ، لذلك الخضار خضراء. هناك علامة أخرى للصحة على اللوحة: دييندوليلميثاني (خافت).

      يتم إنتاج مضادات الأكسدة القوية هذه في الجسم أثناء هضم زيت الخردل إندول -3 كاربينول ، وهو عنصر نشط من مجموعة من المركبات المحتوية على الكبريت تسمى الجلوكوزينات. إذا تم تناول خضروات الملفوف بانتظام ، فإن DIM يعمل ضد الجذور الحرة ويوفر حماية طبيعية ضد تلف الخلايا.

      يؤدي تحويل الإندول-3-كاربينول إلى خافت أثناء هضم خضروات الملفوف أيضًا إلى تثبيط نوعين من البروتينات المرتبطة بتطور السرطان.

      خافت – فعال ضد السرطان

      جمعية أبحاث السرطان الأمريكية ذكرت في بيان صحفي أن العلاج المباشر بـ DIM يقلل من انتشار الخلايا السرطانية بنسبة تصل إلى 80 بالمائة. يبدو أن DIM قادرة على وقف تطور السرطان.

      علاجات السرطان التي كانت شائعة حتى الآن – مثل العلاج الكيميائي – يمكن متابعتها أو حتى استبدالها ببدائل عشبية دون آثار جانبية مثل DIM. كما أن التقوية المتزامنة لوظيفة المناعة من خلال DIM تجعل انتشار الخلايا السرطانية أكثر صعوبة.

      وفقًا للدراسات ، يرى فريق أبحاث مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان في نيويورك قوة DIM الخاصة في الوقاية والعلاج سرطان الثدي والبروستاتا.

      يتم دمج منتج DIM مع الفوسفوليبيد وفيتامين E والبيوبيرين لتحسين الامتصاص.

      DIM يوقف نمو السرطان

      يعتقد أن DIM يمنع تكوين الأوعية الدموية الجديدة ( تولد الأوعية ). تبدأ الأورام الخبيثة بشكل خاص في تكوين أوعية دموية جديدة. من خلال هذه الأوعية الدموية ، يمكن للجسم بعد ذلك تزويدهم بجميع العناصر الغذائية والمواد الحيوية اللازمة للنمو والتوسع في أسرع وقت ممكن. من خلال الحد من تكوين هذه الأوعية الدموية ، يمنع DIM أيضًا الأساس لنمو الورم وتطوره.

      أيضا ، يقال DIM لدعم استقلاب هرمون الاستروجين. وفقًا لمايكل زيليج وسكوت كونيلي ، مؤلفا كتاب “All About DIM” ، فإن توازن هرمون الاستروجين له تأثير حاسم على تطوير بعض أنواع السرطانات المعتمدة على الهرمونات ، مثل سرطان الثدي. يعزو عالمان تأثير DIM على تثبيط السرطان إلى خصائصه التنظيمية حول هرمونات الجنس الإستروجين والتستوستيرون.

      ينظم خافت التوازن الهرموني

      عندما يتم تكسير هرمون الاستروجين في الجسم ، يتم إنشاء وسيط استقلابي مفيد وضار. يفضل DIM إنتاج مستقلبات الإستروجين المفيدة التي لها خصائص مفيدة مضادة للأكسدة. يقلل DIM في نفس الوقت من نواتج الاستروجين الضارة المحتملة ، والتي تعتبر عوامل خطر للسمنة وسرطان الثدي وسرطان الرحم.

      تشمل الأعراض المصنفة تحت مصطلح متلازمة ما قبل الحيض (PMS) تقلبات المزاج وألم في الصدر ونقص الرغبة الجنسية المرتبطة بزيادة نواتج الأيض الضارة أو هيمنة الإستروجين.

      يقلل DIM من خطر الإصابة بسرطان الثدي

      الدخان والملفوف الأحمر

      تم تقديم الدراسة في الجمعية الأمريكية لعلماء الصيدلة في مؤتمر AAPS الصيدلاني في شيكاغو في أكتوبر 2012. قدم DIM كدواء محتمل مضاد للسرطان. يقال إن العنصر النشط المركز في خضروات الملفوف قادر على محاربة أحد أكثر أنواع سرطان الثدي عدوانية ، ما يسمى بسرطان الثدي الثلاثي السلبي (TNBC).

      تعتبر هذه النتائج مشجعة بشكل خاص في أبحاث السرطان لأن العلاج الفعال لانتشار سرطان الثدي العدواني ، مثل TNBC ، يكون ضئيلًا ويصاحبه آثار جانبية.

      بدلاً من الحقن التقليدي ، يمكن للبدائل العشبية مثل DIM أيضًا تقليل حمل السموم في الجسم. لذلك فإن المكونات العشبية النشطة تعد خيارًا ألطف لمرضى السرطان. على عكس الأدوية المضادة للسرطان المتوفرة حتى الآن ، يمكنك ببساطة تناول DIM على شكل أقراص.

      بالفعل في عام 2004. أكدت دراسة أمريكية عن سرطان الثدي – نُشرت في مجلة Nutrition and Cancer – أن المكون النشط DIM يحمي من السرطانات المعتمدة على الهرمونات من خلال تنظيم توازن الإستروجين ومقاومة هيمنة الإستروجين.

      تناول تسعة عشر شخصًا مصابًا بسرطان الثدي في مراحله المبكرة 108 مجم من DIM يوميًا كمكمل غذائي لمدة 30 يومًا. في جميع المشاركين ، أظهرت اختبارات البول انخفاضًا في هرمون الاستروجين 2-هيدروكسيل المسبب للسرطان باستخدام DIM.

      خافت ضد السموم البيئية الشبيهة بالإستروجين

      ومع ذلك ، فإن هيمنة الإستروجين لا تزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء فحسب ، بل يمكن أن تكون خطيرة أيضًا على الرجال. يواجه كل من النساء والرجال ما يسمى xenoestrogens ، أي مواد كيميائية لها تأثير شبيه بالإستروجين من بيئاتنا ، مثل المبيدات الحشرية والهرمونات الاصطناعية.

      من كان يظن أن متوسط مستوى هرمون الاستروجين لدى رجل يبلغ من العمر 54 عامًا أعلى من متوسط امرأة تبلغ من العمر 59 عامًا؟ في الرجال ، يمكن أن تؤدي الهيمنة غير الطبيعية للإستروجين إلى تغيرات في البروستاتا.

      ومع ذلك ، يمكن أن تساعد DIM الجسم على التخلص من هرمون الاستروجين الخطير من السموم البيئية. أي شخص يأكل بانتظام خضروات الملفوف العضوية غير المصنعة أو يأخذ DIM كمكمل غذائي لديه دعم قوي ضد هرمون الاستروجين الاصطناعي من البيئة. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يتأثر استقلاب الإستروجين بطريقة تؤدي إلى تقليل مستقلبات الإستروجين الضارة بشكل ملحوظ وقمع هيمنة الإستروجين غير المرغوب فيها.

      DIM يخفف من أعراض سن اليأس

      DIM هو أيضًا علاج طبيعي واعد لأعراض انقطاع الطمث باعتباره إندول نشط بيولوجيًا ينظم الهرمونات.

      غالبًا ما تعاني النساء في سن اليأس من أعراض عدم التوازن الهرموني المعتادة في هذه المرحلة ، مثل ألم الصدر والهبات الساخنة والأرق والأرق وتقلبات المزاج.

      يمكن للعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) أن ينظم بشكل مصطنع نقص الهرمونات لدى النساء مع تقدمهن في العمر ، وبالتالي يخفف من الأعراض الناجمة عن نقص هرمون الاستروجين. يجب التعامل بحذر مع ما يبدو في البداية مرة أخرى من حيث جودة الحياة.

      يحاول أطباء أمراض النساء بالفعل أن يصفوا لمرضاهم أقل جرعة ممكنة يتم تعديلها وفقًا لاحتياجاتهم ، والتي يمكن تحملها بشكل فردي. لا يمكنك استبعاد زيادة هرمون الاستروجين مع كل العواقب الصحية المحتملة.

      في الواقع ، يزيد العلاج بالهرمونات البديلة من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي أو الرحم والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

      DIM يرافق العلاج الهرموني

      ومع ذلك ، إذا استمرت النساء في سن اليأس في اختيار العلاج بالهرمونات البديلة ، فيمكن لتقليل المخاطر الصحية المرتبطة بهيمنة الإستروجين المحتملة. ينصح Naturopaths بتناول يومي لا يقل عن 100 ملغ من DIM. ومع ذلك ، يجب عليك مناقشة الجرعة المحددة مع المعالج المناسب.

      لا يحسن DIM استقلاب الإستروجين ويقلل من المواد الوسيطة المسببة للسرطان. يقلل التمثيل الغذائي للهرمون الذي يعمل بشكل جيد من ترسبات الدهون لأن الهرمونات تقلب المقاييس في عملية التمثيل الغذائي للسكر والدهون. تنظم مستويات الهرمون المتوازنة ، من بين أمور أخرى ، الشعور بالجوع. لذلك ، قم بإنقاص الوزن مع البروكلي والقرنبيط وغيرها من خضروات الملفوف الغنية بـ DIM!

      DIM حساس للحرارة – لذا تناول الملفوف نيئًا قدر الإمكان

      من الأفضل أن تدرج خضروات الملفوف في قائمتك عدة مرات في الأسبوع وبالتالي تعد نفسك ضد الأمراض المتعلقة بالهرمونات والسموم.

      للاستفادة من الفعالية الكاملة ، من المهم تناول الخضار الورقية نيئة قدر الإمكان. إذا تم طهي الخضار ، يتم تقليل محتوى المادة الخام الحساسة للحرارة indole-3-carbinol بمقدار النصف تقريبًا.

      تساقط الشعر: توقف عن استخدام الوسائل الفعالة

      تعتمد أدوية تساقط الشعر التي يمكن استخدامها على نوع تساقط الشعر وأسبابه. نقدم مفهوم ضد تساقط الشعر.

      هناك العديد من العلاجات لتساقط الشعر. القليل منها يمكن أن يسمى “طبيعي”. كما أن القليل جدًا من هذه الأدوية يعالج الأسباب الحقيقية لتساقط الشعر. العلاجات الطبيعية مختلفة. إنهم يحلون المشكلة من الجذر – بالمعنى الحقيقي للكلمة.

      لكن لنبدأ بالأنواع المختلفة لتساقط الشعر. لأن كل نوع من أنواع تساقط الشعر له أسبابه الخاصة ، لذلك يجب معالجة كل نوع من أنواع تساقط الشعر وأخذها على محمل الجد.

      هذه هي أنواع تساقط الشعر

      ينقسم تساقط الشعر تقريبًا إلى أربعة أنواع مختلفة من تساقط الشعر ، ويكون “النوع” الخامس حالة خاصة:

      • تساقط الشعر الوراثي (المعروف أيضًا باسم تساقط الشعر الوراثي أو الذكوري)
      • تساقط الشعر الدائري (الثعلبة البقعية)
      • تساقط الشعر المنتشر
      • تساقط الشعر مع الندوب
      • حالة خاصة: تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي

      تساقط الشعر الوراثي أو الذكوري

      يمكن أن يؤثر تساقط الشعر الوراثي أو الذكوري على النساء والرجال على حد سواء ، وتتأثر الغالبية العظمى من الرجال. يسمى هذا النوع من تساقط الشعر بالوراثة ، بسبب فرط الحساسية الوراثية لبعض بصيلات الشعر لهرمون DHT.

      DHT تعني 5-ألفا ديهدروتستوستيرون. إنه ينتمي إلى الأندروجينات التي تنتمي إلى الهرمونات الجنسية. الأندروجينات مسؤولة عن خصائص الذكور مثل نمو العضلات القوية ونمو اللحية وشعر الجسم والصوت العميق.

      يتكون DHT من هرمون التستوستيرون بواسطة إنزيم معين (5-alpha reductase) ، و DHT أكثر نشاطًا من هرمونين ذكوريين.

      تساقط الشعر الأندروجيني عند النساء

      إذا تأثرت النساء في سن الإنجاب بتساقط الشعر الأندروجيني ، فإن الشعر يكون رقيقًا. لدى النساء أيضًا مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون أو ثنائي هيدروتستوستيرون ، مع متلازمة تكيس المبايض ، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، وغالبًا ما تكون مصابة. إنه الاضطراب الهرموني الأكثر شيوعًا عند النساء في سن الإنجاب.

      تساقط الشعر الأندروجيني عند الرجال

      عند الرجال ، لا يتأثر تساقط الشعر الأندروجيني بسهولة بالمقاييس الطبيعية. ومع ذلك ، هناك علاجات عشبية يمكن استخدامها للتأثير بلطف على التوازن الهرموني.

      من المفترض الآن أيضًا أن النظام الغذائي ونمط الحياة يؤثران على التعبير الجيني ، بحيث لا يكون الشخص دائمًا تحت رحمة جيناته للأفضل أو للأسوأ.

      لذلك ، فإن النهج الشامل مفيد جدًا أيضًا لتساقط الشعر الأندروجيني ، والذي – حتى لو لم يكن قادرًا على عكس تساقط الشعر – يمكن أن يؤدي غالبًا إلى التباطؤ علاوة على ذلك ليس فقط له تأثير إيجابي على صحة الشعر وفروة الرأس ، ولكن على أي حال بشكل عام الصحة.يحسن الأداء العقلي واللياقة البدنية بشكل ملحوظ.

      تساقط الشعر الدائري

      يحدث تساقط الشعر الدائري (داء الثعلبة) في مناطق صلعاء مستديرة تمامًا على الرأس. ومع ذلك ، في الحالات القصوى ، يمكن أن يتساقط كل الشعر والشعر ، حتى باقي أجزاء الجسم.

      يعتبر تساقط الشعر الدائري حاليًا أحد أمراض المناعة الذاتية ، مما يعني أن الخلايا الدفاعية في الجسم (ما يسمى بالخلايا التائية السامة للخلايا) تهاجم خلايا بصيلات الشعر في بعض الأماكن ، معتقدين أنها هياكل غريبة يجب محاربتها. . وجدت الدراسات ارتشاح الخلايا التائية السامة للخلايا في المناطق المصابة من فروة الرأس.

      غالبًا ما توجد أمراض المناعة الذاتية الأخرى في تساقط الشعر الدائري. إذا كان الأمر كذلك ، فإن التكهن يبدو أقل جودة. بعد بضع سنوات ، يمكن أن تحدث تغيرات في الأظافر في أكثر من 60 في المائة من المرضى (أخاديد طولية ، وهشاشة ، وسطح خشن ، وما إلى ذلك).

      ما يصل إلى 50 في المائة من المصابين يتعافون تمامًا من تساقط الشعر الدائري خلال العام. لكن بنسبة تصل إلى 25 في المائة ، تزداد إلى درجة التساقط الكامل لجميع شعر الرأس أو حتى الجسم بالكامل.

      تساقط الشعر المنتشر

      مع تساقط الشعر المنتشر ، يصبح الشعر أفتح. لذلك لا توجد بقع صلعاء واحدة. في معظم الحالات ، تتأثر النساء.

      عادة ما يكون تساقط الشعر المنتشر من النوع المتأخر ، مما يعني أن التأثير الضار يقطع مرحلة نمو الشعر (انظر القسم التالي “ثلاث مراحل من دورة حياة الشعر”) ويدخل الشعر في مرحلة الراحة. يستمر لمدة تصل إلى 4 أو حتى 6 أشهر. عندها فقط يتساقط الشعر ، لذلك في حالة تساقط الشعر المنتشر ، يجب أن تفكر دائمًا فيما حدث قبل بضعة أسابيع أو أشهر ، والذي يمكن أن يكون عاملاً ضارًا ، بحيث يمكنك بعد ذلك اتخاذ الإجراءات المناسبة.

      تشمل العوامل الضارة المحتملة ما يلي:

      الولادة،

      الالتهابات،

      درجة حرارة عالية،

      نزيف (فقدان الدم المفرط) ،

      أمراض الأعضاء الداخلية (مثل الكبد والغدة الدرقية (عادة ما تكون الغدة الدرقية غير نشطة بشكل كافٍ) وأعضاء الغدد الصماء الأخرى ،

      الأمراض الشديدة (السرطان ، السل ، إلخ) ،

      النظم الغذائية الصارمة أو فترات الجوع أو النقص المزمن بشكل عام في العناصر الغذائية أو المواد الحيوية (على سبيل المثال نقص الحديد بسبب وفرة

      الحيض ونقص الزنك ونقص فيتامين د ، وما إلى ذلك)

      حادث أو صدمة جراحية ،

      الإجهاد العاطفي الشديد وبعض الأدوية (على سبيل المثال ، حاصرات بيتا ، الستاتين ، أدوية الغدة الدرقية ، أو مميعات الدم).

      يمكن إضافة الأسباب المحتملة التالية:

      عناية غير لائقة بالشعر أو تلوينه بصبغات كيميائية واحدة

      التلوث (مثل المعادن الثقيلة)

      الحساسية

      السن يأس

      الحماض المزمن

      تساقط الشعر مع الندوب

      يظهر تساقط الشعر مع الندبات على البقع الصلعاء التي تتحول في النهاية إلى ندبات. غالبًا ما يرتبط تساقط الشعر هذا بأضرار لا رجعة فيها لبصيلات الشعر. لم يعد الشعر ينمو في المناطق ذات الصلة. نظرًا لوجود عمليات التهابية قوية أثناء هذا النوع من تساقط الشعر ، فإن الطب التقليدي يعالج الكورتيكويدات (الكورتيزون) لمنع الالتهاب ووقف تساقط الشعر.

      ومع ذلك ، فإن التهاب تساقط الشعر مع الندبات لا يحدث بدون عوامل أخرى. يرتبط تساقط الشعر بأمراض معينة ، مثل الذئبة الحمامية ،، صدفية ،، الالتهابات الفطرية أو أورام معينة. نظرًا لأن هذه الأمراض هي السبب الحقيقي لتساقط الشعر ، فلا ينبغي أن ينصب تركيز العلاج على تساقط الشعر ، بل على المرض الذي يسببه.

      حالة خاصة: تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي

      يتسبب العلاج الكيميائي في إتلاف كل الشعر الموجود في مرحلة النمو (راجع القسم التالي للاطلاع على المراحل الثلاث لدورة حياة الشعر). الضرر كبير لدرجة أن هذه الشعيرات لا تدخل مرحلة الراحة ، بل تتكسر من الجذور على الفور أو في غضون أسابيع قليلة. هناك حديث عن تساقط الشعر من النوع المبكر.

      في الوقت الحالي ، تبقى فقط تلك الشعيرات التي كانت خامدة بالفعل أثناء العلاج الكيميائي (أي بحد أقصى 20 في المائة من إجمالي الشعر) ، ولكنها تتساقط أيضًا بنسبة 87ztrde4w في موعد لا يتجاوز شهرين إلى أربعة أشهر.

      نظرًا لأن خلايا بصيلات الشعر تنتمي إلى تلك الخلايا التي تنقسم بسرعة كبيرة ، فإن البصيلات تتعافى بسرعة ، بحيث يمكن رؤية الشعر الجديد الأول مرة أخرى بعد 4 أسابيع فقط من نهاية العلاج الكيميائي. أحيانًا يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً (من 6 إلى 8 أسابيع).

      لا يمكن منع تساقط الشعر هنا ، ولكن يمكنك تسريع عملية تجديد الجسم ودعمها بإجراءات لإزالة السموم وتقويتها بعد العلاج الكيميائي (بعد استشارة الطبيب).

      ثلاث مراحل من دورة حياة الشعر

      الشعر يخضع لدورة نمو معينة. يمكن تمييز ثلاث مراحل هنا. إذا كنت تعرف هذا ، فستفهم بشكل أفضل سبب عدم تساقط الشعر دائمًا فورًا بعد التأثير الضار ، ولكن ربما بعد بضعة أسابيع فقط.

      طور النمو = مرحلة النمو: من 2 إلى 10 سنوات (عادة من 3 إلى 6) سنوات ، ينمو الشعر. كلما طالت فترة التنامي ، أصبح الشعر أطول. أي شخص لديه شعر لا ينمو لفترة طويلة بشكل خاص يكون لديه مرحلة أقصر من طور التنامي. في الأشخاص الأصحاء ، يكون 80 في المائة من الشعر في طور التنامي. إذا كان له تأثير ضار ، فإن الشعر يتحول إلى طور التراجع ثم إلى تيلوجين ، بحيث يمكن أن تمر أسابيع أو أشهر بعد التأثير الضار حتى يظهر تساقط الشعر

      Catagen = مرحلة انتقالية: أسبوعين ، خلال هذه الفترة تتوقف فيها بصيلات الشعر عن نشاطها الأيضي ، ولم يعد الشعر ينمو ولا ينمو أيضًا

      Telogen = مرحلة الراحة: من 2 إلى 4 أشهر ، في نهاية مرحلة التيلوجين يتساقط الشعر. في هذه الحالة ، يجب أن يكون أقل من 20 بالمائة من الشعر.

      هل يمكن أن تسبب حمى فايفر الغدية تساقط الشعر أو تحفزه؟

      يُعتقد حاليًا أن فيروس Epstein-Barr (EBV) مسؤول عن الحمى الغدية لفايفر ، وخاصة أمراض المناعة الذاتية ، ولهذا السبب قام الباحثون في جامعة تكساس / هيوستن بالتحقيق في ارتباط محتمل بتساقط الشعر الدائري مرة أخرى في عام 2008.

      من بين 1586 مريضًا يعانون من تساقط الشعر الدائري والذين شعروا أن العوامل الخارجية تسببت في تساقط الشعر ، أصيب 12 شخصًا بعدوى EBV في الأشهر الستة التي سبقت تساقط الشعر ، وهو أقل من 1٪ ، لكن لا يزال يظهر أن عدوى EBV يمكن أن تكون عامل خطر.

      الأسباب التي قد تكون مسؤولة عن تساقط الشعر

      في وقت سابق في إدخال أنواع مختلفة من تساقط الشعر ، قمنا بالفعل بإدراج بعض الأسباب. ومع ذلك ، من وجهة نظر العلاج الطبيعي ، سنطرح أيضًا السؤال:

      لماذا يؤدي تساقط الشعر الأندروجيني إلى فرط حساسية بصيلات الشعر لمادة DHT ولماذا تصاب النساء باضطراب هرموني (متلازمة تكيس المبايض)؟ سيسأل الناس أنفسهم ، كيف يتطور مرض المناعة الذاتية وينقلب الجسم على نفسه؟ لماذا لم تعد الغدة الدرقية تعمل بشكل صحيح بحيث يتم تشخيص الغدة الدرقية الخاملة؟

      في كل هذه الحالات يوجد خلل في الجسم. هناك تأثيرات معينة تمنع التفاعلات الصحية للكائن الحي ، وتؤدي إلى تهيج ، وخلل في الأمعاء ، و IBS ، مما قد يؤدي إلى تسريع تطور أمراض المناعة الذاتية. تشمل هذه الآثار السلبية ما يلي:

      • سوء التغذية (التي تغذي الجسم وفي نفس الوقت لا توفر ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمغذيات)
      • الكبد الزائد
      • اضطراب الفلورا المعوية أو سوء صحة الأمعاء
      • نقص في إدارة الإجهاد
      • الكثير من المنبهات (الكحول ، السجائر ، السكر ، الكافيين)
      • قلة النوم وقلة الهواء النقي وممارسة القليل من التمارين
      • العناية بالشعر والجسم غير الطبيعي

      كل هذه العوامل تسبب اضطرابات في الجهاز (في جهاز المناعة ، في الجهاز الهرموني ، إلخ) ويمكن أن تؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر. إذن ، ما العمل في حالة تساقط الشعر من وجهة نظر شمولية؟

      تستخدم هذه الأدوية لتساقط الشعر

      في العلاج الطبيعي ، نادرًا ما تستخدم الأدوية الفردية ضد هذا أو ذاك. من ناحية أخرى ، يتم التعامل مع الموقف الشمولي وتصحيح العادات الإشكالية المذكورة أعلاه.

      حتى المفاهيم الشاملة لأمراض المناعة الذاتية (بما في ذلك تساقط الشعر الدائري أو الأمراض المسببة بسبب ندبات تساقط الشعر) تتكون الآن من نفس الإجراءات المذكورة أدناه والتي تم التوصية بها في العلاج الطبيعي لعقود من الزمن للأمراض من جميع الأنواع (راجع كتاب “علاج أمراض المناعة الذاتية بنجاح “للدكتورة سوزان بلوم):

      حمية صحية

      يقوي الكبد

      إعادة تأهيل صحة الأمعاء

      إدارة الإجهاد المناسبة

      تحسين الإمداد الفردي بالمواد الحيوية (التحميض ، والتمعدن ، والقضاء على نقص الفيتامينات)

      تخلص من السموم من الجسم إذا لزم الأمر

      نوم جيد وهواء نقي والكثير من التمارين

      منتجات طبيعية للعناية بالجسم والشعر

      المكملات الغذائية المستهدفة تتكيف مع الوضع الفردي

      إذا كان هناك تساقط شعر منتشر ، فيمكن أيضًا التخلص تلقائيًا من معظم الأسباب المحتملة لتساقط الشعر المنتشر.

      لا تعالج أدوية العلاج الطبيعي المضادة لتساقط الشعر فروة الرأس أو الجهاز الهرموني أو الجهاز المناعي فقط. بدلاً من ذلك ، يزودون الجسم بكل ما يحتاجه لإيجاد توازن صحي ومتناسق ، وغالبًا ما يمكن إيقاف تساقط الشعر ويمكن أن يبدأ نمو شعر جديد.

      بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، يمكن استخدام الوسائل التي لها تأثير محدد على تنسيق وتقوية صحة فروة الرأس وبالتالي منع تساقط الشعر مباشرة على الفور وضمان نمو شعر جديد ، على سبيل المثال ب. غسول الشعر الطبيعي ومقويات الشعر ومكيفات الشعر وما إلى ذلك.

      ومع ذلك ، يجب النظر إلى هذه الأدوية على أنها إجراءات إضافية فقط ، لأن التصحيح الحقيقي لتساقط الشعر يأتي دائمًا من الداخل ، أي. عندما يستعيد الكائن الحي قوته ويمكنه حل المشكلة بشكل مستقل بفضل إعادة التنظيم الذاتي.

      فقط في حالة تساقط الشعر الوراثي ، هناك حاجة لأدوية فردية تؤثر بشكل خاص على النظام الهرموني وبالتالي تقلل من الآثار الضارة لمستويات عالية من DHT على بصيلات الشعر:

      في حال رغبتك في مساعدة متخصص في علاج مشكلة تساقط الشعر ، تواصل معنا

        ثلاثة أدوية لتساقط الشعر الأندروجيني / الوراثي

        وفقًا للدراسات الأولية ، يمكن للمواد الطبيعية الثلاثة التالية خفض مستويات DHT ، أي. منع تحويل هرمون التستوستيرون إلى دهت. تشمل هذه الأدوية الثلاثة:

        • السلفورافين – مادة عشبية ثانوية توجد بشكل خاص في براعم البروكلي والبروكلي ، وهي معروفة بتأثيرها القوي كمضاد للأكسدة في مكافحة السرطان وتأثيراته المضادة للالتهابات.
        • زيت بذور اليقطين
        • رأى بالميتو استخراج

        سلفورافان لتساقط الشعر الوراثي

        لقد كتبنا الكثير عن سلفورافان – يعمل كمادة ضد السرطان والتهاب المفاصل ، وكيف يعطي الأمل للمصابين بالتوحد ، ويساعد في أمراض الجهاز التنفسي.

        السلفورافان هو أحد ما يسمى إيزوثيوسيانات ، والتي تسمى أحيانًا جليكوسيدات زيت الخردل. يوجد السلفورافان بكميات كبيرة بشكل خاص في البروكلي ، ولكن بكميات أقل – في جميع خضروات الملفوف الأخرى مثل القرنبيط والكحلبي والفجل والجرجير والرشاد والفجل والعديد من الخضروات الأخرى من فصيلة الكرنب.

        تمت دراسة مادة السلفورافان في دراسة يابانية لتأثيرها على تساقط الشعر الوراثي. الباحثون مارس 2016. كتب أن sulforaphane نجح على ما يبدو في تقليل مستويات DHT.

        وفقًا للباحثين ، يزيد السلفورافان من تعبير الإنزيم الذي يكسر DHT. إنه إنزيم 3-alpha-hydroxysteroid dehydrogenase (3a-HSD).

        لم يقدم الباحثون بعد توصيات محددة بشأن الجرعات لمكافحة تساقط الشعر لاستخدامها في البشر. ومع ذلك ، يوصي مستشفى هايدلبرغ الجامعي بـ 0.36 مجم من السلفورافان لكل كيلوغرام من وزن الجسم لعلاج السرطان ، والذي يمكن أن يكون دليلاً للجرعات والاستخدام.

        إذا كنت تتناول السلفورافان كمكمل غذائي ، فإن الوجبة اليومية – اعتمادًا على المنتج – توفر 50 إلى 100 مجم من السلفورافان.

        يحتوي بروكلي واحد (500 جم) على حوالي 50 مجم من سلفورافان – وهذا يتوقف دائمًا على الموسم والتنوع والنضارة. توفر براعم البروكلي ما يصل إلى 100 مرة أكثر من السلفورافان ، لذلك يمكن أن تحتوي ملعقة كبيرة من البراعم على كمية كبيرة من السلفورافان مثل رأس البروكلي.

        لذلك ، إذا كنت تأكل الكثير من البروكلي أو الخضار المذكورة أعلاه ، وكذلك براعم البروكلي ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية ، يمكنك تحقيق جرعة فعالة بسرعة كبيرة.

        زيت بذور اليقطين لتساقط الشعر الوراثي

        قد يكون زيت اليقطين علاجًا طبيعيًا آخر لتساقط الشعر الوراثي. قام الزيت بتثبيط إنزيم 5-alpha reductase في دراسة عشوائية مضبوطة بالغفل من عام 2014. سنين. يتيح هذا الإنزيم تحويل هرمون التستوستيرون إلى DHT. إذا تم تثبيطها ، لا ترتفع مستويات الديهدروتستوستيرون بنفس القدر.

        في دراسة كورية ، تلقى 76 رجلاً يعانون من تساقط الشعر الوراثي 400 مجم من زيت اليقطين أو دواء وهمي يوميًا لمدة ستة أشهر. في نهاية الدراسة ، تم تحديد أن مجموعة زيت بذور اليقطين لديها شعر أكثر كثافة من مجموعة الدواء الوهمي. زيادة الشعر بنسبة 40 بالمائة. لم يتم العثور على آثار جانبية.

        في حالة تساقط الشعر الوراثي ، يمكنك تناول ملعقة من زيت اليقطين كل يوم أو ببساطة تحضير سلطة يومية بصلصة زيت اليقطين.

        رأى بالميتو تساقط الشعر الوراثي

        تُعرف المستحضرات المصنوعة من ثمار المنشار بالميتو (مستخلص منشار بالميتو) بتأثيرها الإيجابي على تضخم البروستاتا الحميد (تضخم البروستاتا الحميد / تضخم البروستاتا الحميد). بالفعل في عام 1996. في المراجعة ، وجد أن مستخلص سعف النخيل (160 مجم مرتين يوميًا لمدة 1 إلى 3 أشهر) يمكن أن يحقق نتائج جيدة في BPH مثل فيناسترايد 5 مجم.

        على الرغم من أن السبب المحدد لـ BPH لا يزال غير معروف ، يعتقد أن DHT متورط. من ناحية ، قد تكون هناك مستويات عالية من DHT ، ومن ناحية أخرى ، يُشتبه في أن السبب هو هيمنة هرمون الاستروجين (يرتفع مستوى هرمون الاستروجين بالنسبة لمستوى هرمون التستوستيرون).

        يبدو أن مستخلص منشار البلميتو قادر الآن على تقليل مستويات DHT. يؤدي هذا إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون – وهو تأثير يتجلى بشكل خاص عند دمج مستخلص منشار بالميتو مع أستازانتين ، كما وصفنا هنا: علاج نقص هرمون التستوستيرون

        قد يكون الانخفاض في مستويات الديهدروتستوستيرون مفيدًا أيضًا في حالة تساقط الشعر الناجم وراثيًا. كلما قل الـ DHT في الدم ، كلما قل الـ DHT حول جذور الشعر وسقوط الشعر بشكل أقل.

        لذلك ، في عام 2012. قام الباحثون بفحص تأثيرات مستخلص المنشار بالميتو على تساقط الشعر الناجم وراثيًا (مقارنة بآثار فيناسترايد) في الدراسة. أبلغوا عن نتائجهم الجديدة في المجلة الدولية لعلم أمراض المناعة والصيدلة:

        اشتملت الدراسة على 100 مريض تم تشخيص إصابتهم بفقدان الشعر الوراثي. تناولت مجموعة واحدة 320 مجم من مستخلص سعف النخيل يوميًا لمدة ستة أشهر ، بينما تناولت المجموعة الأخرى 1 مجم من فيناسترايد يوميًا.

        على الرغم من أن الفيناسترايد ككل كان أكثر نجاحًا ، إلا أن العديد من الرجال (38 بالمائة) الذين تناولوا مستخلص نشارة الخشب بالميتو أظهروا أيضًا نموًا أعلى للشعر. كان مستخلص منشار بالميتو فعالاً بشكل خاص في منطقة التاج ، أي. أقل في منطقة الرأس الأمامية.

        كيفية الجمع بين ثلاثة أدوية ضد تساقط الشعر الوراثي

        إذا كنت تفضل تجربة العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر الوراثي ، فيمكنك الجمع بين المقاييس الثلاثة الموصوفة جيدًا:

        يتم أخذ مستخلص المنشار بالميتو والسلفورافين كمكملات غذائية. نوصي بخلاصة منشار البالميتو بجرعات عالية ضد تساقط الشعر  أنا  100 مجم سلفورافان يوميا.

        بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تضمين البروكلي وبراعم البروكلي وزيت بذور اليقطين (وبذور اليقطين أيضًا) في القائمة. نوصيك بزراعة براعم البروكلي بنفسك.

        كيف يمكن أن تساعد البروبيوتيك في منع تساقط الشعر؟

        يعتبر ضعف صحة الأمعاء والنباتات المعوية المريضة (dysbiosis) من الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة. لذلك ، غالبًا ما يُنصح باستخدام البروبيوتيك لتنظيم الجراثيم المعوية. هذه المستحضرات تحتوي على بكتيريا معوية مفيدة تعمل على تجديد الغشاء المخاطي للأمعاء ، ولها تأثيرات مضادة للالتهابات وإزالة السموم ، وتطرد البكتيريا الضارة ، ولها تأثير إيجابي على جهاز المناعة ، ويمكنها أيضًا أن تخفف من ردود فعل الإجهاد.

        هذه الخصائص ضرورية لتساقط الشعر. نظرًا لأن تساقط الشعر غالبًا ما يرتبط بالعمليات الالتهابية في بصيلات الشعر ، فقد يرتبط أيضًا بالإجهاد  وفي حالة تساقط الشعر الدائري ، فقد يكون في الواقع نتيجة دسباقتريوز. لذلك ، يُشتبه في أن تناول البروبيوتيك يمكن أن يساعد في تساقط الشعر ، كما أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الفئران بالفعل. كانت الحيوانات التي تتلقى البروبيوتيك تتمتع دائمًا بنمو شعر جيد وشعر لامع ، ولم يكن هذا هو الحال في مجموعات التحكم.

        في الدراسة في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا تم العثور على البروبيوتيك يؤدي إلى زيادة هائلة في بصيلات الشعر النشطة في الفئران. وبالتالي ، كان هناك الكثير من الشعر في طور التنامي النشط للنمو النشط مقارنة بالحيوانات التي لم يتم إعطاؤها البروبيوتيك. بشكل عام ، يمكن ملاحظة أن فئران الكائنات الحية المجهرية ككل كانت في حالة نموذجية للفئران الأصغر سنًا. كما كان لبكتيريا البروبيوتيك تأثير مجدد على الحيوانات.

        في الطب الصيني التقليدي ، يعتبر تساقط الشعر والشعر غير الصحي أيضًا من علامات عسر الهضم. لأنه في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي ، لم يعد يتم امتصاص العناصر الغذائية واستخدامها بشكل جيد ، لذلك حتى مع مشاكل الشعر ، فإن إعادة تأهيل الفلورا المعوية هو إجراء مهم حتى يمكن تغذية الشعر بشكل كامل مرة أخرى.

        في دراسة مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي من عام 2013. وجد أيضًا في أكثر من 120 مشاركًا أن استخدام البروبيوتيك فقط (مع L. reuteri) لمدة 9 أسابيع يمكن أن يزيد من مستويات فيتامين (د) بنسبة 25 بالمائة – وهناك مستويات صحية. فيتامين د. مهم أيضًا لنمو الشعر ، البروبيوتيك يمكنهم أيضًا المساعدة هنا عن طريق الالتفاف نحو هدف ونتائج أسرع.

        نقص فيتامين في تساقط الشعر

        يمكن أن يؤدي نقص المواد الحيوية إلى إتلاف بنية الشعر وتؤدي إلى تساقط الشعر المنتشر ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى إضعاف الجسم ، لذلك يفضل استخدام أشكال أخرى من تساقط الشعر. نقص الفيتامينات والمعادن ليس شائعًا بأي حال من الأحوال في البلدان الفقيرة فقط ، وهو ما نود تصديقه.

        على وجه الخصوص ، تعد بصيلات الشعر من أكثر المناطق نشاطًا في التمثيل الغذائي في الجسم ، وبالتالي فهي تعتمد بشكل خاص على كمية كافية من العناصر الغذائية. لذلك فإن الإمداد الجيد بالمواد الحيوية هو جزء من مفهوم علاج كل نوع من أنواع تساقط الشعر.

        سيكون من المثالي أن توضح أولاً الفيتامينات و / أو المعادن التي تفتقر إليها بالفعل حتى يمكن إضافتها بشكل مستهدف إلى النظام الغذائي. إذا كنت تأخذ المستحضرات بشكل عشوائي ، فإنك تخاطر بأن الجرعات الواردة فيها لن تكون كافية للقضاء على النقص المحتمل. معظم مكملات البشرة والشعر غير كافية.

        الاستثناءات هي فيتامينات الشعر اللازمة لنمو الشعر الأمثل وصحة الشعر الجيدة ، على سبيل المثال الحديد والزنك والسيلينيوم وفيتامين أ وفيتامين هـ ومركب فيتامين ب وفيتامين ج والبيوتين ومستخلص الدخن وإل سيستين ، إلخ.

        مع فيتامين أ ، يجب الحرص على عدم تناول جرعة زائدة ، على سبيل المثال مع مخلفاتها وزيت كبد سمك القد أو مكملات أخرى ، لأن الكثير من فيتامين أ يمكن أن يسبب تساقط الشعر!

        الزنك لتساقط الشعر

        غالبًا ما يمكن ملاحظة نقص الزنك في المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر ، ولهذا السبب يجب عليك دائمًا التحقق من حالة مخازن الزنك في حالة تساقط الشعر. دراسة 2013 أكد نقص الزنك المتكرر في تساقط الشعر ، بينما كانت مستويات النحاس طبيعية.

        في سنة 2013 تم تحديد أنه من بين 312 مريضًا يعانون من تساقط الشعر (تساقط الشعر الدائري ، تساقط الشعر الوراثي ، تساقط الشعر المنتشر) ، كان لدى جميع المرضى مستويات أقل من الزنك مقارنة بالمجموعة الضابطة ، والتي لم يكن لديها تساقط للشعر.

        إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن نقص الزنك ، فيمكن علاجه بسهولة عن طريق تناول مكملات الزنك ، كما وجدت دراسة صغيرة من عام 2012. سنين. غالبًا ما يتحسن تساقط الشعر الدائري بشكل كبير إذا كان هناك نقص في الزنك ، ثم يتم أخذ 50 ملغ من الزنك على مدار 12 أسبوعًا ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2009.

        ليس من الواضح ما إذا كان يمكن تحسين تساقط الشعر بإعطاء الزنك حتى لو لم يكن هناك نقص في الزنك من قبل. أظهرت الدراسة أنه بعد تناول الزنك ، يمكن الحد من تساقط الشعر ، حتى لو تعذر تحديد نقص الزنك المؤكد.

        إذا كنت بحاجة إلى مستحضرات الزنك بجرعة أعلى ويمكن تحملها بسهولة مع نقص الزنك ، فنحن نوصي زنك مخلب ، والذي يوفر 30 مجم من الزنك لكل كبسولة.

        تساقط الشعر: الحديد وفيتامين ج والليسين

        يعد نقص الحديد سببًا شائعًا لتساقط الشعر المنتشر ، خاصة عند النساء ، لذلك يجب فحص مستويات الحديد (الفيريتين لتخزين الحديد) في أي حال ، وهو ما يمكنك القيام به بنفسك من خلال اختبار منزلي لقيم الحديد.

        إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي جيد التحمل ، وعشبي بحت وبدون وصفة طبية ، فإليك مجموعة مختارة: 

        الحديد من أوراق الكاري (15 ملغ من الحديد يوميًا) مع فيتامين ج من خلاصة كرز هندي أو

        حديد مخلب

        ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تعمل مكملات الحديد ببساطة ومن الصعب رفع مستوى الحديد. يمكن استخدام الأحماض الأمينية L-lysine هنا كدعم ، لأنها تساعد في امتصاص الحديد والزنك.

        إذا كنت تتناول L-lysine مع الحديد ، يمكن أن يزيد مستوى الفيريتين بسهولة أكبر بهذه الطريقة ، كما هو موضح في دراسة أجريت على مرضى يعانون من تساقط الشعر ولم يتفاعلوا بمفردهم مع مكملات الحديد.

        من أجل تحسين امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية ، من المهم أيضًا تحسين إمداد فيتامين C ، لأن فيتامين C يمكن أن يحفز بشكل كبير امتصاص الحديد ، لذلك يمكن لفيتامين C وحده في كثير من الأحيان تحسين نقص الحديد دون الحاجة إلى الحديد الإضافي .

        تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين ج أو اختر مكملات فيتامين ج الطبيعية  مسحوق كرز هندي عضوي الذي يوفر أكثر من 130 مجم من فيتامين سي لكل جرام.

        L- سيستين

        حمض أميني مهم آخر في تساقط الشعر هو L-cysteine. الحمض الأميني الذي يحتوي على الكبريت ضروري لبناء الكيراتين ، المكون الرئيسي لشعرنا. يوفر L-cysteine مقاومة وقوة الكيراتين وبالتالي يمكنه إصلاح بنية الشعر التالفة ، ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في حالة تساقط الشعر المنتشر. الجرعة الدنيا الموصى بها هي 1400 مجم من L-cysteine يوميًا. 

        يوجد L-cysteine بكميات صغيرة نسبيًا في الطعام ، وتعطي شريحة اللحم 240 مجم فقط من L-cysteine لكل 100 جرام. يحتوي بروتين الأرز أيضًا على حوالي 200 مجم فقط لكل وجبة ، وبروتين القنب حوالي 100 مجم ، لذلك يجب استخدام منتجات L-cysteine النقية إذا كنت ترغب في تحسين إنتاج الكيراتين المعطل باستخدام هذا الحمض الأميني.

        هل يوجد نقص فيتامين د في حالة تساقط الشعر؟

        في حالة تساقط الشعر الموجود (سواء كان دائريًا أو منتشرًا أو مشابهًا) ، يجب أيضًا توضيح ما إذا كان هناك نقص في فيتامين د ، لأنه يمكن أن يحفز أيضًا تساقط الشعر.

        2013. أظهر باحثون من جامعة القاهرة أن النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر المنتشر لديهن مستويات أقل بكثير من فيتامين د (حوالي 11 إلى 12 نانوغرام / مل) مقارنة بالنساء غير المتساقطين. كما لوحظ أن مستوى فيتامين (د) كان أقل كلما كان تساقط الشعر أكثر وضوحا وكلما طال أمد هذه الحالة.

        هل تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تساقط الشعر؟

        يجب أن يكون الإمداد بالأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا 3 وأوميغا 6) قادرًا على تثبيط اختزال 5-ألفا (إنزيم يحول التستوستيرون إلى DHT) ، والذي سيكون مهمًا بالنظر إلى تساقط الشعر الوراثي.

        يوجد حمض جاما لينولينيك بشكل خاص في زيت بذور لسان الثور أو زيت بذور الكشمش الأسود ، والذي يمكن تناوله كمكمل غذائي. يمكن أيضًا إنتاج حمض جاما لينولينيك بواسطة الجسم نفسه من حمض اللينوليك (أوميغا 6 ، على سبيل المثال في زيت عباد الشمس وزيت القرطم وما إلى ذلك).

        التوازن مع أحماض أوميغا 3 الدهنية مهم أيضًا ، لأنه يتم تناولها بكميات قليلة جدًا مقارنة بأحماض أوميغا 6 الدهنية.

        كبسولات زيت الطحالب النباتية  أو كبسولات زيت السمك كمكمل غذائي مع أحماض أوميغا 3 الدهنية.
        نظرًا للخصائص المضادة للالتهابات لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تحسين تدفق الدم ، فإن مثل هذا المكمل الغذائي له أيضًا تأثير إيجابي للغاية على العديد من الأمراض المزمنة الأخرى.

        البيوتين لتساقط الشعر وتساقطه

        غالبًا ما يتم تناول البيوتين لتساقط الشعر ، وكذلك للأظافر الهشة. ومع ذلك ، وفقًا للنقاد ، فإن نقص البيوتين نادر لأن الفلورا المعوية يمكن أن تنتج ما يكفي من البيوتين. لكن لا يمكنها فعل ذلك إلا إذا كانت في حالة جيدة ، وهو ما لم يعد كذلك اليوم ، نظرًا لوجود العديد من التأثيرات الضارة التي تؤثر على الجراثيم المعوية (المضادات الحيوية ، والأدوية الأخرى ، وسوء التغذية ، والمواد الكيميائية من البيئة ، إلخ. ).

        مراجعة 2017 قام بفحص الأدبيات حول تأثيرات البيوتين على نمو الشعر والأظافر. في جميع الحالات الـ 18 التي تلقى فيها المرضى مكمل غذائي بالبيوتين ، تحسن نمو الشعر الضعيف سابقًا أو جودة الأظافر السيئة سابقًا. ومع ذلك ، عانى العديد من الأشخاص من نقص في الإنزيم الذي يؤدي إلى نقص البيوتين.

        يشارك البيوتين في الصحة الجيدة للشعر وفروة الرأس ، ولكن نظرًا لأن العديد من المواد الحيوية الأخرى تعتبر حاسمة ، إذا كان هناك نقص آخر ، فإن المكمل الغذائي الذي يحتوي على البيوتين وحده لن يساعد كثيرًا ، لذلك يجب أن تفكر دائمًا في جميع المواد الحيوية الضرورية.

        عند شراء مكمل البيوتين ، انتبه للجرعة. غالبًا ما يتم العثور على كميات صغيرة جدًا من البيوتين.

        السيليكون (ثاني أكسيد السيليكون) مهم جدا

        لسوء الحظ ، يعد السيليكون عنصرًا ضئيلًا لا يتم إيلاء اهتمام كبير له. يوجد في الجسم بشكل رئيسي في العظام ، ولكن أيضًا في الشعر والأظافر والأوتار والأربطة. بكميات أقل في الأنسجة الرخوة.

        إذا كان هناك ميل لتساقط الشعر ، فقد يؤدي نقص مخازن السيليكون إلى تساقط الشعر بشكل أكثر كثافة. يوجد السيليكون بشكل خاص في الشوفان أو الدخن البني ، وكذلك في نبات القراص ، ولكن بكميات صغيرة فقط في الأطعمة الأخرى ، لذا فإن النظام الغذائي الشائع اليوم يوفر القليل من السيليكون.

        أشارت العديد من الدراسات بالفعل إلى أن السيليكون له تأثير إيجابي على صحة الشعر. على سبيل المثال ، علماء ألمان من عيادة جامعة هامبورغ إيبندورف في عام 2007. نشرت نتائج البحث أن تناول السيليكون يوميًا زاد بشكل كبير من حجم الشعر.

        كان المشاركون في الدراسة من النساء الأصحاء اللاتي يشتكين من الشعر الرقيق بشكل خاص. نظرًا لأن السيليكون له تأثير قوي على بنية الشعر ، يجب أن يتناول الأشخاص 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من هلام السيليكون يوميًا لمدة 6 أشهر.

        بعد هذا الوقت ، تبين أن ليس فقط زيادة حجم الشعر ، ولكن صحة الشعر استفادت أيضًا من تناول السيليكون ، الأمر الذي انعكس في تألق وحيوية الشعر الجديدة.

        بعد ثلاث سنوات ، أعلن باحثون من مستشفى مدينة كارلسروه عن نتائج مماثلة. هنا أيضًا ، تم إثبات أن السيليكون (عند تناوله 350 مجم ثلاث مرات يوميًا لمدة 6 أشهر) مع انخفاض جودة الشعر سابقًا (شعر هش وجاف) يؤدي إلى شعر أكثر صحة وجمالًا وأكثر كثافة أيضًا.

        قدمت دراسة عام 2016 دراستين أخريين وجدت أيضًا تحسنًا ملحوظًا في جودة الشعر والأظافر بعد تناول السيليكون (10 ملغ يوميًا لمدة 9 أشهر) ، ولم يكن هذا هو الحال في مجموعات الدواء الوهمي المعنية. .

        لذلك يمكن تضمين السيليكون في العلاج في حالة تساقط الشعر الموجود. يمكن استخدام عنصر التتبع ليس فقط داخليًا ، ولكن أيضًا خارجيًا.

        داخليا ، إنه مثالي بدون أحماض ، وبالتالي هلام السيليكون الغروي الأساسي من GeoSilica.

        من الخارج ، يتم وضع مركزات نمو الشعر المحتوية على السيليكون على فروة الرأس ، والتي تعمل على تمعدن الجلد وتنشيطه وفي نفس الوقت – إذا كان هناك تهيج – تهدئته.

        الطب الكلاسيكي وتساقط الشعر

        يحاول الطب التقليدي أيضًا معرفة سبب تساقط الشعر ، ولكن في بعض الحالات يجب استشارة العديد من الخبراء: طبيب أمراض جلدية وأخصائي غدد صماء وأحيانًا طبيب نسائي.

        يشيع استخدام الفيناسترايد ، خاصة في حالة تساقط الشعر الناجم عن العوامل الوراثية. إنه يثبط اختزال 5-ألفا ، والذي من شأنه أن يحول التستوستيرون إلى DHT ، وبالتالي يقلل من مستويات DHT.

        وتشمل الآثار الجانبية انخفاض الرغبة الجنسية ، وضعف الانتصاب والعجز الجنسي والاكتئاب ، والتي لا تختفي بأي حال من الأحوال بعد التوقف عن تناول الدواء. يمكن أن يحدث العقم وجفاف العين والاضطرابات البصرية أيضًا كأعراض جانبية لتناول فيناسترايد.

        بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول فيناسترايد بشكل دائم ، إذا توقفت عن استخدام المنتج ، فسوف يتساقط الشعر مرة أخرى في غضون أسابيع قليلة.

        لم تتم الموافقة على فيناسترايد للنساء. لذلك ، في حالة تساقط الشعر الأندروجيني ، يُنصح باستخدام بعض المستحضرات الهرمونية أو استخدام المينوكسيديل ، وهو محلول يتم وضعه على فروة الرأس والذي يجب أن تظهر النتائج بعد 6 أشهر على أبعد تقدير. يمكن للرجال أيضًا تدليكها في فروة الرأس مرتين يوميًا في حالة تساقط الشعر ، ولكن ليس إذا كانت فروة الرأس محمرة أو متهيجة بطريقة أخرى.

        ومع ذلك ، فهذه الأعراض هي الآثار الجانبية المحتملة للمينوكسيديل. يمكن أن يجفف الجلد ، مما يسبب الحكة والاحمرار والتهيج ، كما يؤدي إلى الطفح الجلدي.

        على الرغم من أن محلول المينوكسيديل 2 في المائة يوصى به للنساء عادة ، فإن الرجال يأخذون محلولًا بنسبة 5 في المائة. لا ينبغي للمرأة أن تأخذ هذا الأخير ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى نمو الشعر غير المرغوب فيه في أجزاء أخرى من الجسم (الصدر ، الساقين ، الذقن).

        ما هو حمض الفوليك؟

        حمض الفوليك – المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك أو ميثيل فولات – هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. نظرًا لأن الجسم لا يستطيع تخزين هذا الفيتامين لفترة طويلة ، فمن الضروري تناول مكمل يومي. يتم استخدامه لإنتاج خلايا الدم والتئام الجروح والمساعدة في بناء العضلات.

        نظرًا لوظائفه ، فإن حمض الفوليك ضروري لتكوينه الحمض النووي و RNA وللتأكد من أن الخلايا تتكاثر بشكل طبيعي. في بداية الحمل ، يكون له أهمية أساسية لنمو الجنين ، لأنه وقت تكاثر الخلايا بشكل كبير.

        يساعد الفيتامين أيضًا في إنتاج المواد الكيميائية الأساسية للدماغ والجهاز العصبي. مثل جميع الفيتامينات ، يعد حمض الفوليك ضروريًا لسير عملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح. يمكن أن يسبب نقصها أو فائضها مشاكل صحية.

        حمض الفوليك وفوائده أثناء الحمل

        المستويات الكافية من حمض الفوليك أثناء الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تقلل بشكل كبير من خطر حدوث عيوب خلقية خطيرة عند الأطفال. إن استخدام حمض الفوليك مهم جدًا بالنسبة لك ولنمو طفلك أثناء الحمل.

        حتى في الحمل الصحي والطبيعي أو من خلال الإخصاب المساعد ، يوصى بتناول حمض الفوليك بحرارة ، لأنه يقلل من خطر حدوث تشوهات في الجهاز العصبي المركزي للطفل. المكملات تمنع ظهور مشاكل في الأنبوب العصبي للجنين ، والذي يتكون في الأشهر الأولى من الحمل ، ويتضمن بنية بدائية تخلق الدماغ والنخاع الشوكي.

        يعد حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية للطفل

        حمض الفوليك مسؤول عن تقليل مخاطر حدوث عيوب في الدماغ والعمود الفقري ، وهو ما يسمى بنقص الأنبوب العصبي. يصبح الأنبوب العصبي هو دماغ الطفل وحبله الشوكي في الشهر الأول من الحمل ، وهذه الفترة هي الأكثر خطورة للإعاقة.

        لذلك ، يوصى بزيادة تناول حمض الفوليك قبل الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمض الفوليك مسؤول أيضًا عن المساعدة في تكوين المشيمة وتطوير الحمض النووي ، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بمقدمات الارتعاج أثناء الحمل.

        بشكل عام ، ينصح بجرعة 600 ميكروجرام في اليوم للحوامل ، ويمكن تعليق الجرعة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لأن حمض الفوليك يعمل لمدة تصل إلى عام. ومع ذلك ، يجب تأكيد جميع التوصيات من قبل طبيبك قبل الولادة.

        كما توصي منظمة الصحة العالمية – منظمة الصحة العالمية – بمكمل وقائي للنساء الحوامل اللائي بدأن رعاية ما قبل الولادة ، بغض النظر عن عمر الحمل.

        حيث نجد حمض الفوليك

        من أكثر مصادر حمض الفوليك شيوعًا جميع النباتات ذات الأوراق الخضراء ، مع التركيز بشكل خاص على السبانخ والبروكلي والملفوف والخس وزهرة الربيع. تحتوي الحبوب والفاصوليا والفطر وكبد الدجاج والبيض وخميرة البيرة وجنين القمح أيضًا على كميات جيدة من حمض الفوليك.

        يجب أن تكون الفواكه مثل الأفوكادو والمانجو والبرتقال والطماطم والبطيخ والموز على قائمة الطعام لأولئك الذين يريدون موازنة مستوى حمض الفوليك في الجسم.

        تتنوع الأطعمة الغنية بحمض الفوليك إلى حد كبير ولن تصبح قائمة الطعام رتيبة. من الجيد دائمًا أن تتذكر أنه يمكن فقد جزء من حمض الفوليك أثناء الطهي وإعداد الطعام.

        مصدر آخر لفيتامينات pvpg هي المكملات والأدوية والمنتجات المدعمة. المكملات هي الأنسب إذا كان هناك نقص في حمض الفوليك في الجسم.

        مخاطر الإفراط في الاستخدام

        حمض الفوليك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهذا يسهل تنظيمه في الجسم: سيتم التخلص من جميع الفائض بشكل طبيعي عن طريق البول. لذلك ، لا تحدث الجرعة الزائدة مع الطعام ، ولكن يمكن أن تحدث إذا كنت تستخدم حمض الفوليك كمكمل غذائي.

        يمكن أن يؤدي تناول جرعة زائدة من حمض الفوليك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وآلام في البطن وغثيان وتفاعلات جلدية. يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 وما يترتب عليه من فقر الدم. تعتبر الكميات التي تزيد عن 5000 ميكروجرام في اليوم خطيرة.

        لذلك ، يجدر الانتباه إلى الاستخدام المفرط ومراعاة الجرعات.

        تحتاج النساء في سن الإنجاب إلى 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا.

        تظهر العيوب الخلقية الشديدة في دماغ الطفل أو العمود الفقري في وقت مبكر جدًا من الحمل (3 إلى 4 أسابيع بعد الحمل) ، قبل أن تدرك معظم النساء أنهن حامل.

        إذا كنت تتناول حمض الفوليك ، فإن تناول جرعة أعلى من 400 ميكروغرام في اليوم ليس بالضرورة أفضل لمنع تلف الأنبوب العصبي ، إلا إذا أوصى طبيبك بأخذ كمية أكبر لحالات أخرى.

        عند التخطيط للحمل ، يجب على النساء اللواتي سبق لهن الحمل مع عيوب الأنبوب العصبي استشارة الطبيب. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن تستهلك هؤلاء النساء 4000 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا لمدة شهر واحد قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

        فوائد أخرى للجسم

        يؤدي فيتامين ب 9 في جسم الإنسان بعض الوظائف المحددة ويعمل بشكل أساسي على تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع حمض الفوليك أمراض القلب والسكتة الدماغية.

        هناك حاجة إلى العديد من العوامل ، بما في ذلك فيتامينات ب ، بما في ذلك الفولات ، لتقوية جهاز المناعة. كما يقلل حمض الفوليك فيتامين ب 9 من احتمال فقدان السمع لدى كبار السن ؛ يعالج ضعف وظائف الكلى.

        ينظم هذا الفيتامين أيضًا إنتاج واستخدام مادة الهوموسيستين ، وهي مادة تشبه الأحماض الأمينية التي يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة الأوعية الدموية عند مستويات عالية ، مما يجعلها أكثر عرضة لتكوين لويحات تصلب الشرايين (تضيق بسبب تراكم الدهون).

        بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد حمض الفوليك في منع بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك الرئة ، عنق الرحم والقولون والمستقيم. يمكن أن يؤدي تطبيق جرعات كافية من هذا الفيتامين أيضًا إلى منع آلاف الوفيات من أمراض القلب.

        استمرارًا لقائمة الفوائد ، يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في صحة الجلد والأظافر والشعر. يساعد هذا الفيتامين في النمو ويحارب حب الشباب والتهاب الجلد ، ويترك البشرة توهجًا صحيًا وزيتًا مضبوطًا.

        بالإضافة إلى كونه ضروريًا لنمو الجهاز العصبي للجنين ، فإن حمض الفوليك ضروري لحسن سير عمل الدماغ ويلعب دورًا مهمًا في القدرات المعرفية والصحة العقلية والعاطفية. يعمل كعامل مساعد في إنتاج السيروتونين ، وهو ناقل عصبي يضمن المزاج الجيد.

        المراقبة الطبية أثناء الحمل ذات أهمية قصوى لتجنب المضاعفات. يجب أن يصف الطبيب أي دواء أو مادة أو فيتامين.

        حمض الفوليك

        كيف يمكنك الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك

        بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك كجزء من نظام غذائي متنوع ، يمكن للمرأة أيضًا الحصول على حمض الفوليك بالطرق التالية:

        تناولي فيتامين يحتوي على حمض الفوليك.

        تحتوي معظم الفيتامينات المباعة في الولايات المتحدة على الكمية اليومية الموصى بها من حمض الفوليك (400 ميكروغرام) التي تحتاجها النساء.

        يمكن شراء الفيتامينات من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت المحلية. تحقق من ملصق العبوة للتأكد من احتوائه على 100٪ من الاحتياجات الغذائية اليومية لحمض الفوليك ، وهي 400 ميكروغرام.

        تناول الأطعمة المدعمة.

        يمكن العثور على حمض الفوليك في حبوب الإفطار وعصيدة الذرة.

        تأكد من قراءة ملصق حقائق التغذية وابحث عن المنتجات المكتوب عليها “100٪” بجوار كلمة “حمض الفوليك”.

        الجمع بين استخدام الفيتامينات والأطعمة الغنية بحمض الفوليك.

        نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية – علاج بالأعشاب

        يحدث الحيض عند النساء عندما يستعدن للتكاثر. هناك العديد من الخرافات حول الدورة الشهرية. ترتبط العديد من قصص الجدات بهذه الحالة التي تعيشها المرأة. نأتي هنا ببعض الأساطير والحقائق حول الدورة الشهرية. 

        يجب عدم السباحة أثناء الحيض

        من يقول أن السباحة غير صحية للحائض؟ هناك أيضًا العديد من القصص حول مدى ضرر المشي أو الجري أثناء الحيض. ربما كان الاستحمام قبل سنوات عديدة أثناء الحيض أمرًا غير مرغوب فيه خوفًا من انتشار الدم في الماء. السدادات القطنية لم تكن معروضة في السوق من قبل. كما تم تجنب السباحة بسبب تقليل تقلصات الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن السباحة لمدة 10-15 دقيقة أثناء الحيض مفيدة للصحة. في الواقع يقلل من تقلصات الدورة الشهرية.

        لا يمكنك البقاء حاملا أثناء الحيض

        يمكن أن تحدث الإباضة في أي وقت. بغض النظر عن الطقس ، يمكنك ، على سبيل المثال ، التبويض للإثارة. لا تكن حرًا جدًا في الاستمتاع بالتواجد مع شريك حياتك. يفضل دائمًا استخدام الحماية لتجنب الحمل غير المرغوب فيه.

        يجب عدم غسل شعرك أثناء الحيض

        في بعض الثقافات ، لا تقوم النساء بالأعمال المنزلية أثناء فترة الحيض. في هذه الثقافات ، يُعتقد أن النساء لسن نظيفات في تلك الأيام الخمسة إلى الستة. لهذا السبب ، هناك أيضًا هذه الأسطورة التي تقول أنه يجب عليك غسل شعرك بعد الحيض وليس أثناءه. ومع ذلك ، فإن هذه الأسطورة ، بالطبع ، ليست صحيحة. يمكنك غسل شعرك كل يوم. يقلل الماء الدافئ من تقلصات الدورة الشهرية. 

        الأمهات فقط يعانين من نزيف حاد

        ينزف دم كثير من الفتيات بشكل مفرط قبل الزواج. إنها مجرد خرافة أن النساء اللواتي أنجبن ينزفن أكثر. يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى زيادة تدفق الدم – كما يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية ونقص هرمون البروجسترون إلى حدوث نزيف حاد.

        تجنب ممارسة الرياضة أثناء الحيض

        إذا كنت تعانين من تقلصات شديدة ، يمكنك ممارسة الرياضة لبضع دقائق ، حتى أثناء فترة الحيض. وفقًا للعديد من الدراسات ، تعتبر التمارين الهوائية مثل الجري والسباحة والمشي والجري وما إلى ذلك ، مثالية.

        تدفق الدورة الشهرية

        تعاني بعض النساء من فترات طمث شديدة أثناء الدورة الشهرية. في المتوسط ، يجب على المرأة المصابة بنزيف طبيعي أن تفرز ما بين 30 و 44 مليلترًا من الدم أثناء الحيض. كل امرأة فريدة من نوعها ، ويجب أن تكون دورتها الشهرية منتظمة ، لكن بعض النساء يعانين من نزيف حاد. لهذا السبب سوف نشرح النطاق الطبيعي للدورة الشهرية وأسباب الاضطرابات والتغيرات.

        يسمى نزيف الحيض الغزير غزارة الطمث. يتم تعريف هذا الاضطراب من خلال حقيقة أن المرأة تفقد 81 مللترًا أو أكثر من الدم أثناء الدورة الشهرية.

        أعراض:

        تدفق النزيف الغزير

        لا تزال الدورة الشهرية التي تستمر من 7 أيام إلى 10 أيام تعتبر طبيعية إذا كانت المرأة تعاني من نزيف طبيعي.

        تغيير الفوط الصحية ، سدادات قطنية كل ساعة

        الحاجة إلى الحماية المزدوجة

        النزيف من خلال الحماية الكثيفة أثناء النوم

        جلطات دموية كبيرة

        الشعور بالتعب وضيق التنفس.

        الأسباب مانورهاجيا

        مانورهاجيا

        تعاني بعض النساء من نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية. تعاني معظم النساء اللواتي يعانين من نزيف مفرط أثناء الدورة الشهرية من خلل في التبويض. بمعنى آخر ، لا تتم الإباضة بشكل صحيح. غالبًا ما يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى حدوث ذلك.

        تتمتع النساء اللواتي يعانين من دورة طمث طبيعية بتوازن هرمون الاستروجين والبروجسترون. يتم إفراز الهرمون المنبه للجريب في الغدة النخامية ، والذي يشير إلى الجريب لإفراز هرمون الاستروجين. هذه إشارة لبطانة الرحم (بطانة الرحم) لبدء النمو استعدادًا للإباضة ، ومنع الحمل ، وتنفيذ البويضة الملقحة.

        يستمر إطلاق كميات كافية من الإستروجين من البويضة حتى تصل إلى ذروة النضج عندما يتم إطلاق الهرمون اللوتيني. هذه إشارة إلى أن هرمون البروجسترون قد بدأ في الظهور. تتشكل بطانة الرحم ، وتستعد للتنفيذ – يشير إطلاق LH إلى إطلاق البويضة ، وهي الإباضة.

        وفير نزيف و الهرمونات

        عند النساء المصابات بغزارة الطمث ، هناك اضطراب في إفراز الهرمونات. هذا عدم التوازن الهرموني في الجسم يمكن أن يظهر على شكل نزيف مفرط لأن وظيفة واحدة في دورة التبويض لا تحدث ، وقد تنمو بطانة الرحم بشكل كبير للغاية. إذا لم يتم إطلاق ما يكفي من هرمون الاستروجين لتحفيز هرمون LH ، فلن تحدث الإباضة.

        في هذه الحالة ، لا يتم إطلاق كمية كافية من البروجسترون. كانت هناك حاجة إلى كميات كافية من الإستروجين والبروجسترون لتنظيم الدم الذي يبني بطانة الرحم. ترتبط مستويات البروجسترون غير الكافية بنزيف الحيض الغزير.

        يمكن أيضًا أن تترافق غزارة الطمث مع بعض التغييرات الأخرى في الجسم. من المهم استبعاد الأسباب الأخرى لنزيف الحيض المفرط. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على التشخيص الصحيح. من المهم أن تعانين من نزيف الدورة الشهرية المفرط إلى الطبيب الذي يمكنه مساعدتك في معرفة أسباب هذا الاضطراب لتحديد طرق العلاج الأكثر فعالية. من المهم في حالة نزيف الحيض المفرط أن يأخذ الطبيب بعين الاعتبار بعض العوامل الأخرى ، وهي:

        الأورام الليفية الرحمية والأورام الحميدة

        بطانة الرحم

        يمكن أن يكون اضطراب الدم الناجم عن مشكلة التخثر اضطرابًا وراثيًا.

        الأدوية المضادة للالتهابات ومضادات التخثر أو الأعشاب والإنزيمات المستخدمة في الجرعات الزائدة. يجب على النساء المصابات بنزيف حيض غزير عدم استخدامها.

        العضال الغدي هو حالة تحدث بشكل شائع عند النساء الأكبر سنًا اللائي يلدن.

        مشاكل الغدة الدرقية.

        التهاب الحوض

        أمراض الكبد أو الكلى

        يمكن تطهير الكبد الوقائي وعلاجه باستخدام المستحضرات العشبية. يمكنك العثور على المزيد حول تطهير الكبد في المقالة وصفات للعصائر التي تطهر الكبد .

        يمكنك أيضًا تنظيف الكبد بالنباتات ومستخلصات تلك النباتات التي تصيب حتى بعض الأمراض الخطيرة. يمكنك قراءة المزيد عنها في المقالة. فاكهة هذا النبات يقي من السرطان ويعيد تنشيط الدم ويقي الكبد.

        سرطان الرحم أو عنق الرحم أو المبيض.

        يمكنك قراءة المزيد من المعلومات حول الأورام الليفية الرحمية والطريقة الطبيعية للعلاج في المقالة طريقة عشبية لعلاج الأورام الليفية الرحمية .

        الإجهاض ، إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تعانين فيها من مشاكل حادة في الدورة الشهرية ونزيف ، فهناك احتمال أن يكون إجهاضًا.

        عندما يستبعد طبيبك العوامل المحتملة الأكثر خطورة للنزيف الشديد ، كما هو مذكور ، يجب أن تبدأ في تحديد ما إذا كان الإستروجين والبروجسترون ضمن النطاق الطبيعي.

        العلاجات الطبيعية التي تساعد في نزيف الحيض الغزير

        فيتكس : يؤثر على التوازن الهرموني في الجسم. يقوم Vitex بتطبيع مستويات الإباضة والبروجسترون. في إحدى الدراسات التي استمرت لمدة عامين ، تم استخدام Vitex لعلاج 51 امرأة ، أبلغت 64 ٪ من النساء عن تحسن في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر. Vitex ليس له آثار جانبية.

        كس : غذاء لجهاز الغدد الصماء ، يساعد في عمل الغدة النخامية ويؤثر على الغدة الكظرية والغدة الدرقية (يؤثر على التوازن الهرموني). يحفز Maca الغدة النخامية ويغذيها ، ويعمل بمثابة توازن للنظام الهرموني. التوازن الهرموني ويتحكم في إنتاج الهرمون.

        دخان : ينظم مستويات هرمون الاستروجين أكثر حول هذا المركب هنا دخان

        كريم Progetseron: يزيد بشكل طبيعي من مستوى هرمون البروجسترون عن طريق فرك الجلد ، ويجدد مستويات هذا الهرمون ويؤدي إلى توازن طبيعي

        دعم بالأعشاب أثناء نزيف الحيض الغزير

        التدفق البطيء: هو خليط من أصل نباتي يعمل على تطبيع النزيف ويستخدم أثناء النزيف الغزير. يحتوي التدفق البطيء على جذر الزنجبيل ونبات دائم الخضرة وزهرة النبق والعديد من النباتات الأخرى التي توقف النزيف الغزير.

        الدعم العشبي لنزيف الحيض الغزير وفقر الدم:

        يُعرف نقص الحديد لدى النساء المصابات بنزيف حيض غزير فقر دم . إذا لم يتم السيطرة على هذا الاضطراب بعد نزيف حاد بسبب نقص الحديد ، يمكن أن يستمر تدفق الدم. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى استكمال نظامهم الغذائي بمزيد من الأطعمة المصنوعة من الحديد.

        اللحوم الغنية بالحديد:

        لحم أحمر

        بيض

        فرخة

        سمك السالمون

        النباتات الغنية بالحديد:

        نبات القراص

        فاصوليا

        مانجل

        بذور عباد الشمس واليقطين

        هذه وصفة للشاي يمكن شربها بسبب النزيف الشديد وتعطي نتائج ممتازة بعد 4 أسابيع فقط:

        في الصباح ، قبل الإفطار على معدة فارغة ، اشرب مزيجًا من شاي الأعشاب ، 25 جرامًا من المريمية ، 25 جرامًا من الرجيد ، 25 جرامًا من بلسم الليمون ، 25 جرامًا من طحلب أيسلندا ، 50 جرامًا من الجذور المقاومة ، 25 جرامًا من زهرة العطاس زهور. اغلي ملعقة صغيرة في 250 مل من الماء. يجب أن تترك الشاي يقف لمدة 5 دقائق.

        يجب شرب هذا الشاي حتى عندما يعود النزيف إلى طبيعته.

        بالنسبة للمشاكل ذات الطبيعة المعدية التي تسببها البكتيريا والفيروسات ، ألق نظرة على هذا المستحضر ، الذي يحل جميع التغييرات التي يسببها وجود الأجسام الغريبة ويقلل من تركيزها في 30 يومًا فقط.

        لديك مشاكل مع النزيف والهرمونات ، اتصل بأخصائي التغذية للحصول على استشارة

        لديك الفرصة للحصول على جميع المعلومات المتعلقة بمشكلة الهرمونات والدعم الكامل لعملية التمثيل الغذائي الخاصة بك في شكل التغذية السليمة والمكملات. يمكن للاضطراب الهرموني عند النساء أن ينشط بعض الأمراض الأخرى غير السارة والخطيرة. حدد موعدًا عبر نموذج الاتصال.

        سيقدم فريقنا من خبراء التغذية والمعالجين بالنباتات أفضل حل لك بالتشاور مع طبيبك.

        حل مشاكلك مع نصيحتنا ومساعدتنا.

          املأ الحقول أدناه للاتصال.

          استخدام الأعشاب الطبية في علاج أمراض الأعضاء التناسلية الأنثوية

          في علاج أمراض الجهاز التناسلي ، يتم استخدام أعشاب مختلفة: البابونج وزيت الخروع ، ميلف الفيروسية ، بلسم الليمون ، سانت. نبتة جون ، والنعناع ، واليانسون ، وأوراق العليق ، والفراولة البرية ، والبتروفاك ، وبعض النباتات الأخرى.

          أثناء الحيض غير المنتظم ، الشاي المحضر من الأعشاب العطرية ذات التأثير الخفيف (البابونج ، النعناع ، أودولجين ، نبتة سانت جون ، اليانسون).) ، وللتخفيف وتقليل الألم وتدفق الأعشاب ، أعشاب ذات طعم مر (أوراق العليق ، الفراولة البرية ، بتروفاك ، لحاء البلوط).

          الأعشاب الغنية بالعفص ، والمخاط ، والزيوت الأساسية ، مثل البابونج ، واليارو الأصفر والأبيض ، وأوراق الجوز ، وما إلى ذلك ، تستخدم لشطف الأعضاء التناسلية الأنثوية. يستخدم شاي الأعشاب ضد التبييض: حكيم ، بتروفاك ، جارو ، إلخ.

          لتنظيم الدورة الشهرية.

          امزج 1 ملعقة كبيرة من الأعشاب المفرومة ناعماً: عشبة الرجيد ، و St. نبتة جون وجذر الفراولة البرية وإكليل الجبل والروسوماش. صب 1 لتر من الماء المغلي فوق خليط الأعشاب الناتج. غطي ، دعه يقف لمدة ساعتين. يصفى ويشرب الشاي الذي تم الحصول عليه خلال النهار بدلاً من الماء.

          الشاي المضاد للغسيل الأبيض – للشرب وغسل الأعضاء التناسلية

          امزج ملعقتين كبيرتين من المريمية وواحدة (1) من زهر الخطمي وأوراق نبات القراص وورق العليق والكالس وعشب النبق. نبتة جون ، ولحاء الصفصاف. صب 1600 مل من الماء المغلي فوق خليط الأعشاب. غطيه واتركيه لمدة 90 دقيقة. يصفى ويشرب 150 مل من الشاي 3 مرات في اليوم ، والباقي (1000 مل) لشطف الأعضاء التناسلية ، 500 مل مرتين. يجب أن يكون شاي الشطف فاترًا ويبقى في المهبل لمدة 5 دقائق. كرر العلاج كل يومين ، والمدة الإجمالية للعلاج 10 أيام.

          ملاحظة: التدليك اليومي للبطن والظهر خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية يمنع ظهور التشنجات لأنه يريح العضلات. دلكي بطنك بزيت عباد الشمس أو زيت اللوز.