الالتهابات ، والالتهابات ، ومستويات الأنسولين المرتفعة للغاية – يحب هذا الثلاثي أن يعشش في الأشخاص الذين لديهم عادات غير صحية ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان. يمكن تجنب هذه الحالات الحرجة في الجسم عن طريق التغييرات في نمط حياتنا وإزالة السموم من البيئة.
الالتهاب يجعل السرطان محتملًا جدًا
الالتهاب في الجسم هو منشط للجذور الحرة ، والتي بدورها يمكن أن تسبب طفرات في الخلايا التي تسبب السرطان وتهاجم الحمض النووي ، كما ذكرت Arzte-Zeitung.
نظرًا لأن الالتهاب يمكن غالبًا إرجاعه إلى نظام غذائي حامض ، يجب تجنب تلك الأطعمة التي تسبب مشاكل. السكر المكرر ومنتجات الألبان المبسترة والأطعمة المطبوخة بشكل مفرط والأغذية المصنعة أو المعدلة وراثيًا والمضافات الصناعية مثل الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) والمخلفات الصناعية (خاصة المبيدات الحشرية) تعتبر خطيرة بشكل خاص.
الحساسية يمكنهم أيضًا جلب أجسامنا إلى حالة التهابية وتسريع نمو الخلايا السرطانية. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الابتعاد تمامًا عن المواد المسببة للحساسية. الصويا والغلوتين والفول السوداني من مسببات الحساسية القوية.
إذا كنت تشك في عدم التسامح ، يجدر بك تجربة ما يلي. أزل المنتجات المناسبة من قائمتك لبضعة أسابيع وراقبها. ومع ذلك ، على المستوى الغذائي ، ليس من المنطقي مجرد تجنب أشياء معينة. في حال كنت لا تعرف كيفية الاتصال بأخصائي التغذية لدينا للحصول على المساعدة.
تجنب الالتهابات باتباع نظام غذائي سليم
امنح صحتك ميزة على مخاطر الإصابة بالسرطان بمساعدة الأطعمة المضادة للالتهابات. مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين E ، وكذلك المغذيات النباتية (المواد النباتية الثانوية) مثل الفلافونويد والجلوكوزينولات ، هي أسلحة طبيعية ضد السرطان. في أجسامنا ، هم بمثابة دروع ضد الالتهابات والمواد المسرطنة.
تناول الصليبات بانتظام واستمتع بالبروكلي والقرنبيط والأطعمة المماثلة. يقال إن نباتات الكراث ، مثل الثوم والثوم المعمر ، لها خصائص مضادة للسرطان. تعتبر جميع أنواع التوت (مثل العنب البري والتوت والعليق) فاكهة صحية يمكنها تحلية حياتك اليومية بالعديد من مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية.
تُعزى تأثيرات تثبيط السرطان أيضًا إلى الكربوهيدرات المعقدة (مثل الفول).
الأصل والتحضير أمران حاسمان للكفاءة الطبيعية لهذا الطعام. يجب أن تزرع عضويًا لتقليل امتصاص مبيدات الآفات. تناوله نيئًا ، وبهذه الطريقة تعمل المواد العشبية المضادة للسرطان على تطوير أقصى إمكانات الشفاء.
من الأفضل تحضير سلطات طازجة كل يوم. حتى الخضروات الصليبية مثل البروكلي يمكن تقديمها كوجبة طعام نيئة لذيذة. قم بإجراء اختبار تذوق مع صلصة نباتية.
يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا مواجهة الالتهاب وبالتالي منع الإصابة بالسرطان. مع المصادر النباتية مثل بذور الكتان أو القنب أو زيت الجوز ، على عكس الأسماك ، فأنت آمن عندما يتعلق الأمر بالمعادن الثقيلة. قم بتتبيل الأطباق بكثرة مع الكركم والزنجبيل والكزبرة.
هذا لا يحسن الطعم فحسب ، بل له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات على جسمك. ومع ذلك ، فإن نظامنا الغذائي هو فقط وسيلة ضرورية للوقاية من الالتهاب والسرطان. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي الاستهانة بالسموم الموجودة في البيئة التي نتعرض لها بشكل يومي.
صودا الخبز: علاجات منزلية للالتهابات
مشهور مشروب غازي يجب أن تساعد المنتجات المنزلية والملحقة أيضًا في تخفيف الالتهاب المزمن. دراسات من أبريل 2018. أظهر أنه إذا تم تناول صودا الخبز بانتظام لعدة أسابيع ، فيمكنها تنظيم جهاز المناعة بطريقة تسود الخلايا الدفاعية المضادة للالتهابات وتنسحب الخلايا المضادة للالتهابات.
التخلص من السموم من البيئة
يقال إن السموم البيئية مسؤولة إلى حد كبير عن وباء السرطان العالمي ومراحلها الأولية. على وجه الخصوص ، المواد الكيميائية الصناعية (مبيدات الآفات ومبيدات الفطريات) والزئبق (مثل حشوات الأسنان ، والأسماك) والإشعاع الكهرومغناطيسي (خاصة الاتصالات المتنقلة وخطوط الجهد العالي) يمكن أن تثقل كاهل خلايانا.
حتى لو لم نتمكن من تجنب تأثيرات البيئة تمامًا ، فمن المنطقي اتخاذ احتياطات معينة تبدأ بالأغذية العضوية.
يمكنك أيضًا تخليص الجسم بنشاط من السموم بمساعدة الأدوية الطبيعية المضادة للالتهابات. وتشمل هذه المواد الرابطة السامة الطبيعية الطحالب الدقيقة شلوريلا وسبيرولينا. وفقًا للدراسات ، يُزعم أن بكتين التفاح ، وهو ألياف طبيعية في التفاح ، يربط المعادن الثقيلة بآلية معقدة ويمكن أن يطردها من الجسم عن طريق البول.
يوصى أيضًا باستخدام DMSA (حمض ديمركابتوسكسينيك) وحمض ليبويك لإزالة السموم من الزئبق.
أقل ما يقال عن الخطر غير المرئي للالرذاذ الكهربائي ضار. إذا أمكن ، لا تبني منزلك بالقرب من أبراج الراديو والمحطات الفرعية. الضرر طويل المدى الذي تسببه الهواتف المحمولة والهواتف اللاسلكية هو أيضًا محور البحث. ما يبدأ بالالتهاب الناجم عن الإشعاع يمكن أن يؤدي إلى الأورام على المدى الطويل.
العدوى كمحفز للسرطان
الالتهابات المزمنة مثل تلك التي تسببها الفطريات المبيضات البيض تحمل مخاطر متزايدة للإصابة بالسرطان. يرجع الارتباط بين العدوى والسرطان إلى استجابة جهاز المناعة لدينا ، الذي يتفاعل مع العدوى بالالتهاب ويخلق بيئة ملائمة مناسبة للخلايا السرطانية.
تنتقل العديد من أنواع العدوى دون خطأ من جانبهم ، ولكن نظام المناعة القوي يمكن أن يحمينا بشكل غير مباشر من العديد من الأمراض. على سبيل المثال ، في حالة الإصابة بفطر Candida albicans ، يمكننا التدخل بسرعة.
يشعر الفطر براحة أكبر في البيئة الحمضية. لذلك ، التوازن الحمضي القاعدي الصحي مهم بشكل خاص للوقاية من عدوى المبيضات. يمكن للنظام الغذائي القلوي ونمط الحياة الخالي من الإجهاد إزالة التربة الخصبة للمبيضات.
قبل كل شيء ، يمكن أن يؤدي تجنب السكر والكربوهيدرات المعزولة باستمرار (مستخلص الدقيق والنشا) إلى تجويع الفطريات. يمكن أيضًا مكافحة عدوى المبيضات الحالية باستخدام بعض العلاجات الطبيعية (بما في ذلك الرمان ومستخلص بذور الجريب فروت).
تبحث الدراسات حاليًا في خصائص الطين الأخضر الفرنسي. تمامًا مثل البنتونيت ، الطين الأخضر الفرنسي غني جدًا بمعادن التربة البركانية ، والتي تعتبر مضادًا حيويًا طبيعيًا. في شكل أقنعة للوجه وإضافات للحمام ، يتم تقييم المسحوق المجفف لهذا البلد في قطاع الصحة.
ومع ذلك ، يجب أن تذهب فعاليتها إلى أبعد من ذلك بكثير. على عكس العقاقير الكيميائية ضد الالتهابات ، والتي لا تدمر الأنسجة المريضة فحسب ، بل تدمر أيضًا الأنسجة السليمة وتقتل البكتيريا المفيدة ، يجب أن تعالج هذه التربة الطبية المناطق المريضة في الجسم ويكون لها تأثير التطهير الكامل للجسم.
الفرق بين البنتونيت والطين الأخضر الفرنسي (يُطلق عليه أيضًا montmorillonite) هو أساسًا مكان المنشأ. ينشأ البنتونيت من قلعة بنتون فيومينغ في إنجلترا ، والمونتموريلونيت من مونتموريلون في فرنسا. من الصعب التمييز بين تركيبة التربة المعدنية.
زيادة مستويات الأنسولين تعزز الإصابة بالسرطان
قد يربط الكثير من الناس مستويات الأنسولين المرتفعة بمرض السكري ، ولكن ليس بالسرطان. التفسير واضح: الأنسولين هرمون يحفز نمو الخلايا.
إذا كان مستوى الأنسولين مرتفعًا بشكل مزمن ، فإن الخلايا السرطانية تنجو منه بسهولة ، لأن هناك ما يصل إلى عشرة أضعاف مستقبلات الأنسولين على جدران خلاياها مقارنة بالخلايا السليمة. هذا لا يحدث فقط لمرضى السكر. كلهم لديهم خلايا سرطانية محتملة بداخلهم. لهذا السبب من المهم الحفاظ على مستويات الأنسولين ثابتة.
في حالة داء السكري من النوع 2 ، عادة ما تكون مستويات الأنسولين المرتفعة بشكل مفرط نتيجة سوء التغذية والسمنة وقلة ممارسة الرياضة. غالبًا ما يحتوي النظام الغذائي لمرضى السكر (المحتملين) على الكثير من السكر والنشا ومنتجات الدقيق الأبيض.
ومع ذلك ، فهي التي تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم عدة مرات في اليوم. لتحييد تدفق السكر في الدم ، يجب أن يتفاعل البنكرياس مع كميات هائلة من الأنسولين. يمكن منع ركوب انزلاق الأنسولين عن طريق تناول نظام غذائي قلوي.
يرى العلماء أيضًا أن الالتهاب المزمن هو أحد أسباب تطور مرض السكري. العامل الحاسم هو دهون البطن ، والتي تنتج عن زيادة الوزن ، والتي أظهرت الدراسات أنها نشطة للغاية في التمثيل الغذائي وتنتج مواد تحفز الالتهاب.
في هذه الرواسب الدهنية ، يمكن أن تتطور البقع الساخنة من الالتهاب بشكل غير محسوس ، مما يؤدي إلى تعطيل عملية التمثيل الغذائي تمامًا ويمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.
كسر حلقة
اتضح أن العديد من العدوى والأمراض لها نفس الأصل ، بما في ذلك تلك التي نعتبرها بوادر السرطان. باتباع أسلوب حياة صحي واحتياطات ضد الآثار الضارة للبيئة ، يمكنك كسر دائرة المرض والتغلب على السرطان في مرحلة مبكرة.
قبل كل شيء ، تجنب الالتهابات والالتهابات ومستويات الأنسولين المرتفعة باتباع القواعد الطبيعية للعبة. النظام الغذائي الطبيعي والقلوي في الغالب ، والذي يدعم العلاجات الطبيعية ، والتمارين الكافية والأساليب الفردية للاسترخاء (مثل اليوغا ، كي غونغ) لا يدعم فقط رفاهيتك الشخصية في منتصف الحياة اليومية الصعبة ، ولكن أيضًا يجعل مسببات الأمراض تهرب منها. أنت!
