Polipi u nosu – priroda, simptomi, uzroci
Polipi u nosu su mekane, bezbolne izbočine na nazalnoj sluzokoži i sinusima. Obično imaju oblik suze ili grožđa. Često su posledica hronične upale usled astme, ponavljajućih infekcija, alergija, osetljivosti na lekove ili autoimunih bolesti.
Kada su male veličine, polipi u nosu možda neće izazvati nikakve simptome, ali u prisustvu većih ili grupnih formacija, nazalni prolazi mogu biti začepljeni, osećaj mirisa može biti oštećen ili sluznica može postati veoma osetljiva i mogu biti indikatori infekcija. Simptomi nazalnih polipa takođe mogu biti: produženo curenje iz nosa, postnazalna sekrecija, gubitak ukusa, produžena kratak dah, bol u gornjem delu zuba, hrkanje, glavobolja, osećaj pritiska na čelu, svrab oko očiju.
Specifični uzroci nazalnih polipa nisu u potpunosti proučavani, ali je često stanje povezano sa astmom, alergijama, osetljivošću na aspirin, cističnom fibrozom, alergijskim gljivičnim sinusitisom, naslednim faktorom.
Uklanjanje polipa u nosu
Konvencionalna terapija nazalnih polipa može biti medikamentozna ili hirurška (u zavisnosti od slučaja). Često, međutim, čak i uz uspešnu terapiju, nazalni polipi se ponovo razvijaju.
Bilo koji tretman korišćenjem prirodnih lekova ima značajno manji rizik od neželjenih efekata i komplikacija od konvencionalnog lečenja. Takođe, prirodni lekovi su znatno jeftiniji i pružaju znatno dugotrajniji efekat. Ovo je dovoljan razlog, pre nego što pribegnete konvencionalnim lekovima, da isprobate neke prirodne lekove i promene u ishrani kao što su:
Jačanje imunog sistema
Imajte na umu da se polipi često formiraju kao rezultat hroničnih infekcija sinusa i drugih respiratornih bolesti. Da biste sprečili ova stanja, potrebno je ojačati imuni sistem. Ovo može pomoći:
- Spavajte dovoljno svake noći. Kada svom telu pružite dovoljno odmora, ono je u stanju da se bori protiv bolesti i infekcija mnogo lakše nego ako je preumorno i iscrpljeno. Dovoljno je sedam do osam sati sna svake noći. Čak i kratak odmor ili dremka kada se osećate umorno može značajno poboljšati funkciju imunog sistema.
- Jedite uravnoteženu ishranu. Važan deo pravilnog funkcionisanja imunog sistema je pravilna ishrana i snabdevanje organizma potrebnim hranljivim materijama. Specifične potrebe u ishrani svake osobe su različite u zavisnosti od težine, starosti i zdravlja. Opšte preporuke uključuju naglasak na nemasnom mesu, integralnim žitaricama, nezasićenim mastima, obranom mleku i mlečnim proizvodima i puno svežeg voća i povrća.
- Bavite se sportom. Da biste održali svoje telo, uključujući i imuni sistem, potrebno je da vežbate najmanje 30 minuta, 3-5 puta nedeljno. Ovo će biti dovoljno da ubrzate metabolizam i ojačate odbranu tela. Preporučuje se kombinovanje različitih kardio vežbi (trčanje, vožnja bicikla, plivanje ili hodanje) sa onima za snagu i fleksibilnost (istezanje, joga).
- Uzmite između 500 mg i 1000 mg vitamina C dnevno. Vitamin C pomaže u održavanju imunog sistema. Vitamin C možete dobiti iz namirnica kao što su limun, pomorandže, kivi, jagode, karfiol, prokulice, paradajz, papaja i guava.
- Jedite hranu bogatu beta-karotenom, kao što su šargarepa, bundeva, zeleno lisnato povrće, slatki krompir. Beta-karoten je prekursor vitamina A, koji je neophodan za održavanje kvaliteta nazalne sluzokože.
- Povećajte unos hrane koja sadrži antioksidante. Antioksidansi štite ćelije od delovanja slobodnih radikala, koji su proizvodi molekularnog raspada izazvanog raznim uticajima kao što su zračenje, sunčevo zračenje, visoka temperatura. Slobodni radikali stupaju u interakciju sa drugim molekulima u telu i mogu izazvati razna oštećenja ćelija koja su u osnovi velikog broja degenerativnih i malignih bolesti.
- Namirnice bogate antioksidansima su skoro sve sveže voće, masline, laneno seme i one gore navedene.
- Selen. Možete povećati unos hranljivih sastojaka elementa u tragovima selena konzumiranjem određenih namirnica kao što su brazilski orasi, bakalar, škampi. Ovo može pomoći u lečenju i prevenciji nazalnih polipa. Selen je ključna komponenta nekoliko enzima uključenih u antioksidantnu zaštitu. Da biste dobili najbolje zdravstvene koristi od selena, kombinujte hranu bogatu selenom sa hranom bogatom vitaminom E (selen poboljšava efikasnost vitamina E).
Prirodni lekovi koji mogu pomoći u smanjenju veličine polipa i suzbijanju njihovog kasnijeg pojavljivanja su ponovo:
Fiziološki rastvor
Koristite fiziološki rastvor za čišćenje nosa i sinusa. Slana voda može pomoći u smanjenju upale i očistiti sluz, što dodatno otežava prohodnost nosnih prolaza. So usporava sintezu određene hemikalije (adiponektin), koja je povezana sa inflamatornim odgovorom tela. Možete pomešati kašiku morske soli u čaši tople vode. Stavite rastvor u špric ili poseban bokal sa mrežastim filterom za ispiranje nosnih prolaza. Da biste to uradili, pažljivo sipajte deo rastvora u jednu nozdrvu, sa blago savijenim telom i glavom, tako da voda ne pada u grlo, već izlazi iz druge nozdrve. Ponovite na obrnutoj strani.
Bilje i kućni lekovi za nosne polipe
Kurkuma
Kurkuma ima veliki potencijal da izleči širok spektar bolesti. Odličan je antioksidans i antiinflamatorno sredstvo koje se bori protiv otoka i smanjuje upalu. Kurkuma je odličan dekongestiv i značajno poboljšava stanje simptoma nazalnih polipa. Sprečava nakupljanje tečnosti u nosnim šupljinama i odčepljuje nos. Uzmite jednu kašičicu kurkume u prahu sa toplim mlekom, jednom dnevno, ujutru ili uveče pre spavanja. Kao rezultat, može doći do smanjenja veličine polipa.
Antibakterijska, antiinflamatorna i antioksidativna svojstva eliminišu infekciju, stimulišu cirkulaciju krvi i rastvaraju nagomilanu sluz. Ovo poboljšava disanje i inhibira rast polipa.
Uzmite kašičicu zgnječenog belog luka i progutajte je sa malo vode. Ponovite dva puta dnevno nedelju dana. Uprkos oštrom ukusu, ovo može dovesti do uklanjanja neugodnosti od nazalnih polipa.
Narandže
Narandže su izuzetno bogate vitaminom C, koji podržava funkcionisanje imunog sistema i uništava štetne slobodne radikale u nosu i sinusima. Bioflavonoidi sadržani u pomorandže održavaju snagu nazalnih tkiva i normalizuju uslove u nosnim prolazima, što dovodi do smanjenja veličine nosnih polipa. Jedite pomorandže svaki dan. Takođe je prikladno piti sveže ceđeni sok od pomorandže.
Upotreba ovlaživača vazduha u kući, redovno provetravanje prostorija i obezbeđenje dobre higijene smanjiće šanse za ponovnu pojavu polipa.
Hren
Hren ima antibakterijska svojstva i oštar miris i ukus koji mogu pomoći u ublažavanju prohodnosti nosa i smanjenju veličine polipa. Ako vam je ukus rena previše neprijatan, možete dodati malo meda.
Možete pomešati 100 mg rena sa šoljicom meda. Smešu čuvajte u frižideru i uzimajte po jednu kašičicu ujutru i uveče, svaki dan, sve dok se veličina polipa ne smanji.
Ljute paprike
Ljute paprike sadrže kapsaicin, koji ima sposobnost da prirodno smanji veličinu nosnih polipa. Pored toga, ponekad utiču na glavobolju, što je čest prateći simptom kod polipa u nosu.
Jabukovo sirće i med
Jabukovo sirće ima antifungalna, antibakterijska i antivirusna svojstva koja mogu sprečiti infekcije koje dovode do formiranja polipa. Pomešajte 3 kašike jabukovog sirćeta i 3 kašike meda u čaši tople vode. Pijte ovu mešavinu dva puta dnevno (ujutru i uveče) nedelju dana.
Kardamom
Da biste olakšali disanje, stavite nekoliko semenki kardamoma u toplu vodu i udahnite isparenje.
Maslačak
Svakodnevno konzumiranje svežeg maslačka je efikasan način za uklanjanje nosnih polipa. Maslačak je bogat vitaminom C i drugim supstancama koje smanjuju otok sluzokože i smanjuju nazalne polipe.
Hydrastis
Hidrastis je biljka sa antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima zbog hemikalija koje sadrži, kao što su berberin i hidrastin. Hydrastis se može koristiti u obliku biljke ili dijetetskog suplementa. Ne biste trebali koristiti ovu biljku tokom trudnoće jer može negativno uticati na matericu.
Magnolija
Magnolija je listopadno drvo čija kora i cvetovi mogu smanjiti veličinu polipa u nosu. Kora magnolije ima mukolitičko dejstvo, koje rastvara sluz i sekret u nosnim prolazima. Cveće ima adstringentno dejstvo, što pomaže u sužavanju krvnih sudova i smanjenju veličine polipa.
Magnolija se ne preporučuje u prisustvu zatvora ili lošeg varenja, jer može pogoršati problem.
Manuka med
Koristite manuka med za čišćenje nazalnih prolaza i sinusa. Skoro odmah možete osetiti olakšanje. U roku od nekoliko nedelja primetićete da se polipi smanjuju. Dugotrajna upotreba će sprečiti ponavljanje, a takođe će poboljšati čulo mirisa i ukusa.
Bromelain
Bromelain je vrsta enzima sadržanog u velikim količinama u ananasu. On igra važnu ulogu u održavanju zdravih sinusa i imunološkog sistema u celini. Česta konzumacija ananasa ili bromelaina u obliku suplementa može smanjiti veličinu nazalnih polipa i očistiti nosne prolaze od viška sekreta.
Prirodna ulja protiv nazalnih polipa
Ulje čajevca
Ulje čajevca je veoma dobro sredstvo za smanjenje veličine polipa u nosu, osim toga, potiskuje njihovo ponavljanje. Ovo ulje je bogato antibakterijskim, antifungalnim, antiinflamatornim i antiseptičkim sastojcima koji se bore protiv infekcija, začepljenosti nosa, bolova i otoka nazalne sluzokože. Uzmite pamučni štapić i umočite ga u ulje čajevca, a zatim tretirajte nosnu sluzokožu. Ako i dalje ne možete da dođete do polipa u nosu, možete staviti dve kapi ulja čajevca u svaku nozdrvu i duboko udahnuti. Ponovite dva puta dnevno. Ovo će olakšati disanje i pomoći u smanjenju polipa.
Dodavanje ulja iz jetre bakalara, lanenog ulja i ulja od konoplje kuvanom povrću i salatama može biti lak način da ih uključite u ishranu i rešite se polipa u nosu. Ova ulja su bogata esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu u lečenju zapaljenskih procesa i bolesti.
Ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje je takođe izuzetno korisno za imuni sistem. Ima sposobnost da odbija različite alergene i infekcije koje izazivaju polipe. Uzmite jednu kašiku ricinusovog ulja svako jutro. Pored smanjenja veličine polipa, ricinusovo ulje će sprečiti njihovo ponovno pojavljivanje.
Mešavina eteričnih ulja
Mešavina ulja eukaliptusa, ulja čajevca i ulja semena grožđa. Možete napraviti sopstveni sprej za nos tako što ćete u malu bočicu staviti destilovanu vodu, 1 kap ulja čajevca, 1 kap ulja eukaliptusa i 1 kap ulja od semenki grožđa. Ubrizgajte ili nanesite nekoliko kapi u nos u slučaju iritacije, nazalne kongestije ili sekreta. Za 1-2 nedelje će doći do trajnog smanjenja otoka i nestanka simptoma.
Ulje karanfilića, so, soda bikarbona
Pripremite domaći rastvor za ispiranje nosne šupljine uz pomoć 1-2 kapi ulja karanfilića, 1/4 kašičice sode bikarbone i čaše tople vode. Isperite ujutru i uveče špricem ili mrežicom za znoj.
Soda bikarbona, morska so, glicerin, čaj od timijana
Pomešajte 1/4 kašičice morske soli, 1/4 kašičice sode bikarbone, 1 kašičicu glicerina, 100 ml čaja od majčine dušice i 30 ml kuvane ili destilovane vode. Koristeći kapaljku, stavite nekoliko kapi smeše u svaku nozdrvu. Nanesite 3-4 puta dnevno.
Ako simptomi polipa u nosu traju duže od 10 dana i nisu na bilo koji način pogođeni, neophodno je da se obratite lekaru, jer su simptomi hroničnog sinusitisa i nazalnih polipa slični mnogim drugim stanjima, uključujući neka – ozbiljne bolesti.
