المعادن الغروية

في مجتمعنا ، يعاني الناس من زيادة الوزن أو سوء التغذية. لماذا هذا؟ كشفت دراسة أجريت على السكان الغربيين أن الناس يستهلكون 8 مرات أكثر من الدهون في الجسم مما يحتاجون إليه ، وأنهم يشكلون 42٪ من إجمالي السعرات الحرارية ، وضعف البروتين الذي نحتاجه وكميات هائلة من السكريات البسيطة. المفارقة الحقيقية هي أن أجسامنا تعاني من عجز دائم الفيتامينات والمعادن. يحتاج جسمنا إلى ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ليعمل بشكل طبيعي. في حالة عدم وجود المعادن ، تحدث مشاكل صحية مختلفة ، مثل النزيف ، واختلال وظائف الجهاز المناعي ، واختلال وظائف الأعضاء.

التنوع المعدني

هناك حوالي 73 من المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل منتظم. من بين هؤلاء 73 ، 10 فقط مع الجرعة اليومية الموصى بها. هذه المعادن التي يستخدمها أجسامنا كل يوم هي الكالسيوم والمغنيسيوم ، الزنك والمنغنيز والنحاس واليود والكروم والسيلينيوم والموليبدينوم. تتطلب أجسامنا بالتأكيد أكثر من هذه المعادن العشرة. الكالسيوم ، على سبيل المثال ، هو أكثر المعادن وفرة في أجسامنا وهو الأكثر وفرة في نظام الهيكل العظمي لدينا. لا يتسبب نقص الكالسيوم في مشاكل العظام فحسب ، بل يؤثر أيضًا على عضلة القلب.  المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في أجسامنا ويحافظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية. يرتبط نقص المغنيسيوم ارتباطًا وثيقًا بحدوث ارتفاع ضغط الدم وزيادة مشاكل القلب والأوعية الدموية.

نقل المعادن

يتم توصيل المعادن عن طريق المسارات المعوية في أجسامنا.  عادة ما تكون في شكل أملاح بسيطة مذابة في الماء أو في شكل مخلّب. يضمن كل شكل من هذه الأشكال التوافر البيولوجي للمعادن بحيث يمكن هضمها وامتصاصها بسهولة من قبل الجسم. من الصعب جدًا تمرير المعادن في شكلها البيولوجي الأساسي عبر غشاء الخلية.  غشاء الخلية لدينا عبارة عن طبقة ثنائية فسفوليبيد كارهة للماء داخليًا ومحبة للماء خارجيًا. سوف تمر المادة الكارهة للماء عبر غشاء الخلية بدلاً من الشكل الأساسي الثقيل للجزيء. هذا يخلق مشكلة امتصاص الكود  من الشكل الأساسي للمعادن أعلاه. من المهم أن نلاحظ أنه ليست كل المكملات المعدنية متشابهة ، نظرًا لأنها تأتي في أشكال مختلفة ، يمكننا أن نستنتج أنه يتم امتصاصها بشكل مختلف في أجسامنا. يمكن تناول الكالسيوم على شكل سترات الكالسيوم أو كربونات الكالسيوم. على الرغم من أن كلا النوعين يوفران الكالسيوم ، إلا أنه سيتم امتصاص كلاهما بدرجات متفاوتة من قبل الجسم ، مما يمثل اختلافًا كبيرًا في التوافر البيولوجي في هذين النوعين من أملاح الكالسيوم على ما يبدو.

المعادن الغروية

ما هو أفضل شكل من أشكال المكملات المعدنية؟ تعطينا الطبيعة المعادن بأشكال مختلفة ومن مصادر مختلفة. ولكن ليست كل المصادر مفيدة بشكل متساوٍ لجسمنا. في بعض الحالات ، قد يحتوي المصدر على معادن ثقيلة ، أو قد يكون تركيز المعادن مرتفعًا جدًا ليتم اعتباره سامًا لجسمنا. تكتسب المعادن الغروية دورًا شائعًا بشكل متزايد كمنتج رائد في صناعة المكملات الغذائية.  لهذا السبب ، سننظر في الدور بمزيد من التفصيل المعادن الغروية في جسم الإنسان. يعتبر الحليب مثالًا ممتازًا على مادة غروانية ، فهو ماء به بروتينات غير قابلة للذوبان يتم تعليقها في سائل. تشير المعادن الغروية إلى نوع من المعادن المعلقة في الماء ، وهي تمثل جزيئات صغيرة جدًا توفر مساحة سطح أكبر وإمكانية هضم أفضل وامتصاص أفضل. يختلف شكلها باختلاف حالة الأقراص أو الحبوب ، التي توفر المعادن على شكل اللمف ، مما يتطلب قابلية الذوبان بدرجات متفاوتة ، كما يختلف أيضًا باختلاف مساحة السطح وكمية المعادن التي سيمتصها الجسم.

كيف تتشكل المعادن الغروية

المعادن الغروية في الطبيعة ، يتم الحصول عليها من الخط والصخور التي تعطي شكلها الأساسي عند مزجها بالماء. لأنها تأتي من الطين أو الصخور ، فليست كل الصخور والطين في نفس الشكل ، وقد يحتوي بعضها على معادن ثقيلة أو ، في بعض الحالات ، جزيئات مشعة. الحل المنطقي الوحيد هو الحصول على المعادن الغروية من مصدر عضوي ، أي من الصخر الزيتي والطين الذي تم الحصول عليه عن طريق التحلل العضوي. تأخذ النباتات احتياجاتها المعدنية من الجذور جذر بمثابة مرشح طبيعي ممتاز.  تعتبر معادن الكوليدين التي يتم الحصول عليها من الطين أو الصخر الزيتي مصدرًا ممتازًا لعدد كبير من المعادن. لقد تم تحديد أن المعادن من الصخور والطين ، أي من مصدر غير عضوي للسالبو ، يتم امتصاصها في الجسم. توفر المعادن الغروية العضوية شكلاً مخلبًا طبيعيًا. المعادن المخلبة مع الأحماض الأمينية لديها فرصة أعلى بنسبة 50 إلى 60٪ ليتم امتصاصها في الجسم ، وتزداد هذه العملية أيضًا عن طريق تحمض أجسامنا. تتراوح قيمة الأس الهيدروجيني الطبيعي للمعادن الغروية العضوية بين 3 و 4 مما يحافظ على الشكل المخلبي لهذه المعادن.

دور معادن الكولوديون

المعادن الغروية هي مصدر جيد لأنواع مختلفة من المعادن الأساسية. من بينها الكالسيوم والزنك والبورون والمغنيسيوم والحديد والبورون والمنغنيز والنحاس والسيسليسيوم واليود والكروم والفاناديوم والموليبدينوم والسيلينيوم والجرمانيوم والسترونتيوم والنيكل والقصدير والكوبالت والسيزيوم والروبيديوم والغاليوم وغيرها الكثير. يشتهر الحديد بدوره المهم في تخليق خلايا الدم الحمراء والزنك بوظيفة تعديل جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات وعملية التئام الجروح. البورون مهم جدا لعملية التمثيل الغذائي الهرموني ، وظيفة المناعة وصحة القلب والأوعية الدموية.  الكالسيوم ضروري لنمو العظام والغضاريف. اليود مهم في تخليق هرمونات الغدة الدرقية. يستخدم الكروم في استقلاب السكر في الدم ، وله خصائص مضادة للسرطان بالإضافة إلى الموليبدينوم والسيزيوم.

من خلال تضمين مكملات المعادن الغروية ، سنزود أجسامنا بالعناصر الدقيقة الضرورية اللازمة للعمل السليم للأعضاء ، بالإضافة إلى الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي ، وهو أفضل دفاع ضد التهديدات الخارجية مثل العدوى والتهديدات الداخلية. التهديدات مثل الخلايا السرطانية.

الجزر مصدر لفيتامين أ.

الجزر وعمل وتطبيق النبات

Daucus carota L. ssp. ساتيفوس (هوفم.)

الحقيقة الرئيسية للجزر

مصدر غني بفيتامين أ ، طارد للديدان.

البيانات التجريبية والسريرية على الجزر

تعد جذور الجزر الطازجة غذاء قيمًا للغاية بسبب محتواها الغني بالفيتامينات ، وخاصة بيتا كاروتين ، وهو فيتامين أ. يفسر المحتوى العالي من بيتا كاروتين تأثير الشفاء للجزر المبشور ، والذي يستخدم كضغط للحروق (بما في ذلك حروق الشمس) ولعلاج القرحة التي يصعب شفاؤها. يمكن أيضًا تفسير التأثير المفيد لعصير الجزر في التهاب القصبات الهوائية من خلال بروفيتامين أ ، الذي يحتوي على الجزر. الجزر الخام له تأثير طارد للديدان معتدل. عصير الجزر وكذلك الزيت العطري الذي يتم الحصول عليه منه ، ينشط أولاً ثم يشل عضلات الديدان المعوية وبالتالي يسهل التخلص منها. يمكن استخدام الجزر الخام المبشور كطارد للديدان (ولكن ليس دائمًا بشكل موثوق) – بشكل رئيسي في إنتيروبيوسيس وداء الصفر. يمكن تجربة علاج الجزر بشكل رئيسي عند الأطفال الضعفاء الذين يرتبط استخدامهم لعقاقير مضادة للديدان أكثر فعالية بمخاطر التسمم. الجزر هو أداة قيمة في الممارسة الطبية للأطفال لاضطرابات الأكل ، وخاصة عند الأطفال حديثي الولادة. يُعزى الجزر أيضًا إلى تأثير مدر للبول.

تستخدم الفلافونيدات المعزولة من بذور الجزر كدواء يسمى daukarin. تم تحديد تجريبيا أن الداوكارين له تأثير انتقائي لتوسيع الشريان التاجي. يستخدم Daukarin في قصور الشريان التاجي المزمن – دون إزالة نوبة الذبحة الصدرية ، فإنه يضعفها ويخففها.

وصف الجزرة

نبتة عشبية ذات جذر رئيسي أسطواني سميك أو سمين أو مخروطي. في السنة الأولى طورت وردة أوراق قاعدية ، الأوراق ريشية ، على أعناق ، في السنة الثانية – ساق مزهرة ، ارتفاع 60-100 (180) سم ، متفرعة قليلاً في الأعلى. الزهور صغيرة ، في مظلات معقدة. بتلات بيضاء أو خضراء أو حمراء. الثمرة جافة ، تنقسم إلى نصفين ، على الجزء الخلفي بخطوة من التلال. تزهر يونيو – يوليو.

يزرع كنبات نباتي في جميع أنحاء البلاد. تنتشر الأشكال البرية في جميع أنحاء البلاد وفي جميع أنحاء أوروبا.

الأجزاء الطبية من الجزر

الجذور الطازجة (مراجعة راديك داوتشي). البذور (المني Dauci).

التركيب الغذائي للجزر

الجذر – غني بالكاروتينات ؛ فيتامين ب 1 ب 2 ، ج ، حمض البانتوثنيك ، زيت عطري ، كومارين (أومبيليفيرون) ، سكريات ؛ البذور – ما يصل إلى 1.5٪ من الزيوت العطرية والفلافونويد والزيوت الدهنية.

كيفية تطبيق الجزر

أفضل الجزر المبشور الخام. يمكن أيضًا استخدام عصير الجزر الطازج. للاستخدام الخارجي – هريس الجزر الطازج.

الفوائد الصحية للجزر

يستخدم في قصور الشريان التاجي المزمن والذي يتجلى بألم في القلب وخلف عظمة القص عند الراحة أو بعد التمرين. يستخدم الجزر الطازج على نطاق واسع في شكل طازج للعلاج والوقاية من نقص فيتامين أ ، مصحوبًا بضعف الرؤية وتغيرات ضمور وضامرة في الظهارة. ومع ذلك ، لا يتم امتصاص الكاروتين الموجود في الجزر مرض الكبد وضعف وظيفة الغدة الدرقية ، لذلك في مثل هذه الحالات يتم وصف فيتامين (أ) النقي ، وليس الجزر.

كما يستخدم الجزر الطازج على نطاق واسع للندرة فيتامين سي وفيتامين ب. يستخدم الجزر كمغذٍ ومنشط عام وعلاج لتلف الجلد. في النظام الغذائي السريري ، يوصى بالجزر للإمساك ، وأمراض الكبد ، وأمراض الكلى ، والجهاز القلبي الوعائي ، واضطرابات التمثيل الغذائي للمعادن (حصى الكلى ، والتحص الصفراوي والتهاب المفاصل الأيضي).

يوصف عصير الجزر كمصدر للكاروتين منذ الأيام الأولى لاحتشاء عضلة القلب. يساعد الجزر في تنظيف الجروح من القيح ، وتقليل الألم ، وله تأثير مضاد للالتهابات وشفاء ، كمدر للبول وله تأثير مذاب في تحص بولي. للأغراض الطبية ، تعد بذور الجزر أكثر فاعلية ، خاصة البذور البرية ، التي تنمو أحيانًا في حدائق الخضروات ، وغالبًا بالقرب من الطرق. يستخدم مغلي أوراق الجزر أيضًا في أمراض الكلى والكبد.

ماذا يعالج الجزر وعصير الجزر؟

يستخدم الجزر في علاج فقر الدم ، وهو اضطراب عام ، لتحسين عملية الهضم وزيادة إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات. مع الاستخدام اليومي للجزر ، يكتسب المرضى الوزن ويحسنون بشرتهم ويزيدون مقاومة الجسم للأمراض المعدية.

عند تناول الجزر على معدة فارغة ، يكون له تأثير ملين خفيف ، لذلك فهو يعتبر علاجًا للإمساك والبواسير. عصيره له نفس التأثير.

يقلل الجزر الطازج أو عصير الجزر قبل الأكل من حموضة عصير المعدة.

التأثيرات على السرطان والجلد

ضع أوراق الجزر الطازجة المفرومة على القرحة المتعفنة التي تتفتت. ومن المفيد شطف القرحة بأوراق الجزر وعصيرها. كما يستخدم عصير جذر الجزر البري تغييرات الجلد الخبيثة مع ما يصاحب ذلك من تناول عن طريق الفم.

كعلاج مساعد للسرطان ، ينتشر العلاج بعصائر الخضروات الطازجة ، ومن بينها عصير الجزر له مكانة خاصة.

الجزر يعمل على إزالة السموم من الجسم

يتم إعطاء الجزر النيء وبذور الجزر للأطفال على معدة فارغة ضد الديدان وكعامل لإزالة السموم.

عدوى الكود والجروح

ابشري الجزر الطازج جيدًا وضعيه على مناطق الجلد المصابة بالحروق ، وعضة الصقيع ، والجروح ، والقروح ، بما في ذلك السرطان (تناول العصير عن طريق الفم والخارج). يمكنك غسل الجروح بعصير الجزر. هذا يقلل الالتهاب ويقلل الألم ويساعد على تنظيف المناطق المصابة في مناطق السماد يسرع الشفاء.

الجزر في الشيخوخة وأمراض القلب

يزيد عصير الجزر من دفاعات الجسم واعتمادًا على حالة الشخص ، يمكن شرب العصير من 0.5 إلى 3-4 لترات. يوميا لتطبيع وتقوية الجهاز العصبي والقلب وأنشطة الجسم كله.

الجزر من أجل حسن البصر والأسنان واللثة ووقاية من السكتات الدماغية

اشرب ملعقة كبيرة من عصير الجزر الطازج عدة مرات في اليوم كمنقي للدم ، لصحة الأسنان والبصر واللثة والسكتة الدماغية.

موانع للجزر

أما بالنسبة للخضروات الجذرية وعصير الجزر ، فإن استخدامها في الغذاء أو للأغراض الطبية آمن تمامًا ويجب الانتباه فقط إلى المكونات الأخرى التي تستخدم في تحضير الأدوية. يعتبر علاج بذور الجزر آمنًا نسبيًا أيضًا إذا اتبعت نصيحة الطبيب ولم تتجاوز الجرعات الموصوفة عند تناول الدواء.

مزيج الجزر مع الأعشاب الأخرى

يوصى باستخدام الجزر مع الكرنب والتوت البري لنزلات البرد واضطرابات الجهاز الهضمي والوقاية من السمنة وعلاجها وكذلك للعجز الجنسي.

بيتا كاروتين

ما هو حمض الفوليك؟

حمض الفوليك – المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك أو ميثيل فولات – هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. نظرًا لأن الجسم لا يستطيع تخزين هذا الفيتامين لفترة طويلة ، فمن الضروري تناول مكمل يومي. يتم استخدامه لإنتاج خلايا الدم والتئام الجروح والمساعدة في بناء العضلات.

نظرًا لوظائفه ، فإن حمض الفوليك ضروري لتكوينه الحمض النووي و RNA وللتأكد من أن الخلايا تتكاثر بشكل طبيعي. في بداية الحمل ، يكون له أهمية أساسية لنمو الجنين ، لأنه وقت تكاثر الخلايا بشكل كبير.

يساعد الفيتامين أيضًا في إنتاج المواد الكيميائية الأساسية للدماغ والجهاز العصبي. مثل جميع الفيتامينات ، يعد حمض الفوليك ضروريًا لسير عملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح. يمكن أن يسبب نقصها أو فائضها مشاكل صحية.

حمض الفوليك وفوائده أثناء الحمل

المستويات الكافية من حمض الفوليك أثناء الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تقلل بشكل كبير من خطر حدوث عيوب خلقية خطيرة عند الأطفال. إن استخدام حمض الفوليك مهم جدًا بالنسبة لك ولنمو طفلك أثناء الحمل.

حتى في الحمل الصحي والطبيعي أو من خلال الإخصاب المساعد ، يوصى بتناول حمض الفوليك بحرارة ، لأنه يقلل من خطر حدوث تشوهات في الجهاز العصبي المركزي للطفل. المكملات تمنع ظهور مشاكل في الأنبوب العصبي للجنين ، والذي يتكون في الأشهر الأولى من الحمل ، ويتضمن بنية بدائية تخلق الدماغ والنخاع الشوكي.

يعد حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية للطفل

حمض الفوليك مسؤول عن تقليل مخاطر حدوث عيوب في الدماغ والعمود الفقري ، وهو ما يسمى بنقص الأنبوب العصبي. يصبح الأنبوب العصبي هو دماغ الطفل وحبله الشوكي في الشهر الأول من الحمل ، وهذه الفترة هي الأكثر خطورة للإعاقة.

لذلك ، يوصى بزيادة تناول حمض الفوليك قبل الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمض الفوليك مسؤول أيضًا عن المساعدة في تكوين المشيمة وتطوير الحمض النووي ، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بمقدمات الارتعاج أثناء الحمل.

بشكل عام ، ينصح بجرعة 600 ميكروجرام في اليوم للحوامل ، ويمكن تعليق الجرعة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لأن حمض الفوليك يعمل لمدة تصل إلى عام. ومع ذلك ، يجب تأكيد جميع التوصيات من قبل طبيبك قبل الولادة.

كما توصي منظمة الصحة العالمية – منظمة الصحة العالمية – بمكمل وقائي للنساء الحوامل اللائي بدأن رعاية ما قبل الولادة ، بغض النظر عن عمر الحمل.

حيث نجد حمض الفوليك

من أكثر مصادر حمض الفوليك شيوعًا جميع النباتات ذات الأوراق الخضراء ، مع التركيز بشكل خاص على السبانخ والبروكلي والملفوف والخس وزهرة الربيع. تحتوي الحبوب والفاصوليا والفطر وكبد الدجاج والبيض وخميرة البيرة وجنين القمح أيضًا على كميات جيدة من حمض الفوليك.

يجب أن تكون الفواكه مثل الأفوكادو والمانجو والبرتقال والطماطم والبطيخ والموز على قائمة الطعام لأولئك الذين يريدون موازنة مستوى حمض الفوليك في الجسم.

تتنوع الأطعمة الغنية بحمض الفوليك إلى حد كبير ولن تصبح قائمة الطعام رتيبة. من الجيد دائمًا أن تتذكر أنه يمكن فقد جزء من حمض الفوليك أثناء الطهي وإعداد الطعام.

مصدر آخر لفيتامينات pvpg هي المكملات والأدوية والمنتجات المدعمة. المكملات هي الأنسب إذا كان هناك نقص في حمض الفوليك في الجسم.

مخاطر الإفراط في الاستخدام

حمض الفوليك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهذا يسهل تنظيمه في الجسم: سيتم التخلص من جميع الفائض بشكل طبيعي عن طريق البول. لذلك ، لا تحدث الجرعة الزائدة مع الطعام ، ولكن يمكن أن تحدث إذا كنت تستخدم حمض الفوليك كمكمل غذائي.

يمكن أن يؤدي تناول جرعة زائدة من حمض الفوليك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وآلام في البطن وغثيان وتفاعلات جلدية. يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 وما يترتب عليه من فقر الدم. تعتبر الكميات التي تزيد عن 5000 ميكروجرام في اليوم خطيرة.

لذلك ، يجدر الانتباه إلى الاستخدام المفرط ومراعاة الجرعات.

تحتاج النساء في سن الإنجاب إلى 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا.

تظهر العيوب الخلقية الشديدة في دماغ الطفل أو العمود الفقري في وقت مبكر جدًا من الحمل (3 إلى 4 أسابيع بعد الحمل) ، قبل أن تدرك معظم النساء أنهن حامل.

إذا كنت تتناول حمض الفوليك ، فإن تناول جرعة أعلى من 400 ميكروغرام في اليوم ليس بالضرورة أفضل لمنع تلف الأنبوب العصبي ، إلا إذا أوصى طبيبك بأخذ كمية أكبر لحالات أخرى.

عند التخطيط للحمل ، يجب على النساء اللواتي سبق لهن الحمل مع عيوب الأنبوب العصبي استشارة الطبيب. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن تستهلك هؤلاء النساء 4000 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا لمدة شهر واحد قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

فوائد أخرى للجسم

يؤدي فيتامين ب 9 في جسم الإنسان بعض الوظائف المحددة ويعمل بشكل أساسي على تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع حمض الفوليك أمراض القلب والسكتة الدماغية.

هناك حاجة إلى العديد من العوامل ، بما في ذلك فيتامينات ب ، بما في ذلك الفولات ، لتقوية جهاز المناعة. كما يقلل حمض الفوليك فيتامين ب 9 من احتمال فقدان السمع لدى كبار السن ؛ يعالج ضعف وظائف الكلى.

ينظم هذا الفيتامين أيضًا إنتاج واستخدام مادة الهوموسيستين ، وهي مادة تشبه الأحماض الأمينية التي يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة الأوعية الدموية عند مستويات عالية ، مما يجعلها أكثر عرضة لتكوين لويحات تصلب الشرايين (تضيق بسبب تراكم الدهون).

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد حمض الفوليك في منع بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك الرئة ، عنق الرحم والقولون والمستقيم. يمكن أن يؤدي تطبيق جرعات كافية من هذا الفيتامين أيضًا إلى منع آلاف الوفيات من أمراض القلب.

استمرارًا لقائمة الفوائد ، يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في صحة الجلد والأظافر والشعر. يساعد هذا الفيتامين في النمو ويحارب حب الشباب والتهاب الجلد ، ويترك البشرة توهجًا صحيًا وزيتًا مضبوطًا.

بالإضافة إلى كونه ضروريًا لنمو الجهاز العصبي للجنين ، فإن حمض الفوليك ضروري لحسن سير عمل الدماغ ويلعب دورًا مهمًا في القدرات المعرفية والصحة العقلية والعاطفية. يعمل كعامل مساعد في إنتاج السيروتونين ، وهو ناقل عصبي يضمن المزاج الجيد.

المراقبة الطبية أثناء الحمل ذات أهمية قصوى لتجنب المضاعفات. يجب أن يصف الطبيب أي دواء أو مادة أو فيتامين.

حمض الفوليك

كيف يمكنك الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك

بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك كجزء من نظام غذائي متنوع ، يمكن للمرأة أيضًا الحصول على حمض الفوليك بالطرق التالية:

تناولي فيتامين يحتوي على حمض الفوليك.

تحتوي معظم الفيتامينات المباعة في الولايات المتحدة على الكمية اليومية الموصى بها من حمض الفوليك (400 ميكروغرام) التي تحتاجها النساء.

يمكن شراء الفيتامينات من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت المحلية. تحقق من ملصق العبوة للتأكد من احتوائه على 100٪ من الاحتياجات الغذائية اليومية لحمض الفوليك ، وهي 400 ميكروغرام.

تناول الأطعمة المدعمة.

يمكن العثور على حمض الفوليك في حبوب الإفطار وعصيدة الذرة.

تأكد من قراءة ملصق حقائق التغذية وابحث عن المنتجات المكتوب عليها “100٪” بجوار كلمة “حمض الفوليك”.

الجمع بين استخدام الفيتامينات والأطعمة الغنية بحمض الفوليك.

الفضة الغروية – بروتوكول MSM للسرطان

سوف يساعد بروتوكول الفضة الغروية / MSM في التطهير حمض اللاكتيك من مجرى الدم ، وهذا سيساعد في حل آلام السرطان (وهو جيد جدًا في ذلك) ، لكن التركيز الأساسي ينصب على إعادة الخلايا السرطانية إلى الخلايا الطبيعية.

يمكن استخدام هذا البروتوكول مع العلاج الكيميائي لأولئك الذين يتلقون العلاج الكيميائي ، حيث سيساعد MSM العلاج الكيميائي على استهداف الخلايا السرطانية وجعل العلاج الكيميائي أكثر فعالية.

ومع ذلك ، لا ينبغي استخدامه كبروتوكول أساسي لمرضى السرطان المتقدمين. إذا كنت مريضًا مصابًا بسرطان متقدم وخضع لكثير من العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو الجراحة أو كان لديك سرطان شديد التوغل ، فاستخدمه كبروتوكول مكمل.

ملاحظة السلامة 1:

لا تتناول الكبريت العضوي إذا كنت تتناول جرعات عالية من الأسبرين أو أي نوع من مخفف الدم (مضادات التخثر).

ملاحظة السلامة 2:

يتآزر هذا البروتوكول مع العلاج الكيميائي ويجعله أكثر فعالية وأقل ضررًا. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول أي نوع آخر من الأدوية الموصوفة ، فلا تستخدم الكبريت العضوي حتى تتحدث مع الصيدلي والطبيب حول استخدام جرعات عالية من الكبريت العضوي (ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من البلورات يوميًا) مع الأدوية الموصوفة. هذا هو ما يدفع للصيادلة مقابل العمل.

ملاحظة السلامة 3:

لا تشرب ماء الصنبور بموجب هذا البروتوكول ، لأن ماء الصنبور يحتوي على الكلور الذي يمكن أن يحيد MSM. استخدم صنبور الماء الساخن إذا كنت ستشرب ماء الصنبور أو إذا كنت تريد استخدام الماء البارد ، فتأكد من تركه لمدة ساعة على الأقل قبل الاستخدام.

بروتوكول MSM / الفضة الغروية (CS) للسرطان

ميثيل سلفونيل ميثان بروتوكول (MSM) / الفضة الغروية (CS) آمن للغاية وسهل الاستخدام. لا يسبب رائحة لأي شخص ولكن يمكن أن يسبب رائحة خفيفة. ومع ذلك ، بعد ساعة واحدة من تناول MSM ، يمكن لأي شخص تناول حلوى بنكهة النعناع إذا أراد ذلك.

يعتمد تصميم هذا البروتوكول على علاجات السرطان عالية الفعالية ، وبمرور الوقت (مع ملاحظات المريض) ، سيصبح هذا البروتوكول بروتوكولًا فعالاً لعلاج السرطان. سأوصي بهذا البروتوكول لعلاج الآلام التي يسببها السرطان في كثير من الحالات. بينما نأمل أن يكون هذا البروتوكول هو البروتوكول النهائي لعلاج آلام السرطان ، نأمل أيضًا أن يكون أحد علاجات السرطان الرئيسية.

ما الذي يسبب السرطان؟

الخلايا السرطانية

تم تصميم هذا البروتوكول لإعادة الخلايا السرطانية إلى الخلايا الطبيعية. لفهم كيفية عمل هذا البروتوكول ، من الضروري أن نفهم ما الذي يسبب السرطان وكيف يمكن للخلية السرطانية أن تصبح خلية طبيعية مرة أخرى.

حول بروتوكول MSM / الفضة الغروية (CS)

يشتمل بروتوكول سرطان MSM / CS على مادتين:

  • MSM (ميثيل سلفونيل ميثان)
  • الفضة الغروية (باستخدام الفضة المصنوعة من مولد الفضة CollGen2)

على الرغم من أن كلا العنصرين مضادان للميكروبات ، إلا أنهما بالتحديد مزيج من الاثنين المصمم لقتل الميكروبات داخل الخلايا السرطانية. سوف يفتح MSM مداخل الخلايا السرطانية ، وسيدخل CS إلى الخلايا السرطانية ، على أمل قتل جميع الميكروبات داخل الخلايا السرطانية.

عندما تموت الميكروبات الموجودة داخل الخلية السرطانية ، ستتمكن الخلية قريبًا من تجديد خلاياها التمثيل الغذائي الطبيعي والعودة إلى الخلية الطبيعية. لأن الميكروبات المسببة للسرطان موجودة داخل الخلايا السرطانية ، فإن مجرد إغراق الجسم بمواد مضادة للميكروبات لن يعالج السرطان.

إلى جانب ذلك ، ستساعد الجرعات العالية من MSM في هذا البروتوكول على تطهير حمض اللاكتيك من مجرى الدم والميكروبات من مجرى الدم ، والذي بدوره سيعيد بناء جهاز المناعة.

ملاحظة: لكي يكون CollGen2 من الفضة الغروية ، يلزم وجود ماء مقطر أو منزوع المعادن.

من بين الشركات التي تصنع الماء المقطر المناسب لهذا الجهاز Rite Aid Crystal Lakes Distilled Water ، و Jewel Osco Distilled Water ، و Kroger Distilled Water ، و Meyers Distilled Water Culligan. ربما هناك آخرون. لن يعمل الجهاز إذا كان المحتوى المعدني أعلى من 10 أجزاء في المليون.

فلاتر تنقية المياه رخيصة للغاية ويستخدمها أولئك الذين لديهم أحواض أسماك بها أسماك استوائية. على سبيل المثال ، راجع أجهزة “SpectraPure / MaxPure” (الإصدار الأصغر)

لصنع هذا النوع من الفضة ، من الضروري استخدام الماء المقطر أو الماء المنزوع المعادن ، كما هو مذكور أعلاه.

MSM (ميثيل سلفونيل الميثان)

بروتوكول الفضة الغروية msm

MSM يحتوي على نفس المكونات الجزيئية DMSO ومع ذلك ، يحتوي MSM على ذرة أكسجين إضافية. هناك اعتقاد قوي بأن MSM له نفس الفعالية في اختراق الفضة الغروية داخل الخلايا السرطانية مثل DMSO. ومع ذلك ، ليس لدى MSM أي آثار جانبية لـ DMSO في الرائحة الكريهة.

من غير المعروف حقًا ما إذا كان DMSO هو ذلك أم MSM أو ما إذا كان كلا الجزيئين في الواقع هو الذي يفتح الباب أمام الخلايا السرطانية. بينما يستهدف DMSO الخلايا السرطانية ويفتح الباب أمام الخلايا السرطانية ، كجزء من DMSO يتم تحويله إلى MSM ، قد يكون بالفعل أن MSM هو الذي يفتح الباب. أو لأن كلا من هذه الجزيئات تحتوي على نفس مجموعة الكبريت والميثيل الرئيسية ، فإن كلا من DMSO و MSM قد يفتحان الباب أمام الخلايا السرطانية.

كلا من DMSO و MSM آمنان بشكل لا يصدق. تم اختيار MSM لهذا البروتوكول لأنه لا يتسبب في امتصاص الجسم لرائحة الكبريت. ما مدى أمان هذه المواد؟ تناول بعض الأشخاص 18 ملعقة كبيرة من DMSO في يوم واحد (لمدة تزيد عن 12 ساعة).

MSM آمن تمامًا مثل DMSO ، وعدة ملاعق كبيرة من “MSM water” (الذي يستخدم بالفعل في هذا البروتوكول) يجب أن تؤخذ لمعادلة ملعقة كبيرة من DMSO.

يمكن أن يكون من الصعب السقوط على المعدة إذا تم تناوله عن طريق الفم. لذلك ، غالبًا ما تبدأ جرعات MSM بجرعات صغيرة تزداد تدريجياً (“التراكم”).

كيفية صنع “ماء MSM”

تحتوي ملعقة صغيرة من مسحوق أو بلورات MSM على 4 جرام من MSM. هذا يعني أن ملعقة واحدة من مسحوق MSM أو بلورات تحتوي على 12 جرامًا من MSM.

نوصي بتناول جرعة واحدة من “MSM water” في موزع زجاجي. سيكون من الأفضل أن يكون لديك 180 جرامًا من MSM في الموزع.

لذلك ، ضعي من 12 إلى 15 ملعقة كبيرة من مسحوق MSM أو بلورات في موزع (حوالي 3.8 لتر) مملوءة بالمياه النقية. بهذه الطريقة ، ستحصل على “موزع مياه MSM” بإجمالي 180 جرام من MSM.

عندما تفعل ذلك ، سيكون عليك هز الموزع عدة مرات في 15 دقيقة حتى تذوب البلورات وتصبح غير مرئية. (ملاحظة: تذوب بعض أنواع MSM في بضع دقائق ، بينما تستغرق أنواع أخرى 30 دقيقة لتذوب).

بعد حوالي 15 دقيقة ، ينتقل MSM إلى الحالة السائلة ، مما يعني أنه يذوب تمامًا ولن تظهر أي جزيئات MSM في الأسفل. يُحفظ في مكان مظلم وبارد عندما لا يكون قيد الاستخدام.

احفظ الموزع بعيدًا عن متناول الأطفال أو قم بتمييزه حتى يعرف الأطفال عدم شربه دون رقابة. لا يوجد خطر من أن يمرضوا ، لكن يمكن أن يتقيأوا إذا أخذوا الكثير.

يحتوي موزع واحد (3.8 لتر) على حوالي 3.6 كجم ، مما يعني 256 ملعقة طعام في موزع واحد. هذا يعني أن ملعقة واحدة من ماء MSM تحتوي على 0.7 جرام (180/256).

يمكن لأي شخص وضع 30 أو 40 نقطة من “Cell Food” (مكمل معدني) في هذا الموزع كوسيلة للحصول على بعض المعادن النادرة في الجسم. هذا موصى به ولكنه ليس ضروريًا.

لا يمكن لأي شخص أن يبدأ بجرعات عالية من ماء MSM لأن معدته لن تستخدم لشربه. لذلك ، فإن التعليمات الخاصة باستخدام مياه MSM أكثر تعقيدًا إلى حد ما مما كان متوقعًا.

الفضة الغروية

الفضة الغروية

في حين أن MSM وكمية صغيرة من DMSO المحولة إليه تقتل بعض الميكروبات ، فإن المادة الرئيسية التي تقتل الميكروبات هي الفضة الغروية. الفضة الغروية تم استخدام (CS) في الطب البديل لعدة عقود. طالما أنه مصنوع بشكل احترافي (سواء تم تصنيعه بواسطة بائع حسن السمعة أو تم تصنيعه باستخدام معدات من قبل جهة تصنيع ذات سمعة طيبة) ، فإن البروتوكول آمن تمامًا.

في هذه المرحلة ، سنتحدث عن صنع الفضة الغروية الأيونية الخاصة بنا (والتي تخترق فعليًا الحاجز الدموي الدماغي) باستخدام مولد الفضة CollGen2 ، والذي كان موجودًا منذ أكثر من عقد والذي أظهر نتائج ملحوظة.

أفضل ماركات الفضة الغروية التجارية

من الأمور ذات الأهمية الخاصة لـ ICRF منتج فضي يسمى “Tetra Silver Tetroxide”. قد يكون لهذا المنتج الفضي إمكانات كبيرة للتعامل مع الأوبئة ، ولكن قد لا يتم إنتاجه بكميات كبيرة.

هناك طرق أخرى لمهاجمة هذه الميكروبات القاتلة ، مثل فيتامين سي.

تحذير: تختلف جرعات الفضة الغروية حسب الشركة المصنعة. قد يساعدك إذا استخدمت الجرعة الموصى بها من قبل المورد الذي تشتري منه الفضة الغروية.

القواعد الارشادية بروتوكول

جرعات الماء MSM (و “التراكم”)

يجب أن يبدأ الشخص بملعقة صغيرة من ماء MSM لاختبار الحساسية. يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من ماء MSM لاختبار الحساسية بعد ساعتين.

يمكنك بدء “التجميع” بعد ساعتين.

  1. يوم البناء (جرعات الفضة CollGen2 فقط):
  • خذ ملعقة كبيرة من ماء MSM (0.7 جرام من MSM).
  • في هذه المرحلة ، تحقق من الغثيان أو الطفح الجلدي الناجم عن ماء MSM. أيضا ، خذ ملعقة صغيرة من الماء مع الفضة الغروية ،
  • بعد ثلاث ساعات ، تناول ملعقتين كبيرتين من ماء MSM (1.4 جرام من MSM) بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الماء الفضي الغروي ،
  • بعد ثلاث ساعات ، تناول ثلاث ملاعق كبيرة من ماء MSM (2.1 جرام من MSM) بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من ماء الفضة الغروية.

هذا كل شيء لـ 1. في اليوم (تناولت 4.2 جرام من مكمل إم إس إم الغذائي في اليوم الأول). حقق اليوم الأول غرضين. أولاً ، يجب أن تعتاد معدتك على تناول مكمل إم إس إم الغذائي. ثانيًا ، وبنفس الأهمية ، يجب تجنب تفاعل هيركسهايمر المفرط. يمكن لرد فعل Herxheimer ، على الرغم من كونه غير ضار ، أن يجعل الشخص مريضًا جدًا ، ويمكن أن يخيف الشخص ويردعهم عن تناول MSM. يحدث بسبب الموت الجماعي للميكروبات في مجرى الدم. عندما تموت الميكروبات ، فإنها تطلق السموم. إذا كان هناك الكثير من السموم في الدم ، يمكن أن تجعل الشخص مريضًا و / أو يؤدي إلى خلل إدراكي وسوء تقدير.

ضع في اعتبارك أيضًا أن الشخص يجب أن يشرب الكثير من الماء النقي أو “المؤين” أو الماء المقطر كل يوم.

اليوم الثاني:

  • خذ ملعقتين كبيرتين من ماء MSM (1.4 جرام من MSM) بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ثلاث ساعات ، خذ أربع ملاعق كبيرة من ماء MSM (2.8 جرام من MSM) بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ثلاث ساعات ، تناول ست ملاعق كبيرة من ماء MSM (4.2 جرام من MSM) بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من ماء الفضة الغروية.

اليوم 3 البناء:

  • خذ أربع ملاعق كبيرة من ماء MSM (2.8 جرام من MSM) بالإضافة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ثلاث ساعات ، تناول 8 ملاعق كبيرة من ماء MSM (5.6 جرام من MSM) بالإضافة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ثلاث ساعات ، تناول 12 ملعقة كبيرة من ماء MSM (8.4 جرام من MSM) بالإضافة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الماء مع الفضة الغروية.

اليوم الرابع:

  • خذ 10 ملاعق كبيرة من ماء MSM (7 جرامات من MSM) بالإضافة إلى ستة ملاعق كبيرة من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ثلاث ساعات ، تناول ملعقتين كبيرتين من ماء MSM (8.4 جرام من MSM) بالإضافة إلى 6 ملاعق كبيرة من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ثلاث ساعات ، تناول 16 ملعقة كبيرة من ماء MSM (11.2 جرام من MSM) بالإضافة إلى ستة ملاعق كبيرة من الماء مع الفضة الغروية.

بعد 5 أيام (أي جرعة سائلة) (أربع جرعات في اليوم):

  • خذ ثماني ملاعق كبيرة من ماء MSM (5.6 جرام من MSM) بالإضافة إلى 236 مل من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ساعتين أو ثلاث ساعات ، تناول ملعقتين كبيرتين من ماء MSM (8.4 جرام من MSM) بالإضافة إلى 236 مل من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ساعتين أو ثلاث ساعات ، تناول 16 ملعقة كبيرة من ماء MSM (11.2 جرام من MSM) بالإضافة إلى 236 مل من ماء الفضة الغروية ،
  • بعد ساعتين أو ثلاث ساعات ، تناول ملعقتين كبيرتين من ماء MSM (15.4 جرامًا من MSM) بالإضافة إلى 236 مل من الماء مع الفضة الغروية.

“حمية السرطان” لهذا البروتوكول

زيت البروتين الغذائي للتغذية

“حمية السرطان” هي قائمة بالأشياء التي لا يجب أن تأكلها أو تشربها خلال هذا البروتوكول. بما أنك تحاول قتل الجراثيم ، فليس من الجيد تناول أو شرب الأشياء التي تغذي الجراثيم.

يجب تجنب جميع منتجات الألبان وأكبر عدد ممكن من منتجات السكر. في الواقع ، يمكن لأي طعام حمضي إطعام الميكروبات. راجع هذه المقالة لمزيد من المعلومات حول النظام الغذائي لمرضى سرطان النظام الغذائي: النظام الغذائي لمرضى السرطان .

البكتيريا MDM-1 أو البكتيريا NDM-1

البكتيريا MDM-1 (MDM1) 1 NDM-1 (NDM1) مقاومة للأدوية. ومع ذلك ، هناك احتمال كبير أنها لا تقاوم علاجات الطبيعة الأم ، وخاصة الفضة الغروية.

الاسم التقني لهذا المرض هو إنزيم New Delhi Metallo-beta-lactamase-1 (NDM-1) أو إنزيم New Delhi Metallo-beta-lactamase-1 (MDM-1).

باستخدام الجرعات المذكورة أعلاه من الفضة الغروية ، مع شخص يزن 90 كجم باستخدام جرعة يومية من الفضة الغروية تبلغ 0.94 لترًا مصنوعة من مولد CollGen2 بينما الشخص الذي يزن أقل باستخدام جرعة أقل نسبيًا ، نحن على يقين من أن هذه الفضة الغروية سوف علاج MDM-1 / NDM-1 أو أي بكتيريا أخرى.

من ناحية أخرى ، إذا كانت البكتيريا تعيش في منطقة من الجسم خارج مجرى الدم ، فيمكن أن تبقيها تحت السيطرة.

إذا وجد أي شخص علامة تجارية معينة من الفضة الغروية التي ثبت أنها تعالج MDM-1 أو NDM-1 ، فيرجى إخبارنا بذلك. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذا مرض متقطع (حتى الآن) ، فمن غير المرجح أن يستخدم أي شخص الفضة الغروية لهذه البكتيريا.

أساطير وحقائق حول العلاقة بين السرطان وفيتامين د.

فيتامين د قابل للذوبان في الدهون ، وهو هرمون طليعي (شكل من أشكال مادة تحتوي على هرمونات ولكنها نشطة في تكوين الهرمونات). يساعد فيتامين د الجسم على استخدام الكالسيوم والفوسفور لتقوية العظام والأسنان.

يمكن أن ينتج عن الجلد المعرض لأشعة الشمس فيتامين د. كما أن بعض الأطعمة غنية بفيتامين د. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى إضعاف بنية العظام.

الشكلان الرئيسيان لفيتامين د للبشر هما فيتامين د 2 وفيتامين د 3. يتم إنتاج فيتامين د 2 بواسطة النباتات ، بينما ينتج جسم الإنسان فيتامين د 3. يتم إنتاج فيتامين د 3 عن طريق التعرض للبشرة أشعة الشمس.

يتم تحويل كلا الشكلين إلى 25 هيدروكسي فيتامين د في الكبد. ينتقل 25-هيدروكسي فيتامين د عبر الجسم إلى الكلى ، حيث يتم تعديله إلى 1.25 ديهيدروكسي فيتامين د وأشكال الكالسيتريول النشطة من فيتامين د.

يحصل الأفراد على كمية أقل من فيتامين د الذي يحتاجون إليه من خلال ضوء الشمس. في هذه الحالة ، يجب أن يستخدم هؤلاء الأشخاص فيتامين د في المكملات الغذائية.

الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د هي كبد السمك وزيت السمك والبيض.

فيتامين د في النظام الغذائي

اتصال ما بين سرطان و فيتامين د

منذ عقود ، لاحظ العلماء وجود صلة: الناس في المناطق المشمسة من العالم لديهم معدلات أقل من السرطان ووفيات أقل من المرض مقارنة بالأماكن التي تقل فيها أشعة الشمس.

لتفسير الاختلاف ، بدأ الباحثون بدراسة تأثيرات فيتامين د ، وهو عنصر غذائي ينتجه الجسم عندما يلامس ضوء الشمس الجلد.

بعد سنوات من البحث ، لا توجد حتى الآن إجابات محددة حول ما إذا كان هذا الفيتامين يمكن أن يقي من السرطان أو يلعب دورًا في علاجه. ومع ذلك ، فقد تعلم العلماء بعض الأشياء حول الاتصال وما زالوا يبحثون. فيما يلي بعض الخرافات والحقائق حول فيتامين د والسرطان.

يمكن أن يساعد فيتامين د في الوقاية من جميع أنواع السرطان

لا توجد أدلة كافية للتوصية بفيتامين (د) لكل شكل من أشكال المرض. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات الكبيرة أن تناول فيتامين D3 والكالسيوم لم يقلل من فرص الإصابة بالسرطان لدى النساء الأصحاء بعد سن اليأس.

إلى جانب ذلك ، عندما راجع العلماء نتائج العديد من الدراسات ، وجدوا أن فيتامين (د) لم يقلل من فرص العديد من الأنواع من السرطان، بما فيها:

سرطان المعدة
سرطان البروستات
سرطان المريء ، وهو عضو في الجهاز الهضمي يربط بين تجويف الفم والمعدة

الحقيقة: يُظهر فيتامين د إمكانات كبيرة عندما يتعلق الأمر بسرطان القولون والمستقيم.

أجرى العلماء الكثير من الأبحاث حول دور فيتامين د في سرطان القولون والمستقيم. النتائج ليست متسقة تمامًا ، لكن العديد من الدراسات وجدت أن ارتفاع مستويات فيتامين (د) يرتبط بفرص أقل للإصابة بالمرض.

لا تزال التجارب السريرية تبحث عن رابط ، بما في ذلك كيفية تأثير الفيتامين على الأشخاص الذين يتناولونه مع علاج سرطان القولون والمستقيم.

يجب على النساء تناول فيتامين د لتقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي

سرطان الثدي

يمكن أن يقلل فيتامين (د) من فرص معينة للإصابة بالمرض ، لكن تظهر الأبحاث أنه لا يقي من الإصابة بسرطان الثدي. يمكن للنساء اللواتي لديهن كمية منخفضة من فيتامين د الاستفادة من تناول هذا الفيتامين مقارنة بالآخرين.

ربطت دراسات أخرى انخفاض مستويات فيتامين (د) بزيادة فرصة الإصابة بسرطان الثدي.

من بين النساء في المراحل المبكرة من المرض ، فإن النساء ذوات المحتوى المنخفض من فيتامين (د) أكثر عرضة للإصابة بالسرطان مقارنة بالنساء ذوات المستويات الطبيعية. كانت النساء اللائي لديهن القليل من فيتامين د أكثر عرضة للوفاة من المرض.
كانت النساء اللواتي يتمتعن بمستويات صحية من فيتامين د أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 63 في المائة مقارنة بالنساء اللائي لم يكن لديهن ما يكفي من هذا الفيتامين.
في الفئران ، نقص فيتامين (د) أدى إلى نمو خلايا سرطان الثدي.

الحقيقة: يعاني الكثير من الناس من نقص في فيتامين د ويحتاجون إلى مكمل غذائي.

في جميع أنحاء العالم ، لا يحصل ما يقرب من 50 في المائة من الناس على ما يكفي من فيتامين د لأنه مهم جدًا للعديد من جوانب الصحة – بما في ذلك القدرة على منع بعض أنواع السرطان – يمكنك الاستفادة من تناول فيتامين د.

تعليمات لأخذ

الحصول على فيتامين د من خلال الشمس

قبل البدء في تناول الفيتامينات ، اسأل طبيبك عما إذا كان تناول فيتامين د آمنًا لك. إذا كنت تتناول أدوية ، فقد يؤثر ذلك على فعاليتها. يمكن لطبيبك أيضًا اختبار دمك لمعرفة كمية فيتامين د لديك ، مما سيساعد في تحديد الجرعة الدقيقة لجسمك.

أخيرًا ، إذا كان الخوف من الإصابة بالسرطان هو السبب الرئيسي لرغبتك في تناول فيتامين د ، أخبر طبيبك. قد تكون هناك بالفعل بعض النتائج الواعدة لفيتامين د في بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان القولون والمستقيم وسرطان الثدي.

لكن من المفيد أن تعلمت أيضًا طرقًا أخرى مثبتة لتقليل فرص الإصابة بالسرطان. واحدة من أفضل الطرق هي فحص نفسك بانتظام عندما يوصي طبيبك بذلك. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرصك في ملاحظة المشكلة في الوقت المناسب.

استخدام فيتامين د ش طيب القلب المكملات

يجب أيضًا استخدام فيتامين د للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 70 عامًا من قبل النساء الحوامل والمرضعات بمقدار 15 ميكروغرامًا في اليوم. أو 600 وحدة دولية في اليوم

يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا استخدام 20 ميكروغرامًا في اليوم أو 800 وحدة دولية.

يمكن للأطفال حديثي الولادة استخدام ما يصل إلى 10 ميكروغرام أو 40 وحدة دولية في اليوم.

على الرغم من أننا نعتقد أننا نحصل على ما يكفي من الفيتامينات للجسم ، إلا أن منظمة الصحة العالمية تدعي العكس. يعاني ما يصل إلى 80 في المائة من سكان العالم من نقص فيتامين (د) في الجسم.

على الرغم من أن تناول فيتامين د صحي ، إلا أن الجرعات الزائدة يمكن أن يكون لها تأثير سام. قد تكون الجرعات الكبيرة خطيرة لأنها ترفع مستويات الكالسيوم في الجسم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإصابة بالكلس (عن طريق ترسيب الكالسيوم في الأنسجة الرخوة ، مثل الكلى أو القلب أو الرئتين) وفرط كالسيوم الدم (مستويات عالية من الكالسيوم في الدم).

غالبًا ما تأتي سمية فيتامين (د) من الإفراط في استخدام المكملات أكثر من تناول فيتامين (د) من خلال الطعام. يجب أن تلاحظ أنه يجب على الناس عدم المبالغة في تناول فيتامين (د) من خلال التعرض لأشعة الشمس. هذا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

جلايسينات المغنيسيوم – الفوائد والاستخدامات الصحية

غليسينات المغنيسيوم عنصر غذائي حيوي ضروري للحفاظ على صحة الجسم. إنه ضروري للعديد من العمليات الجسدية ، بما في ذلك تنظيم وظيفة العضلات والأعصاب ، ومستويات السكر في الدم ، وضغط الدم ، وإنتاج البروتين والعظام والحمض النووي.

إذا وجد أن الشخص يعاني من نقص في المغنيسيوم ، فإن المغنيسيوم هو أفضل طريقة بشكل طبيعي. المغنيسيوم ، الذي يمتص بشكل طبيعي من الطعام ، غير ضار ويتم إفرازه في البول ، حتى عند تناوله بكميات كبيرة.

المغنيسيوم متوفر أيضًا بأشكال مختلفة ، بما في ذلك المعادن متعددة الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى. يمكن أن تساعد هذه المكملات أولئك الذين يعانون من نقص. يعد المغنيسيوم جلايسينات من أكثر المكملات شيوعًا.

استخدام جليسينات المغنيسيوم

تحضير جليسينات المغنيسيوم

غالبًا ما يستخدم جلايسينات المغنيسيوم لأنه أفضل أشكال المغنيسيوم امتصاصًا ، وهو أحد أقل أشكال المغنيسيوم ضررًا للمعدة.

على عكس أشكال المغنيسيوم الأخرى ، فإنه لا يسبب العديد من الآثار الجانبية ، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو البراز الرخو. تجعل هذه الخاصية غليسينات المغنيسيوم مكملاً جيدًا للمرضى الذين خضعوا لجراحة علاج السمنة.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى استشارة الطبيب قبل تناول جلايسينات المغنيسيوم. إذا تم استهلاك الكثير من المغنيسيوم ، فقد تكون هناك مشاكل في الإفراز الزائد.

مزايا جلايسينات المغنيسيوم

بعض الناس يستفيدون أكثر من جليسينات المغنيسيوم من الآخرين ، مما قد يؤثر إيجابًا على صحتهم. يشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من المشكلات التالية:

ضغط دم مرتفع أو أمراض القلب: يمكن أن تساعد مكملات المغنيسيوم في خفض ضغط الدم بكميات صغيرة.

داء السكري من النوع 2: يمكن للأشخاص الذين لديهم المزيد من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي أن يقللوا حقًا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. يساعد المغنيسيوم على تكسير السكر ويمكن أن يقلل من مخاطر مقاومة الأنسولين.

هشاشة العظام: يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في تطوير عظام صحية ، وقد يكون لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من المغنيسيوم كثافة معادن أعلى في العظام. هذا مهم لتقليل مخاطر كسور العظام وهشاشة العظام.

الصداع النصفي: يعاني الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أحيانًا من انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم والأنسجة الأخرى. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في تقليل حدوث الصداع النصفي.

كآبة : مستويات المغنيسيوم غير الكافية تقلل من مستويات السيروتونين ، ومضادات الاكتئاب تزيد من مستويات المغنيسيوم في الدماغ.

قياس مستويات المغنيسيوم ليس بالأمر السهل لأن المغنيسيوم يوجد داخل الخلايا أو العظام بدلاً من مجرى الدم. قد تعطي اختبارات الدم نتائج غير صحيحة.

عادةً ما يقيس الأطباء تركيز المصل من المغنيسيوم في الدم أو اللعاب أو البول لاتخاذ القرار الأفضل.

من المهم السماح للطبيب بإجراء تشخيص نهائي لأن الأعراض المرتبطة عادةً بالنقص قد تكون مرتبطة بمشكلة صحية أخرى.

مصادر المغنيسيوم

يوجد المغنيسيوم بشكل طبيعي في الأطعمة التي يتم تناولها يوميًا. يمكن لمعظم الناس الحصول على الجرعة اليومية الموصى بها عن طريق إضافة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى نظامهم الغذائي اليومي. الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم:

الخضار والمكسرات والبذور
كل الحبوب
السبانخ والخضروات العشبية الأخرى
حبوب الإفطار المخصبة والأطعمة المدعمة الأخرى
الحليب والزبادي ومنتجات الألبان الأخرى

جلايسينات المغنيسيوم البرنامج المساعد متاح للشراء عبر الإنترنت. استشر طبيبك قبل تناول المكملات.

جرعات يومية

تعتمد الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم على عمر وجنس الشخص. تقدم المعاهد الوطنية للصحة إرشادات للكمية اليومية الموصى بها بالملليغرام (ملغ).

العمر – المبلغ الموصى به
الأطفال من 7 إلى 12 شهرًا 75 مجم
الأطفال 1 – 3 سنوات 80 مجم
الأطفال من 4 إلى 8 سنوات 130 مجم
الأطفال 9 – 13 سنة 240 مجم
المراهقون من 14 – 18 سنة 410 مجم
المراهقات 14 – 18 سنة 360 مجم
رجال 400 – 420 مجم
نساء 310 – 320 مجم
المراهقات الحوامل 400 مجم
النساء الحوامل 350-360 مجم
المراهقين المرضعات 360 ملغ
المرضعات 310-320 مجم

نقص المغنيسيوم

مشاكل نقص المغنيسيوم

المخاطر والمضاعفات

يجب على الأطباء فقط تشخيص نقص المغنيسيوم. يمكنهم إجراء اختبارات الدم وتحديد خطة عمل دقيقة لإعادة مستوى المغنيسيوم إلى القيمة الصحيحة.

كميات عالية من مكملات المغنيسيوم الغذائية ، بما في ذلك جليسينات المغنيسيوم يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الإسهال والغثيان وتقلصات المعدة. يمكن أن يؤدي تناول المغنيسيوم المرتفع للغاية إلى عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية ، والتي يمكن أن تكون خطيرة.

قد يتداخل جلايسينات المغنيسيوم والمكملات الأخرى أيضًا مع بعض الأدوية أو يتفاعل معها. من بين هؤلاء:

يستخدم البايفوسفونيت لعلاج هشاشة العظام. لا يمتص الجسم هذه الأدوية بشكل جيد إذا تم تناولها فور تناول المكملات الغذائية أو الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم

مضادات حيوية. لن يمتصها الجسم جيدًا إذا تم تناولها في وقت مبكر جدًا قبل أو بعد إضافة المغنيسيوم.

قد تزيد مدرات البول أو تقلل من فقد المغنيسيوم في البول.

الأدوية الموصوفة المستخدمة في العلاج الارتجاع المعدي يمكن أن تؤدي القرحة الهضمية إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم عند تناولها لفترات طويلة من الزمن.

بشكل استثنائي جرعات عالية من الزنك في شكل مكملات يمكن أن تتداخل مع امتصاص وتنظيم المغنيسيوم في الجسم.

المغنيسيوم – اكتشف أقوى معدن للاسترخاء

يساعد المغنيسيوم في علاج الأعراض الشديدة للمرض والمرض. هذا المعدن هو سلاح سري قوي لعلاج الأمراض في الممارسة العملية. نصف سكان العالم لديهم كمية منخفضة من المغنيسيوم في الجسم.

المغنيسيوم هو ترياق للتوتر ، ويعرف عمومًا باسم معدن الاسترخاء ، والذي يمكنه أيضًا تحسين جودة نومك.

كثير من الأطباء ليسوا على دراية بقدرة هذا المعدن ، وبالتالي لا يتم استخدامه بشكل كافٍ في الطب التقليدي.

يستخدمه العديد من الأطباء في حالات شديدة جدًا ، مثل شكل من أشكال عدم انتظام ضربات القلب الذي يهدد الحياة. ثم يتم إعطاء المغنيسيوم عن طريق الوريد. أيضا ، عندما تأتي المرأة الحامل مع ضغط دم مرتفع تعطى باستمرار بجرعات عالية من المغنيسيوم في الوريد.

لا يتعين عليك دخول المستشفى للاستفادة من المغنيسيوم. ابدأ بتناول المغنيسيوم كمكمل غذائي منتظم اليوم.

معدن المغنيسيوم للاسترخاء

المغنيسيوم معدن يساعد على الاسترخاء. كلما شعرت بالتوتر أو المزاج أو الغضب ، يمكنك التأكد من أنك تفتقر إلى المغنيسيوم في جسمك.

هذا المعدن الأساسي هو عامل رئيسي لأكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم ويمكن العثور عليه في جميع أنسجة الجسم ، ولكنه يوجد في الغالب في العظام والعضلات والدماغ. يجب أن تنتج خلايا جسمك الطاقة والعديد من العمليات الكيميائية الأخرى مثل تثبيت غشاء الخلية والمساعدة على إرخاء العضلات.

لهذا السبب ، فإن قائمة الاضطرابات والأمراض المرتبطة بالمغنيسيوم أطول. على وجه التحديد ، تم الإبلاغ عن حوالي 3500 من الأعراض المرتبطة بنقص المغنيسيوم.

على الرغم من تجاهل هذا المعدن لأنه ليس دواءً ، إلا أنه أكثر شفاءً من العديد من الأدوية لمختلف الأمراض والاضطرابات. وبالتالي ، فإنه يستخدم أيضًا في المستشفيات لأعراض مثل عدم انتظام ضربات القلب وانخفاض نشاط القلب.

نقص المغنيسيوم

إذا لم يكن لديك ما يكفي من المغنيسيوم في جسمك ، فقد تواجه بعض الأعراض التالية: تقلصات العضلات ، والأرق ، والعصبية ، والتهيج من الأصوات العالية ، والقلق ، والتوحد ، والذبحة الصدرية ، والخفقان ، والإمساك ، والصداع ، والصداع النصفي ، والألم العضلي الليفي ، والربو ، حصوات الكلى ، السكري ، هشاشة العظام ، ارتفاع ضغط الدم ، آلام الدورة الشهرية ، مشاكل البلع ، الارتجاع.

يرتبط نقص المغنيسيوم أيضًا بالتهاب في كل من الجسم ومستويات عالية من بروتين سي التفاعلي.

في مجتمعنا ، يعد نقص المغنيسيوم مشكلة صحية كبيرة. وفق المعايير المعمول بها قياسات الدم ومستويات المصل والمغنيسيوم ، يحتاج 65٪ من الناس إلى تناول كميات أعلى من المغنيسيوم ، وحوالي 15٪ من السكان يعانون من مشكلة مزمنة تتعلق بنقص المغنيسيوم. لذلك فإن جميع الناس تقريبًا لديهم مستويات غير كافية من المغنيسيوم في الجسم.

لكن هذه ليست النهاية. لا يعد اختبار مستويات المغنيسيوم في الدم طريقة موثوقة لتحديد مستوى المغنيسيوم في الجسم وإنشاء انخفاض في المستويات. لهذا السبب ، يمكن أن يكون نقص المغنيسيوم أعلى بكثير لدى الكثيرين.

يمكن أن تكون الأسباب مختلفة. يأكل الكثير منا الأطعمة التي لا تحتوي على مستويات كافية من المغنيسيوم ، وهي أطعمة مكررة أو أطعمة اصطناعية ومعدلة وقائمة على الدقيق الأبيض ، وهي لحم لا يحتوي على أي مغنيسيوم.

متى كانت آخر مرة تناولت فيها المأكولات البحرية والمكسرات والخضر والبذور؟

مأكولات بحرية

ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم عن طريق تناول الكحول ، والملح ، والقهوة ، والتوتر ، والإسهال المزمن ، والحيض ، ومدرات البول ، واستخدام المضادات الحيوية ، ووجود الطفيليات في الجسم. وجدت دراسة أجريت على الأشخاص المتضررين من الحرب في كوسوفو المعرضين لضغط مزمن وجود نقص شديد في المغنيسيوم.

أحد الأسباب هو صعوبة امتصاص المغنيسيوم وفقده بسهولة في أجسامنا. لكي يمتص الجسم بشكل كافٍ ، يجب أن نأخذ ما يكفي منه ، ويجب أيضًا أن نأخذ ما يكفي من فيتامين ب 6 ، فيتامين د. والسيلينيوم.

كيف تزيد من مستويات المغنيسيوم؟

يؤدي عدم وجود هذا المعدن الميسور التكلفة والرخيص إلى مشاكل صحية كبيرة. يسبب أمراضًا خطيرة في جميع سكان العالم ، على الرغم من أن الكثيرين لا يدركون ذلك. يمكن التخلص من بعض الاضطرابات باليد. إليك الطريقة:

قلل من تناول القهوة والكوكاكولا والملح والسكر والكحول

تعلم كيف تسترخي

استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كانت الأدوية التي تتناولها تسبب فقدان المغنيسيوم.

ابدأ بتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في جسمك.

تناول مكملات المغنيسيوم الغذائية. يجب أن يؤخذ في الجسم بحوالي 300 مجم يوميًا ، وهو ما أوصت به منظمة الصحة العالمية.

يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول كميات أكبر من المغنيسيوم بسبب حالتهم.

يحتاج معظم الناس إلى ما بين 400 مجم و 1000 مجم يوميًا ، وذلك لأن الجسم لا يمتص المغنيسيوم بالكامل.

أفضل امتصاص لسيترات المغنيسيوم ، تورات المغنيسيوم ، جليسينات المغنيسيوم الأسبارتاتي كلوريد الماغنيسيوم

تجنب كربونات المغنيسيوم ، والكبريتات ، والجلوكونات ، والأكسيد. يمتص الجسم بشكل سيء هذه الأشكال من المغنيسيوم.

الآثار السلبية

الآثار الجانبية الناجمة عن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم هي إسهال والتي يمكن تجنبها إذا كنت تستخدم جلايسينات المغنيسيوم.

من الأفضل تناول المغنيسيوم مع معادن أخرى كمكمل غذائي متعدد المعادن.

استخدم الحمامات الدافئة مع الملح المر أو كبريتات المغنيسيوم. إنها طريقة جيدة لامتصاص كميات كافية من المغنيسيوم عبر الجلد.

يمكن للأشخاص المصابين بأمراض القلب والكلى تناول المغنيسيوم فقط تحت إشراف الطبيب.

فيتامين ب 15 – نقص ومزايا حمض البنجاميك

فيتامين ب 15 ينتمي إلى أسماك الجوبي فيتامينات ب . هل تعلم أن فيتامين ب 15 ، المعروف أيضًا باسم حمض البنجاميك ، مثير للجدل؟ منذ أكثر من 30 عامًا ، طالبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بإزالة هذا المكمل من السوق وحظرت استخدام هذا المكمل داخل مجموعة B-complex – بدعوى أنه “غير آمن للاستخدام”. ومع ذلك ، كما قد تكون خمنت بالفعل ، فإن هذه القصة تتضمن أكثر بكثير مما يجب أن يعرفه الناس. غالبية السكان لا يعرفون حتى أنه موجود.

فيتامين ب 15. هل الحكومة تخفي شيئا؟

فيتامين ب 15 حمض البنجاميك
فيتامين ب 15 حمض البنجاميك

من غير القانوني حاليًا توزيع B15 في بعض الأسواق ، على الرغم من أنه خلال السبعينيات ، تم استخدام هذا الفيتامين كمكمل. ليس هذا هو الحال في روسيا وأوروبا ، حيث يتم استخدامه لعلاج الشيخوخة المبكرة بسبب آثاره المضادة للأكسدة. إلى جانب ذلك ، يتم استخدامه للحماية من الملوثات ، وخاصة أول أكسيد الكربون.

في روسيا ، يتم استخدامه لعلاج إدمان الكحول عن طريق تقليل الرغبة في تناول الكحول. يستخدم B15 أيضًا لعلاج التعب والربو والروماتيزم وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وتحسين الدورة الدموية والأكسجين العام للخلايا والأنسجة. يساعد فيتامين ب 15 خلايانا على أن تكون غنية بالأكسجين. بمعنى آخر ، الخلايا السرطانية تكره فيتامين ب 15.

لا يوجد نقاش – يتم إهمال العلم الجيد

يساعد فيتامين ب 15 في تكوين أحماض أمينية معينة مثل الميثيونين. كما أنه يلعب دورًا في أكسدة الجلوكوز في التنفس الخلوي وفيتامين هـ – يعمل كمضاد للأكسدة يساعد على تقوية الخلية. يساعد هذا الفيتامين الرائع الكبد على إزالة السموم من الجسم.

استخدامه محظور في الولايات المتحدة بسبب عدم وجود بيانات كافية لإثبات سلامته. الحقيقة (المحزنة) هي أن المرافق الصحية التي ترعاها جهات مختلفة ليس لديها مصلحة (أو حافز) لدراسة الفوائد الصحية للمواد الطبيعية. ما عليك سوى اتباع المال (دافع الربح) ، وستفهم بسرعة كيف تعمل شركات الأدوية والسياسيون معًا لإبقاء الناس أغبياء ومرضين.

ساعد أخصائي التغذية

أخصائي التغذية الخاص بك

احترافية

يعمل فريقنا المكون من خبراء التغذية والمعالجين المثليين والمعالجين بالنباتات والأطباء معًا لمدة 7 سنوات.

جودة

حتى الآن ، نجحنا في تحسين الوضع مع آلاف المستخدمين.

منتجات

نحن نقدم منتجات عضوية عالية الجودة لعملائنا.

هل تحتاج إلى مساعدة اختصاصي تغذية أو معالج تجانسي أو معالج نباتي؟ هل لديك مشاكل صحية؟ في كثير من الحالات ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي سليم مع دعم الجودة عن طريق المكملات والأعشاب والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن في تحسين الصحة العامة. نحن فريق مدرب من الخبراء ولدينا 7 سنوات من الخبرة ويمكننا المساعدة في:

  • أمراض المناعة الذاتية
  • داء السكري
  • زيادة الوزن أو نقص الوزن
  • مشاكل القلب والأوعية الدموية
  • هشاشة العظام
  • التهاب المفاصل
  • أمراض مسرطنة
  • الالتهابات الفيروسية مثل فيروس الورم الحليمي البشري ، والهربس ، إلخ …
  • عدوى هيليكوباكتر بيلوري ، ه. القولونية ، الكلاميديا …
  • مشاكل الهرمونات
  • مشاكل في البروستاتا والمعدة
  • مرض عقلي
  • نصيحة نفسية

والعديد من الأمراض الأخرى غير المدرجة. اتصل بنا واتصل بأول استشارة مجانية. من خلال نهجنا المبتكر ، والجمع بين تقنيات الطب الطبيعي المختلفة ، نحقق نجاحًا كبيرًا. اترك مشاكلك للمحترفين. تواصل معنا عبر تطبيقات Viber أو Whatsapp أو Facebook masanger أدناه:

يجب أن يعود الطب التقليدي إلى المدرسة

حتى اليوم ، مع كل “المعلومات الاستخبارية” (والموارد) المتاحة ، لا تستطيع الحكومة أن تخبرنا عن مدى صحة فيتامين ب 15 أم لا. لكن الحقيقة متوفرة – فهم لا يهتمون. على الرغم من التعريف الدقيق لفيتامين B15 ليس فيتامين – العلاجات البديلة للأمراض التنكسية باستخدام الأطعمة الطبيعية والمكملات الغذائية تستحق المشاركة مع العالم.

لا ترتكب خطأ بهذا الشأن – يمكنك منع السرطان والعديد من المشاكل الصحية الأخرى (بالطبع) دون استخدام الأدوية الموصوفة. بالمناسبة ، أفضل مصادر الغذاء لفيتامين ب 15 هي الحبوب الكاملة ، مثل الأرز البني والحنطة السوداء وخميرة البيرة وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس وبذور المشمش.

تطبيق كلوريد المغنيسيوم والخصائص الطبية

كلوريد الماغنيسيوم لديه القدرة على تسريع النشاط الخلوي وبالتالي التمثيل الغذائي للكائن الحي بأكمله. المغنيسيوم ، وهو عنصر أساسي في إنتاج العديد من التفاعلات الأنزيمية على المستوى الخلوي ، يصبح فعالاً للغاية في مكافحة العدوى عندما يقترن بالكلوريد.

ما يميزه عن العناصر الأخرى هو ذلك كلوريد الماغنيسيوم يساعد الجهاز المناعي محاربة السرطان بشكل طبيعي. نظرًا لأن هذا المعدن يتم ترشيحه في الكلى ، فليس من غير المألوف أن يعاني الكثير من الأشخاص من نقص المغنيسيوم في الجسم.

أظهرت الدراسات أن كلوريد المغنيسيوم يساعد الجسم على تقوية جهاز المناعة. بعد أخذ هذا المستحضر ، سارع الجسم نفسه في التعرف على الخلايا السرطانية وتدميرها. لا يساعد كلوريد المغنيسيوم في تدمير الخلايا السرطانية فحسب ، بل ينشط المرضى أيضًا. مرضى السرطان .

ما هو كلوريد المغنيسيوم بالضبط؟

من منظور كيميائي ، كلوريد المغنيسيوم هو العنصران ، المغنيسيوم والكلور ، اللذان شكلا الرابطة. الصيغة الجزيئية هي MgCl2 ، مما يعني أن أيوني كلوريد يشكلان مركبًا له أيون مغنيسيوم واحد. تشكل المادتان شبكة ملح ، لذا فإن هيكلها عبارة عن شبكة.

عند الحصول على كلوريد المغنيسيوم من الطبيعة ، يتم استخدام مياه البحر أو ينابيع المياه المالحة كمصادر. على سبيل المثال ، تم تبخير مياه البحر لإعطاء مادة بلورية. في هذا الصدد ، لا يزال يتم دمج كلوريد المغنيسيوم مع ملح الطعام ، لذلك يجب إزالة ملح الطعام. في النهاية ، يبقى كلوريد المغنيسيوم النقي.

من الشائع استخدامه لإنتاج زيوت المغنيسيوم أو الحمامات. ولكنه أيضًا مشهور للاستهلاك وبالتالي كمكمل غذائي لأن الجسم يمكنه امتصاصه جيدًا بهذا الشكل.

وظيفة المغنيسيوم في الجسم

يمكن كتابة كتب كاملة عن وظائف المغنيسيوم في الجسم. الحقيقة هي أن الحياة بدون المغنيسيوم لن تكون موجودة لأن أهم وظائف الجسم لن تعمل.

يمكن استخدام كلوريد المغنيسيوم للسماح لأجسامنا بأداء الوظائف التالية ، على سبيل المثال:

  • ضروري لتكوين العظام والأسنان
  • تأثير كبير على انتقال المنبهات بين الأعصاب
  • إطلاق الأدرينالين
  • ينشط أكثر من 300 عملية التمثيل الغذائي إنزيم
  • مثبط تجلط الدم

كانت مجرد قائمة قصيرة من وظائف الجسم التي تعتمد على المغنيسيوم. الأكثر شهرة هو على الأرجح انتقال المحفزات بين الأعصاب لأنه إذا لم تعمل هذه الوظيفة بشكل صحيح ، يمكن أن تحدث تشنجات عضلية.

كما ترون ، إنها مادة أساسية لحياتنا. يجب أن نتأكد من أننا نستهلك ما يكفي المغنيسيوم كل يوم ، أي 300-400 مجم على الأقل. يجب على النساء استخدامه أقل بقليل من الرجال.

كيف يمكن استخدام كلوريد المغنيسيوم؟ – استخدام عام

عند الاستحمام

يمكن استخدام واستهلاك كلوريد المغنيسيوم بطرق مختلفة. طرق التطبيق المختلفة لها فوائد مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن وضعه على الجلد برذاذ المغنيسيوم ، ولكن يمكن أيضًا إذابته في الماء وشربه.

لمنحك نظرة عامة أفضل ، سنعرض لك طرق التطبيق الأكثر شيوعًا ، بما في ذلك النصائح.

استعمال خارجي

إذا كنت تفضل التطبيق الخارجي للمغنيسيوم ، يمكنك الاختيار بين زيت المغنيسيوم أو الاستحمام. يمكنك استخدام الحمامات عن طريق غمس قدميك أو الاستلقاء في حوض الاستحمام.

زيت المغنيسيوم

إن إنتاج زيت المغنيسيوم ليس علمًا صارخًا. للقيام بذلك ، قم بإذابة ما يقرب من 3 – 3.5 جم من كلوريد المغنيسيوم في 100 مل من الماء. يمكنك بعد ذلك الاحتفاظ بالمزيج في كوب أو تعبئته في زجاجة رذاذ. إنه مناسب لما يسمى بالتطبيق عبر الجلد ، أي التطبيق على الجلد ، والذي من المفترض أن يمتص المغنيسيوم في الجسم.

إذا كنت لا تستطيع العبث في المنزل ، يمكنك شراء زيت المغنيسيوم. هناك إصدارات مختلفة ، مع أو بدون بخاخ.

قدم أو حمام

نظرًا لقابلية ذوبانه الجيدة في الماء ، يمكن استخدام مسحوق المغنيسيوم في الحمام أو حمام القدم. حمامات القدم لها تأثير مريح للغاية بسبب الحرارة ويمكن أن تثقل كاهل ظهرك مثل المشاكل والتعب.

لحمام القدم ، ضعي بضع ملاعق صغيرة في دلو واسع أو حمام قدم واملأه بالماء الدافئ. اخلطي الماء حتى يذوب المغنيسيوم مع إبقاء القدمين في حوض القدم لمدة 20-30 دقيقة.

إذا كنت ترغب في الاستحمام أكثر ، املأ الحوض بالماء الدافئ. ثم أضف حوالي 500 جم – 1000 جم من المسحوق. سوف يذوب بسرعة. يجب أن تستلقي في الحجم لمدة 20-30 دقيقة.

كلوريد المغنيسيوم كمشروب

بمساعدة كلوريد المغنيسيوم ، يمكن أيضًا صنع مشروب. لهذا ، تحتاج إلى هيكساهيدرات كلوريد المغنيسيوم. هذا نموذج يمكنك شراؤه عادة من الصيدليات.

يوصى بخلط 30 جم تقريبًا مع لتر واحد من الماء وشرب 50-100 مل مرتين يوميًا. تعتمد الجرعة كليًا على مدى قدرة جسمك على تحمل كلوريد المغنيسيوم. إذا أصبت بالإسهال ، فإن الجرعة كانت قوية جدًا. يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير ملين.

امتصاص كلوريد المغنيسيوم

كلوريد الماغنيسيوم

كم ثمن يمكن كلوريد المغنيسيوم يتم امتصاصه بسهولة من خلال الجلد؟ وفي حالتنا ، صنعنا محلول DMSO أو استخدمناه كملح للاستحمام ، ويمكن لهذا المعدن أن يصل بسهولة إلى ورم خبيث. أحد أكثر أنواع السرطانات فتكًا ، وهو سرطان البنكرياس ، يصعب للغاية العمل عليه. أيضًا ، ورم الظهارة المتوسطة هو نوع من السرطان يصعب ملاحظته لأنه يظهر ويظهر فقط عندما يبدأ دورته من الانتشار أو الانتقال. أثناء استخدام كلوريد المغنيسيوم في الدراسات السريرية ، استنتج أنه يتم سحب هذين النوعين من السرطانات الفتاكة للغاية. ثبت أيضًا أن كلوريد المغنيسيوم فعال في أنواع السرطان الأخرى كمنشط للجهاز المناعي.

اختبار كلوريد المغنيسيوم

في عام 1915 جراح فرنسي البروفيسور بيير ديلبت حاول إيجاد حل ينظف الجروح لأنه لاحظ أن المطهرات التقليدية تؤثر على أنسجة الجرح وتسرع من العدوى بدلاً من منعها.

لقد اختبر العديد من المحاليل المعدنية ووجد أن كلوريد المغنيسيوم لا يدمر الأنسجة فحسب ، بل له أيضًا تأثير إيجابي استثنائي على نشاط الكريات البيض والبلعمة. ثبت أنه حل مثالي لعلاج الجروح الخارجية.

دكتور. أجرى Delbet العديد من التجارب “في المختبر” و “في الجسم الحي” وخلص إلى أن كلوريد المغنيسيوم ليس مفيدًا فقط للاستخدام الخارجي ولكن عند استخدامه عن طريق الفم ، فهو منشط ومحفز ممتاز لجهاز المناعة. ودعا تأثير هذا التحضير السيتوبلازم. في بعض الدراسات ، زاد كلوريد المغنيسيوم من البلعمة بنسبة 300٪.

دكتور. اكتشف Delbet أيضًا أن الاستخدام الفموي له تأثير مثالي على الأشخاص وجسم الإنسان بأكمله. الاستخدام العلاجي لهذا المستحضر ناجح لقائمة طويلة من الأمراض.

استخدم أثناء العلاج

ثبت أن كلوريد المغنيسيوم ناجح جدًا في علاج التهاب القولون والتهاب الجين والقولون ومرض باركنسون والرعشة وتشنجات العضلات في الجهاز العصبي وحب الشباب والأكزيما والصدفية والثآليل وحكة الجلد من أصول مختلفة. هذا المستحضر يقوي الشعر والأظافر ، وله تأثير جيد على العجز الجنسي ، وتضخم البروستاتا ، ويحسن الدورة الدموية ، ويؤثر على أمراض الحساسية والربو والشرى والعديد من الأمراض الأخرى.

أ. كما بحث Delbet في العلاقة بين المغنيسيوم والسرطان. خلال التجارب السريرية ، اكتشف أن كلوريد المغنيسيوم له تأثير وقائي قوي على تطور السرطان ويعالج بنجاح العديد من الحالات السابقة للسرطان مثل الطلاوة البيضاء وفرط التقرن والتهاب الضرع المزمن.

السرطان وجهاز المناعة

أكدت الدراسات الوبائية أن د. مطالبة Delbet. في المناطق التي تكون فيها التربة غنية بالمغنيسيوم ، تم تسجيل عدد أقل من المصابين بالسرطان.

أثناء البحث ، أدى محلول كلوريد المغنيسيوم أيضًا إلى إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

في عام 1943 ، أجرى طبيب فرنسي آخر ، أ. نيفيو ، عدة دراسات حول تأثيرات كلوريد المغنيسيوم على الدفتيريا. ثبت أن استخدام كلوريد المغنيسيوم وحده يزيل أعراض الدفتيريا في يوم واحد فقط.

لقد صنع مصلًا محفزًا للمناعة يعتمد على كلوريد المغنيسيوم ووجد أن جميع المرضى الذين يعانون من الدفتيريا تم شفاؤهم في غضون يوم واحد دون أي موانع. بما أن كلوريد المغنيسيوم لا يؤثر على البكتيريا ، فإن د. وجد Neveu أن كلوريد المغنيسيوم له تأثير محفز على جهاز المناعة ويمكن استخدامه ضد الأمراض الفيروسية لهذا الغرض. لذلك مع هذا الإعداد ، بدأ علاج بعض حالات شلل الأطفال بنتائج ممتازة.

أعداء كلوريد المغنيسيوم

سرعان ما اكتسب هذان الطبيبان ، بسبب نجاحهما الكبير ، حفنة من الأعداء ؛ كان هناك أساتذة وطب وأكاديمية برؤوس ولحى ، وكلهم يعتزمون تطوير عمل جديد لتطعيم السكان وتطوير اللقاحات.

دكتور. لم يكن Neveu مقيدًا بحقيقة أن النخبة الفكرية الطبية بأكملها رفضت عمله العلمي. على العكس من ذلك ، واصل بحثه بكثافة أكبر. لقد حقق نتائج مذهلة في التهاب البلعوم ، وبحة في الصوت ، ونزلات البرد ، والربو ، والتهاب الشعب الهوائية ، والالتهاب الرئوي القصبي ، وانتفاخ الرئة ، والسعال الديكي ، والجدري ، والحصبة الألمانية ، والنكاف ، والحمى القرمزية ، والتسمم الغذائي ، والتهاب المعدة والأمعاء ، والقرحة ، والعقم ، وحمى ما بعد الولادة ، والتهاب العظم والنقي.

استخدام كلوريد المغنيسيوم

زيت كلوريد المغنيسيوم

في السنوات التالية ، لا تنتهي مؤشرات التأثيرات العلاجية لكلوريد المغنيسيوم بعمل هذين العالمين الفرنسيين. كلوريد الماغنيسيوم يستخدم بنجاح في نوبة الربو الحادة والصدمة والهربس النطاقي والتهاب الملتحمة الحاد والمزمن والتهاب العصب البصري والروماتيزم والعديد من أمراض الحساسية.

يجب أن يكون استخدام كلوريد المغنيسيوم 25 جرامًا في لتر واحد من السائل.

البالغين والأطفال فوق 5 سنوات 125 مل

4 سنوات للأطفال 100 مل

3 سنوات للأطفال 80 مل

1-2 سنة للأطفال 60 مل

فوق 6 أشهر ، للأطفال 30 مل

الأطفال أقل من 6 أشهر: 15 مل

تؤخذ هذه الجرعات عن طريق الفم. كلوريد الماغنيسيوم له تأثير ملين ، بحيث قد يحدث الإسهال في الأيام الأولى من العلاج ، خاصة عند الجرعات العالية ، لكن هذا ليس سببًا لوقف العلاج. طعم المحلول ليس جيدًا جدًا ، بحيث يمكنك إضافة القليل من عصير الفاكهة من الجريب فروت أو الليمون.

في الأمراض المزمنة ، يتم إعطاء جرعتين من الجرعات المذكورة أعلاه يوميًا لفترة أطول من الوقت ، لعدة أشهر على الأقل وربما عدة سنوات.

في الأمراض الحادة ، تُعطى الجرعات كل 6 ساعات أو كل 3 ساعات في حالة الأمراض الشديدة ، ثم تُخفَّض إلى 8 ساعات ثم إلى 12 ساعة مع تحسن الحالة.

كإجراء وقائي ، يمكن تناول كلوريد المغنيسيوم بجرعة واحدة يوميًا.

يمتص الجسم كلوريد المغنيسيوم بسهولة ويستخدمه

نظرًا لطريقة عملها السريرية والدوائية وانخفاض سمية الأنسجة مقارنة بكبريتات المغنيسيوم ، فإن كلوريد المغنيسيوم هو الشكل المفضل للمغنيسيوم لأنه يسهل استيعابه وبالتالي أكثر توفرًا بيولوجيًا. يسهل على الجسم امتصاصه واستخدامه. من ناحية أخرى ، يصعب امتصاص كبريتات المغنيسيوم. تفرز كبريتات المغنيسيوم أسرع من كلوريد المغنيسيوم عن طريق البول والكلى لهذا السبب ، يجب تناول كبريتات المغنيسيوم أكثر فأكثر من أجل تحقيق نفس النتيجة.

قد يكون من المغري الذهاب إلى أقرب صيدلية وشراء أملاح إبسوم للاسترخاء الليلي. ولكن إذا كنت تريد حقًا تقليل التوتر بشكل فعال ، فاختر ليلة نوم هانئة ، ورقائق حمام المغنيسيوم والمغنيسيوم عن طريق الفم هي خيارات أفضل.