صودا الخبز والليمون عبارة عن مزيج من العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك القدرة على تطهير الجسم ، وإزالة السموم ، وتنظيم قيمة الرقم الهيدروجيني ، وتحسين الهضم ، وتقوية جهاز المناعة ، وتحسين وظائف القلب ، وحماية الجلد ، وشفاء الكبد ، والحصول على وقائي. تأثير على الأمراض المزمنة.
اكتسبت مساعدات صحية لا حصر لها شعبية في السنوات الأخيرة ، ولكن استخدام صودا الخبز والليمون كان موجودًا منذ عقود. تتمتع صودا الخبز والليمون في حد ذاتها ببعض الخصائص العلاجية ، لكن لها تأثير صحي أكثر إثارة للإعجاب عند الجمع بينهما. عصير ليمون طازج غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى ويرتبط مباشرة بجهاز المناعة ، وله تأثير مدر للبول على جسمك. يحتوي الليمون على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات. نظرًا لمذاقه الحامض ، يكون الليمون شبه مسطح للغاية أثناء الطهي وكفاكهة تستخدم للعلاجات البديلة.
تعتبر صودا الخبز من الناحية الفنية دواء وتستخدم أيضًا عند طهي وإعداد الأطباق المختلفة. قلونة هو أحد التأثيرات المعروفة لصودا الخبز ويستخدم لمشاكل الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة. تقلل صودا الخبز من الحموضة وتنظم قيمة الرقم الهيدروجيني في الجسم بشكل جيد للغاية.
يجب عليك التحدث إلى طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إدخال صودا الخبز في نظام العلاج الخاص بك ودمجها مع بعض الأدوية الأخرى التي تتناولها.
الوصفة: صودا الخبز والليمون
يمكنك الجمع بين صودا الخبز والليمون عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز وعصير نصف ليمونة إلى كوب واحد من المياه المعدنية. للحصول على أفضل فائدة ، تأكد من وضع هذا الخليط على معدة فارغة في الصباح الباكر والاستمتاع بالتأثير طوال اليوم. إذا كنت تشرب صودا الخبز والليمون بعد الوجبة ، فلن تعمل بسرعة كبيرة على جسمك ولن تكون بنفس الفعالية.
خصائص صودا الخبز والليمون العلاجية
شرب صودا الخبز والليمون يحسن وظائف التمثيل الغذائي ، وينظم مستوى الأس الهيدروجيني ، والأمعاء أكثر صحة ، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، ويحسن وظائف القلب و تقوية جهاز المناعة
تنظيم قيمة الرقم الهيدروجيني للكائن الحي
لا يعلق الناس عمومًا أهمية كبيرة على خفض مستوى حموضة الجسم ، ولكن قيمة الأس الهيدروجيني المنظمة أمر بالغ الأهمية للصحة الكاملة. يعتبر بيكربونات الصوديوم مادة قلوية معروفة يمكنها تقليل مستويات الحمض وتقليل مستويات الحموضة وحموضة المعدة. تحافظ صودا الخبز أيضًا على قلوية الجسم ، مما يسبب مشاكل لمسببات الأمراض والأمراض في الجسم. تم تأكيد هذه الحقيقة في دراسة د. بيفرلي بووث ، جامعة فيرجينيا ، الولايات المتحدة الأمريكية ، أوهايو. أيضا ، حمض الستريك من الليمون يحتوي على براز قلوي عند هضمه!
عناية البشرة
كما نُشر في مقال في مجلة Agricultural and Food Chemistry ، فإن عصير الليمون هو أحد مضادات الأكسدة القوية. كميات كبيرة من مضادات الأكسدة وحمض الستريك يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي وتقليل الآثار السلبية للجذور الحرة على أجسامنا. هذا جيد جدًا لبشرتنا ، وبهذه الطريقة يمكننا تقليل آثار الشيخوخة وتقليل ظهور التجاعيد وتحقيق مظهر صحي للبشرة.
فقدان الوزن
ليس لصودا الخبز والليمون علاقة مباشرة بفقدان الوزن ، لكن صودا الخبز التي أثبتت جدواها يمكن أن تزيد من قابلية استخدام الطاقة وقت التمرين ويمكن أن تسرع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك. فقدان الوزن يحدث كعملية ثانوية ، وباستخدام هذا الخليط ، يمكنك تسريع حرق رواسب الدهون.
تطهير الجسم
لطالما كان عصير الليمون من المواد المدرة للبول المعروفة التي تحفز التبول ، وبالتالي تحرر الجسم من السموم والأملاح والدهون والماء. هذا مفيد لكليتيك ويمكن أن يقلل من إجهاد هذه الأعضاء ويوفر مستويات منخفضة من السموم في جسمك. اقترحت دراسة في مجلة BMC Urology Journal أن عصير الليمون يعمل كحماية ضد تكوين حصوات الكلى.
حماية الأسنان
تستخدم صودا الخبز والليمون تقليديا كمواد لتبييض الأسنان ، لكن طبيعتها الكاشطة يمكن أن تكون ضارة بالأسنان. من الجيد تقليل الجير على الأسنان وتقليل مستوى الحموضة في الفم ، لكن يجب أن تكون حذرًا جدًا عند استخدامه. يجب ألا تستخدم صودا الخبز والليمون كثيرًا لهذا الغرض.
تحسين الهضم
مزيج صودا الخبز والليمون له تأثيرات استثنائية ضد الأحماض ويحل سريعًا أعراض عسر الهضم والانتفاخ والغازات وتشنجات المعدة وحرقة المعدة.
يمكن أن يؤدي تقليل الالتهاب في القناة الهضمية ، والذي يعد في الواقع عنصرًا حاسمًا في ضعف الجهاز المناعي ، وعصير الليمون وصودا الخبز ، إلى تحسين صحة الأمعاء بشكل كبير. دراسة لمدة عام من قبل د. ماثيو أبراموفيتز وآخرون. أظهرت كلية ألبرت أينشتاين للطب ، نيويورك ، أن المرضى الذين يعانون من الحماض CDK ، عن طريق تناول صودا الخبز والليمون ، يحسنون قوة العضلات الضعيفة.
صحة القلب
أظهرت الدراسات أن صودا الخبز والليمون المذاب في الماء يمكن أن ينظم مستوى الكوليسترول السيئ ويزيد من مستوى الكوليسترول الحميد ، وبالتالي يقلل من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين وخطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.
تقوية جهاز المناعة
التأثيرات المضادة للميكروبات لعصير الليمون ، والتي تقلل من تطور الأمراض المعوية ، تؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم بنفس الطريقة ، عن طريق زيادة قلوية الجسم ، صودا الخبز ، والليمون ، تنخفض الحالة الحمضية للكائن الحي ، مما يؤدي إلى يتوافق مع تطور الأمراض.
عمل مضاد للسرطان
صودا الخبز لها تأثير قوي مضاد للسرطان. لا تستطيع الخلايا السرطانية البقاء في بيئة أساسية. قام بعض العلماء مثل Jim Kelmun بتشكيل بروتوكول يدخل صودا الخبز وشراب القيقب مثل حصان الحصان في الخلايا السرطانية. بهذه الطريقة ، تزداد قيمة الأس الهيدروجيني للخلايا السرطانية ، وتبدأ في الموت. يسمى هذا النظام السرطاني المدمر باستخدام صودا الخبز بروتوكول جيم كيلمون مع شراب القيقب وصودا الخبز .
في هذه الحالة ، صودا الخبز لها تأثير مضاد للجراثيم ، ويقضي على العدوى ، ويقلل من الالتهاب ، ويحارب السرطان.
محاربة المبيضات والالتهابات الفطرية
المبيضات البيضاء أو المعروفة باسم المبيضات هي فطر يعيش على الجلد ، وغالبًا في الفم والأعضاء التناسلية والأمعاء والأظافر والرئتين.
يمكن أن يتكاثر بشكل غير طبيعي عندما يضعف جهاز المناعة لدينا ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة.
لأن لها خصائص قلوية وتحسن وظيفة الأمعاء ، وتقوي جهاز المناعة ، فإن صودا الخبز فعالة للغاية في مكافحة العدوى التي تسببها المبيضات.
لهذا الغرض ، يمكن استخدام صودا الخبز والليمون عن طريق الفم كمزيج مع الماء ، أو يمكنك استخدام صودا الخبز فقط للاستحمام ويتم امتصاصه من خلال الجلد.
استنتاج
صودا الخبز والليمون ، كما رأيت ، لهما خصائص علاجية مختلفة لعلاج المرض وتحسين الحالة الصحية. استشر طبيبك أو أخصائي التغذية قبل الاستخدام. سوف يقدمون لك أفضل نصيحة لأن صودا الخبز يمكن أن تتفاعل مباشرة مع الأدوية التي تتناولها وتقلل من فعاليتها. يعتمد الاستخدام أيضًا على تقييم حالتك الصحية الكاملة. تعد صودا الخبز والليمون مزيجًا شافيًا للغاية ولا يمكن تجاهله وله العديد من الفوائد الصحية.
